صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 27 شهریور 1405 - Fri, 18th Sep 2026
اخبار رژیم غذایی گیاهی - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 20:17
361 - رژیم غذایی گیاهی و افزایش نرخ بقاء مبتلایان به سرطان پروستات
جدید پرس- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 13:13 66899361
جدید پرس- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 13:13 66899361
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی سالم پس از تشخیص سرطان پروستات ممکن است به جلوگیری از پیشرفت یا عود بیماری کمک کند. - به گزارش جدید پرس: محققان دریافتند ...
362 - رژیم غذایی گیاهی و افزایش نرخ بقاء مبتلایان به سرطان پروستات
خبر آنلاین- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 12:05 66897981
خبر آنلاین- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 12:05 66897981
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی سالم پس از تشخیص سرطان پروستات ممکن است به جلوگیری از پیشرفت یا عود بیماری کمک کند. - به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند ...
363 - رژیم غذایی گیاهی و افزایش نرخ بقاء مبتلایان به سرطان پروستات
مهر- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 07:20 66893313
مهر- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 07:20 66893313
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی سالم پس از تشخیص سرطان پروستات ممکن است به جلوگیری از پیشرفت یا عود بیماری کمک کند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، محققان ...
364 - خواص شگفت انگیز این دانه سحرآمیز برای بدن
اقتصاد نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 1 اسفند 1401، 06:08 66863158
اقتصاد نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 1 اسفند 1401، 06:08 66863158
انواع لوبیا به عنوان یکی از بهترین منابع غذایی برای دریافت فیبر شناخته می شوند، درحالی که متخصصان تغذیه می گویند که این روزها بیشتر افراد به اندازه کافی فیبر دریافت نمی کنند. - به نقل از برنا،
365 - لوبیا و انواع آن چه خواصی دارند؟ / لوبیا جز بهترین حبوبات است
وقایع روز- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 26 بهمن 1401، 11:37 66813722
وقایع روز- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 26 بهمن 1401، 11:37 66813722
لوبیا یکی از حبوبات مهم و مغذی است که انواع مختلفی دارد، در این مطلب به معرفی انواع لوبیا و خواص هر یک می پردازیم. - وقایع روزـ سرویس اجتماعی؛ انواع لوبیا معمولا به دلیل اینکه باعث شکل ...
366 - بهترین جایگزین برای تخم مرغ در رژیم غذایی چیست؟!
ساناپرس- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 19 بهمن 1401، 13:29 66731413
ساناپرس- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 19 بهمن 1401، 13:29 66731413
به گزارش ساناپرس؛ بهترین جایگزین برای تخم مرغ در رژیم غذایی چیست؟! تخم مرغ یکی از مقوی و کامل ترین غذاها در سراسر دنیا است، با این حال بنا به دلایلی که در ادامه می خوانید برخی افراد مایل ...
367 - بشقاب غذای سالم شامل چیست ؟
خبر گردون- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 12:23 66613654
خبر گردون- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 12:23 66613654
درباره خوراک سالم و رژیم غذایی گیاهی زیاد صحبت شده اما اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید بهتراست به بشقاب غذای خود درهر وعده غذایی بیشتر توجه کنید. - طبق تحقیقات بشقاب غذای سالم باید ازسه ...
368 - رژیم گیاهی ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
تک ناک- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 9 بهمن 1401، 16:23 66603498
تک ناک- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 9 بهمن 1401، 16:23 66603498
بر اساس مطالعه ای که اخیراً در مجله BMC Medicine منتشر شده است، رژیم غذایی گیاهی سرشار از غلات کامل، سبزیجات ، حبوبات و آب میوه طبیعی ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مردان کاهش دهد.
369 - رژیم های گیاهی سالم می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مردان کاهش دهد
خبرگزاری آنا- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 23:15 66592841
خبرگزاری آنا- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 23:15 66592841
بر اساس مطالعه ای که اخیراً در مجله BMC Medicine منتشر شده است، رژیم غذایی سرشار از غلات کامل، سبزیجات و حبوبات و غلات تصفیه شده، آب میوه ها و قند های افزوده کم ممکن است خطر ابتلا به سرطان ...
370 - با بادمجان غذا چی بپزم که گوشت و مرغ نخواد | لیست غذاهای خوشمزه با بادمجون
ویکی گردی- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 1 بهمن 1401، 15:38 66497574
ویکی گردی- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 1 بهمن 1401، 15:38 66497574
بادمجان به دلیل خوش خوراک بودن و تنوع بالای غذایی به عنوان محبوب ترین صیفی جات شناخته شده. لیست غذا با بادمجان بدون گوشت و مرغ انتخاب را برای شما راحت می کند. - از پرطرفدارترین غذاهای ...
