صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 15 آبان 1404 - Thu, 06th Nov 2025
اخبار سلامت پوست و مو - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 06:44
301 - 9 دلیل که هر روز باید هویج بخورید ؛ از سلامت پوست و مو تا کاهش وزن
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 03:53 72845220
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 03:53 72845220
به گزارش آفتاب نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، هویج با طعم کمی شیرین سرشار از مواد مغذی مانند... به گزارش آفتاب نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، - مصرف هویج به تضمین سلامت چشم کمک می کند.
302 - خواص شگفت انگیز قهوه برای پوست و مو
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 12:45 72824497
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 12:45 72824497
خیلی از ما زمانی که می خواهیم ساعت ها بیدار بمانیم قهوه مصرف می کنیم، اما جالب است بدانید قهوه خواصی باورنکردنی برای سلامت پوست و مو دارد - در این مطلب چند ترکیب عالی با قهوه به شما پیشنهاد ...
303 - 3 خوراکی معجزه آسا برای شروع روز
آرمان ملی- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 18:13 72817720
آرمان ملی- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 18:13 72817720
یکی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم از نظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز کنیم. - اینکه چگونه روز خود را شروع کنیم، می تواند حاکی از مسائل مختلفی ...
304 - مغز دانه ها چه فوایدی برای سلامت دارند؟
اندیشه قرن- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 08:19 72808989
اندیشه قرن- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 08:19 72808989
آجیل و مغزها، گنجینه ای از فواید برای سلامتی هستند و مصرف منظم آن می تواند به ارتقاء سلامت جسمی و روحی در جنبه های مختلف مانند «سلامت قلب»، «کنترل وزن»، - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ...
305 - مغز دانه ها چه فوایدی برای سلامت دارند؟
پنجره نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 05:03 72808269
پنجره نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 05:03 72808269
آجیل و مغزها، گنجینه ای از فواید برای سلامتی هستند و مصرف منظم آن می تواند به ارتقاء سلامت جسمی و روحی در جنبه های مختلف مانند «سلامت قلب»، «کنترل وزن»، - مغز های آجیلی سرشار از مواد ...
306 - فواید مغز دانه ها که از آن بی خبر هستید
روزنامه تعادل- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 17:43 72804110
روزنامه تعادل- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 17:43 72804110
مغزهای آجیلی سرشار از مواد مغذی برای سلامتی هستند و مصرف روزانه آن به مقدار کم توصیه می شود. - آجیل و مغزها، گنجینه ای از فواید برای سلامتی هستند و مصرف منظم آن می تواند به ارتقاء سلامت ...
307 - فواید بی شمار مغز دانه ها برای سلامتی
پارسینه- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 16:55 72803637
پارسینه- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 16:55 72803637
آجیل و مغزها، گنجینه ای از فواید برای سلامتی هستند و مصرف منظم آن می تواند به ارتقاء سلامت جسمی و روحی کمک کند. - پارسینه: مغزهای آجیلی سرشار از مواد مغذی برای سلامتی هستند و مصرف روزانه ...
308 - کارشناس صادرات
جاب ویژن- اقتصادی- 17 ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 09:43 72796385
جاب ویژن- اقتصادی- 17 ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 09:43 72796385
شرح شغلاماده سازی و پردازش اسناد صادراتمطابق با مقررات یا روش های گمرکیترخیص کالاها اگاهی از تغییر قوانین و مقررات صادراتمشاوره به مشتریان در مورد محدودیت های صادراتسیستم های تعرفه ...
309 - این خوراکی خوشمزه به سلامت مغز و قلب کمک می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 21:45 72793306
خبر آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 21:45 72793306
آجیل و مغزها سرشار از چربی های غیراشباع هستند که می توانند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) کمک کنند. - آجیل و مغزها سرشار از چربی های غیراشباع هستند که می توانند به کاهش ...
310 - مغز دانه ها چه فوایدی برای سلامت دارند؟
زی سان- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 11:53 72788632
زی سان- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 11:53 72788632
آجیل و مغزها، گنجینه ای از فواید برای سلامتی هستند و مصرف منظم آن می تواند به ارتقاء سلامت جسمی و روحی در جنبه های مختلف مانند سلامت قلب ، کنترل وزن ، سلامت مغز ، دیابت ، پیشگیری از سرطان ...
