صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 20 مرداد 1404 - Sun, 10th Aug 2025
اخبار آب درمانی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 02:36
301 - روش صحیح تمرینات آب درمانی برای زانو درد (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 21:00 71001772
عصر ایران- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 21:00 71001772
آب درمانی فواید زیادی دارد و به طور کلی آب یکی از مهمترین عناصر شفا بخش به شمار می آید. به همین علت در درمان زانو درد هم اثرگذار است. با انجام حرکات توصیه شده در این فیلم زانو درد شما تسکین می یاید.
302 - مهمترین سوژه نخستین دورهمی آبی پوشان +عکس
وانا نیوز- ورزشی- 19 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 19:45 70938562
وانا نیوز- ورزشی- 19 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 19:45 70938562
پس از گذشت بیش از دو ماه از دوری مدافع استقلال، سرانجام این بازیکن روز گذشته پابه توپ شد. - وانانیوز لابه لای تصاویر منتشرشده از تمرین استقلال چهره محمدحسین مرادمند بیش از سایر نفرات ...
303 - پلمب لابراتور ماساژ و آب درمانی غیرمجاز در گلوگاه
فارس- حوادث- 19 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 14:05 70933970
فارس- حوادث- 19 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 14:05 70933970
فرمانده انتظامی شهرستان گلوگاه، از پلمب واحد درمانی غیرمجاز «ماساژ درمانی خانگی» در آن شهرستان خبر داد و گفت: تحقیقات پلیس بیانگر این بود که متهم اقدام به درمان دیسک کمر، - به گزارش ...
304 - عکس| نکونام چشم از این بازیکنش برنداشت/ مهمترین سوژه نخستین دورهمی آبی پوشان
خبر ورزشی- ورزشی- 19 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 13:06 70932932
خبر ورزشی- ورزشی- 19 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 13:06 70932932
پس از گذشت بیش از دو ماه از دوری مدافع استقلال، سرانجام این بازیکن روز گذشته پابه توپ شد. - لابه لای تصاویر منتشرشده از تمرین استقلال چهره محمدحسین مرادمند بیش از سایر نفرات جلب توجه می کرد.
305 - اعترافات هولناک یکی از عاملان قتل زن سالخورده
روز نو- حوادث- 19 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 22:16 70832313
روز نو- حوادث- 19 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 22:16 70832313
ساعت 3 بعد از ظهر بود که زن سالخورده از مجموعه ورزشی بیرون آمد. به سفارش دکتر معالجش باید هفته ای دو بار به استخر می رفت و آب درمانی می کرد. وقتی کنار خیابان ایستاد با دیدن خودرو پراید ...
306 - به خاطر اجاره خانه قاتل شدیم / من فقط النگو های او را می خواستم!
وقایع روز- حوادث- 19 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 16:07 70828393
وقایع روز- حوادث- 19 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 16:07 70828393
مرد جنایتکار که زنی سالخورده را به خاطر سرقت چند حلقه النگو کشته بود وقتی مأموران پلیس را در چند قدمی خود دید، اقدام به خودزنی کرد. - ساعت 3 بعد از ظهر بود که زن سالخورده از مجموعه ورزشی بیرون آمد.
307 - قتل به خاطر 3 النگوی طلا با همدستی بردار!
تازه نیوز- حوادث- 19 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 14:37 70826741
تازه نیوز- حوادث- 19 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 14:37 70826741
مرد جنایتکار که با همدستی برادرش زنی سالخورده را به خاطر سرقت چند حلقه النگو کشته بود وقتی مأموران پلیس را در چند قدمی خود دید، اقدام به خودزنی کرد. - به گزارش تازه نیوز، ساعت 3 بعد از ...
308 - اعتراف وحشتناک یکی از قاتلان زن سن و سال دار
منیبان- حوادث- 19 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 13:17 70825443
منیبان- حوادث- 19 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 13:17 70825443
یکی از قاتلان پیرزن سن و سال دار بعد دیدن ماموران دست به خودزنی زد. به گزارش منیبان به نقل از ایران، ساعت 3 بعد از ظهر بود که زن سالخورده از مجموعه ورزشی بیرون آمد. - به گزارش منیبان به نقل از ایران،
309 - اعترافات هولناک یکی از عاملان قتل زن سالخورده
عرشه آنلاین- حوادث- 19 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 10:32 70822187
عرشه آنلاین- حوادث- 19 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 10:32 70822187
مرد جنایتکار که با همدستی برادرش زنی سالخورده را به خاطر سرقت چند حلقه النگو کشته بود وقتی مأموران پلیس را در چند قدمی خود دید، اقدام به خودزنی کرد. - : ساعت 3 بعد از ظهر بود که زن سالخورده ...
