صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 24 مهر 1404 - Thu, 16th Oct 2025
اخبار گریه کردن - صفحه دهم
بروزرسانی: 15:30
181 - ترامپ اشک سلینا گومز را درآورد! + فیلم
اقتصاد آنلاین- بین الملل- 9 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 08:50 76440842
اقتصاد آنلاین- بین الملل- 9 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 08:50 76440842
سلینا گومز ستاره 32 ساله، ویدیویی در حال گریه کردن در واکنش به دستور جدید دونالد ترامپ رییس جمهور آمریکا درباره اخراج مهاجران را در استوری اینستاگرامش منتشر کرد و مدتی بعد آن را پاک ...
182 - آیا گریه نشانه قدرت است؟ بررسی ویژگی های افراد احساساتی و قوی
اندیشه قرن- سیاسی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 21:07 76356492
اندیشه قرن- سیاسی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 21:07 76356492
گریه کردن را از این به بعد نشانه ضعف ندانید چرا که متخصصان روانشناسی علاوه بر بیان فواید گریه کردن برای روح و روان از نشانه های قدرتمند بودن به این رفتار نگاه می کنند. - به گزارش پایگاه ...
183 - اندیشه معاصر آیا گریه نشانه قدرت است؟ بررسی ویژگی های افراد احساساتی و قوی
چه خبر- سیاسی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 20:39 76356171
چه خبر- سیاسی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 20:39 76356171
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، اگرچه گریه کردن یک امر طبیعی است اما بسیاری افراد سعی می کنند آن را مخفی کنند همانطور که احتمال برخی از ما سریعا اشک های مان را پاک می کنیم ...
184 - آیا گریه نشانه قدرت است؟ بررسی ویژگی های افراد احساساتی و قوی
اندیشه معاصر- سیاسی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 20:38 76356150
اندیشه معاصر- سیاسی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 20:38 76356150
گریه کردن را از این به بعد نشانه ضعف ندانید چرا که متخصصان روانشناسی علاوه بر بیان فواید گریه کردن برای روح و روان از نشانه های قدرتمند بودن به این رفتار نگاه می کنند. - به گزارش پایگاه ...
185 - آیا افرادی که گریه می کنند قوی تراند؟
افکارنیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 16:12 76352315
افکارنیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 16:12 76352315
گریه کردن را از این به بعد نشانه ضعف ندانید چرا که متخصصان روانشناسی علاوه بر بیان فواید گریه کردن برای روح و روان از نشانه های قدرتمند بودن به این رفتار نگاه می کنند. - اگرچه گریه کردن ...
186 - گریه؛ نشانه ای از قدرت، نه ضعف!
دانشیاری- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 13:31 76348952
دانشیاری- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 13:31 76348952
گریه کردن، واکنشی طبیعی به احساسات شدید است. اما چرا بسیاری از ما از نشان دادن این احساسات شرم داریم؟ در حالی که گریه کردن نه تنها نشانه ای از ضعف نیست، - گریه، کلید آرامش: وقتی احساساتمان ...
187 - چرا گریه نشان دهنده قدرت درونی است نه ضعف؟
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 07:29 76341790
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 07:29 76341790
به گزارش پارسینه، متخصصان روانشناسی به این نتیجه رسیده اند که گریه نه تنها مفید است، بلکه به ما کمک می کند تا بهتر با چالش های زندگی مقابله کنیم و به رشد روحی خود ادامه دهیم. - زمانی که ...
188 - چرا گریه نشان دهنده قدرت درونی است نه ضعف؟
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 17:27 76334835
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 17:27 76334835
گریه کردن همیشه به عنوان یک رفتار ضعیف و حساسیت برانگیز در نظر گرفته شده است، اما حقیقت این است که گریه کردن می تواند نشانه ای از قدرت، سلامت روان و درک عمیق احساسات باشد. - گریه کردن ...
189 - کنایه تند سرمربی لگانس به سیمئونه: برو کنفرانس، برو گریه کن!
ایونا نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 21:27 76301390
ایونا نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 21:27 76301390
بورخا خیمنز، سرمربی لگانس، پس از پیروزی ارزشمند تیمش مقابل اتلتیکومادرید، با کنایه ای تند دیه گو سیمئونه، سرمربی حریف را به گریه کردن در کنفرانس مطبوعاتی دعوت کرد! - بورخا خیمنز، سرمربی لگانس،
190 - افشاگری نیمار در گفت وگو با روماریو؛ از حسادت امباپه به مسی تا گریه در رختکن بارسا
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 11:22 76258151
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 11:22 76258151
به گزارش روز جمعه ایرنا، نیمار، ستاره برزیلی الهلال در یک گفت وگوی ویدئویی با روماریو، اسطوره فوتبال برزیل درباره مسائل مختلف دوران حضورش در بارسلونا و پاری سن ژرمن صحبت کرده است. - ...
