صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
اخبار بیماری کلیه - صفحه نهم
بروزرسانی: 14:31
161 - 9 خوراکی که باعث کاهش فشار خون می شود!
موج- پزشکی- 36 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 05:15 65822802
موج- پزشکی- 36 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 05:15 65822802
در این گزارش درباره خوراکی هایی که بر کاهش فشار خون تاثیر دارد توضیحاتی ارائه شده است. - به گزارش خبرگزاری موج، از هر سه آمریکایی یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست. فشار خون بالا احتمال بیماری قلبی،
162 - احتیاط کنید؛ این ماهی فشارخون را بالا می برد!
9 صبح- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 3 شهریور 1401، 23:15 64812053
9 صبح- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 3 شهریور 1401، 23:15 64812053
طبق اعلام موسسه فشار خون انگلستان، بسیاری از نمک ها ممکن است در غذای ما پنهان شده باشد. یکی از این غذاها که مقدار فراوانی نمک دارد، «ماهی خشک» است. - برآورد می شود حدود یک سوم از بزرگسالان ...
163 - با خوردن این ماهی فشار خون شما بالا می رود
55 آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - سه شنبه 1 شهریور 1401، 21:55 64791337
55 آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - سه شنبه 1 شهریور 1401، 21:55 64791337
همیشه دقیقا مشخص نیست چه چیزی سبب می شود تا فردی دچار فشارخون بالا شود، شماری از مسائل وجود دارد که می تواند ما را در معرض خطر بیشتری قرار دهد. - همیشه دقیقا مشخص نیست چه چیزی سبب می شود ...
164 - هشدار؛ این خوراکی ها باعث سنگ کلیه می شوند
دنیای اقتصاد- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 20 مرداد 1401، 07:50 64651006
دنیای اقتصاد- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 20 مرداد 1401، 07:50 64651006
ژن می تواند در ایجاد سنگ کلیه تاثیرگذار باشد. از بین افرادی که مبتلا به سنگ کلیه می شوند، 40 درصد سابقه خانوادگی ابتلا به سنگ کلیه داشته اند. - سنگ کلیه، شایعترین بیماری کلیه است که یک ...
165 - این مواد غذایی باعث سنگ کلیه می شود/ مراقب باشید!
اقتصاد نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 20 مرداد 1401، 05:55 64650490
اقتصاد نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 20 مرداد 1401، 05:55 64650490
نوشابه سرشار از فسفات است که ممکن است منجر به سنگ کلیه شود و نیز پروتیین حیوانی زیاد از دیگر عوامل ایجاد سنگ کلیه است. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، سنگ کلیه، شایعترین ...
166 - سندرم نفروتیک را بهتر بشناسیم
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 11:35 64559009
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 11:35 64559009
سندرم نفروتیک یک بیماری کلیوی است که در این مطلب بیشتر با آن آشنا می شوید . - ، سندرم نفروتیک یک بیماری کلیه است و معمولاً ناشی از یکی از بیماری هایی است که به سیستم فیلتر کلیه ها آسیب می رساند.
167 - خارش پوست در نقاط مختلف بدن خبر از چه بیماری هایی می دهند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 27 تیر 1401، 14:45 64413040
فرتاک نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 27 تیر 1401، 14:45 64413040
هنوز مشخص نیست چرا بیماری کلیه باعث خارش می شود، اما پزشکان گمان می کنند این مسأله ناشی از تجمع سموم در بدن است، چون کلیه ها قادر نیستند جریان خون را از ضایعات آن پاکسازی کنند. - به گزارش ...
168 - فعالیت 40 انجمن و موسسه خیریه در زنجان
فارس- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 15 تیر 1401، 12:52 64302045
فارس- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 15 تیر 1401، 12:52 64302045
معاون دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان گفت: تعداد انجمن ها و موسسات خیریه فعال در استان را 40 مورد اعلام و اظهار کرد: این خیریه ها با رویکرد های مختلف نسبت به ارائه خدمات اقدام می کنند. - ...
169 - ارتباط فشار خون بالا و بیماری کلیه که از آن بی خبرید
منیبان- پزشکی- 41 ماه پیش - شنبه 11 تیر 1401، 11:05 64252118
منیبان- پزشکی- 41 ماه پیش - شنبه 11 تیر 1401، 11:05 64252118
از هر 7 نفر یک نفر به بیماری مزمن کلیه مبتلا است و 25 درصد جمعیت کشور هم به فشار خون بالا مبتلا هستند. این دو بیماری بسیار شایع اند و اگر کنترل نشوند عوارض جدی و حتی غیرقابل جبرانی را برای ...
