صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 1 تیر 1403 - Fri, 21st Jun 2024
برنامه غذایی سالم - صفحه هفتم
بروزرسانی: 12:15
121 - رژیم غذایی صحیح، سلاح موثر در برابر کرونا
ایمنا- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 21 دی 1400، 07:05 62231131
ایمنا- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 21 دی 1400، 07:05 62231131
رعایت رژیم غذایی صحیح که با تقویت سیستم ایمنی بدن قدرت مقابله با بیماری ها را افزایش می دهد، به گفته متخصصان تغذیه نقشی اساسی در پیشگیری از کووید 19 و همچنین مبارزه با بیماری ها ایفا می کند،
122 - راه کاری مطمئن برای کاهش وزن طبیعی
عصر ایران- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 16:00 62166317
عصر ایران- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 16:00 62166317
طی سال های اخیر مسئله سلامتی، داشتن سبک زندگی سلامت محور و همچنین تعذیه و برنامه غذایی سالم به یکی از مهم ترین چالش های زندگی روزمره تبدیل شده و بسیاری از افراد بیش از پیش دغدغه سالم ...
123 - تاثیر پیاده روی بر کاهش وزن
تهران نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 7 آذر 1400، 09:55 61661673
تهران نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 7 آذر 1400، 09:55 61661673
پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده می تواند در کاهش اضافه وزن افراد، مفید و موثر واقع شود. - ، شروع یک برنامه کاهش اضافه وزن ممکن است کاری سخت به نظر برسد با این حال ورزش کردن و داشتن برنامه ...
124 - لاغری / مزایای پیاده روی برای کاهش وزن
ایسکانیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 7 آذر 1400، 03:05 61655581
ایسکانیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 7 آذر 1400، 03:05 61655581
پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده می تواند در کاهش اضافه وزن افراد، مفید و موثر واقع شود. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، شروع یک برنامه کاهش اضافه وزن ممکن است کاری سخت به نظر برسد با ...
125 - مزایای پیاده روی برای کاهش وزن
خوزنا- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 6 آذر 1400، 13:15 61651392
خوزنا- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 6 آذر 1400، 13:15 61651392
پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده می تواند در کاهش اضافه وزن افراد، مفید و موثر واقع شود. ایسنا، شروع یک برنامه کاهش اضافه وزن ممکن است کاری سخت به نظر برسد با این حال ورزش کردن و داشتن ...
126 - مزایای پیاده روی برای کاهش وزن
سلامت نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 6 آذر 1400، 06:30 61643862
سلامت نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 6 آذر 1400، 06:30 61643862
پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده می تواند در کاهش اضافه وزن افراد، مفید و موثر واقع شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، شروع یک برنامه کاهش اضافه وزن ممکن است کاری سخت به نظر برسد ...
127 - چند هزار قدم پیاده روی در روز برای حفظ سلامتی لازم است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 6 آذر 1400، 06:15 61643626
خبر آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 6 آذر 1400، 06:15 61643626
پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده می تواند در کاهش اضافه وزن افراد، مفید و موثر واقع شود. - شروع یک برنامه کاهش اضافه وزن ممکن است کاری سخت به نظر برسد با این حال ورزش کردن و داشتن برنامه ...
128 - مزایای پیاده روی برای کاهش فوری وزن
خبر داغ- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 6 آذر 1400، 05:45 61643035
خبر داغ- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 6 آذر 1400، 05:45 61643035
پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده می تواند در کاهش اضافه وزن افراد، مفید و موثر واقع شود. - به گزارش خبرداغ به نقل از ایسنا: پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده می تواند در کاهش اضافه وزن افراد، ...
129 - مزایای پیاده روی برای کاهش فوری وزن
روز نو- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 6 آذر 1400، 05:05 61642554
روز نو- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 6 آذر 1400، 05:05 61642554
پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده می تواند در کاهش اضافه وزن افراد، مفید و موثر واقع شود. - شروع یک برنامه کاهش اضافه وزن ممکن است کاری سخت به نظر برسد با این حال ورزش کردن و داشتن برنامه ...