191 - آینده چرا بچه ها گریه می کنند؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 18:16 76220444
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 18:16 76220444
کودکان اغلب به دلایل مختلف گریه می کنند. اما گاهی پیش می آید که پدر و مادر نمی توانند دلیل گریه خود را بفهمند. گریه کردن برای کودکان کاملا طبیعی است. - این برای والدین نیز طبیعی است، اما ...
192 - 3 رویکرد برای مقابله با احساسات قوی و مخرب
بازتاب آنلاین- سیاسی- 9 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 22:30 76210483
بازتاب آنلاین- سیاسی- 9 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 22:30 76210483
سرکوب احساسات هیچ فایده ای ندارد و بهتر است از راهکارهایی برای مقابله با احساسات شدید خود استفاده کنید. به گزارش فرارو به نقل از Psychology Today، - بعدی- سرکوب احساسات هیچ فایده ای ندارد و بهتر ...
193 - 10 سیاست مهم شوهرداری برای زندگی زناشویی موفق و شاد
چه خبر- سیاسی- 9 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 15:04 76186010
چه خبر- سیاسی- 9 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 15:04 76186010
به گزارش پارسینه، در ادامه به مهم ترین این سیاست ها اشاره می کنیم تا زندگی مشترک شما پر از محبت و همدلی باشد. 1. ابراز علاقه به همسر مردان دوست دارند همسرشان از ویژگی های مثبت آنان تعریف ...
194 - چرا نوزاد شما نمی خوابد؟ چند عامل مهم که نمی دانستید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 13:20 76165294
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 13:20 76165294
نوزادان نیاز به خواب بیشتری دارند، اما گاهی اوقات شب ها به هیچ وجه نمی خوابند. - به گزارش نگران کننده و خسته کننده باشد. در این مقاله به دلایل نخوابیدن نوزادان و راهکارهایی برای آرام ...
195 - چگونه در لحظات گریه، به دیگران آرامش ببخشیم؟
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 20:52 76020763
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 20:52 76020763
گریه کردن یک واکنش طبیعی انسانی است که ممکن است ناشی از احساسات مختلفی مانند غم، خستگی، خجالت یا درد باشد. هنگام مواجهه با کسی که گریه می کند، - گاهی اوقات، به جای اینکه به سرعت به کمک بیفتید،
196 - پناه آوردن دختر جوان مواد فروش به پلیس/ ماجرا چه بود؟
ساناپرس- حوادث- 10 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:40 75985471
ساناپرس- حوادث- 10 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:40 75985471
به گزارش منیبان؛ المیرا زن 27 ساله با حالت نگران و آشفته وارد اتاق شد و بعد از سلام شروع کرد به گریه کردن و بعد از اینکه کمی آرام شد... بعد از کمی سکوت داستان زندگیش را اینگونه بیان کرد: ...
197 - پناه آوردن دختر جوان مواد فروش به پلیس/ ماجرا چه بود؟
جالبتر- حوادث- 10 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:38 75985455
جالبتر- حوادث- 10 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:38 75985455
به گزارش منیبان؛ المیرا زن 27 ساله با حالت نگران و آشفته وارد اتاق شد و بعد از سلام شروع کرد به گریه کردن و بعد از اینکه کمی آرام شد… بعد از کمی سکوت داستان زندگیش را اینگونه بیان کرد: ...
198 - پناه آوردن دختر جوان مواد فروش به پلیس/ ماجرا چه بود؟
منیبان- حوادث- 10 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 17:48 75983138
منیبان- حوادث- 10 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 17:48 75983138
تاوان اشتباه بزرگ زندگی ام از وقتی کلید خورد که بدون توجه به نصیحت های پدرو مادرم دست به انتخاب نادرست زدم و بعد از یک شکست بزرگ وارد پرتگاه سیاه زندگی شدم . - به گزارش منیبان؛ المیرا ...
199 - خسته شدن زن جوان از فرو رفتن در راه های خلاف
جالبتر- حوادث- 10 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 06:07 75970186
جالبتر- حوادث- 10 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 06:07 75970186
68 صد آنلاین | تاوان اشتباه بزرگ زندگی ام از وقتی کلید خورد که بدون توجه به نصیحت های پدرو مادرم دست به انتخاب نادرست زدم و بعد از یک شکست بزرگ وارد پرتگاه سیاه زندگی شدم . - بازدید:68 ...
