صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 14 مرداد 1404 - Tue, 05th Aug 2025
اخبار گروه ب - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 17:34
361 - مصرف این ویتامین سبب جوان ماندن مغز می شود
خبر آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 1 تیر 1403، 19:05 72877386
خبر آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 1 تیر 1403، 19:05 72877386
مجموعه ویتامین های گروه ب یا ب کمپلکس، مهم ترین و موثرترین ویتامین ها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر اندام ها را هم تقویت می کند؛ - بارزترین اثر این گروه از ویتامین ها ...
362 - بلایی که عادت نوشیدن الکل بر سر عضلات می آورد!
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 04:23 72776175
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 04:23 72776175
عملکرد صحیح سیستم عصبی در بدن انسان در گرو مصرف مقادیر مناسب ویتامین B است. به... جامعه ورزشی آفتاب نو: عملکرد صحیح سیستم عصبی در بدن انسان در گرو مصرف مقادیر مناسب ویتامین B است. - عملکرد ...
363 - بلایی که عادت نوشیدن الکل بر سر عضلات می آورد!
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 04:05 72776161
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 04:05 72776161
عملکرد صحیح سیستم عصبی در بدن انسان در گرو مصرف مقادیر مناسب ویتامین B است. - به گزارش پارسینه و به نقل از بهداشت نیوز؛ یکی از مهم ترین ویتامین های گروه ب که در گرفتگی عضلانی نقش دارد، ...
364 - عادت نوشیدن الکل چه بلایی سر عضلات می آورد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 19:05 72773098
خبر آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 19:05 72773098
عملکرد صحیح سیستم عصبی در بدن انسان در گرو مصرف مقادیر مناسب ویتامین B است. - به گزارش خبرآنلاین ، یکی از مهم ترین ویتامین های گروه ب که در گرفتگی عضلانی نقش دارد، ویتامین B6 است. ویتامین ...
365 - کمک 11 درصدی تجدید ارزیابی دارایی های به ترازنامه بانک تجارت!
اکو ایران- اقتصادی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 10:38 72613746
اکو ایران- اقتصادی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 10:38 72613746
بانک تجارت در اطلاعیه دیروز سامانه کدال خود از افزایش سرمایه 11.6 درصدی از محل تجدید ارزیابی دارایی ها پرده برداری کرد. - به گزارش اکوایران، بازار سهام دیروز شاهد افزایش تراز شاخص های سهامی بود.
366 - خواص آب پنیر برای سلامتی و بدنسازی + طرز تهیه و عوارض
عصر ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 06:35 72611656
عصر ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 06:35 72611656
مصرف آب پنیر، دارای خواص و مزایای فوق العاده ای برای سلامتی هر یک از ما است که حتی گاها از آن به عنوان روش درمانی برای برخی بیماری ها استفاده می شود. - معمولاً در زمان تولید ماست و یا پنیر خانگی ...
367 - کدام قسمت از کله پاچه مفید و کدام یک مضر است؟
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 08:55 72599131
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 08:55 72599131
کله پاچه یکی از غذاهای بسیار سنگین است و پروتیین و چربی بالایی دارد که قسمت هایی از آن مفید و قسمت هایی از آن بسیار مضر هستند که خوردن آن ها توصیه نمی شود. - همچنین این غذا حاوی ماده مغذی ...
368 - بهترین و کم هزینه ترین پروتیین برای ورزشکاران!
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 06:40 72598155
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 06:40 72598155
امروزه تخم مرغ به عنوان یکی از بهترین و کم هزینه ترین مواد غذایی برای دریافت پروتیین مورد نیاز بدن، محسوب می شود. - به گزارش ایسنا، تخم مرغ منبع خوبی جهت دریافت اسیدهای آمینه ضروری، آنتی ...
369 - کدام قسمت از کله پاچه مفید و کدام یک مضر است؟؟؟
عصر ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 01:35 72597721
عصر ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 01:35 72597721
کله پاچه یکی از غذاهای بسیار سنگین است و پروتیین و چربی بالایی دارد که قسمت هایی از آن مفید و قسمت هایی از آن بسیار مضر هستند که خوردن آن ها توصیه نمی شود. - همچنین این غذا حاوی ماده مغذی به ...
370 - 100 خاصیت سیر که از آن بی خبر هستید
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 22:16 72596100
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 22:16 72596100
سیر سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها و ترکیباتی است که به افزایش طول عمر، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون و پیشگیری از انواع سرطان ها کمک می کند؛ - به گزارش با نام ...
