صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 18 اردیبهشت 1404 - Thu, 08th May 2025
اخبار پشت میزنشینی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 08:36
281 - عوارض نشستن طولانی مدت
شهر آرا نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 23 مهر 1400، 09:40 61072959
شهر آرا نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 23 مهر 1400، 09:40 61072959
یکی از واضح ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای شما ایجاد می کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است. -
282 - نشستن طولانی مدت باعث این بیماری می شود
اندیشه معاصر- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 20 مهر 1400، 23:20 61043534
اندیشه معاصر- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 20 مهر 1400، 23:20 61043534
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، یکی از مهم ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای انسان ایجاد می کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است. - ...
283 - خبر دارید نشستن طولانی مدت چه بر سرتان می آورد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 20 مهر 1400، 20:30 61043036
فرتاک نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 20 مهر 1400، 20:30 61043036
رایج ترین خطر نشستن طولانی مدت پشت میز کار، ابتلا به سندرم تونل مچ دست است. - به گزارش است. همچنین بر اساس بررسی های اخیر محققان، نشستن های طولانی مدت تا 64 درصد احتمال ابتلا به بیماری ...
284 - نشستن طولانی مدت چه بلایی سرتان می آورد؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 20 مهر 1400، 20:15 61042981
همشهری آنلاین- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 20 مهر 1400، 20:15 61042981
رایج ترین خطر نشستن طولانی مدت پشت میز کار، ابتلا به سندرم تونل مچ دست است. - به گزارش همشهری آنلاین، اسپوتنیک به نقل از وبگاه وب مد نوشت: یکی از مهم ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای ...
285 - چرا طولانی نشستن خطرناک است؟
رکنا- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 10:15 61020363
رکنا- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 10:15 61020363
یکی از مهم ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای انسان ایجاد می کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است. ادامه... - یکی از مهم ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای انسان ایجاد ...
286 - خطرات باورنکردنی نشستن طولانی مدت
سلامت نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 09:40 61019549
سلامت نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 09:40 61019549
نشستن طولانی مدت عوارض زیادی را در بدن ایجاد می کند، شما می توانید با افزایش فعالیت بدنی این عوارض را کاهش دهید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از web med، - سلامت نیوز:نشستن طولانی مدت عوارض ...
287 - چرا طولانی نشستن خطرناک است؟
نور نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 08:10 61017572
نور نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 08:10 61017572
نشستن طولانی مدت عوارض زیادی را در بدن ایجاد می کند، شما می توانید با افزایش فعالیت بدنی این عوارض را کاهش دهید. یکی از مهم ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای انسان ایجاد می کند کاهش ...
288 - چرا طولانی نشستن خطرناک است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 07:20 61016421
خبر آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 07:20 61016421
نشستن طولانی مدت عوارض زیادی را در بدن ایجاد می کند، شما می توانید با افزایش فعالیت بدنی این عوارض را کاهش دهید. - یکی از مهم ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای انسان ایجاد می کند کاهش ...
289 - خطرات باورنکردنی نشستن طولانی مدت
جماران- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 05:35 61014223
جماران- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 05:35 61014223
نشستن طولانی مدت عوارض زیادی را در بدن ایجاد می کند، شما می توانید با افزایش فعالیت بدنی این عوارض را کاهش دهید. - جی پلاس، به نقل از web med، یکی از مهم ترین تهدید هایی که پشت میزنشینی برای ...
290 - عوارض عجیب نشستن زیاد+ جزییات
اندیشه معاصر- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 04:40 61013511
اندیشه معاصر- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 04:40 61013511
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، یکی از مهم ترین تهدید هایی که پشت میزنشینی برای انسان ایجاد می کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است. - بر ...
291 - هشدار جدی درباره خطرات نشستن طولانی مدت!
تازه نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 04:15 61013350
تازه نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 19 مهر 1400، 04:15 61013350
نشستن طولانی مدت عوارض زیادی را در بدن ایجاد می کند، شما می توانید با افزایش فعالیت بدنی این عوارض را کاهش دهید. نوشته هشدار جدی درباره خطرات نشستن طولانی مدت! اولین بار در تازه نیوز. ...
