صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 25 بهمن 1404 - Sat, 14th Feb 2026
اخبار پروتیین در صبحانه
بروزرسانی: 13:51
1 - 10 عادت روزانه که قند خونتان را ثابت نگه می دارند و انرژی تان را دوچندان می کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 17 دی 1404، 16:10 80479749
فرتاک نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 17 دی 1404، 16:10 80479749
کنترل قند خون فقط مخصوص افراد دیابتی نیست؛ این 10 عادت ساده به همه کمک می کند انرژی و سلامت بیشتری داشته باشند. - به گزارش فرتاک نیوز ، ثابت نگه داشتن قند خون در طول روز به افزایش انرژی، ...
قند خون - صبحانه - افزایش - سبک زندگی - پروتیین در صبحانه - دیابت - انرژی
2 - 10 عادت ساده برای ثابت نگه داشتن قند خون در طول روز
جالبتر- پزشکی- 41 روز پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 20:02 80442217
جالبتر- پزشکی- 41 روز پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 20:02 80442217
به گزارش برنا، ثابت نگه داشتن قند خون در طول روز به افزایش انرژی، تمرکز بهتر و کاهش خطر ابتلا به... به گزارش برنا، ثابت نگه داشتن قند خون در طول روز به افزایش انرژی، - به گزارش برنا، ثابت ...
قند خون - صبحانه - افزایش - طول روز - پروتیین - سبک زندگی - پروتیین در صبحانه
3 - صبح هات رو نابود نکن! 5 اشتباه رایج که باید ترک کنی!
دانشیاری- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 09:01 77797161
دانشیاری- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 09:01 77797161
بسیاری از ما روز خود را با عادت هایی آغاز می کنیم که شاید ندانیم چه تأثیری بر سطح انرژی و سلامت کلی ما دارند. اگر شما هم جزو کسانی هستید که صبح ها احساس خستگی و بی حوصلگی می کنید، - نوشیدن ...
پروتیین - صبحانه - پروتیین در صبحانه - معده - انرژی پایدار - احساس - انرژی
4 - چرا مصرف پروتیین در صبحانه مهم است؟
چمپیونات- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 22:59 77673212
چمپیونات- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 22:59 77673212
مصرف پروتیین در صبحانه به افزایش انرژی و کاهش اشتها در طول روز کمک می کند. تخم مرغ، ماست یونانی و آجیل گزینه های عالی برای شروع یک روز پرانرژی هستند. - مصرف پروتیین در صبحانه به افزایش ...
پروتیین در صبحانه - صبحانه - پروتیین - انرژی - کاهش اشتها - افزایش انرژی - مصرف
5 - عوارض صبحانه نخوردن برای لاغری (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 12 ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 12:10 76762973
عصر ایران- سیاسی- 12 ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 12:10 76762973
سال ها تحقیقات نشان می دهد وجود فیبر و پروتیین در صبحانه به افزایش حس سیری فرد کمک می کند و خوردن وعده های حجیم ناهار و شام را حذف می کنند همچنین فرد از خوردن میان وعده و تنقلات مختلف ...
6 - این صبحانه برای کاهش وزن است
چه خبر- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 07:40 76323323
چه خبر- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 07:40 76323323
به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین قدرت ماندگاری صبحانه خود را با این گزینه صبحانه ای سرشار از پروتیین و فیبر بهینه کنید. جولی پیس، متخصص تغذیه و مالک Core Nutrition Health & Wellness در پتال، ...
7 - صبحانه پروتیین دار برای کاهش وزن
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 15:16 76313987
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 15:16 76313987
بیشتر مردم معمولاً مقدار زیادی پروتیین را در وعده شام مصرف می کنند. اما اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، بهتر است قدرت ماندگاری صبحانه خود را با گنجاندن پروتیین بیشتر افزایش دهید. - به ...
8 - صبحانه سالم؛ انرژی بخش ترین وعده روز
پارسینه پلاس- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 09:28 76178496
پارسینه پلاس- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 09:28 76178496
به گزارش پارسینه پلاس، صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی روز شناخته می شود، زیرا نه تنها انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را فراهم می کند، - به گزارش پارسینه پلاس ، صبحانه به عنوان ...
9 - اگر یک صبحانه پرپروتیین سالم می خواهید، بخوانید
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 03:36 75147493
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 03:36 75147493
272796 تاریخ انتشار: سه شنبه 22 آبان 1403 19:57 به گزارش بهداشت نیوز اما چرا یکی از مواد ضروری در صبحانه پروتیین است؟ در این مطلب ضمن پاسخ به این پرسش به دلیل اهمیت داشتن پروتیین در صبحانه می پردازیم.