371 - چرا خودرو متوقف شد؟
شهر بورس- اقتصادی- 15 ماه پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 09:53 72401372
شهر بورس- اقتصادی- 15 ماه پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 09:53 72401372
با وجود معاملات رو به بالا در «خودرو»، این نماد لحظاتی پیش متوقف شد. The post چرا خودرو متوقف شد؟ appeared first on شهر بورس - اخبار بورس، اقتصاد، طلا و ارز. - با وجود معاملات رو به بالا در خودرو ، ...
372 - ثفارس قرارداد باغ ایلخانی را اصلاح کرد
شهر بورس- اقتصادی- 15 ماه پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 12:48 72389797
شهر بورس- اقتصادی- 15 ماه پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 12:48 72389797
شرکت عمران و توسعه فارس (ثفارس) از تغییر مفاد قرارداد مرمت باغ ایلخانی خبر داد. The post ثفارس قرارداد باغ ایلخانی را اصلاح کرد appeared first on شهر بورس - اخبار بورس، - شرکت عمران و توسعه فارس (ثفارس) ...
373 - تیم مهدوی کیا سقوط کرد
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 20:55 72331110
پارس فوتبال- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 20:55 72331110
رقابت های فوتبال قهرمانی دسته دوم باشگاه های کشور هر فصل در دو گروه 14 تیمی برگزار می شود که تیم های اول به همراه برنده تیم های دوم به لیگ یک صعود می کنند. - سه تیم انتهای جدول در هر گروه ...
374 - پایتخت نشینان این هفته قهرمان می شوند؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 17:26 72298424
فرتاک نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 17:26 72298424
کویرمقوا و فولاد هرمزگان به مصاف یکدیگر می روند - ، مجتبی رجب زاده به گزارش خبرنگار فرتاک ورزشی هفته بیست و پنجم لیگ دو فوتبال کشور از فردا آغاز خواهد شد و تیم های کویرمقوا تهران و فولاد ...
375 - مصرف خودسرانه این آمپول خطرات جبران ناپذیری دارد!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 03:32 72288289
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 03:32 72288289
طبق گزارش جامعه پزشکی آمار مصرف خودسرانه دارو در ایران بالاست، اما این رقم در داروهای تقویتی ازجمله آمپول های نوروبیون قابل توجه تر است. - سرانه مصرف داروهای تزریقی در ایران حدود 11.4درصد ...
376 - مصرف خودسرانه این آمپول خطرناک است
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 00:16 72287793
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 00:16 72287793
طبق گزارش جامعه پزشکی آمار مصرف خودسرانه دارو در ایران بالاست، اما این رقم در داروهای تقویتی ازجمله آمپول های نوروبیون قابل توجه تر است. - به گزارش قابل توجه تر است. سرانه مصرف داروهای ...
377 - اگر زود عصبانی می شوید از این ویتامین غافل نشوید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 13:28 72280292
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 13:28 72280292
به گفته یک متخصص تغذیه، ویتامین های گروه B نقش اثرگذاری در خلق و خوی افراد ایفا می کنند. - ایسکانیوز نوشت: خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در پاسخ به ...
378 - کمبود این ویتامین عامل خشم و عصبانیت
نبض بازار- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 08:08 72274744
نبض بازار- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 08:08 72274744
کمبود ویتامین B 1 در کشور شایع است و می تواند منجر به افزایش تحریک پذیری و عصبانیت شود. نان های تصفیه شده عامل اصلی این کمبود هستند. - به گزارش نبض بازار ،خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و عضو ...
379 - بنو از نتیجه نهایی دعوی خبر داد
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:14 72254503
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:14 72254503
گزارش افشای اطلاعات بااهمیت (نتیجه نهایی دعوی علیه شرکت - گروه ب) منتهی به سال مالی 1403/12/30 شرکت بنو منتشر شد. - می متالز - گزارش افشای اطلاعات بااهمیت (نتیجه نهایی دعوی علیه شرکت - گروه ب) ...
380 - اتفاق عجیب در فوتبال ایران؛ شاگردان مربی استقلالی انصراف دادند!
