شنبه، 2 تیر 1403 - Fri, 21st Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,321.51▲
طلای 18 33,669,000
سکه امامی 400,020,000
بهار ازادی 366,900,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
استروژن - صفحه چهارم
بروزرسانی: 01:59
چیکار کنم پریود بشم
61 -
  بلوغ زودرس چگونه درمان می شود؟
اندیشه قرن- پزشکی- 62  روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 21:19 72093511


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن؛  وقتی بلوغ زود شروع شود و با افزایش میزان ترشح هورمون های جنسی و رشد استخوانی ادامه پیدا کند، پزشک تشخیص بلوغ زودرس می دهد. - به گزارش پایگاه ...
بلوغ زودرس - بلوغ - زودرس - هورمون - استخوانی - افزایش - شروع


62 -
  درد قفسه سینه را جدی بگیرید
آفتاب- پزشکی- 62  روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 14:55 72089176


شنیدن خبر های بد، هیجان و استرس موجب اسپاسم می شود و اسپاسم، در ایجاد درد های قلبی و سکته قلبی موثر است. - آفتاب نیوز : دکتر منوچهر قارونی افزود: درد ناحیه معده در همه موارد به بیماری های ...
درد قفسه سینه - فعالیت - قفسه سینه - قلبی - اسپاسم - بیماری - گوارشی


63 -
  این خوراکی ها طول عمر و 120 ساله میکنه
مکتوب نامه- پزشکی- 64  روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 15:33 72066551


آنچه که می خوریم می تواند بر سلامت و حتی طول عمر ما تأثیرگذار باشد. مصرف غذاهای فرآوری شده، آنطور که باید مواد مغذی را در اختیار بدن قرار نمی دهد. - در این مطلب نمونه هایی از مواد غذایی ...
طول عمر - قارچ - گوجه فرنگی - سرطان سینه - مواد مغذی - سرطان - استروژن


64 -
  بهترین روش درمان خانگی تنبلی تخمدان که باید بدانید
جار نیوز- پزشکی- 65  روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 15:59 72054827


این وضعیت عملکرد طبیعی تخمدان ها را مختل می کند و منجر به سیکل های قاعدگی نامنظم، عدم تعادل هورمونی و ایجاد کیست های کوچک روی تخمدان ها می شود. - 2. داروهای ضد بارداری خوراکیداروهای ضد ...
هورمون - تخمدان - ضد بارداری - استروژن - بارداری - درمان - خوراکی


65 -
  با این گیاه معده خود را در یک هفته کوچک کنید و از شر پرخوری و چاقی و چربی و کلسترول خون نجات پیدا کنید
جار نیوز- پزشکی- 65  روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 15:59 72054825


خواص خوردن زنجبیل ناشتا موجب کاهش مشکلات گوارشی می شود. زیرا زنجبیل حاوی فیبر است و مواد مغذی آن موجب بهبود حرکات روده و کاهش اسید معده و حتی کاهش یبوست می شود. - خواص زنجبیل برای رحم ...
زنجبیل - تخمدان - اختلال - بارداری - تخمدان پلی کیستیک - تنبلی - مشکلات گوارشی


66 -
  این خوراکی ها را برای افزایش طول عمر بخورید
زی سان- پزشکی- 67  روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 11:48 72035924


آنچه که می خوریم می تواند بر سلامت و حتی طول عمر ما تأثیرگذار باشد. مصرف غذاهای فرآوری شده، آنطور که باید مواد مغذی را در اختیار بدن قرار نمی دهد. - غذا هایی وجود دارند که می توانند انرژی ...
مواد غذایی - سرطان سینه - قارچ - ابتلا - غذایی - استروژن - طول عمر


67 -
  این خوراکی ها را برای افزایش طول عمر بخورید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 67  روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 08:42 72032531


به گزارش زیرنویس، غذاهایی وجود دارند که می توانند انرژی موردنیازتان را تأمین کنند، خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند و به تثبیت وزن شما کمک کنند. - اگر می خواهید طولانی تر زندگی کنید و ...
افزایش طول عمر - قارچ - مواد غذایی - سرطان سینه - ابتلا - غذایی - سرطان


68 -
  التهاب مفاصل در خانم ها بیشتر است یا آقایان؟ چرا؟
ایسکانیوز- پزشکی- 67  روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 04:00 72031452


این یک واقعیت تلخ است؛ اما خانم ها در مقایسه با آقایان بیشتر احتمال دارد دچار آرتریت دردناک و محدودکننده شوند. بخشی از این مسئله به هورمون ها و نوسانات آنها بستگی دارد که در بدن زن ها ...
آرتریت روماتویید - یائسگی - آرتریت - استروژن - بارداری - التهاب - آقایان


69 -
  یائسگی بر قلب تاثیر می گذارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 67  روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 19:31 72028321


