صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 10 خرداد 1404 - Sat, 31st May 2025
اخبار درد عضلانی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 14:29
301 - از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
ایلنا- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 19:55 72705727
ایلنا- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 19:55 72705727
1) اغلب مریض می شوید 2) نوسانات خلقی دارید - 1) اغلب مریض می شوید 2) نوسانات خلقی دارید 3) احساس خستگی می کنید 4) درد عضلانی دارید 5) دچار کمر درد هستید از همین رو، کمبود این ویتامین می تواند ...
302 - نشانه های کمبود ویتامین D چیست ؟
جهان مانا- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 08:28 72699521
جهان مانا- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 08:28 72699521
مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. - به گزارش جهان مانا ، اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، احتمالاً با کمبود ویتامین ...
303 - از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
تابناک- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 00:15 72698615
تابناک- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 00:15 72698615
مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. - به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین، اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، احتمالاً ...
304 - از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟/ 5 نشانه کمبود ویتامین D
خبر آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 22:40 72698102
خبر آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 22:40 72698102
مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. - به گزارش خبرآنلاین ، اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، احتمالاً با کمبود ویتامین ...
305 - بیماری تب دانگی چیست و چگونه به ایران آمد؟
تابناک- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 19:15 72641214
تابناک- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 19:15 72641214
Dengue fever ) نام یک بیماری ویروسی است. به آن تب دنگ، تب دانگ و تب استخوان شکن هم گفته اند. این بیماری از طریق پشه ای به نام پشه آئدس به انسان منتقل می شود. - به گزارش تابناک، عامل تب دانگی، ...
306 - بدن درد مداوم یک علامت مهم است؛ جدی بیگیرید!
افکارنیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 07:10 72529873
افکارنیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 07:10 72529873
شرایط زیر هرکدام به شکلی متفاوت می تواند باعث بروز درد شدید بدن شود. - آیا تمام بدن شما می تواند پیچیده تر و با علائم دیگری همراه باشد. اگر شما یا کسی که می شناسید از بدن درد رنج می بردید، ...
307 - کمبود این سه ویتامین را جدی بگیرید/ درد ساق پا در کمین شماست!
روزنامه تعادل- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 21:08 72516515
روزنامه تعادل- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 21:08 72516515
کمبود ویتامین های خاصی مانند ویتامین D، ویتامین های گروه B (B1, B12)، آهن و منیزیم با درد ساق پا مرتبط شناخته شده اند. به طور خاص، کمبود ویتامین D می تواند باعث درد عضلانی شود و در افرادی ...
308 - کمبود این سه ویتامین باعث درد ساق پا میشود
تجارت نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 12:05 72510702
تجارت نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 12:05 72510702
ویتامین های B1 و B12 در سلامت عضلانی و عصبی نقش دارند و کمبود آن ها می تواند منجر به ضعف و درد شود. آهن نیز با سندرم پای بی قرار مرتبط است که می تواند باعث درد در ساق پا شود. - به گزارش تجارت نیوز ،
309 - اگر هنگام خواب شبانه از پنکه یا کولر استفاده می کنید بخوانید
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 06:00 72461604
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 06:00 72461604
توصیه شده هنگام خواب شبانه از پنکه یا وسایل خنک کننده شبیه آن استفاده نشود چون ممکن است موجب تشدید بیماری های عفونی شود. - به گزارش گروه اجتماعی خواب خوب شبانه در گرما بدون پنکه غیرممکن ...
310 - موقع خواب شبانه از پنکه یا کولر استفاده می کنید؟ بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 12:46 72452589
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 12:46 72452589
توصیه شده هنگام خواب شبانه از پنکه یا وسایل خنک کننده شبیه آن استفاده نشود چون ممکن است موجب تشدید بیماری های عفونی شود. - به گزارش یا وسایل خنک کننده شبیه آن استفاده نکنند چون ممکن است ...
311 - بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟
پارسینه- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 06:35 72447583
پارسینه- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 06:35 72447583
ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - یاسمین کاراچی والا کارشناس ...
