پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تردمیل - صفحه چهارم
بروزرسانی: 14:04
61 -
  بهترین تردمیل های تأیید شده توسط کارشناسان برای سال 2026
مسئلت- اجتماعی- 10  ماه پیش - جمعه 28 آذر 1404، 01:45 80249566


اگر شما در تابستان یا پاییز به دویدن روی آورده اید، ممکن است با سرد شدن هوا احساس کنید که از این فعالیت کنار گذاشته اید. تردمیل یک راه عالی برای ادامه بهره مندی از مزایای قلبی و روانی ...
تردمیل - بهترین - دویدن - سرد شدن هوا - کارشناسان - عالی - ادامه


62 -
  خرید انواع طناب ورزشی حرفه ای با بهترین کیفیت از تن زیب
جالبتر- ورزشی- 10  ماه پیش - دوشنبه 24 آذر 1404، 13:57 80209492


 طناب زدن دیگر یک بازی کودکانه نیست؛ امروزه ورزشکاران رشته های مختلف، از بوکسور ها گرفته تا علاقمندان به کراس فیت بخش اصلی تمرینات خود را به این ابزار ساده، - خرید انواع طناب ورزشی حرفه ...
بازی کودکانه - طناب - ورزشکاران - کراس فیت - کودکانه - تمرینات - ابزار


63 -
  چگونه با وزنه برداری وزن کم کنیم؟ نکات مهم از مربیان شخصی
مسئلت- ورزشی- 10  ماه پیش - جمعه 21 آذر 1404، 19:35 80178116


وزنه برداری به عنوان یک روش مؤثر برای کاهش وزن و ساخت عضله شناخته می شود. در حالی که بسیاری از افراد به تمرینات کاردیو مانند دویدن روی تردمیل توجه می کنند، - چگونه با وزنه برداری وزن کم ...
وزنه برداری - تمرینات - کاهش وزن - وزنه - کاهش - تردمیل - مربیان


64 -
  آیا عوض نکردن تسمه تردمیل به مفاصل آسیب می زند؟ ؛ نکاتی برای نگهداری اصولی
عصر ایران- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 09:25 80129564


تسمه تردمیل که بخش اصلی حرکت دستگاه را بر عهده دارد و نقش کلیدی در سلامت مفاصل، تعادل و ایمنی کاربر ایفا می کند. - آیا عوض نکردن تسمه تردمیل به مفاصل آسیب می زند؟ ؛ نکاتی برای نگهداری ...
تردمیل - مفاصل - دستگاه - سلامت - ایمنی - تعادل - نگهداری


65 -
  آیا عوض نکردن تسمه تردمیل به مفاصل آسیب می زند؟ ؛ نکاتی برای نگهداری اصولی
آفتاب نو- اقتصادی- 10  ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 01:51 80127897


به گزارش آفتاب نو، در سال های اخیر، استفاده از تردمیل در خانه و باشگاه به یکی... جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش آفتاب نو، - تنظیم دقیق مرکز تسمه برای جلوگیری از انحراف استفاده از روغن سیلیکونی ...
تردمیل - انتخاب درست - استفاده - آفتاب - باشگاه - انتخاب - اصطکاک


66 -
  آیا عوض نکردن تسمه تردمیل به مفاصل آسیب می زند؟ ؛ نکاتی برای نگهداری اصولی
رونویس- اقتصادی- 10  ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 01:23 80127804


به گزارش رونویس، در سال های اخیر، استفاده از تردمیل در خانه و باشگاه به یکی از رایج ترین روش های به گزارش رونویس، در سال های اخیر، استفاده از تردمیل در خانه و باشگاه به یکی از رایج ترین ...
تردمیل - نگهداری - باشگاه - استفاده - دستگاه - یکی از - فعالیت بدنی


67 -
  آیا عوض نکردن تسمه تردمیل به مفاصل آسیب می زند؟ ؛ نکاتی برای نگهداری اصولی
جالبتر- اقتصادی- 10  ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 00:47 80127696


