صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
اخبار درمان پوست - صفحه نهم
بروزرسانی: 18:52
161 - اینفوگرافیک | خوردنی هایی برای درمان پوست چرب
55 آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 28 اسفند 1400، 20:20 63107595
55 آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 28 اسفند 1400، 20:20 63107595
درمان پوست چرب صورت و بدن شامل شاخه های مختلفی می شود. افرادی که جنس پوستشان چرب است می دانند که مراقبت از این جنس پوست برای جلوگیری از پیری و چروک شدن پوست چقدر اهمیت دارد. - جدیدترین ...
162 - برای درمان پوست چرب چه بخوریم؟
میزان- سیاسی- 45 ماه پیش - جمعه 27 اسفند 1400، 04:37 63091431
میزان- سیاسی- 45 ماه پیش - جمعه 27 اسفند 1400، 04:37 63091431
متخصصان می گویند خوردنی هایی مانند کلم بروکلی و شکلات تلخ در درمان پوست چرب موثر هستند. - خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی در قالب اینفوگرافی به معرفی خوردنیهایی برای درمان پوست چرب پرداخته است.
163 - برای درمان پوست چرب چه بخوریم؟
میزان- سیاسی- 45 ماه پیش - جمعه 27 اسفند 1400، 04:02 63091402
میزان- سیاسی- 45 ماه پیش - جمعه 27 اسفند 1400، 04:02 63091402
متخصصان می گویند خوردنی هایی مانند کلم بروکلی و شکلات تلخ در درمان پوست چرب موثر هستند. - خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی در قالب اینفوگرافی به معرفی خوردنیهایی برای درمان پوست چرب پرداخته است.
164 - اینفوگرافیک | خوردنی هایی برای درمان پوست چرب
خبر آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 25 اسفند 1400، 22:32 63079687
خبر آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 25 اسفند 1400، 22:32 63079687
درمان پوست چرب صورت و بدن شامل شاخه های مختلفی می شود. افرادی که جنس پوستشان چرب است می دانند که مراقبت از این جنس پوست برای جلوگیری از پیری و چروک شدن پوست چقدر اهمیت دارد. - در اینفوگرافیک ...
165 - راهنمای کامل و روش های کلیدی برای مراقبت از پوست خشک
ایسکانیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 25 اسفند 1400، 07:32 63068080
ایسکانیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 25 اسفند 1400، 07:32 63068080
مراقبت از پوست و حفظ شادابی و سلامت آن اهمیت بسیاری در زیبایی آن دارد و زمانی که دارای پوست خشک هستید مراقبت از آن اهمیت بیشتری پیدا می کند.زیرا پوست خشک بسیار شکننده تر از انواع پوست دیگر است.
166 - آموزش ساخت صابون خانگی خوشبو و مفید برای پوست بدن
ایسکانیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 24 اسفند 1400، 02:32 63053990
ایسکانیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 24 اسفند 1400، 02:32 63053990
درست کردن صابون را می توان یکی از هنرهای فردی دانست و از طرفی دست ما برای این کار کاملا باز است زیرا می توانیم از مواد مختلفی برای آن استفاده کنیم و تنوع بالایی داریم. - این یک ماده رایج ...
167 - درمان پوست چرب با بهترین خوردنی های طبیعی
ایلنا- پزشکی- 45 ماه پیش - یکشنبه 22 اسفند 1400، 16:37 63036574
ایلنا- پزشکی- 45 ماه پیش - یکشنبه 22 اسفند 1400، 16:37 63036574
چربی بیش از حد پوست برای افراد اذیت کننده است. یکی از بهترین روش ها برای درمان پوست چرب، مصرف مواد غذایی مفیدی است که به پاکسازی پوست کمک می کنند. - به گزارش ایلنا، علت پوست چرب می تواند ...