312 - توصیه هایی برای مبتلایان به سندرم خستگی مزمن
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 09:09 72415374
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 09:09 72415374
261071 تاریخ انتشار: چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403 06:22 به گزارش بهداشت نیوز، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده (CDC) به تازگی تخمین زده است که 3. - کد خبر: 261071 تاریخ انتشار: چهارشنبه 26 ...
313 - هندوانه را هرگز کنار این غذاها نخورید
آرمان ملی- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 23:14 72412842
آرمان ملی- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 23:14 72412842
به عقیده محققان مصرف هندوانه خواص متعددی دارد : هندوانه به شما کمک می کند بدنتان پر آب و هیدراته بماند. هندوانه مملو از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی مفید است اما مصرف هندوانه با برخی مواد ...
314 - علائم اولیه ابتلا به «سندرم خستگی مزمن»
خبر آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 09:40 72401091
خبر آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 09:40 72401091
سندرم خستگی مزمن زندگی شما را از بسیاری جهات تغییر خواهد داد. علایم این اختلال شامل خستگی شدید پس از ورزش و فعالیت ذهنی، خواب بدون شادابی، مشکل در حافظه، - تغییرات وزن، استرس عاطفی شدید، ...
315 - توصیه هایی برای مبتلایان به «سندرم خستگی مزمن»
تابناک- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 09:20 72400729
تابناک- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 09:20 72400729
«آنسفالومیلیت میالژیک» یا سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) زندگی شما را از بسیاری جهات تغییر خواهد داد. این وضعیتی است که کنار آمدن با آن دشوار است. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، مرکز کنترل ...
316 - «سندرم خستگی مزمن» چیست و چگونه باید با آن مقابله کرد؟
قدس آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 06:12 72399220
قدس آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 06:12 72399220
«آنسفالومیلیت میالژیک» یا سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) زندگی شما را از بسیاری جهات تغییر خواهد داد. این وضعیتی است که کنار آمدن با آن دشوار است. - آنسفالومیلیت میالژیک یا سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) ...
317 - هندوانه را هرگز کنار این غذاها نخورید
عرشه آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 16:32 72328276
عرشه آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 16:32 72328276
به عقیده محققان مصرف هندوانه خواص متعددی دارد : هندوانه به شما کمک می کند بدنتان پر آب و هیدراته بماند. هندوانه مملو از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی مفید است. - خوردن هندوانه در هوای گرم ...
318 - چرا بدن درد می گیریم؟
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 18:15 72314941
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 18:15 72314941
درد عضلانی که قسمت کوچکی از بدن شما را تحت تأثیر قرار می دهد، معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد از آن ناحیه از بدن ایجاد می شود برای مثال درد بازو ها ناشی از بلند کردن جعبه ها در طول روز ...
319 - اینفوگرافیک| علائم بیماری تب کریمه کنگو چیست؟
تجارت نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 15:35 72296670
تجارت نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 15:35 72296670
تب کریمه کنگو در کشور دوباره شیوع پیدا کرده است. هنگام خرید گوشت قرمز مراقب سلامت آن باشید. - به گزارش تجارت نیوز ، بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو از بیماری های مشترک بین انسان وحیوان ...
320 - چرا بدن درد می گیریم؟
جهان مانا- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 14:33 72281405
جهان مانا- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 14:33 72281405
درد عضلانی که قسمت کوچکی از بدن شما را تحت تأثیر قرار می دهد، معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد از آن ناحیه از بدن ایجاد می شود برای مثال درد بازوها ناشی از بلند کردن جعبه ها در طول روز ...
اخبار داغ:
مدیرعامل استقلال خرید بعدی پرسپولیس را لو داد
عادل درباره شیر و موز جهرمی و رضاوند حکم داد
انتظار نیروهای شرکتی تمام شد؛ خبر مهم درباره قانون ساماندهی کارکنان دولت
شک نکنید که اشتباهات داوران فینال، عمدی بود!
