صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
اخبار فسفر - صفحه دهم
بروزرسانی: 19:24
181 - ویتامین D و نقش آن در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با عفونت ها
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 13:49 76500726
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 13:49 76500726
ویتامین D که به عنوان «ویتامین نور خورشید» شناخته می شود، نقش بسیار مهمی در رشد و سلامت استخوان ها دارد و به ویژه در دوران کودکی و نوجوانی می تواند یکی از عوامل اصلی در روند رشد و تقویت ...
182 - این گیاه جایگزین قرص های ویتامین است
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1403، 06:15 76482437
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1403، 06:15 76482437
منبع مگتو شاید بارها اسمش را شنیده باشید، اما از خواص اعجاب انگیزش خبر نداشته باشید. یونجه تازه طبعی گرم و تر و خشک شده آن طبعی گرم و خشک دارد. - شاید بارها اسمش را شنیده باشید، اما از ...
183 - این گیاه جایگزین قرص های ویتامین است
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1403، 06:05 76482413
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1403، 06:05 76482413
یونجه علاوه بر اینکه دارای پروتیین ، آهن و فسفر است، همچنین وجود ویتامین E، ویتامین C و ویتامین A در یونجه، جایگاه خوبی در طب ایرانی به دست آورده است. - یونجه علاوه بر اینکه دارای پروتیین ...
184 - مواد غذایی کلیدی برای افزایش قد و جذابیت بیشتر
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 18:13 76478079
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 18:13 76478079
تغذیه سالم و متنوع، کلید حفظ و تقویت سلامت استخوان ها و رشد قد؛ معرفی مواد غذایی موثر در دستیابی به قد مطلوب. - به گزارش خط سلامت همچنین، ریز مغذی هایی مثل کلسیم، ویتامین D، منیزیم و فسفر ...
185 - گیاهی که جایگزین قرص های ویتامین است
ایران زندگی- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 16:25 76476851
ایران زندگی- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 16:25 76476851
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، شاید بار ها اسمش را شنیده باشید، اما از خواص اعجاب انگیزش خبر نداشته باشید. یونجه تازه طبعی گرم و تر و خشک شده آن طبعی گرم و خشک دارد. - یونجه علاوه ...
186 - گیاهی که 3 برابر اسفناج آهن دارد
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 16:05 76476607
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 16:05 76476607
شاید بارها اسمش را شنیده باشید، اما از خواص اعجاب انگیزش خبر نداشته باشید. - به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از مهر، یونجه تازه طبعی گرم و تر و خشک شده آن طبعی گرم و خشک دارد. یونجه سرشار ...
187 - گیاه جایگزین قرص های ویتامین
تابناک- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 14:05 76475132
تابناک- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 14:05 76475132
یونجه علاوه بر اینکه دارای پروتیین ، آهن و فسفر است، همچنین وجود ویتامین E، ویتامین C و ویتامین A در یونجه، جایگاه خوبی در طب ایرانی به دست آورده است. - به گزارش تابناک به نقل از مهر، شاید ...
188 - گیاهی که جایگزین قرص های ویتامین است
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 13:20 76474483
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 13:20 76474483
یونجه علاوه بر اینکه دارای پروتیین ، آهن و فسفر است، همچنین وجود ویتامین E، ویتامین C و ویتامین A در یونجه، جایگاه خوبی در طب ایرانی به دست آورده است. - ، شاید بارها اسمش را شنیده باشید، ...
189 - «یونجه» گیاهی که جایگزین قرص های ویتامین است
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 12:23 76473587
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 12:23 76473587
یونجه علاوه بر اینکه دارای پروتیین، آهن و فسفر است، همچنین وجود ویتامین E، ویتامین C و ویتامین A در یونجه، جایگاه خوبی در طب ایرانی به دست آورده است. - یونجه به علت وجود مواد مغذی از قبیل ...
190 - یونجه؛ گیاهی که جایگزین قرص های ویتامین است
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 12:00 76473234
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 12:00 76473234
یونجه علاوه بر اینکه دارای پروتیین، آهن و فسفر است، همچنین وجود ویتامین E، ویتامین C و ویتامین A در یونجه، جایگاه خوبی در طب ایرانی به دست آورده است. - آفتاب نیوز : شاید بار ها اسمش را شنیده باشید،
191 - این گیاه جایگزین قرص های ویتامین است
رسانه 7- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 11:40 76472900
رسانه 7- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 11:40 76472900
به گزارش خبرآنلاین، شاید بارها اسمش را شنیده باشید، اما از خواص اعجاب انگیزش خبر نداشته باشید. یونجه تازه طبعی گرم و تر و خشک شده آن طبعی گرم و خشک دارد. - یونجه به علت وجود مقدار خیلی ...
