صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 17 آبان 1404 - Fri, 07th Nov 2025
اخبار سواد سلامت - صفحه بیستم
بروزرسانی: 03:18
381 - خود مراقبتی در سلامت روان منجر به افزایش سواد سلامت می شود
حوزه نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 19:17 74658471
حوزه نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 19:17 74658471
خودمراقبتی در سلامت روان منجر به افزایش سواد سلامت می شود در نتیجه به توانایی شناخت اختلالات روانپزشکی به ما کمک می کند . - حوزه/کارشناس بهداشت زرندیه گفت:خودمراقبتی در سلامت روان منجر ...
382 - جمعیت شاغل کشور در معرض اضطراب و افسردگی قرار دارد
مهر- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 15:15 74654747
مهر- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 15:15 74654747
رییس انجمن علمی روانپزشکان ایران گفت: جمعیت مولد کشور در معرض اختلالات روان به ویژه اضطراب و افسردگی هستند. - به گزارش خبرگزاری مهر ، سید وحید شریعت، با بیان اینکه با ارتقای سطح سواد ...
383 - سه علامت مهم برای تشخیص بیماری سل
اخبار ارسالی- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 15:15 74654715
اخبار ارسالی- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 15:15 74654715
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به کاهش قابل توجه بیماری سل در کشور، گفت: بیماری سل در صورت تشخیص به موقع قابل درمان است.به گزارش قطره، سید علی جواد موسوی افزود: خوشبختانه ...
384 - افزایش اختلالات روانی در ایران و اهمیت سواد سلامت روان
تسنیم نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 14:01 74653148
تسنیم نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 14:01 74653148
رییس انجمن علمی روان پزشکان ایران با بیان این که در ایران، اختلالات روانی در دهه های اخیر رو به افزایش بوده است، گفت: با افزایش سواد سلامت روان، -
385 - اختتامیه دومین جشنواره ملی سلامت دانشجویان 25 مهرماه برگزار می شود
ایران زندگی- دانش- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 09:55 74647895
ایران زندگی- دانش- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 09:55 74647895
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، به نقل از سازمان امور دانشجویان، دومین جشنواره ملی سلامت دانشجویان با هدف ارتقاء سواد سلامت دانشجویان و بهبود سبک زندگی دانشجویی در حال برگزاری است.
386 - انجام بیش از 197 هزار غربالگری سه سرطان شایع خانم ها در البرز
مهر- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 20:20 74641960
مهر- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 20:20 74641960
رییس دانشگاه علوم پزشکی استان البرز گفت: طی 6 ماه اخیر بیش از 197 هزار غربالگری سه سرطان شایع در خانم ها در استان البرز انجام شده است. - انجام بیش از 197 هزار غربالگری سه سرطان شایع خانم ها ...
387 - از هر چهار ایرانی یک نفر به اختلال روان مبتلاست
مهر- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 12:50 74634315
مهر- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 12:50 74634315
سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: طبق آخرین آمارها در کشورمان، از هر چهار نفر، یک نفر به یکی از اختلالات روان مبتلاست. - به گزارش خبرگزاری مهر ، غفلت از سلامت ...
388 - ارتقای سواد سلامت شهروندان به منظور بهبود سبک زندگی آنها
مهر- اجتماعی- 13 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 17:35 74622030
مهر- اجتماعی- 13 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 17:35 74622030
مدیرکل اداره سلامت شهرداری تهران گفت: ارتقای سواد سلامت به منظور بهبود سبک زندگی و توانمندسازی شهروندان از اولویت های ما است که برای تحقق آن از تمامی ظرفیت ها استفاده می کنیم. - مدیرکل ...
389 - طب سنتی سلامت محور و مبتنی بر اصلاح سبک زندگی است
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 11:36 74537982
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 11:36 74537982
270363 تاریخ انتشار: دوشنبه 16 مهر 1403 07:55 به گزارش بهداشت نیوز، دکتر زهرا نیک اختر، با اشاره به اینکه ارتقای سلامت و کاهش بار بیماریها مستلزم افزایش سطح سواد سلامت مردم و تغییر رفتار سلامت آنهاست،
390 - برنامه تکامل سال های اول زندگی کودکان در کشور پیاده سازی شود
ایرنا- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 11:30 74504171
ایرنا- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 11:30 74504171
رییس فرهنگستان علوم پزشکی با اشاره به اینکه رسالت فرهنگستان مشاوره و ارتقای سواد سلامت جامعه است، گفت: برای داشتن استعدادهای درخشان، - تهران- ایرنا- رییس فرهنگستان علوم پزشکی با اشاره ...