به گزارش همشهری آنلاین، در سال های اخیر، استفاده از تردمیل در خانه و باشگاه به یکی از رایج ترین روش های فعالیت بدنی تبدیل شده است. این دستگاه با فراهم کردن امکان پیاده روی و دویدن در ...
تردمیل - انتخاب درست - استفاده - باشگاه - انتخاب - اصطکاک - فعالیت بدنی


68 -
  راهنمای خرید تردمیل و دوچرخه ثابت: انتخاب بهترین دستگاه برای تناسب اندام و سلامت
شفقنا- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 15 آذر 1404، 19:56 80114667


  در دنیای پرشتاب امروز، حفظ سلامتی و تناسب اندام از طریق ورزش های هوازی، یک ضرورت انکارناپذیر است [3، 71]. فعالیت های هوازی، که ضربان قلب را افزایش داده و سلامت جسمانی را بهبود می بخشند، ...
دوچرخه ثابت - تناسب اندام - سلامت - دستگاه - دوچرخه - ورزش - تناسب


69 -
  اینطوری چربی سوزی کنید
اینتیتر- ورزشی- 10  ماه پیش - جمعه 14 آذر 1404، 12:06 80099842


با انجام تمرین 15 دقیقه ای، هم می توانید چربی سوزی داشته باشید، هم توان و استقامت خود را بیشتر کنید. - به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، خیلی وقت ها به دلیل مشغله های روزانه، وقت کافی برای ...
تمرین - تمرینات - چربی سوزی - ورزش - توان - آرام - دوچرخه ثابت


70 -
  اینطوری چربی سوزی کنید
نواندیش- ورزشی- 10  ماه پیش - جمعه 14 آذر 1404، 10:01 80098721


با انجام تمرین 15 دقیقه ای، هم می توانید چربی سوزی داشته باشید، هم توان و استقامت خود را بیشتر کنید. - با انجام تمرین 15 دقیقه ای، هم می توانید چربی سوزی داشته باشید، هم توان و استقامت خود ...
تمرین - چربی سوزی - توان - استقامت - تمرینات - چربی - دقیقه


71 -
  آشنایی با انواع روش های لاغری سریع
رسانه 7- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 12 آذر 1404، 11:30 80079732


برای اینکه بدن در مدت کوتاه تغییر محسوسی داشته باشد، باید ترکیبی از رژیم غذایی درست، فعالیت بدنی مناسب و روش های نوین چربی سوزی استفاده شود؛ - ورزش یکی از مهم ترین ابزارهای لاغری سریع است؛
لاغری سریع - تمرین - تمرینات - لاغری - سریع - چربی سوزی - چربی


72 -
  آشنایی با انواع روش های لاغری سریع
پارس فوتبال- ورزشی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 12 آذر 1404، 11:22 80079629


بسیاری از افراد زمانی به فکر کاهش وزن می افتند که فرصت زیادی ندارند و می خواهند سریع تر نتیجه بگیرند؛ لاغری سریع زمانی مؤثر است که هم اصولی باشد و هم باعث آسیب به بدن نشود نوشته آشنایی ...
لاغری سریع - لاغری - سریع - تمرین - تمرینات - کاهش وزن - تمرین با وزنه


73 -
  آشنایی با انواع روش های لاغری سریع
خبر ورزشی- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 12 آذر 1404، 11:07 80079451


بسیاری از افراد زمانی به فکر کاهش وزن می افتند که فرصت زیادی ندارند و می خواهند سریع تر نتیجه بگیرند؛ لاغری سریع زمانی مؤثر است که هم اصولی باشد و هم باعث آسیب به بدن نشود - ورزش یکی از ...
لاغری سریع - سریع - لاغری - تمرین - تمرینات - کاهش وزن - تمرینات هوازی


74 -
  استوری معنادار اوسمار ویرا؛ پیام سرمربی پرسپولیس
بامبوک- ورزشی- 10  ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1404، 18:53 80073513


اوسمار ویرا، سرمربی پرسپولیس، در آستانه دربی 106 با انتشار استوری ای از خود روی تردمیل و عبارت «کار سخت... بازی سخت تر» از ادامه تمرینات و آمادگی تیم خبر داد. - استوری معنادار اوسمار ویرا؛ ...
اوسمار ویرا - سرمربی پرسپولیس - پرسپولیس - اوسمار - سرمربی - استوری - فوتبال ایران