371 - آیا پروتیین های گیاهی جایگزین مناسبی برای گوشت هستند؟
تک ناک- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 11:08 66473070
تک ناک- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 11:08 66473070
استفاده از پروتیین گیاهی به عنوان جایگزین گوشت، به طور قابل توجهی رشد کرده است زیرا امروزه افراد بیشتری رژیم غذایی گیاهی را اتخاذ می کنند. با این حال، - ارزش غذایی این محصولات همچنان ...
372 - به جای ماهی گوجه فرنگی بخورید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - یکشنبه 27 آذر 1401، 16:10 66059578
مستقل آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - یکشنبه 27 آذر 1401، 16:10 66059578
ماهی و محصولات لبنی بهترین منابع غذایی ویتامین D هستند که می تواند برای افرادی که از رژیم غذایی گیاهی استفاده می کنند برای دریافت مقدار کافی از ریزمغذی های ضروری مبارزه کند. - اکنون، ...
373 - با رعایت این نکات ساده دیگر چاق نمی شوید!
صدای بورس- پزشکی- 46 ماه پیش - یکشنبه 20 آذر 1401، 09:03 65964091
صدای بورس- پزشکی- 46 ماه پیش - یکشنبه 20 آذر 1401، 09:03 65964091
بررسی ها نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از فیبر به همراه مصرف کم تر شکر و عدم خوردن شیرین کننده های مصنوعی همچنین اجتناب از مصرف چربی های اشباع جلوی چاق شدن را می گیرد. - خواب کافی، نوشیدن ...
374 - این ترفندها جلوی چاق شدن را می گیرد
صدای بورس- پزشکی- 46 ماه پیش - پنجشنبه 17 آذر 1401، 17:08 65939158
صدای بورس- پزشکی- 46 ماه پیش - پنجشنبه 17 آذر 1401، 17:08 65939158
خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق شدن را می گیرد - هنگامی که تجمع غیر طبیعی یا بیش از حد چربی وجود داشته باشد علاوه بر اینکه فرد دچار چاقی یا اضافه وزن می ...
375 - کاهش ریسک سرطان روده بزرگ با رژیم غذایی گیاهی
راهبرد معاصر- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 23:03 65932199
راهبرد معاصر- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 23:03 65932199
تحقیقات جدید نشان می دهد خوردن غلات کامل، سبزیجات، میوه ها و حبوبات ممکن است احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. -
376 - رژیم های غذایی گیاهی احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
مستقل آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 16:10 65928459
مستقل آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 16:10 65928459
تحقیقات جدید نشان می دهند خوردن غلات کامل، سبزیجات، میوه ها و حبوبات ممکن است احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. - جیه یه کیم، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه کیونگ هی ...
377 - چه کارهایی جلو چاق شدنمان را می گیرند ؟
خبر گردون- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 08:23 65920411
خبر گردون- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 08:23 65920411
خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق شدن را می گیرد. - هنگامی که تجمع غیر طبیعی یا بیش از حد چربی وجود داشته باشد علاوه بر اینکه فرد دچار چاقی یا اضافه وزن می ...
378 - این ترفندها جلوی چاق شدن را می گیرد
صدای بورس- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 07:03 65919905
صدای بورس- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 07:03 65919905
خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق شدن را می گیرد. - هنگامی که تجمع غیر طبیعی یا بیش از حد چربی وجود داشته باشد علاوه بر اینکه فرد دچار چاقی یا اضافه وزن می ...
379 - چند راه ساده برای چاق نشدن
افکارنیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 02:00 65919506
افکارنیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 02:00 65919506
خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق شدن را می گیرد. - هنگامی که تجمع غیر طبیعی یا بیش از حد چربی وجود داشته باشد علاوه بر اینکه فرد دچار چاقی یا اضافه وزن می ...
380 - این ترفندها جلوی چاق شدن را می گیرد
خبر آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 15 آذر 1401، 12:10 65910641
خبر آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 15 آذر 1401، 12:10 65910641
خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق شدن را می گیرد. - هنگامی که تجمع غیر طبیعی یا بیش از حد چربی وجود داشته باشد علاوه بر اینکه فرد دچار چاقی یا اضافه وزن می ...
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه اقتصاد آزاد |
اخبار ویژه تک ناک | |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
زمان پخش و بازپخش مرد سه هزار چهره / سریال مهران مدیری جمعه ها چه ساعتی پخش می شود؟
تصمیم جدید پرسپولیس درباره یاسر آسانی اعلام شد
حاشیه ساز شدن ماراتن 10 کیلومتری دختران در بوستان ولایت تهران با واکنش های فضای مجازی
تارتار این 4 بازیکن جدید را برای پرسپولیس می خواهد
صدام در دوران جوانی و در میان دوستان صمیمی اش
بازیکنان تیم ملی خطاب به صالح: سلام پدر!