391 - ضرورت اجرای برنامه تکامل کودکان در سال های اول زندگی
خبرگزاری آنا- سیاسی- 13 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 09:41 74501273
خبرگزاری آنا- سیاسی- 13 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 09:41 74501273
رییس فرهنگستان علوم پزشکی در نامه ای به وزیر بهداشت، بر ارتقاء سواد سلامت جامعه است تاکید کرد. - به گزارش خبرگزاری آنا، سیدعلیرضا مرندی رییس فرهنگستان علوم پزشکی در نامه ای به محمدرضا ...
392 - ضرورت اجرای برنامه تکامل کودکان در سال های اول زندگی
مهر- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 08:45 74500367
مهر- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 14 مهر 1403، 08:45 74500367
رییس فرهنگستان علوم پزشکی در نامه ای به وزیر بهداشت، بر ارتقاء سواد سلامت جامعه است تاکید کرد. - رییس فرهنگستان علوم پزشکی در نامه ای به وزیر بهداشت، بر ارتقاء سواد سلامت جامعه است تاکید کرد.
393 - صحبت های مرضیه برومند درباره سرطان پستان
اندیشه قرن- سیاسی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1403، 21:30 74484865
اندیشه قرن- سیاسی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1403، 21:30 74484865
ماه اکتبر در سراسر جهان، ماه اطلاع رسانی و پیشگیری از سرطان پستان است و در این ماه، اقدامات مختلفی به منظور آگاهی بخشی به جامعه به ویژه زنان، - انجام می شود. یکی از ظرفیت های در دسترس ...
394 - صحبت های مرضیه برومند درباره سرطان پستان
افکارنیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1403، 20:27 74484277
افکارنیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1403، 20:27 74484277
سرطان پستان شایع ترین سرطان در میان زنان است؛ سرطانی که قابل پیشگیری و کنترل است و چنانچه تشخیص به موقع صورت گیرد، مرگی به همراه نخواهد داشت. - ماه اکتبر در سراسر جهان، ماه اطلاع رسانی ...
395 - سرطان سینه قابل پیشگیری است؟
روزنامه تعادل- سیاسی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1403، 20:27 74470713
روزنامه تعادل- سیاسی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1403، 20:27 74470713
ماه اکتبر در سراسر جهان، ماه اطلاع رسانی و پیشگیری از سرطان سینه است و در این ماه، اقدامات مختلفی به منظور آگاهی بخشی به جامعه به ویژه زنان، - انجام می شود. یکی از ظرفیت های در دسترس ...
396 - سرطان سینه قابل پیشگیری است
جالبتر- سیاسی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1403، 13:52 74464245
جالبتر- سیاسی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1403، 13:52 74464245
ماه اکتبر در سراسر جهان، ماه اطلاع رسانی و پیشگیری از سرطان سینه است و در این ماه، اقدامات مختلفی به منظور آگاهی بخشی به جامعه به ویژه زنان، - یکی از ظرفیت های در دسترس برای فرهنگ سازی ...
397 - سلامت روان فرزند ناتنی نظام سلامت؛ باید و نبایدهای وزارت بهداشت
ایرنا- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 09:05 74396810
ایرنا- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 09:05 74396810
سلامت روان جامعه تحت تاثیر مسائل مختلف می تواند دچار مشکل شود، اما نمی توان گفت که وضعیت بیماری های روانی در کشور ما با سایر کشورها متفاوت است و در این زمینه دو نکته مهم باید مد نظر نظام ...
398 - شما به سواد سلامت تان چه نمره ای می دهید؟ | افرادِ با سواد سلامت این ویژگی ها را دارند
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 01:12 74348607
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 01:12 74348607
تا حالا عبارت سواد سلامت به گوش تان خورده؟ سواد سلامت، یک دانش نسبی و مجموعه ای از... همشهری آنلاین پروانه بندپی: - همشهری آنلاین پروانه بندپی: تا حالا عبارت سواد سلامت به گوش تان خورده؟ ...
399 - شما به سواد سلامت تان چه نمره ای می دهید؟ | افرادِ با سواد سلامت این ویژگی ها را دارند
همشهری آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 00:15 74348171
همشهری آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 00:15 74348171
مطالعات نشان داده که نیمی از جمعیت ایران دچار محدودیت سواد سلامت هستند و این محدودیت در افراد مسن، افرادِ با درآمد پایین، افراد بیکار، افرادِ با تحصیلات کمتر و زنان خانه دار بیشتر است. ...