75 -
  استوری معنادار اوسمار مخصوص دربی/ پیام سرمربی پرسپولیس برای استقلال! +عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 10  ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1404، 18:52 80073507


اوسمار ویرا در آستانه دربی پرسپولیس و استقلال پیام جالبی در فضای مجازی به اشتراک گذاشت. نوشته استوری معنادار اوسمار مخصوص دربی/ پیام سرمربی پرسپولیس برای استقلال! +عکس اولین بار در ...
پرسپولیس - اوسمار - سرمربی پرسپولیس - استقلال - دربی - سرمربی - دربی پرسپولیس و استقلال


76 -
  استوری معنادار اوسمار مخصوص دربی/ پیام سرمربی پرسپولیس برای استقلال! +عکس
رسانه 7- ورزشی- 10  ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1404، 18:50 80073495


دربی شماره 106 جمعه این هفته در تاریخ 14 آذرماه برگزار خواهد شد و سرمربی پرسپولیس با انتشار یک استوری در فضای مجازی از آمادگی خود برای مصاف با استقلال خبر می دهد. - استوری معنادار اوسمار ...
سرمربی پرسپولیس - پرسپولیس - استقلال - اوسمار - سرمربی - استوری - فضای مجازی


77 -
  استوری معنادار اوسمار مخصوص دربی/ پیام سرمربی پرسپولیس برای استقلال! +عکس
خبر ورزشی- ورزشی- 10  ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1404، 18:47 80073474


اوسمار ویرا در آستانه دربی پرسپولیس و استقلال پیام جالبی در فضای مجازی به اشتراک گذاشت. - دربی شماره 106 جمعه این هفته در تاریخ 14 آذرماه برگزار خواهد شد و سرمربی پرسپولیس با انتشار یک ...
پرسپولیس - سرمربی پرسپولیس - اوسمار - دربی پرسپولیس و استقلال - اوسمار ویرا - استقلال - دربی


78 -
  یک جلسه تمرین 30 دقیقه ای اثر سریع ضدافسردگی دارد
بامبوک- ورزشی- 10  ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 12:48 80035610


یک جلسه تمرین متوسط 30 دقیقه ای به سرعت حال و روحیه را بهبود می دهد؛ مطالعات روی انسان و موش نشان داد آدیپونکتین پس از ورزش افزایش یافته و با فعال سازی AdipoR1 و APPL1 تقویت سیناپس ها در قشر ...
تمرین - موش ها - افزایش - افسردگی - تحقیقات - علائم افسردگی - نشان


79 -
  پنیر پیتزا چند کالری دارد ؟
رونگار- اقتصادی- 10  ماه پیش - سه شنبه 4 آذر 1404، 14:32 79995991


پنیر پیتزا با کالری متفاوت یکی از مواد اصلی پیتزا است. این مقاله کالری انواع پنیر، فعالیت های لازم برای سوزاندن آن و معیارهای انتخاب پنیر کم چرب سالم را بررسی می کند. - فعالیت های لازم ...
دقیقه - پنیر پیتزا - پیتزا - پنیر - کالری - سوزاندن - انتخاب


80 -
  کاهش چربی شکم با پیاده روی روزانه
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 26 آبان 1404، 08:45 79906475


پیاده روی روزانه یک روش ساده، کم هزینه و موثر برای کاهش چربی شکم است. - به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ پیاده روی تند چه در فضای باز و چه روی تردمیل برای ذهن و بدن معجزه می کند. ...
پیاده روی - پیاده - روزانه - چربی شکم - دقیقه - متابولیسم - چربی


