پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین دویدن
بروزرسانی: 23:09
1 -
  راهکارهایی برای مقابله با پرخوری بعد از ورزش
ایسکانیوز- پزشکی- 29  ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 02:20 68613102


ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...


2 -
  برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش چه کنیم؟
پارسینه- پزشکی- 29  ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 09:00 68585598


ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...


3 -
  با این راهکارها از پرخوری بعد از ورزش جلوگیری کنید!
پنجره نیوز- پزشکی- 29  ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 03:03 68584097


ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...


4 -
  بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
خبرجو 24- پزشکی- 29  ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 16:53 68579831


به گزارش خبرجو24؛ بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟ ایسنا نوشت: ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ - ایسنا نوشت: ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید ...


5 -
  بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
آفتاب- پزشکی- 29  ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 11:45 68574845


ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...


6 -
  بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
ایسنا- پزشکی- 29  ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 11:25 68574481


ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...


7 -
  چگونه از ماه رمضان بهتر استفاه کنیم؟
شهر آرا نیوز- سیاسی- 32  ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 13:52 67350723


می گویند ماه رمضان فرصتی برای تمرین است. تمرین برای قدکشیدن، خود را دیدن و بهترشدن! برای همین است که در های آسمان را باز و برکت های الهی را صدچندان کرده است. - می گویند ماه رمضان فرصتی ...


8 -
  کونته با «شکنجه روحی» به بازیکنان تاتنهام حس غرور می دهد
خبرگزاری آنا- ورزشی- 41  ماه پیش - جمعه 24 تیر 1401، 14:42 64384174


آنتونیو کونته برای آنکه تاتنهام را در بهترین شرایط آماده فصل جدید کند بازیکنان را «شکنجه روحی» می دهد. - ، آنتونیو کونته تمرینات سختی را برای بهبود سطح آمادگی بازیکنانش در نظر گرفته ...


9 -
  اینترآذ ورزشی| جزییات اولین تمرین تیم زیر نظر تن هاگ
رونگار- ورزشی- 41  ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 09:15 64211083


اریک تن هاگ در شروع جلسه تمرین دیروز ترکیبی از تیم اول منچستر و بازیکنان زیر 21 سال را کنار هم جمع کرد, در کنار آنها استیو مک کلارن و میچل ون در گاگ قرار داشتند. - به گزارش اینترآذ ورزشی، ...


10 -
  انگیزه بالای نیمار برای رویارویی با رئال
پارس فوتبال- ورزشی- 46  ماه پیش - یکشنبه 10 بهمن 1400، 08:52 62461463


روزنامه اکیپ فرانسه اعلام کرد که نیمار به احتمال خیلی زیاد به بازی حساس برابر رئال مادرید در لیگ قهرمانان اروپا خواهد رسید. به گزارش ایسنا و به نقل از اکیپ، - نیمار به خاطر آسیب دیدگی ...


11 -
  انگیزه بالای نیمار برای رویارویی با رئال
ایسنا- ورزشی- 46  ماه پیش - یکشنبه 10 بهمن 1400، 08:47 62461366


روزنامه اکیپ فرانسه اعلام کرد که نیمار به احتمال خیلی زیاد به بازی حساس برابر رئال مادرید در لیگ قهرمانان اروپا خواهد رسید. - به گزارش ایسنا و به نقل از اکیپ، نیمار به خاطر آسیب دیدگی ...


12 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!
عصرگاه- ورزشی- 68  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 04:52 52638442


به گزارش رسانه 7، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روز های قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز در برنامه خود دارم تا از ...


13 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!
خبر ورزشی- ورزشی- 68  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 04:06 52637097


چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - ، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روز های قرنطینه، اظهار داشت: ...


14 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!
فانیگما- ورزشی- 68  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 03:51 52636763


چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. به گزارش “ورزش سه”، عرفان آهنگریان در گفت و گو با  فارس ...


15 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 68  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 02:20 52635312


چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - به گزارش مشرق، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، ...


16 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
جهان نگر- ورزشی- 68  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:52 52634424


عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز ...


17 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
عصرگاه- ورزشی- 68  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:52 52634421


عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز ...


18 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
فارس- ورزشی- 68  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:45 52634401


چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در ...


19 -
  عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان !
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 68  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1399، 16:30 52537931


محسن فروزان این روز ها به تنهایی تمرینات خود را دنبال می کند. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : با شیوع ویروس کرونا و تعطیلی فوتبال و تمرینات، - محسن فروزان این روز ها به تنهایی ...


20 -
  عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان !
پارس فوتبال- ورزشی- 68  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1399، 16:25 52537857


محسن فروزان این روز ها به تنهایی تمرینات خود را دنبال می کند. نوشته عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان ! اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball پدیدار شد. - امیر ...