192 - گیاهی که جایگزین قرص های ویتامین است
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 09:53 76471238
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 09:53 76471238
یونجه علاوه بر اینکه دارای پروتیین، آهن و فسفر است، همچنین وجود ویتامین E، ویتامین C و ویتامین A در یونجه، جایگاه خوبی در طب ایرانی به دست آورده است. - شاید بار ها اسمش را شنیده باشید، ...
193 - گیاهی که جایگزین قرص های ویتامین است |
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 07:39 76469743
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 07:39 76469743
به گزارش خبرنگار مهر، شاید بارها اسمش را شنیده باشید، اما از خواص اعجاب انگیزش خبر نداشته باشید. یونجه تازه طبعی گرم و تر و خشک شده آن طبعی گرم و خشک دارد. - یونجه سرشار از پروتیین بوده ...
194 - گیاهی که جایگزین قرص های ویتامین است
مهر- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 05:05 76469216
مهر- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 05:05 76469216
یونجه علاوه بر اینکه دارای پروتیین ، آهن و فسفر است، همچنین وجود ویتامین E، ویتامین C و ویتامین A در یونجه، جایگاه خوبی در طب ایرانی به دست آورده است. -
195 - مدول سوم تصفیه خانه فاضلاب سده لنجان و ورنامخواست در آستانه بهره برداری است
مهر- اقتصادی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 15:21 76461267
مهر- اقتصادی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 15:21 76461267
مدول سوم تصفیه خانه فاضلاب سده لنجان و ورنامخواست در آستانه بهره برداری است. - مدول سوم تصفیه خانه فاضلاب سده لنجان و ورنامخواست در آستانه بهره برداری است اصفهان- مدیر امورآب و فاضلاب لنجان گفت:
196 - سرطان پستان، از عوارض کمبود این ویتامین
روز نو- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 16:17 76367854
روز نو- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 16:17 76367854
کمبود ویتامین D عوارض متعددی دارد، از جمله: اختلال در خواب، دیابت، فشار خون بالا، ضعف عضلانی، پوکی استخوان و ... . هم چنین تحقیقات نشان می دهد زنانی که کمبود ویتامین D دارند، - روزنو :کمبود ...
197 - سرطان پستان، از عوارض کمبود این ویتامین
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 08:35 76360679
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 08:35 76360679
منبع مگتو ویتامین D تنها یکی از چندین ویتامینی است که باید روزانه مصرف کنید. این ماده به بهبود ایمنی، حفظ عملکرد سیستم عصبی، بهبود سلامت استخوان ها و تنظیم سطح کلسیم و فسفر خون کمک می ...
198 - اهمیت مصرف ویتامین D
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 23:13 76339449
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 23:13 76339449
به گزارش پارسینه پلاس، ویتامین D برای عملکرد صحیح بدن ضروری است و نقش اصلی آن افزایش کلسیم و فسفر خون است. حفظ سطح کافی کلسیم در خون به معدنی سازی مناسب عضلات، - به گزارش پارسینه پلاس، ...
199 - اهمیت مصرف ویتامین D
پارسینه پلاس- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 23:04 76339337
پارسینه پلاس- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 23:04 76339337
به گزارش پارسینه پلاس، ویتامین D برای عملکرد صحیح بدن ضروری است و نقش اصلی آن افزایش کلسیم و فسفر خون است. حفظ سطح کافی کلسیم در خون به معدنی سازی مناسب عضلات، - ، ویتامین D برای عملکرد ...
200 - کمبود این ویتامین باعث پوکی استخوان می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 10:05 76325595
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 10:05 76325595
ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می کند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوان ها از طریق کنترل تعادل ...
