صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 19 مرداد 1404 - Sun, 10th Aug 2025
اخبار اختلالات اضطرابی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 23:18
221 - حملات پانیک را با مشکلات قلبی اشتباه نگیرید
عصر ایران- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 10:10 70929569
عصر ایران- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 10:10 70929569
یک روانپزشک با بیان اینکه پیش آگهی پانیک در افراد مختلف متفاوت است، گفت: درمان اختلال پانیک هر چه سریع تر شروع شود، اثرگذاری بیشتری دارد. - شیوا ایلیایی، با اشاره به اینکه اختلال وحشت ...
222 - حملات پانیک را با مشکلات قلبی اشتباه نگیرید
قدس آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 09:07 70928489
قدس آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 09:07 70928489
یک روانپزشک با بیان اینکه پیش آگهی پانیک در افراد مختلف متفاوت است، گفت: درمان اختلال پانیک هر چه سریع تر شروع شود، اثرگذاری بیشتری دارد. - شیوا ایلیایی، با اشاره به اینکه اختلال وحشت ...
223 - فعالیت بدنی، دشمن اختلال اضطراب فراگیر
ایسنا- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 22 دی 1402، 13:45 70891416
ایسنا- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 22 دی 1402، 13:45 70891416
نتایج یک پژوهش مروری نشان می دهد که فعالیت بدنی در کنار تمام مزایای جسمی که به همراه دارد، به خوبی و با تاثیرگذاری بالایی باعث می شود افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر، - نتایج یک پژوهش ...
224 - مردم هرمزگان و ایلام کمترین مراجعه به مراکز مشاوره را دارند
آرمان ملی- سیاسی- 19 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 14:53 70855934
آرمان ملی- سیاسی- 19 ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 14:53 70855934
مدیرکل مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور گفت: رتبه اول در دلایل مراجعه به مراکز مشاوره، اختلالات اضطرابی و با اختلاف بسیار کم، در رتبه دوم اختلالات خلقی قرار دارند. - مدیرکل ...
225 - از این اختلال روانی و فراگیر فرار نکنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 17:25 70829508
همشهری آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 17:25 70829508
اضطراب لزوماً چیز بدی نیست. چون می تواند ما را آگاه و به ما کمک کند تا هوشیار بمانیم و به نوعی به ما انگیزه دهد تا مشکلات را حل کنیم. اما اگر اضطراب بر توانایی ما در مدیریت زندگی تأثیر بگذارد،
226 - کافیین بر میزان استرس و اضطراب تاثیر دارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 22:51 70612670
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 22:51 70612670
یافته ها نشان می دهد مواد حاوی کافیین مثل چای و قهوه و نوشابه های انرژی زا، گسترده ترین مواد اعتیادآور موثر بر خلق محسوب می شود. مواجهه اول برای مصرف کافیین شایع است، - به گزارش آشنا می شویم.
227 - دنبال آرزوهای دست نیافته خود در کودکان نباشید / حد تعادل در تربیت فرزند کجاست؟
ایسکانیوز- اقتصادی- 20 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 14:25 70497048
ایسکانیوز- اقتصادی- 20 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 14:25 70497048
پژوهشگر حوزه خانواده با بیان اینکه والدین باید از کودکان خود انتظارات منطقی و قابل دستیابی داشته باشند، گفت: انتظارات بیش از حد بالا می تواند باعث استرس، - اضطراب، کاهش اعتماد به نفس ...
228 - نحوه مقابله با اضطراب بیماری
9 صبح- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 15:37 70484736
9 صبح- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 15:37 70484736
اضطراب بیماری گاهی اوقات طاقت فرسا و ترسناک است. - به گزارش 9 صبح، اضطراب بیماری گاهی اوقات طاقت فرسا و ترسناک است؛ اما می شود با آن کنار آمد. برخی از روش های درمانی رایج وجود دارند که ...
229 - ژن هایت را بیدار نکن!/ چرا گاهی نمی توانی ترس را کنترل کنی؟
ریمینو- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 18 آذر 1402، 11:14 70453713
ریمینو- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 18 آذر 1402، 11:14 70453713
منبع ریمینو همیشه خاطرات دردناک دوران کودکی راه را برای ظهور اختلالات روانی هموار می کند. به عبارت دقیق تر، گاهی اوقات گذشته دردناک به تنهایی نمی تواند بر بیماری روانی غلبه کند. - ویژگی ...
230 - اضطراب بیماری چیست؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1402، 01:58 70431362
روزنامه تعادل- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1402، 01:58 70431362
حتما شما هم این مساله را تجربه کرده اید. یا در اطرافیان خود افرادی را دیده اید که از مبتلا شدن به بیماری ها وحشت دارند و مدام فکر می کنند که به بیماری صعب العلاجی مبتلا شده اند. - این طرز ...
