صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 20 مرداد 1404 - Sun, 10th Aug 2025
اخبار فسفر - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 00:38
361 - آیا می دانید بستنی چقدر برای بدن مفید است؟!
جار نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 05:05 73465149
جار نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 05:05 73465149
تاریخ تهیه و مصرف بستنی را به حدود چهار قرن پیش از میلاد مسیح بر می گردد؛ در ابتدا نوعی بستنی یخی تهیه و مصرف می شد و به تدریج موادی مثل شیر، - کاویانی خاطرنشان کرد: از آنجا که بستنی حدود ...
362 - نقش موثر بستنی در رشد و ترمیم بافت ها/ نکته مهم در انتخاب بستنی
مهر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 06:30 73451972
مهر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 06:30 73451972
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، به نقش موثر پروتیین موجود در بستنی در رشد و ترمیم بافت ها و همچنین اثر کلسیم و فسفر آن در سلامت دندان و استخوان اشاره ...
363 - برای داشتن استخوان و دندان سالم این ویتامین را مصرف کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 21:21 73448825
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 21:21 73448825
قرص ویتامین D3 به منظور تأمین ویتامین D بدن مورد استفاده قرار می گیرد. ویتامین D3 یا کوله کلسیفرول، یکی از دو شکل اصلی ویتامین D است که به جذب کلسیم و فسفر از روده کمک می کند و در نتیجه نقش ...
364 - تاثیر مثبت ویتامین D بر سلامتی بدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 20:56 73448526
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 20:56 73448526
ویتامین D، لقب ویتامین آفتاب را یدک می کشد، اما نقش آن فراتر از سلامت استخوان ها است. این ویتامین حیاتی برای بسیاری از عملکردهای بدن ضروری است و کمبود آن می تواند به طیف وسیعی از مشکلات ...
365 - این سبزی خون ساز و دشمن بیماری قلب را شب ها با شام مصرف کنید
اندیشه قرن- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 17:34 73445682
اندیشه قرن- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 17:34 73445682
سبزی جعفری خون ساز، این سبزی سرشار از ویتامین و املاح معدنی آهن، کلسیم و فسفر است. کاهش التهاب: گیاه جعفری می تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کند و مفید برای کاهش التهاب های مختلف ...
366 - برای پیشگیری از پوکی استخوان این نکات مهم را رعایت کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1403، 14:36 73405544
زیرنویس نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1403، 14:36 73405544
در بیشتر موارد، این ضعف استخوانی به دلیل کمبود سطح کلسیم و فسفر یا کمبود سایر مواد معدنی در استخوان است. استئوآرتریت عمدتاً بزرگسالان در اواسط 40 سال یا بالاتر را تحت تأثیر قرار می دهد ...
368 - این دانه غذای سربازان در جنگ های 2000 ساله بوده است | کاهش فشار خون و درمان دیابت با این دانه سحرانگیز
جار نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 12:00 73369923
جار نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 12:00 73369923
دانه های کنجد بسیار مغذی هستند، تنها 100 گرم از این دانه ها می توانند 573 کیلو کالری انرژی داشته باشند. همچنین حاوی تقریبا 50 گرم چربی است که حدود 85 درصد چربی های سالم هستند. - این دانه ها ...
369 - این دانه غذای سربازان در جنگ های 2000 ساله بوده است | کاهش فشار خون و درمان دیابت با این دانه سحرانگیز
سرگرمی روز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 10:13 73367405
سرگرمی روز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 10:13 73367405
دانه های کنجد، خاصیت های فراوانی برای سلامتی دارند، همچنین مصرف کنجد برای زیبایی پوست و مو بسیار مفید است و به درمان برخی از بیماری ها کمک شایانی می کند. - سایت سرگرمی روز : دانه های کنجد ...
370 - کمبود این ویتامین سلامتی شما را در معرض خطر قرار میدهد
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 08:38 73262406
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 08:38 73262406
کمبود ویتامین D این ویتامین حیاتی که به عنوان ویتامین نور خورشید نیز شناخته می شود نه تنها سلامت استخوان ها را به خطر می اندازد بلکه می تواند طیف وسیعی از بیماری های جدی از جمله ام اس، ...
371 - بهترین زمان خوردن ویتامین D چه زمانی است؟ + نحوه مصرف
سلام نو- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 23:01 73250571
سلام نو- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 23:01 73250571
ویتامین دی از ویتامین های مهم و اساسی بدن برای سلامت محسوب می شود. - به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین D یکی از ویتامین های محلول در چربی است که بدن ما برای رشد و استحکام استخوان ها به آن نیاز دارد.
372 - کمبود این ویتامین سلامتی شما را در معرض خطر قرار میدهد
نبض بازار- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 07:08 73240954
نبض بازار- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 07:08 73240954
کمبود ویتامین D این ویتامین حیاتی که به عنوان ویتامین نور خورشید نیز شناخته می شود نه تنها سلامت استخوان ها را به خطر می اندازد بلکه می تواند طیف وسیعی از بیماری های جدی از جمله ام اس، ...
373 - جو دو سر برای بدنسازی؛ خداحافظی با خستگی عضلات!
