صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 19 آبان 1404 - Mon, 10th Nov 2025
اخبار عوامل خطرزا - صفحه چهارم
بروزرسانی: 11:44
61 - خطر ابتلا به دیابت با کدام رژیم غذایی کاهش پیدا می کند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 07:41 70819712
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 07:41 70819712
خوردن میوه های تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا عوامل خطرزا مانند چاقی، سن بالا یا کمبود فعالیت بدنی دارند، - می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. ...
62 - کدام رژیم غذایی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 21:40 70817460
خبر آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 21:40 70817460
خوردن میوه های تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا عوامل خطرزا مانند چاقی، سن بالا یا کمبود فعالیت بدنی دارند، - می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. ...
63 - کدام رژیم غذایی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد؟
تابناک- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 21:10 70817231
تابناک- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 21:10 70817231
خوردن میوه های تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا عوامل خطرزا مانند چاقی، سن بالا یا کمبود فعالیت بدنی دارند، می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. ...
64 - کدام رژیم غذایی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد؟
آفتاب- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 12:10 70809517
آفتاب- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 12:10 70809517
خوردن میوه های تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا عوامل خطرزا مانند چاقی، سن بالا یا کمبود فعالیت بدنی دارند، - می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. ...
65 - کدام رژیم غذایی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد؟
خبرجو 24- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 12:08 70809492
خبرجو 24- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 12:08 70809492
به گزارش خبرجو24؛ کدام رژیم غذایی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که داشن رژیم غذایی گیاهی سالم می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 24 درصد کاهش دهد. - یک ...
66 - کدام رژیم غذایی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد؟
ایسنا- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 11:40 70808941
ایسنا- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 11:40 70808941
خوردن میوه های تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا عوامل خطرزا مانند چاقی، سن بالا یا کمبود فعالیت بدنی دارند، - خوردن میوه های تازه، سبزیجات و غلات کامل ...
67 - رژیم غذایی گیاهی خطر ابتلا به این بیماری را تا 24 درصد کاهش می دهد
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 07:41 70549752
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 07:41 70549752
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی سالم گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 24 درصد کاهش دهد. - به گفته محققان، خوردن میوه های تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ...
68 - کاهش 24 درصدی خطر ابتلا به این بیماری با این رژیم غذایی گیاهی
پارسینه- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 23:35 70548747
پارسینه- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 23:35 70548747
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی سالم گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 24 درصد کاهش دهد. - به گزارش پارسینه و به نقل از مهر؛ به گفته محققان، خوردن میوه های تازه، سبزیجات ...
69 - کاهش خطر ابتلا به این بیماری را تا 24 درصد فقط با رژیم غذایی گیاهی!
ریمینو- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 22:14 70548204
ریمینو- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 22:14 70548204
منبع ریمینو بر اساس یک مطالعه جدید، رژیم غذایی سالم گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 24 درصد کاهش دهد. به گفته محققان، خوردن میوه ها، - بر اساس یک مطالعه جدید، رژیم غذایی سالم ...
70 - رژیم غذایی گیاهی خطر ابتلا به این بیماری را تا 24 درصد کاهش می دهد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 21:31 70547935
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 21:31 70547935
به گفته محققان، خوردن میوه های تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا عوامل خطرزا مانند چاقی، سن بالا یا کمبود فعالیت بدنی دارند، - این اثر محافظتی را دارد. ...
71 - رژیم غذایی گیاهی خطر ابتلا به این بیماری را تا 24 درصد کاهش می دهد
خبر آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 21:30 70547922
خبر آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 21:30 70547922
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی سالم گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 24 درصد کاهش دهد. - به گفته محققان، خوردن میوه های تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ...
72 - پنج علامتی که خطر سکته مغزی و حمله قلبی را پیش بینی می کند
آفتاب- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 20:20 69859048
آفتاب- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 20:20 69859048
گروهی از متخصصان در بزرگترین مطالعه در حوزه قلب و عروق جهان به پنج نشانه در دوران کودکی و نوجوانی اشاره کردند که خطر سکته مغزی و حمله قلبی در دوران بزرگسالی را پیش بینی میکند. - آفتاب نیوز :
73 - شرایط بیمه دام سبک در استان سمنان اعلام شد| بیمه های بد قول!