10 - اگر یک صبحانه پرپروتیین سالم می خواهید، بخوانید
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 00:12 75146692
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 00:12 75146692
به گزارش پارسینه پلاس؛ اما چرا یکی از مواد ضروری در صبحانه پروتیین است؟ در این مطلب ضمن پاسخ به این پرسش به دلیل اهمیت داشتن پروتیین در صبحانه می پردازیممتابولیسم را افزایش می دهد: - ...
11 - اگر یک صبحانه پرپروتیین سالم می خواهید، بخوانید
پارسینه پلاس- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 23:58 75146598
پارسینه پلاس- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 23:58 75146598
به گزارش پارسینه پلاس؛ اما چرا یکی از مواد ضروری در صبحانه پروتیین است؟ در این مطلب ضمن پاسخ به این پرسش به دلیل اهمیت داشتن پروتیین در صبحانه می پردازیممتابولیسم را افزایش می دهد: - ...
12 - راهکارهای افزودن پروتیین به صبحانه
افق امروز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 09:02 75094895
افق امروز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 09:02 75094895
به گزارش افق امروز اما چرا یکی از مواد ضروری در صبحانه پروتیین است؟ در این مطلب ضمن پاسخ به این پرسش به دلیل اهمیت داشتن پروتیین در صبحانه می پردازیم. - اما چرا یکی از مواد ضروری در ...
13 - تاثیر خوردن صبحانه بر یادگیری بهتر دانش آموزان
سلام نو- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 16:36 69503268
سلام نو- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 16:36 69503268
در فهرست صبحانه کودکان باید مواد غذایی مانند لبنیات، سبزیجات، میوه ها و غلات استفاده کرد. تخم مرغ و انواع مغزیجات هم تأمین کننده پروتیین در صبحانه کودکان هستند. - به گزارش سلام نو، دانش ...
14 - 9 ترفند رهایی از هوس خوردن شیرینی
مجله اکالا- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 4 بهمن 1400، 12:25 62383915
مجله اکالا- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 4 بهمن 1400، 12:25 62383915
همه خوردن شیرینی را دوست داریم. برای بیشتر افراد شکر و قند به یک هوس تبدیل می شود. در این مطلب بخوانید. چطور با هوس شیرینی خوردن مقابله کنیم . - همه ما خوردن شیرینی را دوست داریم. در موقعیت ...
15 - بهترین صبحانه؛ تخم مرغ یا اوت میل
خبر فوری- پزشکی- 56 ماه پیش - پنجشنبه 10 تیر 1400، 06:55 59622469
خبر فوری- پزشکی- 56 ماه پیش - پنجشنبه 10 تیر 1400، 06:55 59622469
یک صبحانه متعادل متشکل از پروتیین، کربوهیدرات های آرام هضم و چربی های سالم در کنار مقادیری میوه و سبزیجات است. - همشهری/ بیایید با هم صادق باشیم. گاه صبح ها بیرون آمدن از رختخواب غیرممکن ...
16 - مشخصات بهترین صبحانه با ذکر دلایل
همشهری آنلاین- پزشکی- 56 ماه پیش - پنجشنبه 10 تیر 1400، 02:05 59618831
همشهری آنلاین- پزشکی- 56 ماه پیش - پنجشنبه 10 تیر 1400، 02:05 59618831
یک صبحانه متعادل متشکل از پروتیین، کربوهیدرات های آرام هضم و چربی های سالم در کنار مقادیری میوه و سبزیجات است. - همشهری- سبا ثروتی: بیایید با هم صادق باشیم. گاه صبح ها بیرون آمدن از رختخواب ...
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه اقتصاد آزاد | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار داغ:
شجاع به دنبال راضی کردن جانشین اسکوچیچ؛ چهره پرسپولیسی در راه تبریز
ترامپ: تغییر نظام ایران بهترین گزینه است
نرخ تازه محصولات ایران خودرو و سایپا امروز شنبه 25 بهمن 1404 + جدول قیمت ها
عکس| استایل خاص و شیک مریم اوزرلی بازیگر نقش خرم سلطان
فوت زن جوان هنگام عمل جراحی بینی/ یک سلبریتی برای تبلیغ کلینیک زیبایی دستمزد 9 میلیاردی گرفته بود
جزییات تازه از قتل ملیکا دختر 22 ساله
سرنوشت حقوق کارگران در چند ساعت آینده مشخص می شود
قیمت طلا، طلای 18 عیار و سکه امروز 25 بهمن 1404 + جدول
چند درصد مردم قید خرید خانه را زدند؟
قیمت دلار بازار آزاد امروز شنبه 25 بهمن 1404 +جدول
انقلاب اوسمار در ترکیب پرسپولیس؛ حداقل 4 تغییر!
