صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
تختخواب - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 12:05
301 - رابطه جنسی چه تاثیراتی بر بدن فرد دارد ؟
ساناپرس- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 17 اردیبهشت 1402، 18:03 67746530
ساناپرس- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 17 اردیبهشت 1402، 18:03 67746530
رابطه جنسی چه تاثیراتی بر بدن فرد دارد ؟ رابطه جنسی تاثیرات زیادی بر بدن و خلق و خوی شما دارد و از همه بیشتر تاثیر آن بر مغز شماست که از آن طریق دردهای شما را کاهش می دهد. - رابطه جنسی تاثیرات ...
302 - رابطه جنسی چه تاثیراتی بر بدن فرد دارد ؟
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 17 اردیبهشت 1402، 14:17 67743005
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 17 اردیبهشت 1402، 14:17 67743005
رابطه جنسی احساس خوبی به ما می دهد. به همین علت است که به آن تمایل داریم، دوست داریم و مدت زمان زیادی را برای پیدا کردن شریک زندگی مان صرف می کنیم. - گفته دکتر بری آر کومیساراک Barry R. Komisaruk ...
303 - تاثیر رابطه زناشویی بر بدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 17 اردیبهشت 1402، 13:16 67741853
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 17 اردیبهشت 1402، 13:16 67741853
رابطه جنسی تاثیرات زیادی بر بدن و خلق و خوی شما دارد و از همه بیشتر تاثیر آن بر مغز شماست که از آن طریق دردهای شما را کاهش می دهد. - مغز شما در رابطه جنسی به گفته دکتر بری آر کومیساراک Barry ...
304 - قبل از رابطه جنسی این کارها ممنوع است!/ رعایت واجب!
ساناپرس- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 16 اردیبهشت 1402، 08:28 67722196
ساناپرس- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 16 اردیبهشت 1402، 08:28 67722196
به گزارش ساناپرس، 10 عملی که قبل از برقراری رابطه جنسی باید از آن پرهیز کنید! رابطه جنسی یکی از لذت بخش ترین تجربیاتی است که میتوانید با همسرتان داشته باشید. - بااینکه ممکن است تصور کنید ...
305 - قبل از رابطه جنسی این کارها ممنوع است!/ رعایت واجب!
فرتاک نیوز- سیاسی- 13 ماه پیش - شنبه 16 اردیبهشت 1402، 02:11 67721304
فرتاک نیوز- سیاسی- 13 ماه پیش - شنبه 16 اردیبهشت 1402، 02:11 67721304
10 عملی که قبل از برقراری رابطه جنسی باید از آن پرهیز کنید! - هستند که فقط برای مدتی کوتاه سطح انرژی تان را بالا برده و بعد بسیار خسته تر از قبلتان خواهد کرد. 3- با همسرتان بحث و جدل نکنید ...
306 - خوابیدن نوزاد در تخت والدین خطراتی را به همراه دارد
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 01:40 67702490
ایسکانیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 01:40 67702490
خواباندن نوزاد در تخت مشترکی با مادرشان ممکن است خطراتی را برای آنها ایجاد کند. - به گزارش گروه اجتماعی بهترین وضعیت این است که نوزاد در اتاق والدین اما در تختخواب مخصوص کودک نگهداری ...
307 - این کارها قبل از شروع رابطه جنسی ممنوع !/ رعایت واجب!
فرتاک نیوز- سیاسی- 13 ماه پیش - سه شنبه 12 اردیبهشت 1402، 23:46 67688146
فرتاک نیوز- سیاسی- 13 ماه پیش - سه شنبه 12 اردیبهشت 1402، 23:46 67688146
10 عملی که قبل از برقراری رابطه جنسی باید از آن پرهیز کنید! - هستند که فقط برای مدتی کوتاه سطح انرژی تان را بالا برده و بعد بسیار خسته تر از قبلتان خواهد کرد. 3- با همسرتان بحث و جدل نکنید ...
