صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار زهرا عبداللهی - صفحه ششم
بروزرسانی: 03:07
101 - توصیه های تغذیه ای روزه داری در دوران کرونا/وعده سحری حذف نشود
مهر- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 13 فروردین 1401، 13:07 63220327
مهر- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 13 فروردین 1401، 13:07 63220327
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف سبزی ها و میوه ها در ایام روزه داری با تأمین ویتامین ها به تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری کووید 19 کمک می کنند. - به گزارش ...
102 - توصیه های تغذیه ای روزه داری در دوران کرونا/ سحری بخورید
شفقنا- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 13 فروردین 1401، 13:07 63220314
شفقنا- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 13 فروردین 1401، 13:07 63220314
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف سبزی ها و میوه ها در ایام روزه داری با تأمین ویتامین ها به تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری کووید 19 کمک می کنند. - به گزارش شفقنا،
103 - توصیه های تغذیه ای روزه داری در دوران کرونا
مهر- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 13 فروردین 1401، 13:02 63220280
مهر- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 13 فروردین 1401، 13:02 63220280
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف سبزی ها و میوه ها در ایام روزه داری با تأمین ویتامین ها به تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری کووید 19 کمک می کنند. - به گزارش ...
104 - هشدار؛ با خوردن این شیرینی ها کرونا می گیرید!
وقت صبح- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 12:20 63128334
وقت صبح- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 12:20 63128334
زهرا عبداللهی به سالمندان، کودکان و نوجوانان توصیه کرد از پرخوری و مصرف شیرینی در روزهای نوروز خودداری کرده تا دچار چاقی و کرونا نشوند. به گزارش وقت صبح، - مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه ...
105 - بهترین تغذیه در سفرهای نوروز زیر سایه کرونا
پویامگ- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 12:15 63128270
پویامگ- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 12:15 63128270
تغذیه مناسب یکی از مهمترین عوامل پیشگیری از ابتلا به کرونا است و 19 عامل خطر مرگ در جهان، 10 فاکتور مرتبط با تغذیه است و بیش از 50 درصد عوامل مرگ، - برخی از متخصصان تغذیه بر این باورند، با ...
106 - در نوروز شیرینی نخورید؛ کرونا می گیرید
همشهری آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 11:57 63128099
همشهری آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 11:57 63128099
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف زیاد مواد قندی و شیرین در نوروز موجب تضعیف سیستم ایمنی می شود و خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد. - به گزارش ...
107 - بهترین تغذیه در سفر های نوروز زیر سایه کرونا
جامعه 24- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 11:20 63127685
جامعه 24- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 11:20 63127685
این روز ها با روند کاهشی موارد مرگ و میر و ابتلا به کرونا، امکان بیشتری برای سفر های نوروزی ایجاد شده، اما تهیه و مصرف مواد غذایی در کنار رعایت شیوه نامه های بهداشتی برای پیشگیری از ابتلا ...
108 - بهترین تغذیه در سفر های نوروز زیر سایه کرونا
رویداد 24- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 09:22 63126351
رویداد 24- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 09:22 63126351
این روز ها با روند کاهشی موارد مرگ و میر و ابتلا به کرونا، امکان بیشتری برای سفر های نوروزی ایجاد شده، اما تهیه و مصرف مواد غذایی در کنار رعایت شیوه نامه های بهداشتی برای پیشگیری از ابتلا ...
109 - بهترین تغذیه در سفرهای نوروز زیر سایه کرونا
خبر آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 08:17 63125816
خبر آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 08:17 63125816
این روزها با روند کاهشی موارد مرگ و میر و ابتلا به کرونا، امکان بیشتری برای سفرهای نوروزی ایجاد شده، اما تهیه و مصرف مواد غذایی در کنار رعایت شیوه نامه های بهداشتی برای پیشگیری از ابتلا ...
110 - خطر ابتلا به کرونا با مصرف زیاد شیرینی در نوروز
ایراف- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 20:10 63123828
ایراف- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 20:10 63123828
رعایت شیوه نامه های بهداشتی در نوروز برای پیشگیری از کرونا ضروری است و در صورت لزوم از انواع شیرینی های ساده و در اندازه کوچک برای پذیرایی استفاده شود تا میهمانان با افزایش دریافت قند ...
