پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین دویدن
بروزرسانی: 22:18
1 -
  راهکارهایی برای مقابله با پرخوری بعد از ورزش
ایسکانیوز- پزشکی- 28  ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 02:20 68613102


ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...


2 -
  برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش چه کنیم؟
پارسینه- پزشکی- 28  ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 09:00 68585598


ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...


3 -
  با این راهکارها از پرخوری بعد از ورزش جلوگیری کنید!
پنجره نیوز- پزشکی- 28  ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 03:03 68584097


ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...


4 -
  بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
خبرجو 24- پزشکی- 28  ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 16:53 68579831


به گزارش خبرجو24؛ بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟ ایسنا نوشت: ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ - ایسنا نوشت: ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید ...


5 -
  بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
آفتاب- پزشکی- 28  ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 11:45 68574845


ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...


6 -
  بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
ایسنا- پزشکی- 28  ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 11:25 68574481


ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...


7 -
  چگونه از ماه رمضان بهتر استفاه کنیم؟
شهر آرا نیوز- سیاسی- 32  ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 13:52 67350723


می گویند ماه رمضان فرصتی برای تمرین است. تمرین برای قدکشیدن، خود را دیدن و بهترشدن! برای همین است که در های آسمان را باز و برکت های الهی را صدچندان کرده است. - می گویند ماه رمضان فرصتی ...


8 -
  کونته با «شکنجه روحی» به بازیکنان تاتنهام حس غرور می دهد
خبرگزاری آنا- ورزشی- 40  ماه پیش - جمعه 24 تیر 1401، 14:42 64384174


آنتونیو کونته برای آنکه تاتنهام را در بهترین شرایط آماده فصل جدید کند بازیکنان را «شکنجه روحی» می دهد. - ، آنتونیو کونته تمرینات سختی را برای بهبود سطح آمادگی بازیکنانش در نظر گرفته ...


9 -
  اینترآذ ورزشی| جزییات اولین تمرین تیم زیر نظر تن هاگ
رونگار- ورزشی- 41  ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 09:15 64211083


اریک تن هاگ در شروع جلسه تمرین دیروز ترکیبی از تیم اول منچستر و بازیکنان زیر 21 سال را کنار هم جمع کرد, در کنار آنها استیو مک کلارن و میچل ون در گاگ قرار داشتند. - به گزارش اینترآذ ورزشی، ...


10 -
  انگیزه بالای نیمار برای رویارویی با رئال
پارس فوتبال- ورزشی- 46  ماه پیش - یکشنبه 10 بهمن 1400، 08:52 62461463


روزنامه اکیپ فرانسه اعلام کرد که نیمار به احتمال خیلی زیاد به بازی حساس برابر رئال مادرید در لیگ قهرمانان اروپا خواهد رسید. به گزارش ایسنا و به نقل از اکیپ، - نیمار به خاطر آسیب دیدگی ...


11 -
  انگیزه بالای نیمار برای رویارویی با رئال
ایسنا- ورزشی- 46  ماه پیش - یکشنبه 10 بهمن 1400، 08:47 62461366


روزنامه اکیپ فرانسه اعلام کرد که نیمار به احتمال خیلی زیاد به بازی حساس برابر رئال مادرید در لیگ قهرمانان اروپا خواهد رسید. - به گزارش ایسنا و به نقل از اکیپ، نیمار به خاطر آسیب دیدگی ...


12 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!
عصرگاه- ورزشی- 67  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 04:52 52638442


به گزارش رسانه 7، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روز های قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز در برنامه خود دارم تا از ...


13 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!
خبر ورزشی- ورزشی- 67  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 04:06 52637097


چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - ، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روز های قرنطینه، اظهار داشت: ...


14 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!
فانیگما- ورزشی- 67  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 03:51 52636763


چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. به گزارش “ورزش سه”، عرفان آهنگریان در گفت و گو با  فارس ...


15 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 67  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 02:20 52635312


چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - به گزارش مشرق، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، ...


16 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
جهان نگر- ورزشی- 67  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:52 52634424


عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز ...


17 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
عصرگاه- ورزشی- 67  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:52 52634421


عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز ...


18 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
فارس- ورزشی- 67  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:45 52634401


چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در ...


19 -
  عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان !
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 67  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1399، 16:30 52537931


محسن فروزان این روز ها به تنهایی تمرینات خود را دنبال می کند. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : با شیوع ویروس کرونا و تعطیلی فوتبال و تمرینات، - محسن فروزان این روز ها به تنهایی ...


20 -
  عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان !
پارس فوتبال- ورزشی- 67  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1399، 16:25 52537857


محسن فروزان این روز ها به تنهایی تمرینات خود را دنبال می کند. نوشته عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان ! اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball پدیدار شد. - امیر ...


اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایران مزایده




 
اخبار داغ:
نتیجه بازی والیبال ایران و ترکیه امروز شنبه 17 آبان 1404
بازی خیبر خرم آباد مقابل تراکتور (ویدئو)
ویدیو| بیرانوند دوباره دکتر شد!/ واکنش جالب گزارشگر خیبر به حرکت گلر تراکتور
جدول لیگ برتر در پایان هفته دهم: جایگاه تراکتور، استقلال و پرسپولیس مشخص شد
عکس عروسی محمد خردادیان با این خانم زیبا
فنونی زاده: استقلال شهریور به همین تیم باخت؛ حرف رایگان نزنید/ اوسمار زودتر می آمد تراکتور را شکست می دادیم
توضیح جدید مربی اخراجی در مورد هوادار متمول پرسپولیس؛ نقش او چه بود؟
ببینید | حمله وحشیانه و کت زدن پیرمرد و پیرزن توسط اراذل و اوباش در شهرستان اهر
زانیار قاسملو کیست ؟ انتخاب یک ایرانی به عنوان نفر اول فیزیک جهان !
واکنش عراقچی به اظهارات لاریجانی درباره پیام تهدیدآمیز آمریکا/ مذاکره غیر مستقیم با آمریکا در دستورکار است؟
عملکرد “ودی” زیر ذره بین بورس/ رشد فروش بیمه دی متفاوت تر از رقبا
آیا اصلاح طلبان به پیشنهاد مهدی کروبی عمل می ‎کنند؟
پخش زنده دیدار تاتنهام و منچستریونایتد؛ تماشای رایگان
مرغ کمیاب می شود؟!
استفاده از موبایل قبل از خواب شاید آن قدرها هم مضر نباشد
سایت های اطلاع رسانی قطعی آب در کشور + لیست تمام استان ها
ببینید| پخش اولین اذان صبح از بلندگوی مسجد های نیویورک پس از شهردارشدن یک مسلمان
پیش بینی بورس فردا یکشنبه 18 آبان 1404 – سلام نو
570 کیلوگرم ماریجوانا در شهر ری کشف شد
مقایسه آیفون 17 و شیائومی 17؛ کدام پرچمدار ارزش خرید دارد؟
چرا فوق العاده خاص کارکنان دولت برقرار نشده است ؟
توضیح وزیر نیرو درباره قطعی شبانه آب/ شاید مجبور شویم بعضی شب ها فشار آب را صفر کنیم
آخرین قیمت طلای 18 عیار شب شنبه 17 آبان 1404

موضوعات داغ:
خیبر خرم آباد
والیبال ایران
استقلال خوزستان
دیدار تاتنهام
ایران و ترکیه
بازی استقلال
سریال پایتخت
استقلال و پرسپولیس
بازی فوتبال
صادرات ایران
کوشکک
زرین کمر
همسر رافائل سیلوا
شقایق دلشاد
تکراری
شادی در مدارس
توهیزات مخابراتی
امور خارجه
صادق کریمی
بوتیمار
مریح دمیرال
ذوالنوری
شینجی کاگاوا
سقف هزینه
تیم شهرداری بم کرمان
مجید رحیمی زاده
وزارت خارجه لبنان
مزرعه شمس
قوانین مورفی
الکساندر چیریچ
مردان ایران
مرحله گروهی
استان تهران
فرمانده انتظامی شهرستان
رییس کل دادگستری استان
بازی استقلال و سپاهان
دادگستری استان تهران
لیگ حرفه ای عربستان
تیم فوتبال تراکتور
پرونده کثیرالشاکی
رییس کل دادگستری
فرمانده انتظامی
دادگستری استان
فوتبال تراکتور
شهرستان اصفهان
نهاده های دامی
استقلال تهران
مهرداد خانبان
علی لاریجانی
نماینده مردم
شبکه آی فیلم
مراجع قضایی
آمریکایی ها
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری
هفته دهم لیگ برتر فوتبال
تاتنهام و منچستریونایتد
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
ورزشگاه تختی خرم آباد
سازمان تأمین اجتماعی
المپیادهای علمی کشور
هفته یازدهم لیگ برتر
جمهوری اسلامی ایران
مسئولیت های اجتماعی
شورای حقوق و دستمزد
استفاده از اینترنت
امیرحسین حسین زاده
پایگاه خبری تحلیلی
رقابت های لیگ برتر
کریستیانو رونالدو
به صورت شبانه روزی
علیرضا بیرانوند،
کادرفنی پرسپولیس
تحقیقات و فناوری
مرتضی فنونی زاده
شبکه های اجتماعی
هوادار پرسپولیس
دستاوردهای علمی
المپیادهای علمی
علیرضا بیرانوند
شهروندان تهرانی


 

رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.