170 - آیا با یک کلیه هم می توان خون اهدا کرد؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 41 ماه پیش - یکشنبه 5 تیر 1401، 15:15 64192690
مستقل آنلاین- پزشکی- 41 ماه پیش - یکشنبه 5 تیر 1401، 15:15 64192690
اهدای خون اقدامی انسان دوستانه است که می تواند جان افراد زیادی را نجات دهد و امکان اهدای خون برای هر فرد سالمی وجود دارد به گونه ای که مردان می توانند هر سه ماه یک بار و زنان هر چهار ماه ...
171 - می توان با یک کلیه خون اهدا کرد؟
میزان- پزشکی- 41 ماه پیش - یکشنبه 5 تیر 1401، 13:42 64191112
میزان- پزشکی- 41 ماه پیش - یکشنبه 5 تیر 1401، 13:42 64191112
کارشناسان می گویند اهدای خون افرادی که یک کلیه دارند ممکن است در آینده منجر به فشار بر کلیه آن ها شود. خبرگزاری میزان _ ایسنا نوشت: اما در پاسخ به این پرسش که افراد دارای یک کلیه میتوانند ...
172 - علل و عوامل بیماری های کلیوی
افکارنیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 26 اردیبهشت 1401، 08:10 63738320
افکارنیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 26 اردیبهشت 1401، 08:10 63738320
بیماری کلیوی، یکی از بیماری های شایع در بین مردان و زنان است. حالت تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، از علائم بیماری کلیوی است. در ارتباط با چگونگی بوجود آمدن این بیماری، علل بیماری ...
173 - عاداتی که سلامت شما را تضمین می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 7 اردیبهشت 1401، 06:32 63522939
ایسکانیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 7 اردیبهشت 1401، 06:32 63522939
استاد بیماری کلیه و مجاری ادراری گفت: سبک زندگی سالم این است که زیاد نخوریم، خوب بخوریم و فعالیت بدنی داشته باشیم. خوردن گوشت زیاد، به ویژه چربی ها غذاهای فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس ...
174 - عواملی که سبب درد کلیه خواهد شد
ایسکانیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - سه شنبه 6 اردیبهشت 1401، 06:47 63509437
ایسکانیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - سه شنبه 6 اردیبهشت 1401، 06:47 63509437
بسیاری از افرادی که به بیماری مزمن کلیه مبتلا هستند ، آن را نمی دانند ، زیرا علائم اولیه بسیار ضعیف است. - دیابت و فشار خون بالا دو عامل اصلی بیماری کلیوی هستند. این شرایط باعث حدود 70 درصد ...
175 - این رفتار ها سلامتی تان را تضمین می کند
افکارنیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 5 اردیبهشت 1401، 06:30 63496200
افکارنیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 5 اردیبهشت 1401، 06:30 63496200
استاد بیماری کلیه و مجاری ادراری گفت: سبک زندگی سالم این است که زیاد نخوریم، خوب بخوریم و فعالیت بدنی داشته باشیم. - 0 چیست؟ گفت: بهترین سبک داشتن روش زندگی سالم و دیگری ورزش است. وی ادامه داد:
176 - با این رفتار ها سلامتی خود را تضمین کنید
ورانداز- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 4 اردیبهشت 1401، 20:45 63494494
ورانداز- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 4 اردیبهشت 1401، 20:45 63494494
استاد بیماری کلیه و مجاری ادراری گفت: سبک زندگی سالم این است که زیاد نخوریم، خوب بخوریم و فعالیت بدنی داشته باشیم. -
177 - رفتارهایی که سلامتی شما را تضمین می کند
فانیگما- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 31 فروردین 1401، 16:25 63453290
فانیگما- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 31 فروردین 1401، 16:25 63453290
استاد بیماری کلیه و مجاری ادراری گفت: سبک زندگی سالم این است که زیاد نخوریم، خوب بخوریم و فعالیت بدنی داشته باشیم. خوردن گوشت زیاد، به ویژه چربی ها غذاهای فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس ...
178 - رفتار هایی که سلامتی را تضمین می کند
جامعه 24- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 31 فروردین 1401، 13:40 63450889
جامعه 24- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 31 فروردین 1401، 13:40 63450889
استاد بیماری کلیه و مجاری ادراری گفت: سبک زندگی سالم این است که زیاد نخوریم، خوب بخوریم و فعالیت بدنی داشته باشیم. خوردن گوشت زیاد، به ویژه چربی ها غذا های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس ...
179 - این رفتارها سلامتی تان را تضمین می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 31 فروردین 1401، 13:17 63450458
خبر آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 31 فروردین 1401، 13:17 63450458
استاد بیماری کلیه و مجاری ادراری گفت: سبک زندگی سالم این است که زیاد نخوریم، خوب بخوریم و فعالیت بدنی داشته باشیم. خوردن گوشت زیاد، - به ویژه چربی ها غذاهای فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس ...
