صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 18 آبان 1404 - Sun, 09th Nov 2025
اخبار تمرین دویدن
بروزرسانی: 13:34
1 - راهکارهایی برای مقابله با پرخوری بعد از ورزش
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 02:20 68613102
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 02:20 68613102
ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...
2 - برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش چه کنیم؟
پارسینه- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 09:00 68585598
پارسینه- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 09:00 68585598
ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...
3 - با این راهکارها از پرخوری بعد از ورزش جلوگیری کنید!
پنجره نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 03:03 68584097
پنجره نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 03:03 68584097
ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...
4 - بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
خبرجو 24- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 16:53 68579831
خبرجو 24- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 16:53 68579831
به گزارش خبرجو24؛ بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟ ایسنا نوشت: ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ - ایسنا نوشت: ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید ...
5 - بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
آفتاب- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 11:45 68574845
آفتاب- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 11:45 68574845
ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...
6 - بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
ایسنا- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 11:25 68574481
ایسنا- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 11:25 68574481
ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...
7 - چگونه از ماه رمضان بهتر استفاه کنیم؟
شهر آرا نیوز- سیاسی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 13:52 67350723
شهر آرا نیوز- سیاسی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 13:52 67350723
می گویند ماه رمضان فرصتی برای تمرین است. تمرین برای قدکشیدن، خود را دیدن و بهترشدن! برای همین است که در های آسمان را باز و برکت های الهی را صدچندان کرده است. - می گویند ماه رمضان فرصتی ...
8 - کونته با «شکنجه روحی» به بازیکنان تاتنهام حس غرور می دهد
خبرگزاری آنا- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 24 تیر 1401، 14:42 64384174
خبرگزاری آنا- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 24 تیر 1401، 14:42 64384174
آنتونیو کونته برای آنکه تاتنهام را در بهترین شرایط آماده فصل جدید کند بازیکنان را «شکنجه روحی» می دهد. - ، آنتونیو کونته تمرینات سختی را برای بهبود سطح آمادگی بازیکنانش در نظر گرفته ...
9 - اینترآذ ورزشی| جزییات اولین تمرین تیم زیر نظر تن هاگ
رونگار- ورزشی- 41 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 09:15 64211083
رونگار- ورزشی- 41 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 09:15 64211083
اریک تن هاگ در شروع جلسه تمرین دیروز ترکیبی از تیم اول منچستر و بازیکنان زیر 21 سال را کنار هم جمع کرد, در کنار آنها استیو مک کلارن و میچل ون در گاگ قرار داشتند. - به گزارش اینترآذ ورزشی، ...
10 - انگیزه بالای نیمار برای رویارویی با رئال
پارس فوتبال- ورزشی- 46 ماه پیش - یکشنبه 10 بهمن 1400، 08:52 62461463
پارس فوتبال- ورزشی- 46 ماه پیش - یکشنبه 10 بهمن 1400، 08:52 62461463
روزنامه اکیپ فرانسه اعلام کرد که نیمار به احتمال خیلی زیاد به بازی حساس برابر رئال مادرید در لیگ قهرمانان اروپا خواهد رسید. به گزارش ایسنا و به نقل از اکیپ، - نیمار به خاطر آسیب دیدگی ...
11 - انگیزه بالای نیمار برای رویارویی با رئال
ایسنا- ورزشی- 46 ماه پیش - یکشنبه 10 بهمن 1400، 08:47 62461366
ایسنا- ورزشی- 46 ماه پیش - یکشنبه 10 بهمن 1400، 08:47 62461366
روزنامه اکیپ فرانسه اعلام کرد که نیمار به احتمال خیلی زیاد به بازی حساس برابر رئال مادرید در لیگ قهرمانان اروپا خواهد رسید. - به گزارش ایسنا و به نقل از اکیپ، نیمار به خاطر آسیب دیدگی ...
12 - آهنگریان: مسی ووشو هستم!
عصرگاه- ورزشی- 67 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 04:52 52638442
عصرگاه- ورزشی- 67 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 04:52 52638442
به گزارش رسانه 7، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روز های قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز در برنامه خود دارم تا از ...
13 - آهنگریان: مسی ووشو هستم!
خبر ورزشی- ورزشی- 67 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 04:06 52637097
خبر ورزشی- ورزشی- 67 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 04:06 52637097
چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - ، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روز های قرنطینه، اظهار داشت: ...
14 - آهنگریان: مسی ووشو هستم!
فانیگما- ورزشی- 67 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 03:51 52636763
فانیگما- ورزشی- 67 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 03:51 52636763
چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. به گزارش “ورزش سه”، عرفان آهنگریان در گفت و گو با فارس ...
15 - آهنگریان: مسی ووشو هستم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 67 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 02:20 52635312
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 67 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 02:20 52635312
چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - به گزارش مشرق، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، ...
