صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 17 آبان 1404 - Sat, 08th Nov 2025
اخبار گذراندن وقت - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 03:52
201 - پاییز زمان مناسبی برای ورزش در فضای باز است. در اینجا نحوه استفاده حداکثری از آن آورده شده است.
اندیشه قرن- ورزشی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 29 شهریور 1403، 12:50 74243005
اندیشه قرن- ورزشی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 29 شهریور 1403، 12:50 74243005
عرق کردن در هنگام ورزش عالی است. عرق کردن در ثانیه ای که بیرون می روید و برای دویدن روزانه خود بیرون می روید، یا بعد از شام در اطراف محله قدم می زنید، - زیرا بیرون هوا سرد است... کمتر. اگر ...
202 - علم مخفی روابط بسیار موفق
چه خبر- سیاسی- 14 ماه پیش - سه شنبه 27 شهریور 1403، 22:37 74217775
چه خبر- سیاسی- 14 ماه پیش - سه شنبه 27 شهریور 1403، 22:37 74217775
آنچه در مورد انرژی رابطه مثبت باید بدانید و چگونه می توانید از امروز شروع به استفاده از آن کنید. نکات کلیدی بعضی از مردم برای بودن در اطراف خود خسته می شوند و این مفهوم معروف «خون آشام ...
203 - اشتباهاتی که رابطه عاطفی شما را خراب می کند | هرگز این کارها تو رابطه ت انجام نده!
نامه نیوز- سیاسی- 14 ماه پیش - سه شنبه 27 شهریور 1403، 13:47 74209175
نامه نیوز- سیاسی- 14 ماه پیش - سه شنبه 27 شهریور 1403، 13:47 74209175
زوجین امروزی مشکلات و اشتباهات بیشتری نسبت به زن و شوهرهای قدیمی دارند که اغلب به دلیل رسانه ها و شبکه های اجتماعی می باشند. پیدا کردن شخصی که مناسب شخصیت ما باشد هیچ گاه آسان نبوده است ...
204 - فال روزانه ماه تولد - پنجشنبه 22 شهریور 1403
ایلنا- سیاسی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 22 شهریور 1403، 00:05 74129460
ایلنا- سیاسی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 22 شهریور 1403، 00:05 74129460
فال متولدین فروردین ماه تلاش کنید دیدگاه خود را نسبت به زندگی تغییر دهید و بعد مثبت زندگی را ببینید تا آینده بهتری را برای خود رقم بزنید. - فال متولدین فروردین ماه تلاش کنید دیدگاه خود ...
205 - چگونه پدر خوبی برای فرزندانمان باشیم؟ | اگر این کارها را انجام دهید فرزندتان عاشق شما می شود
آفتاب نو- سیاسی- 14 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 19:11 74109262
آفتاب نو- سیاسی- 14 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 19:11 74109262
به گزارش آفتاب نو ، شاید بهترین آرزوی من قدم زدن کنار پسرم در بزرگسالی باشد و با خود می اندیشم که چه شعرها برای اش خواهم خواند. چه حرف های نگفته با او خواهم زد. - باید قبل از اینکه تصمیم ...
206 - چگونه پدر خوبی برای فرزندانمان باشیم؟ | اگر این کارها را انجام دهید فرزندتان عاشق شما می شود
جالبتر- سیاسی- 14 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 19:02 74109156
جالبتر- سیاسی- 14 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 19:02 74109156
به گزارش همشهری آنلاین ، شاید بهترین آرزوی من قدم زدن کنار پسرم در بزرگسالی باشد و با خود می اندیشم که چه شعرها برای اش خواهم خواند. چه حرف های نگفته با او خواهم زد. - باید قبل از اینکه ...
207 - قدرت شفابخش طبیعت و زیبایی
اندیشه قرن- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 22:31 74100132
اندیشه قرن- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 22:31 74100132
هنگام بیماری، جسمی یا روانی، دوزهای تجویز شده خود را از دارو مصرف می کنیم. اگر ما به طور کلی تمایل داشته باشیم، ممکن است ویتامین مصرف کنیم، مقدار مناسب ورزش کنیم، - غذای سالم بخوریم رژیم ...