180 - این رفتارها سلامتی تان را تضمین می کند
فارس- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 31 فروردین 1401، 10:42 63447748
فارس- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 31 فروردین 1401، 10:42 63447748
استاد بیماری کلیه و مجاری ادراری گفت: سبک زندگی سالم این است که زیاد نخوریم، خوب بخوریم و فعالیت بدنی داشته باشیم. خوردن گوشت زیاد، به ویژه چربی ها غذاهای فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس ...
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
خبر امروز | این میوه فروش شیرازی، مرزهای تنبلی را جابجا کرد!
ترکیب احتمالی استقلال مقابل پادیاب خلخال در جام حذفی
سالِ بد تاج الدینوف تکمیل شد؛ تحقیر غول بحرینی مقابل آیتموخان
پیام رهبر معظم انقلاب به فرشته حسن زاده مدال نقره موی تای
دیسبک سنگین دموکرات ها به ترامپ با انتشار ویدیوی لیونل مسی
نتانیاهو هار می شود/ ترامپ چراغ سبز بدهد یا ندهد به ایران حمله می کنم
جدایی بحث برانگیز 400 هزار دلاری دورسون از پرسپولیس
قیمت دلار امروز 30 آبان 1404 ؛ لیر ترکیه، یورو و درهم جمعه چند؟!
تصویری عجیب از چهره کتایون ریاحی وقتی در اوج سادگی بود+ عکس
لحظاتی از مبارزه کشتی کامران قاسمپور در مصاف با دژوف از آذربایجان در بازی های کشورهای اسلامی
دلایل اصلی سقوط امروز ارزهای دیجیتال؛ ریزش بیت کوین ادامه دارد
قیمت سکه و قیمت طلا امروز جمعه 30 آبان 1404
عکس/ تیپ ترسناک بازیگر کودک سریال آوای باران پس از 12 سال با چشم مصنوعی
ضاربان تیراندازی در زرنه ایوان شناسایی شده اند / تحقیقات تکمیلی ادامه دارد
مبلغ عیدی کارمندان محرمانه شد! | سه سناریوی جنجالی روی میز
ماجرای استعفای قبول نشده محمدجواد ظریف از وزارت امور خارجه در کتاب خاطرات اسحاق جهانگیری!
قیمت طلا برای امروز جمعه 30 آبان 1404+جدول
آخرین وضعیت فوق العاده خاص کارکنان دولت
روایت عشق و ایثار در قشم با اجرای 200 برنامه در هفته بسیج
اوقات شرعی خمام امروز جمعه 30 آبان 1404 (21 نوامبر 2025) - زمان دقیق اذان
آیا باید برای تعویض پوشک از نوزاد اجازه گرفت؟
ادامه آتش سوزی جنگل های الیت؛ استقرار بالگردها و 400 نیرو برای مهار شعله ها
بدافزار بانکی جدید در کمین کاربران اندروید
موضوعات داغ:
عیدی کارمندان
کامران قاسم پور
کامران قاسمپور
کتایون ریاحی
وزارت امور خارجه
کشورهای اسلامی
آتش سوزی جنگل
ایران خودرو
جمهوری اسلامی ایران
مسابقات کشتی آزاد
سرمربی تیم پاراتیروکمان
خود درمانی
قراول تپه
فتنه مذهبی
زیبایی چهره
پیری جان
ویروس شناسی
ولی خرسندی
ژوبین علاقبند
مونتزا
افزایش قیمت ارز
سید جواد ساداتی نژاد
زندان مرکزی قزوین
مسافربر اینترنتی
سفیر امارات در سازمان ملل
فراهان
یاسمن رسولی
کرو دراگون
محمداسماعیل قلی پور
فرهاد خلیل مقدم
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
وزارت میراث فرهنگی
پرسپولیس استقلال
ریکاردو ساپینتو
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
دهک های درآمدی
منچستریونایتد
تیم های ایرانی
برنامه هسته ای
امام خمینی (ره)
بهترین گلزنان
سردار سلیمانی
دونالد ترامپ
میراث فرهنگی
فوتبال ایران
تراکتورسازی
بهترین گلزن
سخنگوی سپاه
برنامه هسته
رئال مادرید
بایرن مونیخ
میراث معنوی
حزب دموکرات
رییس جمهوری
استان تهران
اخبار ورزشی
قانون مدیریت خدمات کشوری
فرمانده انتظامی شهرستان
اورژانس آذربایجان شرقی
ترکیب احتمالی استقلال
سخنگوی سپاه پاسداران
قرارگاه خاتم الانبیا
بازار ارزهای دیجیتال