لیست تیم ملی پرتغال برای بازی های ملی ماه سپتامبر؛ ادامه مسیر فوتبال ملی کریستیانو رونالدو!
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن، لردگان فردا شنبه 28 شهریور 1405 +برنامه خاموشی فرخشهر، فارسان، اردل و... (چهارمحال و بختیاری)
رافینیا: می خواهم قراردادم با بارسلونا را تمدید کنم
گفت وگوی کالاس و وزیر خارجه عربستان درباره امنیت کشتیرانی و یمن
چه زمانی باید به متخصص اورولوژی مراجعه کنیم؟
پدرخوانده هوش مصنوعی می گوید ما فقط یک سال فرصت داریم تا هوش مصنوعی را رام کنیم و سپس از کنترل خارج می شود
سردار رادان به همراه سردار کارگر از موزه دفاع مقدس و مقاومت خراسان رضوی بازدید کردند
سیستم خنک کننده آیفون 18 پرو مکس همه را شگفت زده کرد
سقوط فروش مسکن در ترکیه؛ ایرانی ها سومین خریدار خارجی مسکن
بحران انرژی به نشست سران اقتصادی اروپا رسید
5 نوع درد که نباید نادیده بگیرید؛ از درد قفسه سینه تا ساق پا چه زمانی خطرناک است؟
سامانه مرزنشینان؛ ورود به marz.taarco.ir، ثبت نام و استعلام کارت مرزنشینی 1405
بازنشسته با حقوقش چند گرم طلا می تواند بخرد؟ / قدرت خرید حقوق از 1400 تا امروز چقدر آب رفت؟
حیات وحش مصنوعی؛ اسب شجاع برای نجات مادرش از چنگ پیتون غول کمک آورد
اموال مسروقه به طور کامل کشف شد
ساماندهی شرکتیها وارد مرحله اجرایی شد؛ پرداخت مستقیم حقوق ازهفته آینده
شرایط دریافت وام 2 میلیارد تومانی اشتغال جوانان با بازپرداخت بلندمدت اعلام شد
انتقاد تند مهاجری به عارف
آموزش هوش مصنوعی به 2 میلیون دانش آموز در طرح «ایران دیجیتال»
موضوعات داغ:
دفاع مقدس و مقاومت
بوستان ولایت
دوستان صمیمی
خراسان رضوی
متخصص اورولوژی
تیم ملی پرتغال
موزه دفاع مقدس
مهران مدیری
سخنگوی پرسپولیس
هافبک پرسپولیس
سارنج
دنیز آیتکین
رزوان
ترکیب صنعت نفت آبادان
استانداردسازی آسانسور
ملک ملک
شاطر آباد
بنیاد مسکن کشور
بازی فوتبال
ساغریسازان رشت
چالش های بهداشتی
سالم عبادی
امانوئل ابوئه
محمد حسین ملائک
صمد نیکخواه بهرامی
هنرمند پیشکسوت
جام جهانی شیرجه
ستاد توسعه اقتصاد دیجیتال
یاکا بیول
بافت تاریخی اودلاجان
سخنگوی باشگاه پرسپولیس
دادستان عمومی و انقلاب
لیست تیم ملی پرتغال
برانکو ایوانکوویچ
بازار اوراق قرضه
باشگاه پرسپولیس
وزیر امور خارجه
لیگ نخبگان آسیا
خدمات غیرحضوری
واحدهای مسکونی
باشگاه استقلال
عمومی و انقلاب
نوسانات بازار
دادستان عمومی
استقلال ایران
کمیته استیناف
ماراتن بانوان
پارلمان لبنان
هافبک سپاهان
معاون سازمان
استان خراسان
خراسان جنوبی
شبکه اجتماعی
فوتبال ایران
لیست تیم ملی
گزارش بازار
ثبت اطلاعات
صالح حردانی
پرداخت حقوق
ساماندهی نیروهای شرکتی
افزایش حقوق بازنشستگان
ولادت امام حسن عسکری(ع)
حجت الاسلام والمسلمین
صندوق کارآفرینی امید
تیم ملی فوتبال ایران
جمهوری اسلامی ایران
وزارت ورزش و جوانان
خطبه های نماز جمعه
دستگاه های اجرایی
ورزشگاه بصره عراق
بازیکنان استقلال
خدمات الکترونیکی
سپاهان و استقلال
امام حسن عسکری(ع)
برنده جایزه نوبل
صندوق کارآفرینی
جام ملت های آسیا
حقوق بازنشستگان
قیمت مواد غذایی
ظرفیت های داخلی
