صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 6 مهر 1404 - Sun, 28th Sep 2025
اخبار اپیدمیولوژیک - صفحه پنجم
بروزرسانی: 12:23
81 - ایمن سازی 280 هزار راس دام سنگین برعلیه بیماری بروسلوز در آذربایجان غربی
ایسنا- اقتصادی- 9 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 08:55 76037648
ایسنا- اقتصادی- 9 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 08:55 76037648
مدیرکل دامپزشکی آذربایجان غربی گفت: پیش بینی می شود بالغ بر 280 هزار راس دام سنگین ( گاو گوساله) برعلیه بیماری بروسلوز در سطح تمامی واحدها اپیدمیولوژیک با مشارکت بخش غیر دولتی و نظارت ...
82 - خطر دیابت را با شکلات تلخ کم کنید
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 13:32 75658241
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 13:32 75658241
هنگامی که به انواع شکلات نگاه می کنیم، به نظر می رسد که فواید شکلات تلخ از فواید شکلات شیری در کاهش خطر احتمال ابتلا به دیابت بیشتر است. - دریافتند شرکت کنندگانی که 5 وعده یا بیشتر از ...
83 - این شکلات را بخورید دیابت نمی گیرید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 12:55 75602622
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 12:55 75602622
مطالعه ای که داده های سه مطالعه گروهی طولانی مدت مبتنی بر مشاهدات اپیدمیولوژیک (کوهورت) را بررسی کرده نشان می دهد که خوردن شکلات تلخ ممکن است خطر دیابت نوع 2 را کاهش دهد، - به گزارش در ...
84 - تاثیر شکلات تلخ بر درمان دیابت
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 09:52 75598187
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 09:52 75598187
به نظر می رسد پایانی بر نکات مثبت تغذیه ای درباره شکلات تلخ متصور نباشد. اخیرا در نتیجه تحقیقات مشخص شده که مصرف شکلات تلخ می تواند 21 درصد خطر احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهد. - به نظر ...
85 - کاهش خطر دیابت با شکلات تلخ
روز نو- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 15:12 75586462
روز نو- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 15:12 75586462
محققان در بررسی مصرف کلی شکلات، دریافتند شرکت کنندگانی که 5 وعده یا بیشتر از هر شکلات را در یک هفته مصرف کرده اند، در مقایسه با افرادی که هرگز یا به ندرت شکلات نخورده اند، تقریبا 10 درصد ...
86 - این خوراکی خوشمزه را بخورید و از دیابت دور شوید!
منیبان- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 14:53 75586033
منیبان- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 14:53 75586033
به نظر می رسد پایانی بر نکات مثبت تغذیه ای درباره شکلات تلخ متصور نباشد. اخیرا در نتیجه تحقیقات مشخص شده که مصرف شکلات تلخ می تواند 21 درصد خطر احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهد. - به گزارش منیبان،
87 - کاهش خطر دیابت با شکلات تلخ
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 10:47 75580301
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 10:47 75580301
مطالعه ای که داده های سه مطالعه گروهی طولانی مدت مبتنی بر مشاهدات اپیدمیولوژیک (کوهورت) را بررسی کرده نشان می دهد که خوردن شکلات تلخ ممکن است خطر دیابت نوع 2 را کاهش دهد، - مطالعه ای که ...
88 - با شکلات تلخ به جنگ دیابت بروید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 09:11 75578067
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 09:11 75578067
به نظر می رسد پایانی بر نکات مثبت تغذیه ای درباره شکلات تلخ متصور نباشد. اخیرا در نتیجه تحقیقات مشخص شده که مصرف شکلات تلخ می تواند 21 درصد خطر احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهد. - همشهری ...
89 - کاهش خطر دیابت با شکلات تلخ
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 08:40 75577477
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 08:40 75577477
به نظر می رسد پایانی بر نکات مثبت تغذیه ای درباره شکلات تلخ متصور نباشد. اخیرا در نتیجه تحقیقات مشخص شده که مصرف شکلات تلخ می تواند 21 درصد خطر احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهد. - به نظر ...
90 - کاهش خطر دیابت با شکلات تلخ
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 04:12 75575903
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 04:12 75575903
مطالعه ای که داده های سه مطالعه گروهی طولانی مدت مبتنی بر مشاهدات اپیدمیولوژیک (کوهورت) را بررسی کرده نشان می دهد که خوردن شکلات تلخ ممکن است خطر دیابت نوع 2 را کاهش دهد، - همشهری آنلاین ...