168 - درمان پوست چرب صورت درخانه
55 آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - یکشنبه 22 اسفند 1400، 08:10 63027912
55 آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - یکشنبه 22 اسفند 1400، 08:10 63027912
چربی بیش از حد پوست برای افراد اذیت کننده است. یکی از بهترین روش ها برای درمان پوست چرب، مصرف مواد غذایی مفیدی است که به پاکسازی پوست کمک میکنند. - درمان پوست چرب با بهترین خوردنی های ...
169 - موهایی سالم، درخشان و قوی با پوست سر سالم؛ هفت نکته ی مراقبتی
شایا نیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 20:57 62793954
شایا نیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 3 اسفند 1400، 20:57 62793954
پوست سر سالم منجر به داشتن موهایی سالم و زیبا خواهد شد اما سوال این است که اصلا پوست سر سالم چه ویژگی هایی دارد؟! - باید در نظر داشته باشید که اگر موارد بالا درمان نشوند ممکن است به ریزش ...
170 - روش های خانگی برای رهایی از پوست چرب
منیبان- پزشکی- 46 ماه پیش - جمعه 8 بهمن 1400، 16:35 62442020
منیبان- پزشکی- 46 ماه پیش - جمعه 8 بهمن 1400، 16:35 62442020
برای درمان پوست چرب و از بین بردن چربی های اضافه بر سطح پوست صورت، ماسک های خانگی وجود دارند که از مواد طبیعی تشکیل شده و بسیار موثر هستند. - به گزارش منیبان؛ اگر شما هم با درمان پوست چرب ...
171 - رهایی از پوست چرب با این روش های خانگی
مجله اکالا- پزشکی- 46 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 13:35 62429941
مجله اکالا- پزشکی- 46 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 13:35 62429941
استفاده از عسل بر روی صورت می تواند به درمان پوست چرب کمک کند. عسل دارای خاصیت ضدباکتریایی و ضدعفونی کنندگی است که می تواند از چربی پوست و تشکیل آکنه جلوگیری کند. - برای درمان پوست چرب ...
172 - حنا گیاهی سرشار از خواص اعجاب انگیز
میز نفت- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 30 دی 1400، 11:50 62329781
میز نفت- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 30 دی 1400، 11:50 62329781
برخی از خواص گیاه حنا بسیار جالب و شگفت انگیز می باشد. خواص حنا و ویژگیهای دارویی آن بسیار متعدد و اعجاب برانگیز است. - ، یکی از گیاهان دارویی که از دیر باز در کشور ما مورد استفاده قرار ...
173 - خواص شگفت انگیز گیاه حنا
رویداد 24- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 30 دی 1400، 11:30 62329418
رویداد 24- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 30 دی 1400، 11:30 62329418
حنا کردن کف پاعث لطیف شدن کف پا شده وبوی بد پا را از بین خواهد برد و باعث تقویت نیروی جنسی خواهد شد. برخی از خواص گیاه حنا بسیار جالب و شگفت انگیز می باشد. - خواص حنا و ویژگی های دارویی آن ...
174 - خواص شگفت انگیز گیاه حنا
عصر ایران- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 30 دی 1400، 10:05 62328175
عصر ایران- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 30 دی 1400، 10:05 62328175
حنا کردن کف پا عث لطیف شدن کف پا شده وبوی بد پا را از بین خواهد برد و باعث تقویت نیروی جنسی خواهد شد. - برخی از خواص گیاه حنا بسیار جالب و شگفت انگیز می باشد. خواص حنا و ویژگیهای دارویی آن ...
175 - خواص شگفت انگیز گیاه حنا
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 30 دی 1400، 08:15 62327079
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 30 دی 1400، 08:15 62327079
برخی از خواص گیاه حنا بسیار جالب و شگفت انگیز می باشد. خواص حنا و ویژگیهای دارویی آن بسیار متعدد و اعجاب برانگیز است. - به گزارش ایسنا، یکی از گیاهان دارویی که از دیر باز در کشور ما مورد ...
