صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 16 مرداد 1404 - Thu, 07th Aug 2025
اخبار مفصل زانو - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 17:35
321 - درمان و بهبود آرتروز مفصل زانو با روشی جدید
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 06:20 69151734
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 06:20 69151734
رییس بیمارستان خاتم الانبیاء (ص) زاهدان گفت: برای اولین بار در حوزه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در کلینیک تخصصی و فوق تخصصی بیمارستان خاتم الانبیاء (ص) به عنوان بزرگترین مرکز تروما جنوب ...
322 - روشی جدید برای درمان و بهبود آرتروز مفصل زانو
صد آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 18:48 69148511
صد آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 18:48 69148511
صد آنلاین | رییس بیمارستان خاتم الانبیاء (ص) زاهدان گفت: برای اولین بار در حوزه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در کلینیک تخصصی و فوق تخصصی بیمارستان خاتم الانبیاء (ص) به عنوان بزرگترین ...
323 - درمان و بهبود آرتروز مفصل زانو با روش PRP
ایرنا- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 08:55 69137682
ایرنا- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 08:55 69137682
رییس بیمارستان خاتم الانبیاء (ص) زاهدان گفت: برای اولین بار در حوزه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در کلینیک تخصصی و فوق تخصصی بیمارستان خاتم الانبیاء (ص) به عنوان بزرگترین مرکز تروما جنوب ...
324 - خار استخوان در زانو چیست؟
تازه نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 4 شهریور 1402، 09:52 69123579
تازه نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 4 شهریور 1402، 09:52 69123579
اگر غضروف کافی در اطراف مفصل زانو وجود نداشته باشد، استخوان های زانو در اثر افزایش فشار و اصطکاک در مفصل در حین حرکت و تحمل وزن پا تحریک و ملتهب می شوند، - به گزارش تازه نیوز، خار استخوان ...
325 - بهترین روش درمان زانو درد
ساناپرس- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 07:28 69100700
ساناپرس- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 07:28 69100700
به گزارش ساناپرس، زانو درد را با این کارها درمان کنید یکی از شایع ترین علت های درد زانو استئوآرتریت (آرتروز) است. استئو به معنی استخوان و آرتریت نیز به معنی تخریب و التهاب مفصل است. - به ...
326 - زانو درد را با این کارها درمان کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 19:16 69097156
فرتاک نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 19:16 69097156
یکی از شایع ترین علت های درد زانو استئوآرتریت (آرتروز) است. استئو به معنی استخوان و آرتریت نیز به معنی تخریب و التهاب مفصل است. - یکی از شایع ترین علت های درد زانو استئوآرتریت (آرتروز) ...
327 - زانو درد را با این کارها درمان کنید
صد آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 18:53 69096914
صد آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 1 شهریور 1402، 18:53 69096914
صد آنلاین | یکی از شایع ترین علت های درد زانو استئوآرتریت (آرتروز) است. استئو به معنی استخوان و آرتریت نیز به معنی تخریب و التهاب مفصل است. - صد آنلاین یکی از شایع ترین علت های درد زانو ...
328 - وزن ایده آل از ابتلا به آرتروز پیشگیری می کند
آفتاب- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 17:40 69034842
آفتاب- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 17:40 69034842
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به راهکار های محافظت از زانو گفت: پیاده روی روزانه، تغذیه مناسب و وزن ایده آل از ابتلا به آرتروز پیشگیری می کند. - آفتاب نیوز : سید محمدجواد مرتضوی ...
329 - شایع ترین درد های مفصل زانو که باید بشناسید!
پارسینه- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 12:55 68980252
پارسینه- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 12:55 68980252
درمان پروسه ای بسیار مهم برای رفع درد مفصل زانو است و استفاده از روش های درمانی مناسب می تواند روند بهبودی را سرعت بخشد. تعیین روش های درمانی برای درمان درد مفصل زانو بر عهده متخصص ارتوپد ...
330 - زنان برای فرار از این بیماری رفتار و سبک زندگی خود را تغییر دهند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 00:38 68945569
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 00:38 68945569
زنان 20 درصد بیشتر از مردان دچار عارضه مفصلی درد زانو می شوند و این بیشترین شکایت بسیاری از خانم ها به ویژه خانم های بالای چهل سال است. - مفصل زانو از مفاصل بزرگ بدن است که به علت فشارهای ...
