صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 4 مهر 1404 - Fri, 26th Sep 2025
اخبار روغن های طبیعی - صفحه سوم
بروزرسانی: 07:35
41 - مراقب طعم و سلامت باشید!
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 19:06 77447606
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 19:06 77447606
به گزارش پارسینه، در اینجا به بررسی مکان هایی در آشپزخانه می پردازیم که برای نگهداری ادویه ها مناسب نیستند و دلایل آن ها را شرح می دهیم. - کاهش طعم و عطر: گرما باعث آزاد شدن مواد شیمیایی ...
ادویه - آشپزخانه - کیفیت - طبیعی - حرارت - نگهداری - روغن های طبیعی
42 - همه چیز درباره تیرگی پوست ناحیه تناسلی: چرا این اتفاق می افتد و چه باید کرد؟
دانشیاری- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 17:31 77446317
دانشیاری- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 17:31 77446317
تیرگی پوست در ناحیه تناسلی، موضوعی است که برای بسیاری از افراد، به ویژه خانم ها، سوال برانگیز و گاهی مایه نگرانی است. این تغییر رنگ که می تواند طیف وسیعی از قهوه ای روشن تا تیره را شامل شود،
استفاده - روغن های طبیعی - احتیاط - پوست - روغن - طبیعی - ناحیه
43 - محل نامناسب برای نگهداری ادویه ها در آشپزخانه: مراقب طعم و سلامت باشید!
دانشیاری- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 10:31 77438335
دانشیاری- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 10:31 77438335
ادویه ها، از فلفل و نمک گرفته تا پودر سیر و پاپریکا، نقش حیاتی در طعم و عطر غذاهای ما ایفا می کنند. برای حفظ کیفیت و ماندگاری این چاشنی های ارزشمند، - شاید قرار دادن ادویه ها در نزدیکی اجاق گاز،
ادویه - کیفیت - روغن های طبیعی - مواد شیمیایی - طبیعی - حرارت - مرور زمان
44 - کره بدن چه تفاوتی با لوسیون بدن دارد؟ کدام را بخریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 13 فروردین 1404، 06:30 77352511
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 13 فروردین 1404، 06:30 77352511
پوستی نرم، لطیف و هیدراته چیزی است که همه ما به دنبال آن هستیم، اما انتخاب محصول مناسب می تواند چالش برانگیز باشد. - و لوسیون دو انتخاب محبوب برای آبرسانی و تغذیه پوست هستند، اما آیا ...
پوست - تفاوت - محصول - آبرسانی - روغن های طبیعی - انتخاب - مرطوب کننده
45 - بازگرداندن درخشش و حجم موها در ایام نوروز با راهکارهای خانگی + طرز تهیه ماسک مو
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 12 فروردین 1404، 14:57 77346616
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 12 فروردین 1404، 14:57 77346616
نوروز فصل دیدوبازدید، سفر و تغییرات است، اما تغییرات آب وهوا، استفاده بیش از حد از وسایل حرارتی برای حالت دادن به موها و مصرف خوراکی های پرچرب و شیرین می توانند باعث کدر شدن و ریزش مو شوند.
روغن - ایام نوروز - ماسک - نوروز - حالت فوق العاده - تغییرات - آووکادو
46 - چگونه همیشه خوشبو باشیم؟! [رازهای طلایی خوشبویی همیشگی]
اخبار ارسالی- اجتماعی- 6 ماه پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 12:59 77308337
اخبار ارسالی- اجتماعی- 6 ماه پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 12:59 77308337
اگر برایتان سوال است که چگونه همیشه خوشبو باشیم؟ باید بدانید داشتن بدنی خوشبو در طول روز، تنها با دوش گرفتن اتفاق نمی افتد، بلکه باید از لوسیون ها، کره های خاص بدن، روغن های طبیعی و ...
همیشه - استفاده - روغن های طبیعی - طول روز - اعتماد به نفس - دوش گرفتن - ماندگاری
47 - ترفند های تقویت ناخن در خانه | با این روش ها یک ناخن جذاب داشته باش
خبرخوانی- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 8 فروردین 1404، 21:21 77301892
خبرخوانی- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 8 فروردین 1404، 21:21 77301892
استفاده منظم از لاک های تقویت کننده و مرطوب کننده های مخصوص ناخن می تواند به بهبود ظاهر و سلامت ناخن ها کمک کند. - تقویت ناخن ها به معنای استفاده از روش ها و محصولات مختلف برای افزایش ...
ناخن - تقویت - استفاده - غذاخوری - روغن های طبیعی - لیمو - آبلیمو
48 - نکاتی برای داشتن موهای سالم و درخشان
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 07:47 77252794
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 07:47 77252794
به گزارش سبک ایده آل، سلامت موها تا حد زیادی به سبک زندگی و مراقبت های روزانه بستگی دارد. استفاده از محصولات نامناسب، شستشوی بیش از حد و تغذیه نامناسب، - به گزارش سبک ایده آل، سلامت موها ...