311 - مغز دانه ها چه فوایدی برای سلامت دارند؟
حوادث پلاس- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 06:59 72786693
حوادث پلاس- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 06:59 72786693
مغزهای آجیلی سرشار از مواد مغذی برای سلامتی هستند و مصرف روزانه آن به مقدار کم توصیه می شود. The post مغز دانه ها چه فوایدی برای سلامت دارند؟ first appeared on حوادث پلاس. - مغزهای آجیلی سرشار از ...
312 - مغز دانه ها چه فوایدی برای سلامت دارند؟
ایسنا- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 03:05 72786449
ایسنا- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 03:05 72786449
مغزهای آجیلی سرشار از مواد مغذی برای سلامتی هستند و مصرف روزانه آن به مقدار کم توصیه می شود. - مغزهای آجیلی سرشار از مواد مغذی برای سلامتی هستند و مصرف روزانه آن به مقدار کم توصیه می شود. ...
313 - خواص این روغن جادویی برای سلامت پوست و مو
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 21:45 72697787
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 21:45 72697787
یکی از بهترین فواید و خواص روغن آرگان توانایی درمان مشکلات مختلف پوست است که خشکی پوست یکی از آن مشکلات است. با وجود خشکی یا خشن بودن پوست، روغن آرگان می تواند با بهترین شکل آن را التیام دهد.
314 - خواص این روغن جادویی برای سلامت پوست و مو
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 12:51 72692821
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 12:51 72692821
یکی از بهترین فواید و خواص روغن آرگان توانایی درمان مشکلات مختلف پوست است که خشکی پوست یکی از آن مشکلات است. با وجود خشکی یا خشن بودن پوست، روغن آرگان می تواند با بهترین شکل آن را التیام دهد.
315 - خواص این روغن جادویی برای سلامت پوست و مو
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 02:43 72688751
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 02:43 72688751
به گزارش بهداشت نیوز اکثرا با نام مایع طلایی یاد می شود، روغن آرگان، یک محصول ارگانیک مشتق شده از دانه های درخت آرگان است که بومی مراکش می باشد. - این روغن به شدت سرشار از مواد مغذی مفید ...
316 - راز تناسب اندام و لاغری در یک سبزی دوست داشتنی
نبض بازار- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 07:08 72583421
نبض بازار- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 07:08 72583421
هویج این سبزی پرخاصیت می تواند کلید رسیدن به اندام ایده آل شما باشد. کالری پایین فیبر بالا و حس سیری طولانی مدت هویج را به گزینه ای ایده آل برای تناسب اندام تبدیل کرده است. - به گزارش نبض بازار ،
317 - خواص انبه چیست؟ | با فواید سلطان میوه ها آشنا شوید!
اندیشه قرن- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:04 72563013
اندیشه قرن- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:04 72563013
یک اسموتی خُنک یا یک پیاله بستنی انبه، فرقی نمی کند؛ مهم این است که تابستان را بدون خوردن انبه نگذرانید. انبه یک میوه تابستانی پرخاصیت است که در جهان به آن لقب سلطان میوه ها را داده اند. ...
318 - 12 خاصیت بی نظیر سیر
تجارت نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 13:35 72560605
تجارت نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 13:35 72560605
سیر یک ماده ی غذایی بسیار مفید است که قرن هاست از آن به دلیل خواص درمانی که دارد استفاده می شود. - به گزارش تجارت نیوز ، سیر یک ماده ی غذایی بسیار مفید است که قرن هاست از آن به دلیل خواص ...
319 - خواص انبه چیست؟ | با فواید سلطان میوه ها آشنا شوید!
زی سان- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 10:38 72557353
زی سان- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 10:38 72557353
یک اسموتی خُنک یا یک پیاله بستنی انبه، فرقی نمی کند؛ مهم این است که تابستان را بدون خوردن انبه نگذرانید. انبه یک میوه تابستانی پرخاصیت است که در جهان به آن لقب سلطان میوه ها را داده اند. ...
320 - خواص دانه چیا برای لاغری سریع و موثر
اندیشه قرن- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 18:34 72444357
اندیشه قرن- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 18:34 72444357
خواص دانه چیا به عنوان یک ماده غذایی جادویی و معجزه آسا در بهبود سلامت بدن نقش به سزایی دارد. امروزه خواص دانه چیا برای لاغری به خصوص خواص دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو بسیار مورد توجه ...
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار داغ:
تغییر معادلات صعود استقلال؛ آبی ها به چند امتیاز نیاز دارند؟
اوسمار حرکت کرد! اولین خرید استراتژیک سرمربی جدید پرسپولیس رونمایی شد / پرسپولیس زیر نظر اوسمار نفس تازه ای می کشد: اولین خرید رسمی باشگاه در فصل جدید معرفی شد!