سطح استروژن یا هورمون زنانه که اثر محافظتی برای سلامتی قلب دارد با یائسگی کاهش می یابد. - به گزارش کاهش یابد.به طور متوسط، مردان در سنین پایین تر دچار حمله قلبی می شوند و بر اساس گزارش ...
هورمون زنانه - مردان - سلامتی - یائسگی - حمله قلبی - زنان - استروژن


70 -
  2 نشانه در زمان خواب که علائم اولیه ابتلا به آلزایمر است!
آفتاب- پزشکی- 69  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 17:30 71997654


بر اساس تحقیقی که با استفاده از نشانگر های زیستی مبتنی بر خون برای بیماری آلزایمر نشان داده شد، گرگرفتگی، به ویژه در هنگام خواب، ممکن است نشان دهنده خطر بالاتر ابتلا به بیماری آلزایمر ...
بیماری آلزایمر - آلزایمر - نشان - بیماری - گرگرفتگی - ابتلا - خواب


71 -
  ویژه سالمندان|بهترین غذاها بعد از 50 سالگی کدامند؟
اندیشه قرن- پزشکی- 70  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 01:04 71987933


اگر سن شما بالای 50 سال است، به احتمال زیاد متوجه شده اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است. The post ویژه سالمندان|بهترین غذاها بعد از 50 سالگی کدامند؟ appeared first ...
پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - قند خون - افزایش - پوکی استخوان - سالگی - دیابت نوع 2


72 -
  علائمی که زنان باید آن را جدی بگیرند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 70  روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 00:11 71987766


افزایش آمار بیماری های قلبی و عروقی، کاهش تمرکز، مشکلات خواب، پوکی استخوان، افسردگی و مهمتر از همه گرگرفتگی از شکایات اصلی دوران یائسگی است. - به گزارش چه ارتباطی دارد، گفت: قدرت باروری ...
یائسگی - بیماری های قلبی - باروری - گرگرفتگی - افزایش آمار - قدرت باروری - کاهش


73 -
  مصرف این ماده معدنی برای زنان ضروری است
فرتاک نیوز- پزشکی- 70  روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 19:31 71985537


اکثر زنان از اهمیت کلسیم در سلامت خود بی اطلاع هستند. کلسیم یک ماده مغذی مهم است که در درجه اول برای حفظ استخوان ها و داشتن دندان های مستحکم لازم است. - به گزارش برای رشد و استحکام استخوان ...
استخوان - کلسیم - پوکی استخوان - علائم - کافی - مصرف - زنان


74 -
  فواید نوشیدن چای برای سلامت استخوان ها
رویداد 24- پزشکی- 72  روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 15:31 71966693


محققان بر این باورند که مزایای ضد التهابی که انواع چای دارند ممکن است با اثرات مثبت آن برای سلامت استخوان مرتبط باشد. - رویداد24 سیما صابری: برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف کافیین برای ...
سلامت استخوان - استخوان - آرتریت روماتویید - سلامت - ضد التهابی - انواع - استروژن


75 -
  غذاهایی که بعد از 50 سالگی بدن به آن ها احتیاج دارد
ایسکانیوز- پزشکی- 74  روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 03:00 71948444


در حالی که نیازها و محدودیت های غذایی با افزایش سن پیچیده تر می شوند، با چند ترفند ساده رژیم غذایی می توانید راه های ساده و خوشمزه ای برای اصلاح رژیم غذایی خود پیدا کنید. - به گزارش گروه ...
رژیم غذایی - غذای - غذایی - افزایش - افزایش سن - استخوان - نیاز


76 -
  این غذاها را بعد از 50 سالگی بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 74  روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 22:06 71946790


اگر سن شما بالای 50 سال است، به احتمال زیاد متوجه شده اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است. - به گزارش شما را تنظیم کند تا استحکام استخوان ها را تقویت یا قند خون ...
پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - افزایش - قند خون - پوکی استخوان - سالگی - افزایش وزن


77 -
  افراد بالای 50سال این مواد غذایی را مصرف کنند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 75  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 21:12 71932346


در حالی که پیش از این یک کاسه بستنی یک غذای اصلی خوشمزه و بی ضرر برای شب محسوب می شد، ممکن است متوجه شوید که این عادت اکنون تأثیر بیشتری بر سلامتی شما دارد یا احساس خاصی در شما ایجاد می کند.
پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - قند خون - غذای - سلامتی - افزایش - پوکی استخوان


78 -
  افراد بالای 50سال این مواد غذایی را مصرف کنند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 75  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 20:58 71932168


اگر سن شما بالای 50 سال است، به احتمال زیاد متوجه شده اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است. - ایسنا نوشت: در حالی که پیش از این یک کاسه بستنی یک غذای اصلی خوشمزه ...
پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - غذای - سلامتی - افزایش - پوکی استخوان - غذایی


79 -
  نحوه ی استفاده از قرص ال دی برای رشد مو
ایونا نیوز- پزشکی- 75  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 17:13 71930179