331 - بهترین روغن برای زانو درد
رویداد 24- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 14:41 68801231
رویداد 24- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 14:41 68801231
در کنار درمان پزشکی مواردی همچون فیزیوتراپی، آب درمانی، اصلاح تغذیه و سبک زندگی، استفاده از زانو بند طبی، ماساژ، گرم کردن و سرد کردن زانو و ماساژ زانو ها با روغن می تواند به بهبود ...
332 - آرتریت عفونی قابل درمان است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 04:20 68735850
ایسکانیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 04:20 68735850
سیناپرس با همکاری پزشکان متخصص حوزه های مختلف، هر هفته به سوالات پزشکی شما مخاطبان پاسخ می دهد. سوالات خود را مطرح کنید، پاسخ علمی و درستی دریافت کنید. - به گزارش گروه اجتماعی در این ...
333 - این بیماری عفونی فقط در چند روز غضروف مفصل را از بین می برد
ایسکانیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 4 مرداد 1402، 07:20 68722690
ایسکانیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 4 مرداد 1402، 07:20 68722690
آرتریت عفونی( التهاب مفاصل عفونی) به چه علتی ایجاد می شود؟ آیا این بیماری خطرناک است؟ در صورت ابتلا به این عفونت، آیا نیازی به جراحی وجود دارد؟ آیا این بیماری قابل درمان است؟ - آرتریت ...
334 - با این حرکات ورزشی درد زانو را تسکین دهید
آفتاب- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 21:20 68691007
آفتاب- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 21:20 68691007
نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می شود. - آفتاب نیوز : درد زانو در سنین مختلف بسیار ...
335 - معرفی 5 تمرین ساده برای درمان و جلوگیری از زانو درد
ترفندباز- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 17:18 68671821
ترفندباز- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 17:18 68671821
نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می شود. - زانو از مهمترین دلایل این عارضه محسوب می شوند.
336 - زانو درد دارید ؟ بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 12:08 68666126
صد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 12:08 68666126
صد آنلاین | نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می شود. - صد آنلاین نرمش های کششی ...
337 - مهم ترین نکات در خصوص کنترل و درمان آرتروز را بدانیم
پارس فوتبال- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 19:10 68658788
پارس فوتبال- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 19:10 68658788
در بین دوستان و بستگان خود افرادی را که از درد مفاصل رنج می برند، دیده اید. عمده این افراد دچار در گیری مفاصلی هم چون زانو، لکن و یا شانه هستند که باعث مختل شدن فعالیتهای روزمره و تغییر ...
338 - مهم ترین نکات در خصوص کنترل و درمان آرتروز را بدانیم
تسنیم نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 15:25 68636608
تسنیم نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 15:25 68636608
در بین دوستان و بستگان خود افرادی را که از درد مفاصل رنج می برند، دیده اید. عمده این افراد دچار در گیری مفاصلی هم چون زانو، لکن و یا شانه هستند که باعث مختل شدن فعالیتهای روزمره و تغییر ...
339 - انواع، هزینه و شرایط عمل زانو
آفتاب- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 16:25 68463219
آفتاب- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 16:25 68463219
آیا به دلیل انجام ورزش های سنگین، ضربه شدید و بیماری های خاص مانند آرتروز از درد شدید زانو رنج می برید و قادر به انجام ساده ترین فعالیت های روزانه نیستید؟ اغلب پزشکان چنانچه بیمار قادر ...
340 - چرا باید کفش باکیفیت بپوشیم؟
پارس فوتبال- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 17:00 68435894
پارس فوتبال- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 17:00 68435894
پا به قلب دوم انسان شهرت دارد بنابر این، کفش به دلیل تاثیری که برروی پا و کمر می گذارد، باید کیفیت و استاندارد بالایی داشته باشد. کفش اسکیچرز جزء بهترین برندهای کفش شناخته می شود که با ...
اخبار داغ:
نقل و انتقالات استقلال با این خبر رسما منفجر شد | بازیکن آرسنال همین الان استقلالی شد
تهران دقایقی پیش لرزید | غرب تهران در شوک لرزش های ناگهانی بدون ثبت شده!
شمارش معکوس برای رونمایی از خرید تازه استقلال: کار سعید سحرخیزان هم تمام شد!
