صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار قبل از 30 سالگی - صفحه ششم
بروزرسانی: 07:00
101 - خشم پرسپولیسی ها از مجری تلویزیون؛ برنامه میثاقی را تحریم کنید!/ تفاوت ماجرای ستاره پرسپولیس با دو استقلالی چه بود؟
پارس فوتبال- ورزشی- 27 ماه پیش - سه شنبه 14 شهریور 1402، 16:45 69267676
پارس فوتبال- ورزشی- 27 ماه پیش - سه شنبه 14 شهریور 1402، 16:45 69267676
مجری برنامه فوتبال برتر صحبت هایی در خصوص سربازی میلاد سرلک انجام داد که خشم پرسپولیسی ها را در پی داشت و هواداران این تیم به شدت علیه میثاقی و برنامه فوتبال برتر موضع گرفتند. - مجری ...
102 - عاداتی که تا قبل از 30 سالگی باید ترک کرد
صدای بورس- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 23:33 69014806
صدای بورس- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 23:33 69014806
برخی اشتباهات رایج سلامتی وجود دارد که افراد به آن ها توجه خاصی نمی کنند در صورتی که این اشتباهات ممکن است خطرات جبران ناپذیری برای سلامت بدن به همراه داشته باشد. - اگر می خواهید در سن ...
103 - عاداتی که تا قبل از 30 سالگی باید ترک کرد
زنهار نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 14:57 69010492
زنهار نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 14:57 69010492
برخی اشتباهات رایج سلامتی وجود دارد که افراد به آن ها توجه خاصی نمی کنند در صورتی که این اشتباهات ممکن است خطرات جبران ناپذیری برای سلامت بدن به همراه داشته باشد. - به گزارش زنهار، اگر ...
104 - عاداتی که تا قبل از 30 سالگی باید ترک کرد
صد آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 06:08 69004361
صد آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 06:08 69004361
برخی اشتباهات رایج سلامتی وجود دارد که افراد به آن ها توجه خاصی نمی کنند در صورتی که این اشتباهات ممکن است خطرات جبران ناپذیری برای سلامت بدن به همراه داشته باشد. - اگر می خواهید در سن ...
105 - عاداتی که تا قبل از 30 سالگی باید ترک کرد
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 05:20 69004292
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 05:20 69004292
برخی اشتباهات رایج سلامتی وجود دارد که افراد به آن ها توجه خاصی نمی کنند در صورتی که این اشتباهات ممکن است خطرات جبران ناپذیری برای سلامت بدن به همراه داشته باشد. - در این قسمت مواردی ...
106 - این عادتها را قبل از 30 سالگی ترک کنید / تغییر سبک زندگی همیشه ممکن است!
وقایع روز- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 12:37 68994743
وقایع روز- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 12:37 68994743
برخی اشتباهات رایج سلامتی وجود دارد که افراد به آن ها توجه خاصی نمی کنند در صورتی که این اشتباهات ممکن است خطرات جبران ناپذیری برای سلامت بدن به همراه داشته باشد. - اگر می خواهید در ...
107 - نقشه راهنمای فوتبال عربستان دست کیست؟/ لیگ سعودی؛ مقصد بازنشستگی یا جنگ ستاره های جوان؟
خبر ورزشی- ورزشی- 29 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 13:16 68576444
خبر ورزشی- ورزشی- 29 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 13:16 68576444
مدیران فوتبال عربستان نشان داده اند تابستان 2023 فقط به دنبال ستاره های پابه سن گذاشته نیستند و حتی هافبک های جوان قبل از 30 سالگی هم راهی سرزمین حجاز شده اند. - عربستان سعودی تابستان 2023 ...
