صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 11 تیر 1405 - Wed, 01st Jul 2026
اخبار لاغر بمانید - صفحه چهارم
بروزرسانی: 01:13
61 - طرز تهیه مرغ رژیمی؛ با این غذا لاغر بمانید
سرخط- پزشکی- 69 ماه پیش - یکشنبه 11 آبان 1399، 05:05 55708465
سرخط- پزشکی- 69 ماه پیش - یکشنبه 11 آبان 1399، 05:05 55708465
طرز تهیه مرغ رژیمی؛ با این غذا لاغر بمانید برترین ها: در این ویدئو، به شما عزیزان طرز تهیه یک غذای خوشمزه و رژیمی را آموزش می دهیم که از خوردن آن بسیار لذت خواهید برد. - برترین ها: در این ویدئو،
62 - در قرن چاقی، لاغر باشید و لاغر بمانید
شفقنا- پزشکی- 77 ماه پیش - چهارشنبه 21 اسفند 1398، 13:10 51735592
شفقنا- پزشکی- 77 ماه پیش - چهارشنبه 21 اسفند 1398، 13:10 51735592
رپرتاژ آگهی قرن 21 را شاید بتوان قرن چاقی هم نام گذاری کرد. این روزها که اغلب افراد به خوردن فست فودها و غذاهای ناسالم روی می آورند، طبیعی است که آمار افراد چاق و دارای اضافه وزن روز به ...
63 - لاغر شوید و لاغر بمانید
مستقل آنلاین- پزشکی- 77 ماه پیش - دوشنبه 5 اسفند 1398، 06:15 51417184
مستقل آنلاین- پزشکی- 77 ماه پیش - دوشنبه 5 اسفند 1398، 06:15 51417184
بسیاری از افراد وزن کم می کنند، اما نمی توانند وزن کم کرده خود را نگه دارند و دوباره چاق می شوند. برای این کار باید فعال بود و سبک زندگی را تغییر داد. - اگر می خواهید لاغر شوید و لاغر بمانید، ...
64 - با خوردن این خوشمزه زمستانی لاغر بمانید
مستقل آنلاین- پزشکی- 79 ماه پیش - دوشنبه 9 دی 1398، 13:00 50341466
مستقل آنلاین- پزشکی- 79 ماه پیش - دوشنبه 9 دی 1398، 13:00 50341466
چغندر یک سبزی کم کالری و حاوی فیبرهای غذایی است که باعث می شود خیلی زود احساس سیری بکنید. در نتیجه نیاز به مصرف مواد غذایی دیگر کم شده و روند لاغری شروع می شود. - اگر تصمیم به لاغری گرفته ...
65 - شکلات بخورید و لاغر بمانید
شفقنا- پزشکی- 87 ماه پیش - دوشنبه 23 اردیبهشت 1398، 23:11 47272026
شفقنا- پزشکی- 87 ماه پیش - دوشنبه 23 اردیبهشت 1398، 23:11 47272026
تحقیقات نشان می دهند افرادی که اغلب شکلات می خورند وزن کمتری نسبت به سایرین دارند، بنابراین در رژیم های کاهش وزن نیازی به حذف کامل شکلات نیست. -
66 - شکلات بخورید و لاغر بمانید
سلامت نیوز- پزشکی- 87 ماه پیش - دوشنبه 23 اردیبهشت 1398، 11:37 47265131
سلامت نیوز- پزشکی- 87 ماه پیش - دوشنبه 23 اردیبهشت 1398، 11:37 47265131
تحقیقات نشان می دهند افرادی که اغلب شکلات می خورند وزن کمتری نسبت به سایرین دارند، بنابراین در رژیم های کاهش وزن نیازی به حذف کامل شکلات نیست. - به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، ...
67 - برنج بخورید و لاغر بمانید
اسکناس- اقتصادی- 87 ماه پیش - چهارشنبه 11 اردیبهشت 1398، 21:20 47138504
اسکناس- اقتصادی- 87 ماه پیش - چهارشنبه 11 اردیبهشت 1398، 21:20 47138504
محققان با استناد به نتایج یک بررسی تخمین زده اند افزایش مقدار ناچیزی در میانگین مصرف برنج (50 گرم روزانه برای هر فرد معادل یک چهارم فنجان) می تواند شیوع چاقی در جهان را به اندازه یک درصد کاهش دهد.
68 - برنج بخورید و لاغر بمانید
فرتاک نیوز- اقتصادی- 87 ماه پیش - چهارشنبه 11 اردیبهشت 1398، 18:17 47137159
فرتاک نیوز- اقتصادی- 87 ماه پیش - چهارشنبه 11 اردیبهشت 1398، 18:17 47137159
محققان با استناد به نتایج یک بررسی تخمین زده اند افزایش مقدار ناچیزی در میانگین مصرف برنج (50 گرم روزانه برای هر فرد معادل یک چهارم فنجان) می تواند شیوع چاقی در جهان را به اندازه یک درصد کاهش دهد.