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
100 هزار دلار را برنمی گردانم و علیه آسانی مدرک به پرسپولیس می دهم
علی همتی و مجید نیک اندیش از عوامل کودتای دی 1404 در مشهد به دار مجازات آویخته شدند + عکس
پژمان بازغی داماد شد و الناز ملک عروس + فیلم
چگونه رزمندگان با ایمان بر ارتش جالوت پیروز شدند؟
از آکادمی تراکتور تا مقر پرسپولیس؛/ حرفهای کسی که جنجالی ترین خوشحالی هفته را داشت!
زنی که پرونده قتلش باز بود زنده پیدا شد
(ویدیو) سیل از بالای کوه سرازیر شد کل روستا رو در یک چشم بهم زدن بلعید
بختیاری زاده خواهان جذب این بازیکن فولاد برای استقلال شد
هشدار قبل از جام ملت ها؛ تیم ملی میان خاطرات جام جهانی و بحران تغییر گرفتار شده است
ویدیو| باخت غلامرضا فرخی مقابل کشتی گیر قزاقستانی
رایزنی نتانیاهو و بن زاید برای تشکیل ائتلاف منطقه ای علیه ایران
قیمت انواع مصالح ساختمانی 8 مهر 1405
لیست مصدومان پرسپولیس بیشتر و کلیدی تر شد! +اسامی
فال حافظ پنجشنبه 9 مهرماه 1405
ساخت یک هزار و 11 واحد مسکونی برای مددجویان بهزیستی استان مرکزی | بازتاب امروز
دلار 250 هزار تومانی به سفره مردم رسید؛ هشدار درباره موج تازه گرانی و کاهش قدرت خرید
پیمان جبلی از صداوسیما رفتنی است؟ | 6 گزینه برای اداره رسانه ملی
قیمت سکه و قیمت طلا امروز چهارشنبه 8 مهر 1405 + جدول
روایتی بی واسطه با مردم آمریکا
نفت برنت در محدوده 96 دلار
ترخیص 112 هزار و 264 مورد از اقلام دارویی مورد نیاز بیماران خاص از گمرک
وزیر بهداشت: سالمندی سالم و فعال باید محور سیاست های ملی قرار گیرد
گوشی HMD Vibe 2 Pro 5G با دوربین 64 مگاپیکسلی سونی معرفی شد
آغاز فراخوان جذب اعضای هیات علمی دانشگاه آزاد
آی کیو هدست گیمینگ جدید خود را با صدای فضایی THX معرفی کرد

موضوعات داغ:
اعضای هیات دولت
فراخوان جذب اعضای هیات علمی
هزار تومانی
دانشگاه صنعتی
اقلام دارویی
اعضای هیات علمی
مصالح ساختمانی
مهندسی مکانیک
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
واحد مسکونی
شهرکلا
دهنو
کتاب زرد
اسماعیل عفیفه
پروفسور اوگور شاهین
خبرگزاری فاری
مشکلات انتقال ارز
شارانی
محمد هوتن قلعه نویی
پهنه فرهنگی رودکی
فیلم امروز
تیم والیبال ایتالیا
الکتروموتور
راندمان
بهمن روشنی
انجمن علمی عمران
نقل و انتقال سوابق بیمه ای
آیووا
سوون سامسونگ
بیماری برگر
برنامه فوتبال برتر
همکاری های امنیتی
میدان آزادی سنندج
برنامه های متنوع
سازمان صداوسیما
مراقبت های ویژه
واحدهای مسکونی
دادستانی تهران
استان کردستان
انقلاب اسلامی
تیم ملی ایران
درمان و آموزش
افزایش جمعیت
توانمندسازی
فوتبال برتر
میدان آزادی
تعیین تکلیف
آموزش پزشکی
رییس دانشگاه آزاد اسلامی
پنجره نقل و انتقالاتی
مرکز رسانه قوه قضاییه
سپاه پاسداران انقلاب
معاون اول رییس جمهور
رییس دفتر رییس جمهور
شبکه بهداشت و درمان
لیگ یک فوتبال ایران
سهراب بختیاری زاده
پرونده منچسترسیتی
محسن حاجی میرزایی
روزنامه جهان صنعت
رییس دانشگاه آزاد
نخست وزیر اسراییل
امارات متحده عربی
علی اصغر پورمحمدی
بنیامین نتانیاهو
تمرینات پرسپولیس
ازبکستان و روسیه
برنامه اینترنتی
دفتر رییس جمهور
احزاب اصلاح طلب
حاشیه خلیج فارس
کاهش قدرت خرید
پیش بینی آینده
رسانه های خبری
فرمانده کل قوا
بهداشت و درمان
نقل و انتقالات
روزنامه صبح نو
متولدین ماه ها
درمان بیماران


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->