111 - افزایش خطر ابتلا به کرونا با خوردن شیرینی های نوروز
جامعه 24- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 19:15 63123511
جامعه 24- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 19:15 63123511
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف زیاد مواد قندی و شیرین در نوروز موجب تضعیف سیستم ایمنی می شود و خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد. - - زهرا ...
112 - تضعیف سیستم ایمنی با مصرف زیاد شیرینی
ایران زندگی- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 17:27 63122920
ایران زندگی- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 17:27 63122920
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، زهرا عبداللهی به سالمندان، کودکان و نوجوانان توصیه کرد از پرخوری و مصرف شیرینی در روزهای نوروز خودداری کرده تا دچار چاقی و کرونا نشوند. - مدیرکل ...
113 - یک کارشناس: مصرف زیاد شیرینی ارتباط مستقیمی با تضعیف سیستم ایمنی بدن دارد
شفقنا- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 16:32 63122531
شفقنا- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 16:32 63122531
شفقنا_مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف زیاد مواد قندی و شیرین در نوروز موجب تضعیف سیستم ایمنی می شود و خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد. - زهرا ...
114 - کسب رتبه سوم جشنواره ملی ابوذر توسط سردبیر ایسنا قزوین
ایسنا- سیاسی- 45 ماه پیش - یکشنبه 22 اسفند 1400، 23:17 63039971
ایسنا- سیاسی- 45 ماه پیش - یکشنبه 22 اسفند 1400، 23:17 63039971
در هفتمین جشنواره ملی ابوذر زهرا عبداللهی سردبیر ایسنا در قزوین در بخش خبر رتبه سوم را کسب کرد. - به گزارش ایسنا، آیین اختتامیه هفتمین جشنواره رسانه ای ابوذر یکشنبه شب 22 اسفند 1400 همزمان ...
115 - درخشش خبرنگاران قزوینی در جشنواره سراسری ابوذر
مهر- سیاسی- 45 ماه پیش - یکشنبه 22 اسفند 1400، 23:02 63039879
مهر- سیاسی- 45 ماه پیش - یکشنبه 22 اسفند 1400، 23:02 63039879
دو خبرنگار قزوینی موفق به کسب عناوین برتر جشنواره سراسری ابوذر شدند. - آیین اختتامیه هفتمین جشنواره رسانه ای ابوذر با درخشش دو خبرنگار قزوینی در بخش های خبر و گفت وگو همراه بود. در این ...
116 - رونمایی از کتاب «از قلم تا قناسه» در قزوین
ایسنا- سیاسی- 45 ماه پیش - یکشنبه 22 اسفند 1400، 15:42 63035776
ایسنا- سیاسی- 45 ماه پیش - یکشنبه 22 اسفند 1400، 15:42 63035776
همزمان با 22 اسفند ماه روز بزرگداشت شهدا کتاب «از قلم تا قناسه» با موضوع پژوهش درباره نقش فرهنگیان قزوین در دفاع مقدس با حضور زهرا عبداللهی و سردار ابوالحسن کبیری نویسندگان کتاب رونمایی شد.
117 - «از قلم تا قناسه» در قزوین رونمایی شد
ایکنا- سیاسی- 45 ماه پیش - یکشنبه 22 اسفند 1400، 15:37 63035739
ایکنا- سیاسی- 45 ماه پیش - یکشنبه 22 اسفند 1400، 15:37 63035739
همزمان با 22 اسفند ماه روز بزرگداشت شهدا کتاب «از قلم تا قناسه» با موضوع پژوهش درباره نقش فرهنگیان قزوین در دفاع مقدس با حضور زهرا عبداللهی و سردار ابوالحسن کبیری نویسندگان کتاب رونمایی شد.
118 - زنگ خطر ابتلا به کرونا برای افراد چاق
حوزه نیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 2 اسفند 1400، 14:40 62773917
حوزه نیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 2 اسفند 1400، 14:40 62773917
حوزه/ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در برنامه صبحگاهی شبکه پنج سیما از راه های ایجاد تناسب اندام و معضلات و مشکلات چاقی گفت. - به گزارش خبرگزاری حوزه ، زهرا ...