69 - وقتی از تغذیه سالم حرف می زنیم، از چه حرف می زنیم؟
بیت ران- پزشکی- 88 ماه پیش - سه شنبه 3 اردیبهشت 1398، 23:47 47039372
بیت ران- پزشکی- 88 ماه پیش - سه شنبه 3 اردیبهشت 1398، 23:47 47039372
عصرشهروند | تغذیه صحیح این نیست که لاغر بمانید یا خودتان را از غذاهایی که دوست دارید، محروم کنید. بلکه تغذیه ای درست است که انرژی زیادی به شما بدهد، - کربوهیدرات های تصفیه شده مانند برنج سفید،
70 - 10 عادت بدی که در نوروز شما را چاق می کند؟!
شما نیوز- پزشکی- 89 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1397، 11:27 46614294
شما نیوز- پزشکی- 89 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1397، 11:27 46614294
حالا را نگاه نکنید که به دلیل خانه تکانی یکی دو کیلو وزن کم کرده اید، باید پس از تعطیلات نوروز سراغ ترازو بروید و روی آن بایستید تا با دیدن وزنتان متعجب شوید و دنبال راه هایی برای لاغر ...
71 - با مصرف این ویتامین ها لاغر بمانید
اتومبیل فارسی- پزشکی- 89 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1397، 22:00 46512271
اتومبیل فارسی- پزشکی- 89 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1397، 22:00 46512271
برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری، شاید شما نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید. - به گزارش ایران پژواک ، در اینجا رایجترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آن ها منجر ...
72 - با مصرف این ویتامین ها لاغر بمانید
اسکناس- پزشکی- 89 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1397، 20:50 46511786
اسکناس- پزشکی- 89 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1397، 20:50 46511786
برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری، شاید شما نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید. - در اینجا رایجترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آن ها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما می شود،
73 - مغزیجات آجیلی بخورید تا لاغر بمانید
آفتاب- سیاسی- 92 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1397، 05:06 45341471
آفتاب- سیاسی- 92 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1397، 05:06 45341471
محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند. - استیضاح نامشروع دلواپسان علیه دولت ظریف تاوان ایستادگی ...
74 - مغزی جات آجیلی بخورید تا لاغر بمانید
همشهری آنلاین- پزشکی- 92 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1397، 11:21 45330500
همشهری آنلاین- پزشکی- 92 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1397، 11:21 45330500

 محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند. - همشهری آنلاین: محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی ...
75 - مغز آجیل بخورید تا لاغر بمانید
اکوفارس- پزشکی- 92 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1397، 15:57 45323875
اکوفارس- پزشکی- 92 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1397، 15:57 45323875
محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند. - یافته ها نشان می دهد افرادی که مغزیجات آجیلی می خورند ...
76 - مغزیجات بخورید تا لاغر بمانید
آریا- پزشکی- 92 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1397، 14:40 45323261
آریا- پزشکی- 92 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1397، 14:40 45323261
محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند. - به گزارش خبرگزاری آریا از مهر، یافته ها نشان می دهد ...
77 - مغزیجات آجیلی بخورید تا لاغر بمانید
سلامت نیوز- پزشکی- 92 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1397، 11:37 45321482
سلامت نیوز- پزشکی- 92 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1397، 11:37 45321482
محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند. - به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، یافته ها نشان ...
78 - مغزیجات آجیلی بخورید تا لاغر بمانید
نواندیش- پزشکی- 92 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1397، 10:37 45320933
نواندیش- پزشکی- 92 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1397، 10:37 45320933
محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند.به گزارش مهر، یافته ها نشان می دهد افرادی که مغزیجات ...
79 - چگونه غذا بخوریم که چاق نشویم؟
پارسینه- پزشکی- 94 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1397، 17:41 44769351
پارسینه- پزشکی- 94 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1397، 17:41 44769351
در یک رژیم غذایی متعادل و متنوع می توانید به هر اندازه ای که مایلید غذا بخورید و باز هم لاغر بمانید ؛ بدون این که از مصرف یک نوع ماده غذایی احساس دل زدگی و خستگی کنید - به گزارش پارس نیوز ...
80 - چگونه غذا بخوریم که چاق نشویم؟
تیتر فوری- پزشکی- 94 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1397، 11:37 44746620
تیتر فوری- پزشکی- 94 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1397، 11:37 44746620
در یک رژیم غذایی متعادل و متنوع می توانید به هر اندازه ای که مایلید غذا بخورید و باز هم لاغر بمانید ؛ بدون این که از مصرف یک نوع ماده غذایی احساس دل زدگی و خستگی کنید - به گزارش بلاغ افرادی ...