زمان پخش و بازپخش مرد سه هزار چهره / سریال مهران مدیری جمعه ها چه ساعتی پخش می شود؟ تصمیم جدید پرسپولیس درباره یاسر آسانی اعلام شد حاشیه ساز شدن ماراتن 10 کیلومتری دختران در بوستان ولایت تهران با واکنش های فضای مجازی تارتار این 4 بازیکن جدید را برای پرسپولیس می خواهد صدام در دوران جوانی و در میان دوستان صمیمی اش بازیکنان تیم ملی خطاب به صالح: سلام پدر! لیست تیم ملی پرتغال برای بازی های ملی ماه سپتامبر؛ ادامه مسیر فوتبال ملی کریستیانو رونالدو! جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن، لردگان فردا شنبه 28 شهریور 1405 +برنامه خاموشی فرخشهر، فارسان، اردل و... (چهارمحال و بختیاری) رافینیا: می خواهم قراردادم با بارسلونا را تمدید کنم گفت وگوی کالاس و وزیر خارجه عربستان درباره امنیت کشتیرانی و یمن چه زمانی باید به متخصص اورولوژی مراجعه کنیم؟ پدرخوانده هوش مصنوعی می گوید ما فقط یک سال فرصت داریم تا هوش مصنوعی را رام کنیم و سپس از کنترل خارج می شود سردار رادان به همراه سردار کارگر از موزه دفاع مقدس و مقاومت خراسان رضوی بازدید کردند سیستم خنک کننده آیفون 18 پرو مکس همه را شگفت زده کرد سقوط فروش مسکن در ترکیه؛ ایرانی ها سومین خریدار خارجی مسکن بحران انرژی به نشست سران اقتصادی اروپا رسید 5 نوع درد که نباید نادیده بگیرید؛ از درد قفسه سینه تا ساق پا چه زمانی خطرناک است؟ سامانه مرزنشینان؛ ورود به marz.taarco.ir، ثبت نام و استعلام کارت مرزنشینی 1405 بازنشسته با حقوقش چند گرم طلا می تواند بخرد؟ / قدرت خرید حقوق از 1400 تا امروز چقدر آب رفت؟ حیات وحش مصنوعی؛ اسب شجاع برای نجات مادرش از چنگ پیتون غول کمک آورد اموال مسروقه به طور کامل کشف شد ساماندهی شرکتیها وارد مرحله اجرایی شد؛ پرداخت مستقیم حقوق ازهفته آینده شرایط دریافت وام 2 میلیارد تومانی اشتغال جوانان با بازپرداخت بلندمدت اعلام شد انتقاد تند مهاجری به عارف آموزش هوش مصنوعی به 2 میلیون دانش آموز در طرح «ایران دیجیتال»موضوعات داغ:
دفاع مقدس و مقاومت بوستان ولایت دوستان صمیمی خراسان رضوی متخصص اورولوژی تیم ملی پرتغال موزه دفاع مقدس مهران مدیری سخنگوی پرسپولیس هافبک پرسپولیس سارنج دنیز آیتکین رزوان ترکیب صنعت نفت آبادان استانداردسازی آسانسور ملک ملک شاطر آباد بنیاد مسکن کشور بازی فوتبال ساغریسازان رشت چالش های بهداشتی سالم عبادی امانوئل ابوئه محمد حسین ملائک صمد نیکخواه بهرامی هنرمند پیشکسوت جام جهانی شیرجه ستاد توسعه اقتصاد دیجیتال یاکا بیول بافت تاریخی اودلاجان سخنگوی باشگاه پرسپولیس دادستان عمومی و انقلاب لیست تیم ملی پرتغال برانکو ایوانکوویچ بازار اوراق قرضه باشگاه پرسپولیس وزیر امور خارجه لیگ نخبگان آسیا خدمات غیرحضوری واحدهای مسکونی باشگاه استقلال عمومی و انقلاب نوسانات بازار دادستان عمومی استقلال ایران کمیته استیناف ماراتن بانوان پارلمان لبنان هافبک سپاهان معاون سازمان استان خراسان خراسان جنوبی شبکه اجتماعی فوتبال ایران لیست تیم ملی گزارش بازار ثبت اطلاعات صالح حردانی پرداخت حقوق ساماندهی نیروهای شرکتی افزایش حقوق بازنشستگان ولادت امام حسن عسکری(ع) حجت الاسلام والمسلمین صندوق کارآفرینی امید تیم ملی فوتبال ایران جمهوری اسلامی ایران وزارت ورزش و جوانان خطبه های نماز جمعه دستگاه های اجرایی ورزشگاه بصره عراق بازیکنان استقلال خدمات الکترونیکی سپاهان و استقلال امام حسن عسکری(ع) برنده جایزه نوبل صندوق کارآفرینی جام ملت های آسیا حقوق بازنشستگان قیمت مواد غذایی ظرفیت های داخلی
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