119 - فوری | لایحه رتبه بندی معلمان در مجلس تایید شد
تحریریه- سیاسی- 46 ماه پیش - سه شنبه 19 بهمن 1400، 16:05 62601153
تحریریه- سیاسی- 46 ماه پیش - سه شنبه 19 بهمن 1400، 16:05 62601153
خبرنگار پارلمانی در توییتی از تایید شدن لایحه رتبه بندی نوشت. - به گزارش تحریریه ، سیده زهرا عبداللهی خبرنگار پارلمانی مجلس شورای اسلامی در توییتی نوشت: فوری/ در جلسه نوبت عصر امروز ...
120 - درخشش ایسنا در ششمین جشنواره ابوذر استان قزوین
ایسنا- فرهنگی- 46 ماه پیش - دوشنبه 11 بهمن 1400، 14:57 62484655
ایسنا- فرهنگی- 46 ماه پیش - دوشنبه 11 بهمن 1400، 14:57 62484655
در ششمین جشنواره رسانه ای ابوذر قزوین ایسنا در بخش های مختلف حائز رتبه شد؛ زهرا عبداللهی در بخش خبر رتبه نخست، فریبا رحیمی در بخش گفتگو و مصاحبه جایگاه دوم و اعظم داداشی در بخش عکس به ...
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد
عکس / قیمت طلا و سکه امروز 29 آبان ماه 1404
پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم
ویدیو| رحمان عموزاد با این کنده فرنگی بی رحمانه طلا گرفت!
ایگور سرگیف: پیشنهاد استقلال و پرسپولیس؟ خبر دقیقی ندارم!
بیانیه شدیدالحن باشگاه تراکتور در واکنش به ناعدالتی ها
دو پاسدار سپاه در تهران شهید شدند + عکس
شهادت عبدالحسین چراغی و حسین شربتی دو پاسدار نیروی قدس سپاه
جدول مدالی بازیهای کشورهای اسلامی امشب پنجشنبه 29 آبان 1404
فواید بی نظیر آب انار که نمی دانستید
مشاور هلندی استقلال عازم ایران می شود
پرونده فرزند کاظم صدیقی پس از فوت بسته شد؟
تشریح برنامه های هفته بسیج در تبریز
درگذشت ناگهانی خبرنگار احمد سجادی فر، حین پوشش خبری
ثبت نام از طریق سامانه رسمی سهام عدالت برای جاماندگان
ماجرای درگیری و نزاع وحشیانه در کوهدشت+فیلم
سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟
چرا ترمز قیمت طلا کشیده شد؟ بررسی آخرین تغییرات بازار
ریزش بیت کوین و شاخص بورس آمریکا پس از گزارش انویدیا
کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری
بقایی : قطعنامه جدید شورای حکام حتما با واکنش ایران مواجه می شود
اوکراین پیش نویس طرح صلح از آمریکا را دریافت کرد
با قابلیت تنظیم و جابه جایی تب های عمودی، ChatGPT Atlas حالا نمایی شبیه مروگر Arc دارد
پویش برای آزادی مادران زندانی غیرعمد
موضوعات داغ:
سرمایه گذاری
معلمان حق التدریس
کشورهای اسلامی
نیروی قدس سپاه پاسداران
بازیهای کشورهای اسلامی
تهیه کنندگی
استان تهران
استاندار خوزستان
پیشنهاد استقلال
باشگاه تراکتور
منطقه یزد
سهام عدالت متوفیان
قاتل زن
ترکی فیصل
قاضی مسعودی مقام
قهرمانی بنفیکا
مصاحبه دکتری آزاد
خداشناس
اپلیکیشن «سکه»
علل ناباروری در مردان
میدان اروپا
آتنه فقیه نصیری
خداآفرین
اعتراض آبان
کارخانه قند قهستان
محتشم کاشانی
سه چاه
آمار اعتیاد
داروخانه هلال احمر
لوله گذاری
حجت الاسلام کاظم صدیقی
عضو هیأت علمی دانشگاه
صندوق رفاه دانشجویان
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
جمهوری اسلامی ایران
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
دانشگاه شهید باهنر
استقلال و پرسپولیس
باشگاه خبرنگاران
پرسپولیس استقلال
10 میلیون مترمکعب
شبکه های اجتماعی
بهترین بازیکنان
مأموران انتظامی
وزیر امور خارجه
افزایش بهره وری
نمایندگان مجلس
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
منچستریونایتد
کمیسیون آموزش
شهرستان فردیس
روزنامه ایران
امام خمینی(ره)
