صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 27 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
تعرق - صفحه چهارم
بروزرسانی: 11:35
61 - چطور با استرس امتحان مقابله کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 21:56 68368706
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 21:56 68368706
استرس در حالت عادی می تواند به عنوان یک موتور محرکه عمل کند. اما به شرطی که میزان آن در حد نرمال باشد، استرسی که شما را به سمت جلو حرکت دهد بدون اینکه آرامش روحی و روانی زندگی عادی را مختل ...
62 - پیش بینی هولناک از آینده ایران در 10 سال دیگر/ تمام ایران تهدید می شود
روز نو- اجتماعی- 12 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1402، 11:21 68234716
روز نو- اجتماعی- 12 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1402، 11:21 68234716
بر اساس اعلام سازمان هواشناسی شاخص بارش، تبخیر و تعرق استاندارد شده موسوم به SPEI در دوره 10 ساله نشان می دهد که مساحت زیادی از تمام استان های کشور درگیر درجات مختلف خشکسالی است. - طبق پیش ...
63 - آیا می دانستید چرا پشه ها برخی افراد را نیش نمی زند!
منیبان- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1402، 09:02 68232431
منیبان- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1402، 09:02 68232431
دلیل حمله پشه ها به برخی از افراد و مصون ماندن برخی دیگر را یک پزشک پوست روس پاسخ داد. - به گزارش منیبان به نقل از اعتماد انلاین، پشه ها همه مردم را نیش نمی زنند، بلکه افرادی برای آنها ...
64 - یک خطر بزرگ در کمین استان های ایران
اقتصاد نیوز- اجتماعی- 12 ماه پیش - جمعه 26 خرداد 1402، 11:13 68225921
اقتصاد نیوز- اجتماعی- 12 ماه پیش - جمعه 26 خرداد 1402، 11:13 68225921
بر اساس اعلام سازمان هواشناسی شاخص بارش، تبخیر و تعرق استاندارد شده موسوم به SPEI در دوره 10 ساله نشان می دهد که مساحت زیادی از تمام استان های کشور درگیر درجات مختلف خشکسالی است. - اقتصادنیوز ...
65 - هواشناسی: تمام استان ها درگیر درجات مختلف خشکسالی اند
اینتیتر- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 13:28 68219302
اینتیتر- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 13:28 68219302
100 درصد مساحت استان های البرز، یزد و سمنان با خشکسالی مواجه اند. - به گزارش اینتیتر به نقل از مهر، بر اساس اعلام سازمان هواشناسی، 100 درصد مساحت استان های البرز، یزد و سمنان با خشکسالی ...
66 - تمامی استان های ایران درگیر خشکسالی؛ در 3 استان خشکسالی 100 درصدی
رویداد 24- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 12:16 68218390
رویداد 24- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 12:16 68218390
بر اساس اعلام سازمان هواشناسی شاخص بارش، تبخیر و تعرق استاندارد شده موسوم به SPEI در دوره 10 ساله نشان می دهد که مساحت زیادی از تمام استان های کشور درگیر درجات مختلف خشکسالی است. - تمامی ...
67 - تمامی استان های ایران درگیر خشکسالی؛ در 3 استان خشکسالی 100 درصدی
آفتاب- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 10:20 68216758
آفتاب- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 10:20 68216758
بر اساس اعلام سازمان هواشناسی شاخص بارش، تبخیر و تعرق استاندارد شده موسوم به SPEI در دوره 10 ساله نشان می دهد که مساحت زیادی از تمام استان های کشور درگیر درجات مختلف خشکسالی است. - تمامی ...
68 - رفع بوی بد عرق در تابستان به روش خانگی / تعرق بدن باعث ایجاد باکتری می شود
وقایع روز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 10:07 68216597
وقایع روز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 10:07 68216597
عرق کردن به تنهایی بویی ندارد. اما افزایش سریع باکتری ها و تبدیل عرق به اسید در نهایت منجر به بوی بد عرق بدن خواهد شد. معمولاً پا، کشاله ران، زیر بغل، - پشت گوش بیشتر از بقیه نقاط بدن دچار ...
69 - هواشناسی: تمام استان ها درگیر درجات مختلف خشکسالی اند
دولت بهار- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 09:37 68216254
دولت بهار- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 09:37 68216254
100 درصد مساحت استان های البرز، یزد و سمنان با خشکسالی مواجه اند. - سازمان هواشناسی اعلام کرد: ۱۰۰ درصد مساحت استان های البرز، یزد و سمنان با خشکسالی مواوه اند. به گزارش دولت بهار ...