91 - کاهش خطر دیابت با شکلات تلخ
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 02:16 75575487
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 02:16 75575487
مطالعه ای که داده های سه مطالعه گروهی طولانی مدت مبتنی بر مشاهدات اپیدمیولوژیک (کوهورت) را بررسی... نوشته کاهش خطر دیابت با شکلات تلخ اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش.
92 - شیوع کووید-2 در کنگو جهان را غافلگیر کرد!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 07:11 75529823
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 07:11 75529823
شیوع بیماری ناشناخته و مرگبار که در دو هفته اخیر 143 قربانی در کشور آفریقایی کنگو گرفته، باعث نگرانی جامعه جهانی شده است. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از آسوشیتدپرس، مقامات محلی اعلام ...
93 - ورزش، کلید پیشگیری از بیماری ها
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 09:16 75512889
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 09:16 75512889
به گزارش بهداشت نیوز، سلامت به عنوان یکی از مهم ترین فاکتورهای رفاه اجتماعی، با شاخص های مختلفی... نوشته ورزش، کلید پیشگیری از بیماری ها اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش.
94 - برخی افراد HIV مثبت ممکن است تا 10 سال هم بی علامت باشند
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 08:05 75453599
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 08:05 75453599
به گفته یک متخصص بیماری های عفونی، برخی افراد HIV مثبت، ممکن است حتی تا 10 سال هم بدون علامت باشند. - ایسنا/کرمانشاه به گفته یک متخصص بیماری های عفونی، برخی افراد HIV مثبت، ممکن است حتی تا ...
95 - سلامت غذای دانشجویان شوشتری بررسی می شود
تسنیم نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 19:20 75345138
تسنیم نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 19:20 75345138
معاون آموزش تحقیقات دانشجویی و فرهنگی دانشکده علوم پزشکی شوشتربا اشاره به مسمومیت دانشجویان این دانشکده گفت: هماهنگی های لازم برای نمونه گیری از غذای طبخ شده و بررسی های اپیدمیولوژیک ...
96 - مایه کوبی بیش 4 میلیون راس دام سبک و سنگین در آذربایجان غربی
ایسنا- اقتصادی- 10 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 10:50 75315791
ایسنا- اقتصادی- 10 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 10:50 75315791
مدیر کل دامپزشکی آذربایجان غربی از مایه کوبی بیش از 4 میلیون و 320 هزار راس دام سبک و سنگین در استان علیه تب برفکی خبر داد. - مایه کوبی بیش 4 میلیون راس دام سبک و سنگین در آذربایجان غربی ...
97 - شیوع دیابت در ایران 4.2 درصد؛ بالاتر از میانگین جهانی
تسنیم نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 15:20 75084297
تسنیم نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 15:20 75084297
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با بیان اینکه آمار دیابت در ایران بسیار بالاست، گفت: شیوع دیابت در جمعیت بالغ کشورمان 4.2 درصد است که از میزان متوسط جهانی بالاتر است. - معاون وزیر ...
98 - شیوع دیابت در جمعیت بالغ ایران 4.2 درصد است
ایرنا- اقتصادی- 11 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 14:20 75082970
ایرنا- اقتصادی- 11 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 14:20 75082970
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت گفت: شیوع دیابت در جمعیت بالغ ایران 4.2 درصد و بالاتر از متوسط جهانی است. - به گزارش ایرنا از وزارت بهداشت، دکتر شاهین آخوندزاده روز شنبه در آستانه ...
99 - سه میلیون و 300 هزار دز واکسن بیماری نیوکاسل طیور در آذربایجان شرقی تزریق شد
ایرنا- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 09:25 75051488
ایرنا- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 09:25 75051488
مدیر کل دامپزشکی آذربایجان شرقی از تزریق سه میلیون و 300 هزار دز واکسن بیماری نیوکاسل در طیور بومی استان در سالجاری خبر داد. - به گزارش ایرنا ، یحیی شیری پور روز پنجشنبه با اعلام این خبر اظهار کرد:
100 - از ویروس مرگبار ماربورگ چه می دانیم؟
خبرگزاری آنا- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 10:25 74918020
خبرگزاری آنا- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 10:25 74918020
از ماه گذشته ویروس ماربورگ در کشور روندا، شیوع پیدا کرده و تا امروز 63 نفر را مبتلا کرده و موجب مرگ 15 نفر شده است. - علی رغم این شیوع، محققانی که بر روی این بیماری در حال مطالعه هستند بر ...