108 - نقشه راهنمای فوتبال عربستان دست کیست؟/ لیگ سعودی ها؛ مقصد بازنشستگی یا جنگ ستاره های آینده دار؟
خبر ورزشی- ورزشی- 29 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 13:01 68576195
خبر ورزشی- ورزشی- 29 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 13:01 68576195
مدیران فوتبال عربستان نشان داده اند تابستان 2023 فقط به دنبال ستاره های پابه سن گذاشته نیستند و حتی هافبک های جوان قبل از 30 سالگی هم راهی سرزمین حجاز شده اند. - عربستان سعودی تابستان 2023 ...
109 - سن بازنشستگی باید به 35 سال افزایش پیدا کند
ایسکانیوز- اقتصادی- 29 ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 19:20 68423372
ایسکانیوز- اقتصادی- 29 ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 19:20 68423372
برای رفع مشکلات درآمدی صندوق های بازنشستگی، ضرورت دارد سن بازنشستگی به تناسب سن امید به زندگی در کشور افزایش یابد. - به گزارش گروه اقتصادی وی افزود: نکته در این است که افراد با 30 سال خدمت ...
110 - امباپه: شایستگی کسب توپ طلا را دارم
پارس فوتبال- ورزشی- 29 ماه پیش - سه شنبه 30 خرداد 1402، 10:40 68272656
پارس فوتبال- ورزشی- 29 ماه پیش - سه شنبه 30 خرداد 1402، 10:40 68272656
به گزارش ایلنا، کیلیان امباپه در شبی که یونان با همه توان خود برای گل نخوردن دفاع می کرد تک گل فرانسه را از روی نقطه پنالتی به ثمر رساند؛ گلی که برای پیروزی و حفظ صدرنشینی شاگردان دیدیه ...
111 - امباپه: شایستگی کسب توپ طلا را دارم
ایلنا- ورزشی- 29 ماه پیش - سه شنبه 30 خرداد 1402، 10:35 68272534
ایلنا- ورزشی- 29 ماه پیش - سه شنبه 30 خرداد 1402، 10:35 68272534
کیلیان امباپه، کاپیتان جوان تیم ملی فرانسه، خود را شایسته دریافت جایزه توپ طلا می داند. - به گزارش ایلنا، کیلیان امباپه در شبی که یونان با همه توان خود برای گل نخوردن دفاع می کرد تک گل ...
112 - امباپه : شایسته دریافت توپ طلا هستم !
پارس فوتبال- ورزشی- 29 ماه پیش - سه شنبه 30 خرداد 1402، 07:30 68269990
پارس فوتبال- ورزشی- 29 ماه پیش - سه شنبه 30 خرداد 1402، 07:30 68269990
کیلیان امباپه، کاپیتان جوان تیم ملی فرانسه، خود را شایسته دریافت جایزه توپ طلا می داند. نوشته امباپه : شایسته دریافت توپ طلا هستم ! اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball.
113 - مژده خانم لواسانی مجری چادری تولد32 سالگی اش را جشن گرفت|استایل خانم مجری در تولدش!
فرتاک نیوز- فرهنگی- 29 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 10:51 68258554
فرتاک نیوز- فرهنگی- 29 ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 10:51 68258554
مژده لواسانی آبان دو سال گذشته تصویری را از خود در جشن تولد 32 سالگی اش به اشتراک گذاشت. - مژده لواسانی بازیگر مطرح و سرشناس تصویری را از تولد 32 سالگی خود که در آبان ماه دو سال پیش در آن ...
114 - اشتباهات رایج سلامتی در جوانی | این عادت ها رو قبل از 30 سالگی باید ترک کنی!
ورانداز- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 18:08 68170934
ورانداز- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 18:08 68170934
برخی از رفتارها و عادت های اشتباه ما در جوانی می تواند تاثیر عمیقی بر سلامت و زیبایی ما در سنین بالاتر داشته باشد؛ در این مطلب به معرفی عادت های اشتباه در سنین جوانی می پردازیم. - ممکن ...
115 - این 7 عادت را تا قبل از 30 سالگی ترک کنید!
