صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 19 تیر 1404 - Thu, 10th Jul 2025
اخبار مربی بهداشت - صفحه دوم
بروزرسانی: 12:02
21 - مسواک زدن در این مکان ممنوع!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 17:13 75568541
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 17:13 75568541
دکتر الی فیلیپس، متخصص دندانپزشکی و مربی بهداشت دهان و دندان مستقر در آستین، تگزاس، در گفت و گو با fox news، به اهمیت بازنگری افراد درمورد مکان و نحوه نگهداری مسواک ها پرداخته است. - دکتر ...
22 - اینجا مسواک زدن ممنوع است!
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 16:05 75567320
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 16:05 75567320
منبع مگتو دکتر D.، متخصص دندانپزشکی و مربی بهداشت دهان و دندان ساکن آستین، تگزاس. الی فیلیپس در مورد اهمیت این که مردم در کجا و چگونه مسواک های خود را نگهداری می کنند، - دکتر D.، متخصص دندانپزشکی ...
23 - مسواک زدن در این مکان ممنوع!
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 12:01 75561552
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 12:01 75561552
274307 تاریخ انتشار: شنبه 17 آذر 1403 07:58 به گزارش بهداشت نیوز، دکتر... نوشته مسواک زدن در این مکان ممنوع! اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. - به گزارش بهداشت نیوز، دکتر ...
24 - در این مکان مسواک زدن ممنوع است
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 11:45 75561129
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 11:45 75561129
دکتر الی فیلیپس، متخصص دندانپزشکی و مربی بهداشت دهان و دندان مستقر در آستین، تگزاس، در گفت و گو با fox news، به اهمیت بازنگری افراد درمورد مکان و نحوه نگهداری مسواک ها پرداخته است. - به گزارش ...
25 - فواید جالب 32 بار جویدن غذا برای سلامتی
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 05:10 75407303
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 05:10 75407303
منبع مگتو چند بار هر لقمه را می جوید ؟ سوالی است که بعید می دانم اکثر ما پاسخی برای آن داشته باشیم. ما به سختی به چیزی که می خوریم توجه می کنیم، - چند بار هر لقمه را می جوید ؟ سوالی است که ...
26 - فواید جالب 32 بار جویدن غذا برای سلامتی
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 05:05 75407291
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 05:05 75407291
با زیاد جویدن غذا مولکول های غذا کوچک تر می شوند و جذب افزایش و دفع کاهش می یابد و همچنین باعث کاهش وزن نیز می شود. - چند بار هر لقمه را می جوید ؟ سوالی است که بعید می دانم اکثر ما پاسخی ...
27 - رژیم غذایی و خواب خوب | چه غذاهایی بخوریم که خواب راحت داشته باشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 22:25 75244795
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 22:25 75244795
بسیاری از افراد در پایان روز و با وجود خستگی و خواب آلودگی شدید، از خواب نرفتن شکایت می کنند. باید این نکته را درنظر داشت که غذا نقش مهمی در پیچیده شدن سازوکار خواب ایفا می کند. - ، بریل مرچنت،
28 - 5 فایده 32 بار جویدن هر لقمه غذا
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 01:07 75165265
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 01:07 75165265
با زیاد جویدن غذا مولکول های غذا کوچک تر می شوند و جذب افزایش و دفع کاهش می یابد و همچنین باعث کاهش وزن نیز می شود. - به گزارش گروه اجتماعی با این حال، افراد زیادی وجود دارند که معتقدند ...
29 - دانش آموز 14 ساله ی تبریزی در مدرسه دچار ایست قلبی شد
سلام نو- حوادث- 8 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 18:52 75008837
سلام نو- حوادث- 8 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 18:52 75008837
دختر چهارده ساله که دچار ایست قلبی تنفسی شده بود با تلاش اورژانس به زندگی بازگشت. - به گزارش سلام نو به نقل از آناج، وحید شادی نیا مسئول روابط عمومی اورژانس استان آذربایجان شرقی در گفت ...
30 - مراقب سلامت دانش آموزان شغل شد
افکارنیوز- اجتماعی- 9 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 05:27 74780104
افکارنیوز- اجتماعی- 9 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 05:27 74780104
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش از ایجاد شغل رسمی مراقب سلامت در آموزش و پرورش و آموزش این افراد در دانشگاه های علوم پزشکی خبر داد. - معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش ...