310 - قتل زن سالخورده بخاطر یک مشت طلا / متهم: بخاطر کرایه خانه دست به قتل زدم
حادثه 24- حوادث- 19 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 09:21 70820803
حادثه 24- حوادث- 19 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 09:21 70820803
مرد جنایتکار که با همدستی برادرش زنی سالخورده را به خاطر سرقت چند حلقه النگو کشته بود وقتی مأموران پلیس را در چند قدمی خود دید، اقدام به خودزنی کرد. - ساعت 3 بعد از ظهر بود که زن سالخورده ...
311 - 5 چشمه آبگرم معروف در سرعین
کاما پرس- اجتماعی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 22:17 70782825
کاما پرس- اجتماعی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 22:17 70782825
ایران، سرزمینی با اقلیم های متنوع و شگفتی های طبیعی بسیار است که مسافران و گردشگران بسیاری را جذب می کند. هر شهر و دیاری جاذبه های خاص خود را دارد و در این میان چشمه های آبگرم سرعین و ...
312 - بهترین آب گرم های سرعین کدام است؟
سلام نو- اجتماعی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 6 دی 1402، 17:46 70689433
سلام نو- اجتماعی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 6 دی 1402، 17:46 70689433
جاذبه های طبیعی و گردشگری اردبیل پر شمار است همراه باشید تا بدانیم بهترین آب گرم های سرعین کدام است. - سلام نو _ سرویس گردشگری: اگر برای اولین بار قصد سفر به سرعین را دارید در نظر داشته ...
313 - بین المللی سازی گردشگری سلامت نقش وِیژه ای در رشد اقتصادی اردبیل دارد
فارس- سیاسی- 20 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 14:11 70672029
فارس- سیاسی- 20 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 14:11 70672029
به گزارش خبرگزاری فارس از اردبیل، دیاکو عباسی امروز در نخستین سمینار گردشگری سلامت در دانشگاه محقق اردبیلی اظهار کرد: این شورا از نمایندگان چهار وزارتخانه تشکیل یافته و با تقسیم کار ...
314 - بین المللی سازی گردشگری سلامت نقش وِیژه ای در رشد اقتصادی اردبیل دارد
فارس- سیاسی- 20 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 13:50 70671671
فارس- سیاسی- 20 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 13:50 70671671
دبیر شورای راهبری گردشگری سلامت گفت: بین المللی سازی گردشگری سلامت نقش حائز اهمیتی در حضور گردشگران خارجی در کشور دارد و با توجه به پتانسیل بالای استان اردبیل در این حوزه، - به گزارش ...
315 - ریسک بزرگ نکونام به خاطر دربی!
زنهار نیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 22:32 70417164
زنهار نیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 22:32 70417164
در شرایطی که محمدحسین مرادمند مدافع استقلال عنوان کرده بود که می تواند به دربی برسد این موضوع هنوز قطعیت پیدا نکرده است. - به گزارش زنهار؛ محمد حسین مرادمند مدافع تیم استقلال که با 30 ...
316 - نکونام این ستاره استقلال را برای دربی کنار گذاشت؟
روز نو- ورزشی- 20 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 18:46 70415229
روز نو- ورزشی- 20 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 18:46 70415229
در شرایطی که محمدحسین مرادمند مدافع استقلال عنوان کرده بود که می تواند به دربی برسد این موضوع هنوز قطعیت پیدا نکرده است. - محمد حسین مرادمند مدافع تیم استقلال که با 30 سال سن در دیدار ...
317 - سورپرایز بزرگ نکونام برای یحیی و پرسپولیس در دربی
صد آنلاین- ورزشی- 20 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 14:23 70411542
صد آنلاین- ورزشی- 20 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 14:23 70411542
صد آنلاین | در شرایطی که محمدحسین مرادمند مدافع استقلال عنوان کرده بود که می تواند به دربی برسد این موضوع هنوز قطعیت پیدا نکرده است. - محمد حسین مرادمند مدافع تیم استقلال که با 30 سال ...