70 - هواشناسی: تمام استان ها درگیر درجات مختلف خشکسالی اند
اکوفارس- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 09:36 68216252
اکوفارس- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 09:36 68216252
100 درصد مساحت استان های البرز، یزد و سمنان با خشکسالی مواجه اند. - سازمان هواشناسی اعلام کرد: ۱۰۰ درصد مساحت استان های البرز، یزد و سمنان با خشکسالی مواوه اند. به گزارش مهر، بر ...
71 - تمامی استان های ایران درگیر خشکسالی! در البرز، یزد و سمنان خشکسالی 100 درصدی داریم!
جماران- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 08:45 68215692
جماران- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 08:45 68215692
بر اساس اعلام سازمان هواشناسی، 100 درصد مساحت استان های البرز، یزد و سمنان با خشکسالی مواجه اند به طوری که «شدت خشکسالی» در 97 درصد از مساحت سمنان، - جی پلاس؛ بر اساس اعلام سازمان هواشناسی ...
72 - مساحت تحت خشکسالی تهران به 99،8 درصد رسید
روزنامه تعادل- اجتماعی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 03:23 68214838
روزنامه تعادل- اجتماعی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 خرداد 1402، 03:23 68214838
سازمان هواشناسی از گستردگی خشکسالی در دوره 10 ساله خبر داد و اعلام کرد: تهران از نظر درصد وسعت تحت تاثیر خشکسالی با 99.84 درصد مساحت درگیر، در رتبه دوم استان های درگیر خشکسالی کشور قرار دارد.
73 - 100 درصد مساحت استان های البرز، یزد و سمنان با خشکسالی مواجه اند
مهر- اقتصادی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 24 خرداد 1402، 11:35 68205940
مهر- اقتصادی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 24 خرداد 1402، 11:35 68205940
100 درصد مساحت استان های البرز، یزد و سمنان با خشکسالی مواجه اند. - به گزارش خبرگزاری مهر ، بر اساس اعلام سازمان هواشناسی، 100 درصد مساحت استان های البرز، یزد و سمنان با خشکسالی مواجه اند ...
74 - تمامی استان های کشور درگیر خشکسالی؛ در 3 استان خشکسالی 100 درصدی
اینتیتر- اقتصادی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 24 خرداد 1402، 11:33 68205929
اینتیتر- اقتصادی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 24 خرداد 1402، 11:33 68205929
براساس اعلام سازمان هواشناسی شاخص بارش، تبخیر و تعرق استاندارد شده موسوم به SPEI در دوره 10 ساله نشان می دهد که مساحت زیادی از تمام استان های کشور درگیر درجات مختلف خشکسالی است. - به گزارش ...
75 - اگر برای از بین بردن «بوی بد پا» راه چاره ای ندارید، این راهکار موثر را بخوانید
اعتماد آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 23:38 68200880
اعتماد آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 23:38 68200880
بوی پا آن قدر آزاردهنده است است که هم خود فرد و هم اطرافیان او را اذیت می کند و معمولاً افراد به دنبال ماده ای جادویی می گردند تا با ریختن آن داخل کفش با این معضل مقابله کنند. - درست است ...
76 - چای تشنگی را برطرف می کند؟
جماران- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 10 خرداد 1402، 08:25 68040690
جماران- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 10 خرداد 1402، 08:25 68040690
پزشکان می گویند در روزهای گرم تابستان بهترین راه حل برای پایین آوردن دمای بدن، نوشیدن یک فنجان چای داغ به جای یک لیوان آب سرد است. - جی پلاس، متخصصان تاکید دارند که چای داغ تعریق را بالا ...
77 - راه های پیشگیری از گرمازدگی در حج
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 5 خرداد 1402، 18:35 67981625
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 5 خرداد 1402، 18:35 67981625
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، زمان زیادی تا شروع حج 1402 نمانده و زائران برای حفظ سلامت خود و جلوگیری از گرمازدگی باید به نکاتی توجه کنند که در ادامه با آن ها آشنا می شوید. - زائران ...
78 - وقتی گرمت می شه چایی بخور! | معجزه نوشیدن چای داغ در گرمای تابستان
ویکی گردی- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 12:53 67943048
ویکی گردی- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 12:53 67943048
بهترین راه برای پایین آوردن دمای بدن نوشیدن یک فنجان چای داغ به جای یک لیوان آب سرد در تابستان می باشد. چای داغ تعریق را بالا می برد و دمای بدن را زودتر پایین می آورد. - چای داغ و تاثیر ...