31 - خوزستان با کمبود 1400 مربی بهداشت مواجه است
مهر- اجتماعی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 20:00 74083092
مهر- اجتماعی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 20:00 74083092
در مدارس استان 713 اتاق بهداشت وجود دارد و با کمبود یک هزار و 400 مربی بهداشت مواجه هستیم. - به گزارش خبرنگار مهر ، عبدالله حبیبی عصر امروز یکشنبه در جلسه شورای آموزش و پرورش خوزستان که در ...
32 - حقیقت در مورد بستن
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 22:15 73982409
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 22:15 73982409
بسته شدن پایان احساس خوبی نیست که تصور می کنیم، بلکه جستجوی مداوم برای معناست. حقیقت در مورد بستن نکات کلیدی بستن یک فرآیند یکباره نیست، بلکه یک فرآیند مداوم است. - آزمایش تعیین کننده ...
33 - حقیقت در مورد بستن
اندیشه قرن- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 03:39 73966845
اندیشه قرن- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 03:39 73966845
Pixabay، Ulleo مصیبت تعیین کننده دوران کودکی بانی اوبراین جانسون ناپدید شدن پدرش در طول جنگ کره با آنچه مشاوران سوگواری آن را «غم حل نشده» می نامند، - مصیبت تعیین کننده دوران کودکی بانی اوبراین ...
34 - کاظمی: 80 هزار نیرو امسال وارد مدارس می شوند/ پیگیری اعتراضات به تاثیر معدل در کنکور
خبرگزاری آنا- اجتماعی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 7 شهریور 1403، 09:10 73903013
خبرگزاری آنا- اجتماعی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 7 شهریور 1403، 09:10 73903013
80 هزار نیروی جدید امسال وارد مدرسه می شوند که از این تعداد 19 هزار نفر به عنوان مربی پرورشی، مشاور و مربی بهداشت فعالیت می کنند. - به گزارش گروه آموزش و دانشگاه خبرگزاری علم و فناوری آنا، ...
35 - کاظمی: 80 هزار نیرو امسال وارد مدارس می شوند/ پیگیری اعتراضات به تاثیر معدل در کنکور
جالبتر- اجتماعی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 7 شهریور 1403، 00:34 73899708
جالبتر- اجتماعی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 7 شهریور 1403، 00:34 73899708
80 هزار نیروی جدید امسال وارد مدرسه می شوند که از این تعداد 19 هزار نفر به عنوان مربی پرورشی، مشاور و مربی بهداشت فعالیت می کنند. - علیرضا کاظمی، وزیر آموزش و پرورش با حضور در برنامه گفت ...
36 - 1386 نیروی جدید در قزوین در سال تحصیلی جدید آغاز به کار می کنند
ایسنا- اجتماعی- 11 ماه پیش - سه شنبه 30 مرداد 1403، 09:00 73768675
ایسنا- اجتماعی- 11 ماه پیش - سه شنبه 30 مرداد 1403، 09:00 73768675
مدیرکل آموزش و پرورش استان قزوین گفت: 549 نفر از فرهنگیان قزوینی بازنشسته شده اند و طبق آزمون هایی که برگزار شده برای سال تحصیلی جدید 1386 نفر شامل آموزگار، - ایسنا/قزوین مدیرکل آموزش و ...
37 - پذیرش دانشجوی مقطع کاردانی و کارشناسی ناپیوسته در دانشگاه آزاد خوزستان
خبرگزاری صداوسیما- دانش- 12 ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 18:45 73377371
خبرگزاری صداوسیما- دانش- 12 ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 18:45 73377371
، علی افروس با اشاره به ثبت نام در مقطع کاردانی و کارشناسی ناپیوسته دانشگاه آزاد خوزستان گفت: در مقطع کاردانی ناپیوسته واحد اهواز در رشته های نرم افزار کامپیوتر، مکانیک خودرو، حسابداری،
38 - آغاز ثبت نام در مقطع کاردانی و کارشناسی ناپیوسته دانشگاه آزاد خوزستان
ایسنا- دانش- 12 ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 09:20 73366262
ایسنا- دانش- 12 ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 09:20 73366262
رییس دانشگاه آزاد اسلامی خوزستان از آغاز ثبت نام در مقطع کاردانی و کارشناسی ارشد این دانشگاه خبر داد. - ایسنا/خوزستان رییس دانشگاه آزاد اسلامی خوزستان از آغاز ثبت نام در مقطع کاردانی ...
39 - لشکر 1600نفره خانم معلم
ایسنا- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 11:00 72797698
ایسنا- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 11:00 72797698
وظایف و تعهدات مربی بهداشت مدارس مواردی از قبیل ثبت معاینات پزشکی و بهداشتی دانش آموزان و درج در شناسنامه سلامت آن ها؛ انجام معاینات قد، وزن، - بینایی، شنوایی، دهان و دندان؛ کنترل بهداشت ...