208 - چرا سلبریتی ها به دیدن این نمایش ملی میهنی می روند؟
سبک ایده آل- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 09:24 74070803
سبک ایده آل- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 09:24 74070803
به گزارش سبک ایده آل، چهره های مشهور ورزش و هنر ما این روزها به جای گذراندن وقت خود در فضای مجازی، در کنسرت-نمایش های باشکوهی حضور پیدا می کنند که در نقطه های مختلفی در تهران در حال برگزاری است.
209 - آنچلوتی: تنها یک بار سیگار کشیده ام، اما بعد از آن عکس خانه ام پر از سیگار شده است!
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 00:05 74067379
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 00:05 74067379
طرفداری | کارلو آنچلوتی می گوید معمولاً عصبانی نمی شود، اما اگر خشم به سراغ او بیاید، از کوره در می رود. کارلو آنچلوتی، سرمربی رئال مادرید، - طرفداری کارلو آنچلوتی می گوید معمولاً ...
210 - علت جدایی جنیفرلوپز از بن افلک می دانید چیست؟
مخاطب 24- بین الملل- 14 ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 18:43 74063798
مخاطب 24- بین الملل- 14 ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 18:43 74063798
طلاق لوپز و افلک پس از ماه ها گزارش درباره شکاف رو به رشد بین این زوج رخ می دهد. یک منبع آشنا با هر دو طرف داستان به مجله People گفت: آن ها افراد بسیار متفاوتی هستند. او بسیار عمومی است و اجتماعی ...
211 - پس از انتخابات نوامبر، در پی ابقای مقامم نخواهم بود
ایلنا- بین الملل- 14 ماه پیش - جمعه 16 شهریور 1403، 12:05 74041741
ایلنا- بین الملل- 14 ماه پیش - جمعه 16 شهریور 1403، 12:05 74041741
وزیر خارجه ایالات متحده، گفت که صرف نظر از نتیجه انتخابات ریاست جمهوری نوامبر، به دنبال باقی ماندن در سمت خود نخواهد بود. به گزارش ایلنا به نقل از رویترز، - وزیر خارجه ایالات متحده، ...
212 - جنیفرلوپز بخاطر نام خانوادگی از بن افلک طلاق می گیرد
افق امروز- بین الملل- 14 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 15:19 74032043
افق امروز- بین الملل- 14 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 15:19 74032043
به گزارش افق امروز; یک منبع آشنا با هر دو طرف داستان به مجله People گفت: «آن ها افراد بسیار متفاوتی هستند. او بسیار عمومی است و اجتماعی تر است، در حالی که او بیشتر درون گرا است و از گذراندن ...
213 - افشای دلیل طلاق جنیفر لوپز و بن افلک
جالبتر- بین الملل- 14 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 10:55 74028345
جالبتر- بین الملل- 14 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 10:55 74028345
به گزارش پارسینه پلاس، طلاق جنیفر لوپز و بن افلک پس از ماه ها گزارش درباره شکاف رو به رشد بین این زوج رخ می دهد. یک منبع آشنا با هر دو طرف داستان به مجله People گفت: - آن ها افراد بسیار متفاوتی هستند.
214 - افشای دلیل طلاق جنیفر لوپز و بن افلک
پارسینه پلاس- بین الملل- 14 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 10:48 74028243
پارسینه پلاس- بین الملل- 14 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 10:48 74028243
به گزارش پارسینه پلاس، طلاق جنیفر لوپز و بن افلک پس از ماه ها گزارش درباره شکاف رو به رشد بین این زوج رخ می دهد. یک منبع آشنا با هر دو طرف داستان به مجله People گفت: - ، طلاق جنیفر لوپز و بن ...