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 06:05 73240795
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 06:05 73240795
جو دو سر غلاتی کامل است که از دانه جو تهیه می شود. مصرف جو دو سر برای بدنسازی به دلیل فیبر بالا، پروتیین و سایر مواد مغذی اغلب به ورزشکاران توصیه می شود. - این ماده همچنین منبع خوبی از ویتامین ...
374 - کمبود این ویتامین شما را در معرض مرگ زودهنگام قرار می دهد
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 13:22 73231931
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 13:22 73231931
دانشمندان کشف تکان دهنده ای در مورد ویتامین D انجام داده اند که می تواند جان میلیون ها نفر را نجات دهد. تحقیقات جدید نشان می دهد که کمبود این ویتامین حیاتی نه تنها می تواند منجر به پوکی ...
375 - قهوه برای گیاهان آپارتمانی معجزه می کند!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 13:21 73231928
زیرنویس نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 13:21 73231928
فواید قهوه برای گیاهان بسیار زیاد است. قهوه دارای فواید متعددی برای گیاهان آپارتمانی است که می تواند به بهبود رشد و سلامت آن ها کمک کند. - در اینجا به برخی از این فواید اشاره می شود. افزایش ...
376 - قهوه برای گیاهان آپارتمانی معجزه می کند!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 13:18 73231871
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 13:18 73231871
امروزه یکی از علاقه مندی افراد داشتن گیاهان آپارتمانی است. نگهداری از این گیاهان نکات بسیار مهمی دارد. - عصر ترکیه نوشت: فواید قهوه برای گیاهان بسیار زیاد است. قهوه دارای فواید متعددی ...
377 - بهترین زمان و نحوه مصرف ویتامین دی
خبر گردون- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 09:53 73227880
خبر گردون- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 09:53 73227880
ویتامین D با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع آنها از کلیه، مانع بروز مشکلاتی همچون پوکی استخوان می شود. نقش مهم ویتامین D در تامین سلامت عمومی و ...
378 - ویتامین D را چگونه و چه زمانی مصرف کنیم؟
دولت بهار- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 12:22 73218805
دولت بهار- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 12:22 73218805
ویتامین D با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع آن ها از کلیه، مانع بروز مشکلاتی همچون پوکی استخوان می شود. - ویتامین D با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، ...
379 - ویتامین D را چگونه و چه زمانی مصرف کنیم؟
اکوفارس- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 12:21 73218802
اکوفارس- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 12:21 73218802
ویتامین D با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع آن ها از کلیه، مانع بروز مشکلاتی همچون پوکی استخوان می شود. - ویتامین D با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، ...
380 - ویتامین D را در چه شرایطی استفاده کنیم؟ | نباید مردم را به مصرف مکمل وابسته کرد
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 08:54 73216741
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 08:54 73216741
ویتامین D یکی از ویتامین های محلول در چربی است که بدن ما برای رشد و استحکام استخوان ها به آن نیاز دارد. این ویتامین با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، - همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: ویتامین ...
اخبار داغ:
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل
جدول خاموشی برق کرمان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمان دوشنبه بیستم مرداد
پیشنهادات خوبی از فوتبال اروپا داشتم، اما به استقلال آمدم
جدول خاموشی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه بیستم مرداد
درخواست جالب نازون از استقلالی ها در پرواز مشهد
لینک نتایج قرعه کشی خودرو های وارداتی مرداد 1404
گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر)
نتیجه بازی بسکتبال سوریه ایران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404
هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟
تعطیلی شنبه ها به جای چهارشنبه ها
داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت
جدول خاموشی برق خوزستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق اهواز دوشنبه بیستم مرداد
آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی
ویدیو / الهه کولایی استاد دانشگاه تهران: برای روسیه، اسراییل دریچه ای برای دسترسی به فن آوری های نوین غربی، های تک و تکنولوژی های پیشرفته است / یک همکاری رو به گسترش در ابعاد مختلف بین روسیه و اسراییل وجود دارد، چه در سطح نخبگان در روسیه، چه در سطح نخبگان در اسراییل / دیاسپورای ر
سه سناریو برای ساماندهی نیروهای شرکتی در ساماندهی کارکنان دولت
اظهارات سخنگوی دولت درباره تعطیلی روز شنبه
استایل شیک همسر بهرام رادان مثل همیشه جلب توجه کرد
زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد
تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو
عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری
فال قهوه روز دوشنبه 20 مرداد 1404
اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش
راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟
تفاوتها با کیپ تاون!
موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس
نقل و انتقالات
استان کرمانشاه
نقل و انتقالات پرسپولیس
منچستریونایتد
نیروهای شرکتی
مطالبات گندمکاران
خودرو های وارداتی
پرداخت مطالبات
باشگاه استقلال
اعتبار مالی
بابک محبوب علیلو
قرعه کشی جام ملت های آسیا
عدم شفافیت
داوری شبهه انگیز
حمامیان
ناچو فرناندس
یان کریستین درسن
هادی غلامی
مانیفست
سلاح گرم و سرد
مجازات اعدام در آمریکا
شهر هوراند
جانلوکا فرابوتا
ناآرامی های فرانسه
بیوتکنولوژیکی
موسیر
پدیده نادر
سیدیوسف طباطبایی نژاد
شهر سعدآباد
اتباع افغانستانی
تشکیلات خودگردان
برنامه تلویزیونی
احمد نوراللهی
اسکندر مومنی
فوتبال اروپا
زمین لرزه ای
بازی فوتبال
بهرام رادان
استقلالی ها
اصحاب رسانه
تشکیلات خودگردان فلسطین
نقل و انتقالات تابستانی
بازار نقل و انتقالات
مهاجران افغانستانی
کایسری اسپور ترکیه
اتحادیه فروشندگان
فصل نقل و انتقالات
تبریک روز خبرنگار
خرید تضمینی گندم
بازداشتگاه اوین
زندانیان امنیتی
لیگ نخبگان آسیا
قهرمان لیگ برتر
رژیم صهیونیستی
استقبال گسترده
شهرداری تهران
مصطفی تاجزاده
میوه و تره بار
اورنبرگ روسیه
عنوان قهرمانی
اعتمادبه نفس
کایسری اسپور
رییس اتحادیه
پرسپولیسی ها
فوتبال ایران
مرحله پلی آف
تبدیل وضعیت
عقد قرارداد
فسخ قرارداد
دانلود فیلم
مصطفی لشگری
شرکت توزیع نیروی برق تهران
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
نقل و انتقالات فوتبال
پلیس آگاهی تهران بزرگ
عضو هیات علمی دانشگاه
شرکت توزیع نیروی برق
سازمان جهاد کشاورزی
مدیرعامل خانه سینما
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل جدول خاموشی برق کرمان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمان دوشنبه بیستم مرداد پیشنهادات خوبی از فوتبال اروپا داشتم، اما به استقلال آمدم جدول خاموشی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه بیستم مرداد درخواست جالب نازون از استقلالی ها در پرواز مشهد لینک نتایج قرعه کشی خودرو های وارداتی مرداد 1404 گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر) نتیجه بازی بسکتبال سوریه ایران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404 هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟ تعطیلی شنبه ها به جای چهارشنبه ها داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت جدول خاموشی برق خوزستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق اهواز دوشنبه بیستم مرداد آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی ویدیو / الهه کولایی استاد دانشگاه تهران: برای روسیه، اسراییل دریچه ای برای دسترسی به فن آوری های نوین غربی، های تک و تکنولوژی های پیشرفته است / یک همکاری رو به گسترش در ابعاد مختلف بین روسیه و اسراییل وجود دارد، چه در سطح نخبگان در روسیه، چه در سطح نخبگان در اسراییل / دیاسپورای ر سه سناریو برای ساماندهی نیروهای شرکتی در ساماندهی کارکنان دولت اظهارات سخنگوی دولت درباره تعطیلی روز شنبه استایل شیک همسر بهرام رادان مثل همیشه جلب توجه کرد زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری فال قهوه روز دوشنبه 20 مرداد 1404 اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟ تفاوتها با کیپ تاون!موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس نقل و انتقالات استان کرمانشاه نقل و انتقالات پرسپولیس منچستریونایتد نیروهای شرکتی مطالبات گندمکاران خودرو های وارداتی پرداخت مطالبات باشگاه استقلال اعتبار مالی بابک محبوب علیلو قرعه کشی جام ملت های آسیا عدم شفافیت داوری شبهه انگیز حمامیان ناچو فرناندس یان کریستین درسن هادی غلامی مانیفست سلاح گرم و سرد مجازات اعدام در آمریکا شهر هوراند جانلوکا فرابوتا ناآرامی های فرانسه بیوتکنولوژیکی موسیر پدیده نادر سیدیوسف طباطبایی نژاد شهر سعدآباد اتباع افغانستانی تشکیلات خودگردان برنامه تلویزیونی احمد نوراللهی اسکندر مومنی فوتبال اروپا زمین لرزه ای بازی فوتبال بهرام رادان استقلالی ها اصحاب رسانه تشکیلات خودگردان فلسطین نقل و انتقالات تابستانی بازار نقل و انتقالات مهاجران افغانستانی کایسری اسپور ترکیه اتحادیه فروشندگان فصل نقل و انتقالات تبریک روز خبرنگار خرید تضمینی گندم بازداشتگاه اوین زندانیان امنیتی لیگ نخبگان آسیا قهرمان لیگ برتر رژیم صهیونیستی استقبال گسترده شهرداری تهران مصطفی تاجزاده میوه و تره بار اورنبرگ روسیه عنوان قهرمانی اعتمادبه نفس کایسری اسپور رییس اتحادیه پرسپولیسی ها فوتبال ایران مرحله پلی آف تبدیل وضعیت عقد قرارداد فسخ قرارداد دانلود فیلم مصطفی لشگری شرکت توزیع نیروی برق تهران نخست وزیر رژیم صهیونیستی نقل و انتقالات فوتبال پلیس آگاهی تهران بزرگ عضو هیات علمی دانشگاه شرکت توزیع نیروی برق سازمان جهاد کشاورزی مدیرعامل خانه سینما
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
