پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین دویدن
بروزرسانی: 08:19
1 -
  راهکارهایی برای مقابله با پرخوری بعد از ورزش
ایسکانیوز- پزشکی- 26  ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 02:20 68613102


ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...


2 -
  برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش چه کنیم؟
پارسینه- پزشکی- 26  ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 09:00 68585598


ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...


3 -
  با این راهکارها از پرخوری بعد از ورزش جلوگیری کنید!
پنجره نیوز- پزشکی- 26  ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 03:03 68584097


ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...


4 -
  بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
خبرجو 24- پزشکی- 26  ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 16:53 68579831


به گزارش خبرجو24؛ بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟ ایسنا نوشت: ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ - ایسنا نوشت: ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید ...


5 -
  بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
آفتاب- پزشکی- 26  ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 11:45 68574845


ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...


6 -
  بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
ایسنا- پزشکی- 26  ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 11:25 68574481


ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...


7 -
  چگونه از ماه رمضان بهتر استفاه کنیم؟
شهر آرا نیوز- سیاسی- 30  ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 13:52 67350723


می گویند ماه رمضان فرصتی برای تمرین است. تمرین برای قدکشیدن، خود را دیدن و بهترشدن! برای همین است که در های آسمان را باز و برکت های الهی را صدچندان کرده است. - می گویند ماه رمضان فرصتی ...


8 -
  کونته با «شکنجه روحی» به بازیکنان تاتنهام حس غرور می دهد
خبرگزاری آنا- ورزشی- 39  ماه پیش - جمعه 24 تیر 1401، 14:42 64384174


آنتونیو کونته برای آنکه تاتنهام را در بهترین شرایط آماده فصل جدید کند بازیکنان را «شکنجه روحی» می دهد. - ، آنتونیو کونته تمرینات سختی را برای بهبود سطح آمادگی بازیکنانش در نظر گرفته ...


9 -
  اینترآذ ورزشی| جزییات اولین تمرین تیم زیر نظر تن هاگ
رونگار- ورزشی- 39  ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 09:15 64211083


اریک تن هاگ در شروع جلسه تمرین دیروز ترکیبی از تیم اول منچستر و بازیکنان زیر 21 سال را کنار هم جمع کرد, در کنار آنها استیو مک کلارن و میچل ون در گاگ قرار داشتند. - به گزارش اینترآذ ورزشی، ...


10 -
  انگیزه بالای نیمار برای رویارویی با رئال
پارس فوتبال- ورزشی- 44  ماه پیش - یکشنبه 10 بهمن 1400، 08:52 62461463


روزنامه اکیپ فرانسه اعلام کرد که نیمار به احتمال خیلی زیاد به بازی حساس برابر رئال مادرید در لیگ قهرمانان اروپا خواهد رسید. به گزارش ایسنا و به نقل از اکیپ، - نیمار به خاطر آسیب دیدگی ...


11 -
  انگیزه بالای نیمار برای رویارویی با رئال
ایسنا- ورزشی- 44  ماه پیش - یکشنبه 10 بهمن 1400، 08:47 62461366


روزنامه اکیپ فرانسه اعلام کرد که نیمار به احتمال خیلی زیاد به بازی حساس برابر رئال مادرید در لیگ قهرمانان اروپا خواهد رسید. - به گزارش ایسنا و به نقل از اکیپ، نیمار به خاطر آسیب دیدگی ...


12 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!
عصرگاه- ورزشی- 65  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 04:52 52638442


به گزارش رسانه 7، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روز های قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز در برنامه خود دارم تا از ...


13 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!
خبر ورزشی- ورزشی- 65  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 04:06 52637097


چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - ، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روز های قرنطینه، اظهار داشت: ...


14 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!
فانیگما- ورزشی- 65  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 03:51 52636763


چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. به گزارش “ورزش سه”، عرفان آهنگریان در گفت و گو با  فارس ...


15 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 65  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 02:20 52635312


چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - به گزارش مشرق، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، ...


16 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
جهان نگر- ورزشی- 65  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:52 52634424


عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز ...


17 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
عصرگاه- ورزشی- 65  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:52 52634421


عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز ...


18 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
فارس- ورزشی- 65  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:45 52634401


چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در ...


19 -
  عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان !
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 66  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1399، 16:30 52537931


محسن فروزان این روز ها به تنهایی تمرینات خود را دنبال می کند. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : با شیوع ویروس کرونا و تعطیلی فوتبال و تمرینات، - محسن فروزان این روز ها به تنهایی ...


20 -
  عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان !
پارس فوتبال- ورزشی- 66  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1399، 16:25 52537857


محسن فروزان این روز ها به تنهایی تمرینات خود را دنبال می کند. نوشته عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان ! اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball پدیدار شد. - امیر ...




