جمعه، 31 فروردین 1403 - Fri, 19th Apr 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,379.09▲
طلای 18 38,298,000
سکه امامی 449,020,000
بهار ازادی 411,900,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
استقامتی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 15:36
301 -
  گزارش تمرین پرسپولیس| ریکاوری سرخپوشان در حضور مدیرعامل/ استارت شاگردان یحیی برای داربی از جمعه
فارس- ورزشی- 16  ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 15:20 66012477


سرخپوشان ایران بعد از بازی تدارکاتی روز گذشته برابر سپاهان، امروز در 2 بخش به ریکاوری پرداختند. - تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز (چهارشنبه) را در قالب ریکاوری در سالن بدنسازی و زمین ...


302 -
  ریکاوری پرسپولیس پس از تساوی با سپاهان
آنا- ورزشی- 16  ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 15:15 66012432


پرسپولیس تمرین امروز را در قالب ریکاوری در سالن بدنسازی و زمین چمن در حضور مدیرعامل باشگاه انجام داد. - به گزارش خبرگزاری آنا، تیم پرسپولیس بعد از بازی تدارکاتی روز گذشته برابر سپاهان، ...


303 -
  گزارش تمرین پرشپولیس| ریکاوری سرخپوشان در حضور مدیرعامل/ استارت شاگردان یحیی برای دربی از جمعه
فارس- ورزشی- 16  ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 15:10 66012344


سرخپوشان ایران بعد از بازی تدارکاتی روز گذشته برابر سپاهان، امروز در دو بخش به ریکاوری پرداختند. - تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز (چهارشنبه) را در قالب ریکاوری در سالن بدنسازی و زمین ...


304 -
  مشاوره های پزشکی/ بیماران مبتلا به فشار خون در هوای سرد و آلوده چه کنند؟ پاسخ دکتر علیرضا استقامتی
شفقنا- پزشکی- 17  ماه پیش - شنبه 19 آذر 1401، 12:31 65954240


شفقنا زندگی یک فوق تخصص غدد و متابولیسم و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: سرما می تواند بر فشار خون تاثیر بگذارد ولی اثرات اش آنچنان فراوان نیست. - شفقنا زندگی یک فوق تخصص غدد ...


305 -
  مشاوره های پزشکی/ بیماران مبتلا به فشار خون در هوای سرد و آلوده چه کنند؟ پاسخ دکتر علیرضا استقامتی
شفقنا- پزشکی- 17  ماه پیش - شنبه 19 آذر 1401، 12:25 65954135


شفقنا زندگی یک فوق تخصص غدد و متابولیسم و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: سرما می تواند بر فشار خون تاثیر بگذارد ولی اثرات اش آنچنان فراوان نیست چون مردم اگر چه از خانه هایشان ...


306 -
  ساپینتو اینگونه تیمش را برای دربی آماده می کند + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 17  ماه پیش - یکشنبه 13 آذر 1401، 17:25 65889860


بازیکنان استقلال امروز یک جلسه بدنسازی را برگزار کردند تا برای آغاز لیگ برتر، در بهترین فرم بدنی قرار بگیرند. نوشته ساپینتو اینگونه تیمش را برای دربی آماده می کند + عکس اولین بار در ...


307 -
  این قهرمان ملی، برنده پرورش می دهد
همشهری آنلاین- ورزشی- 17  ماه پیش - یکشنبه 13 آذر 1401، 09:40 65882217


هر روز به عشق آموزش، درهای سالن نه چندان بزرگ پینگ پنگ کانون قدس در ایران زمین را باز می کند. شاگردانش از همه رده هایی سنی هستند. البته خودش سن و سال زیادی ندارد اما 25 سال از زندگی اش را ...


308 -
  این قهرمان ملی، برنده ورزشی پرورش می دهد
همشهری آنلاین- ورزشی- 17  ماه پیش - یکشنبه 13 آذر 1401، 09:35 65882124


هر روز به عشق آموزش، درهای سالن نه چندان بزرگ پینگ پنگ کانون قدس در ایران زمین را باز می کند. شاگردانش از همه رده هایی سنی هستند. البته خودش سن و سال زیادی ندارد اما 25 سال از زندگی اش را ...


309 -
  چه عواملی باعث ایجاد مشکلات گوارشی حین ورزش می شود؟
محیا نیوز- پزشکی- 17  ماه پیش - چهارشنبه 2 آذر 1401، 22:03 65762365


مشکلات گوارشی حین ورزش یکی از شایع ترین مشکلات افراد ورزش کار است. در واقع گاهی ممکن است برای ورزش کاران پیش بیاید که بعد و یا در حین ورزش با مشکلاتی همچون حالت تهوع و یا سوزش معده مواجه می شوند.


