صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 1 دی 1404 - Mon, 22nd Dec 2025
اخبار رژیم غذایی گیاهی - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 21:55
361 - آیا پروتیین های گیاهی جایگزین مناسبی برای گوشت هستند؟
تک ناک- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 11:08 66473070
تک ناک- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 11:08 66473070
استفاده از پروتیین گیاهی به عنوان جایگزین گوشت، به طور قابل توجهی رشد کرده است زیرا امروزه افراد بیشتری رژیم غذایی گیاهی را اتخاذ می کنند. با این حال، - ارزش غذایی این محصولات همچنان ...
362 - به جای ماهی گوجه فرنگی بخورید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 27 آذر 1401، 16:10 66059578
مستقل آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 27 آذر 1401، 16:10 66059578
ماهی و محصولات لبنی بهترین منابع غذایی ویتامین D هستند که می تواند برای افرادی که از رژیم غذایی گیاهی استفاده می کنند برای دریافت مقدار کافی از ریزمغذی های ضروری مبارزه کند. - اکنون، ...
363 - با رعایت این نکات ساده دیگر چاق نمی شوید!
صدای بورس- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 20 آذر 1401، 09:03 65964091
صدای بورس- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 20 آذر 1401، 09:03 65964091
بررسی ها نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از فیبر به همراه مصرف کم تر شکر و عدم خوردن شیرین کننده های مصنوعی همچنین اجتناب از مصرف چربی های اشباع جلوی چاق شدن را می گیرد. - خواب کافی، نوشیدن ...
364 - این ترفندها جلوی چاق شدن را می گیرد
صدای بورس- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 17 آذر 1401، 17:08 65939158
صدای بورس- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 17 آذر 1401، 17:08 65939158
خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق شدن را می گیرد - هنگامی که تجمع غیر طبیعی یا بیش از حد چربی وجود داشته باشد علاوه بر اینکه فرد دچار چاقی یا اضافه وزن می ...
365 - کاهش ریسک سرطان روده بزرگ با رژیم غذایی گیاهی
راهبرد معاصر- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 23:03 65932199
راهبرد معاصر- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 23:03 65932199
تحقیقات جدید نشان می دهد خوردن غلات کامل، سبزیجات، میوه ها و حبوبات ممکن است احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. -
366 - رژیم های غذایی گیاهی احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
مستقل آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 16:10 65928459
مستقل آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 16:10 65928459
تحقیقات جدید نشان می دهند خوردن غلات کامل، سبزیجات، میوه ها و حبوبات ممکن است احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. - جیه یه کیم، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه کیونگ هی ...
367 - چه کارهایی جلو چاق شدنمان را می گیرند ؟
خبر گردون- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 08:23 65920411
خبر گردون- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 08:23 65920411
خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق شدن را می گیرد. - هنگامی که تجمع غیر طبیعی یا بیش از حد چربی وجود داشته باشد علاوه بر اینکه فرد دچار چاقی یا اضافه وزن می ...
368 - این ترفندها جلوی چاق شدن را می گیرد
صدای بورس- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 07:03 65919905
صدای بورس- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 07:03 65919905
خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق شدن را می گیرد. - هنگامی که تجمع غیر طبیعی یا بیش از حد چربی وجود داشته باشد علاوه بر اینکه فرد دچار چاقی یا اضافه وزن می ...
369 - چند راه ساده برای چاق نشدن
افکارنیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 02:00 65919506
افکارنیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 02:00 65919506
خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق شدن را می گیرد. - هنگامی که تجمع غیر طبیعی یا بیش از حد چربی وجود داشته باشد علاوه بر اینکه فرد دچار چاقی یا اضافه وزن می ...
370 - این ترفندها جلوی چاق شدن را می گیرد
خبر آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - سه شنبه 15 آذر 1401، 12:10 65910641
خبر آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - سه شنبه 15 آذر 1401، 12:10 65910641
خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق شدن را می گیرد. - هنگامی که تجمع غیر طبیعی یا بیش از حد چربی وجود داشته باشد علاوه بر اینکه فرد دچار چاقی یا اضافه وزن می ...