وانا نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 19:10 72068722
وانا نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 19:10 72068722
بازیکنان تیم پتروپالایش شازند دو ساعت مانده به آغاز بازی با کویر مقوا با انتشار استوری اعلام کردند به دلیل عدم دریافت مطالبات در بازی حاضر نخواهند شد. - وانانیوز در صورتی که غیبت بازیکنان ...
اخبار داغ:
وحید امیری از پرسپولیس کنار گذاشته شد!؟
ضرب و شتم زنی در گچساران به دلیل حجاب؟
غیبت هافبک تیم ملی ازبکستان در دو بازی نخست پرسپولیس
جدیدترین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس 14 مرداد رسید
تحریم های زلنسکی علیه ایران اعلام شد
جلسه محرمانه استقلال و بیرانوند لو رفت
واکنش بیرانوند به یک شایعه بزرگ؛ سنگربان تراکتور با استقلال مذاکره کرد؟
شنیده شدن صدای مهیب انفجار در بندرعباس
جدیدترین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز سه شنبه 14 مرداد 1404: نهایی شد
پیام معنادار رامین رضاییان درباره باشگاه پرسپولیس
شوک قیمت سکه؛ قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 14 مرداد 1404
پاس کاری تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی بین دولت و مجلس؛ وعده تعیین تکلیف تا پایان مرداد 1404: آخرین بروز رسانی
پاس کاری «ساماندهی نیروهای شرکتی» بین دولت و مجلس| بررسی «تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی» تا پایان مرداد 1404
موج گرما ادارات را بست؛ تعطیلی در چند استان کشور
اعترافات جنجالی خون آشام مشهدی
جزییات تازه از عملیات پاکدشت؛ خانه تیمی منافقین لو رفت!
جدال حقوقی ریپل و SEC؛ آیا ضرب الاجل 15 اوت به این کشمکش قضایی طولانی پایان می دهد؟
10 سال ریاضت آبی برای بازگشت به 30 سال قبل!
لیست شعب کشیک بانک سپه در روز های پانزدهم و شانزدهم مردادماه
وعده افزایش 30 درصدی حقوق ماماها اجرایی نشد!
تفاوت دینار دولتی و آزاد به 3.5 میلیون رسید
استرالیا اینترنت ماهواره ای آمازون را به استارلینک ترجیح داد
ببینید| وزیر ارتباطات: قطعی برق علت اختلالات تلفن همراه است
خبر خوش دولت / با افزایش 30 درصدی حقوق ها از شهریورماه موافقت شد
مهلت دفاع از پایان نامه و رساله های دانشجویان علامه تمدید شد
موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
نیروهای شرکتی
انتقالات استقلال
علیرضا بیرانوند،
نقل و انتقالات استقلال
تبدیل وضعیت
مدیران باشگاه استقلال
باشگاه استقلال
ساماندهی نیروهای شرکتی
شورای اسلامی
رمان های پرفروش
تب مالت
تاریخ شهر مشهد
میز داوری طرفداری
زائران رضوی
علی اکبر شکارچی
تصویب بودوه
کریم بنزما
دالاس
ابسرد
زواریان
جنایات آمریکا
سرهنگ حسین دهقانپور
کودکان و فضای مجازی
کاتانچ
آزار جنسی کودکان
افلاک
فوتبال کرمان
پرورش همدلی
پارک علم و فناوری گیلان
شورای هماهنگی
قیمت طلا و سکه
هافبک تیم ملی
روزهای تعطیل
کارکنان دولت
خدمت به مردم
نقل و انتقالات فوتبال
استان تهران
تیم فوتبال پرسپولیس
وزارت آموزش و پرورش
بازی های رایانه ای
مدیران استقلال
آب و هوای تهران
آیین نامه جدید
وزیر ارتباطات
سخنگوی وزارت
اوراق بهادار
فوتبال ایران
کیفیت خدمات
ارائه خدمات
تعیین تکلیف
حمایت حقوقی
وزارت آموزش
اتاق بازرگانی خراسان رضوی
فرمانده انتظامی شهرستان
نقل و انتقالات تابستانی
شورای هماهنگی بانک ها
پنجره نقل و انتقالات
پایان نامه و رساله
مدیریت مصرف انرژی
عضو کمیسیون عمران
ارتباطات و فناوری
پارگی رباط صلیبی
فرمانده انتظامی
استاندارد جهانی
شهرستان گچساران
قیمت دینار عراق
جشنواره موسیقی