79 - خواص باورنکردنی این میوه چاق کننده
ترفندباز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 22:18 67904556
ترفندباز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 22:18 67904556
خواص شگفت انگیز انجیر انجیر دارای طبع گرم می باشد.میوه انجیر تعرق آور ،ادرارآور ،تب بر ،ضد یبوست و تقویت کننده بوده است و برای افرادی که قصد دارند وزن خود را افزایش دهند و نیز بیمارانی ...
80 - چگونگی مراقبت از پوست در فصل گرما
منیبان- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 13:52 67855189
منیبان- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 13:52 67855189
مراقبت از پوست در فصل گرما بسیار مهم است، زیرا آفتاب، گرما و تعرق می توانند باعث خشکی، سوزش، لکه های قهوه ای، لکه های خورشیدی، جوش و سایر مشکلات پوستی شوند. - به گزارش منیبان؛ مراقبت ...
اخبار داغ:
واکنش باشگاه آلومینیوم به توافق لیموچی با پرسپولیس
زمان واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403 مشخص شد
پاسخنامه امتحان نهایی فلسفه 3 پایه دوازدهم علوم انسانی 27 خرداد 1403
پاسخنامه امتحان نهایی فیزیک 3 پایه دوازدهم رشته علوم تجربی 27 خرداد 1403
بمب نقل و انتقالات در تیم نکونام/ مهاجم سری A ایتالیا کاندیدای حضور در استقلال
فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند
کارت های بازی همستر کامبت امروز 27 خرداد 1403 و دریافت 5 میلیون سکه رایگان
کد مورس همستر کامبت امروز 27 خرداد - یکشنبه
اولین واکنش شاه ماهی نقل و انتقالات برای بازگشت به استقلال
تغییر چهره شامپوی تخم مرغی؛ لاکچری شد
سورپرایز ویژه داوود منظور برای افزایش همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/افزایش 90 درصدی حقوق بازنشستگان در راه است
تیپ های خفن ترلان پروانه سوژه یک رسانه ها + تصاویر
تقویم نجومی امروز یکشنبه 27 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
کد مورس همستر کامبت یکشنبه 27 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان
آخرین خبر درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 27 خرداد
عکسی از افسران زن در رژه نیروهای نظامی
اصلا از بیرانوند خوشم نمی آید/ در فوتبال همه فاسد هستند غیر از علی آقا/ سلطان فساد در فوتبال را اعدام کنید
پزشکیان: مغز ها از ایران می روند، چون یک عده با رابطه، قدرت را در دست می گیرند و برخورد نامناسب با جامعه انجام می دهند
تکلیف بازیکن خارجی تیم استقلال روشن شد
نتایج جدیدترین نظرسنجی درباره انتخابات ریاست جمهوری 1403
بادیگارد سوپراستار معروف سینمای ایران دست به قتل زد!
تاخیر در پرواز هواپیما بخاطر این موجود عجیب
انجام موفق اولین روش درمانی کم تهاجمی آرتروز زانو به روش GAE در بیمارستان امام رضا (ع) مشهد
اثرات مثبت و منفی هوش مصنوعی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق
نقل و انتقالات
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
بازنشستگان تامین اجتماعی
امتحان نهایی
پایه دوازدهم
سریال شب دهم
کشایه
صندوق کودکان ملل متحد
سد سیمره
حسین حاتمی
میرزامحمد سلگی
ورزشگاه امان
استخدام راننده لیفتراک
ارمغان حسنی
ابزار پرکاربرد
چاهوشرقی
شهباز گهرویی
روان شناسی سیاسی
ارزق
ژوئن 2014
گفت وگوهای وین
پژو پارس
دادسرای کارکنان دولت
قول استاندار
کمیته اخلاق فدراسیون کشتی
تیم ملی ازبکستان
کاپیتان استقلال
کاپیتان تیم فوتبال استقلال
برنامه و بودجه
سازمان برنامه
سرمایه گذاری
ترلان پروانه
ملکه انگلیس
تیم فوتبال استقلال
دانشگاه علوم پزشکی
مجلس شورای اسلامی
پیشگیری از خیانت
گوشی های هوشمند
بازیکن استقلال
چهاردهمین دوره
فوتبال استقلال
استقلال تهران
خانه سالمندان
یحیی گل محمدی
میزان مشارکت
بازیکن خارجی
سینمای ایران
شورای اسلامی
دانشگاه علوم
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
شباب الاهلی
جواد نکونام
متناسب سازی
سازمان بورس
رییس مجلس شورای اسلامی