130 - مزایای پیاده روی برای کاهش وزن
عصر ایران- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 6 آذر 1400، 04:50 61642405
عصر ایران- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 6 آذر 1400، 04:50 61642405
پیاده روی علاوه بر مزایای ورزش، فواید استنشاق هوای تازه و دریافت ویتامین D ناشی از نور خورشید را هم برای سلامتی افراد در پی دارد. - پیاده روی به عنوان یک ورزش ساده می تواند در کاهش اضافه وزن افراد،
131 - بهترین برنامه رژیم غذایی برای کم خونی
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 4 آذر 1400، 12:45 61630196
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 4 آذر 1400، 12:45 61630196
کم خونی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به اندازه کافی گلبول قرمز سالم نداشته باشد. این بیماری عمدتا به دلیل از دست دادن خون، تخریب گلبول های قرمز خون یا عدم توانایی بدن در ایجاد گلبول ...
132 - خواص بی نظیر شلغم
جامعه 24- پزشکی- 32 ماه پیش - جمعه 7 آبان 1400، 07:15 61254509
جامعه 24- پزشکی- 32 ماه پیش - جمعه 7 آبان 1400، 07:15 61254509
تحقیقات نشان داده است افرادی که مقادیر زیادی سبزیجات چلیپایی مصرف می کنند، به لطف ترکیب سولفورافان، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. - در طول قرون وسطی، شلغم به عنوان یک سبزی محبوب ...
133 - فواید فوق العاده این گیاه برای سلامتی
9 صبح- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 20:15 61211278
9 صبح- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 20:15 61211278
شلغم سرشار از مواد مغذی است که به ویژه در فصل سرما بیشتر مصرف می شود. - به گزارش 9 صبح و به نقل از مدیکال نیوز تودی؛ در طول قرون وسطی، شلغم به عنوان یک سبزی محبوب که اغلب توسط طبقه اقتصادی ...
134 - فواید فوق العاده شلغم برای سلامتی/ از این گیاه غافل نمانید
جماران- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 14:15 61208325
جماران- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 14:15 61208325
شلغم سرشار از مواد مغذی است که به ویژه در فصل سرما بیشتر مصرف می شود. - جی پلاس، به نقل از مدیکال نیوز تودی، در طول قرون وسطی، شلغم به عنوان یک سبزی محبوب که اغلب توسط طبقه اقتصادی پایین ...
135 - این چای برای قلب مضر است
زنهار نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 22 مهر 1400، 22:20 61069343
زنهار نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 22 مهر 1400، 22:20 61069343
اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که هر نوع چایی را مصرف می کنید، حتما باید کاملا از این موضوع مطلع باشید که نوشیدن کدام چای ها برای قلب مفید است و کدام مضر. - به گزارش زنهار؛ به عنوان ...
136 - لاغری / رژیم غذایی مدیترانه ای چیست؟
ایسکانیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 01:05 60997719
ایسکانیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 01:05 60997719
اگر به دنبال یک برنامه غذایی سالم برای قلب خود هستید ، رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است برای شما مناسب باشد. رژیم مدیترانه ای اصول اولیه تغذیه سالم را با طعم های سنتی و روش های پخت و پز ...
137 - مواد غذایی مناسب برای مقابله با التهاب ریه
زندگی آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 27 شهریور 1400، 06:15 60728247
زندگی آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 27 شهریور 1400، 06:15 60728247
متأسفانه ویروس کرونا در بدن با تمام توان به ریه حمله می کند و تمام تلاش خود را برای آسیب زدن به این عضو مهم و حیاتی به کار می گیرد. حتی بعد از اینکه بدن ویروس را از بین می برد آسیب های ناشی ...
138 - مواد غذایی مناسب برای مقابله با التهاب ریه
سلامت نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 27 شهریور 1400، 06:10 60728129
سلامت نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 27 شهریور 1400، 06:10 60728129
متأسفانه ویروس کرونا در بدن با تمام توان به ریه حمله می کند و تمام تلاش خود را برای آسیب زدن به این عضو مهم و حیاتی به کار می گیرد. - حتی بعد از اینکه بدن ویروس را از بین می برد آسیب های ...
