صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 3 مرداد 1404 - Fri, 25th Jul 2025
اخبار لوییس آلبرتو
بروزرسانی: 05:38
1 - انجی کروز برنده جایزه دوس پاسوس شد
مهر- فرهنگی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 13:25 76630779
مهر- فرهنگی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 13:25 76630779
چهل و سومین دوره جایزه دوس پاسوس به انجی کروز رمان نویس و ویراستار اهدا شد. - چهل و سومین دوره جایزه دوس پاسوس به انجی کروز رمان نویس و ویراستار اهدا شد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ال پایس،
2 - با هر بار خوردن هات داگ یا نوشابه چند دقیقه از عمرتان کم می شود؟
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 16:11 75804548
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 16:11 75804548
275241 تاریخ انتشار: شنبه 01 دی 1403 12:25 به گزارش بهداشت نیوز، اگر... نوشته با هر بار خوردن هات داگ یا نوشابه چند دقیقه از عمرتان کم می شود؟ اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش.
3 - با هر بار خوردن هات داگ و نوشابه چند دقیقه از عمرتان کم می شود؟
ایلنا- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 18:22 75727535
ایلنا- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 18:22 75727535
اگر بدانید که مصرف بعضی از غذاها می تواند دقایقی از عمر شما را کم کند، شاید بخواهید در انتخاب خوراکی هایتان تجدیدنظر کنید. روزیاتو: اگر بدانید که مصرف بعضی از غذاها می تواند دقایقی از ...
4 - با هر بار خوردن هات داگ یا نوشابه چند دقیقه از عمرتان کم می شود؟
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 08:43 75716391
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 08:43 75716391
اگر بدانید که مصرف بعضی از غذاها می تواند دقایقی از عمر شما را کم کند، شاید بخواهید در انتخاب خوراکی هایتان تجدیدنظر کنید. لوییس آلبرتو زامورا، - با هر بار خوردن هات داگ یا نوشابه چند ...
5 - هر هات داگ چند دقیقه از عمر شما را کم می کند؟
پنجره نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 03:01 75714818
پنجره نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 03:01 75714818
یک تحقیق علمی جدید از دانشگاه میشیگان نشان می دهد که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده مانند هات داگ و نوشابه، می تواند تأثیر منفی قابل توجهی بر طول عمر داشته باشد. - اگر بدانید که برخی خوراکی ...
6 - خوردن هات باگ و نوشابه چقدر از عمر کم می کند؟
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 14:15 75705583
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 14:15 75705583
به گزارش تابناک، لوییس آلبرتو زامورا، متخصص تغذیه، به تازگی در یک برنامه تلویزیونی درباره تأثیر منفی مصرف غذا های فوق فرآوری شده بر طول عمر توضیح داده است. او به تحقیقی از دانشگاه میشیگان ...
7 - مصرف فست فود چند دقیقه از عمرتان کم می شود؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 12:13 75703133
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 12:13 75703133
با هر بار خوردن هات داگ، چیزبرگر یا نوشیدن نوشابه چند دقیقه از عمرتان کم می شود؟ دانشمندان دریافتند که مصرف برخی از انواع ماهی می تواند حدود 10 دقیقه به عمر شما اضافه کند. - با هر بار خوردن هات داگ،
8 - مصرف هات داگ و نوشابه چند دقیقه از زندگی شما را می گیرد؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 10:35 75700986
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 10:35 75700986
منبع مگتو اگر می دانید که مصرف برخی مواد غذایی می تواند زندگی شما را کاهش دهد، ممکن است بخواهید در انتخاب غذایی خود تجدید نظر کنید. به گزارش روزیاتو، - اگر می دانید که مصرف برخی مواد غذایی ...
9 - با هر بار خوردن هات داگ، چیزبرگر یا نوشیدن نوشابه چند دقیقه از عمرتان کم می شود؟
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 10:33 75700955
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 10:33 75700955
لوییس آلبرتو زامورا، متخصص تغذیه، به تازگی در یک برنامه تلویزیونی درباره تأثیر منفی مصرف غذاهای فوق فرآوری شده بر طول عمر توضیح داده است. - اگر بدانید که مصرف بعضی از غذاها می تواند ...
10 - هر بار خوردن هات داگ و نوشابه چند دقیقه از عمرتان را کم می کند؟
ایسنا- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 10:00 75700187
ایسنا- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 10:00 75700187
اگر بدانید که مصرف بعضی از غذاها می تواند دقایقی از عمر شما را کم کند، شاید بخواهید در انتخاب خوراکی هایتان تجدیدنظر کنید. - هر بار خوردن هات داگ و نوشابه چند دقیقه از عمرتان را کم می ...