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
افشاگری میثاقی از جزییات قرارداد اسکوچیچ با پرسپولیس
اولین خرید اسکوچیچ برای پرسپولیس مشخص شد
خطر باخت سه بر صفر در کمین آبی ها! – ساناپرس
آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس چهارشنبه 10 تیر
ویدیوی اوسمار برای خداحافظی از هواداران پرسپولیس
سوپراستار سینمای ترکیه در 83 سالگی | ترکیه شو، جذابیت همیشگی حکمت نورآتابای در قاب های جدید + عکس / کاربران: «83 سالگی را باور نمی کنیم» + واکنش ها
تغییر نرخ بهره بانکی در شرایط تورمی اجتناب ناپذیر است
اجرای توافق ایران و آمریکا؛ چالش بزرگتر از خود مذاکره | 3 مانع اصلی در مسیر عمل به تفاهم؛ از نفوذ اسراییل و شروط غیرقابل اجرا تا فروپاشی احتمالی در صورت نقض آتش بس / کارشناسان: «امضای توافق فقط شروع یک مسیر دشوار است»
اقتصاد و بانکداری 11 تیر 1405 | افشین خانی با حکم وزیر اقتصاد مدیرعامل بانک صادرات ایران شد / مراسم معارفه امروز برگزار شد؛ سوابق اجرایی در بانک مرکزی و بانک توسعه صادرات + جزییات**
نیک فر: او قرارداد دارد و می ماند/ واکنش سپاهان به حضور سیدحسین در استقلال
بانک مسکن میزبان دومین نشست مشترک وزیر اقتصاد، کمیسیون اقتصادی مجلس و مدیران عامل بانک ها
فیلم / توضیحات صداوسیما درباره قطع سخنرانی قالیباف
توسعه گردشگری دریایی و برگزاری جشنواره های بومی در اولویت برنامه های توریسم آبادان است
واکنش بازار آمریکا به عدم قطعیت در توافق میان آمریکا و ایران
ببینید| هشدار زودهنگام تلفن های اندرویدی به شهروندان ونزوئلایی قبل از وقوع زلزله
تعامل دولت و دانشگاه وارد مرحله حل مسئله شده است
کدام مقامات خارجی در مراسم تشییع رهبر شهید حضور خواهند داشت؟
ترکیب انگلیس و کنگو
افزایش آمار قربانیان زمین لرزه در ونزوئلا به بیش از 2200 نفر
تغییر بزرگ در سازوکار پرداخت حقوق بازنشستگان
موضوعات داغ:
کمیسیون اقتصادی
تحصیلات تکمیلی
کمیسیون اقتصادی مجلس
مراسم معارفه
باشگاه پرسپولیس
گردشگری دریایی
هشدار زودهنگام
نقل و انتقالات پرسپولیس
اعزام زائران
بانک صادرات
کمیسیون برنامه
پیرترین کشور جهان
انیمیشن پسر دلفینی
غار وزمه
محمود عباسی
پشت رود
شبکه العالم
4 دیپلمات ایرانی
سولار اربیتر
فیروزه و زبرخان
آتش سوزی در میدان حسن آباد
مرکز واکسیناسیون
مسافربر اینترنتی
مهسا میرزا طبیبی
لیگ هفتم
شهردار جعفرآباد
مدیر شبکه قرآن و معارف سیما
مهدی امیری اصفهانی
ترامپیسم
بیابانک
امور اقتصادی و دارایی
سازمان تأمین اجتماعی
شورای عالی امنیت ملی
جمهوری اسلامی ایران
توسعه صنعت گردشگری
دانیال اسماعیلی فر
هواداران پرسپولیس
بازیکنان پرسپولیس
گوشی های اندرویدی
دانشگاه های کشور
دانیال اسماعیلی
محمدحسین میثاقی
فرودگاه مهرآباد
علیرضا بیرانوند
مدیرعامل سپاهان
استادان دانشگاه
استاندار گیلان
بانک های خصوصی
تأمین اجتماعی
جمهوری اسلامی
صنعت گردشگری
دانشگاه محقق
پرسپولیسی ها
ریحانه پارسا
فوتبال ایران
جام جهانی 2026
هادی حق شناس
ارائه خدمات
برنامه ریزی
پایگاه خبری
معاون آموزشی وزارت علوم
مدیران باشگاه استقلال
خانواده های معظم شهدا
کاپیتان سابق استقلال
رییس کمیسیون اقتصادی
صندوق های بازنشستگی
بانکداری الکترونیک
سید شمس الدین حسینی
دادستان مرکز استان
ایران در جام جهانی
مادربزرگ استقلالی
ظرفیت های گردشگری
دستگاه های اجرایی
دادگاه حکمیت ورزش
پارک علم و فناوری
فرماندار نیشابور
برنامه تلویزیونی
محورهای مواصلاتی
ورزشگاه لس آنجلس
ملی پوشان فوتبال