200 - خسته شدن زن جوان از فرو رفتن در راه های خلاف
زیرنویس نیوز- حوادث- 10 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 05:57 75970150
زیرنویس نیوز- حوادث- 10 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 05:57 75970150
3 صد آنلاین | تاوان اشتباه بزرگ زندگی ام از وقتی کلید خورد که بدون توجه به نصیحت های پدرو مادرم دست به انتخاب نادرست زدم و بعد از یک شکست بزرگ وارد پرتگاه سیاه زندگی شدم . - بازدید:3 صد ...
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار داغ:
افزایش شدید قیمت طلا امروز پنجشنبه 24 مهر 1404
خبر رسمی از آغاز پرداخت بدهی و معوقات تامین اجتماعی از شنبه
«علی بهرامی فر» بر اثر سانحه تصادف درگذشت
عاشقانه هادی چوپان با همسرش پس از نتایج مستر المپیا/ عکس
تغییرات ترکیب استقلال مقابل مس رفسنجان + ساعت بازی
خبرجدید درباره طرح ساماندهی کارکنان دولت پنجشنبه 24 مهر
واکنش کریم باقری به درگذشت منوچهر شفقتیان پیشکسوت پرسپولیس
جدیدترین قیمت طلا 24 مهر 1404: سکه امامی و طلای 18 عیار امروز چند؟ +جدول
پیش بینی قیمت طلا، سکه و دلار امروز 24 مهر 1404
روایت پیشکسوت فقید پرسپولیس از پیشنهاد نگهبانی مدیرعامل باشگاه در مصاحبه ای قدیمی
خلاصه بازی ایران 2-0 تانزانیا / پیروزی در مقابل تیم 106 جهان!
نیروهای شرکتی آماده باشند؛اعلام زمان تغییر وضعیت نیروهای شرکتی
شهادت یک مرزبان در نگور سیستان و بلوچستان + عکس
خبر مهم از بازی بعدی پرسپولیس مقابل خبیر
استارت شگفتانه به فرهنگیان بازنشسته | افزایش میلیونی حقوق معلمان بازنشسته شروع شد
علائم اولیه سرطان کبد
پایان بلاتکلیفی نیروهای شرکتی، زمان تعییر وضعیت نیروهای شرکتی رسما اعلام شد
دو شرط جدید که به نفع زنان در عقدنامه ها می آید!
وزیر دفاع پاکستان: طالبان به نیابت از هند می جنگد
نقش میکروب های دهان در بروز سرطان پانکراس
اپلیکیشن جدید اشتراک گذاری عکس PicSee معرفی شد + تصویر
فیلم های سینمایی آخر هفته تلویزیون (24 و 25 مهر 1404) + زمان پخش و خلاصه داستان
شوخی پزشکیان با یکی از حاضرین درحین بیان خاطره ای از زمان ریاست دانشگاه
اعترافات مردی که دختر 29 ساله اش را کشت
گوگل از قابلیت های تازه برای مقابله با کلاهبرداری در اندروید رونمایی کرد + تصویر
موضوعات داغ:
هواداران پرسپولیس
ساماندهی نیروهای شرکتی
اشتراک گذاری
سردار افشار
الناز شاکردوست
نیروهای شرکتی
اوسمار ویرا
مراسم تشییع
فرهنگیان بازنشسته
باشگاه پرسپولیس
چلنگر
درمان خانگی
عبدالله محرمی
گلر آلمانی
روسیه چین
دیدار پوتین و اردوغان
بره سر
پرسپولیس الوحده امارات
بانک مجاز
شیخ گل
گورک سادات
فرآورده های خونی
بیماران سرپایی
گرود
پزشکان
رییس اداره فرهنگی و هنری
ایمیل مارکتینگ
شیرینی فروش ها
هوادار خردسال استقلال
آتش سوزی در بناهای تاریخی
تغییر وضعیت
روزهای اخیر
حقوق معلمان
صندوق بازنشستگی کشوری
کمیسیون اجتماعی مجلس
کلاهبرداری اینترنتی
دادگاه های خانواده
رقابت های لیگ برتر
ساخت ورزشگاه جدید
فیلم های سینمایی
مراسم تشییع پیکر
تیم های پرسپولیس
کمیسیون اجتماعی
صندوق بازنشستگی
حقوق بازنشستگان
جمعیت هلال احمر
لیگ برتر فوتبال
تیم های تراکتور
مسعود پزشکیان
حادثه واژگونی
مربی پرسپولیس
تراکتور تبریز
سرطان پانکراس
دانشکده پزشکی
تصادف رانندگی
تولیدکنندگان
نایب رییس اول
صحن علنی مجلس
استان اصفهان
رفتار دوگانه
امنیت سایبری
پرسپولیسی ها
چندشغله بودن
مدیران دولتی
شبکه اجتماعی
نایب قهرمانی
قهرمانی جهان
اقتصاددانان