11 - با هر بار خوردن هات داگ و نوشابه چند دقیقه از عمرتان کم می شود؟
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 08:27 75698684
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 08:27 75698684
به گزارش پارسینه پلاس، اگر بدانید که مصرف بعضی از غذاها می تواند دقایقی از عمر شما را کم کند، شاید بخواهید در انتخاب خوراکی هایتان تجدیدنظر کنید. - با هر بار خوردن هات داگ و نوشابه چند ...
12 - با هر بار خوردن هات داگ و نوشابه چند دقیقه از عمرتان کم می شود؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 08:23 75698639
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 08:23 75698639
به گزارش پارسینه پلاس، اگر بدانید که مصرف بعضی از غذاها می تواند دقایقی از عمر شما را کم کند، شاید بخواهید در انتخاب خوراکی هایتان تجدیدنظر کنید. - ، اگر بدانید که مصرف بعضی از غذاها ...
13 - با هر بار خوردن هات داگ، چیزبرگر یا نوشیدن نوشابه چند دقیقه از عمرتان کم می شود؟(+اینفوگرافی)
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 07:30 75698226
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 07:30 75698226
محققان دریافتند که جایگزین کردن 10 درصد از کالری روزانه گوشت قرمز و غذای فرآوری شده با میوه و سبزیجات می تواند 48 دقیقه به طول عمر شما اضافه کند. - با هر بار خوردن هات داگ، چیزبرگر یا نوشیدن ...
14 - غذاهای محبوبی که دقایق زندگی شما را کاهش می دهند!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 21:18 75694588
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 21:18 75694588
اگر بدانید که مصرف بعضی از غذاها می تواند دقایقی از عمر شما را کم کند، شاید بخواهید در انتخاب خوراکی هایتان تجدیدنظر کنید. لوییس آلبرتو زامورا، - اگر بدانید که مصرف بعضی از غذاها می تواند ...
15 - غذاهای محبوبی که دقایق زندگی شما را کاهش می دهند!
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 21:06 75694431
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 21:06 75694431
اگر بدانید که مصرف بعضی از غذاها می تواند دقایقی از عمر شما را کم کند، شاید بخواهید در انتخاب خوراکی هایتان... نوشته غذاهای محبوبی که دقایق زندگی شما را کاهش می دهند! اولین بار در آفتاب ...
16 - اسپایدرمن اسپانیایی، قطر را بهم ریخت
آفتاب نو- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 08:21 74959603
آفتاب نو- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 08:21 74959603
به گزارش «ورزش سه»، در بهار امسال بود که لوییس آلبرتو هافبک اسپانیایی تیم لاتزیو اعلام کرد که قصدی برای... نوشته اسپایدرمن اسپانیایی، قطر را بهم ریخت اولین بار در آفتاب نو | اخبار ...
17 - نقل و انتقالات داغ تیم آبی ها؛ لیگ بالاخره جذاب تر شد!
ساناپرس- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 14:03 73502801
ساناپرس- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 14:03 73502801
به گزارش ساناپرس، تیم های حاضر در لیگ برتر ایتالیا، فعالیت های مهمی در زمینه نقل و انتقال بازیکنان انجام دادند. باشگاه های ایتالیایی هم درگیر نقل وانتقالات بودند که مهم ترین های آنها ...
18 - نقل و انتقالات داغ ایتالیا؛ سری آ جذاب تر شد!
جار نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 13:10 73501608
جار نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 13:10 73501608
باشگاه های ایتالیایی هم درگیر نقل وانتقالات بودند که مهم ترین های آنها را مرور می کنیم: چیرو ایموبیله از لاتزیو به ترکیه رفت تا زیرنظر جووانی فان برونخورست کار کند. - باشگاه های ایتالیایی ...
19 - رییس جمهوری بولیوی: فلسطینیان برای بازپس گیری سرزمین خود مبارزه می کنند
ایرنا- بین الملل- 13 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 11:30 73123723
ایرنا- بین الملل- 13 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 11:30 73123723
«لوییس آلبرتو آرسه کاتاکورا» رییس جمهوری بولیوی از ملت فلسطین حمایت و کشتار اهالی نوار غزه از سوی رژیم صهیونیستی را محکوم و تاکید کرد که فلسطینیان برای بازپس گیری سرزمین خود مبارزه می کنند.