292 - اشتغال فقط پشت میزنشینی نیست؛”امیرحسین” و “علیرضا” به فرهنگ کار هویت بخشیدند
خبر سیاسی- سیاسی- 44 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 11:50 61007106
خبر سیاسی- سیاسی- 44 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 11:50 61007106
علی رغم اینکه برخی از جوانان فرهنگ کار را طی کردن تحصیلات عالیه و منتظر ماندن برای شرکت و قبولی در آزمون های استخدامی دولتی می دانند، اما دو نوجوان جبالبارزی با مهارت آموزی، - به نقل از هرمز؛
293 - نشستن طولانی مدت و عوارضی جبران ناپذیر
فرتاک نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 05:00 60998412
فرتاک نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 05:00 60998412
اگر روزانه بیش از شش هفت ساعت مجبور به نشستن پشت میز هستید، شک نداشته باشید که سلامت تان در خطر است و ریسک ابتلا به بیماری های مختلف را در خودتان بالا می برید. - به گزارش های قلبی را افزایش می دهد.
294 - خطر ابتلا به سندرم تونل مچ دست، برای افراد پشت میز نشین
سیتنا- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 03:20 60997887
سیتنا- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 03:20 60997887
رایج ترین خطر نشستن طولانی مدت پشت میز کار، ابتلا به سندرم تونل مچ دست است.برای مشاهده مطالب بیشتر اینجا کلیک کنید - به گزارش ایران پژواک، یکی از مهم ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای ...
295 - مهم ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای شما ایجاد می کند
شفقنا- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 17 مهر 1400، 21:35 60997461
شفقنا- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 17 مهر 1400، 21:35 60997461
محققان کلینیک مایو اشاره کرده اند که کاهش جریان خون و کاهش کالری سوزی در حالت نشسته، خطر بروز گرفتگی عروق، فشار و کلسترول خون بالا، - مشکلات گوارشی، بیماری قلبی عروقی و کبد چرب را افزایش می دهد.
296 - نشستن طولانی مدت طول عمر را کم می کند!
مالی خبر- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 17 مهر 1400، 08:55 60989326
مالی خبر- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 17 مهر 1400، 08:55 60989326
اگر روزانه بیش از شش هفت ساعت مجبور به نشستن پشت میز هستید، شک نداشته باشید که سلامت تان در خطر است و ریسک ابتلا به بیماری های مختلف را در خودتان بالا می برید. - ـ یکی از مهم ترین تهدید ...
297 - نشستن طولانی مدت از 6 طریق طول عمر را کم می کند!
سلامت نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 17 مهر 1400، 07:00 60986969
سلامت نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 17 مهر 1400، 07:00 60986969
اگر روزانه بیش از شش هفت ساعت مجبور به نشستن پشت میز هستید، شک نداشته باشید که سلامت تان در خطر است و ریسک ابتلا به بیماری های مختلف را در خودتان بالا می برید. - به گزارش سلامت نیوز به ...
298 - دانشجویان منتظر پشت میز نشینی و حقوق 40 میلیونی اند
ایسکانیوز- اقتصادی- 44 ماه پیش - یکشنبه 11 مهر 1400، 08:35 60923867
ایسکانیوز- اقتصادی- 44 ماه پیش - یکشنبه 11 مهر 1400، 08:35 60923867
دانشجوی دانشگاه شهید چمران اهواز با بیان این که تصور دانشجویان از اشتغال و کار واقع بینانه نیست، گفت: دانشجویان گمان می کنند پس از فارغ التحصیلی با پشت میزنشینی می توانند حقوق چند ده ...
299 - مدل های مدیریتی پشت میزنشینی شکست خورده است
میز نفت- سیاسی- 44 ماه پیش - یکشنبه 11 مهر 1400، 06:40 60921224
میز نفت- سیاسی- 44 ماه پیش - یکشنبه 11 مهر 1400، 06:40 60921224
نماینده مردم خمین در خصوص سفرهای استانی رییس جمهور، گفت: مشکلات کشور با مدیریت از پایتخت حل نمی شود. این تجربه در 8 سال گذشته ثابت شده است. - سیزدهم خواند و گفت: مدل های مدیریتی پشت میزنشینی ...
300 - امام جمعه سنندج: مسئولان برای حل مشکلات مردم از پشت میزنشینی به میدان بیایند
تسنیم نیوز- سیاسی- 44 ماه پیش - جمعه 9 مهر 1400، 10:15 60900131
تسنیم نیوز- سیاسی- 44 ماه پیش - جمعه 9 مهر 1400، 10:15 60900131
مسئولان برای حل مشکلات مردم و کشور از پشت میزنشینی به میدان آمده و شب و روز نشناسند. - از سنندج، ماموستا فایق رستمی ظهر امروز در خطبه های نماز جمعه سنندج که با رعایت پروتکل های بهداشتی ...