40 - درباره معلم بهداشت نجف آبادی که به حال خوب طبیعت می اندیشد/ لشکر 1600نفره خانم ایمانیان
قدس آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 10:52 72797568
قدس آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 10:52 72797568
وظایف و تعهدات مربی بهداشت مدارس مواردی از قبیل ثبت معاینات پزشکی و بهداشتی دانش آموزان و درج در شناسنامه سلامت آن ها؛ انجام معاینات قد، وزن، - بینایی، شنوایی، دهان و دندان؛ کنترل بهداشت ...
اخبار داغ:
6 بازیکن مدنظر برای پایان نقل و انتقالات استقلال مشخص شدند
قیمت دلار، طلا و سکه امروز 19 تیر 1404
نقل و انتقالات استقلال امروز منفجر شد + جزییات
قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 19 تیر 1404 +جدول
قیمت طلا امروز پنج شنبه 19 تیر 1404 / طلا بخریم یا صبر کنیم؟
سوژه جدید هواداران پرسپولیس برای تمسخر استقلال : «این پز نیست ، سبک زندگیشونه» !! + کلیپ وایرال شده
واکنش تاجرنیا به جدایی حسینی از استقلال و ماجرای یک قرارداد جنجالی
چلسی، ستاره 45 میلیونی را از چنگ منچستریونایتد درآورد!
خلاصه بازی نیوانگلند 1 اینترمیامی 2
گروسی کمی «ادب» شد!
چین از رادار نامریی جدیدی رونمایی کرد
اینفوگرافی/شهید پاسدار «علی اصغر خدا بخش»
حقوق کارکنان دولت متحول می شود
ثبت نام تاکسی های برقی شاسی بلند در تهران با تسهیلات ویژه | نحوه ثبت نام وام میلیاردی
تصاویر/ آیشواریا رای، وقتی 33 ساله بود در کنار همسرش
روایت شاهدان عینی از حمله به حوالی تجریش/ انگار زمین لرزه چند ریشتری بود/ فقط آدم های غرق به خون افتاده بر زمین را دیدم
اتکای مردم به فرهنگ حسینی، معادلات دشمن را به هم ریخت
تقویم نجومی امروز پنجشنبه 19 تیر 1404
داروی ضد رادیواکتیو وارد ایران شد! نشانه ای از تهدید هسته ای؟
ویژگی خاص ترین روستای ایران چیست؟/ فیلم
فرار مالیاتی 6 میلیارد ریالی در شهرکرد کشف شد
بررسی پوشش ارتباطات پایانه های مرزی شلمچه و چذابه
موضوعات داغ:
جوانان قهرمانی آسیا
کشتی فرنگی جوانان
مسابقات کشتی
نظری جویباری
قهرمانی آسیا
منچستریونایتد
آلودگی هوای تهران
انتقالات استقلال
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
روابط ایران و روسیه
خشکی
صدور حکم
محمد حسنی
حمیدرضا غزنوی
شهرک صنعتی کرمان
بنیه دفاعی کشور
کرکس ریش دار
اعتراض به وزیر
حمله به سلبریتی ها
مزرعه میگو
ابزار الکترونیکی
خشونت در جامعه
اخبارورزشی
کاهه
فلات مرکزی ایران
گوله گوله
علی عسگری
جذابیت آقایان
بازداشت اداری
پنجره نقل و انتقالات
هیئت مدیره استقلال
استفاده از فناوری
سازمان تاکسیرانی
اورانیوم غنی شده
باشگاه پرسپولیس
حفاظت محیط زیست
پوشش تلفن همراه
بیماری های مغزی
آذربایجان شرقی
دکوراسیون منزل
شهرداری تهران
اعطای تسهیلات
امنیت اقتصادی
خبرنگار ورزشی
جبهه اصلاحات
رافائل گروسی
تنظیم مقررات
گزارش بازار
هتل پارسیان
سرمربی جدید
استقلالی ها
اطلاع رسانی
شاخص آلودگی
مرحوم حجازی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
اداره کل حفاظت محیط زیست
نوسازی تاکسی های فرسوده
سازمان تاکسیرانی تهران
اخلالگران نظام اقتصادی
لیست بازیکنان پرسپولیس
مدیریت بحران استانداری
آژانس بین المللی انرژی
مدیرکل حفاظت محیط زیست
استاندار خراسان جنوبی
معاون اول رییس جمهور
فرهنگ و ارشاد اسلامی
آیت الله نوری همدانی