371 - رژیم غذایی گوشتی زنگ خطری برای امنیت غذایی
ایران زندگی- سیاسی- 37 ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 16:20 65901450
ایران زندگی- سیاسی- 37 ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 16:20 65901450
به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو، امروز 14 آذر، روز جهانی خاک بوده که گردهمایی با حضور جمعی از نمایندگان مجلس شورای اسلامی و مدیران وزارتخانه در محل وزارت جهاد کشاورزی برگزار شد. ...
372 - آیا رژیم غذایی گیاهی ابتلا به دیابت را کاهش می دهد؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 10 آذر 1401، 06:32 65850370
اندیشه معاصر- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 10 آذر 1401، 06:32 65850370
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،آیا رژیم غذایی گیاهی ابتلا به دیابت را کاهش می دهد؟. افراد به راحتی شکر و قند مصرف می کنند اما از بیماری پیچیده ای به ...
373 - نشانه های سرطان لوزالمعده/ بهترین زمان ورزش برای زنان
مهر- پزشکی- 37 ماه پیش - جمعه 4 آذر 1401، 03:40 65774120
مهر- پزشکی- 37 ماه پیش - جمعه 4 آذر 1401، 03:40 65774120
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. - به گزارش فیبروم رحمی می تواند باعث خونریزی کنترل نشده ...
374 - تغذیه مناسب برای پیشگیری از دیابت
صدای بورس- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 07:03 65720332
صدای بورس- پزشکی- 38 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 07:03 65720332
تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی حیوانی و کم کربوهیدرات با خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است، در حالی که رژیم غذایی گیاهی و کم کربوهیدرات با خطر کمتر ابتلا به دیابت همراه ...
375 - برخی از رژیم های غذایی کم کربوهیدرات ریسک دیابت را کاهش می دهد
مهر- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 29 آبان 1401، 06:15 65705926
مهر- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 29 آبان 1401، 06:15 65705926
تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی حیوانی و کم کربوهیدرات با خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است، در حالی که رژیم غذایی گیاهی و کم کربوهیدرات با خطر کمتر ابتلا به دیابت همراه ...
376 - رژیم غذایی ما چه تاثیری روی کره زمین دارد ؟
خبر گردون- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 26 آبان 1401، 17:53 65681432
خبر گردون- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 26 آبان 1401، 17:53 65681432
تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم های غذایی گیاهی می توانند برای محیط زیست بهتر باشند، اما فایده آنها به یک اندازه نیست. - بهترین نوع رژیم غذایی گیاهی برای سلامت و محیط زیست، رژیم هایی ...
377 - آیا می دانستید تغذیه سالم شما برای کره زمین هم مفید است؟!
صدای بورس- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 26 آبان 1401، 13:13 65678486
صدای بورس- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 26 آبان 1401، 13:13 65678486
تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم های غذایی گیاهی می توانند برای محیط زیست بهتر باشند، اما فایده آنها به یک اندازه نیست. - بهترین نوع رژیم غذایی گیاهی برای سلامت و محیط زیست، رژیم هایی ...
378 - رژیم گیاهخواری منافع و مضرات
ایسنا- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 09:50 65572751
ایسنا- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 09:50 65572751
برخی با هدف زندگی سالم تر رژیم غذایی خود را تغییر داده و با حذف محصولات با منشاء حیوانی، موادغذایی گیاهی را جایگزین می کنند؛ اما همواره این سئوال وجود دارد که رژیم های غذایی مبتنی بر پایه گیاهی،
379 - رژیم غذایی مناسب کودکان چیست؟
صدای بورس- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 13 آبان 1401، 18:33 65512788
صدای بورس- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 13 آبان 1401، 18:33 65512788
رژیم غذایی گیاهی، رژیمی است که عمدتا یا به طور کامل از غذاهای گیاهی تشکیل شده است. رژیم های غذایی گیاهی می توانند از الگوهای مختلفی پیروی کنند که شامل مصرف اندک گوشت تا عدم مصرف گوشت ...
380 - رژیم غذایی گیاهی کم چرب گرگرفتگی یائسگی را کاهش می دهد
اندیشه معاصر- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 6 آبان 1401، 18:17 65437192
اندیشه معاصر- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 6 آبان 1401، 18:17 65437192
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،رژیم غذایی گیاهی کم چرب گرگرفتگی یائسگی را کاهش می دهد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی کم چرب و گیاهی غنی از ...