ساپینتو: مساوی نتیجه ای نبود که می خواستیم/ می دانستیم بازی در اینجا راحت نیست
میترا قامتی شاکی پرونده پژمان جمشیدی است؟ میترا قامتی بازیگر کیست؟
جایگزین سریال یوسف پیامبر از شبکه آی فیلم مشخص شد | معرفی کامل سریال آنام + زمان پخش
خلاصه بازی منچستر سیتی دورتموند/ برتری قاطع شاگردان گواردیولا در اتحاد
ابهت ترامپ بر باد رفت!
دفاع پرسپولیس در هم شد: مدافعی که حقش را گرفت و حالا تیمش او را به لیست فروش سپرد! / از خط دفاع تا دروازهٔ خروج! مدافع پرسپولیسی که حقش با کارتال بود، اما باشگاه او را فروخت!
فال حافظ جمعه 16 ابان ماه 1404 | دریچه ای به دل و رازهای زندگی
سیتی و DTCC: توکنیزه شدن وثایق عملی است؛ ناظران همگام شوند
عراقچی: دشمن در تمامی اهدافش در جنگ 12 روزه شکست خورد
فال انبیا | فال روزانه انبیا جمعه 16 آبان ماه 1404
موشک های ایران به افسانه گنبدآهنین پایان داد
افشاگری وزیر خارجه در همدان: چه کسی پشت پرده است؟
منظور از سکه در «مهریه» کدام نوع سکه است؟
حقایقی درباره داروهای ضد افسردگی از زبان مقام سابق سازمان غذا و داروی آمریکا
متهم فراری و تحت تعقیب: بیوگرافی و عکس ابوالفضل بهرام نژاد، قاتل سروش ستوده نیا
دیدار رییس سازمان اطلاعات ترکیه با هیئت حماس
علت استفاده از بطری های سبز و قهوه ای برای ماءالشعیر
فیلم/ روستای «صالحان» میزبان آیین بزرگداشت روز ملی مازندران
قیمت هایما کارکرده چند؟
امنیت جامعه خط قرمز پلیس
طراحی احتمالی گوشی گلکسی S26 چگونه خواهد بود؟
موضوعات داغ:
لیگ قهرمانان
آزمایش هسته ای
پس از پیروزی
قهرمان آسیا
سرمربی جدید پرسپولیس
شبکه آی فیلم
لیگ قهرمانان اروپا
رییس سازمان
قهرمانان اروپا
رییس سازمان اطلاعات ترکیه
موبایل و تبلت
هیوجکمن
تیمورلو
لیسه
اقتصاد مقاومتی تولید
رضا آریان پور
فرماندار شهرستان تبریز
تعطیلی سری آ
آقای وزیر
ینس استولنتبرگ
سیسنگان
محسن بوستانی فر
دولت توافق ملی لیبی
مس کرمان نساجی
کواکبیان
تاکسیدرمی حیوانات
تیم میلواکی
انقلاب اسلامی
آملی لاریجانی
مالفجان
باشگاه پرسپولیس
مهاجم صربستانی
ورزشگاه اتحاد
شهرستان نوشهر
غم از دست دادن
نوجوان 14 ساله
رییس پلیس راه
دونالد ترامپ
بازی استقلال
نماینده مردم
شورای اسلامی
آتش بس در غزه
دوربین سلفی
استان همدان
دفتر یادبود
سرمربی تیم فوتبال استقلال
شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)
پلیس راهنمایی و رانندگی
فدراسیون والیبال ایران
رییس مجلس شورای اسلامی
شهادت حضرت فاطمه زهرا
داوری بازی استقلال
راهنمایی و رانندگی
تیم های منچسترسیتی
حضرت فاطمه زهرا (س)
وزارت خارجه ترکیه
باشگاه الریان قطر
دو تیم منچسترسیتی
فدراسیون والیبال
تیم های بارسلونا
جلسه شورای اداری
وزیر خارجه ترکیه
شهادت حضرت فاطمه
سیستم تشخیص چهره
محصولات وارداتی
تیم ملی والیبال
وزیر امور خارجه
در استان گلستان
حضرت فاطمه زهرا
مقام معظم رهبری
ملی پوش والیبال
سلامت شهروندان
نمایندگان مجلس
استفاده نادرست
خودروهای سواری
کارشناسی داوری
شهردار نیویورک
پیش بینی آینده
والیبال ایران
پلیس راهنمایی
