صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 18 آبان 1404 - Sun, 09th Nov 2025
اخبار تمرین دویدن
بروزرسانی: 13:14
1 - راهکارهایی برای مقابله با پرخوری بعد از ورزش
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 02:20 68613102
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 02:20 68613102
ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...
2 - برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش چه کنیم؟
پارسینه- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 09:00 68585598
پارسینه- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 09:00 68585598
ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...
3 - با این راهکارها از پرخوری بعد از ورزش جلوگیری کنید!
پنجره نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 03:03 68584097
پنجره نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 03:03 68584097
ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...
4 - بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
خبرجو 24- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 16:53 68579831
خبرجو 24- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 16:53 68579831
به گزارش خبرجو24؛ بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟ ایسنا نوشت: ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ - ایسنا نوشت: ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید ...
5 - بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
آفتاب- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 11:45 68574845
آفتاب- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 11:45 68574845
ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...
6 - بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
ایسنا- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 11:25 68574481
ایسنا- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 11:25 68574481
ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...
7 - چگونه از ماه رمضان بهتر استفاه کنیم؟
شهر آرا نیوز- سیاسی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 13:52 67350723
شهر آرا نیوز- سیاسی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 13:52 67350723
می گویند ماه رمضان فرصتی برای تمرین است. تمرین برای قدکشیدن، خود را دیدن و بهترشدن! برای همین است که در های آسمان را باز و برکت های الهی را صدچندان کرده است. - می گویند ماه رمضان فرصتی ...
8 - کونته با «شکنجه روحی» به بازیکنان تاتنهام حس غرور می دهد
خبرگزاری آنا- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 24 تیر 1401، 14:42 64384174
خبرگزاری آنا- ورزشی- 40 ماه پیش - جمعه 24 تیر 1401، 14:42 64384174
آنتونیو کونته برای آنکه تاتنهام را در بهترین شرایط آماده فصل جدید کند بازیکنان را «شکنجه روحی» می دهد. - ، آنتونیو کونته تمرینات سختی را برای بهبود سطح آمادگی بازیکنانش در نظر گرفته ...
9 - اینترآذ ورزشی| جزییات اولین تمرین تیم زیر نظر تن هاگ
رونگار- ورزشی- 41 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 09:15 64211083
رونگار- ورزشی- 41 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 09:15 64211083
اریک تن هاگ در شروع جلسه تمرین دیروز ترکیبی از تیم اول منچستر و بازیکنان زیر 21 سال را کنار هم جمع کرد, در کنار آنها استیو مک کلارن و میچل ون در گاگ قرار داشتند. - به گزارش اینترآذ ورزشی، ...
10 - انگیزه بالای نیمار برای رویارویی با رئال
پارس فوتبال- ورزشی- 46 ماه پیش - یکشنبه 10 بهمن 1400، 08:52 62461463
پارس فوتبال- ورزشی- 46 ماه پیش - یکشنبه 10 بهمن 1400، 08:52 62461463
روزنامه اکیپ فرانسه اعلام کرد که نیمار به احتمال خیلی زیاد به بازی حساس برابر رئال مادرید در لیگ قهرمانان اروپا خواهد رسید. به گزارش ایسنا و به نقل از اکیپ، - نیمار به خاطر آسیب دیدگی ...
11 - انگیزه بالای نیمار برای رویارویی با رئال
ایسنا- ورزشی- 46 ماه پیش - یکشنبه 10 بهمن 1400، 08:47 62461366
ایسنا- ورزشی- 46 ماه پیش - یکشنبه 10 بهمن 1400، 08:47 62461366
روزنامه اکیپ فرانسه اعلام کرد که نیمار به احتمال خیلی زیاد به بازی حساس برابر رئال مادرید در لیگ قهرمانان اروپا خواهد رسید. - به گزارش ایسنا و به نقل از اکیپ، نیمار به خاطر آسیب دیدگی ...
12 - آهنگریان: مسی ووشو هستم!
عصرگاه- ورزشی- 67 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 04:52 52638442
عصرگاه- ورزشی- 67 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 04:52 52638442
به گزارش رسانه 7، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روز های قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز در برنامه خود دارم تا از ...
13 - آهنگریان: مسی ووشو هستم!
خبر ورزشی- ورزشی- 67 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 04:06 52637097
خبر ورزشی- ورزشی- 67 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 04:06 52637097
چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - ، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روز های قرنطینه، اظهار داشت: ...
14 - آهنگریان: مسی ووشو هستم!
فانیگما- ورزشی- 67 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 03:51 52636763
فانیگما- ورزشی- 67 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 03:51 52636763
چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. به گزارش “ورزش سه”، عرفان آهنگریان در گفت و گو با فارس ...
15 - آهنگریان: مسی ووشو هستم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 67 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 02:20 52635312
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 67 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 02:20 52635312
چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - به گزارش مشرق، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، ...
16 - آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
جهان نگر- ورزشی- 67 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:52 52634424
جهان نگر- ورزشی- 67 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:52 52634424
عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز ...