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 25 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 12:46 69852330
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 25 ماه پیش - دوشنبه 1 آبان 1402، 12:46 69852330
شرایط بیمه دامپروری در سال زراعی 1402- 1403 از سوی سازمان جهاد کشاورزی استان سمنان اعلام و ابلاغ شد. - ، گروه استان ها: شرایط بیمه دامپروری برای پروار بندی سبک در استان سمنان از سوی جهاد ...
74 - فواید خوردن گوشت مرغ چیست؟
شفقنا- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 19:06 69363486
شفقنا- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 19:06 69363486
همواره گفته شده که گوشت طیور از منابع ضروری رژیم غذایی مفید برای سلامت انسان است و محتوای بالای پروتیین، ویتامین ها، مواد معدنی و محتوای کم لیپید. - شفقنا زندگی – همواره گفته شده که ...
75 - فواید خوردن گوشت مرغ
شفقنا- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 19:00 69363441
شفقنا- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 19:00 69363441
شفقنا همواره گفته شده که گوشت طیور از منابع ضروری رژیم غذایی مفید برای سلامت انسان است و محتوای بالای پروتیین، ویتامین ها، مواد معدنی و محتوای کم لیپید باعث شده است که گوشت مرغ نسبت ...
76 - فواید خوردن گوشت مرغ برای سلامتی بدن
ایسکانیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 06:00 69353355
ایسکانیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 06:00 69353355
همواره گفته شده که گوشت طیور از منابع ضروری رژیم غذایی مفید برای سلامت انسان است و محتوای بالای پروتیین، ویتامین ها، مواد معدنی و محتوای کم لیپید باعث شده است که گوشت مرغ نسبت به گوشت قرمز،
77 - تاثیر مصرف منابع غذایی با منشاء ماکیان بر سلامت
ایسنا- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 12:35 69315951
ایسنا- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 12:35 69315951
همواره گفته شده که گوشت طیور از منابع ضروری رژیم غذایی مفید برای سلامت انسان است و محتوای بالای پروتیین، ویتامین ها، مواد معدنی و محتوای کم لیپید باعث شده است که گوشت مرغ نسبت به گوشت قرمز،
78 - علائم آسیب شبکه بازویی و درمان آن
بدینسان- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 11:52 68979008
بدینسان- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 24 مرداد 1402، 11:52 68979008
علائم، علتها، و درمان آسیبهای شبکه بازویی ، معمولا به دلیل ضربه یا آسیب در ناحیه ی گردن و شانه ای رخ میدهد. در این مقاله از بیتوته ، - آسیبهای شبکه بازویی ممکن است به علت مجموعه ای از عوامل ...
79 - کبد چرب گرید 2 چیست ؟ (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 17:20 68891917
عصر ایران- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 17:20 68891917
آجیل ها و مغزها برای افراد مبتلا به کبد چرب بسیار مفید هستند. در این میان نیز مغز گردو به دلیل اینکه حاوی مقادیر بسیار زیاد امگا 3 است می تواند انتخاب مناسبی برای وعده صبحانه باشد. - کبد ...
80 - سنگ کیسه صفرا در بارداری و تأثیر آن بر سلامتی جنین
خبر آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 23 اردیبهشت 1402، 16:05 67818597
خبر آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 23 اردیبهشت 1402، 16:05 67818597
سنگ کیسه صفرا در بارداری یک مشکل رایج است که حدود 10 درصد زنان باردار را درگیر می کند. - این مشکل با تجمع کلسترول و مواد دیگر در کیسه صفرا ایجاد می شود و می تواند با تشکیل سنگ های کوچک و ...