تصمیم خطرناک سرمربی پرسپولیس درمورد 3 بازیکن
در صورت تفویض اختیارات لازم از طرف رهبری،شورای عالی امنیت ملی بر اساس اصل یکصد و هفتاد و ششم توان انجام وظایف خود به منظور تأمین منافع ملی و پاسداری از انقلاب اسلامی و تمامیت ارضی و حاکمیت ملی شورای عالی امنیت ملی را دارد
اوج گیری طلا شدت گرفت / قیمت جدید طلای جهانی امروز 25 بهمن 1404
آخرین خبر از نشست شورای عالی کار امروز شنبه 25 بهمن 1404 | جزییات
ساعت بازی پرسپولیس و گل گهر امروز شنبه 25 بهمن +ترکیب احتمالی
گلر اسپانیایی استقلال می خواهد برگردد/ تلاش های آدان برای حضور دوباره در ترکیب
آیا فویل آلومینیوم روی سلامت بدن تأثیر داره
شکست سنگین بارسلونا مقابل اتلتیکو مادرید و خنده های وینیسیوس به روایت انیمیشن
معرفی پنج انیمه شبیه به Attack on Titan که نباید از دست داد
شاهکار خلقت؛ روش شکار ماهی کفال توسط دلفین با ایجاد تور نامریی + ویدیو
تاریخ برگزاری دادگاه پژمان جمشیدی اعلام شد
استقرار بزرگ ترین آرایه مخابراتی در مدار پایین زمین
روند سردرگم کننده انتخاب واحد دانشگاه آزاد مشهد و وعده پرداخت وام شهریه برای ترم جدید | وام وعده ای، شهریه واقعی
موضوعات داغ:
شورای عالی کار
تفویض اختیارات
علی لاریجانی
پژمان جمشیدی
مذاکرات هسته ای
رامین رضاییان
مذاکرات هسته
دبیر شورای عالی امنیت ملی
شورای عالی امنیت ملی
گوشی موبایل
پرطرفدارترین
پویانمایی
نیروی انتظامی بوشهر
رضایت زناشویی
امیرمسعود عرب
آلمان هلند
احتکار برنج
رکوردار قهرمانی در لیگ برتر
تاریخ یورو
شرامین
شهردار مدرسه
فرمانداری چگنی
طرح های خودکفایی
نخست وزیر تیمور شرقی
سرمربی تیم ملی عراق
کلزاکاران
سامانه هوشمند
فرش کوروش
اشتوتگارت
ویتنی هوستون
فوتبال ایران
اوسمار ویرا
ایران خودرو
دانلود آهنگ
تیم فوتبال پرسپولیس
رییس جمهور آمریکا
قیمت اقلام خوراکی
استقلال و سپاهان
معیشت خانوارها
معاون وزیر نفت
قیمت جهانی طلا
مقام آمریکایی
بمباران هوایی
قیمت طلا و سکه
نشست سه جانبه
آموزش و پرورش
قیمت روز گوشی
استان گلستان
اقلام خوراکی
طراحی و ساخت
مالک باشگاه
آزمون دکتری
بازار ایران
بازار خودرو
مذاکرات هسته ای ایران
سازمان برنامه و بودجه
لیگ برتر فوتبال ایران
افزایش حقوق کارمندان
کارگران و کارفرمایان
مالک باشگاه تراکتور
برانکو ایوانکوویچ
مجلس شورای اسلامی
مسابقه سه امتیازی
رایزنی دیپلماتیک
متولدین فروردین
بازیکن پرسپولیس
نیم فصل لیگ برتر
مدیران پرسپولیس
کاپیتان تراکتور
پیشنهاد استقلال
سامانه مخابراتی
وزیر امور خارجه
شورای امنیت ملی
مدار پایین زمین
قیمت انواع گوشی
بازار جهانی طلا
لیگ برتر فوتبال
تعطیلات نیم فصل
سرمربی تراکتور
بازارهای جهانی