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
خبر جدید | دو گزینه اصلی خط حمله استقلال در نیم فصل مشخص شدند
خلاصه بازی تراکتور ایران - الدحیل قطر / حواشی و گل ها
خبر جدید | دو گزینه اصلی خط حمله استقلال مشخص شدند
آخرین وضعیت تعطیلی مدارس شیراز و استان فارس سه شنبه 2 دی 1404
باکیچ خواستار ترک ایران شد
فرزین از بانک مرکزی استعفا کرد
جدول گروه تراکتور در لیگ نخبگان آسیا با نتایج امروز
حمله تند پیشکسوت پرسپولیس به کاپیتان تراکتور
پرتاب موشک ایران امروز 1 دی 1404 در چند استان کشور انجام شد + عکس
با کم مصرف ترین کامیون کشنده های دنیا و ایران آشنا شوید
نتایج قرعه کشی ایران خودرو آذر ماه 1404 + لینک اعلام اسامی برندگان
خبر مهم درباره قطعی های شبانه آب | منتظر نوبت بندی آب باشیم؟
نگاهی به مهم ترین اخبار استان اصفهان در دوشنبه یکم دی ماه
نحوه چربی سوزی با دوچرخه سواری (رسیدن به تناسب اندام با دوچرخه سواری)
ساعت پخش و تکرار سریال «شیش ماهه» مهران مدیری
حجت الاسلام محمدصادق صالحی منش استاندار اسبق قم درگذشت + علت فوت و سوابق
عکس جدید هازال کایا/ نهالِ سریال عشق ممنوع روز به روز جذاب تر می شود
جزییات آزمایش موشکی در چند نقطه ایران
مصرف برق ادارات تهران در ساعات کاری جدید بررسی می شود
عارف: مطمئن هستم مشکلات اقتصادی حل می شود
ماهواره های «ظفر2» و «پایا» بر روی بلوک جدایش ماهواره بر سایوز الحاق شد
اولین پرواز سوخو 57 با موتور نسل جدید رونمایی شد
فال قانون جذب| فال قانون جذب سه شنبه2 دی ماه 1404
موضوعات داغ:
ایران خودرو
سرمایه گذاری
آزمایش موشکی
فوتبال تراکتور
دفاع مقدس و مقاومت
دوچرخه سواری
استان اصفهان
استاندار اردبیل
خط حمله استقلال
بازی فوتبال
طرح «روستای بدون بیکار»
ایران درودی
رآکتورهای هسته ای
بیمار روانی
وسایل موسیقی
کیم تائه هوان
کریم فضلی
سیمان غرب
باربد بابایی
روشن کردن پوست
امحاء
سید حسن حسینی
پائوک سالونیکی
سوپ نودل
بیابانزایی
علی شوری
محمود حکمت نیا
برنامه سرچشمه
پورمیدانی
نگاه به داخل
ساعت بازی پرسپولیس
لیگ نخبگان آسیا
برنامه نویسان
بازی پرسپولیس
تمدید قرارداد
انقلاب اسلامی
بازی تراکتور
نوبت بندی آب
حجت الاسلام
معاون سیاسی
مدیریت مصرف
استان تهران
شرکت توزیع نیروی برق تهران
شرکت توزیع نیروی برق
مرتضی فنونی زاده
ریکاردو ساپینتو
وینیسیوس جونیور
توزیع نیروی برق
فعالان رسانه ای
دیدار پرسپولیس
فوتبال اسپانیا
کیلیان امباپه
اتاق بازرگانی
ابراهیم امامی
محمدرضا آزادی
میلیارد تومان
ورزشگاه آزادی
فروش اینترنتی
فیلم سینمایی
ستاره برزیلی
بروکلین بکام
مراکز آموزشی
فعالان رسانه
شورای اسلامی
توسعه مدیریت
فوتبال ایران
علم و فناوری
اوسمار ویرا
ادای احترام
پذیره نویسی
رئال مادرید
مهران مدیری
اتفاق بیفتد
بازگشت امید
شاهد احمدلو
اطلاع رسانی
انتخابات مجلس شورای اسلامی
مدیرعامل بورس کالای ایران
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