308 - کلنگ زنی بیمارستان 700 تختخوابی شهید سلیمانی در کرمان/ کشور، در معرض خطر جمعیت
ایسنا- سیاسی- 13 ماه پیش - یکشنبه 10 اردیبهشت 1402، 13:10 67652135
ایسنا- سیاسی- 13 ماه پیش - یکشنبه 10 اردیبهشت 1402، 13:10 67652135
رییس دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: بیمارستان شهید حاج قاسم سلیمانی که با 700 تختخواب جانشین بیمارستان شفای کرمان خواهد شد، در برنامه های امسال ماست و این بیمارستان را کلنگ زنی خواهیم ...
309 - نکات مهم برای نگهداری تختخواب
اعتماد آنلاین- اقتصادی- 13 ماه پیش - شنبه 9 اردیبهشت 1402، 17:53 67642339
اعتماد آنلاین- اقتصادی- 13 ماه پیش - شنبه 9 اردیبهشت 1402، 17:53 67642339
مراقبت از تخت خواب باعث افزایش عمر مفید آن می شود و حداقل تا چند سال خواب خوبی در آن خواهید داشت، قبل از هر چیز یک تخت خواب با کیفیت انتخاب کنید تا به درستی روش های نگهداری از تختخواب ...
310 - راهکار های مقابله با چرخه اضطراب و بی خوابی
جدید پرس- بین الملل- 13 ماه پیش - سه شنبه 5 اردیبهشت 1402، 11:03 67589034
جدید پرس- بین الملل- 13 ماه پیش - سه شنبه 5 اردیبهشت 1402، 11:03 67589034
چگونه می توان چرخه اضطراب و بی خوابی را شکست؟ - به گزارش جدید پرس: بسیاری از ما در شب با استرس های متعددی مواجه بوده ایم و این موضوع باعث بی خوابی شده و سپس روز بعد را صرف تلاش برای درست ...
311 - چگونه می توان چرخه اضطراب و بی خوابی را شکست؟
جماران- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 5 اردیبهشت 1402، 08:25 67586386
جماران- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 5 اردیبهشت 1402، 08:25 67586386
بسیاری از ما در شب با استرس های متعددی مواجه بوده ایم و این موضوع باعث بی خوابی شده و سپس روز بعد را صرف تلاش برای درست فکر کردن و باز نگه داشتن چشمان خود می کنیم. - جی پلاس ، اولین نکته ...
312 - تاثیرات فوق العاده رابطه جنسی بر مغز که نمی دانید | معرفی 8 تاثیر باور نکردنی رابطه جنسی بر مغز و سیستم اعصاب بدن
ورانداز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 4 اردیبهشت 1402، 21:13 67583954
ورانداز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 4 اردیبهشت 1402، 21:13 67583954
در این مطلب به معرفی 8 تاثیر باور نکردنی رابطه جنسی بر مغز و سیستم اعصاب بدن می پردازیم. - تاثیرات زیادی بر بدن و خلق و خوی شما دارد و از همه بیشتر تاثیر آن بر مغز شماست که از آن طریق دردهای ...
313 - برهنگی شرم آور سحر قریشی و عکسی که نباید منتشر می شد!/ تصویر
منیبان- فرهنگی- 13 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 17:32 67552378
منیبان- فرهنگی- 13 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 17:32 67552378
سحر قریشی تصویری از خود در اینستاگرام منتشر کرده است که در تختخواب خود با ماساژور تفنگی خود را ماساژ می دهد. - به گزارش منیبان، سحر قریشی (زادهٔ 6 دی ماه 1366 در تهران) بازیگر سینما و تلویزیون،
314 - 8 تاثیر باورنکردنی رابطه جنسی بر مغر انسان که نمیدانستید
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 14:56 67550781
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 14:56 67550781
رابطه جنسی تاثیرات زیادی بر بدن و خلق و خوی شما دارد و از همه بیشتر تاثیر آن بر مغز شماست که از آن طریق دردهای شما را کاهش می دهد. - به گزارش بر مغز شما تاثیر می گذارد، می تواند نقش شما را ...