17 - آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
عصرگاه- ورزشی- 67 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:52 52634421
عصرگاه- ورزشی- 67 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:52 52634421
عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز ...
18 - آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
فارس- ورزشی- 67 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:45 52634401
فارس- ورزشی- 67 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:45 52634401
چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در ...
19 - عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان !
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1399، 16:30 52537931
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1399، 16:30 52537931
محسن فروزان این روز ها به تنهایی تمرینات خود را دنبال می کند. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : با شیوع ویروس کرونا و تعطیلی فوتبال و تمرینات، - محسن فروزان این روز ها به تنهایی ...
20 - عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان !
پارس فوتبال- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1399، 16:25 52537857
پارس فوتبال- ورزشی- 67 ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1399، 16:25 52537857
محسن فروزان این روز ها به تنهایی تمرینات خود را دنبال می کند. نوشته عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان ! اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball پدیدار شد. - امیر ...
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز 18 آبان 1404 ، نرخ طلای 18 عیار + جدول
جدول لیگ برتر هفته دهم / هفته دهم لیگ برتر
رابطه جنسی در این 7 زمان ممنوع است
خلاصه بازی اینتر میامی 4 - 0 نشویل: مسی دبل کرد (ویدئو)
خبر خوش برای استقلال از دربی
کنایه تند مجری تلویزیون به حواشی توهین هواداران پرسپولیس+فیلم
مبینا زارع کیست ؟ علت قتل دختر گمشده اسلامشهری چه بود ؟
خبر جدید از اجرای فوق العاده خاص کارکنان دولت و فرهنگیان؛ صدور فراخوان جدید
اینتر میامی 4-0 نشویل؛ با جادوی کاپیتان لئو آسمان را هم می توان لمس کرد
نزدیکی طرح ساماندهی کارکنان دولت به تصویب
جزییات پرونده قتل مبینا زارع در غرب تهران ؛ قاتل از کشور گریخت
رمزگشایی از نحوه ردیابی فرماندهان شهید توسط موساد
قیمت خودرو های سایپا امروز یکشنبه 18 آبان 1404 + جدول
مقایسه آمار تمام دوران کریستیانو رونالدو و لیونل مسی: سلطان گل ها در مقابل پاسور اعظم
راز لاغری در پاییز و زمستان بدون نیاز به رژیم سخت
همکاری ایران و چین؛ یک گزارش جدید
فرمانده جدید مرکز بسیج شهید تندگویان نفت معرفی شد
افت فشار گاز برای بخش های خانگی و صنایع کوچک؟
ریزش تاریخی بورس در 18 آبان/ شاخص کل قرمزتر از همیشه
فال ابجد | فال ابجد فردا دوشنبه 19 ابان ماه 1404
کلنگ زنی واحد تولید باتری های لیتیومی در ارومیه
کلیات طرح اصلاح قانون مهریه در مجلس تصویب شد
قمر مشتری بسیار داغ تر از تصورات قبلی
پلتفرم XRP Ledger با ویژگی های جدید، فرصت های جدید برای توسعه دهندگان ایجاد می کند
موضوعات داغ:
اصلاح قانون مهریه
اصلاح قانون
قانون مهریه
روزنامه جمهوری اسلامی
مجری تلویزیون
جمهوری اسلامی
انتخابات پارلمانی
موشک بالستیک
اینتر میامی
کارکنان دولت
مسابقات فوتبال المپیک
ششمین دوره انتخابات شوراها
گاز زاهدان
فرمانداری بستان آباد
خشکیدن تالاب ها
یکانات
رنان لودی
جزایر فیلیپین
تیم تنیس کمتر از 16 سال
آپرتورا
دالاس موریکس
تجلیل از مدال آوران المپیکی
حمل و نقل عمومی مسافر
الاهلی عربستان پرسپولیس
داخل اسراییل
دادگاه کیفری یک تهران
اعتراض به داور
اسطوره فوتبال هند
آهن تخفیف
قراردادهای حقوقی
لیگ قهرمانان
پرسپولیسی ها
فوتبال ایران
ارتباطات و فناوری اطلاعات
هفته دهم لیگ برتر فوتبال
ساماندهی نیروهای شرکتی
ورزشگاه تختی خرم آباد