پنجره نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 09:03 68161730
پنجره نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 09:03 68161730
آیا چند وقت یکبار احساس می کنید که یک نقطه از بدنتان درد می گیرد؟ آیا یک بوی نامطبوعی در خودتان حس می کنید؟ این ها همه سرنخ هایی هستند که نشان دهنده مشکلی در بدن می باشند. - برخی اشتباهات ...
116 - این 7 عادت را باید تا قبل از 30 سالگی ترک کرد
منیبان- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 02:37 68160083
منیبان- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 02:37 68160083
برخی اشتباهات رایج سلامتی وجود دارد که افراد به آن ها توجه خاصی نمی کنند در صورتی که این اشتباهات ممکن است خطرات جبران ناپذیری برای سلامت بدن به همراه داشته باشد. - به گزارش منیبان به نقل از برنا،
117 - این 7 عادت را باید تا قبل از 30 سالگی ترک کرد
جدید پرس- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 20 خرداد 1402، 20:33 68158178
جدید پرس- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 20 خرداد 1402، 20:33 68158178
برخی اشتباهات رایج سلامتی وجود دارد که افراد به آن ها توجه خاصی نمی کنند در صورتی که این اشتباهات ممکن است خطرات جبران ناپذیری برای سلامت بدن به همراه داشته باشد. - به گزارش جدید پرس: ...
118 - 7 عادت بدی که باید قبل از 30سالگی ترک کنید
عرشه آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 20 خرداد 1402، 17:47 68156566
عرشه آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 20 خرداد 1402، 17:47 68156566
این 7 عادت را باید تا قبل از 30 سالگی ترک کرد! - این 7 عادت را باید تا قبل از 30 سالگی ترک کرد! به گزارش عرشه آنلاین، اگر می خواهید در سن 30 سالگی کاملا جذاب، جوان و سالم باشید، اکنون زمان آن ...
119 - این 7 عادت را باید تا قبل از 30 سالگی ترک کرد
خبر گردون- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 20 خرداد 1402، 16:43 68155845
خبر گردون- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 20 خرداد 1402، 16:43 68155845
برخی اشتباهات رایج سلامتی وجود دارد که افراد به آن ها توجه خاصی نمی کنند در صورتی که این اشتباهات ممکن است خطرات جبران ناپذیری برای سلامت بدن به همراه داشته باشد. - اگر می خواهید در سن ...
120 - این 7 عادت را باید تا قبل از 30 سالگی ترک کرد!
نواندیش- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 20 خرداد 1402، 16:32 68155697
نواندیش- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 20 خرداد 1402، 16:32 68155697
اگر می خواهید در سن 30 سالگی کاملا جذاب، جوان و سالم باشید، اکنون زمان آن است که رفتارهای مخرب را ترک کنید که ممکن است بیش از آنچه که فکرش را بکنید به شما آسیب وارد کنند. - زمانی که در دوره ...
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه چرخان |
اخبار داغ:
پرسپولیس محکم پشت میلاد محمدی ایستاد +ویدیو
ارونوف به دنبال جدایی از پرسپولیس
ایران و آمریکا در یک قدمی مذاکره؟! | سیگنال های جدید خرازی و ترامپ
دلخوری اوسمار و کاپیتان های پرسپولیس از رفتار بد پیروانی
افشاگری تکان دهنده: برادران فوتبالیست، جنگ خانوادگی که به ورشکستگی کشید!
2 نام بزرگ از لیست اوسمار خط خورد
این سرایدار فقیر بزرگ ترین معمای زمین را حل کرد
قنادی «ایران و هند»؛ نخستین عرضه کننده شیرینی های فرنگی در تهران 1314 + عکس
از گرزه مار ایرانی تا تایپان استرالیایی؛ چگونه زهر مار قربانی را از پا درمی آورد؟
10 خوراکی شگفت انگیز که نفخ شکم را بی صدا می کاهند
مجری تلویزیون خطاب به خلیل زاده و طارمی: اگر به ما نمی گویید بی مغز، انتقاد بکنیم؛ موقع حواله گرفتن اوضاع خوب است؟
جواب این سوال ها پیش شماست آقای قلعه نویی!