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
آیا فردا مدارس و ادارات تهران تعطیل است ؟ | یکشنبه 2 آذر 1404
آغاز طرح فروش جدید ایران خودرو بدون قرعه کشی + جزییات و لینک
اوسمار برای دفاع راست پرسپولیس گزینه جدید رو کرد؛ بازیکن تکنیکی دل ویرا را برده است
سقوط قیمت طلا و طلای 18 عیار امروز 1 آذر 1404؛ سکه امامی چند شد؟ +جدول / نرخ های عصر
بر دوگله پرسپولیس با یک هدیه ویژه مقابل نماینده بندرعباس
مدافع لاتزیو و ناپولی در لیست خرید پرسپولیس
خبر جدید ؛ عروس فومنی به دست مادرشوهرش به قتل رسید!
خلاصه بازی بارسلونا مقابل اتلتیک بیلبائو
ساماندهی کارکنان دولت ابلاغ شد
خلاصه بازی بارسلونا - اتلتیک بیلبائو
یارانه بگیرها همین الان موجودی بگیرید/ پایان انتظار برای دهک های 4 تا 9
راز تلخ سنگ مزار سیروس گرجستانی که اشک ها را جاری می سازد / داستان ناگفته پشت سنگ مزار سیروس گرجستانی که قلب ها را می شکند / لحظاتی که مقابل سنگ مزار سیروس گرجستانی اشک همه را درآورد
ادعای تل آویو درباره ترور یک مسئول القسام
طرح ساماندهی کارکنان دویت و تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی به زودی به نتیجه می رسد
شیوع سریع آنفلوآنزای H3N2 در کشور
کشف تجهیزات حرفه ای حفاری غیرمجاز در اردستان/ یک متهم دستگیر شد
دوره های تحصیلی کوتاه خواهد شد/ کارشناسی ارشد یک سال و دکتری 3 سال!
لیست جدید قیمت محصولات تولیدی ایران خودرو +عکس
فیلم/ تشییع لاله های گمنام در روستای رباط شورین
تعطیلی مدارس و ادارات تهران تا پایان هفته قطعی شد؟
قصرشیرین نزدیک ترین نقطه ایران به زلزله 4.6 ریشتری عراق
سیستم جدید استارلینک؛ اتصال موبایل به اینترنت ماهواره ای بدون نیاز به دیش
دوره کارشناسی ارشد به یک سال و دکتری به سه سال کاهش می یابد | حذف آزمون جامع و جایگزینی با پژوهش های کاربردی
طرح خدمات الکترونیک قضایی جهادی در 15 استان کشور اجرا شده است
بار مالی ساماندهی نیروهای شرکتی چقدر است؟

موضوعات داغ:
ایران خودرو
نیروهای شرکتی
سیروس گرجستانی
بازی دوستانه
کارشناسی ارشد
بازی بارسلونا
ساماندهی نیروهای شرکتی
سازمان اداری و استخدامی
خدمات الکترونیک قضایی
پالایش نفت بندرعباس
آزمون دکتری دانشگاه آزاد
خطوط اعتباری
مالیات در اروپا
شکرالله سلمان زاده
فضاپیمای سرنشین دار
سرای محله
میثم قشلاقی
تیم فوتبال فیورنتینا
جراحی دیسک کمر
محمد صانعی
فرمانده سپاه شهرستان بابل
فصل جاری لیگ برتر انگلیس
ارزش پرسپولیس
مداح اهل بیت (ع)
وانشین
ارکستر ساز های ملی
نظام سلامت الکترونیک
سالن 12 هزار نفری آزادی
منع تردد خودروها
بیمارستان رهنمون یزد
کارکنان دولت
بازی دوستانه پرسپولیس
هدفمندسازی یارانه ها
محصولات ایران خودرو
اینترنت ماهواره ای
رقابت های لیگ برتر
دستگیری سارقان
رژیم صهیونیستی
کارگروه اضطرار
فوتبال اسپانیا
دوره کارشناسی
قیمت طلا و سکه
حفاری غیرمجاز
کاهش می یابد
یارانه نقدی
فرمانده انتظامی شهرستان
معاون اجرایی رییس جمهور
افزایش غلظت آلاینده ها
دفاتر خدمات الکترونیک
کمیسیون اجتماعی مجلس
مرکز سلامت محیط و کار
پلیس پیشگیری پایتخت
تیم فوتبال بارسلونا
استفاده از اینترنت
بازیکنان پرسپولیس
کریستیانو رونالدو
مجلس شورای اسلامی
رابرت لواندوفسکی
شهرستان اردستان
کمیسیون اجتماعی
فرمانده انتظامی
سلامت محیط و کار
تجهیزات پیشرفته
لیگ برتر انگلیس
غلظت آلاینده ها
تحصیلات تکمیلی
بازار طلا و سکه
استان کرمانشاه
استاندار زنجان
اتلتیک بیلبائو
بازی تدارکاتی
سرپرست خانوار
افزایش صادرات
شمس آذر قزوین
غلظت آلاینده
پلیس پیشگیری
شورای اسلامی
معاون اجرایی
رییس کمیسیون
زمین لرزه ای


 

آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.