شاگردان امیر قلعه نویی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
کمیسیون اجتماعی مجلس
کمیته نقل و انتقالات
تیم فوتبال پرسپولیس
استقلال و پرسپولیس
شباب الاهلی امارات
هواداران استقلال
رییس سازمان بورس
مجمع تشخیص مصلحت
پلیس آگاهی تهران
شبکه های اجتماعی
کمیسیون اجتماعی
شورای عالی بورس
نمایندگان مجلس
آلومینیوم اراک
امیر قلعه نویی
قدرت خرید مردم
سید حسین حسینی
نایب رییس مجلس
واکنش باشگاه آلومینیوم به توافق لیموچی با پرسپولیس زمان واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403 مشخص شد پاسخنامه امتحان نهایی فلسفه 3 پایه دوازدهم علوم انسانی 27 خرداد 1403 پاسخنامه امتحان نهایی فیزیک 3 پایه دوازدهم رشته علوم تجربی 27 خرداد 1403 بمب نقل و انتقالات در تیم نکونام/ مهاجم سری A ایتالیا کاندیدای حضور در استقلال فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند کارت های بازی همستر کامبت امروز 27 خرداد 1403 و دریافت 5 میلیون سکه رایگان کد مورس همستر کامبت امروز 27 خرداد - یکشنبه اولین واکنش شاه ماهی نقل و انتقالات برای بازگشت به استقلال تغییر چهره شامپوی تخم مرغی؛ لاکچری شد سورپرایز ویژه داوود منظور برای افزایش همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/افزایش 90 درصدی حقوق بازنشستگان در راه است تیپ های خفن ترلان پروانه سوژه یک رسانه ها + تصاویر تقویم نجومی امروز یکشنبه 27 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز کد مورس همستر کامبت یکشنبه 27 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان آخرین خبر درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 27 خرداد عکسی از افسران زن در رژه نیروهای نظامی اصلا از بیرانوند خوشم نمی آید/ در فوتبال همه فاسد هستند غیر از علی آقا/ سلطان فساد در فوتبال را اعدام کنید پزشکیان: مغز ها از ایران می روند، چون یک عده با رابطه، قدرت را در دست می گیرند و برخورد نامناسب با جامعه انجام می دهند تکلیف بازیکن خارجی تیم استقلال روشن شد نتایج جدیدترین نظرسنجی درباره انتخابات ریاست جمهوری 1403 بادیگارد سوپراستار معروف سینمای ایران دست به قتل زد! تاخیر در پرواز هواپیما بخاطر این موجود عجیب انجام موفق اولین روش درمانی کم تهاجمی آرتروز زانو به روش GAE در بیمارستان امام رضا (ع) مشهد اثرات مثبت و منفی هوش مصنوعیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست جمهوری همسان سازی حقوق نقل و انتقالات ریاست جمهوری انتخابات ریاست بازنشستگان تامین اجتماعی امتحان نهایی پایه دوازدهم سریال شب دهم کشایه صندوق کودکان ملل متحد سد سیمره حسین حاتمی میرزامحمد سلگی ورزشگاه امان استخدام راننده لیفتراک ارمغان حسنی ابزار پرکاربرد چاهوشرقی شهباز گهرویی روان شناسی سیاسی ارزق ژوئن 2014 گفت وگوهای وین پژو پارس دادسرای کارکنان دولت قول استاندار کمیته اخلاق فدراسیون کشتی تیم ملی ازبکستان کاپیتان استقلال کاپیتان تیم فوتبال استقلال برنامه و بودجه سازمان برنامه سرمایه گذاری ترلان پروانه ملکه انگلیس تیم فوتبال استقلال دانشگاه علوم پزشکی مجلس شورای اسلامی پیشگیری از خیانت گوشی های هوشمند بازیکن استقلال چهاردهمین دوره فوتبال استقلال استقلال تهران خانه سالمندان یحیی گل محمدی میزان مشارکت بازیکن خارجی سینمای ایران شورای اسلامی دانشگاه علوم نایب رییس مجلس شورای اسلامی شباب الاهلی جواد نکونام متناسب سازی سازمان بورس رییس مجلس شورای اسلامی شاگردان امیر قلعه نویی مجمع تشخیص مصلحت نظام کمیسیون اجتماعی مجلس کمیته نقل و انتقالات تیم فوتبال پرسپولیس استقلال و پرسپولیس شباب الاهلی امارات هواداران استقلال رییس سازمان بورس مجمع تشخیص مصلحت پلیس آگاهی تهران شبکه های اجتماعی کمیسیون اجتماعی شورای عالی بورس نمایندگان مجلس آلومینیوم اراک امیر قلعه نویی قدرت خرید مردم سید حسین حسینی نایب رییس مجلس
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