گزینه سیدورف برای سرمربیگری استقلال مشخص شد: هنک فریزر کیست!؟
رونمایی از خرید جدید پرسپولیس در اردوی تیم ملی
پاسخ فتح الله زاده به کری عجیب وزیر پرسپولیسی با استقلال!
علت خودکشی تتلو در زندان چه بود؟
مهلت 20 روزه «ساماندهی نیروهای شرکتی» از امروز | مرحله عملیاتی تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در خردادماه 1404 + ویدیو
ساعت قطعی برق محله های مختلف قم برای امروز شنبه 10 خرداد 1404
لینک دانلود قسمت 21 سریال یزدان از شبکه سه سیما + لینک تلوبیون
افزایش یارانه معیشتی خرداد 1404 | حکم دولت صادر شد
قاتلی که 8 ساعت بعد از آزادی جان باخت
میزان افزایش رتبه معلمان با محاسه امتیاز فوق العاده ویژه فرهنگیان و معلمان
نیروی های شرکتی بخوانند / طرح ساماندهی کارکنان دولت تصویب شد ؟
جدول خاموشی برق فارس و شیراز امروز شنبه 10 خرداد 1404 اعلام شد
بیماران کلیوی مراقب گرمای تابستان باشند
افزایش قیمت نان لواش/ یارانه آرد و نان حذف شد؟
ساعت پخش و تکرار سریال یزدان از شبکه سه سیما امشب 10 خرداد 1404
ثبت نام بدون قرعه کشی ایران خودرو در سال 1404
چگونه دلمه پلو را مثل حرفه ای ها درست کنیم؟
موضوعات داغ:
کارکنان دولت
نیروهای شرکتی
باشگاه استقلال
فوق العاده ویژه
باشگاه پرسپولیس
ایران خودرو
هواداران پرسپولیس
رتبه معلمان
اردوی تیم ملی فوتبال
شبکه سه سیما
غدد لنفاوی
صنعت سیمان
چهارگوش
امتحانات علوم پزشکی
دوربین های تلویزیونی
مهدی نوروزی
گوستاوو بلانکو
شبکه های استانی
شهر سیرکان
کناره گیری از تیم ملی
ارتقای
تعمیرات
هلال احمر نهاوند
شهر خودرو ایرانیان فردا
باغ جهان
علما و روحانیون
سرجینو دست
بوتز
راه های سلامت
قیمت جهانی
اسپانسر پرسپولیس
مددجویان بهزیستی
قرارداد بازیکنان
بازیکن پرسپولیس
مستمری مددجویان
فرمانده مرزبانی
سرمربی استقلال
تاریخ پرسپولیس
سازمان بهزیستی
فوق العاده شغل
نقل و انتقالات
یارانه معیشتی
استقلال تهران
نیمکت استقلال
تمدید قرارداد
انتخاب سرمربی
جمهوری اسلامی
شرایط ثبت نام
شهرستان کوثر
لیگ قهرمانان
مراسم سالگرد
برنامه زنده
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
مدیرعامل باشگاه استقلال
سهمیه لیگ قهرمانان آسیا
ساماندهی نیروهای شرکتی
حرم مطهر امام خمینی (ره)
جام حذفی فوتبال ایران
سازمان تامین اجتماعی
تیم فوتبال پرسپولیس
شورای حقوق و دستمزد
استقلال در جام حذفی
تیم فوتبال استقلال
حضرت امام خمینی(ره)
روابط عمومی سازمان
کمیسیون امنیت ملی
لیگ قهرمانان آسیا
عضو کمیسیون امنیت
مدیرعامل استقلال
علی نظری جویباری
زندان تهران بزرگ
وزارت امور خارجه
حضور گسترده مردم
مراسم تشییع پیکر
شبکه نمایش خانگی
مراسم گرامیداشت
کمیسیون اجتماعی
شرکت مایکروسافت
محمد خدابنده لو