318 - مهم ترین نکات برای خرید جکوزی خانگی
ساناپرس- اقتصادی- 20 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 13:43 70410866
ساناپرس- اقتصادی- 20 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 13:43 70410866
جکوزی، به دلیل ویژگی های آرامش بخش و تأثیرات مثبتی که بر سلامتی انسان ها دارد، به عنوان یک امکان رفاهی محبوب در خانه ها و محیط های آب درمانی یا اسپا شناخته می شود. - وان و جکوزی ها عمدتاً ...
319 - نکونام به خاطر دربی روی ستاره تیمش ریسک می کند؟
زیرنویس نیوز- ورزشی- 21 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 23:01 70403784
زیرنویس نیوز- ورزشی- 21 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 23:01 70403784
محمد حسین مرادمند مدافع تیم استقلال که با 30 سال سن در دیدار مقابل تراکتور دچار مصدومیت شد و از دقیقه 40 جای خود را به حامدی فر داد در این مدت به شدت مشغول انجام فیزیوتراپی و تمرینات آب ...
320 - نکونام به خاطر دربی روی ستاره تیمش ریسک می کند؟
جهان مانا- ورزشی- 21 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 20:18 70402398
جهان مانا- ورزشی- 21 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 20:18 70402398
در شرایطی که محمدحسین مرادمند مدافع استقلال عنوان کرده بود که می تواند به دربی برسد این موضوع هنوز قطعیت پیدا نکرده است. - به گزارش جهان مانا ، محمد حسین مرادمند مدافع تیم استقلال که ...
اخبار داغ:
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل
گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر)
داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت
نتیجه بازی بسکتبال سوریه ایران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404
هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟
جدول زمانی قطع برق استان کرمانشاه امروز دوشنبه 20 مرداد
آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی
عکس | پیراهن جدید استقلال برای فصل آینده
پاتک پاریس به چلسی: ستاره منچستری ها را فراموش کن، رکورد انگلیس در خطر!
آخرین خبر از پرداخت مطالبات گندمکاران امروز یکشنبه 19 مرداد ماه 1404 | چه خبر از خرید تضمینی گندم؟
تفاوت فوق العاده ویژه فرهنگیان پرداخت و مابقی معوقات
عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری
زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد
تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو
نتایج قرعه کشی خودروهای وارداتی مرداد 1404 رسماً اعلام شد / جزییات کامل برندگان قرعه کشی خودروهای وارداتی و نحوه دریافت خودرو / لینک مستقیم مشاهده نتایج قرعه کشی خودروهای وارداتی
اکران مردمی سریال از یاد رفته با حرکت توجه برانگیز سینا و پردیس! + فیلم
زلزله بزرگ در همسایگی ایران/ جزییات زلزله ترکیه
وزیر کشور: تاکنون یک میلیون و صد هزار نفر اتباع افغانستانی از کشور خارج شدند/ کاهش 6 درصد خرید نان با بازگشت این تعداد از اتباع
آمار خروج اتباع غیرمجاز افغان از کشور
اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش
برنامه خاموشی ها و قطع برق در تهران امروز دوشنبه 20 مرداد 1404
خبر خوش رییس سازمان انرژی اتمی
راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟
واکنش رییس جمهور به موضوع کریدور زنگزور
تفاوتها با کیپ تاون!
موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس
نقل و انتقالات
استان کرمانشاه
نقل و انتقالات پرسپولیس
منچستریونایتد
مطالبات گندمکاران
جدول خاموشی
رییس سازمان
همایون اسعدیان
شرکت توزیع برق
اداره راه وشهرسازی
پیرو هینکاپیه
سرما و برودت هوا
مجتبی دانشفر
لیگ دسته اول جوانان
واسکو دوگاما
مراکز خدماتی
گندی
دانشگاه علوم پزشکی ارتش
زاچ و داربست
رضا گلزار
ولادمیر پوتین
لیست آرسنال
میان رود
مرکز بهداشت استان
آرتروز گردن
مدیر آلومینیوم اراک
پیش فصل یوونتوس
عکس
باغ ویلای غیرمجاز
تشکیلات خودگردان
مدیرعامل استقلال
برنامه تلویزیونی
خبرگزاری رویترز