215 - دلیل طلاق جنیفر لوپز و بن افلک برملا شد
آفتاب نو- بین الملل- 14 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 09:53 74027323
آفتاب نو- بین الملل- 14 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 09:53 74027323
طلاق لوپز و افلک پس از ماه ها گزارش درباره شکاف رو به رشد بین این زوج رخ می دهد. یک منبع آشنا با هر دو طرف داستان به مجله People گفت: - آن ها افراد بسیار متفاوتی هستند. او بسیار عمومی است و اجتماعی ...
216 - دلیل طلاق جنیفر لوپز و بن افلک فاش شد
پارسینه- بین الملل- 14 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 09:40 74027176
پارسینه- بین الملل- 14 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 09:40 74027176
طلاق لوپز و افلک پس از ماه ها گزارش درباره شکاف رو به رشد بین این زوج رخ می دهد. یک منبع آشنا با هر دو طرف داستان به مجله People گفت: «آن ها افراد بسیار متفاوتی هستند. - طلاق لوپز و افلک پس از ...
217 - جنیفرلوپز بخاطر نام خانوادگی از بن افلک طلاق می گیرد
چه خبر- بین الملل- 14 ماه پیش - چهارشنبه 14 شهریور 1403، 15:03 74019198
چه خبر- بین الملل- 14 ماه پیش - چهارشنبه 14 شهریور 1403، 15:03 74019198
پس از ماه ها گمانه زنی درباره مشکلات زناشویی لوپز و افلک، سرانجام جنیفر لوپز در تاریخ 20 اوت از بن افلک درخواست طلاق کرد. جنیفرلوپز بخاطر نام خانوادگی از بن افلک طلاق می گیرد طلاق لوپز ...
218 - جنیفرلوپز بخاطر نام خانوادگی از بن افلک طلاق می گیرد
آفتاب- بین الملل- 14 ماه پیش - چهارشنبه 14 شهریور 1403، 11:05 74015975
آفتاب- بین الملل- 14 ماه پیش - چهارشنبه 14 شهریور 1403، 11:05 74015975
طلاق لوپز و افلک پس از ماه ها گزارش درباره شکاف رو به رشد بین این زوج رخ می دهد. یک منبع آشنا با هر دو طرف داستان به مجله People گفت: آن ها افراد بسیار متفاوتی هستند. - طلاق لوپز و افلک پس از ...
219 - فال حافظ متولدین هر ماه - سه شنبه 13 شهریور 1403
ایلنا- فرهنگی- 14 ماه پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 00:15 73995933
ایلنا- فرهنگی- 14 ماه پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 00:15 73995933
فروردین امروز را به خودتان هدیه دهید. هر کاری که دلتان می خواهد انجام دهید، چه قدم زدن در پارک باشد، چه تماشای یک فیلم جذاب در سینما و چه گذراندن وقت با عزیزانتان. - فروردین امروز را به ...
220 - 5 فیلم اکشن عالی برای تماشای آخر هفته روز کارگر
اندیشه قرن- فرهنگی- 14 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 23:24 73947104
اندیشه قرن- فرهنگی- 14 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 23:24 73947104
تعطیلات آخر هفته روز کارگر در حالت ایده آل به این معناست که زمان مورد نیاز خود را از محل کار برای گذراندن وقت با دوستان و عزیزان خود در نظر بگیرید. - بهترین فیلم اکشن تابستان 2023 بود و یک ...
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار داغ:
ببینید | فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلال؛ ویدیویی که باشگاه پرسپولیس حذفش کرد!
ویدیو| فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلالی ها!/ تشویق اوسمار جنجالی شد
باشگاه پرسپولیس ویدئوی جنجالی را پاک کرد؛ هواداران استقلال خواهان شکایت شدند!