315 - راز هزاران ساله ژاپنی ها لو رفت/ چرا مردم ژاپن روی زمین می خوابند؟
اطلاعات آنلاین- حوادث- 13 ماه پیش - شنبه 26 فروردین 1402، 19:28 67476278
اطلاعات آنلاین- حوادث- 13 ماه پیش - شنبه 26 فروردین 1402، 19:28 67476278
مردم ژاپن علی رغم گسترش دامنه علم و تکنولوژی در کشور خود همچنان اصرار دارند که روی زمین بخوابند. - به گزارش اطلاعات آنلاین ، مردم ژاپن از هزاران سال پیش تاکنون رسم نشستن و خوابیدن روی ...
316 - بلیط قطار مشهد رفت و برگشت
ستاره- اقتصادی- 13 ماه پیش - شنبه 26 فروردین 1402، 16:38 67474438
ستاره- اقتصادی- 13 ماه پیش - شنبه 26 فروردین 1402، 16:38 67474438
سفر به شهر مشهد، یک سفر بسیار خاطره انگیز خواهد بود. با این حال انتخاب وسیله نقلیه مناسب نیز به میزان افزایش کیفیت سفر کمک می کند. یکی از وسایل نقلیه بین شهری که قیمت مناسبی دارد و سفر ...
317 - راهنمای نصب تخت تاشو در خانه
ستاره- اقتصادی- 13 ماه پیش - شنبه 26 فروردین 1402، 14:38 67472485
ستاره- اقتصادی- 13 ماه پیش - شنبه 26 فروردین 1402، 14:38 67472485
تخت تاشو یکی از مدل های جدید تختخواب است که امروز در خانه های کوچک بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. اگر قصد دارید تا از اینگونه تختخواب در خانه خود استفاده کنید، - با افزایش جمعیت در شهرهای بزرگ،
318 - پروفیل z همان پروفیل سبک است؟
نواندیش- اجتماعی- 13 ماه پیش - شنبه 26 فروردین 1402، 10:42 67467781
نواندیش- اجتماعی- 13 ماه پیش - شنبه 26 فروردین 1402، 10:42 67467781
پروفیل z اگرچه وزن سبکی دارد، اما پروفیل سبک نیست! این ها دو سری از مقاطع فلزی مجزا هستند که اولی در ساخت سازه های فلزی بیشترین کاربرد را دارد. از دومی نیز در ساخت لوازم و وسایلی مانند مبلمان،
319 - چگونه الگوی خواب سالمی داشته باشیم؟
ایسکانیوز- سیاسی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 24 فروردین 1402، 02:00 67443864
ایسکانیوز- سیاسی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 24 فروردین 1402، 02:00 67443864
ناتوانی در به خواب رفتن در هنگام شب بر همه بخش های زندگی شما تأثیر می گذارد. در این شرایط، انجام هر کار و لذت بردن از هر کاری سخت تر می شود. بنابراین افراد باید با نکاتی برای خواب مناسب آشنا شوند.
320 - تجربه طرح «امین موقت» به روایت یکی از زوج های داوطلب | یک مهمانی چند ماهه
شهر آرا نیوز- سیاسی- 13 ماه پیش - دوشنبه 21 فروردین 1402، 11:42 67410738
شهر آرا نیوز- سیاسی- 13 ماه پیش - دوشنبه 21 فروردین 1402، 11:42 67410738
از ماجرای زندگی او به دانستن همین قدر اکتفا کنید که مثل قدیم ها در خانه به دنیا آمده است، از مادری معتاد. وضعیت پدر که به تازگی سروکله اش پیدا شده است، - ماجرای خودش را دارد. ...
اخبار داغ:
دانلود قسمت چهارم سریال قطب شمال
خانم دکتر تبریزی دستور قتل شوهرش را داد / قاتل صبح دیروز اعدام شد خانم دکتر فراری + جزییات
دومین شوک به تراکتور بعد از زنوزی!