400 - اخبار سلامت نباید با چاشنی سیاسی همراه باشد
خبرگزاری آنا- سیاسی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 28 شهریور 1403، 15:15 74229728
خبرگزاری آنا- سیاسی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 28 شهریور 1403، 15:15 74229728
سرپرست مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، بر استفاده از کلید واژه وفاق و همدلی در حوزه سلامت تاکید کرد. - به گزارش خبرگزاری آنا؛ اولین نشست هم اندیشی مرکز روابط عمومی وزارت ...
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار داغ:
فیلم/ توهین دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلال
ببینید | فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلال؛ ویدیویی که باشگاه پرسپولیس حذفش کرد!
فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به رقیب سنتی! ویدیوی جنجالی از صفحه رسمی پاک شد
ویدیو| فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلالی ها!/ تشویق اوسمار جنجالی شد
باشگاه پرسپولیس ویدئوی جنجالی را پاک کرد؛ هواداران استقلال خواهان شکایت شدند!
این کار، خاری به جان فوتبال ایران است؛ عصبانیت شدید استقلال در واکنش به شعار پرسپولیسی ها
چهره شهر سیگنال غلط پرآبی می دهد
گزارش تصویری | رونمایی از مجسمه «زانو زنندگان برابر ایران»
آیا کسی می تواند با جادو و جادوگری حال یکی را پریشان کند؟
4 سال زندگی در سایه؛ مردی که همسرش را با خواهران او تقسیم کرد
جزییات درگیری مسلحانه پلیس با سارقان خطرناک در زاهدان
ایکس ترافیک جعلی در سراسر وب ارسال می کند
پویش در مقابل ایران دوباره زانو می زنید
آزمون وکالت کانون وکلا 1404 برگزار شد
پیش بینی بورس فردا شنبه 17 آبان 1404
تشکیل تیم انتقالی کاملا زنانه زهران ممدانی
گوشت های وارداتی آلوده منشا بیماری تب برفکی است؟
استقبال عجیب مردم پاکستان از قالیباف! + ویدئو
رییس موسسه تحقیقات آب : باید برای شرایط بحران آبی در تهران آماده شویم
ویدیو| پاس کاری و کل کل با ارلینگ هالند غیرواقعی!
عکسی جذاب از هانا پاک نیت، نوه چشم رنگی محمود پاک نیت
خبر بد برای تهرانی ها/ تا این تاریخ خبری از باران نیست
اطلاعیه مهم دانشگاه باقرالعلوم / پذیرش دانشجو در دوره دکتری تخصصی / شرایط، رشته ها و مهلت ثبت نام اعلام شد
موضوعات داغ:
پرسپولیسی ها
میدان انقلاب
استقلال خوزستان
هواداران پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
فوتبال ایران
باشگاه استقلال
مدیر رسانه ای
هواداران استقلال
مدیر رسانه ای پرسپولیس
نمایشگاه مجازی کتاب
احیای شب بیست و یکم
بچه های شیطون
ستارگان هالیوود
ترافیک سنگین
چسلی
موزه سپاهان
ناصر مطیعی
الگزیر
مربی برتر ماه لیگ برتر
زغال سنگ شرکت البرز شرقی
سایت کدال
مسابقات آزاد استرالیا
کارزان قاسمی
کارخانه فولاد ازنا
سوره اعلی
باشگاه خبرنگاران
محمدابراهیم طاهریان فرد
نخست وزیر پیشین اسراییل
کانون راهنمایان گردشگری
باشگاه خبرنگاران
سنگین ترین شکست
لیگ برتر فوتبال
درگیری مسلحانه
دانلود فیلم
ورزشگاه شهدای شهر قدس
هلال احمر استان سمنان
ارکستر سمفونیک تهران
کمیسیون اجتماعی مجلس
تیم ملی فوتبال ایران
خرده فروش مواد مخدر
کارشناس هواشناسی
هواشناسی کشاورزی
اتاق اصناف ایران
کمیسیون اجتماعی
فرمانده انتظامی
سازمان دامپزشکی
فیلم علمی تخیلی
امام جمعه لامرد
ارکستر سمفونیک
مربی ایتالیایی
چادرملو اردکان
لیگ برتر ایران
تیم ملی فوتبال
محصولات زراعی
سمفونیک تهران
اقدامات اولیه
مراسم رونمایی
انقلاب اسلامی
جدول رده بندی
معماری معاصر
آزمون سراسری
رییس کمیسیون
امداد و نجات
اوسمار ویرا
خارق العاده
استان سمنان
معاون امداد
رییس سازمان