اخبار داغ:
محمد یوسفی هوادار متمول پرسپولیس کیست؟ + بیوگرافی
جگرفروشی شیرازی با شلیک گلوله کشته شد
سقوط وحشتناک دختر 17 ساله از طبقه چهارم هنگام تمیز کردن پنجره در تهران
تنها دلیل ماندن رونالدو در النصر فاش شد
از بین بردن زردی یقه پیراهن سفید / وایتکس تنها راهکار نیست! + فیلم
قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 18 اردیبهشت 1404 + جدول
وقوع یکی از بزرگ ترین نبردهای هوایی جهان میان هند و پاکستان
خلاصه بازی النصر 2-3 الاتحاد (لیگ عربستان 25-2024)
بالاخره مکمل ها به درد می خورند؟
فال تاروت کبیر فردا جمعه 19 اردیبهشت 1404 را اینجا بخوانید
پرسپولیس وارد خرم آباد شد | استقبال پرشور از قهرمانان | اولین تمرین تیم در زمین جدید
خلاف سرمربیان قبلی استقلال روی سکوها آدم ندارم/ یقه فرهاد مجیدی و بزرگتر از او را هم می گیرم/ کسانی که علیه من شعار دادند را به خدا واگذار می کنم
زمان اهدای جام به تراکتور نهایی شد
گل اول آرسنال پاری سن ژرمن؛ ساکا یک گل را جبران کرد!
تمدید مهلت آموزش دفاتر تجاری الکترونیکی تا این تاریخ!
رییس جامعه مدرسین حوزه علمیه قم: نقش شیخ عبدالکریم حائری یزدی در تأسیس حوزه قم کمتر از انقلاب اسلامی نیست
تجربیات مسکن در نهضت ملی مسکن تکرار نمی شود
آخرین قیمت شیبا امروز پنجشنبه 18 اردیبهشت ماه 1404
اطلاعیه جدید شورای عالی هماهنگی اقتصادی سران قوا در خصوص برخی شایعات
فیلسوف بی هیاهو؛ بررسی تحلیلی سلوک فکری علامه طباطبایی
10 درصد از آب سد طالقان در راه تهران | خطر بی آبی از سر تهران رفع می شود؟
فیلم/ تهدیدی خاموش برای مبتلایان به فشار خون
پایداری پیوند داده کوانتومی با استفاده از انتقال فوتون در مسافت 18 کیلومتری
تعریف 183 پروژه پژوهشی جایگزین سربازی در مدت 6 ماه
موضوعات داغ:
پاری سن ژرمن
قیمت بیت کوین
باشگاه پرسپولیس
جواد خیابانی
آب سد طالقان
هوادار متمول پرسپولیس
سازمان ملی زمین و مسکن
هواداران پرسپولیس
موشک های بالستیک
سازمان ملی زمین
باراندگی
ویژگی افراد
4 دیپلمات ایرانی
میشن
خرید پارتیشن
سایپا فولاد
زاویه سفلی
تیم منتخب ایران
شهرستان آبدانان
طرز خوابیدن
دپارتمان موسیقی
لیگ برتر پومسه بانوان
دادگاه ویژه روحانیت
دونالدترامپ
منوچهر محمدی
خورشیدی
سرمربی اینتر
سامانه گندزدایی
تام وجری
اعتراض به پاداش
عقد قرارداد
عملکرد دولت
لیگ عربستان
متناسب سازی
پایگاه خبری
مسجد الزهرا
تیم فوتبال استقلال خوزستان
بازیکن تیم فوتبال استقلال
بازنشستگان تامین اجتماعی
سازمان امور مالیاتی کشور
سازمان لیگ فوتبال ایران
تیم ملی فوتبال ایران
هافبک تیم ملی ایران
لیگ حرفه ای عربستان
تیم فوتبال استقلال
تولید ناخالص داخلی
لیگ قهرمانان اروپا
فعالیت های اقتصادی
مهاجران غیر قانونی
محمدحسین طباطبایی
کریستیانو رونالدو
فصل نقل و انتقالات
امور مالیاتی کشور
سازمان لیگ فوتبال
تراکتور و استقلال
هواداران استقلال
ایستگاه هواشناسی
برنامه تلویزیونی
لیگ فوتبال ایران
لخ پوزنان لهستان
متولدین فروردین
کاروان پرسپولیس
فرمانده انتظامی
قهرمانی تراکتور
محققان آمریکایی
پروژه انتقال آب
کلیسای کاتولیک
اداره هواشناسی
قهرمانان اروپا
فوتبال استقلال
ذوب آهن اصفهان
نقل و انتقالات
تیم ملی فوتبال
پیشرفت فیزیکی
مولتی ویتامین
امام خمینی(ره)
تامین اجتماعی
فولاد خوزستان
تیم ملی ایران
اداره کل ورزش