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 6 مهر 1404 + جدول
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 6 مهر 1404 + جدول
آخرین نرخ دلار امروز یکشنبه 6 مهر 1404 اعلام شد
قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 6 مهر 1404 + جدول
خوشگذرانی های شبانه خارجی پرسپولیس در فرشته و شهرک غرب!
حفاظت بی نظیر سردار عالی رتبه سپاه | هیچ کس نمی داند ایشان شب کجا هستند | حتی اعضای تیم حفاظتی نیز از مقصد نهایی آگاه نیستند
استقبال معنادار از پزشکیان در تهران + عکس
بهترین خبر ممکن از سوی باشگاه استقلال برای هواداران آبی
جوان قاتل که رضایت خانواده مقتول را گرفته و از زندان آزاد شده بود بخاطر متلک پرانی به یک دختر با چاقو کشته شد/ عامل قتل، یک جانی حرفه ای است
فرهاد مجیدی برای بازگشت به استقلال چراغ سبز گرفت
اعلام وضعیت تلفات استقلال مقابل المحرق
آخرین گام طرح ساماندهی کارکنان دولت در 6 مهر 1404/ طرح ساماندهی کارکنان دولت شامل چه کسانی میشود؟ + نظر شورای نگهبان در مورد طرح ساماندهی کارکنان دولت
خداحافظی با خودروهای اقتصادی ایران خودرو | قیمت جدید کارخانه ای ایران خودرو مهرماه 1404
طرح پیشنهادی برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
برنامه فینال و رده بندی والیبال قهرمانی جهان 2025 + ساعت بازی ها
خبر جدید؛ این مرد 200 سال چهار زانو نشسته است! (عکس)
مهم ترین پیامدهای اسنپ بک بر اقتصاد ایران چیست؟
مگس ها دنیا را چگونه می بینند؟
پدر الهه حسین نژاد : با هیچ شرطی حاضر به بخشش قاتل دخترم نیستم
توصیف کیهان از فردای اجرای مکانیزم ماشه؛ یک روز معمولی!
مریم معصومی با ترند جدید اینستاگرام کودکی اش را بغل کرد!
فقط یک چشم شاهینی عینک دودی متفاوت را در 5 ثانیه پیدا میکند!
عکس لو رفته از شیرازگردی بازیگر جنجالی سریال «وحشی»!
احتمال مرگ ناشی از آلودگی هوا تا یک ماه پس از مواجهه با ذرات آلاینده!
کاهش 10 برابری مصرف انرژی تراشه های حافظه با کشف ماده جدید
موضوعات داغ:
کارکنان دولت
مکانیسم ماشه
ایران خودرو
دبیر شورای عالی فضای مجازی
شورای عالی فضای مجازی
ساماندهی نیروهای شرکتی
رییس سازمان
سود سهام عدالت
نیروهای شرکتی
رییس سازمان بورس
ستاد مبارزه مواد مخدر
شهر لوشان
د بست
ارز 4200 تومانی
زبانی
دیزبن
کلاس های قرآنی
شهر بنجار
کهورتاک
کم سفید
دانش آموزان افغان
جمشید فولادی
شهرداری سبزوار
از دست رفتن سرمایه
شورای حقوق بشر سازمان ملل
شهرام روشنی
صنعت CNG
علیرضا خدایی
پالیزدار
آبستره
خبرگزاری رویترز
حفاظت محیط زیست
قیمت طلا و سکه
سپاه پاسداران
اقتصادی ایران
انقلاب اسلامی
آخرین تحولات
شهرستان بابل
هوافضای سپاه
حمله اسراییل
سعید روستایی
آرامگاه سعدی
فوتبال ایران
شورای امنیت سازمان ملل متحد
برنامه عادل فردوسی پور
معاون اول رییس جمهور
روح الله متفکر آزاد
تحریم ها علیه ایران
کمیسیون امنیت ملی
مرتضی کرمانی مقدم
عضو کمیسیون امنیت
بازگشت تحریم ها
سازمان ملل متحد
رییس دفتر رهبری
بازار طلا و سکه
بازیکنان خارجی
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
حزب الله لبنان
در بازار امروز
کمیسیون امنیت
اخبار استقلال
فرمانده یگان
استقلال طلبی
تحریم آمریکا
اولین سالگرد
سینمای ایران
وحید هاشمیان
سرلشکر موسوی
بهداشت محیط
رئال مادرید
کرمانی مقدم
بازار تهران
سیاست خارجی
اطلاع رسانی
محمود باقری
رییس اداره حفاظت محیط زیست
بستری شدن در بیمارستان
مجمع عمومی سازمان ملل
علوم پزشکی شهید بهشتی
قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 6 مهر 1404 + جدول قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 6 مهر 1404 + جدول آخرین نرخ دلار امروز یکشنبه 6 مهر 1404 اعلام شد قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 6 مهر 1404 + جدول خوشگذرانی های شبانه خارجی پرسپولیس در فرشته و شهرک غرب! حفاظت بی نظیر سردار عالی رتبه سپاه | هیچ کس نمی داند ایشان شب کجا هستند | حتی اعضای تیم حفاظتی نیز از مقصد نهایی آگاه نیستند استقبال معنادار از پزشکیان در تهران + عکس بهترین خبر ممکن از سوی باشگاه استقلال برای هواداران آبی جوان قاتل که رضایت خانواده مقتول را گرفته و از زندان آزاد شده بود بخاطر متلک پرانی به یک دختر با چاقو کشته شد/ عامل قتل، یک جانی حرفه ای است فرهاد مجیدی برای بازگشت به استقلال چراغ سبز گرفت اعلام وضعیت تلفات استقلال مقابل المحرق آخرین گام طرح ساماندهی کارکنان دولت در 6 مهر 1404/ طرح ساماندهی کارکنان دولت شامل چه کسانی میشود؟ + نظر شورای نگهبان در مورد طرح ساماندهی کارکنان دولت خداحافظی با خودروهای اقتصادی ایران خودرو | قیمت جدید کارخانه ای ایران خودرو مهرماه 1404 طرح پیشنهادی برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت برنامه فینال و رده بندی والیبال قهرمانی جهان 2025 + ساعت بازی ها خبر جدید؛ این مرد 200 سال چهار زانو نشسته است! (عکس) مهم ترین پیامدهای اسنپ بک بر اقتصاد ایران چیست؟ مگس ها دنیا را چگونه می بینند؟ پدر الهه حسین نژاد : با هیچ شرطی حاضر به بخشش قاتل دخترم نیستم توصیف کیهان از فردای اجرای مکانیزم ماشه؛ یک روز معمولی! مریم معصومی با ترند جدید اینستاگرام کودکی اش را بغل کرد! فقط یک چشم شاهینی عینک دودی متفاوت را در 5 ثانیه پیدا میکند! عکس لو رفته از شیرازگردی بازیگر جنجالی سریال «وحشی»! احتمال مرگ ناشی از آلودگی هوا تا یک ماه پس از مواجهه با ذرات آلاینده! کاهش 10 برابری مصرف انرژی تراشه های حافظه با کشف ماده جدیدموضوعات داغ:
کارکنان دولت مکانیسم ماشه ایران خودرو دبیر شورای عالی فضای مجازی شورای عالی فضای مجازی ساماندهی نیروهای شرکتی رییس سازمان سود سهام عدالت نیروهای شرکتی رییس سازمان بورس ستاد مبارزه مواد مخدر شهر لوشان د بست ارز 4200 تومانی زبانی دیزبن کلاس های قرآنی شهر بنجار کهورتاک کم سفید دانش آموزان افغان جمشید فولادی شهرداری سبزوار از دست رفتن سرمایه شورای حقوق بشر سازمان ملل شهرام روشنی صنعت CNG علیرضا خدایی پالیزدار آبستره خبرگزاری رویترز حفاظت محیط زیست قیمت طلا و سکه سپاه پاسداران اقتصادی ایران انقلاب اسلامی آخرین تحولات شهرستان بابل هوافضای سپاه حمله اسراییل سعید روستایی آرامگاه سعدی فوتبال ایران شورای امنیت سازمان ملل متحد برنامه عادل فردوسی پور معاون اول رییس جمهور روح الله متفکر آزاد تحریم ها علیه ایران کمیسیون امنیت ملی مرتضی کرمانی مقدم عضو کمیسیون امنیت بازگشت تحریم ها سازمان ملل متحد رییس دفتر رهبری بازار طلا و سکه بازیکنان خارجی اخبار بارسلونا اخبار پرسپولیس حزب الله لبنان در بازار امروز کمیسیون امنیت اخبار استقلال فرمانده یگان استقلال طلبی تحریم آمریکا اولین سالگرد سینمای ایران وحید هاشمیان سرلشکر موسوی بهداشت محیط رئال مادرید کرمانی مقدم بازار تهران سیاست خارجی اطلاع رسانی محمود باقری رییس اداره حفاظت محیط زیست بستری شدن در بیمارستان مجمع عمومی سازمان ملل علوم پزشکی شهید بهشتی
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