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
عضو هیأت علمی
لیگ ازبکستان
گزارش فوتبال
دانشگاه مفید
خبرگزاری مهر
فوتبال ایران
تراکتورسازی
هفته پایانی
حجت الاسلام
رئال مادرید
بایرن مونیخ
بازی کودکان
مصطفی خمینی
اذهان عمومی
مراسم تشییع
اخبار ورزشی
مسئولان فدراسیون فوتبال
نماینده مردم مشهد و کلات
وزارت صنعت، معدن و تجارت
کارت اعتباری سهام عدالت
فرمانده انتظامی استان
جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد عکس / قیمت طلا و سکه امروز 29 آبان ماه 1404 پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم ویدیو| رحمان عموزاد با این کنده فرنگی بی رحمانه طلا گرفت! ایگور سرگیف: پیشنهاد استقلال و پرسپولیس؟ خبر دقیقی ندارم! بیانیه شدیدالحن باشگاه تراکتور در واکنش به ناعدالتی ها دو پاسدار سپاه در تهران شهید شدند + عکس شهادت عبدالحسین چراغی و حسین شربتی دو پاسدار نیروی قدس سپاه جدول مدالی بازیهای کشورهای اسلامی امشب پنجشنبه 29 آبان 1404 فواید بی نظیر آب انار که نمی دانستید مشاور هلندی استقلال عازم ایران می شود پرونده فرزند کاظم صدیقی پس از فوت بسته شد؟ تشریح برنامه های هفته بسیج در تبریز درگذشت ناگهانی خبرنگار احمد سجادی فر، حین پوشش خبری ثبت نام از طریق سامانه رسمی سهام عدالت برای جاماندگان ماجرای درگیری و نزاع وحشیانه در کوهدشت+فیلم سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟ چرا ترمز قیمت طلا کشیده شد؟ بررسی آخرین تغییرات بازار ریزش بیت کوین و شاخص بورس آمریکا پس از گزارش انویدیا کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری بقایی : قطعنامه جدید شورای حکام حتما با واکنش ایران مواجه می شود اوکراین پیش نویس طرح صلح از آمریکا را دریافت کرد با قابلیت تنظیم و جابه جایی تب های عمودی، ChatGPT Atlas حالا نمایی شبیه مروگر Arc دارد پویش برای آزادی مادران زندانی غیرعمدموضوعات داغ:
سرمایه گذاری معلمان حق التدریس کشورهای اسلامی نیروی قدس سپاه پاسداران بازیهای کشورهای اسلامی تهیه کنندگی استان تهران استاندار خوزستان پیشنهاد استقلال باشگاه تراکتور منطقه یزد سهام عدالت متوفیان قاتل زن ترکی فیصل قاضی مسعودی مقام قهرمانی بنفیکا مصاحبه دکتری آزاد خداشناس اپلیکیشن «سکه» علل ناباروری در مردان میدان اروپا آتنه فقیه نصیری خداآفرین اعتراض آبان کارخانه قند قهستان محتشم کاشانی سه چاه آمار اعتیاد داروخانه هلال احمر لوله گذاری حجت الاسلام کاظم صدیقی عضو هیأت علمی دانشگاه صندوق رفاه دانشجویان بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ جمهوری اسلامی ایران چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول دانشگاه شهید باهنر استقلال و پرسپولیس باشگاه خبرنگاران پرسپولیس استقلال 10 میلیون مترمکعب شبکه های اجتماعی بهترین بازیکنان مأموران انتظامی وزیر امور خارجه افزایش بهره وری نمایندگان مجلس سپاهان تراکتور استقلال سپاهان منچستریونایتد کمیسیون آموزش شهرستان فردیس روزنامه ایران امام خمینی(ره) جمهوری اسلامی انقلاب اسلامی عضو هیأت علمی لیگ ازبکستان گزارش فوتبال دانشگاه مفید خبرگزاری مهر فوتبال ایران تراکتورسازی هفته پایانی حجت الاسلام رئال مادرید بایرن مونیخ بازی کودکان مصطفی خمینی اذهان عمومی مراسم تشییع اخبار ورزشی مسئولان فدراسیون فوتبال نماینده مردم مشهد و کلات وزارت صنعت، معدن و تجارت کارت اعتباری سهام عدالت فرمانده انتظامی استان
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