این کار، خاری به جان فوتبال ایران است؛ عصبانیت شدید استقلال در واکنش به شعار پرسپولیسی ها
بیوگرافی آنتونیو گالیاردی دستیار قلعه نویی
آنتونیو گالیاردی دستیار قلعه نویی شد
خودسوزی دلخراش جوانی در اهواز
گزارش تصویری | رونمایی از مجسمه «زانو زنندگان برابر ایران»
ایکس ترافیک جعلی در سراسر وب ارسال می کند
پویش در مقابل ایران دوباره زانو می زنید
تغییرات قیمت دلار و لیر ترکیه امروز 13 آبان 1404 + نرخ یورو، درهم و یوان
4 سال زندگی در سایه؛ مردی که همسرش را با خواهران او تقسیم کرد
سفارت فلسطین در آنکارا از صدور حکم بازداشت نتانیاهو و دیگر مقامات اسراییلی توسط ترکیه استقبال کرد
پیش بینی بورس فردا شنبه 17 آبان 1404
تشکیل تیم انتقالی کاملا زنانه زهران ممدانی
عکس/ تصویر تازه و جذاب روژان نون خ
کشف راز پشت پرده تبدیل سلول های ایمنی از مدافع به مهاجم
گوشت های وارداتی آلوده منشا بیماری تب برفکی است؟
بالانسر آخرین فراخوان برای بازگرداندن 100 میلیون دلار
جذابترین مرد های دنیا در سال 2025 مشخص شدند | از امیر مقاره تا زهران ممدانی
عکسی جذاب از هانا پاک نیت، نوه چشم رنگی محمود پاک نیت
ببینید| ویدئویی ترسناک از حجم آب سد لتیان
تحلیل آمازون از ادامه سلطه بی چون وچرای AMD بر بازار پردازندها
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
پرسپولیسی ها
فوتبال ایران
هواداران پرسپولیس
مدیر رسانه ای
باشگاه پرسپولیس
مدیر رسانه ای پرسپولیس
سکوت انتخاباتی
فروشگاه های آنلاین
هواداران استقلال
یزدلوله
کشف دستگاه ماینر
تمرین شوت زنی
سرمایه گذاری در چابهار
شهرموزه
موشکان
گرادینت
حسین گروسی
سریال آچمز
تخریب مراتع
ورزشگاه مت لایف
مهرشاد رهبر
چهره های سرشناس
سوری
فراتسی
طرح تحول اقتصادی
ورزش های هوایی
باطری قلمی
کودک همسری
سوغات
رییس شورای اسلامی شهر تهران
منشور کوروش
کمیسیون شهرسازی و معماری
شورای اسلامی شهر تهران
مدیرعامل سابق استقلال
رییس شورای اسلامی شهر
ارکستر سمفونیک تهران
تیم ملی فوتبال ایران
بیماری های خودایمنی
خرده فروش مواد مخدر
بازیکنان پرسپولیس
علی نظری جویباری،
نخست وزیر اسراییل
شبکه های اجتماعی
شورای اسلامی شهر
کمیسیون شهرسازی
فرمانده انتظامی
استقلال خوزستان
سازمان دامپزشکی
استانداری تهران
ارکستر سمفونیک
مدیران استقلال
مربی ایتالیایی
مراسم اختتامیه
سمفونیک تهران
مراسم رونمایی
پرطرفدارترین
نظری جویباری
شورای اسلامی
خودروی سواری
رییس کمیسیون
میلیون دلار
رییس سازمان
شورای عالی انقلاب فرهنگی
کانون هواداران پرسپولیس
دادسرای عمومی و انقلاب
تیم ملی فوتبال ایتالیا
کادرفنی تیم ملی ایران
فعال سیاسی اصلاح طلب
دروازه بان پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
رییس پلیس راه استان
آزمایش های هسته ای
محمدصادق معتمدیان
انتخابات پارلمانی
عباس اسماعیل بیگی
شورای عالی انقلاب
هفته دهم لیگ برتر
برگزاری انتخابات
کنفرانس مطبوعاتی
