پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین دویدن
بروزرسانی: 04:06
1 -
  راهکارهایی برای مقابله با پرخوری بعد از ورزش
ایسکانیوز- پزشکی- 29  ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 02:20 68613102


ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...


2 -
  برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش چه کنیم؟
پارسینه- پزشکی- 29  ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 09:00 68585598


ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...


3 -
  با این راهکارها از پرخوری بعد از ورزش جلوگیری کنید!
پنجره نیوز- پزشکی- 29  ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 03:03 68584097


ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...


4 -
  بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
خبرجو 24- پزشکی- 29  ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 16:53 68579831


به گزارش خبرجو24؛ بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟ ایسنا نوشت: ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ - ایسنا نوشت: ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید ...


5 -
  بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
آفتاب- پزشکی- 29  ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 11:45 68574845


ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...


6 -
  بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
ایسنا- پزشکی- 29  ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 11:25 68574481


ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی ...


7 -
  چگونه از ماه رمضان بهتر استفاه کنیم؟
شهر آرا نیوز- سیاسی- 32  ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 13:52 67350723


می گویند ماه رمضان فرصتی برای تمرین است. تمرین برای قدکشیدن، خود را دیدن و بهترشدن! برای همین است که در های آسمان را باز و برکت های الهی را صدچندان کرده است. - می گویند ماه رمضان فرصتی ...


8 -
  کونته با «شکنجه روحی» به بازیکنان تاتنهام حس غرور می دهد
خبرگزاری آنا- ورزشی- 41  ماه پیش - جمعه 24 تیر 1401، 14:42 64384174


آنتونیو کونته برای آنکه تاتنهام را در بهترین شرایط آماده فصل جدید کند بازیکنان را «شکنجه روحی» می دهد. - ، آنتونیو کونته تمرینات سختی را برای بهبود سطح آمادگی بازیکنانش در نظر گرفته ...


9 -
  اینترآذ ورزشی| جزییات اولین تمرین تیم زیر نظر تن هاگ
رونگار- ورزشی- 42  ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 09:15 64211083


اریک تن هاگ در شروع جلسه تمرین دیروز ترکیبی از تیم اول منچستر و بازیکنان زیر 21 سال را کنار هم جمع کرد, در کنار آنها استیو مک کلارن و میچل ون در گاگ قرار داشتند. - به گزارش اینترآذ ورزشی، ...


10 -
  انگیزه بالای نیمار برای رویارویی با رئال
پارس فوتبال- ورزشی- 47  ماه پیش - یکشنبه 10 بهمن 1400، 08:52 62461463


روزنامه اکیپ فرانسه اعلام کرد که نیمار به احتمال خیلی زیاد به بازی حساس برابر رئال مادرید در لیگ قهرمانان اروپا خواهد رسید. به گزارش ایسنا و به نقل از اکیپ، - نیمار به خاطر آسیب دیدگی ...


11 -
  انگیزه بالای نیمار برای رویارویی با رئال
ایسنا- ورزشی- 47  ماه پیش - یکشنبه 10 بهمن 1400، 08:47 62461366


روزنامه اکیپ فرانسه اعلام کرد که نیمار به احتمال خیلی زیاد به بازی حساس برابر رئال مادرید در لیگ قهرمانان اروپا خواهد رسید. - به گزارش ایسنا و به نقل از اکیپ، نیمار به خاطر آسیب دیدگی ...


12 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!
عصرگاه- ورزشی- 68  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 04:52 52638442


به گزارش رسانه 7، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روز های قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز در برنامه خود دارم تا از ...


13 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!
خبر ورزشی- ورزشی- 68  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 04:06 52637097


چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - ، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روز های قرنطینه، اظهار داشت: ...


14 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!
فانیگما- ورزشی- 68  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 03:51 52636763


چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. به گزارش “ورزش سه”، عرفان آهنگریان در گفت و گو با  فارس ...


15 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 68  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 02:20 52635312


چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - به گزارش مشرق، عرفان آهنگریان در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، ...


16 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
جهان نگر- ورزشی- 68  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:52 52634424


عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز ...


17 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
عصرگاه- ورزشی- 68  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:52 52634421


عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در خصوص وضعیتش در روزهای قرنطینه، اظهار داشت: اکثر اوقات در خانه هستم و تمرینات بدنسازی را انجام می دهم و تمرین دویدن را نیز ...


18 -
  آهنگریان: مسی ووشو هستم!/ خوش شانس بودم که مثل پدرم کشتی گیر نشدم
فارس- ورزشی- 68  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1399، 20:45 52634401


چشم امیدی دارم تا رشته ووشو وارد بازی های المپیک شود و تنها حسرت ورزشی ام عدم حضور در المپیک و مدال آوری در این بازی هاست. - عرفان آهنگریان در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در ...


19 -
  عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان !
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 68  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1399، 16:30 52537931


محسن فروزان این روز ها به تنهایی تمرینات خود را دنبال می کند. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : با شیوع ویروس کرونا و تعطیلی فوتبال و تمرینات، - محسن فروزان این روز ها به تنهایی ...