تغییر معادلات صعود استقلال؛ آبی ها به چند امتیاز نیاز دارند؟ اوسمار حرکت کرد! اولین خرید استراتژیک سرمربی جدید پرسپولیس رونمایی شد / پرسپولیس زیر نظر اوسمار نفس تازه ای می کشد: اولین خرید رسمی باشگاه در فصل جدید معرفی شد! ساپینتو: مساوی نتیجه ای نبود که می خواستیم/ می دانستیم بازی در اینجا راحت نیست میترا قامتی شاکی پرونده پژمان جمشیدی است؟ میترا قامتی بازیگر کیست؟ جایگزین سریال یوسف پیامبر از شبکه آی فیلم مشخص شد | معرفی کامل سریال آنام + زمان پخش خلاصه بازی منچستر سیتی دورتموند/ برتری قاطع شاگردان گواردیولا در اتحاد ابهت ترامپ بر باد رفت! دفاع پرسپولیس در هم شد: مدافعی که حقش را گرفت و حالا تیمش او را به لیست فروش سپرد! / از خط دفاع تا دروازهٔ خروج! مدافع پرسپولیسی که حقش با کارتال بود، اما باشگاه او را فروخت! فال حافظ جمعه 16 ابان ماه 1404 | دریچه ای به دل و رازهای زندگی سیتی و DTCC: توکنیزه شدن وثایق عملی است؛ ناظران همگام شوند عراقچی: دشمن در تمامی اهدافش در جنگ 12 روزه شکست خورد فال انبیا | فال روزانه انبیا جمعه 16 آبان ماه 1404 موشک های ایران به افسانه گنبدآهنین پایان داد افشاگری وزیر خارجه در همدان: چه کسی پشت پرده است؟ منظور از سکه در «مهریه» کدام نوع سکه است؟ حقایقی درباره داروهای ضد افسردگی از زبان مقام سابق سازمان غذا و داروی آمریکا متهم فراری و تحت تعقیب: بیوگرافی و عکس ابوالفضل بهرام نژاد، قاتل سروش ستوده نیا دیدار رییس سازمان اطلاعات ترکیه با هیئت حماس علت استفاده از بطری های سبز و قهوه ای برای ماءالشعیر فیلم/ روستای «صالحان» میزبان آیین بزرگداشت روز ملی مازندران قیمت هایما کارکرده چند؟ امنیت جامعه خط قرمز پلیس طراحی احتمالی گوشی گلکسی S26 چگونه خواهد بود؟موضوعات داغ:
لیگ قهرمانان آزمایش هسته ای پس از پیروزی قهرمان آسیا سرمربی جدید پرسپولیس شبکه آی فیلم لیگ قهرمانان اروپا رییس سازمان قهرمانان اروپا رییس سازمان اطلاعات ترکیه موبایل و تبلت هیوجکمن تیمورلو لیسه اقتصاد مقاومتی تولید رضا آریان پور فرماندار شهرستان تبریز تعطیلی سری آ آقای وزیر ینس استولنتبرگ سیسنگان محسن بوستانی فر دولت توافق ملی لیبی مس کرمان نساجی کواکبیان تاکسیدرمی حیوانات تیم میلواکی انقلاب اسلامی آملی لاریجانی مالفجان باشگاه پرسپولیس مهاجم صربستانی ورزشگاه اتحاد شهرستان نوشهر غم از دست دادن نوجوان 14 ساله رییس پلیس راه دونالد ترامپ بازی استقلال نماینده مردم شورای اسلامی آتش بس در غزه دوربین سلفی استان همدان دفتر یادبود سرمربی تیم فوتبال استقلال شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) پلیس راهنمایی و رانندگی فدراسیون والیبال ایران رییس مجلس شورای اسلامی شهادت حضرت فاطمه زهرا داوری بازی استقلال راهنمایی و رانندگی تیم های منچسترسیتی حضرت فاطمه زهرا (س) وزارت خارجه ترکیه باشگاه الریان قطر دو تیم منچسترسیتی فدراسیون والیبال تیم های بارسلونا جلسه شورای اداری وزیر خارجه ترکیه شهادت حضرت فاطمه سیستم تشخیص چهره محصولات وارداتی تیم ملی والیبال وزیر امور خارجه در استان گلستان حضرت فاطمه زهرا مقام معظم رهبری ملی پوش والیبال سلامت شهروندان نمایندگان مجلس استفاده نادرست خودروهای سواری کارشناسی داوری شهردار نیویورک پیش بینی آینده والیبال ایران پلیس راهنمایی
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