ببینید | فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلال؛ ویدیویی که باشگاه پرسپولیس حذفش کرد! ویدیو| فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلالی ها!/ تشویق اوسمار جنجالی شد باشگاه پرسپولیس ویدئوی جنجالی را پاک کرد؛ هواداران استقلال خواهان شکایت شدند! این کار، خاری به جان فوتبال ایران است؛ عصبانیت شدید استقلال در واکنش به شعار پرسپولیسی ها بیوگرافی آنتونیو گالیاردی دستیار قلعه نویی آنتونیو گالیاردی دستیار قلعه نویی شد خودسوزی دلخراش جوانی در اهواز گزارش تصویری | رونمایی از مجسمه «زانو زنندگان برابر ایران» ایکس ترافیک جعلی در سراسر وب ارسال می کند پویش در مقابل ایران دوباره زانو می زنید تغییرات قیمت دلار و لیر ترکیه امروز 13 آبان 1404 + نرخ یورو، درهم و یوان 4 سال زندگی در سایه؛ مردی که همسرش را با خواهران او تقسیم کرد سفارت فلسطین در آنکارا از صدور حکم بازداشت نتانیاهو و دیگر مقامات اسراییلی توسط ترکیه استقبال کرد پیش بینی بورس فردا شنبه 17 آبان 1404 تشکیل تیم انتقالی کاملا زنانه زهران ممدانی عکس/ تصویر تازه و جذاب روژان نون خ کشف راز پشت پرده تبدیل سلول های ایمنی از مدافع به مهاجم گوشت های وارداتی آلوده منشا بیماری تب برفکی است؟ بالانسر آخرین فراخوان برای بازگرداندن 100 میلیون دلار جذابترین مرد های دنیا در سال 2025 مشخص شدند | از امیر مقاره تا زهران ممدانی عکسی جذاب از هانا پاک نیت، نوه چشم رنگی محمود پاک نیت ببینید| ویدئویی ترسناک از حجم آب سد لتیان تحلیل آمازون از ادامه سلطه بی چون وچرای AMD بر بازار پردازندهاموضوعات داغ:
باشگاه استقلال پرسپولیسی ها فوتبال ایران هواداران پرسپولیس مدیر رسانه ای باشگاه پرسپولیس مدیر رسانه ای پرسپولیس سکوت انتخاباتی فروشگاه های آنلاین هواداران استقلال یزدلوله کشف دستگاه ماینر تمرین شوت زنی سرمایه گذاری در چابهار شهرموزه موشکان گرادینت حسین گروسی سریال آچمز تخریب مراتع ورزشگاه مت لایف مهرشاد رهبر چهره های سرشناس سوری فراتسی طرح تحول اقتصادی ورزش های هوایی باطری قلمی کودک همسری سوغات رییس شورای اسلامی شهر تهران منشور کوروش کمیسیون شهرسازی و معماری شورای اسلامی شهر تهران مدیرعامل سابق استقلال رییس شورای اسلامی شهر ارکستر سمفونیک تهران تیم ملی فوتبال ایران بیماری های خودایمنی خرده فروش مواد مخدر بازیکنان پرسپولیس علی نظری جویباری، نخست وزیر اسراییل شبکه های اجتماعی شورای اسلامی شهر کمیسیون شهرسازی فرمانده انتظامی استقلال خوزستان سازمان دامپزشکی استانداری تهران ارکستر سمفونیک مدیران استقلال مربی ایتالیایی مراسم اختتامیه سمفونیک تهران مراسم رونمایی پرطرفدارترین نظری جویباری شورای اسلامی خودروی سواری رییس کمیسیون میلیون دلار رییس سازمان شورای عالی انقلاب فرهنگی کانون هواداران پرسپولیس دادسرای عمومی و انقلاب تیم ملی فوتبال ایتالیا کادرفنی تیم ملی ایران فعال سیاسی اصلاح طلب دروازه بان پرسپولیس تیم فوتبال پرسپولیس رییس پلیس راه استان آزمایش های هسته ای محمدصادق معتمدیان انتخابات پارلمانی عباس اسماعیل بیگی شورای عالی انقلاب هفته دهم لیگ برتر برگزاری انتخابات کنفرانس مطبوعاتی
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