وزارت خارجه رژیم صهیونیستی
دیدار پرسپولیس و استقلال
حرم مطهر حضرت شاهچراغ(ع)
محمدحسین کنعانی زادگان
جدول رده بندی لیگ برتر
دروازه بان پرسپولیس
کادر پزشکی پرسپولیس
هافبک تیم پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
خطبه های نماز جمعه
انتخابات پارلمانی
فیلم/ توهین دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلال ببینید | فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلال؛ ویدیویی که باشگاه پرسپولیس حذفش کرد! فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به رقیب سنتی! ویدیوی جنجالی از صفحه رسمی پاک شد ویدیو| فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلالی ها!/ تشویق اوسمار جنجالی شد باشگاه پرسپولیس ویدئوی جنجالی را پاک کرد؛ هواداران استقلال خواهان شکایت شدند! این کار، خاری به جان فوتبال ایران است؛ عصبانیت شدید استقلال در واکنش به شعار پرسپولیسی ها چهره شهر سیگنال غلط پرآبی می دهد گزارش تصویری | رونمایی از مجسمه «زانو زنندگان برابر ایران» آیا کسی می تواند با جادو و جادوگری حال یکی را پریشان کند؟ 4 سال زندگی در سایه؛ مردی که همسرش را با خواهران او تقسیم کرد جزییات درگیری مسلحانه پلیس با سارقان خطرناک در زاهدان ایکس ترافیک جعلی در سراسر وب ارسال می کند پویش در مقابل ایران دوباره زانو می زنید آزمون وکالت کانون وکلا 1404 برگزار شد پیش بینی بورس فردا شنبه 17 آبان 1404 تشکیل تیم انتقالی کاملا زنانه زهران ممدانی گوشت های وارداتی آلوده منشا بیماری تب برفکی است؟ استقبال عجیب مردم پاکستان از قالیباف! + ویدئو رییس موسسه تحقیقات آب : باید برای شرایط بحران آبی در تهران آماده شویم ویدیو| پاس کاری و کل کل با ارلینگ هالند غیرواقعی! عکسی جذاب از هانا پاک نیت، نوه چشم رنگی محمود پاک نیت خبر بد برای تهرانی ها/ تا این تاریخ خبری از باران نیست اطلاعیه مهم دانشگاه باقرالعلوم / پذیرش دانشجو در دوره دکتری تخصصی / شرایط، رشته ها و مهلت ثبت نام اعلام شدموضوعات داغ:
پرسپولیسی ها میدان انقلاب استقلال خوزستان هواداران پرسپولیس باشگاه پرسپولیس فوتبال ایران باشگاه استقلال مدیر رسانه ای هواداران استقلال مدیر رسانه ای پرسپولیس نمایشگاه مجازی کتاب احیای شب بیست و یکم بچه های شیطون ستارگان هالیوود ترافیک سنگین چسلی موزه سپاهان ناصر مطیعی الگزیر مربی برتر ماه لیگ برتر زغال سنگ شرکت البرز شرقی سایت کدال مسابقات آزاد استرالیا کارزان قاسمی کارخانه فولاد ازنا سوره اعلی باشگاه خبرنگاران محمدابراهیم طاهریان فرد نخست وزیر پیشین اسراییل کانون راهنمایان گردشگری باشگاه خبرنگاران سنگین ترین شکست لیگ برتر فوتبال درگیری مسلحانه دانلود فیلم ورزشگاه شهدای شهر قدس هلال احمر استان سمنان ارکستر سمفونیک تهران کمیسیون اجتماعی مجلس تیم ملی فوتبال ایران خرده فروش مواد مخدر کارشناس هواشناسی هواشناسی کشاورزی اتاق اصناف ایران کمیسیون اجتماعی فرمانده انتظامی سازمان دامپزشکی فیلم علمی تخیلی امام جمعه لامرد ارکستر سمفونیک مربی ایتالیایی چادرملو اردکان لیگ برتر ایران تیم ملی فوتبال محصولات زراعی سمفونیک تهران اقدامات اولیه مراسم رونمایی انقلاب اسلامی جدول رده بندی معماری معاصر آزمون سراسری رییس کمیسیون امداد و نجات اوسمار ویرا خارق العاده استان سمنان معاون امداد رییس سازمان وزارت خارجه رژیم صهیونیستی دیدار پرسپولیس و استقلال حرم مطهر حضرت شاهچراغ(ع) محمدحسین کنعانی زادگان جدول رده بندی لیگ برتر دروازه بان پرسپولیس کادر پزشکی پرسپولیس هافبک تیم پرسپولیس پرسپولیس و استقلال خطبه های نماز جمعه انتخابات پارلمانی
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