تصاویر ماهواره ای
ارتباطات و فناوری
نیروهای آمریکایی
تحریم های آمریکا
شبکه های اجتماعی
سکوت انتخاباتی
فناوری اطلاعات
یک چهارم نهایی
نیروهای شرکتی
کمیسیون قضایی
گزارش کمیسیون
معاون اجتماعی
یک هشتم نهایی
اسطوره تاریخ
دولت دانمارک
فرمانده سپاه
ورزشگاه تختی
تاریخ فوتبال
افت فشار گاز
پس از پیروزی
تیم استقلال
تغییر رفتار
کشورهای عضو
منظومه شمسی
انواع باتری
رییس سازمان پدافند غیرعامل
شرکت آب و فاضلاب خوزستان
سازمان اداری و استخدامی
سرمایه گذاری بخش خصوصی
سازمان پدافند غیرعامل
مدیران باشگاه استقلال
بازی استقلال و سپاهان
امام علی علیه السلام
رییس سازمان پدافند
رقابت های لیگ برتر
رمضانعلی سنگدوینی
دستگاه های اجرایی
مجلس شورای اسلامی
برگزاری انتخابات
استقلال پرسپولیس
استقلال و سپاهان
حضور گسترده مردم
مراسم تشییع پیکر
قیمت طلا و سکه امروز 18 آبان 1404 ، نرخ طلای 18 عیار + جدول جدول لیگ برتر هفته دهم / هفته دهم لیگ برتر رابطه جنسی در این 7 زمان ممنوع است خلاصه بازی اینتر میامی 4 - 0 نشویل: مسی دبل کرد (ویدئو) خبر خوش برای استقلال از دربی کنایه تند مجری تلویزیون به حواشی توهین هواداران پرسپولیس+فیلم مبینا زارع کیست ؟ علت قتل دختر گمشده اسلامشهری چه بود ؟ خبر جدید از اجرای فوق العاده خاص کارکنان دولت و فرهنگیان؛ صدور فراخوان جدید اینتر میامی 4-0 نشویل؛ با جادوی کاپیتان لئو آسمان را هم می توان لمس کرد نزدیکی طرح ساماندهی کارکنان دولت به تصویب جزییات پرونده قتل مبینا زارع در غرب تهران ؛ قاتل از کشور گریخت رمزگشایی از نحوه ردیابی فرماندهان شهید توسط موساد قیمت خودرو های سایپا امروز یکشنبه 18 آبان 1404 + جدول مقایسه آمار تمام دوران کریستیانو رونالدو و لیونل مسی: سلطان گل ها در مقابل پاسور اعظم راز لاغری در پاییز و زمستان بدون نیاز به رژیم سخت همکاری ایران و چین؛ یک گزارش جدید فرمانده جدید مرکز بسیج شهید تندگویان نفت معرفی شد افت فشار گاز برای بخش های خانگی و صنایع کوچک؟ ریزش تاریخی بورس در 18 آبان/ شاخص کل قرمزتر از همیشه فال ابجد | فال ابجد فردا دوشنبه 19 ابان ماه 1404 کلنگ زنی واحد تولید باتری های لیتیومی در ارومیه کلیات طرح اصلاح قانون مهریه در مجلس تصویب شد قمر مشتری بسیار داغ تر از تصورات قبلی پلتفرم XRP Ledger با ویژگی های جدید، فرصت های جدید برای توسعه دهندگان ایجاد می کندموضوعات داغ:
اصلاح قانون مهریه اصلاح قانون قانون مهریه روزنامه جمهوری اسلامی مجری تلویزیون جمهوری اسلامی انتخابات پارلمانی موشک بالستیک اینتر میامی کارکنان دولت مسابقات فوتبال المپیک ششمین دوره انتخابات شوراها گاز زاهدان فرمانداری بستان آباد خشکیدن تالاب ها یکانات رنان لودی جزایر فیلیپین تیم تنیس کمتر از 16 سال آپرتورا دالاس موریکس تجلیل از مدال آوران المپیکی حمل و نقل عمومی مسافر الاهلی عربستان پرسپولیس داخل اسراییل دادگاه کیفری یک تهران اعتراض به داور اسطوره فوتبال هند آهن تخفیف قراردادهای حقوقی لیگ قهرمانان پرسپولیسی ها فوتبال ایران ارتباطات و فناوری اطلاعات هفته دهم لیگ برتر فوتبال ساماندهی نیروهای شرکتی ورزشگاه تختی خرم آباد تصاویر ماهواره ای ارتباطات و فناوری نیروهای آمریکایی تحریم های آمریکا شبکه های اجتماعی سکوت انتخاباتی فناوری اطلاعات یک چهارم نهایی نیروهای شرکتی کمیسیون قضایی گزارش کمیسیون معاون اجتماعی یک هشتم نهایی اسطوره تاریخ دولت دانمارک فرمانده سپاه ورزشگاه تختی تاریخ فوتبال افت فشار گاز پس از پیروزی تیم استقلال تغییر رفتار کشورهای عضو منظومه شمسی انواع باتری رییس سازمان پدافند غیرعامل شرکت آب و فاضلاب خوزستان سازمان اداری و استخدامی سرمایه گذاری بخش خصوصی سازمان پدافند غیرعامل مدیران باشگاه استقلال بازی استقلال و سپاهان امام علی علیه السلام رییس سازمان پدافند رقابت های لیگ برتر رمضانعلی سنگدوینی دستگاه های اجرایی مجلس شورای اسلامی برگزاری انتخابات استقلال پرسپولیس استقلال و سپاهان حضور گسترده مردم مراسم تشییع پیکر
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
