صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 23 شهریور 1404 - Sun, 14th Sep 2025
اخبار تمرین دویدن
بروزرسانی: 04:10
1 - راهکارهایی برای مقابله با پرخوری بعد از ورزش
ایسکانیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 02:20 68613102
ایسکانیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 02:20 68613102
ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...
2 - برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش چه کنیم؟
پارسینه- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 09:00 68585598
پارسینه- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 09:00 68585598
ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...
3 - با این راهکارها از پرخوری بعد از ورزش جلوگیری کنید!
پنجره نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 03:03 68584097
پنجره نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 03:03 68584097
ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...
4 - بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
خبرجو 24- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 16:53 68579831
خبرجو 24- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 16:53 68579831
به گزارش خبرجو24؛ بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟ ایسنا نوشت: ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ - ایسنا نوشت: ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید ...
5 - بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
آفتاب- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 11:45 68574845
آفتاب- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 11:45 68574845
ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...
6 - بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
ایسنا- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 11:25 68574481
ایسنا- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 11:25 68574481
ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...
7 - چگونه از ماه رمضان بهتر استفاه کنیم؟
شهر آرا نیوز- سیاسی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 13:52 67350723
شهر آرا نیوز- سیاسی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 13:52 67350723
می گویند ماه رمضان فرصتی برای تمرین است. تمرین برای قدکشیدن، خود را دیدن و بهترشدن! برای همین است که در های آسمان را باز و برکت های الهی را صدچندان کرده است. - می گویند ماه رمضان فرصتی ...
8 - کونته با «شکنجه روحی» به بازیکنان تاتنهام حس غرور می دهد
خبرگزاری آنا- ورزشی- 39 ماه پیش - جمعه 24 تیر 1401، 14:42 64384174
خبرگزاری آنا- ورزشی- 39 ماه پیش - جمعه 24 تیر 1401، 14:42 64384174
آنتونیو کونته برای آنکه تاتنهام را در بهترین شرایط آماده فصل جدید کند بازیکنان را «شکنجه روحی» می دهد. - ، آنتونیو کونته تمرینات سختی را برای بهبود سطح آمادگی بازیکنانش در نظر گرفته ...
9 - اینترآذ ورزشی| جزییات اولین تمرین تیم زیر نظر تن هاگ
رونگار- ورزشی- 39 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 09:15 64211083
رونگار- ورزشی- 39 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 09:15 64211083
اریک تن هاگ در شروع جلسه تمرین دیروز ترکیبی از تیم اول منچستر و بازیکنان زیر 21 سال را کنار هم جمع کرد, در کنار آنها استیو مک کلارن و میچل ون در گاگ قرار داشتند. - به گزارش اینترآذ ورزشی، ...
10 - انگیزه بالای نیمار برای رویارویی با رئال
پارس فوتبال- ورزشی- 44 ماه پیش - یکشنبه 10 بهمن 1400، 08:52 62461463
پارس فوتبال- ورزشی- 44 ماه پیش - یکشنبه 10 بهمن 1400، 08:52 62461463
روزنامه اکیپ فرانسه اعلام کرد که نیمار به احتمال خیلی زیاد به بازی حساس برابر رئال مادرید در لیگ قهرمانان اروپا خواهد رسید. به گزارش ایسنا و به نقل از اکیپ، - نیمار به خاطر آسیب دیدگی ...
11 - انگیزه بالای نیمار برای رویارویی با رئال
ایسنا- ورزشی- 44 ماه پیش - یکشنبه 10 بهمن 1400، 08:47 62461366
ایسنا- ورزشی- 44 ماه پیش - یکشنبه 10 بهمن 1400، 08:47 62461366
روزنامه اکیپ فرانسه اعلام کرد که نیمار به احتمال خیلی زیاد به بازی حساس برابر رئال مادرید در لیگ قهرمانان اروپا خواهد رسید. - به گزارش ایسنا و به نقل از اکیپ، نیمار به خاطر آسیب دیدگی ...
12 - آهنگریان: مسی ووشو هستم!
عصرگاه- ورزشی- 65 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 04:52 52638442
عصرگاه- ورزشی- 65 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 04:52 52638442
به گزارش رسانه 7، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روز های قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز در برنامه خود دارم تا از ...
13 - آهنگریان: مسی ووشو هستم!
خبر ورزشی- ورزشی- 65 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 04:06 52637097
خبر ورزشی- ورزشی- 65 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 04:06 52637097
چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - ، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روز های قرنطینه، اظهار داشت: ...
14 - آهنگریان: مسی ووشو هستم!
فانیگما- ورزشی- 65 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 03:51 52636763
فانیگما- ورزشی- 65 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 03:51 52636763
چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. به گزارش “ورزش سه”، عرفان آهنگریان در گفت و گو با فارس ...
15 - آهنگریان: مسی ووشو هستم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 65 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 02:20 52635312
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 65 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 02:20 52635312
چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - به گزارش مشرق، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، ...