139 - افت تحصیلی دانش آموزان در میان کانال های مجازی آموزشی
ایسنا- اجتماعی- 35 ماه پیش - یکشنبه 24 مرداد 1400، 04:05 60267966
ایسنا- اجتماعی- 35 ماه پیش - یکشنبه 24 مرداد 1400، 04:05 60267966
افت تحصیلی، کلید واژه ای است که باتوجه به شرایط کرونا و آموزش مجازی، عملکرد برخی از دانش آموزان را تحت الشعاع خود قرار داده است. ریزش نمرات دانش آموزان و عملکرد پایین آن ها با توجه به ...
140 - سبزیجاتی که باید حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید!
دنیای معدن- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 24 تیر 1400، 07:10 59837593
دنیای معدن- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 24 تیر 1400، 07:10 59837593
سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های آ، ث و E هستند. خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت ۲ فصل ۳ زخم کاری
کارت های همستر کامبت امروز 1 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه
توافق رامین رضاییان با استقلال قطعی شد؟
قالیباف، چراغ اول انصراف از نامزدی را روشن کرد؟
روحانی عوامل خروج ترامپ از برجام را اعلام کرد
نتیجه و ویدیو خلاصه بازی والیبال ایران و فرانسه(1 تیر 1403)
تصاویری از جنجال شبانه هواداران قالیباف بعد از مناظره دوم
اطلاعیه صندوق بازنشستگی کشوری از همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری + جزییات
گزینه انفجاری پرسپولیس یک استقلالی است!
این زن فوق جذاب و جوان مادر شیلا خداداد است؟ / از دخترش هم جوان تر است!
عکسی عجیب از جوانی پزشکیان که وایرال شد/ تصویر
ویدئو | خلاصه بازی آرژانتین 2-0 کانادا در کوپا آمریکا 2024
بمب نقل و انتقالات استقلال با این بازیکن سپاهانی
فوری/ سوپرایز ویژه داود منظور درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان بانک رفاه در تیر 1403
جانشین علیرضا بیرانوند از هلند می آید؛ سورپرایز 1.5 میلیون یورویی پرسپولیس؟
واکنش آذری جهرمی به یارانه 22 میلیون توانی زاکانی +عکس
شوکه شدن بازنشستگان از فیش حقوقی جدید
ماجرای حمله با شی آتش زا به ستاد سعید جلیلی چه بود؟
فوری/ مابه التفاوت حقوق بازنشستگان شنبه واریز می شود + جزییات
افراد مبتلا به این نوع دیابت بیشتر عمر میکنند!
امشب؛ سومین مناظره انتخاباتی برگزار می شود
ریه های ایران در آتش می سوزد؛ دامن زاگرس از کردستان تا لرستان همچنان گرفتار در آتش
موضوعات داغ:
میلیون تومانی
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
باشگاه استقلال
مناظره انتخاباتی
بازنشستگان کشوری
انتخابات ریاست جمهوری
مریم رجوی
نوشت افزار کنکو
بیمرغ
دانشگاه امام صادق(ع)
اوراق نوآوری
بازیهای ساحلی
پاساژ
سند تحول قضایی
اشتباهات داور
ساخت هتل
رامشیر
انتقاد از برخی شایعات
لاطران
سخنگوی گمرک
لیگ برتر اسلالوم
خودروی شخصی
جورد
پلیس اتحادیه اروپا
پتار شگرت
لایحه بودجه
سرپرست خانوار
تأمین اجتماعی
نقل و انتقالات استقلال
آغاز ثبت نام
کوپا آمریکا
تیم استقلال
مدیرکل امور
سرمربی جدید
استقلالی ها
متناسب سازی
کاندیداهای انتخابات
خروج ترامپ از برجام
همسان سازی حقوق ها
انتقالات استقلال
والیبال ایران
توافق نهایی
سازمان برنامه و بودجه
تیم فوتبال استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
مدیرعامل پرسپولیس
مدیران پرسپولیس
مناظره انتخابات
هواداران سپاهان
دادگاه تجدیدنظر
قاضی زاده هاشمی
قهرمانی سپاهان
فوتبال استقلال
برنامه و بودجه
علیرضا زاکانی
سازمان برنامه
باشگاه سپاهان
دومین مناظره
دانشگاه آزاد
دولت روحانی
بازیکن آزاد
بانک صادرات
فرج کمیجانی