16 - آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
جهان نگر- ورزشی- 67 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:52 52634424
جهان نگر- ورزشی- 67 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:52 52634424
عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز ...
17 - آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
عصرگاه- ورزشی- 67 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:52 52634421
عصرگاه- ورزشی- 67 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:52 52634421
عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز ...
18 - آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
فارس- ورزشی- 67 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:45 52634401
فارس- ورزشی- 67 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:45 52634401
چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در ...
19 - عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان !
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1399، 16:30 52537931
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1399، 16:30 52537931
محسن فروزان این روز ها به تنهایی تمرینات خود را دنبال می کند. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : با شیوع ویروس کرونا و تعطیلی فوتبال و تمرینات، - محسن فروزان این روز ها به تنهایی ...
20 - عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان !
پارس فوتبال- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1399، 16:25 52537857
پارس فوتبال- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1399، 16:25 52537857
محسن فروزان این روز ها به تنهایی تمرینات خود را دنبال می کند. نوشته عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان ! اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball پدیدار شد. - امیر ...
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز 18 آبان 1404 ، نرخ طلای 18 عیار + جدول
جدول لیگ برتر هفته دهم / هفته دهم لیگ برتر
رابطه جنسی در این 7 زمان ممنوع است
خلاصه بازی اینتر میامی 4 - 0 نشویل: مسی دبل کرد (ویدئو)
خبر خوش برای استقلال از دربی
کنایه تند مجری تلویزیون به حواشی توهین هواداران پرسپولیس+فیلم
مبینا زارع کیست ؟ علت قتل دختر گمشده اسلامشهری چه بود ؟
واکنش پلیس به پرونده قتل «مبینا زارع» دختر گمشده اسلامشهری
نزدیکی طرح ساماندهی کارکنان دولت به تصویب
خبر جدید از اجرای فوق العاده خاص کارکنان دولت و فرهنگیان؛ صدور فراخوان جدید
اینتر میامی 4-0 نشویل؛ با جادوی کاپیتان لئو آسمان را هم می توان لمس کرد
رمزگشایی از نحوه ردیابی فرماندهان شهید توسط موساد
قیمت خودرو های سایپا امروز یکشنبه 18 آبان 1404 + جدول
مقایسه آمار تمام دوران کریستیانو رونالدو و لیونل مسی: سلطان گل ها در مقابل پاسور اعظم
آغاز رأی گیری ویژه در ششمین دوره انتخابات پارلمانی عراق
ریزش تاریخی بورس در 18 آبان/ شاخص کل قرمزتر از همیشه
کلیات طرح اصلاح قانون مهریه در مجلس تصویب شد
فال ابجد | فال ابجد فردا دوشنبه 19 ابان ماه 1404
راز لاغری در پاییز و زمستان بدون نیاز به رژیم سخت
همکاری ایران و چین؛ یک گزارش جدید
کلنگ زنی واحد تولید باتری های لیتیومی در ارومیه
قمر مشتری بسیار داغ تر از تصورات قبلی
هشدار روزنامه جمهوری اسلامی به حکمرانان: «از داخل بترسید!»
نخستین ایستگاه فضایی خصوصی در مدار زمین آزمایش می شود
موضوعات داغ:
اصلاح قانون مهریه
انتخابات پارلمانی
اصلاح قانون
قانون مهریه
مجری تلویزیون
موشک بالستیک
کارکنان دولت
هواداران پرسپولیس
بازیکنان استقلال
ریکاردو ساپینتو
عبدالله کمالی
برنامه اقتصادی دولت یازدهم
سنجاقک
آموزش مهارتی و توانمندسازی
منصوره شریفی صدر
Ultimate Team
وزارت خارجه
زندگی مخفیانه
رسوایی جنسی
اکران دانشگاهی
ما تمامش می کنیم
خریداری
فرزاد سپهوند
همسر ظریف
اخبار تلویزیون
هواپیمایی سپهران
مرمت اضطراری