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار داغ:
وقتی مناظره رشیدی کوچی و رسایی از کنترل خارج شد
مناظره خبرساز جلال رشیدی کوچی و حمید رسایی
سن بازنشستگی رسما تغییر کرد/ ابلاغ قانون جدید بازنشستگی
قیمت طلا و سکه امروز 19 آبان 1404 ، طلای 18 عیار دوشنبه چند؟ +جدول
عکس/ مقایسه جالب چهره اصلی بانو نفرتیتی با بازیگر زن سریال یوسف پیامبر
(16+)فیلمی شوک آور ، سرقت خشن از کودک در خراسان شمالی
آشنایی با زندگینامه دنیا جهانبخت
ویدیو| خلاصه بازی منچسترسیتی 3 - لیورپول 0 با گزارش انگلیسی/ برد دلچسب در هزارمین بازی گواردیولا
خبرورزشی گردی| علی دایی: در فیفا مسخره ام کردند/ از این به بعد به جای پرسپولیس در مورد کشتی حرف می زنم!
ویس تلخ «صابر کاظمی» درباره استقلال منتشر شد +عکس
پایان کار واسطه ها؛ پرداخت مستقیم حقوق 1 میلیون کارمند شرکتی از خزانه
تقویم نجومی امروز دوشنبه 19 آبان 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
پشت پرده استعفای ناگهانی سرمربی تیم امید؛ دلخوری روانخواه از قلعه نویی؟
همکاری سازمان پدافند غیرعامل و سازمان بازرسی در نظارت بر اجرای ضوابط پدافند غیرعامل
آتش سوزی مرگبار در ساختمان نیمه کاره سردار جنگل
کمیته اخلاق تازه یادش افتاده مدیران پرسپولیس را احضار کند؟
سرمایه گذاری هایی که روی کاغذ نمی ماند
بازار سهام ژاپن رشد قابل توجهی را ثبت کرد؛ شاخص نیکی 225 به 50٬650 رسید
اینترنت رایگان 30 گیگابایت برای همه | فعالسازی30 + 16 گیگابایت اینترنت رایگان با کد دستوری
مخالفت اسراییل با برنامه جدید ترامپ برای اداره غزه
اپل نمایشگر OLED را فقط به نسخه های M6 Pro و M6 Max مک بوک پرو محدود می کند
برگزاری سومین المپیاد مهارتی دانشجویان سراسر کشور
موضوعات داغ:
پدافند غیرعامل
مذاکره با آمریکا
سیستان و بلوچستان
ساعت کاری ادارات
شبکه های اجتماعی
فدراسیون فوتبال
جلال رشیدی کوچی
رژیم صهیونیستی
سازمان پدافند
سازمان پدافند غیرعامل
پرتاب ماهواره ظفر
مهدی دادرس
بمبیی سیتی
طرح توسعه پارس جنوبی
محمد مونتاری
میترا استاد
شاه چراغ
فعال مدنی
بازی دوستانه استقلال
محمدرضا حیاتی
موروح
پرویز بهرام
احمد بخشایش
نیکولاس جکسون
علی زارع
خیابان سی تیر
جشنواره قصه گویی
گگن پرسینگ
وزر اشتادیون
سه درصد
نیروهای شرکتی
بازی پرسپولیس
جمهوری اسلامی
ادارات دولتی
شورای اسلامی
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
یوسف پیامبر
ابلاغ قانون
انهدام باند
سازمان آتش نشانی تهران
رییس مجلس شورای اسلامی
اداره کل میراث فرهنگی
دبیرکل حزب کارگزاران
هفته یازدهم لیگ برتر
مبارزه با مواد مخدر
رییس سازمان پدافند
رقابت های لیگ برتر
دانشگاه علم و صنعت
دستگاه های اجرایی
سریال یوسف پیامبر
آمریکا و اسراییل
دولت حسن روحانی
لیگ برتر انگلیس
آتش نشانی تهران
فرج الله سلحشور
نایب رییس مجلس
کارشناسی ارشد
حزب کارگزاران
امید روانخواه
شورای هماهنگی
مهمترین اخبار
اشتغال پایدار
روزنامه کیهان
تأمین اجتماعی
بررسی و تصویب
فضای رسانه ای
پپ گواردیولا
دولت سازندگی
مکانیسم ماشه
میراث فرهنگی
فوتبال ایران
توانمندسازی
هفته یازدهم
لیلا بلوکات
روزهای هفته
بازار داخلی
اصلاح طلبان
رییس سازمان
بیمه پردازی