176 - 15 درمان خانگی برای کاهش چربی پوست چیست؟
نماد اقتصاد- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1400، 14:35 61801997
نماد اقتصاد- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1400، 14:35 61801997
آسیب چربی زیاد برای پوست، علائم و ویژگی پوست چرب، شناخت علل چرب شدن پوست، بهترین روش ها برای درمان و پاکسازی پوست چرب، مواد غذایی مفید برای درمان پوست چرب و 15 درمان خانگی برای از بین ...
177 - طلای مایع برای جوان سازی پوست
اندیشه معاصر- پزشکی- 48 ماه پیش - یکشنبه 14 آذر 1400، 21:25 61762437
اندیشه معاصر- پزشکی- 48 ماه پیش - یکشنبه 14 آذر 1400، 21:25 61762437
به گزارش اندیشه معاصر؛ روغن آرگان یا روغن ارقان که طلای مایع هم نامیده می شود یک محصول ارگانیک است که از هسته های درخت آرگان که بومی مراکش است استخراج می شود. - روغن آرگان نه تنها به عنوان ...
178 - طلای مایع بزنید تا از این سرطان دور شوید
زنهار نیوز- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 1 آبان 1400، 03:10 61175168
زنهار نیوز- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 1 آبان 1400، 03:10 61175168
روغن آرگان یا روغن ارقان که طلای مایع هم نامیده می شود یک محصول ارگانیک است که از هسته های درخت آرگان که بومی مراکش است استخراج می شود. - اشاره شده است : مرطوب کننده طبیعی پوست روغن آرگان ...
179 - تعدادی از بیماران پروانه ای، جانشان را از دست داده اند
اکوفارس- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 24 مهر 1400، 15:55 61090381
اکوفارس- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 24 مهر 1400، 15:55 61090381
با شنیدن کلمه پانسمان یاد سوختگی و درمان زخم های روی پوست می افتیم و می دانیم که اگر این پانسمان نباشد، ممکن است درمان پوست با عفونت و مشکلات مشابه مواجه شود، اما پانسمان برای بیماران پروانه ای،
180 - دردی که پانسمان هایش سوخت؛ چرا وزارت بهداشت پاسخگوی بیماران پروانه ای نیست؟
میزان- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 24 مهر 1400، 06:05 61079986
میزان- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 24 مهر 1400، 06:05 61079986
وزارت بهداشت از محموله 8/5 تنی پانسمان ها فقط 5/2 تن از آن ها را به ما تحویل داده است و در حال حاضر سرنوشت بیش از 3 تن از این پانسمان های اهدایی نامشخص است. - دردی که پانسمان هایش سوخت؛ چرا ...
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
سالِ بد تاج الدینوف تکمیل شد؛ تحقیر غول بحرینی مقابل آیتموخان
نتیجه بازی فوتبال استقلال و پادیاب خلخال امروز جمعه 30 آبان 1404
آخرین اخبار تعطیلی مدارس تهران شنبه و یکشنبه
ساعت بازی امروز استقلال و پادیاب خلخال در جام حذفی +ترکیب احتمالی ساپینتو
فیلم کامل کشتی یونس امامی و کسب مدال طلا در بازی های کشور های اسلامی
نتیجه بازی فوتبال مس کرمان و سپاهان امروز جمعه 30 آبان 1404
پیش بینی بورس فردا 1 آذر 1404 / بورس مثبت می شود؟
عکس/ تیپ ترسناک بازیگر کودک سریال آوای باران پس از 12 سال با چشم مصنوعی
کارشناسی داوری بازی استقلال مقابل پادیاب خلخال: اخراج و لغو پنالتی درست بود؟!