16 - آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
جهان نگر- ورزشی- 65 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:52 52634424
جهان نگر- ورزشی- 65 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:52 52634424
عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز ...
17 - آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
عصرگاه- ورزشی- 65 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:52 52634421
عصرگاه- ورزشی- 65 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:52 52634421
عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز ...
18 - آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
فارس- ورزشی- 65 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:45 52634401
فارس- ورزشی- 65 ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:45 52634401
چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در ...
19 - عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان !
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 66 ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1399، 16:30 52537931
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 66 ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1399، 16:30 52537931
محسن فروزان این روز ها به تنهایی تمرینات خود را دنبال می کند. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : با شیوع ویروس کرونا و تعطیلی فوتبال و تمرینات، - محسن فروزان این روز ها به تنهایی ...
20 - عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان !
پارس فوتبال- ورزشی- 66 ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1399، 16:25 52537857
پارس فوتبال- ورزشی- 66 ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1399، 16:25 52537857
محسن فروزان این روز ها به تنهایی تمرینات خود را دنبال می کند. نوشته عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان ! اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball پدیدار شد. - امیر ...
اخبار داغ:
پست عجیبی که امید جهان قبل از فوتش منتشر کرد
شرط مادر الهه حسین نژاد برای بخشش بهمن فرزانه
افزایش مبلغ یارانه و پرداخت سود سهام عدالت
قتل فجیح همسر به دست تازه عروس 13 ساله
خلاصه بازی رئال سوسیداد 1 - 2 رئال مادرید (ویدئو)
نتایج کامل کشتی قهرمانی امروز شنبه 22 شهریور 1404
تساوی 1-1 در جدال حساس پرسپولیس و فولاد/ شاگردان هاشمیان ناکام مقابل شعبه دوم سرخ ها
واقعیت درباره همسر امید جهان + عکس و بیوگرافی
استوری رامین رضاییان پس از جنجال بازی شب گذشته
«الناز مافی» سریال بچه مهندس 3 در یک مراسم
از ترکیه تا فنلاند؛ اسراییل طرح اروپایی ها برای ایجاد «گنبد آهنینِ بزرگ» را ناکام می گذارد
فراتر از ترک: راز رهایی واقعی چیست؟
مراسم معارفه سرپرست جدید فرمانداری اهواز برگزار شد
پیش بینی قیمت طلا و سکه 23 شهریور 1404؛ سکه امامی در آستانه بازگشت به کانال 89 میلیونی
پاسخ شدید فولاد: اول از ورزشگاه ما بیرون می رفتید و بعد حرف می زدید!
شرط مادر الهه حسین نژاد برای بخشش قاتل دخترش+ فیلم
برنامه قطع برق اهواز و استان خوزستان امروز یکشنبه 23 شهریور 1404
درد شکم و نفخ؛ این ویتامین معجزه می کند
وضعیت تبدیل وضعیت نیرو های شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت و نیروهای شرکتی امروز 22 شهریور 1404
عکس/ اعدام ناخدای آبادانی در کویت؛ مردی که با محموله ممنوعه به چوبه دار رسید!
واکنش تند رسایی به جلسه امروز مجلس با عراقچی
ببینید | یوسف سلامی: شماره موبایل من را در گوگل سرچ کنید می آید
همایون شجریان در دوبی از مردم عذرخواهی کرد +ویدیو
موضوعات داغ:
کشتی آزاد قهرمانی جهان
تبدیل وضعیت
آزاد قهرمانی
قهرمانی جهان
استان خوزستان
نیروهای شرکتی
رئال مادرید
اخبار پرسپولیس
لامینه یامال
استان کرمانشاه
داور لیگ برتری
کره زمین
ارتحال علامه مصباح یزدی
افتتاح پارک بانوان
ممنوعیت تردد
وولیان آسانژ
محمد سرگزی
نماد الکترونیکی
قهرمانان لیگ قهرمانان آسیا
فریدون جنیدی
موزه صنعت نفت
تازه کند
غذا خوردن کودکان