سازمان پدافند غیرعامل کشور
وقتی مناظره رشیدی کوچی و رسایی از کنترل خارج شد مناظره خبرساز جلال رشیدی کوچی و حمید رسایی سن بازنشستگی رسما تغییر کرد/ ابلاغ قانون جدید بازنشستگی قیمت طلا و سکه امروز 19 آبان 1404 ، طلای 18 عیار دوشنبه چند؟ +جدول عکس/ مقایسه جالب چهره اصلی بانو نفرتیتی با بازیگر زن سریال یوسف پیامبر (16+)فیلمی شوک آور ، سرقت خشن از کودک در خراسان شمالی آشنایی با زندگینامه دنیا جهانبخت ویدیو| خلاصه بازی منچسترسیتی 3 - لیورپول 0 با گزارش انگلیسی/ برد دلچسب در هزارمین بازی گواردیولا خبرورزشی گردی| علی دایی: در فیفا مسخره ام کردند/ از این به بعد به جای پرسپولیس در مورد کشتی حرف می زنم! ویس تلخ «صابر کاظمی» درباره استقلال منتشر شد +عکس پایان کار واسطه ها؛ پرداخت مستقیم حقوق 1 میلیون کارمند شرکتی از خزانه تقویم نجومی امروز دوشنبه 19 آبان 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب پشت پرده استعفای ناگهانی سرمربی تیم امید؛ دلخوری روانخواه از قلعه نویی؟ همکاری سازمان پدافند غیرعامل و سازمان بازرسی در نظارت بر اجرای ضوابط پدافند غیرعامل آتش سوزی مرگبار در ساختمان نیمه کاره سردار جنگل کمیته اخلاق تازه یادش افتاده مدیران پرسپولیس را احضار کند؟ سرمایه گذاری هایی که روی کاغذ نمی ماند بازار سهام ژاپن رشد قابل توجهی را ثبت کرد؛ شاخص نیکی 225 به 50٬650 رسید اینترنت رایگان 30 گیگابایت برای همه | فعالسازی30 + 16 گیگابایت اینترنت رایگان با کد دستوری مخالفت اسراییل با برنامه جدید ترامپ برای اداره غزه اپل نمایشگر OLED را فقط به نسخه های M6 Pro و M6 Max مک بوک پرو محدود می کند برگزاری سومین المپیاد مهارتی دانشجویان سراسر کشورموضوعات داغ:
پدافند غیرعامل مذاکره با آمریکا سیستان و بلوچستان ساعت کاری ادارات شبکه های اجتماعی فدراسیون فوتبال جلال رشیدی کوچی رژیم صهیونیستی سازمان پدافند سازمان پدافند غیرعامل پرتاب ماهواره ظفر مهدی دادرس بمبیی سیتی طرح توسعه پارس جنوبی محمد مونتاری میترا استاد شاه چراغ فعال مدنی بازی دوستانه استقلال محمدرضا حیاتی موروح پرویز بهرام احمد بخشایش نیکولاس جکسون علی زارع خیابان سی تیر جشنواره قصه گویی گگن پرسینگ وزر اشتادیون سه درصد نیروهای شرکتی بازی پرسپولیس جمهوری اسلامی ادارات دولتی شورای اسلامی نایب رییس مجلس شورای اسلامی یوسف پیامبر ابلاغ قانون انهدام باند سازمان آتش نشانی تهران رییس مجلس شورای اسلامی اداره کل میراث فرهنگی دبیرکل حزب کارگزاران هفته یازدهم لیگ برتر مبارزه با مواد مخدر رییس سازمان پدافند رقابت های لیگ برتر دانشگاه علم و صنعت دستگاه های اجرایی سریال یوسف پیامبر آمریکا و اسراییل دولت حسن روحانی لیگ برتر انگلیس آتش نشانی تهران فرج الله سلحشور نایب رییس مجلس کارشناسی ارشد حزب کارگزاران امید روانخواه شورای هماهنگی مهمترین اخبار اشتغال پایدار روزنامه کیهان تأمین اجتماعی بررسی و تصویب فضای رسانه ای پپ گواردیولا دولت سازندگی مکانیسم ماشه میراث فرهنگی فوتبال ایران توانمندسازی هفته یازدهم لیلا بلوکات روزهای هفته بازار داخلی اصلاح طلبان رییس سازمان بیمه پردازی سازمان پدافند غیرعامل کشور
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