ضاربان تیراندازی در زرنه ایوان شناسایی شده اند / تحقیقات تکمیلی ادامه دارد
علی جنتی: تاب آوری مردم حدی دارد؛ باید پای میز مذاکره نشست
سرعت پیشرفت در طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
جاماندگان سهام عدالت بخوانند / مرحله جدید ثبت نام شروع شد / نکات و مراحل مهم ثبت نام
آخرین قیمت طلا و سکه امروز جمعه 30 آبان 1404
جزییات دریافت کارت امید مادر با مبلغ شگفت انگیز
امیدواریم این درخواست ویژه امام جمعه کیش تکذیب شود
پیش بینی جالب بورس فردا شنبه 1 اذر 1404 / شروع سبز یا ادامه احتیاط؟
زیدآبادی خطاب به خرازی و عراقچی: اگر نمی خواهید توافق کنید، مردم را با کلیشه ها خسته نکنید
لحظاتی هولناک از سقوط جنگنده هندی حین اجرای نمایش + فیلم
تصاویر جدید از اطفای حریق جنگل الیت چالوس با هواپیمای ایلیوشین 76 هوافضای سپاه
یک روش موثر برای کاهش اضطراب و درد زایمان طبیعی: «حضور همسر در اتاق زایمان»
آیا قهوه در دوران سرماخوردگی ضرر دارد؟
خلاقانه ترین حرکت سامسونگ در سال های اخیر/ اس26 اولترا با یک ویژگی خاص به بازار می آید
موضوعات داغ:
بازی فوتبال
فوتبال استقلال
امام جمعه کیش
مجید واشقانی
فروش آنلاین
نمایشگاه مجازی
تعطیلی مدارس
داوری بازی استقلال
وزارت امور خارجه
الناز شاکردوست
هیئت اندیشه ورز
عزت الله فولادوند
پزشک متخصص
گلباران مزار شهدا
کاوه نگار
سلیم بهرام
پاسگاه مرزی شمسر
عکاسی مستند
رهبر جدید کاتولیک های جهان
جلیل مختار
مسئولین ورزش
حامد کاویانپور
امارات عربی متحده
مریم بخشی
عوارض شهری
آبهای آزاد
اقتصاد دریایی
نایب قهرمانی
میانگین سنی تیم ملی
جمعیت روستایی
کاهش اضطراب
استان کهگیلویه و بویراحمد
کمیسیون اجتماعی مجلس
برنامه هسته ای ایران
کهگیلویه و بویراحمد
فرودگاه بین المللی
نیروی هوافضای سپاه
دفاع مقدس و مقاومت
مسابقات کشتی آزاد
نخست وزیر اسراییل
بازار کار آمریکا
کمیسیون اجتماعی
ولودیمیر زلنسکی
وزیر امور خارجه
نماز جمعه تهران
استان کهگیلویه
برنامه هسته ای
دوران بارداری
سرمایه گذاران
تحلیلگر سیاسی
سردار سلیمانی
هسته ای ایران
بازی تراکتور
مسابقات کشتی
هوافضای سپاه
آنتونیو آدان
فوتبال ایران
بحران کم آبی
نمایش هوایی
برنامه هسته
رییس جمهوری
عباس عراقچی
دانش آموزان
التهاب پوست
دولت هوشمند
احزاب سیاسی
تیم فوتبال استقلال تهران
فرمانده انتظامی شهرستان
بازی های کشور های اسلامی
ساماندهی نیروهای شرکتی
برنامه ریزی سازمان لیگ
جاماندگان سهام عدالت
کمیسیون فرهنگی مجلس
گلستان شهدای اصفهان
ورزشگاه یادگار امام
تیم فوتبال استقلال
مرضیه وحید دستجردی
فوریت های پلیسی 110
بنیامین نتانیاهو
مرحله نیمه نهایی