20 - دمشق تلاش برای کودتا در بولیوی را محکوم کرد
ایسنا- بین الملل- 13 ماه پیش - جمعه 8 تیر 1403، 13:05 72965703
ایسنا- بین الملل- 13 ماه پیش - جمعه 8 تیر 1403، 13:05 72965703
وزارت خارجه سوریه تلاش ناکام برخی یگان های ارتش بولیوی برای کودتا در این کشور را محکوم کرد. - وزارت خارجه سوریه تلاش ناکام برخی یگان های ارتش بولیوی برای کودتا در این کشور را محکوم کرد. ...
اخبار داغ:
بررسی روند نقل و انتقالات استقلال / آدان و نازون به اردوی استقلال در ترکیه می پیوندند
جشن تولد روزبه چشمی در شبی که سیدحسین حسینی او را در اینستاگرام آنفالو کرد / عکس
خداحافظی سیدحسین با استقلال با عجیب ترین پست!
عکس| تولدبازی در اردوی استقلال
خرمشهر 5 رونمایی شد؛ اولین موشک قاره پیما ایران+ ویدئو
درگیری عیسی آل کثیر با دو سرمربی استقلال / زخم کاری های بازیکن تاثیرگذار / نگاه کارشناسان به وضعیت استقلال
ساپینتو درخواست جذب رقیب حسینی را داد
مرگ تلخ بازیگر مشهور پیش چشمان دختر خردسالش +عکس
نظر پزشکیان درباره احتمال شروع جنگ: هر لحظه ممکن است +ویدیو
توقیف کشتی در نزدیکی سواحل یمن
ساعات قطعی برق کرمان جمعه 3 مرداد 1404 + برنامه خاموشی برق کرمان جمعه 3 مرداد 1404
جعفرزاده ایمن آبادی: نتوانستم از چهره شمخانی متوجه شوم که سه ساعت زیر آوار مانده
سردار وحیدی: رهبر معظم انقلاب فرمانده جنگ 12 روزه اخیر بودند
گزارش جهانی از اختلال در شبکه استارلینک
حجم آب سد های مشهد به 7 درصد رسید | هشدار خروج سد های تأمین آب از مدار
زیاد فکر کردن هوش مصنوعی را احمق می کند!
طرح بیمه سهام تا این تاریخ تمدید شد
مرد 55 ساله گیلانغربی جان خود را برای نجات گوسفند از دست داد
اولین کنسول دستی مجهز به AMD Strix Halo معرفی شد
پست احساسی مهسا حجازی بازیگر تاسیان برای پدرش | عکس
مراسم اربعین شهدای اقتدار در قم برگزار شد
استاندار قزوین: 90 درصد آب استان از چاه تأمین می شود
خبر خوش برای زنان سرپرست خانوار | به صورت رایگان بیمه شوید
استارلینک دچار مشکل شد + عکس
موضوعات داغ:
عیسی آل کثیر
هواداران استقلال
باشگاه استقلال
ریکاردو ساپینتو
سردار وحیدی
نقل و انتقالات استقلال
تعطیلی ادارات
سیدحسین حسینی
انتقالات استقلال
رهبر معظم انقلاب
فیلیپ جوریچیچ
امکانات هتل
خطای وحشتناک
رییس کلا
انتقال آب از دریا
رضا غندی پور
شهیار قنبری
حضرت فاطمه زهرا
یادگیری محلی
حمید مصدق
همپا
نیروگاه تجدید پذیر
سفرهای ریلی
فراز کمالوند
آزمون سراسری کارشناسی ارشد
مجری تلویزیون درگذشت
علی سرزعیم
قرنطینه خانگی
آزادی قدس شریف
قلعه دوش
سید حسین حسینی
استان خوزستان
تیم پرسپولیس
تیم استقلال
هزار تومانی
سازمان بورس و اوراق بهادار
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
دبیر کانون های خدمت رضوی
انرژی صلح آمیز هسته ای
سوپرجام فوتبال ایران
کانون های خدمت رضوی
بنیامین نتانیاهو
اینترنت کوانتومی
استقلال و سپاهان
دستگاه دیپلماسی
پیراهن پرسپولیس
وزیر امور خارجه
روسیه و اوکراین
افزایش دمای هوا
ساعت های هوشمند
استاندار قزوین
بن بست مذاکرات
مادران باردار
خبرگزاری برنا
وضعیت استقلال
حبیب فر عباسی
مراسم اربعین
رژیم اسراییل
نماینده سابق
حبیب فرعباسی
چهره ماندگار
واریز یارانه
اوراق بهادار
بسته بهداشتی
اشخاص حقیقی
حسین گودرزی
ایمان سلیمی
وزارت خارجه
اطلاع رسانی
استان قزوین
استان تهران
مراکز دولتی
سازمان بورس