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
نتیجه بازی فوتبال استقلال و پادیاب خلخال امروز جمعه 30 آبان 1404
سالِ بد تاج الدینوف تکمیل شد؛ تحقیر غول بحرینی مقابل آیتموخان
آخرین اخبار تعطیلی مدارس تهران شنبه و یکشنبه
ساعت بازی امروز استقلال و پادیاب خلخال در جام حذفی +ترکیب احتمالی ساپینتو
فیلم کامل کشتی یونس امامی و کسب مدال طلا در بازی های کشور های اسلامی
نتیجه بازی فوتبال مس کرمان و سپاهان امروز جمعه 30 آبان 1404
پیش بینی بورس فردا 1 آذر 1404 / بورس مثبت می شود؟
کارشناسی داوری بازی استقلال مقابل پادیاب خلخال: اخراج و لغو پنالتی درست بود؟!
عکس/ تیپ ترسناک بازیگر کودک سریال آوای باران پس از 12 سال با چشم مصنوعی
سرعت پیشرفت در طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
امیدواریم این درخواست ویژه امام جمعه کیش تکذیب شود
ضاربان تیراندازی در زرنه ایوان شناسایی شده اند / تحقیقات تکمیلی ادامه دارد
علی جنتی: تاب آوری مردم حدی دارد؛ باید پای میز مذاکره نشست
آخرین قیمت طلا و سکه امروز جمعه 30 آبان 1404
جاماندگان سهام عدالت بخوانند / مرحله جدید ثبت نام شروع شد / نکات و مراحل مهم ثبت نام
جزییات دریافت کارت امید مادر با مبلغ شگفت انگیز
زیدآبادی خطاب به خرازی و عراقچی: اگر نمی خواهید توافق کنید، مردم را با کلیشه ها خسته نکنید
پیش بینی جالب بورس فردا شنبه 1 اذر 1404 / شروع سبز یا ادامه احتیاط؟
لحظاتی هولناک از سقوط جنگنده هندی حین اجرای نمایش + فیلم
تصاویر جدید از اطفای حریق جنگل الیت چالوس با هواپیمای ایلیوشین 76 هوافضای سپاه
فست فود باعث افسردگی شود؟
مطالعه: جلبک ها توانستند 283 روز در فضا زنده بمانند
آیا قهوه در دوران سرماخوردگی ضرر دارد؟
موضوعات داغ:
بازی فوتبال
شورای اطلاع رسانی دولت
شورای اطلاع رسانی
اطلاع رسانی
فوتبال استقلال
امام جمعه کیش
مجید واشقانی
خطبه های نماز جمعه
فروش آنلاین
نمایشگاه مجازی
آندریاس کریستنسن
رسنال
سیاوش سپهوند
حمیمیم سوریه
انرژی اتمی
سرخه دیزه
نظریه نسبیت عام
دستگیری اعضای یک شرکت هرمی
درمان تنگی نفس
سیاه کمر
مثبت اندیشی
آنیا تیلور جوی
فیلم سینمایی قصر شیرین
سرنجیانه
لغو بازی های لیگ برتر
مردانی آذر
اینپین
رویکرد تحولی
اشتباه سیدحسین حسینی
چم چم
استاندار فارس
جمهوری اسلامی
خراسان شمالی
آموزش مهارتی
اشخاص حقیقی
عامل سازمان
برنامه ریزی
مدارس تهران
استان کهگیلویه و بویراحمد
خطبه های نماز جمعه تهران
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
کهگیلویه و بویراحمد
فرمانده یگان حفاظت
فرودگاه بین المللی
نیروی هوافضای سپاه
دفاع مقدس و مقاومت
مسابقات کشتی آزاد
کمیسیون اجتماعی
نماز جمعه تهران
استان کهگیلویه
امیر قلعه نویی
سرمایه گذاران
تحلیلگر سیاسی
بازی تراکتور
مسابقات کشتی
فرمانده یگان
هوافضای سپاه
آنتونیو آدان
فوتبال ایران
افسارگسیخته
سلامت جامعه
محمد مهاجری
نمایش هوایی
منابع طبیعی
عباس عراقچی
دانش آموزان
التهاب پوست
دولت هوشمند
تیم فوتبال استقلال تهران
فرمانده انتظامی شهرستان
بازی های کشور های اسلامی
معاون رییس جمهور آمریکا
ساماندهی نیروهای شرکتی
برنامه ریزی سازمان لیگ
حجت الاسلام والمسلمین
جاماندگان سهام عدالت
روزنامه الشرق الاوسط
اداره کل منابع طبیعی