سالِ بد تاج الدینوف تکمیل شد؛ تحقیر غول بحرینی مقابل آیتموخان نتیجه بازی فوتبال استقلال و پادیاب خلخال امروز جمعه 30 آبان 1404 آخرین اخبار تعطیلی مدارس تهران شنبه و یکشنبه ساعت بازی امروز استقلال و پادیاب خلخال در جام حذفی +ترکیب احتمالی ساپینتو فیلم کامل کشتی یونس امامی و کسب مدال طلا در بازی های کشور های اسلامی نتیجه بازی فوتبال مس کرمان و سپاهان امروز جمعه 30 آبان 1404 پیش بینی بورس فردا 1 آذر 1404 / بورس مثبت می شود؟ عکس/ تیپ ترسناک بازیگر کودک سریال آوای باران پس از 12 سال با چشم مصنوعی کارشناسی داوری بازی استقلال مقابل پادیاب خلخال: اخراج و لغو پنالتی درست بود؟! ضاربان تیراندازی در زرنه ایوان شناسایی شده اند / تحقیقات تکمیلی ادامه دارد علی جنتی: تاب آوری مردم حدی دارد؛ باید پای میز مذاکره نشست سرعت پیشرفت در طرح ساماندهی نیروهای شرکتی جاماندگان سهام عدالت بخوانند / مرحله جدید ثبت نام شروع شد / نکات و مراحل مهم ثبت نام آخرین قیمت طلا و سکه امروز جمعه 30 آبان 1404 جزییات دریافت کارت امید مادر با مبلغ شگفت انگیز امیدواریم این درخواست ویژه امام جمعه کیش تکذیب شود پیش بینی جالب بورس فردا شنبه 1 اذر 1404 / شروع سبز یا ادامه احتیاط؟ زیدآبادی خطاب به خرازی و عراقچی: اگر نمی خواهید توافق کنید، مردم را با کلیشه ها خسته نکنید لحظاتی هولناک از سقوط جنگنده هندی حین اجرای نمایش + فیلم تصاویر جدید از اطفای حریق جنگل الیت چالوس با هواپیمای ایلیوشین 76 هوافضای سپاه یک روش موثر برای کاهش اضطراب و درد زایمان طبیعی: «حضور همسر در اتاق زایمان» آیا قهوه در دوران سرماخوردگی ضرر دارد؟ خلاقانه ترین حرکت سامسونگ در سال های اخیر/ اس26 اولترا با یک ویژگی خاص به بازار می آیدموضوعات داغ:
بازی فوتبال فوتبال استقلال امام جمعه کیش مجید واشقانی فروش آنلاین نمایشگاه مجازی تعطیلی مدارس داوری بازی استقلال وزارت امور خارجه الناز شاکردوست هیئت اندیشه ورز عزت الله فولادوند پزشک متخصص گلباران مزار شهدا کاوه نگار سلیم بهرام پاسگاه مرزی شمسر عکاسی مستند رهبر جدید کاتولیک های جهان جلیل مختار مسئولین ورزش حامد کاویانپور امارات عربی متحده مریم بخشی عوارض شهری آبهای آزاد اقتصاد دریایی نایب قهرمانی میانگین سنی تیم ملی جمعیت روستایی کاهش اضطراب استان کهگیلویه و بویراحمد کمیسیون اجتماعی مجلس برنامه هسته ای ایران کهگیلویه و بویراحمد فرودگاه بین المللی نیروی هوافضای سپاه دفاع مقدس و مقاومت مسابقات کشتی آزاد نخست وزیر اسراییل بازار کار آمریکا کمیسیون اجتماعی ولودیمیر زلنسکی وزیر امور خارجه نماز جمعه تهران استان کهگیلویه برنامه هسته ای دوران بارداری سرمایه گذاران تحلیلگر سیاسی سردار سلیمانی هسته ای ایران بازی تراکتور مسابقات کشتی هوافضای سپاه آنتونیو آدان فوتبال ایران بحران کم آبی نمایش هوایی برنامه هسته رییس جمهوری عباس عراقچی دانش آموزان التهاب پوست دولت هوشمند احزاب سیاسی تیم فوتبال استقلال تهران فرمانده انتظامی شهرستان بازی های کشور های اسلامی ساماندهی نیروهای شرکتی برنامه ریزی سازمان لیگ جاماندگان سهام عدالت کمیسیون فرهنگی مجلس گلستان شهدای اصفهان ورزشگاه یادگار امام تیم فوتبال استقلال مرضیه وحید دستجردی فوریت های پلیسی 110 بنیامین نتانیاهو مرحله نیمه نهایی
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