جدایی گزینه استقلال و پرسپولیس قطعی شد؟
ترکیب احتمالی منچستریونایتد در فصل 26-2025؛ با حضور دوناروما، ششکو و خریدهای جدید
بوکس ایران عزادار شد؛ درگذشت جاسم دلاوری، قهرمان سابق آسیا
صدور فرمان «تبدیل وضعیت» نیروهای شرکتی در مردادماه (16 مرداد 1404)| اجرای کامل طرح ساماندهی کارکنان شرکتی ساماندهی نیروهای شرکتی
قسمت 12 کنکل با تاخیر پخش می شود + تاریخ جدید
جدول قطعی برق کرمانشاه فردا جمعه 17 مرداد ماه 1404 + ساعت خاموشی برق کرمانشاه جمعه اعلام شد
استاد فرشچیان به کما رفت
توافق استقلال با سحرخیزان قطعی شد؛ مذاکرات با قربانی ادامه دارد
احکام جدید رهبری و پیامی روشن برای جریان پایداری | شورای عالی امنیت ملی در مدار لاریجانی؛ جلیلی به حاشیه رفت
خبرهای مهم حاجی بابایی برای معلمان، فرهنکیان بازنشسته و نیروهای شرکتی مهرآفرین آموزش و پرورش
جدیدترین خبر از خرید تضمینی گندم و پرداخت مطالبات گندمکاران امروز پنجشنبه 16 مرداد
با تایید مجلس؛افزایش 50 درصدی فوق العاده ویژه فرهنگیان از این ماه
پرداخت 50 درصد فوق العاده ویژه معلمان در سال جاری | پرداخت پاداش خدمت فرهنگیان بازنشسته شروع شد
چرا تمساح سنگ می خورد؟
انفجارهای شدید غرب سوریه را لرزاند
سرمایه مردم ایران که جیب دیگران را پُر کرد
کلثوم اکبری برای نخستین بار پای میز محاکمه رفت اما قتل ها را انکار کرد!+ جزییات
افزایش خطر حمله قلبی در کودکانی که بیش از حد به صفحه نمایش ها نگاه می کنند
مهلت ثبت نام آزمون های گواهینامه و دانشنامه پزشکی تا 17 مرداد تمدید شد
آموزش استفاده و کار با برنامه Every Proxy
امتحانات دانشگاه های علوم پزشکی حضوری برگزار می شود
همکاری Edelweis و XPayfi؛ گامی جدید برای تسهیل پرداخت های Web3 و بلاکچین چندزنجیره ای
موضوعات داغ:
استان تهران
غرب استان تهران
فوق العاده ویژه
نیروهای شرکتی
سعید سحرخیزان
منچستریونایتد
انتقالات استقلال
دانشگاه های علوم پزشکی
باشگاه استقلال
شورای عالی امنیت ملی
باباخان
Fifa 18
مالیات بر درآمد اشخاص حقوقی
علی آباد بگان
بستن چمدان
بمب
کلیمان
اوحدی مراغه
اسکیت هنری
مرکز خرید قائم
تمرین بارسلونا
کارا
فیلم تورنا2
بازنشستگان صنعت فولاد
بوتولیسم
حصارخروان
عملکرد حافظه
بانو مجتهده امین
سعید علامیان
نامزدهای انتخاباتی
مطالبات گندمکاران
خودرو های وارداتی
خرید تضمینی گندم
شبکه های اجتماعی
افزایش قیمت طلا
بیماری های قلبی
پرداخت مطالبات
مهدی هاشم نژاد
میلیون تومانی
استان کردستان
خبرنگار ورزشی
انقلاب اسلامی
علی لاریجانی
در راه ایران
جبران خسارت
افزایش قیمت
عملکرد ضعیف
تهران امروز
خرید تضمینی
محمد قربانی
اعلام نتایج
معاون آموزشی وزارت بهداشت
معاون آموزشی وزارت علوم
قطعنامه 2231 شورای امنیت
سازمان برنامه و بودجه
مقدماتی لیگ قهرمانان
باشگاه استقلال تهران
سازمان جهاد کشاورزی
پایگاه خبری تحلیلی
پروژه های اقتصادی
دیوان عدالت اداری
رهبر معظم انقلاب
آغاز سال تحصیلی
برنامه و بودجه
نماینده رهبری
مسکن فرهنگیان
کمیسیون آموزش
استقلال تهران
سازمان برنامه
رییس پلیس راه
جهاد کشاورزی
لیگ قهرمانان
واریز یارانه
وزارت بهداشت
رییس کمیسیون
پیش دبستانی
افزایش حقوق
هافبک دفاعی
مشکلات مالی
رهبر انقلاب