معاون اول رییس جمهور
اتاق بازرگانی تبریز
جنگ ایران و اسراییل
خبرگزاری صدا و سیما
عملیات امداد و نجات
شبکه های تلویزیونی
سید اسدالله جولایی
استاندار مازندران
زیبایی خیره کننده
فوریت های پلیسی 110
بنیامین نتانیاهو
جمهوری آذربایجان
خبر امروز | این میوه فروش شیرازی، مرزهای تنبلی را جابجا کرد! ترکیب احتمالی استقلال مقابل پادیاب خلخال در جام حذفی سالِ بد تاج الدینوف تکمیل شد؛ تحقیر غول بحرینی مقابل آیتموخان پیام رهبر معظم انقلاب به فرشته حسن زاده مدال نقره موی تای دیسبک سنگین دموکرات ها به ترامپ با انتشار ویدیوی لیونل مسی نتانیاهو هار می شود/ ترامپ چراغ سبز بدهد یا ندهد به ایران حمله می کنم جدایی بحث برانگیز 400 هزار دلاری دورسون از پرسپولیس قیمت دلار امروز 30 آبان 1404 ؛ لیر ترکیه، یورو و درهم جمعه چند؟! تصویری عجیب از چهره کتایون ریاحی وقتی در اوج سادگی بود+ عکس لحظاتی از مبارزه کشتی کامران قاسمپور در مصاف با دژوف از آذربایجان در بازی های کشورهای اسلامی دلایل اصلی سقوط امروز ارزهای دیجیتال؛ ریزش بیت کوین ادامه دارد قیمت سکه و قیمت طلا امروز جمعه 30 آبان 1404 عکس/ تیپ ترسناک بازیگر کودک سریال آوای باران پس از 12 سال با چشم مصنوعی ضاربان تیراندازی در زرنه ایوان شناسایی شده اند / تحقیقات تکمیلی ادامه دارد مبلغ عیدی کارمندان محرمانه شد! | سه سناریوی جنجالی روی میز ماجرای استعفای قبول نشده محمدجواد ظریف از وزارت امور خارجه در کتاب خاطرات اسحاق جهانگیری! قیمت طلا برای امروز جمعه 30 آبان 1404+جدول آخرین وضعیت فوق العاده خاص کارکنان دولت روایت عشق و ایثار در قشم با اجرای 200 برنامه در هفته بسیج اوقات شرعی خمام امروز جمعه 30 آبان 1404 (21 نوامبر 2025) - زمان دقیق اذان آیا باید برای تعویض پوشک از نوزاد اجازه گرفت؟ ادامه آتش سوزی جنگل های الیت؛ استقرار بالگردها و 400 نیرو برای مهار شعله ها بدافزار بانکی جدید در کمین کاربران اندرویدموضوعات داغ:
عیدی کارمندان کامران قاسم پور کامران قاسمپور کتایون ریاحی وزارت امور خارجه کشورهای اسلامی آتش سوزی جنگل ایران خودرو جمهوری اسلامی ایران مسابقات کشتی آزاد سرمربی تیم پاراتیروکمان خود درمانی قراول تپه فتنه مذهبی زیبایی چهره پیری جان ویروس شناسی ولی خرسندی ژوبین علاقبند مونتزا افزایش قیمت ارز سید جواد ساداتی نژاد زندان مرکزی قزوین مسافربر اینترنتی سفیر امارات در سازمان ملل فراهان یاسمن رسولی کرو دراگون محمداسماعیل قلی پور فرهاد خلیل مقدم بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول وزارت میراث فرهنگی پرسپولیس استقلال ریکاردو ساپینتو سپاهان تراکتور استقلال سپاهان دهک های درآمدی منچستریونایتد تیم های ایرانی برنامه هسته ای امام خمینی (ره) بهترین گلزنان سردار سلیمانی دونالد ترامپ میراث فرهنگی فوتبال ایران تراکتورسازی بهترین گلزن سخنگوی سپاه برنامه هسته رئال مادرید بایرن مونیخ میراث معنوی حزب دموکرات رییس جمهوری استان تهران اخبار ورزشی قانون مدیریت خدمات کشوری فرمانده انتظامی شهرستان اورژانس آذربایجان شرقی ترکیب احتمالی استقلال سخنگوی سپاه پاسداران قرارگاه خاتم الانبیا بازار ارزهای دیجیتال معاون اول رییس جمهور اتاق بازرگانی تبریز جنگ ایران و اسراییل خبرگزاری صدا و سیما عملیات امداد و نجات شبکه های تلویزیونی سید اسدالله جولایی استاندار مازندران زیبایی خیره کننده فوریت های پلیسی 110 بنیامین نتانیاهو جمهوری آذربایجان
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