شجاع به دنبال راضی کردن جانشین اسکوچیچ؛ چهره پرسپولیسی در راه تبریز ترامپ: تغییر نظام ایران بهترین گزینه است نرخ تازه محصولات ایران خودرو و سایپا امروز شنبه 25 بهمن 1404 + جدول قیمت ها عکس| استایل خاص و شیک مریم اوزرلی بازیگر نقش خرم سلطان فوت زن جوان هنگام عمل جراحی بینی/ یک سلبریتی برای تبلیغ کلینیک زیبایی دستمزد 9 میلیاردی گرفته بود جزییات تازه از قتل ملیکا دختر 22 ساله سرنوشت حقوق کارگران در چند ساعت آینده مشخص می شود قیمت طلا، طلای 18 عیار و سکه امروز 25 بهمن 1404 + جدول چند درصد مردم قید خرید خانه را زدند؟ قیمت دلار بازار آزاد امروز شنبه 25 بهمن 1404 +جدول انقلاب اوسمار در ترکیب پرسپولیس؛ حداقل 4 تغییر! تصمیم خطرناک سرمربی پرسپولیس درمورد 3 بازیکن در صورت تفویض اختیارات لازم از طرف رهبری،شورای عالی امنیت ملی بر اساس اصل یکصد و هفتاد و ششم توان انجام وظایف خود به منظور تأمین منافع ملی و پاسداری از انقلاب اسلامی و تمامیت ارضی و حاکمیت ملی شورای عالی امنیت ملی را دارد اوج گیری طلا شدت گرفت / قیمت جدید طلای جهانی امروز 25 بهمن 1404 آخرین خبر از نشست شورای عالی کار امروز شنبه 25 بهمن 1404 | جزییات ساعت بازی پرسپولیس و گل گهر امروز شنبه 25 بهمن +ترکیب احتمالی گلر اسپانیایی استقلال می خواهد برگردد/ تلاش های آدان برای حضور دوباره در ترکیب آیا فویل آلومینیوم روی سلامت بدن تأثیر داره شکست سنگین بارسلونا مقابل اتلتیکو مادرید و خنده های وینیسیوس به روایت انیمیشن معرفی پنج انیمه شبیه به Attack on Titan که نباید از دست داد شاهکار خلقت؛ روش شکار ماهی کفال توسط دلفین با ایجاد تور نامریی + ویدیو تاریخ برگزاری دادگاه پژمان جمشیدی اعلام شد استقرار بزرگ ترین آرایه مخابراتی در مدار پایین زمین روند سردرگم کننده انتخاب واحد دانشگاه آزاد مشهد و وعده پرداخت وام شهریه برای ترم جدید | وام وعده ای، شهریه واقعیموضوعات داغ:
شورای عالی کار تفویض اختیارات علی لاریجانی پژمان جمشیدی مذاکرات هسته ای رامین رضاییان مذاکرات هسته دبیر شورای عالی امنیت ملی شورای عالی امنیت ملی گوشی موبایل پرطرفدارترین پویانمایی نیروی انتظامی بوشهر رضایت زناشویی امیرمسعود عرب آلمان هلند احتکار برنج رکوردار قهرمانی در لیگ برتر تاریخ یورو شرامین شهردار مدرسه فرمانداری چگنی طرح های خودکفایی نخست وزیر تیمور شرقی سرمربی تیم ملی عراق کلزاکاران سامانه هوشمند فرش کوروش اشتوتگارت ویتنی هوستون فوتبال ایران اوسمار ویرا ایران خودرو دانلود آهنگ تیم فوتبال پرسپولیس رییس جمهور آمریکا قیمت اقلام خوراکی استقلال و سپاهان معیشت خانوارها معاون وزیر نفت قیمت جهانی طلا مقام آمریکایی بمباران هوایی قیمت طلا و سکه نشست سه جانبه آموزش و پرورش قیمت روز گوشی استان گلستان اقلام خوراکی طراحی و ساخت مالک باشگاه آزمون دکتری بازار ایران بازار خودرو مذاکرات هسته ای ایران سازمان برنامه و بودجه لیگ برتر فوتبال ایران افزایش حقوق کارمندان کارگران و کارفرمایان مالک باشگاه تراکتور برانکو ایوانکوویچ مجلس شورای اسلامی مسابقه سه امتیازی رایزنی دیپلماتیک متولدین فروردین بازیکن پرسپولیس نیم فصل لیگ برتر مدیران پرسپولیس کاپیتان تراکتور پیشنهاد استقلال سامانه مخابراتی وزیر امور خارجه شورای امنیت ملی مدار پایین زمین قیمت انواع گوشی بازار جهانی طلا لیگ برتر فوتبال تعطیلات نیم فصل سرمربی تراکتور بازارهای جهانی
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