افشاگری میثاقی از جزییات قرارداد اسکوچیچ با پرسپولیس اولین خرید اسکوچیچ برای پرسپولیس مشخص شد خطر باخت سه بر صفر در کمین آبی ها! – ساناپرس آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس چهارشنبه 10 تیر ویدیوی اوسمار برای خداحافظی از هواداران پرسپولیس سوپراستار سینمای ترکیه در 83 سالگی | ترکیه شو، جذابیت همیشگی حکمت نورآتابای در قاب های جدید + عکس / کاربران: «83 سالگی را باور نمی کنیم» + واکنش ها تغییر نرخ بهره بانکی در شرایط تورمی اجتناب ناپذیر است اجرای توافق ایران و آمریکا؛ چالش بزرگتر از خود مذاکره | 3 مانع اصلی در مسیر عمل به تفاهم؛ از نفوذ اسراییل و شروط غیرقابل اجرا تا فروپاشی احتمالی در صورت نقض آتش بس / کارشناسان: «امضای توافق فقط شروع یک مسیر دشوار است» اقتصاد و بانکداری 11 تیر 1405 | افشین خانی با حکم وزیر اقتصاد مدیرعامل بانک صادرات ایران شد / مراسم معارفه امروز برگزار شد؛ سوابق اجرایی در بانک مرکزی و بانک توسعه صادرات + جزییات** نیک فر: او قرارداد دارد و می ماند/ واکنش سپاهان به حضور سیدحسین در استقلال بانک مسکن میزبان دومین نشست مشترک وزیر اقتصاد، کمیسیون اقتصادی مجلس و مدیران عامل بانک ها فیلم / توضیحات صداوسیما درباره قطع سخنرانی قالیباف توسعه گردشگری دریایی و برگزاری جشنواره های بومی در اولویت برنامه های توریسم آبادان است واکنش بازار آمریکا به عدم قطعیت در توافق میان آمریکا و ایران ببینید| هشدار زودهنگام تلفن های اندرویدی به شهروندان ونزوئلایی قبل از وقوع زلزله تعامل دولت و دانشگاه وارد مرحله حل مسئله شده است کدام مقامات خارجی در مراسم تشییع رهبر شهید حضور خواهند داشت؟ ترکیب انگلیس و کنگو افزایش آمار قربانیان زمین لرزه در ونزوئلا به بیش از 2200 نفر تغییر بزرگ در سازوکار پرداخت حقوق بازنشستگانموضوعات داغ:
کمیسیون اقتصادی تحصیلات تکمیلی کمیسیون اقتصادی مجلس مراسم معارفه باشگاه پرسپولیس گردشگری دریایی هشدار زودهنگام نقل و انتقالات پرسپولیس اعزام زائران بانک صادرات کمیسیون برنامه پیرترین کشور جهان انیمیشن پسر دلفینی غار وزمه محمود عباسی پشت رود شبکه العالم 4 دیپلمات ایرانی سولار اربیتر فیروزه و زبرخان آتش سوزی در میدان حسن آباد مرکز واکسیناسیون مسافربر اینترنتی مهسا میرزا طبیبی لیگ هفتم شهردار جعفرآباد مدیر شبکه قرآن و معارف سیما مهدی امیری اصفهانی ترامپیسم بیابانک امور اقتصادی و دارایی سازمان تأمین اجتماعی شورای عالی امنیت ملی جمهوری اسلامی ایران توسعه صنعت گردشگری دانیال اسماعیلی فر هواداران پرسپولیس بازیکنان پرسپولیس گوشی های اندرویدی دانشگاه های کشور دانیال اسماعیلی محمدحسین میثاقی فرودگاه مهرآباد علیرضا بیرانوند مدیرعامل سپاهان استادان دانشگاه استاندار گیلان بانک های خصوصی تأمین اجتماعی جمهوری اسلامی صنعت گردشگری دانشگاه محقق پرسپولیسی ها ریحانه پارسا فوتبال ایران جام جهانی 2026 هادی حق شناس ارائه خدمات برنامه ریزی پایگاه خبری معاون آموزشی وزارت علوم مدیران باشگاه استقلال خانواده های معظم شهدا کاپیتان سابق استقلال رییس کمیسیون اقتصادی صندوق های بازنشستگی بانکداری الکترونیک سید شمس الدین حسینی دادستان مرکز استان ایران در جام جهانی مادربزرگ استقلالی ظرفیت های گردشگری دستگاه های اجرایی دادگاه حکمیت ورزش پارک علم و فناوری فرماندار نیشابور برنامه تلویزیونی محورهای مواصلاتی ورزشگاه لس آنجلس ملی پوشان فوتبال
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