بازار تهران
استان تهران
مناطق محروم
مجمع فرهنگیان ایران اسلامی
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
امیرحسین قاضی زاده هاشمی
دانشگاه علوم پزشکی تبریز
افزایش حقوق بازنشستگان
مجمع تشخیص مصلحت نظام
ایرادات شورای نگهبان
سازمان تامین اجتماعی
دانشگاه آزاد اسلامی
نسف قارشی ازبکستان
دانلود قسمت ۲ فصل ۳ زخم کاری کارت های همستر کامبت امروز 1 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه توافق رامین رضاییان با استقلال قطعی شد؟ قالیباف، چراغ اول انصراف از نامزدی را روشن کرد؟ روحانی عوامل خروج ترامپ از برجام را اعلام کرد نتیجه و ویدیو خلاصه بازی والیبال ایران و فرانسه(1 تیر 1403) تصاویری از جنجال شبانه هواداران قالیباف بعد از مناظره دوم اطلاعیه صندوق بازنشستگی کشوری از همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری + جزییات گزینه انفجاری پرسپولیس یک استقلالی است! این زن فوق جذاب و جوان مادر شیلا خداداد است؟ / از دخترش هم جوان تر است! عکسی عجیب از جوانی پزشکیان که وایرال شد/ تصویر ویدئو | خلاصه بازی آرژانتین 2-0 کانادا در کوپا آمریکا 2024 بمب نقل و انتقالات استقلال با این بازیکن سپاهانی فوری/ سوپرایز ویژه داود منظور درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان بانک رفاه در تیر 1403 جانشین علیرضا بیرانوند از هلند می آید؛ سورپرایز 1.5 میلیون یورویی پرسپولیس؟ واکنش آذری جهرمی به یارانه 22 میلیون توانی زاکانی +عکس شوکه شدن بازنشستگان از فیش حقوقی جدید ماجرای حمله با شی آتش زا به ستاد سعید جلیلی چه بود؟ فوری/ مابه التفاوت حقوق بازنشستگان شنبه واریز می شود + جزییات افراد مبتلا به این نوع دیابت بیشتر عمر میکنند! امشب؛ سومین مناظره انتخاباتی برگزار می شود ریه های ایران در آتش می سوزد؛ دامن زاگرس از کردستان تا لرستان همچنان گرفتار در آتشموضوعات داغ:
میلیون تومانی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان باشگاه استقلال مناظره انتخاباتی بازنشستگان کشوری انتخابات ریاست جمهوری مریم رجوی نوشت افزار کنکو بیمرغ دانشگاه امام صادق(ع) اوراق نوآوری بازیهای ساحلی پاساژ سند تحول قضایی اشتباهات داور ساخت هتل رامشیر انتقاد از برخی شایعات لاطران سخنگوی گمرک لیگ برتر اسلالوم خودروی شخصی جورد پلیس اتحادیه اروپا پتار شگرت لایحه بودجه سرپرست خانوار تأمین اجتماعی نقل و انتقالات استقلال آغاز ثبت نام کوپا آمریکا تیم استقلال مدیرکل امور سرمربی جدید استقلالی ها متناسب سازی کاندیداهای انتخابات خروج ترامپ از برجام همسان سازی حقوق ها انتقالات استقلال والیبال ایران توافق نهایی سازمان برنامه و بودجه تیم فوتبال استقلال پایگاه خبری تحلیلی مدیرعامل پرسپولیس مدیران پرسپولیس مناظره انتخابات هواداران سپاهان دادگاه تجدیدنظر قاضی زاده هاشمی قهرمانی سپاهان فوتبال استقلال برنامه و بودجه علیرضا زاکانی سازمان برنامه باشگاه سپاهان دومین مناظره دانشگاه آزاد دولت روحانی بازیکن آزاد بانک صادرات فرج کمیجانی بازار تهران استان تهران مناطق محروم مجمع فرهنگیان ایران اسلامی مدیرعامل باشگاه پرسپولیس امیرحسین قاضی زاده هاشمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز افزایش حقوق بازنشستگان مجمع تشخیص مصلحت نظام ایرادات شورای نگهبان سازمان تامین اجتماعی دانشگاه آزاد اسلامی نسف قارشی ازبکستان
بهترین وکیل مهریه و طلاق در تهران
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
تور مسافرتی
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
تور مسافرتی
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