تیم فوتبال ملوان بندرانزلی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
سازمان انرژی اتمی ایران
مدیران باشگاه پرسپولیس
قانون حمایت از خانواده
سردار ابوالفضل شکارچی
بررسی روند نقل و انتقالات استقلال / آدان و نازون به اردوی استقلال در ترکیه می پیوندند جشن تولد روزبه چشمی در شبی که سیدحسین حسینی او را در اینستاگرام آنفالو کرد / عکس خداحافظی سیدحسین با استقلال با عجیب ترین پست! عکس| تولدبازی در اردوی استقلال خرمشهر 5 رونمایی شد؛ اولین موشک قاره پیما ایران+ ویدئو درگیری عیسی آل کثیر با دو سرمربی استقلال / زخم کاری های بازیکن تاثیرگذار / نگاه کارشناسان به وضعیت استقلال ساپینتو درخواست جذب رقیب حسینی را داد مرگ تلخ بازیگر مشهور پیش چشمان دختر خردسالش +عکس نظر پزشکیان درباره احتمال شروع جنگ: هر لحظه ممکن است +ویدیو توقیف کشتی در نزدیکی سواحل یمن ساعات قطعی برق کرمان جمعه 3 مرداد 1404 + برنامه خاموشی برق کرمان جمعه 3 مرداد 1404 جعفرزاده ایمن آبادی: نتوانستم از چهره شمخانی متوجه شوم که سه ساعت زیر آوار مانده سردار وحیدی: رهبر معظم انقلاب فرمانده جنگ 12 روزه اخیر بودند گزارش جهانی از اختلال در شبکه استارلینک حجم آب سد های مشهد به 7 درصد رسید | هشدار خروج سد های تأمین آب از مدار زیاد فکر کردن هوش مصنوعی را احمق می کند! طرح بیمه سهام تا این تاریخ تمدید شد مرد 55 ساله گیلانغربی جان خود را برای نجات گوسفند از دست داد اولین کنسول دستی مجهز به AMD Strix Halo معرفی شد پست احساسی مهسا حجازی بازیگر تاسیان برای پدرش | عکس مراسم اربعین شهدای اقتدار در قم برگزار شد استاندار قزوین: 90 درصد آب استان از چاه تأمین می شود خبر خوش برای زنان سرپرست خانوار | به صورت رایگان بیمه شوید استارلینک دچار مشکل شد + عکسموضوعات داغ:
عیسی آل کثیر هواداران استقلال باشگاه استقلال ریکاردو ساپینتو سردار وحیدی نقل و انتقالات استقلال تعطیلی ادارات سیدحسین حسینی انتقالات استقلال رهبر معظم انقلاب فیلیپ جوریچیچ امکانات هتل خطای وحشتناک رییس کلا انتقال آب از دریا رضا غندی پور شهیار قنبری حضرت فاطمه زهرا یادگیری محلی حمید مصدق همپا نیروگاه تجدید پذیر سفرهای ریلی فراز کمالوند آزمون سراسری کارشناسی ارشد مجری تلویزیون درگذشت علی سرزعیم قرنطینه خانگی آزادی قدس شریف قلعه دوش سید حسین حسینی استان خوزستان تیم پرسپولیس تیم استقلال هزار تومانی سازمان بورس و اوراق بهادار نخست وزیر رژیم صهیونیستی دبیر کانون های خدمت رضوی انرژی صلح آمیز هسته ای سوپرجام فوتبال ایران کانون های خدمت رضوی بنیامین نتانیاهو اینترنت کوانتومی استقلال و سپاهان دستگاه دیپلماسی پیراهن پرسپولیس وزیر امور خارجه روسیه و اوکراین افزایش دمای هوا ساعت های هوشمند استاندار قزوین بن بست مذاکرات مادران باردار خبرگزاری برنا وضعیت استقلال حبیب فر عباسی مراسم اربعین رژیم اسراییل نماینده سابق حبیب فرعباسی چهره ماندگار واریز یارانه اوراق بهادار بسته بهداشتی اشخاص حقیقی حسین گودرزی ایمان سلیمی وزارت خارجه اطلاع رسانی استان قزوین استان تهران مراکز دولتی سازمان بورس تیم فوتبال ملوان بندرانزلی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات سازمان انرژی اتمی ایران مدیران باشگاه پرسپولیس قانون حمایت از خانواده سردار ابوالفضل شکارچی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