 
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 23 شهریور 1404 + جدول
هاشمیان: بیفوما مقصر بود!/ نمی خواهم نتیجه را به این موضوع نسبت دهم، اما...
باخت تکراری قاسم پور و عجیب یزدانی؛ تیلور 7 کشتی ایران یک/ 2 بازگشت، 2 شکست و 2 فینالیست
قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 23 شهریور 1404 +جدول
قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 23 شهریور 1404 + جدول
دلایل توقف پرسپولیس از نگاه وحید هاشمیان؛ مذاکره با چند بازیکن بزرگ آفتاب نو | اخبار ورزشی
عکس دیده نشده از عارفه معماریان، طاهره سریال پایتخت 34 سال پیش در کودکی
رنگ جنجالی آیفون 17 پرو؛ الهام از تیلور سوییفت یا فقط یک تصادف؟
مربی تیم فوتبال استقلال: از شکست ناراحتیم
امکان احیای زاینده رود اصفهان مورد بحث قرار گرفت
فال حافظ امروز یکشنبه 23 شهریور
عکس: همین توپ را برای تیم ملی گل می کردی آقای طارمی!
دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده / از وقتی تنها توی این خونم
جدول پی دی اف قطعی برق کرمان امروز شنبه 23 شهریور ماه 1404 | برق کدام مناطق قطع می شود؟
جدول قطعی برق شیراز روز یکشنبه 23 شهریور 1404 + ساعات خاموشی برق فارس و شیراز
کبد چرب می خواهید؟ این خوراکی ها را همچنان بخورید
ببینید | پاسخ کوبنده پرویز پرستویی به انتقاد یک نماینده مجلس!
معاون آموزشی وزارت علوم تشریح کرد: آموزش دانشجویان در سال تحصیلی جاری به صورت حضوری خواهد بود
پلیس اسکو عاملان درگیری مسلحانه در سهند را زمین گیر کرد
طرز تهیه مربای کدو حلوایی| بی نظیره!
عراقچی درباره فعال سازی اسنپ بک خطاب به سه کشور اروپایی: حکایت «استفاده نکنی از دستت رفته» در اینجا کارآیی ندارد؛ تعبیر دقیق این است که «استفاده کنی همه چیز از دستت رفته»
خلاصه بازی برنتفورد 2-2 چلسی (لیگ برتر انگلیس 26-2025)
نسخه نهایی آپدیت One UI 8 در آستانه انتشار است
مرگ عجیب پسر و دختر غریبه در پارکینگ خانه ویلایی
اگر منافع ملی ایجاب کند با شیطان در قعر جهنم نیز مذاکره می کنیم/ مذاکره با آمریکا تابو نیست

موضوعات داغ:
قهرمانی جهان
کشتی آزاد قهرمانی جهان
آزاد قهرمانی
رامین رضاییان
بازی استقلال
بازی پرسپولیس و فولاد
مسابقات کشتی
محسن ابراهیم زاده
مسابقات کشتی آزاد
ترکیب پرسپولیس
مناطق قومی
پوما
ایتارتاس
هیئت فوتبال همدان
اورق
روسیه آمریکا
تعمیر کفش
حجت الاسلام محسن قرائتی
الحزم
سریال نوروزی
مسعود شجاعی
کوره زغالگیری
بیانیه باشگاه ذوب آهن
امور زنان
مهدی فرشیدی سپهر
حمله به اتوبوس
تخلف آکادمی کیا
عریان تپه
تعلیق جودوی ایران
برایان امبومو
مدیرعامل استقلال خوزستان
ترکیب احتمالی پرسپولیس
آموزش مجازی دانشگاه ها
سامانه املاک و اسکان
هفته سوم لیگ برتر
مربای کدو حلوایی
استقلال خوزستان
سه کشور اروپایی
لیگ برتر فوتبال
کشتی آزاد ایران
اتلتیکو مادرید
استقلال تهران
سریال پایتخت 6
کمتر دیده شده
مصوبه قانونی
استان اصفهان
انتشار آلبوم
آزمون سراسری
پس از پیروزی
ارائه خدمات
اقتصاد کلان
پایگاه خبری
پیروزی تیمش
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
فرمانده انتظامی شهرستان
قانون مالیات های مستقیم
سازمان سنجش آموزش کشور
بیماری های قلبی عروقی
لیگ برتر فوتبال ایران
دانشگاه آزاد اسلامی
تیم فوتبال پرسپولیس
رشته های بدون آزمون
روابط عمومی سازمان
وزارت میراث فرهنگی
پایگاه خبری تحلیلی
ورزشگاه فولادآرنا
گفت وگوی ویژه خبری
مبارزه با پولشویی
سازمان سنجش آموزش
فوریت های پلیسی 110
مالیات های مستقیم
وزیر اسبق بهداشت
متولدین فروردین
فرمانده انتظامی
ابتلا به کبد چرب
وزیر امور خارجه
بیماری های قلبی
فوریت های پلیسی
نمایشگاه خودرو
اشراف اطلاعاتی


 

منابع خبری

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه زوم تک






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.