کمیسیون فرهنگی مجلس
نتیجه بازی فوتبال استقلال و پادیاب خلخال امروز جمعه 30 آبان 1404 سالِ بد تاج الدینوف تکمیل شد؛ تحقیر غول بحرینی مقابل آیتموخان آخرین اخبار تعطیلی مدارس تهران شنبه و یکشنبه ساعت بازی امروز استقلال و پادیاب خلخال در جام حذفی +ترکیب احتمالی ساپینتو فیلم کامل کشتی یونس امامی و کسب مدال طلا در بازی های کشور های اسلامی نتیجه بازی فوتبال مس کرمان و سپاهان امروز جمعه 30 آبان 1404 پیش بینی بورس فردا 1 آذر 1404 / بورس مثبت می شود؟ کارشناسی داوری بازی استقلال مقابل پادیاب خلخال: اخراج و لغو پنالتی درست بود؟! عکس/ تیپ ترسناک بازیگر کودک سریال آوای باران پس از 12 سال با چشم مصنوعی سرعت پیشرفت در طرح ساماندهی نیروهای شرکتی امیدواریم این درخواست ویژه امام جمعه کیش تکذیب شود ضاربان تیراندازی در زرنه ایوان شناسایی شده اند / تحقیقات تکمیلی ادامه دارد علی جنتی: تاب آوری مردم حدی دارد؛ باید پای میز مذاکره نشست آخرین قیمت طلا و سکه امروز جمعه 30 آبان 1404 جاماندگان سهام عدالت بخوانند / مرحله جدید ثبت نام شروع شد / نکات و مراحل مهم ثبت نام جزییات دریافت کارت امید مادر با مبلغ شگفت انگیز زیدآبادی خطاب به خرازی و عراقچی: اگر نمی خواهید توافق کنید، مردم را با کلیشه ها خسته نکنید پیش بینی جالب بورس فردا شنبه 1 اذر 1404 / شروع سبز یا ادامه احتیاط؟ لحظاتی هولناک از سقوط جنگنده هندی حین اجرای نمایش + فیلم تصاویر جدید از اطفای حریق جنگل الیت چالوس با هواپیمای ایلیوشین 76 هوافضای سپاه فست فود باعث افسردگی شود؟ مطالعه: جلبک ها توانستند 283 روز در فضا زنده بمانند آیا قهوه در دوران سرماخوردگی ضرر دارد؟موضوعات داغ:
بازی فوتبال شورای اطلاع رسانی دولت شورای اطلاع رسانی اطلاع رسانی فوتبال استقلال امام جمعه کیش مجید واشقانی خطبه های نماز جمعه فروش آنلاین نمایشگاه مجازی آندریاس کریستنسن رسنال سیاوش سپهوند حمیمیم سوریه انرژی اتمی سرخه دیزه نظریه نسبیت عام دستگیری اعضای یک شرکت هرمی درمان تنگی نفس سیاه کمر مثبت اندیشی آنیا تیلور جوی فیلم سینمایی قصر شیرین سرنجیانه لغو بازی های لیگ برتر مردانی آذر اینپین رویکرد تحولی اشتباه سیدحسین حسینی چم چم استاندار فارس جمهوری اسلامی خراسان شمالی آموزش مهارتی اشخاص حقیقی عامل سازمان برنامه ریزی مدارس تهران استان کهگیلویه و بویراحمد خطبه های نماز جمعه تهران کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور کهگیلویه و بویراحمد فرمانده یگان حفاظت فرودگاه بین المللی نیروی هوافضای سپاه دفاع مقدس و مقاومت مسابقات کشتی آزاد کمیسیون اجتماعی نماز جمعه تهران استان کهگیلویه امیر قلعه نویی سرمایه گذاران تحلیلگر سیاسی بازی تراکتور مسابقات کشتی فرمانده یگان هوافضای سپاه آنتونیو آدان فوتبال ایران افسارگسیخته سلامت جامعه محمد مهاجری نمایش هوایی منابع طبیعی عباس عراقچی دانش آموزان التهاب پوست دولت هوشمند تیم فوتبال استقلال تهران فرمانده انتظامی شهرستان بازی های کشور های اسلامی معاون رییس جمهور آمریکا ساماندهی نیروهای شرکتی برنامه ریزی سازمان لیگ حجت الاسلام والمسلمین جاماندگان سهام عدالت روزنامه الشرق الاوسط اداره کل منابع طبیعی کمیسیون فرهنگی مجلس
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