استفاده - سبک زندگی - تقویت - محصولات - روغن های طبیعی - پوست سر - روزانه
49 - روش های درمان ریزش مو درخانه | با این روش ها از شر ریزش مو خلاص شو
خبرخوانی- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 20:16 77237550
خبرخوانی- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 20:16 77237550
ریزش مو می تواند به دلیل بیماری های زمینه ای مانند اختلالات تیرویید یا کمبود ویتامین ها نیز رخ دهد و نیازمند تشخیص دقیق و درمان مناسب است. - یک مشکل شایع است که می تواند ناشی از عوامل ...
روغن نارگیل - روغن های طبیعی - روغن - درمان - ریزش مو - نارگیل - بیماری های زمینه ای
50 - ماساژ صورت برای کاهش چین وچروک لبخند و رفع غبغب + ویدیو
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 01:27 77195688
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 01:27 77195688
ماساژ صورت به گزارش سبک ایده آل، ماساژ منظم صورت می تواند در کاهش چین وچروک و افتادگی پوست نقش موثری داشته باشد: ماساژ ناحیه اطراف دهان، - به گزارش سبک ایده آل، ماساژ منظم صورت می تواند ...
51 - کاربرد های روغن های طبیعی برای زیبایی
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 11:16 77187717
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 11:16 77187717
روغن های طبیعی به عنوان جایگزینی برای حالت دادن به مو ، مرطوب کردن پوست، مبارزه با آکنه و تقویت ناخن ها معرفی می شوند. - به گزارش خبرنگار سلامت از میوه درخت مارولا که بومی آفریقای جنوبی ...
52 - روغن های طبیعی و کاربرد آنها برای زیبایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 23:05 77183541
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 23:05 77183541
روغن های طبیعی به عنوان جایگزینی برای حالت دادن به مو ، مرطوب کردن پوست ، مبارزه با آکنه و تقویت ناخن ها معرفی می شوند. - روغن مارولا این روغن از میوه درخت مارولا که بومی آفریقای جنوبی ...
53 - 5 روغن طبیعی برای درمان شکستگی ناخن در خانه
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 05:33 77156142
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 05:33 77156142
به گزارش پارسینه پلاس،روغن برای تقویت ناخن یکی از روش های طبیعی و مؤثر است که می تواند به سلامت و زیبایی ناخن ها کمک کند. ناخن های ضعیف و شکننده می توانند نشانه ای از کمبود مواد مغذی یا ...
54 - خواص شگفت انگیز روغن کرچک برای پوست
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 23:18 77122235
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 23:18 77122235
به گزاش پارسینه پلاس، روغن های طبیعی به دلیل نداشتن افزودنی های شیمیایی و غیرمجاز برای اکثر افراد قابل استفاده هستند. مصرف روغن های طبیعی در افرادی هم که دارای پوست های حساس و جوش دار هستند؛
55 - خواص شگفت انگیز روغن کرچک برای پوست
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 23:09 77122147
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 23:09 77122147
به گزاش پارسینه پلاس، روغن های طبیعی به دلیل نداشتن افزودنی های شیمیایی و غیرمجاز برای اکثر افراد قابل استفاده هستند. مصرف روغن های طبیعی در افرادی هم که دارای پوست های حساس و جوش دار هستند؛
56 - اگه از اون دسته آدمایی هستی که هر روز میری حموم این مطلب از دست نده
جالبتر- بین الملل- 7 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 23:58 77099437
جالبتر- بین الملل- 7 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 23:58 77099437
به گزارش پارسینه پلاس،بسیاری فکر می کنند که برای داشتن مو های سالم و درخشان باید هر روز سرشان را با شامپو بشویند، در حالی که برخی دیگر می گویند شست وشوی زیاد مو ها را خشک و شکننده می کند. ...
57 - مزایا و معایب شستشوی روزانه و هفتگی مو
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 10:00 77069977
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 10:00 77069977
شستشوی روزانه مو ها برای حفظ شادابی مو ها یا حفظ روغن های طبیعی و سلامت پوست سر با تنها یک بار شستن مو ها با شامپو؛ کدام رویکرد بهتر است؟ - به گزارش را مرطوب نگه می دارد. با این حال، سبوم ...
58 - شامپو کردن مو ها یکبار در هفته یا هر روز؛ کدام بهتر است؟
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 18:22 77062702
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 18:22 77062702
وقتی صحبت از مراقبت از مو می شود، یکی از بزرگترین بحث ها حول دفعات شستن و شامپو زدن می چرخد. - شامپو کردن مو ها یکبار در هفته یا هر روز؛ کدام بهتر است؟ وقتی صحبت از مراقبت از مو می شود، ...