واکنش رامین رضاییان به فحاشی پرسپولیسی ها؛ استقلالی ها نه تنها توهین نکردند بلکه تشویقم هم کردند!
خط و نشان گزینه جنجالی پرسپولیس برای استقلال!
واکنش تند رامین رضاییان به فحاشی علیه او+جزییات
کارمندان و کارگران بخوانند: تعطیلی شنبه ها از فردا 29 اردیبهشت آغاز می شود؟!
قیمت طلا ریزش کرد
این مرد بعد 26 ساله ناپدید شدن در زیرزمین خانه همسایه سالم پیدا شد/ عکس
جانی ترین تبهکاران ایران را بشناسید + عکس و جزییات
خبر خوش صولت مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 28 اردیبهشت
کم کاری آموزش پرورش در وصول کردن مطالبات معلمان شاغل و بازنشسته
کجا بودید وقتی دایی به چلسی و میلان گل زد؟
یک تعویض نکونام من را به وجد آورد/ قائمشهر به هیچ عنوان شهر پرسپولیسی ها نیست
فوری؛ تاریخ دقیق واریز حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در اردیبهشت 1403/لبریز شدن کاسه صبر مستم بگیران بانک صادرات /افزایش 2 میلیون تومانی حقوق بازنشستگان
همه چیز درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان | زمان نهایی اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان
فروشنده (پوشاک بانوان) - خانم
جدیدترین خبر افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه امروز 28 اردیبهشت
پخش عکس حاشیه ساز سارا و نیکا با این پسر خارجی/ تصویر
یارکشی در مجلس دوازدهم | هجمه به روحانی و اصلاح طلبان را از اصولگراین بگیرند،الکن خواهند شد
برای ناهار امروز یه غذای اصیل کردی با یه طعم عالی درست کن؛ خورشت گیلاخه
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
رامین رضاییان
افزایش حقوق بازنشستگان
استقلالی ها
افزایش حقوق
هواداران پرسپولیس
استقلال اقتصادی
سعداباد
محمدابراهیم طاهریان فرد
سعید فکوری
امامزاده دو خاتون
مناطق فرسوده
خلخال
زیباترین زن جهان
6 پرسپولیسی
مدرک آموزشی
آرایش
اهمیت روز قدس
تیم بسکتبال رئال مادرید
دانشگاه های جهان
رییس شورای رقابت
بهمن جعفری
ائتلاف عربی علیه یمن
سالن هندبال
پادشاه ایران
جشن سر برون
مجلس شورای اسلامی
مشکلات فرهنگیان
دادستان کل کشور
پرداخت معوقات
محمدرضا زنوزی
میلیون تومانی
معاون اقتصادی
حقوق کارگران
شورای اسلامی
پرسپولیسی ها
آموزش پرورش
احسان قاضی زاده هاشمی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
سازمان هواشناسی کشور
تعاون و رفاه اجتماعی
مرکز پژوهش های مجلس
تیم فوتبال تراکتور
تیم فوتبال استقلال
برنامه هفتم توسعه
بازنشستگی معلمان
باشگاه خبرنگاران
مجمع تشخیص مصلحت
صندوق بازنشستگی
سازمان هواشناسی
قاضی زاده هاشمی
مقام معظم رهبری
شهرستان سپیدان
فوتبال تراکتور
استان مازندران
فوتبال استقلال
مرکز پژوهش های
یک چهارم نهایی
سامانه دانلود
محمدرضا آزادی
شورای نگهبان
لیگ قهرمانان
رییس کمیسیون
ولی اسماعیلی
مرحله گروهی
دولت سیزدهم
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
مرحله گروهی لیگ قهرمانان
نقل و انتقالات تابستانی
یک چهارم نهایی جام حذفی
افزایش حق مسکن کارگران
صندوق بازنشستگی کشوری
سازمان برنامه و بودجه
فرصت های سرمایه گذاری
سازمان تامین اجتماعی
کارگران و کارفرمایان