دبیر شورای عالی امنیت ملی
خبر جدید | دو گزینه اصلی خط حمله استقلال در نیم فصل مشخص شدند خلاصه بازی تراکتور ایران - الدحیل قطر / حواشی و گل ها خبر جدید | دو گزینه اصلی خط حمله استقلال مشخص شدند آخرین وضعیت تعطیلی مدارس شیراز و استان فارس سه شنبه 2 دی 1404 باکیچ خواستار ترک ایران شد فرزین از بانک مرکزی استعفا کرد جدول گروه تراکتور در لیگ نخبگان آسیا با نتایج امروز حمله تند پیشکسوت پرسپولیس به کاپیتان تراکتور پرتاب موشک ایران امروز 1 دی 1404 در چند استان کشور انجام شد + عکس با کم مصرف ترین کامیون کشنده های دنیا و ایران آشنا شوید نتایج قرعه کشی ایران خودرو آذر ماه 1404 + لینک اعلام اسامی برندگان خبر مهم درباره قطعی های شبانه آب | منتظر نوبت بندی آب باشیم؟ نگاهی به مهم ترین اخبار استان اصفهان در دوشنبه یکم دی ماه نحوه چربی سوزی با دوچرخه سواری (رسیدن به تناسب اندام با دوچرخه سواری) ساعت پخش و تکرار سریال «شیش ماهه» مهران مدیری حجت الاسلام محمدصادق صالحی منش استاندار اسبق قم درگذشت + علت فوت و سوابق عکس جدید هازال کایا/ نهالِ سریال عشق ممنوع روز به روز جذاب تر می شود جزییات آزمایش موشکی در چند نقطه ایران مصرف برق ادارات تهران در ساعات کاری جدید بررسی می شود عارف: مطمئن هستم مشکلات اقتصادی حل می شود ماهواره های «ظفر2» و «پایا» بر روی بلوک جدایش ماهواره بر سایوز الحاق شد اولین پرواز سوخو 57 با موتور نسل جدید رونمایی شد فال قانون جذب| فال قانون جذب سه شنبه2 دی ماه 1404موضوعات داغ:
ایران خودرو سرمایه گذاری آزمایش موشکی فوتبال تراکتور دفاع مقدس و مقاومت دوچرخه سواری استان اصفهان استاندار اردبیل خط حمله استقلال بازی فوتبال طرح «روستای بدون بیکار» ایران درودی رآکتورهای هسته ای بیمار روانی وسایل موسیقی کیم تائه هوان کریم فضلی سیمان غرب باربد بابایی روشن کردن پوست امحاء سید حسن حسینی پائوک سالونیکی سوپ نودل بیابانزایی علی شوری محمود حکمت نیا برنامه سرچشمه پورمیدانی نگاه به داخل ساعت بازی پرسپولیس لیگ نخبگان آسیا برنامه نویسان بازی پرسپولیس تمدید قرارداد انقلاب اسلامی بازی تراکتور نوبت بندی آب حجت الاسلام معاون سیاسی مدیریت مصرف استان تهران شرکت توزیع نیروی برق تهران شرکت توزیع نیروی برق مرتضی فنونی زاده ریکاردو ساپینتو وینیسیوس جونیور توزیع نیروی برق فعالان رسانه ای دیدار پرسپولیس فوتبال اسپانیا کیلیان امباپه اتاق بازرگانی ابراهیم امامی محمدرضا آزادی میلیارد تومان ورزشگاه آزادی فروش اینترنتی فیلم سینمایی ستاره برزیلی بروکلین بکام مراکز آموزشی فعالان رسانه شورای اسلامی توسعه مدیریت فوتبال ایران علم و فناوری اوسمار ویرا ادای احترام پذیره نویسی رئال مادرید مهران مدیری اتفاق بیفتد بازگشت امید شاهد احمدلو اطلاع رسانی انتخابات مجلس شورای اسلامی مدیرعامل بورس کالای ایران مدیرعامل باشگاه پرسپولیس دبیر شورای عالی امنیت ملی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