59 - شامپو کردن مو ها یکبار در هفته یا هر روز؛ کدام بهتر است؟
خبر فوری- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 14:14 77058827
خبر فوری- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 14:14 77058827
وقتی صحبت از مراقبت از مو می شود، یکی از بزرگترین بحث ها حول دفعات شستن و شامپو زدن می چرخد. شستشوی روزانه مو ها برای حفظ شادابی مو ها یا حفظ روغن های طبیعی و سلامت پوست سر با تنها یک بار ...
60 - راهنمای جامع برای تقویت، رشد و مراقبت از موها
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 04:53 77034806
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 04:53 77034806
چرا روغن های طبیعی برای مو مفید هستند؟ روغن های طبیعی حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری هستند که به تغذیه فولیکول های مو، - چرا روغن های طبیعی برای مو مفید هستند؟ روغن ...
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا امروز جمعه 4 مهر 1404 + جدول
والیبال قهرمانی جهان| چهار تیم برتر مشخص شدند/ حضور بلغارستان و غیبت حسرت بار ایران! | اخبار ورزشی
فال فرشتگان | پیام مثبت فرشتگان برای شما در شنبه 5 مهر 1404
مهاجم آلمانی و جدید پرسپولیس را بشناسید
سفر استاندار قزوین به بخش کوهین و بازدید از مجتمع بزرگ آبرسانی قاقازان
نبرد موزه ها و میلیاردرها بر سر دومین الماس جهان+ تصاویر
خبر داغ از پرسپولیس | گران ترین خرید لیگ برتر انجام شد: پرسپولیس بالاخره بازیکن گرفت
وقتی هواداران پرسپولیس برای درویش خط و نشان کشیدند!
انفجار مشکوک در اداره کل آموزش و پرورش آذربایجان غربی
تجارت XRP تحت سلطه CME: بهره باز به 1.27 میلیارد دلار رسید
استقلال شمس آذر؛ آبی ها در قزوین به دنبال بازگشت به مسیر صدرنشینی/ شاگردان رضایی در جستجوی نخستین پیروزی فصل
FINTRAC کانادا علیه کوکوین جریمه 19 میلیون دلاری
خلاصه بازی رئال اویدو 1-3 بارسلونا (لالیگا 26-2025)
مدیر سابق اف بی آی جیمز کومی تحت پیگرد قرار گرفت
ترامپ فرمان فروش تیک تاک را امضا کرد
چرا بی ام و هرگز سراغ وانت نرفته است؟ / راز بزرگترین غیبت در دنیای خودروهای لوکس / پاسخ جنجالی ب ام و به رویای پیکاپ بازها
تلخ و شیرین حوادث باید در کنار هم مطح شوند
ویتامیک باترین: به روزرسانی Fusaka مقیاس پذیری را در سیستم های لایه 2 اتریوم بهبود می بخشد
فال روزانه واقعی جمعه 4 مهر 1404
درگیری شدید بر سر خرید آیفون 17؛ پای پلیس به معرکه باز شد! +ویدیو
موضوعات داغ:
اداره کل آموزش و پرورش
باشگاه استقلال
آموزش و پرورش
استاندار قزوین
کمیسیون امنیت
سریال بچه مهندس 4
سه کشور اروپایی
سریال بچه مهندس
خودروهای لوکس
جمهوری اسلامی
متئو دارمیان
اشرف دره
میدو
داود هزینه
ابراهیم سوید
سبلان پارچه اردبیل
پرداخت خمس
آریا مام عبدالله
زلزله زده سی
سی دی
رییس مجمع تشخیص مصلحت نظام
پیگرد قانونی
نیکولا میلنکوویچ
واکسیناسیون
توسعه دولت الکترونیک
دهکده گردشگری
دستیاری دندانپزشکی
پروژه های عمرانی
حوادث و سوانح
دسته سوم
جمهوری اسلامی ایران
نمایندگان پارلمان
کامپیوتر کوانتومی
معاملات الگوریتمی
غنی سازی اورانیوم
سایت هسته ای فردو
آژانس بین المللی
باشگاه پرسپولیس
عنایت الله آتشی
لیگ برتر فوتبال
دوچرخه سواران
سرمایه گذاران
خبرگزاری برنا
ابراهیم عزیزی
ریکاردو آلوز
ایالات متحده
فوتبال آلمان
زوج های جوان
سایت هسته ای
پس از پیروزی
پایگاه خبری
دلار کانادا
تیم فوتبال پرسپولیس
تامین مالی تروریسم