مالک باشگاه
منچستر سیتی
دوست داشتنی
بازار داخلی
استان بوشهر
طهرانی مقدم
مستر المپیا
انیمیشن های
شورای راهبردی روابط خارجی
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
حضرت آیت الله خامنه ای
مجمع تشخیص مصلحت نظام
افزایش شدید قیمت طلا امروز پنجشنبه 24 مهر 1404 خبر رسمی از آغاز پرداخت بدهی و معوقات تامین اجتماعی از شنبه «علی بهرامی فر» بر اثر سانحه تصادف درگذشت عاشقانه هادی چوپان با همسرش پس از نتایج مستر المپیا/ عکس تغییرات ترکیب استقلال مقابل مس رفسنجان + ساعت بازی خبرجدید درباره طرح ساماندهی کارکنان دولت پنجشنبه 24 مهر واکنش کریم باقری به درگذشت منوچهر شفقتیان پیشکسوت پرسپولیس جدیدترین قیمت طلا 24 مهر 1404: سکه امامی و طلای 18 عیار امروز چند؟ +جدول پیش بینی قیمت طلا، سکه و دلار امروز 24 مهر 1404 روایت پیشکسوت فقید پرسپولیس از پیشنهاد نگهبانی مدیرعامل باشگاه در مصاحبه ای قدیمی خلاصه بازی ایران 2-0 تانزانیا / پیروزی در مقابل تیم 106 جهان! نیروهای شرکتی آماده باشند؛اعلام زمان تغییر وضعیت نیروهای شرکتی شهادت یک مرزبان در نگور سیستان و بلوچستان + عکس خبر مهم از بازی بعدی پرسپولیس مقابل خبیر استارت شگفتانه به فرهنگیان بازنشسته | افزایش میلیونی حقوق معلمان بازنشسته شروع شد علائم اولیه سرطان کبد پایان بلاتکلیفی نیروهای شرکتی، زمان تعییر وضعیت نیروهای شرکتی رسما اعلام شد دو شرط جدید که به نفع زنان در عقدنامه ها می آید! وزیر دفاع پاکستان: طالبان به نیابت از هند می جنگد نقش میکروب های دهان در بروز سرطان پانکراس اپلیکیشن جدید اشتراک گذاری عکس PicSee معرفی شد + تصویر فیلم های سینمایی آخر هفته تلویزیون (24 و 25 مهر 1404) + زمان پخش و خلاصه داستان شوخی پزشکیان با یکی از حاضرین درحین بیان خاطره ای از زمان ریاست دانشگاه اعترافات مردی که دختر 29 ساله اش را کشت گوگل از قابلیت های تازه برای مقابله با کلاهبرداری در اندروید رونمایی کرد + تصویرموضوعات داغ:
هواداران پرسپولیس ساماندهی نیروهای شرکتی اشتراک گذاری سردار افشار الناز شاکردوست نیروهای شرکتی اوسمار ویرا مراسم تشییع فرهنگیان بازنشسته باشگاه پرسپولیس چلنگر درمان خانگی عبدالله محرمی گلر آلمانی روسیه چین دیدار پوتین و اردوغان بره سر پرسپولیس الوحده امارات بانک مجاز شیخ گل گورک سادات فرآورده های خونی بیماران سرپایی گرود پزشکان رییس اداره فرهنگی و هنری ایمیل مارکتینگ شیرینی فروش ها هوادار خردسال استقلال آتش سوزی در بناهای تاریخی تغییر وضعیت روزهای اخیر حقوق معلمان صندوق بازنشستگی کشوری کمیسیون اجتماعی مجلس کلاهبرداری اینترنتی دادگاه های خانواده رقابت های لیگ برتر ساخت ورزشگاه جدید فیلم های سینمایی مراسم تشییع پیکر تیم های پرسپولیس کمیسیون اجتماعی صندوق بازنشستگی حقوق بازنشستگان جمعیت هلال احمر لیگ برتر فوتبال تیم های تراکتور مسعود پزشکیان حادثه واژگونی مربی پرسپولیس تراکتور تبریز سرطان پانکراس دانشکده پزشکی تصادف رانندگی تولیدکنندگان نایب رییس اول صحن علنی مجلس استان اصفهان رفتار دوگانه امنیت سایبری پرسپولیسی ها چندشغله بودن مدیران دولتی شبکه اجتماعی نایب قهرمانی قهرمانی جهان اقتصاددانان مالک باشگاه منچستر سیتی دوست داشتنی بازار داخلی استان بوشهر طهرانی مقدم مستر المپیا انیمیشن های شورای راهبردی روابط خارجی عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام حضرت آیت الله خامنه ای مجمع تشخیص مصلحت نظام
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