قرص ضد بارداری یا همان قرص LD برای پیشگیری از حاملگی ناخواسته توسط بانوان مصرف می شود. این قرص با داشتن هورمون های پروژسترون و استروژن از حاملگی جلوگیری می کند. - برخی از زنان عقیده دارند ...
زنان - ضد بارداری - بانوان - هورمون - مصرف - بارداری - رشد مو


80 -
  بهترین مواد غذایی که افراد بالای 50 سال باید مصرف کنند
پویه آنلاین- پزشکی- 75  روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 15:19 71928713


اگر سن شما بالای 50 سال است، به احتمال زیاد متوجه شده اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است. این امکان وجود دارد که پزشک به گونه ای رژیم غذایی شما را تنظیم کند ...
استخوان - رژیم غذایی - غذایی - استحکام - قند خون - متفاوت - احتمال



 
اخبار داغ:
کد مورس همستر امروز شنبه 2 تیر برای گرفتن 1 میلیون سکه
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 1 تیر ماه
زمان واریز سود سهام عدالت در تیرماه1403 مشخص شد
کد مورس امروز همستر کامبت شنبه 2 تیر+ 1 میلیون سکه رایگان
روزنامه خبرورزشی| رونمایی از 6 بازیکن موردنظر استقلال در نقل و انتقالات
کارت امروز همستر کامبت شنبه 2 تیر + محل کارت های همستر کامبت
پخش زنده بازی فرانسه و هلند در یورو 2024 (1 تیر 1403) + تماشای آنلاین
کد مورس همستر دوم تیر +آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر
کدمورس جدید همستر کامبت (شنبه 2 تیر) + آموزش
حمله زاکانی به پزشکیان در مناظره سوم
سوتی عجیب قالیباف: مرد با شوهر با یک ماشین به استخر بروند! / فیلم
هواداران پرسپولیس: نه به بیرانوند! +عکس
لیست جواد نکونام لو رفت؛ مهره کلیدی استقلال ماندنی شد
تقویم نجومی امروز شنبه دوم تیر 1403 / تقویم همسران امروز
دعوا در مناظره سوم بالا گرفت /پزشکیان: آقای زاکانی تا آخر میمانی؟ /زاکانی: می مانم تا تو رییس جمهور نشوی
فال انبیا فردا شنبه 2 تیر 1403
درمان کبد چرب گرید 2
AMD: ما باعث تمرکز انویدیا روی برنامه هوش مصنوعی اش شدیم
ارمنستان، کشور فلسطین را به رسمیت شناخت
مرد پنهان در تصویر کجاست؟ چالش جدی برای کسانی که فکر میکنند خیلی با هوش اند!
پایتخت 7 کلید خورد
جزییات پرونده مربی فوتبال در شرق تهران که به آزار کودکان متهم شد

موضوعات داغ:
جواد نکونام
حقوق بازنشستگان
نقل و انتقالات
تامین اجتماعی
لیگ بیست و چهارم
سود سهام عدالت
مستمری بگیران
ریاست جمهوری
بازنشستگان تامین اجتماعی
کشور فلسطین
فان خال
سایت تریپ
بافق
نیروی هوایی ارتش
وزنه بردار ملی پوش
سازمان بسیج دانشجویی
خلوصی آکار
ورزش خراسان رضوی
داود میرباقری
محمدرضا منصوریان
سولدان
آغاز فصل گرما
اتباع
سوخت LNG
علیرضا بیراوند
کتاب سال دفتر شعر جوان
متخصص حوزه شهری
صنایع دستی و گردشگری یزد
تردد مسافر
کارگر مقنی
سازمان ملل متحد
انتخابات ریاست
علیرضا زاکانی
تأمین اجتماعی
انتخاب سرمربی
جمهوری اسلامی
دولت دوازدهم
فوتبال ایران
آزار کودکان
روابط تجاری
دولت سیزدهم
برنامه ریزی
سازمان بورس
نقل و انتقالات تابستانی
افزایش حقوق بازنشستگان
شورای امنیت سازمان ملل
نامزدهای ریاست جمهوری
کاندیدای ریاست جمهوری
سازمان تامین اجتماعی
هومن حاجی عبداللهی
کاندیدای انتخابات
سرزمین های اشغالی
تیم فوتبال سپاهان
مجموعه تلویزیونی
بازنشستگان کشوری
رییس سازمان بورس
شهرهای مازندران
هواداران گل گهر
سرمربی استقلال
باشگاه استقلال
امضای قرارداد
محمدجواد ظریف
فوتبال سپاهان
بازیکن سپاهان
گل گهر سیرجان
ویدئوکنفرانس
جامعه ایرانی
نماینده دائم
محل برگزاری
افزایش حقوق
بانک صادرات
روزهای اخیر
شورای امنیت
حساب کاربری
فسخ قرارداد
پرداخت حقوق
وزارت خارجه
کشورهای عضو
رییس سازمان
وحدت هنانوف

 

بهترین وکیل مهریه و طلاق در تهران
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
تور مسافرتی
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
اوقات شرعی به افق قرچک
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "استروژن - صفحه چهارم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.