هواداران تراکتور
بازی های هفته ششم
ورزشگاه نقش جهان
توان موشکی ایران
مسابقات والیبال
متولدین فروردین
والیبال قهرمانی
خبرگزاری رویترز
هواداران سپاهان
بانک بین المللی
ورزشگاه شهر قدس
ادبیات داستانی
بازارهای جهانی
تعامل و همکاری
پاسخ به سوالات
رسانه های محلی
یک چهارم نهایی
قیمت جهانی طلا
عضو هیات رییسه
رامین رضاییان
انقلاب اسلامی
فوتبال ایران
اعتمادبه نفس
دادگاه فدرال
وحید هاشمیان
جواد خیابانی
قیمت سکه و طلا امروز جمعه 4 مهر 1404 + جدول والیبال قهرمانی جهان| چهار تیم برتر مشخص شدند/ حضور بلغارستان و غیبت حسرت بار ایران! | اخبار ورزشی فال فرشتگان | پیام مثبت فرشتگان برای شما در شنبه 5 مهر 1404 مهاجم آلمانی و جدید پرسپولیس را بشناسید سفر استاندار قزوین به بخش کوهین و بازدید از مجتمع بزرگ آبرسانی قاقازان نبرد موزه ها و میلیاردرها بر سر دومین الماس جهان+ تصاویر خبر داغ از پرسپولیس | گران ترین خرید لیگ برتر انجام شد: پرسپولیس بالاخره بازیکن گرفت وقتی هواداران پرسپولیس برای درویش خط و نشان کشیدند! انفجار مشکوک در اداره کل آموزش و پرورش آذربایجان غربی تجارت XRP تحت سلطه CME: بهره باز به 1.27 میلیارد دلار رسید استقلال شمس آذر؛ آبی ها در قزوین به دنبال بازگشت به مسیر صدرنشینی/ شاگردان رضایی در جستجوی نخستین پیروزی فصل FINTRAC کانادا علیه کوکوین جریمه 19 میلیون دلاری خلاصه بازی رئال اویدو 1-3 بارسلونا (لالیگا 26-2025) مدیر سابق اف بی آی جیمز کومی تحت پیگرد قرار گرفت ترامپ فرمان فروش تیک تاک را امضا کرد چرا بی ام و هرگز سراغ وانت نرفته است؟ / راز بزرگترین غیبت در دنیای خودروهای لوکس / پاسخ جنجالی ب ام و به رویای پیکاپ بازها تلخ و شیرین حوادث باید در کنار هم مطح شوند ویتامیک باترین: به روزرسانی Fusaka مقیاس پذیری را در سیستم های لایه 2 اتریوم بهبود می بخشد فال روزانه واقعی جمعه 4 مهر 1404 درگیری شدید بر سر خرید آیفون 17؛ پای پلیس به معرکه باز شد! +ویدیوموضوعات داغ:
اداره کل آموزش و پرورش باشگاه استقلال آموزش و پرورش استاندار قزوین کمیسیون امنیت سریال بچه مهندس 4 سه کشور اروپایی سریال بچه مهندس خودروهای لوکس جمهوری اسلامی متئو دارمیان اشرف دره میدو داود هزینه ابراهیم سوید سبلان پارچه اردبیل پرداخت خمس آریا مام عبدالله زلزله زده سی سی دی رییس مجمع تشخیص مصلحت نظام پیگرد قانونی نیکولا میلنکوویچ واکسیناسیون توسعه دولت الکترونیک دهکده گردشگری دستیاری دندانپزشکی پروژه های عمرانی حوادث و سوانح دسته سوم جمهوری اسلامی ایران نمایندگان پارلمان کامپیوتر کوانتومی معاملات الگوریتمی غنی سازی اورانیوم سایت هسته ای فردو آژانس بین المللی باشگاه پرسپولیس عنایت الله آتشی لیگ برتر فوتبال دوچرخه سواران سرمایه گذاران خبرگزاری برنا ابراهیم عزیزی ریکاردو آلوز ایالات متحده فوتبال آلمان زوج های جوان سایت هسته ای پس از پیروزی پایگاه خبری دلار کانادا تیم فوتبال پرسپولیس تامین مالی تروریسم هواداران تراکتور بازی های هفته ششم ورزشگاه نقش جهان توان موشکی ایران مسابقات والیبال متولدین فروردین والیبال قهرمانی خبرگزاری رویترز هواداران سپاهان بانک بین المللی ورزشگاه شهر قدس ادبیات داستانی بازارهای جهانی تعامل و همکاری پاسخ به سوالات رسانه های محلی یک چهارم نهایی قیمت جهانی طلا عضو هیات رییسه رامین رضاییان انقلاب اسلامی فوتبال ایران اعتمادبه نفس دادگاه فدرال وحید هاشمیان جواد خیابانی
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