محمد یوسفی هوادار متمول پرسپولیس کیست؟ + بیوگرافی جگرفروشی شیرازی با شلیک گلوله کشته شد سقوط وحشتناک دختر 17 ساله از طبقه چهارم هنگام تمیز کردن پنجره در تهران تنها دلیل ماندن رونالدو در النصر فاش شد از بین بردن زردی یقه پیراهن سفید / وایتکس تنها راهکار نیست! + فیلم قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 18 اردیبهشت 1404 + جدول وقوع یکی از بزرگ ترین نبردهای هوایی جهان میان هند و پاکستان خلاصه بازی النصر 2-3 الاتحاد (لیگ عربستان 25-2024) بالاخره مکمل ها به درد می خورند؟ فال تاروت کبیر فردا جمعه 19 اردیبهشت 1404 را اینجا بخوانید پرسپولیس وارد خرم آباد شد | استقبال پرشور از قهرمانان | اولین تمرین تیم در زمین جدید خلاف سرمربیان قبلی استقلال روی سکوها آدم ندارم/ یقه فرهاد مجیدی و بزرگتر از او را هم می گیرم/ کسانی که علیه من شعار دادند را به خدا واگذار می کنم زمان اهدای جام به تراکتور نهایی شد گل اول آرسنال پاری سن ژرمن؛ ساکا یک گل را جبران کرد! تمدید مهلت آموزش دفاتر تجاری الکترونیکی تا این تاریخ! رییس جامعه مدرسین حوزه علمیه قم: نقش شیخ عبدالکریم حائری یزدی در تأسیس حوزه قم کمتر از انقلاب اسلامی نیست تجربیات مسکن در نهضت ملی مسکن تکرار نمی شود آخرین قیمت شیبا امروز پنجشنبه 18 اردیبهشت ماه 1404 اطلاعیه جدید شورای عالی هماهنگی اقتصادی سران قوا در خصوص برخی شایعات فیلسوف بی هیاهو؛ بررسی تحلیلی سلوک فکری علامه طباطبایی 10 درصد از آب سد طالقان در راه تهران | خطر بی آبی از سر تهران رفع می شود؟ فیلم/ تهدیدی خاموش برای مبتلایان به فشار خون پایداری پیوند داده کوانتومی با استفاده از انتقال فوتون در مسافت 18 کیلومتری تعریف 183 پروژه پژوهشی جایگزین سربازی در مدت 6 ماهموضوعات داغ:
پاری سن ژرمن قیمت بیت کوین باشگاه پرسپولیس جواد خیابانی آب سد طالقان هوادار متمول پرسپولیس سازمان ملی زمین و مسکن هواداران پرسپولیس موشک های بالستیک سازمان ملی زمین باراندگی ویژگی افراد 4 دیپلمات ایرانی میشن خرید پارتیشن سایپا فولاد زاویه سفلی تیم منتخب ایران شهرستان آبدانان طرز خوابیدن دپارتمان موسیقی لیگ برتر پومسه بانوان دادگاه ویژه روحانیت دونالدترامپ منوچهر محمدی خورشیدی سرمربی اینتر سامانه گندزدایی تام وجری اعتراض به پاداش عقد قرارداد عملکرد دولت لیگ عربستان متناسب سازی پایگاه خبری مسجد الزهرا تیم فوتبال استقلال خوزستان بازیکن تیم فوتبال استقلال بازنشستگان تامین اجتماعی سازمان امور مالیاتی کشور سازمان لیگ فوتبال ایران تیم ملی فوتبال ایران هافبک تیم ملی ایران لیگ حرفه ای عربستان تیم فوتبال استقلال تولید ناخالص داخلی لیگ قهرمانان اروپا فعالیت های اقتصادی مهاجران غیر قانونی محمدحسین طباطبایی کریستیانو رونالدو فصل نقل و انتقالات امور مالیاتی کشور سازمان لیگ فوتبال تراکتور و استقلال هواداران استقلال ایستگاه هواشناسی برنامه تلویزیونی لیگ فوتبال ایران لخ پوزنان لهستان متولدین فروردین کاروان پرسپولیس فرمانده انتظامی قهرمانی تراکتور محققان آمریکایی پروژه انتقال آب کلیسای کاتولیک اداره هواشناسی قهرمانان اروپا فوتبال استقلال ذوب آهن اصفهان نقل و انتقالات تیم ملی فوتبال پیشرفت فیزیکی مولتی ویتامین امام خمینی(ره) تامین اجتماعی فولاد خوزستان تیم ملی ایران اداره کل ورزش
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