رازهای پژو RCZ: خودروی زیبایی که تولیدش معجزه بود!
تعبیر فال و طالع بینی امروز 29 آبان
حذف یارانه با یک کلیک! تغییر بُعد خانوار برای حذف یارانه نیازمند ثبت احوال است
ایزدی: ادبیات مقاومت در آمریکا مخاطب دارد
ترامپ قانون انتشار پرونده های جفری اپستین را امضا کرد
نفوذ WLFI و واکنش ها؛ چه آینده ای برای توکن WLFI دارد؟
فال کائنات | فال کائنات جمعه 30 آبان ماه 1404
عضو هیأت علمی دانشگاه مفید قم: چرا کشورهایی که وضعیت بدتری دارند، این همه از نزولات آسمانی متنعم هستند؟
بی تفاوتی بازار های مالی به اخبار سیاسی؛ دلار و بورس در سکون/ پناهگاه امن سرمایه گذاران در شرایط پرریسک کدام بازار است؟
نقش ابزار دیجیتال در زوال عقل زودرس افراد کم سن
موضوعات داغ:
هدفمندسازی یارانه ها
میلاد محمدی
دانشگاه مفید
سازمان هدفمندسازی یارانه
سلول های بنیادی
کاپیتان های پرسپولیس
سرمایه گذاری
شبکه های اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
واکنش کاربران
خلیل آبادی
سعدالله وطن خواه
درباره بازداشت دانشجویان
اوتاویو مونتیرو
سقط ونین
فرودگاه آلماتی
فراکسیون روحانیت
حزب جمهوری اسلامی
اسپور
برگزیده
میرهاشم
مصدومیت شیخ دیاباته
کولر گازی فرسوده
مهدی علینژاد
ماهی قاچاق
تعطیلات عید
اسکوربورد
روستای نگل
لیقوان
برنامه بازی ها
تیم ملی ازبکستان
توزیع ناعادلانه
فوتبال استقلال
شجاع خلیل زاده
ایران و آمریکا
دیمیتری پسکوف
مسائل اقتصادی
ترکیب تیم ملی
پرطرفدارترین
مساله هسته ای
پوکی استخوان
موشک بالستیک
ورزشگاه تختی
ایالات متحده
فوتبال ایران
تیم های عربی
اوسمار ویرا
منابع غذایی
برنامه ریزی
دانشگاه علوم پزشکی کاشان
سازمان لیگ فوتبال ایران
کارشناس مسائل بین الملل
اورژانس پیش بیمارستانی
بازیکنان خارجی استقلال
تغییر ورزشگاه میزبان
جلال الدین ماشاریپوف
تیم ملی فوتبال ایران
نمایشگاه فرانکفورت
استقلال در جام حذفی
درمان و آموزش پزشکی
تیم فوتبال استقلال
ورزشگاه تختی تهران
دانشگاه علوم پزشکی
وال استریت ژورنال
لیگ فوتبال ایران
محمدرضا ظفرقندی
وینیسیوس جونیور
تیم های استقلال
مسائل بین الملل
اقتصادی و سیاسی
نشست شورای حکام
بازیکنان خارجی
الاهلی عربستان
چهره های مشهور
تیم ملی فوتبال
مهران غفوریان
مشکلات گوارشی
مجری تلویزیون
تیم ملی ایران
پارادومیدانی
پرسپولیس محکم پشت میلاد محمدی ایستاد +ویدیو ارونوف به دنبال جدایی از پرسپولیس ایران و آمریکا در یک قدمی مذاکره؟! | سیگنال های جدید خرازی و ترامپ دلخوری اوسمار و کاپیتان های پرسپولیس از رفتار بد پیروانی افشاگری تکان دهنده: برادران فوتبالیست، جنگ خانوادگی که به ورشکستگی کشید! 2 نام بزرگ از لیست اوسمار خط خورد این سرایدار فقیر بزرگ ترین معمای زمین را حل کرد قنادی «ایران و هند»؛ نخستین عرضه کننده شیرینی های فرنگی در تهران 1314 + عکس از گرزه مار ایرانی تا تایپان استرالیایی؛ چگونه زهر مار قربانی را از پا درمی آورد؟ 