نقل و انتقالات استقلال با این خبر رسما منفجر شد | بازیکن آرسنال همین الان استقلالی شد تهران دقایقی پیش لرزید | غرب تهران در شوک لرزش های ناگهانی بدون ثبت شده! شمارش معکوس برای رونمایی از خرید تازه استقلال: کار سعید سحرخیزان هم تمام شد! جدایی گزینه استقلال و پرسپولیس قطعی شد؟ ترکیب احتمالی منچستریونایتد در فصل 26-2025؛ با حضور دوناروما، ششکو و خریدهای جدید بوکس ایران عزادار شد؛ درگذشت جاسم دلاوری، قهرمان سابق آسیا صدور فرمان «تبدیل وضعیت» نیروهای شرکتی در مردادماه (16 مرداد 1404)| اجرای کامل طرح ساماندهی کارکنان شرکتی ساماندهی نیروهای شرکتی قسمت 12 کنکل با تاخیر پخش می شود + تاریخ جدید جدول قطعی برق کرمانشاه فردا جمعه 17 مرداد ماه 1404 + ساعت خاموشی برق کرمانشاه جمعه اعلام شد استاد فرشچیان به کما رفت توافق استقلال با سحرخیزان قطعی شد؛ مذاکرات با قربانی ادامه دارد احکام جدید رهبری و پیامی روشن برای جریان پایداری | شورای عالی امنیت ملی در مدار لاریجانی؛ جلیلی به حاشیه رفت خبرهای مهم حاجی بابایی برای معلمان، فرهنکیان بازنشسته و نیروهای شرکتی مهرآفرین آموزش و پرورش جدیدترین خبر از خرید تضمینی گندم و پرداخت مطالبات گندمکاران امروز پنجشنبه 16 مرداد با تایید مجلس؛افزایش 50 درصدی فوق العاده ویژه فرهنگیان از این ماه پرداخت 50 درصد فوق العاده ویژه معلمان در سال جاری | پرداخت پاداش خدمت فرهنگیان بازنشسته شروع شد چرا تمساح سنگ می خورد؟ انفجارهای شدید غرب سوریه را لرزاند سرمایه مردم ایران که جیب دیگران را پُر کرد کلثوم اکبری برای نخستین بار پای میز محاکمه رفت اما قتل ها را انکار کرد!+ جزییات افزایش خطر حمله قلبی در کودکانی که بیش از حد به صفحه نمایش ها نگاه می کنند مهلت ثبت نام آزمون های گواهینامه و دانشنامه پزشکی تا 17 مرداد تمدید شد آموزش استفاده و کار با برنامه Every Proxy امتحانات دانشگاه های علوم پزشکی حضوری برگزار می شود همکاری Edelweis و XPayfi؛ گامی جدید برای تسهیل پرداخت های Web3 و بلاکچین چندزنجیره ایموضوعات داغ:
استان تهران غرب استان تهران فوق العاده ویژه نیروهای شرکتی سعید سحرخیزان منچستریونایتد انتقالات استقلال دانشگاه های علوم پزشکی باشگاه استقلال شورای عالی امنیت ملی باباخان Fifa 18 مالیات بر درآمد اشخاص حقوقی علی آباد بگان بستن چمدان بمب کلیمان اوحدی مراغه اسکیت هنری مرکز خرید قائم تمرین بارسلونا کارا فیلم تورنا2 بازنشستگان صنعت فولاد بوتولیسم حصارخروان عملکرد حافظه بانو مجتهده امین سعید علامیان نامزدهای انتخاباتی مطالبات گندمکاران خودرو های وارداتی خرید تضمینی گندم شبکه های اجتماعی افزایش قیمت طلا بیماری های قلبی پرداخت مطالبات مهدی هاشم نژاد میلیون تومانی استان کردستان خبرنگار ورزشی انقلاب اسلامی علی لاریجانی در راه ایران جبران خسارت افزایش قیمت عملکرد ضعیف تهران امروز خرید تضمینی محمد قربانی اعلام نتایج معاون آموزشی وزارت بهداشت معاون آموزشی وزارت علوم قطعنامه 2231 شورای امنیت سازمان برنامه و بودجه مقدماتی لیگ قهرمانان باشگاه استقلال تهران سازمان جهاد کشاورزی پایگاه خبری تحلیلی پروژه های اقتصادی دیوان عدالت اداری رهبر معظم انقلاب آغاز سال تحصیلی برنامه و بودجه نماینده رهبری مسکن فرهنگیان کمیسیون آموزش استقلال تهران سازمان برنامه رییس پلیس راه جهاد کشاورزی لیگ قهرمانان واریز یارانه وزارت بهداشت رییس کمیسیون پیش دبستانی افزایش حقوق هافبک دفاعی مشکلات مالی رهبر انقلاب
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