توزیع نیروی برق
فوق العاده ویژه
باشگاه استقلال
احمد نوراللهی
اسکندر مومنی
فوتبال اروپا
زمین لرزه ای
بازی فوتبال
اصحاب رسانه
دوران کودکی
محمد اسلامی
پایگاه خبری
تشکیلات خودگردان فلسطین
مدیرعامل باشگاه استقلال
نقل و انتقالات تابستانی
بیمارستان رسول اکرم (ص)
مهاجران افغانستانی
فصل نقل و انتقالات
تبریک روز خبرنگار
علی نظری جویباری
معاون رییس جمهور
خرید تضمینی گندم
بازداشتگاه اوین
باشگاه پرسپولیس
زندانیان امنیتی
لیگ نخبگان آسیا
قهرمان لیگ برتر
رژیم صهیونیستی
شهرداری تهران
مصطفی تاجزاده
نیروهای شرکتی
میوه و تره بار
اورنبرگ روسیه
عنوان قهرمانی
نظری جویباری
کلینیک تخصصی
پرسپولیسی ها
علیرضا کاظمی
فوتبال ایران
پاری سن ژرمن
مرحله پلی آف
عقد قرارداد
فسخ قرارداد
دانلود فیلم
مصطفی لشگری
اقتصاد کلان
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر) داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت نتیجه بازی بسکتبال سوریه ایران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404 هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟ جدول زمانی قطع برق استان کرمانشاه امروز دوشنبه 20 مرداد آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی عکس | پیراهن جدید استقلال برای فصل آینده پاتک پاریس به چلسی: ستاره منچستری ها را فراموش کن، رکورد انگلیس در خطر! آخرین خبر از پرداخت مطالبات گندمکاران امروز یکشنبه 19 مرداد ماه 1404 | چه خبر از خرید تضمینی گندم؟ تفاوت فوق العاده ویژه فرهنگیان پرداخت و مابقی معوقات عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو نتایج قرعه کشی خودروهای وارداتی مرداد 1404 رسماً اعلام شد / جزییات کامل برندگان قرعه کشی خودروهای وارداتی و نحوه دریافت خودرو / لینک مستقیم مشاهده نتایج قرعه کشی خودروهای وارداتی اکران مردمی سریال از یاد رفته با حرکت توجه برانگیز سینا و پردیس! + فیلم زلزله بزرگ در همسایگی ایران/ جزییات زلزله ترکیه وزیر کشور: تاکنون یک میلیون و صد هزار نفر اتباع افغانستانی از کشور خارج شدند/ کاهش 6 درصد خرید نان با بازگشت این تعداد از اتباع آمار خروج اتباع غیرمجاز افغان از کشور اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش برنامه خاموشی ها و قطع برق در تهران امروز دوشنبه 20 مرداد 1404 خبر خوش رییس سازمان انرژی اتمی راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟ واکنش رییس جمهور به موضوع کریدور زنگزور تفاوتها با کیپ تاون!موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس نقل و انتقالات استان کرمانشاه نقل و انتقالات پرسپولیس منچستریونایتد مطالبات گندمکاران جدول خاموشی رییس سازمان همایون اسعدیان شرکت توزیع برق اداره راه وشهرسازی پیرو هینکاپیه سرما و برودت هوا مجتبی دانشفر لیگ دسته اول جوانان واسکو دوگاما مراکز خدماتی گندی دانشگاه علوم پزشکی ارتش زاچ و داربست رضا گلزار ولادمیر پوتین لیست آرسنال میان رود مرکز بهداشت استان آرتروز گردن مدیر آلومینیوم اراک پیش فصل یوونتوس عکس باغ ویلای غیرمجاز تشکیلات خودگردان مدیرعامل استقلال برنامه تلویزیونی خبرگزاری رویترز توزیع نیروی برق فوق العاده ویژه باشگاه استقلال احمد نوراللهی اسکندر مومنی فوتبال اروپا زمین لرزه ای بازی فوتبال اصحاب رسانه دوران کودکی محمد اسلامی پایگاه خبری تشکیلات خودگردان فلسطین مدیرعامل باشگاه استقلال نقل و انتقالات تابستانی بیمارستان رسول اکرم (ص) مهاجران افغانستانی فصل نقل و انتقالات تبریک روز خبرنگار علی نظری جویباری معاون رییس جمهور خرید تضمینی گندم بازداشتگاه اوین باشگاه پرسپولیس زندانیان امنیتی لیگ نخبگان آسیا قهرمان لیگ برتر رژیم صهیونیستی شهرداری تهران مصطفی تاجزاده نیروهای شرکتی میوه و تره بار اورنبرگ روسیه عنوان قهرمانی نظری جویباری کلینیک تخصصی پرسپولیسی ها علیرضا کاظمی فوتبال ایران پاری سن ژرمن مرحله پلی آف عقد قرارداد فسخ قرارداد دانلود فیلم مصطفی لشگری اقتصاد کلان
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