عبدولی
چابک
شهردار الشتر
سرمربی استقلال
نیروهای شرکتی
قهرمانان آسیا
پژمان جمشیدی
دولت دانمارک
الوحدات اردن
لیگ قهرمانان
رییس سازمان
گرانی بنزین
ارتباطات و فناوری اطلاعات
هفته دهم لیگ برتر فوتبال
سازمان اداری و استخدامی
ورزشگاه تختی خرم آباد
رقابت های لیگ برتر
تصاویر ماهواره ای
مجلس شورای اسلامی
ارتباطات و فناوری
نیروهای آمریکایی
تحریم های آمریکا
روزنامه اطلاعات
لیگ برتر فوتبال
سکوت انتخاباتی
فناوری اطلاعات
کمیسیون قضایی
گزارش کمیسیون
معاون اجتماعی
میزان مشارکت
سازمان اداری
اسطوره تاریخ
شورای اسلامی
بازار سرمایه
ورزشگاه تختی
تاریخ فوتبال
فوتبال ایران
پس از پیروزی
تیم استقلال
تغییر رفتار
مشارکت مردم
کشورهای عضو
منظومه شمسی
انواع باتری
رییس سازمان پدافند غیرعامل
اعتصاب بازیکنان استقلال
سرمربی استقلال خوزستان
سرمایه گذاری بخش خصوصی
سازمان پدافند غیرعامل
مدیران باشگاه استقلال
بازی استقلال و سپاهان
امام علی علیه السلام
گفت وگو با خبرنگاران
قیمت طلا و سکه امروز 18 آبان 1404 ، نرخ طلای 18 عیار + جدول جدول لیگ برتر هفته دهم / هفته دهم لیگ برتر رابطه جنسی در این 7 زمان ممنوع است خلاصه بازی اینتر میامی 4 - 0 نشویل: مسی دبل کرد (ویدئو) خبر خوش برای استقلال از دربی کنایه تند مجری تلویزیون به حواشی توهین هواداران پرسپولیس+فیلم مبینا زارع کیست ؟ علت قتل دختر گمشده اسلامشهری چه بود ؟ واکنش پلیس به پرونده قتل «مبینا زارع» دختر گمشده اسلامشهری نزدیکی طرح ساماندهی کارکنان دولت به تصویب خبر جدید از اجرای فوق العاده خاص کارکنان دولت و فرهنگیان؛ صدور فراخوان جدید اینتر میامی 4-0 نشویل؛ با جادوی کاپیتان لئو آسمان را هم می توان لمس کرد رمزگشایی از نحوه ردیابی فرماندهان شهید توسط موساد قیمت خودرو های سایپا امروز یکشنبه 18 آبان 1404 + جدول مقایسه آمار تمام دوران کریستیانو رونالدو و لیونل مسی: سلطان گل ها در مقابل پاسور اعظم آغاز رأی گیری ویژه در ششمین دوره انتخابات پارلمانی عراق ریزش تاریخی بورس در 18 آبان/ شاخص کل قرمزتر از همیشه کلیات طرح اصلاح قانون مهریه در مجلس تصویب شد فال ابجد | فال ابجد فردا دوشنبه 19 ابان ماه 1404 راز لاغری در پاییز و زمستان بدون نیاز به رژیم سخت همکاری ایران و چین؛ یک گزارش جدید کلنگ زنی واحد تولید باتری های لیتیومی در ارومیه قمر مشتری بسیار داغ تر از تصورات قبلی هشدار روزنامه جمهوری اسلامی به حکمرانان: «از داخل بترسید!» نخستین ایستگاه فضایی خصوصی در مدار زمین آزمایش می شودموضوعات داغ:
اصلاح قانون مهریه انتخابات پارلمانی اصلاح قانون قانون مهریه مجری تلویزیون موشک بالستیک کارکنان دولت هواداران پرسپولیس بازیکنان استقلال ریکاردو ساپینتو عبدالله کمالی برنامه اقتصادی دولت یازدهم سنجاقک آموزش مهارتی و توانمندسازی منصوره شریفی صدر Ultimate Team وزارت خارجه زندگی مخفیانه رسوایی جنسی اکران دانشگاهی ما تمامش می کنیم خریداری فرزاد سپهوند همسر ظریف اخبار تلویزیون هواپیمایی سپهران مرمت اضطراری عبدولی چابک شهردار الشتر سرمربی استقلال نیروهای شرکتی قهرمانان آسیا پژمان جمشیدی دولت دانمارک الوحدات اردن لیگ قهرمانان رییس سازمان گرانی بنزین ارتباطات و فناوری اطلاعات هفته دهم لیگ برتر فوتبال سازمان اداری و استخدامی ورزشگاه تختی خرم آباد رقابت های لیگ برتر تصاویر ماهواره ای مجلس شورای اسلامی ارتباطات و فناوری نیروهای آمریکایی تحریم های آمریکا روزنامه اطلاعات لیگ برتر فوتبال سکوت انتخاباتی فناوری اطلاعات کمیسیون قضایی گزارش کمیسیون معاون اجتماعی میزان مشارکت سازمان اداری اسطوره تاریخ شورای اسلامی بازار سرمایه ورزشگاه تختی تاریخ فوتبال فوتبال ایران پس از پیروزی تیم استقلال تغییر رفتار مشارکت مردم کشورهای عضو منظومه شمسی انواع باتری رییس سازمان پدافند غیرعامل اعتصاب بازیکنان استقلال سرمربی استقلال خوزستان سرمایه گذاری بخش خصوصی سازمان پدافند غیرعامل مدیران باشگاه استقلال بازی استقلال و سپاهان امام علی علیه السلام گفت وگو با خبرنگاران
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