310 -
  اولین عواقب استوری یحیی!؟ / دیدار تدارکاتی امروز پرسپولیس لغو شد
ساناپرس- ورزشی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 26 آبان 1401، 16:23 65680626


به گزارش ساناپرس، بازی دوستانه امروز پرسپولیس مقابل ستاره سرخ لغو شد. امروز قرار بود پرسپولیس در نخستین دیدار تدارکاتی خود در تعطیلات لیگ برتر به مصاف تیم ستاره سرخ برود که این بازی ...


311 -
  دیدار تدارکاتی امروز پرسپولیس لغو شد
مستقل آنلاین- ورزشی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 26 آبان 1401، 16:15 65680558


پرسپولیس طبق برنامه فردا استراحت می کند و مجددا از شنبه به تمرینات بازمی گردد. - امروز قرار بود پرسپولیس در نخستین دیدار تدارکاتی خود در تعطیلات لیگ برتر به مصاف تیم ستاره سرخ برود که ...


312 -
  دیدار تدارکاتی امروز پرسپولیس لغو شد
تسنیم نیوز- ورزشی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 26 آبان 1401، 16:05 65680473


بازی دوستانه امروز پرسپولیس مقابل ستاره سرخ لغو شد. - کادر فنی پرسپولیس از مسئولان حریف بابت این موضوع عذرخواهی کردند و پس از لغو بازی دو تیم تمرین کردند. تمرین پرسپولیس به دویدن استقامتی ...


313 -
  لغو دیدار دوستانه پرسپولیس به خاطر چمن بد!
مهر- ورزشی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 26 آبان 1401، 15:15 65679932


بازی دوستانه پرسپولیس به دلیل شرایط نامناسب چمن ورزشگاه اختصاصی این باشگاه لغو شد. - به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، امروز قرار بود پرسپولیس در نخستین دیدار ...


314 -
  جلسه کارگروه بسیج سازندگی استان زنجان برگزار شد
ایکنا- سیاسی- 17  ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 13:45 65623828


جلسه کارگروه بسیج سازندگی استان زنجان با حضور استاندار، 22 آبان برگزار شد. - به گزارش ایکنا از زنجان، محسن افشارچی استاندار زنجان ظهر امروز 22 آبان در جلسه کارگروه بسیج سازندگی استان زنجان،


315 -
  رودررو صحبت کردن باعث کاهش فاصله ها می شود
ایسنا- سیاسی- 17  ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 13:05 65623038


یکی از مواردی که باعث بروز حوادث اخیر در کشور شد را می توان فاصله گرفتن از هم و عدم گفت وگو به دلیل بیماری کرونا دانست. - ایسنا/زنجان استاندار زنجان گفت: یکی از مواردی که باعث بروز حوادث ...


316 -
  اهمیت مصرف برنج در بدنسازی
محیا نیوز- پزشکی- 18  ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 16:28 65580361


کربوهیدرات هایی مانند برنج، نقش سوخت برای تمرینات را دارند و مصرف شان برای بدن ضروری هستند. بنابراین ورزشکارانی که تمرینات سخت وشدیدی دارند؛ - مصرف برنج در ورزش بدنسازی و سایر ورزش ها مفید است؛


317 -
  استخدام طلاب در مدارس خوب است یا بد؟
تابناک- اجتماعی- 18  ماه پیش - سه شنبه 17 آبان 1401، 19:00 65567612


در بسته زیر اخبار و محتوا های آموزشی پیرامون «شهید فریدالدین معصومی کیست؟»، «ورزش های جهشی و استقامتی مناسب کودک»، «آزمون هوش؛ در سی ثانیه تفاوت ها را پیدا کنید»، - مدرسه آنلاین  را ...


318 -
  نوشیدنی پاییزی
یکتا پرس- پزشکی- 18  ماه پیش - جمعه 13 آبان 1401، 06:07 65506216


چغندر یا لبو یکی از محصولات محبوب فصل پاییز است که نقشی موثر در عملکرد استقامتی بدن دارد. دانشمندان توصیه می کنند اگر اهل ورزش هستید از خوردن آن غافل نشوید. - به گزارش یکتاپرس، چغندر ...


319 -
  تضمین سلامتی بدن با این خوردنی
آریا- پزشکی- 18  ماه پیش - پنجشنبه 12 آبان 1401، 17:35 65503170


چغندر یا لبو یکی از محصولات محبوب فصل پاییز است که نقشی موثر در عملکرد استقامتی بدن دارد. - به گزارش خبرگزاری آریا، چغندر یا لبو می تواند به یکی از غذا های مورد علاقه ورزشکاران تبدیل ...