دانلود قسمت چهارم سریال قطب شمال خانم دکتر تبریزی دستور قتل شوهرش را داد / قاتل صبح دیروز اعدام شد خانم دکتر فراری + جزییات دومین شوک به تراکتور بعد از زنوزی! واکنش رامین رضاییان به فحاشی پرسپولیسی ها؛ استقلالی ها نه تنها توهین نکردند بلکه تشویقم هم کردند! خط و نشان گزینه جنجالی پرسپولیس برای استقلال! واکنش تند رامین رضاییان به فحاشی علیه او+جزییات کارمندان و کارگران بخوانند: تعطیلی شنبه ها از فردا 29 اردیبهشت آغاز می شود؟! قیمت طلا ریزش کرد این مرد بعد 26 ساله ناپدید شدن در زیرزمین خانه همسایه سالم پیدا شد/ عکس جانی ترین تبهکاران ایران را بشناسید + عکس و جزییات خبر خوش صولت مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 28 اردیبهشت کم کاری آموزش پرورش در وصول کردن مطالبات معلمان شاغل و بازنشسته کجا بودید وقتی دایی به چلسی و میلان گل زد؟ یک تعویض نکونام من را به وجد آورد/ قائمشهر به هیچ عنوان شهر پرسپولیسی ها نیست فوری؛ تاریخ دقیق واریز حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در اردیبهشت 1403/لبریز شدن کاسه صبر مستم بگیران بانک صادرات /افزایش 2 میلیون تومانی حقوق بازنشستگان همه چیز درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان | زمان نهایی اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان فروشنده (پوشاک بانوان) - خانم جدیدترین خبر افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه امروز 28 اردیبهشت پخش عکس حاشیه ساز سارا و نیکا با این پسر خارجی/ تصویر یارکشی در مجلس دوازدهم | هجمه به روحانی و اصلاح طلبان را از اصولگراین بگیرند،الکن خواهند شد برای ناهار امروز یه غذای اصیل کردی با یه طعم عالی درست کن؛ خورشت گیلاخهموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق تامین اجتماعی رامین رضاییان افزایش حقوق بازنشستگان استقلالی ها افزایش حقوق هواداران پرسپولیس استقلال اقتصادی سعداباد محمدابراهیم طاهریان فرد سعید فکوری امامزاده دو خاتون مناطق فرسوده خلخال زیباترین زن جهان 6 پرسپولیسی مدرک آموزشی آرایش اهمیت روز قدس تیم بسکتبال رئال مادرید دانشگاه های جهان رییس شورای رقابت بهمن جعفری ائتلاف عربی علیه یمن سالن هندبال پادشاه ایران جشن سر برون مجلس شورای اسلامی مشکلات فرهنگیان دادستان کل کشور پرداخت معوقات محمدرضا زنوزی میلیون تومانی معاون اقتصادی حقوق کارگران شورای اسلامی پرسپولیسی ها آموزش پرورش احسان قاضی زاده هاشمی مجمع تشخیص مصلحت نظام سازمان هواشناسی کشور تعاون و رفاه اجتماعی مرکز پژوهش های مجلس تیم فوتبال تراکتور تیم فوتبال استقلال برنامه هفتم توسعه بازنشستگی معلمان باشگاه خبرنگاران مجمع تشخیص مصلحت صندوق بازنشستگی سازمان هواشناسی قاضی زاده هاشمی مقام معظم رهبری شهرستان سپیدان فوتبال تراکتور استان مازندران فوتبال استقلال مرکز پژوهش های یک چهارم نهایی سامانه دانلود محمدرضا آزادی شورای نگهبان لیگ قهرمانان رییس کمیسیون ولی اسماعیلی مرحله گروهی دولت سیزدهم مدیرعامل صندوق بازنشستگی مرحله گروهی لیگ قهرمانان نقل و انتقالات تابستانی یک چهارم نهایی جام حذفی افزایش حق مسکن کارگران صندوق بازنشستگی کشوری سازمان برنامه و بودجه فرصت های سرمایه گذاری سازمان تامین اجتماعی کارگران و کارفرمایان
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