مدیرعامل استقلال خرید بعدی پرسپولیس را لو داد عادل درباره شیر و موز جهرمی و رضاوند حکم داد انتظار نیروهای شرکتی تمام شد؛ خبر مهم درباره قانون ساماندهی کارکنان دولت شک نکنید که اشتباهات داوران فینال، عمدی بود! گزینه سیدورف برای سرمربیگری استقلال مشخص شد: هنک فریزر کیست!؟ رونمایی از خرید جدید پرسپولیس در اردوی تیم ملی پاسخ فتح الله زاده به کری عجیب وزیر پرسپولیسی با استقلال! علت خودکشی تتلو در زندان چه بود؟ مهلت 20 روزه «ساماندهی نیروهای شرکتی» از امروز | مرحله عملیاتی تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در خردادماه 1404 + ویدیو ساعت قطعی برق محله های مختلف قم برای امروز شنبه 10 خرداد 1404 لینک دانلود قسمت 21 سریال یزدان از شبکه سه سیما + لینک تلوبیون افزایش یارانه معیشتی خرداد 1404 | حکم دولت صادر شد قاتلی که 8 ساعت بعد از آزادی جان باخت میزان افزایش رتبه معلمان با محاسه امتیاز فوق العاده ویژه فرهنگیان و معلمان نیروی های شرکتی بخوانند / طرح ساماندهی کارکنان دولت تصویب شد ؟ جدول خاموشی برق فارس و شیراز امروز شنبه 10 خرداد 1404 اعلام شد بیماران کلیوی مراقب گرمای تابستان باشند افزایش قیمت نان لواش/ یارانه آرد و نان حذف شد؟ ساعت پخش و تکرار سریال یزدان از شبکه سه سیما امشب 10 خرداد 1404 ثبت نام بدون قرعه کشی ایران خودرو در سال 1404 چگونه دلمه پلو را مثل حرفه ای ها درست کنیم؟موضوعات داغ:
کارکنان دولت نیروهای شرکتی باشگاه استقلال فوق العاده ویژه باشگاه پرسپولیس ایران خودرو هواداران پرسپولیس رتبه معلمان اردوی تیم ملی فوتبال شبکه سه سیما غدد لنفاوی صنعت سیمان چهارگوش امتحانات علوم پزشکی دوربین های تلویزیونی مهدی نوروزی گوستاوو بلانکو شبکه های استانی شهر سیرکان کناره گیری از تیم ملی ارتقای تعمیرات هلال احمر نهاوند شهر خودرو ایرانیان فردا باغ جهان علما و روحانیون سرجینو دست بوتز راه های سلامت قیمت جهانی اسپانسر پرسپولیس مددجویان بهزیستی قرارداد بازیکنان بازیکن پرسپولیس مستمری مددجویان فرمانده مرزبانی سرمربی استقلال تاریخ پرسپولیس سازمان بهزیستی فوق العاده شغل نقل و انتقالات یارانه معیشتی استقلال تهران نیمکت استقلال تمدید قرارداد انتخاب سرمربی جمهوری اسلامی شرایط ثبت نام شهرستان کوثر لیگ قهرمانان مراسم سالگرد برنامه زنده سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس مدیرعامل باشگاه پرسپولیس مدیرعامل باشگاه استقلال سهمیه لیگ قهرمانان آسیا ساماندهی نیروهای شرکتی حرم مطهر امام خمینی (ره) جام حذفی فوتبال ایران سازمان تامین اجتماعی تیم فوتبال پرسپولیس شورای حقوق و دستمزد استقلال در جام حذفی تیم فوتبال استقلال حضرت امام خمینی(ره) روابط عمومی سازمان کمیسیون امنیت ملی لیگ قهرمانان آسیا عضو کمیسیون امنیت مدیرعامل استقلال علی نظری جویباری زندان تهران بزرگ وزارت امور خارجه حضور گسترده مردم مراسم تشییع پیکر شبکه نمایش خانگی مراسم گرامیداشت کمیسیون اجتماعی شرکت مایکروسافت محمد خدابنده لو
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