20 -
  عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان !
پارس فوتبال- ورزشی- 68  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1399، 16:25 52537857


محسن فروزان این روز ها به تنهایی تمرینات خود را دنبال می کند. نوشته عکس ؛ تمرین دویدن عصبی محسن فروزان ! اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball پدیدار شد. - امیر ...


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
آقاسی برای هواداران پرسپولیس پیغام داد
مدارس بوشهر از فردا دوشنبه (10 آذر 1404) تا پایان هفته تعطیل شد
تصادف پل پنجم اهواز + فیلم حادثه
پخش زنده بازی رئال مادرید و خیرونا (9 آذر 1404) + تماشای آنلاین
اعلام نوتام توسط سپاه 9 آذر 1404 | جنوب کشور توسط ایران برای رزمایش آماده شد
اولین خروجی استقلال مشخص شد؛ بازیکنی که ساپینتو دیگر روی او حساب نمی کند
تعطیلی بانکها و ادارات دوشنبه 10 آذر 1404 اعلام شد + اسامی استان ها
دکتر حسن ساکی درگذشت
شعب کشیک بانک پاسارگاد استان تهران در روز دوشنبه 10 آذر ماه
گل محمدی: باور شکست مقابل استقلال سخت است
اعلام تعطیلی بانکها و ادارات دوشنبه 10 آذر 1404
خلاصه بازی چلسی 1-1 آرسنال (لیگ برتر انگلیس 26-2025)
ترکیب رئال مادرید مقابل خیرونا اعلام شد +عکس
افزایش تمایل صهیونیست ها برای فرار از اراضی اشغالی
یارانه 2 میلیون تومانی دولت پزشکیان از راه رسید / فقط این دهک ها مشمول شدند
پزشکیان: ارتقای بهره وری، با امر و نهی و صدور دستورالعمل ممکن نیست
یک پیش بینی درمورد تعیین دستمزد کارگران و جلسات شورای عالی کار
راهنمای خرید بهترین محصولات تخفیف دار دیجی کالا
پیام تسلیت رییس جمهور به سقاب اصفهانی
پارسا پیروزفر در مهمانی خبرساز حالش بد شد
سعید جلیلی: هر دانشگاه و جریانی باید یک «دولت سایه» باشد
ببینید| جزییات ماجرای دستگیری 7 بازیگر سرشناس در مهمانی شبانه
ادعای تکان دهنده از توکیو؛ آشکار شدن صورت «ماده تاریک»!
4 عادت ساده ای که گفت وگوهای شما را دگرگون می کند
نمایش موقعیت مکانی در ایکس؛ چگونه دستگاه تبلیغاتی اسراییل برملا شد؟

موضوعات داغ:
رئال مادرید
علی لاریجانی
بانک پاسارگاد
استان تهران
پژوهشکده بیمه
آخرین وضعیت
رضا امیرخانی
هفته چهاردهم
وزیر امور خارجه
لالیگا اسپانیا
محیط زیست مازندران
آینه هوشمند
لباس عربی
مدیرکل راه و شهرسازی همدان
جوین
مرغ میان
کمیسیون ویژه فضای مجازی
جذب دانشجوی خارجی
قرنطینه کرونا
کمیته انتقالی
سوء هاضمه
استادیوم های فوتبال
زندگی اجتماعی
میزیتو
آناهیتا همتی
خانه هلال
شهر شیرین سو
کوه های آلپ
ملک التجار بوشهری
جت شخصی
افزایش حقوق بازنشستگان
هفته یازدهم لیگ برتر
افزایش حقوق کارکنان
تیم های رئال مادرید
متخصص زنان و زایمان
تیم فوتبال استقلال
پرسپولیس و استقلال
دانشگاه علوم پزشکی
حقوق کارکنان دولت
تیم فوتبال سپاهان
مراسم تشییع پیکر
سازمان آتش نشانی
ریکاردو ساپینتو
لیگ برتر فوتبال
سرمربی تراکتور
رژیم صهیونیستی
دراگان اسکوچیچ
فروشگاه آنلاین
روزنامه همشهری
فوتبال استقلال
دادسرای ارشاد
نمایشگاه کتاب
فوتبال سپاهان
مشروبات الکلی
سرمربی سپاهان
تمدید گذرنامه
یحیی گل محمدی
زنان و زایمان
کارت شناسایی
بستر رودخانه
بازیگر سینما
فضای دیجیتال
وزارت بهداشت
کارکنان دولت
دانشگاه علوم
محرم نویدکیا
خودروی سواری
شبکه اجتماعی
هفته یازدهم
ستاره شناسی
پارتی شبانه
سقوط مرگبار
صالح حردانی
مراسم تشییع
رییس سازمان
استان بوشهر
خودرو سواری
دبیر شورای عالی امنیت ملی
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
دانشگاه علوم پزشکی استان


 

دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.