شهرستان پاکدشت
اتاق بازرگانی
کمیسیون عمران
سیدحسین حسینی
آخرین تحولات
مهمانی شبانه
اربعین حسینی
سرمایه گذاری
پرونده حقوقی
شبکه اینترنت
جشنواره فیلم
فوتبال اروپا
وحید امیری از پرسپولیس کنار گذاشته شد!؟ ضرب و شتم زنی در گچساران به دلیل حجاب؟ غیبت هافبک تیم ملی ازبکستان در دو بازی نخست پرسپولیس جدیدترین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس 14 مرداد رسید تحریم های زلنسکی علیه ایران اعلام شد جلسه محرمانه استقلال و بیرانوند لو رفت واکنش بیرانوند به یک شایعه بزرگ؛ سنگربان تراکتور با استقلال مذاکره کرد؟ شنیده شدن صدای مهیب انفجار در بندرعباس جدیدترین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز سه شنبه 14 مرداد 1404: نهایی شد پیام معنادار رامین رضاییان درباره باشگاه پرسپولیس شوک قیمت سکه؛ قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 14 مرداد 1404 پاس کاری تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی بین دولت و مجلس؛ وعده تعیین تکلیف تا پایان مرداد 1404: آخرین بروز رسانی پاس کاری «ساماندهی نیروهای شرکتی» بین دولت و مجلس| بررسی «تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی» تا پایان مرداد 1404 موج گرما ادارات را بست؛ تعطیلی در چند استان کشور اعترافات جنجالی خون آشام مشهدی جزییات تازه از عملیات پاکدشت؛ خانه تیمی منافقین لو رفت! جدال حقوقی ریپل و SEC؛ آیا ضرب الاجل 15 اوت به این کشمکش قضایی طولانی پایان می دهد؟ 10 سال ریاضت آبی برای بازگشت به 30 سال قبل! لیست شعب کشیک بانک سپه در روز های پانزدهم و شانزدهم مردادماه وعده افزایش 30 درصدی حقوق ماماها اجرایی نشد! تفاوت دینار دولتی و آزاد به 3.5 میلیون رسید استرالیا اینترنت ماهواره ای آمازون را به استارلینک ترجیح داد ببینید| وزیر ارتباطات: قطعی برق علت اختلالات تلفن همراه است خبر خوش دولت / با افزایش 30 درصدی حقوق ها از شهریورماه موافقت شد مهلت دفاع از پایان نامه و رساله های دانشجویان علامه تمدید شدموضوعات داغ:
نقل و انتقالات نیروهای شرکتی انتقالات استقلال علیرضا بیرانوند، نقل و انتقالات استقلال تبدیل وضعیت مدیران باشگاه استقلال باشگاه استقلال ساماندهی نیروهای شرکتی شورای اسلامی رمان های پرفروش تب مالت تاریخ شهر مشهد میز داوری طرفداری زائران رضوی علی اکبر شکارچی تصویب بودوه کریم بنزما دالاس ابسرد زواریان جنایات آمریکا سرهنگ حسین دهقانپور کودکان و فضای مجازی کاتانچ آزار جنسی کودکان افلاک فوتبال کرمان پرورش همدلی پارک علم و فناوری گیلان شورای هماهنگی قیمت طلا و سکه هافبک تیم ملی روزهای تعطیل کارکنان دولت خدمت به مردم نقل و انتقالات فوتبال استان تهران تیم فوتبال پرسپولیس وزارت آموزش و پرورش بازی های رایانه ای مدیران استقلال آب و هوای تهران آیین نامه جدید وزیر ارتباطات سخنگوی وزارت اوراق بهادار فوتبال ایران کیفیت خدمات ارائه خدمات تعیین تکلیف حمایت حقوقی وزارت آموزش اتاق بازرگانی خراسان رضوی فرمانده انتظامی شهرستان نقل و انتقالات تابستانی شورای هماهنگی بانک ها پنجره نقل و انتقالات پایان نامه و رساله مدیریت مصرف انرژی عضو کمیسیون عمران ارتباطات و فناوری پارگی رباط صلیبی فرمانده انتظامی استاندارد جهانی شهرستان گچساران قیمت دینار عراق جشنواره موسیقی شهرستان پاکدشت اتاق بازرگانی کمیسیون عمران سیدحسین حسینی آخرین تحولات مهمانی شبانه اربعین حسینی سرمایه گذاری پرونده حقوقی شبکه اینترنت جشنواره فیلم فوتبال اروپا
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