حمله رژیم صهیونیستی
گلستان شهدای اصفهان
مدیرکل مدیریت بحران
تاکسیرانی شهر تهران
تیم فوتبال پرسپولیس
وزارت فرهنگ و ارشاد
پلیس امنیت اقتصادی
هافبک سابق استقلال
پایگاه اطلاع رسانی
چهارمحال و بختیاری
6 بازیکن مدنظر برای پایان نقل و انتقالات استقلال مشخص شدند قیمت دلار، طلا و سکه امروز 19 تیر 1404 نقل و انتقالات استقلال امروز منفجر شد + جزییات قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 19 تیر 1404 +جدول قیمت طلا امروز پنج شنبه 19 تیر 1404 / طلا بخریم یا صبر کنیم؟ سوژه جدید هواداران پرسپولیس برای تمسخر استقلال : «این پز نیست ، سبک زندگیشونه» !! + کلیپ وایرال شده واکنش تاجرنیا به جدایی حسینی از استقلال و ماجرای یک قرارداد جنجالی چلسی، ستاره 45 میلیونی را از چنگ منچستریونایتد درآورد! خلاصه بازی نیوانگلند 1 اینترمیامی 2 گروسی کمی «ادب» شد! چین از رادار نامریی جدیدی رونمایی کرد اینفوگرافی/شهید پاسدار «علی اصغر خدا بخش» حقوق کارکنان دولت متحول می شود ثبت نام تاکسی های برقی شاسی بلند در تهران با تسهیلات ویژه | نحوه ثبت نام وام میلیاردی تصاویر/ آیشواریا رای، وقتی 33 ساله بود در کنار همسرش روایت شاهدان عینی از حمله به حوالی تجریش/ انگار زمین لرزه چند ریشتری بود/ فقط آدم های غرق به خون افتاده بر زمین را دیدم اتکای مردم به فرهنگ حسینی، معادلات دشمن را به هم ریخت تقویم نجومی امروز پنجشنبه 19 تیر 1404 داروی ضد رادیواکتیو وارد ایران شد! نشانه ای از تهدید هسته ای؟ ویژگی خاص ترین روستای ایران چیست؟/ فیلم فرار مالیاتی 6 میلیارد ریالی در شهرکرد کشف شد بررسی پوشش ارتباطات پایانه های مرزی شلمچه و چذابهموضوعات داغ:
جوانان قهرمانی آسیا کشتی فرنگی جوانان مسابقات کشتی نظری جویباری قهرمانی آسیا منچستریونایتد آلودگی هوای تهران انتقالات استقلال باشگاه استقلال نقل و انتقالات روابط ایران و روسیه خشکی صدور حکم محمد حسنی حمیدرضا غزنوی شهرک صنعتی کرمان بنیه دفاعی کشور کرکس ریش دار اعتراض به وزیر حمله به سلبریتی ها مزرعه میگو ابزار الکترونیکی خشونت در جامعه اخبارورزشی کاهه فلات مرکزی ایران گوله گوله علی عسگری جذابیت آقایان بازداشت اداری پنجره نقل و انتقالات هیئت مدیره استقلال استفاده از فناوری سازمان تاکسیرانی اورانیوم غنی شده باشگاه پرسپولیس حفاظت محیط زیست پوشش تلفن همراه بیماری های مغزی آذربایجان شرقی دکوراسیون منزل شهرداری تهران اعطای تسهیلات امنیت اقتصادی خبرنگار ورزشی جبهه اصلاحات رافائل گروسی تنظیم مقررات گزارش بازار هتل پارسیان سرمربی جدید استقلالی ها اطلاع رسانی شاخص آلودگی مرحوم حجازی آژانس بین المللی انرژی اتمی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات اداره کل حفاظت محیط زیست نوسازی تاکسی های فرسوده سازمان تاکسیرانی تهران اخلالگران نظام اقتصادی لیست بازیکنان پرسپولیس مدیریت بحران استانداری آژانس بین المللی انرژی مدیرکل حفاظت محیط زیست استاندار خراسان جنوبی معاون اول رییس جمهور فرهنگ و ارشاد اسلامی آیت الله نوری همدانی حمله رژیم صهیونیستی گلستان شهدای اصفهان مدیرکل مدیریت بحران تاکسیرانی شهر تهران تیم فوتبال پرسپولیس وزارت فرهنگ و ارشاد پلیس امنیت اقتصادی هافبک سابق استقلال پایگاه اطلاع رسانی چهارمحال و بختیاری
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