زیست شبانه
نیکلاس زوله
مکتب سلیمانی
گروه تروریستی احرار الشام
کشت توت فرنگی
طلب ایران از عراق
شهر بشاگرد
روزهای پایانی
مدیرعامل استقلال خوزستان
اخبار سپاهان
کارکنان دولت
فوتبال ایران
مدیر رسانه ای استقلال
مدرک تحصیلی
ساعات کاری ادارات
قرارداد کار معین
فروپاشی اقتصادی
پلیس تهران بزرگ
لیگ برتر فوتبال
پرداخت سود سهام
معاون پرسپولیس
نیروهای امنیتی
پرداخت معوقات
مدیر پرسپولیس
استقلال تهران
مدیر رسانه ای
بینی قیمت طلا
شماره موبایل
قرارداد کار
مرحله چهارم
بازنشستگان تامین اجتماعی
سید محمدرضا موالی زاده
ورزشگاه شهدای شهر قدس
لیگ برتر فوتبال ایران
کمیسیون اجتماعی مجلس
جمهوری اسلامی ایران
دستگاه های اجرایی
مجلس شورای اسلامی
نماینده مردم بابل
تخریب اموال عمومی
سرپرست فرمانداری
کمیسیون اجتماعی
سه کشور اروپایی
ورزشگاه شهر قدس
پرسپولیس تهران
فرماندار اهواز
فوتبال اسپانیا
سود سهام عدالت
تکریم و معارفه
شرکت توزیع برق
همایون شجریان
میلیون تومانی
اخبار اسراییل
تامین اجتماعی
نماینده ایران
جمهوری اسلامی
استان اصفهان
پست عجیبی که امید جهان قبل از فوتش منتشر کرد شرط مادر الهه حسین نژاد برای بخشش بهمن فرزانه افزایش مبلغ یارانه و پرداخت سود سهام عدالت قتل فجیح همسر به دست تازه عروس 13 ساله خلاصه بازی رئال سوسیداد 1 - 2 رئال مادرید (ویدئو) نتایج کامل کشتی قهرمانی امروز شنبه 22 شهریور 1404 تساوی 1-1 در جدال حساس پرسپولیس و فولاد/ شاگردان هاشمیان ناکام مقابل شعبه دوم سرخ ها واقعیت درباره همسر امید جهان + عکس و بیوگرافی استوری رامین رضاییان پس از جنجال بازی شب گذشته «الناز مافی» سریال بچه مهندس 3 در یک مراسم از ترکیه تا فنلاند؛ اسراییل طرح اروپایی ها برای ایجاد «گنبد آهنینِ بزرگ» را ناکام می گذارد فراتر از ترک: راز رهایی واقعی چیست؟ مراسم معارفه سرپرست جدید فرمانداری اهواز برگزار شد پیش بینی قیمت طلا و سکه 23 شهریور 1404؛ سکه امامی در آستانه بازگشت به کانال 89 میلیونی پاسخ شدید فولاد: اول از ورزشگاه ما بیرون می رفتید و بعد حرف می زدید! شرط مادر الهه حسین نژاد برای بخشش قاتل دخترش+ فیلم برنامه قطع برق اهواز و استان خوزستان امروز یکشنبه 23 شهریور 1404 درد شکم و نفخ؛ این ویتامین معجزه می کند وضعیت تبدیل وضعیت نیرو های شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت و نیروهای شرکتی امروز 22 شهریور 1404 عکس/ اعدام ناخدای آبادانی در کویت؛ مردی که با محموله ممنوعه به چوبه دار رسید! واکنش تند رسایی به جلسه امروز مجلس با عراقچی ببینید | یوسف سلامی: شماره موبایل من را در گوگل سرچ کنید می آید همایون شجریان در دوبی از مردم عذرخواهی کرد +ویدیوموضوعات داغ:
کشتی آزاد قهرمانی جهان تبدیل وضعیت آزاد قهرمانی قهرمانی جهان استان خوزستان نیروهای شرکتی رئال مادرید اخبار پرسپولیس لامینه یامال استان کرمانشاه داور لیگ برتری کره زمین ارتحال علامه مصباح یزدی افتتاح پارک بانوان ممنوعیت تردد وولیان آسانژ محمد سرگزی نماد الکترونیکی قهرمانان لیگ قهرمانان آسیا فریدون جنیدی موزه صنعت نفت تازه کند غذا خوردن کودکان زیست شبانه نیکلاس زوله مکتب سلیمانی گروه تروریستی احرار الشام کشت توت فرنگی طلب ایران از عراق شهر بشاگرد روزهای پایانی مدیرعامل استقلال خوزستان اخبار سپاهان کارکنان دولت فوتبال ایران مدیر رسانه ای استقلال مدرک تحصیلی ساعات کاری ادارات قرارداد کار معین فروپاشی اقتصادی پلیس تهران بزرگ لیگ برتر فوتبال پرداخت سود سهام معاون پرسپولیس نیروهای امنیتی پرداخت معوقات مدیر پرسپولیس استقلال تهران مدیر رسانه ای بینی قیمت طلا شماره موبایل قرارداد کار مرحله چهارم بازنشستگان تامین اجتماعی سید محمدرضا موالی زاده ورزشگاه شهدای شهر قدس لیگ برتر فوتبال ایران کمیسیون اجتماعی مجلس جمهوری اسلامی ایران دستگاه های اجرایی مجلس شورای اسلامی نماینده مردم بابل تخریب اموال عمومی سرپرست فرمانداری کمیسیون اجتماعی سه کشور اروپایی ورزشگاه شهر قدس پرسپولیس تهران فرماندار اهواز فوتبال اسپانیا سود سهام عدالت تکریم و معارفه شرکت توزیع برق همایون شجریان میلیون تومانی اخبار اسراییل تامین اجتماعی نماینده ایران جمهوری اسلامی استان اصفهان
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