10 خوراکی شگفت انگیز که نفخ شکم را بی صدا می کاهند مجری تلویزیون خطاب به خلیل زاده و طارمی: اگر به ما نمی گویید بی مغز، انتقاد بکنیم؛ موقع حواله گرفتن اوضاع خوب است؟ جواب این سوال ها پیش شماست آقای قلعه نویی! رازهای پژو RCZ: خودروی زیبایی که تولیدش معجزه بود! تعبیر فال و طالع بینی امروز 29 آبان حذف یارانه با یک کلیک! تغییر بُعد خانوار برای حذف یارانه نیازمند ثبت احوال است ایزدی: ادبیات مقاومت در آمریکا مخاطب دارد ترامپ قانون انتشار پرونده های جفری اپستین را امضا کرد نفوذ WLFI و واکنش ها؛ چه آینده ای برای توکن WLFI دارد؟ فال کائنات | فال کائنات جمعه 30 آبان ماه 1404 عضو هیأت علمی دانشگاه مفید قم: چرا کشورهایی که وضعیت بدتری دارند، این همه از نزولات آسمانی متنعم هستند؟ بی تفاوتی بازار های مالی به اخبار سیاسی؛ دلار و بورس در سکون/ پناهگاه امن سرمایه گذاران در شرایط پرریسک کدام بازار است؟ نقش ابزار دیجیتال در زوال عقل زودرس افراد کم سنموضوعات داغ:
هدفمندسازی یارانه ها میلاد محمدی دانشگاه مفید سازمان هدفمندسازی یارانه سلول های بنیادی کاپیتان های پرسپولیس سرمایه گذاری شبکه های اجتماعی باشگاه پرسپولیس واکنش کاربران خلیل آبادی سعدالله وطن خواه درباره بازداشت دانشجویان اوتاویو مونتیرو سقط ونین فرودگاه آلماتی فراکسیون روحانیت حزب جمهوری اسلامی اسپور برگزیده میرهاشم مصدومیت شیخ دیاباته کولر گازی فرسوده مهدی علینژاد ماهی قاچاق تعطیلات عید اسکوربورد روستای نگل لیقوان برنامه بازی ها تیم ملی ازبکستان توزیع ناعادلانه فوتبال استقلال شجاع خلیل زاده ایران و آمریکا دیمیتری پسکوف مسائل اقتصادی ترکیب تیم ملی پرطرفدارترین مساله هسته ای پوکی استخوان موشک بالستیک ورزشگاه تختی ایالات متحده فوتبال ایران تیم های عربی اوسمار ویرا منابع غذایی برنامه ریزی دانشگاه علوم پزشکی کاشان سازمان لیگ فوتبال ایران کارشناس مسائل بین الملل اورژانس پیش بیمارستانی بازیکنان خارجی استقلال تغییر ورزشگاه میزبان جلال الدین ماشاریپوف تیم ملی فوتبال ایران نمایشگاه فرانکفورت استقلال در جام حذفی درمان و آموزش پزشکی تیم فوتبال استقلال ورزشگاه تختی تهران دانشگاه علوم پزشکی وال استریت ژورنال لیگ فوتبال ایران محمدرضا ظفرقندی وینیسیوس جونیور تیم های استقلال مسائل بین الملل اقتصادی و سیاسی نشست شورای حکام بازیکنان خارجی الاهلی عربستان چهره های مشهور تیم ملی فوتبال مهران غفوریان مشکلات گوارشی مجری تلویزیون تیم ملی ایران پارادومیدانی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