320 -
  تضمین سلامتی بدن با این خوردنی
شبکه خبر- پزشکی- 18  ماه پیش - پنجشنبه 12 آبان 1401، 13:40 65500723


چغندر یا لبو یکی از محصولات محبوب فصل پاییز است که نقشی موثر در عملکرد استقامتی بدن دارد. -



 
اخبار داغ:
ماجرای عروسی ستایش (فاطمه) دختر شمخانی در هتل اسپیناس پالاس | واکنش آتشین رائفی پور به این عروسی + عکس ها
واکنش عجیب مدیر سپاهان به رفتار زشت دانیال اسماعیلی فر +عکس
اعتراض استقلالی ها به گل اول پرسپولیس به صنعت نفت: خطا بود! + عکس
تراکتور بدنبال استراماچونی مربی سابق استقلال
عکسی ببینید از فیس عروسکی نعیمه نظام دوست با لباس محلی در کنار خواهرش
طرفداری مریم امیرجلالی از دعوای جنجالی مازیار لرستانی و رابعه اسکویی/ خانم بازیگر به سیم آخر زد!
حرکت زشت و غیراخلاقی دانیال اسماعیلی فر در بازی با صنعت نفت آبادان
فال عطسه امروز جمعه 31فروردین | طبق ساعت عطسه کردنت فالت رو می گم
فوری/ تصمیم جدید اول صبح برای بازنشستگان / جدول حقوق کارگران و بازنشستگان تامین اجتماعی 1403 + جزییات دقیق
ماجرای انفجار شبانه در اصفهان چه بود ؟
تنش و درگیری در پی اجرای طرح نور برای مقابله با کشف حجاب
یک جنایت هولناک مادر و دختری | دختر 11 ساله، فروشنده شیرازی را با چاقو کشت
واریز 600 هزارتومانی به حساب مددجویان بهزیستی+جزییات
واکنش معنادار اسطوره استقلال به دیدار مقابل شمس آذر قزوین
پاسخ شدیداللحن مازیار لرستانی به جنجال رابعه اسکویی درباره شایعه ازدواج شان
جزییات جدید از پرداخت یارانه ها در بودجه 1403
علت عدم واریز حقوق فروردین 1403 ایثارگران چیست؟
فال حافظ روزانه | فال حافظ واقعی شنبه 1 اردیبهشت ماه 1403 به همراه تفسیر دقیق
ساعات سعد و نحس امروز جمعه 31 فروردین 1403
عارضه های پوستی که ریشه در سبک تغذیه ناسالم دارند
شهاب حسینی از همسر جذابش رونمایی کرد / پریچهر همه را در به در کرد + عکس
خبر مهم دولت برای مددجویان کمیته امداد و بهزیستی
واکنش طنز کاربران فضای مجازی به حضور ریزپرنده ها در آسمان اصفهان + فیلم

موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
دانیال اسماعیلی
دانیال اسماعیلی فر
اسماعیلی فر
افزایش حقوق
مددجویان بهزیستی
ستاره پرسپولیس
افزایش حقوق بازنشستگان
طرح آمارگیری
شهرستان رشت
جمهوری مولوسیا
اعتراضات آمریکا
زبان رومانو
ولی امر مسلمین
سلطان سلیمان
موج سوم کرونا
شورای راهبری
سید رضا عاملی
محمد سعیدی کی
فروشگاه برنامه اپل
سران پاری سن ژرمن
هادی سبحانیان
رییس دیوان عدالت اداری
علی حسن زاده
کهک
تنیسور
آیت الله سیدابراهیم رییسی
پیمان اکبری
سازمان بهزیستی
ترکیب استقلال
لوازم بهداشتی
تیم استقلال
رئال مادرید
جواد نکونام
متناسب سازی
مددجویان کمیته امداد
نعیمه نظام دوست
اسطوره استقلال
هاشمی شاهرودی
پوستر استقلال
پرداخت یارانه
باشگاه سپاهان
تغذیه ناسالم
ایران و جهان
بنیاد شهید و امور ایثارگران
مدیر سپاهان
خانم بازیگر
کاروان عروس
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان تامین اجتماعی
مرکز فوریت های پزشکی
تیم های استقلال
مریم امیر جلالی
لیگ برتر فوتبال
اشتباهات داوری
باشگاه استقلال
یک چهارم نهایی
مستمری بگیران
تغذیه نامناسب
حقوق کارمندان
استقلال تهران
ورزشگاه آزادی
عنوان قهرمانی
تور کوش آداسی
آغاز سال جدید
جامعه کارگری
شهرستان زرند
رییس اتحادیه
فوتبال ایران
لایحه بودجه
آیت الله سیدابراهیم رییسی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
سازمان هدفمندی یارانه ها
مددجویان سازمان بهزیستی
صادرات فرآورده های نفتی
بازیگر سینما و تلویزیون
کمیته امداد و بهزیستی
مدیر روابط عمومی شرکت

 

رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
مجله خبری آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
تعبیر خواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
لوازم یدکی کیا
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
موزیک تگ
دانلود آهنگ ایرانی
ویکی درمان
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
موزیک ترین
دانلود فیلم
دانلود سریال
اوقات شرعی به افق دلند
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد قطعه
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
بهداشت نیوز
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پاز آنلاین
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
روی دکه
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله آکاس
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه لیانا پرواز

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین


کد نمایش اخبار "استقامتی - صفحه شانزدهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.