231 - بهترین روش مقابله با اضطراب بیماری
صد آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 18:08 70388068
صد آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 18:08 70388068
صد آنلاین | اضطراب بیماری گاهی اوقات طاقت فرسا و ترسناک است؛ اما می شود با آن کنار آمد. برخی از روش های درمانی رایج وجود دارند که معمولاً از آن استفاده می شود. - به گزارش صد آنلاین ، ...
232 - آیا پروپرانولول علائم اضطراب را کاهش می دهد؟
ریمینو- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 10:59 70367645
ریمینو- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 10:59 70367645
منبع ریمینو اضطراب علائم مختلفی در افراد ایجاد می کند که به دو دسته علائم جسمی و علائم روانی تقسیم می شوند. برخی از داروها، مانند پروپرانولول، - ترس _ عرق کردن سبکی سر و تیرگی چشم از آنجایی ...
233 - طلاق یا ادامه زندگی به خاطر فرزندان، آنچه نمی دانید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 10:31 70163738
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 10:31 70163738
«تابناک با تو» در بعضی از مراحل زندگی به اتمام رساندن زندگی مشترک هرچقدرم که سخت به نظر بیاد ممکن است درست ترین تصمیم باشد، و از آسیب های احتمالی جلوگیری شود. - تأثیرات دعوای والدین ...
234 - «اختلالات روان» در زنان شایع تر است؟
جهان مانا- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 18:48 70087560
جهان مانا- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 18:48 70087560
دانشیار دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی ضمن اشاره به سلامت روان زنان در دنیا و جوامع مختلف، گفت: به طور کلی زنان از منظر سلامت روانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند به طوریکه در ...
235 - مشکلات روانی در مردان بیشتر است یا زنان؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 14:37 70085240
عرشه آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 14:37 70085240
تحقیقات نشان می دهد که زنان از منظر سلامت روانی در معرض خطر بیشتری نظیر اختلالات اضطرابی و افسردگی قرار دارند.البته بخشی از این امر می توان به علت پیگیری و مراجعات بیشتر زنان نسبت به ...
236 - آیا «اختلالات روان» در زنان شایع تر است؟
قدس آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 14:11 70084943
قدس آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 14:11 70084943
دانشیار دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی ضمن اشاره به سلامت روان زنان در دنیا و جوامع مختلف، گفت: در برخی اختلالات اضطرابی و افسردگی، آمار بیشتری از زنان گزارش می شود. - دکتر علی ...
237 - تانکر سوخت در تهران بعد از واژگونی وارد فروشگاه شد
آرمان ملی- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 14:08 70084911
آرمان ملی- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 14:08 70084911
به طور کلی زنان از منظر سلامت روانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند به طوریکه در برخی اختلالات اضطرابی و افسردگی، آمار بیشتری از آنان گزارش می شود؛ - به طور کلی زنان از منظر سلامت روانی ...
238 - آیا مشکلات روانی در زنان بیشتر از مردان است؟
سلام نو- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 13:56 70084774
سلام نو- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 13:56 70084774
به طور کلی زنان از منظر سلامت روانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند به طوریکه در برخی اختلالات اضطرابی و افسردگی، آمار بیشتری از آنان گزارش می شود؛ -
239 - «اختلالات روان» در زنان شایع تر است؟
تابناک- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 10:40 70082789
تابناک- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 10:40 70082789
دانشیار دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی ضمن اشاره به سلامت روان زنان در دنیا و جوامع مختلف، گفت: به طور کلی زنان از منظر سلامت روانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند به طوریکه در ...
240 - اختلالات روانی در زنان شایع تر است یا مردان؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 09:22 70082128
عرشه آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 09:22 70082128
یکی از مسائلی که شاید زنان بیشتر از مردان به آن اهمیت می دهند، بحث مراجعه به متخصص است. آمارها حاکی از آن است که زنان در زمینه «اختلالات روانی» مراجعه بیشتری به روانپزشک یا روانشناس ...
اخبار داغ:
عمق اسکواد ترکیب استقلال در فصل 1404/1405
نتایج قرعه کشی خودرو های وارداتی مرداد 1404 اعلام شد+ لینک
مدیرعامل استقلال تکلیف مهاجم پرسپولیس را مشخص کرد آفتاب نو | اخبار ورزشی
جدول خاموشی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه بیستم مرداد
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل
جدول خاموشی برق کرمان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمان دوشنبه بیستم مرداد
پیشنهادات خوبی از فوتبال اروپا داشتم، اما به استقلال آمدم
لینک نتایج قرعه کشی خودرو های وارداتی مرداد 1404
درخواست جالب نازون از استقلالی ها در پرواز مشهد
گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر)
تعطیلی شنبه ها به جای چهارشنبه ها
پایان تلخ جست وجو در رشت؛ کشف جسد پسر بچه 10 ساله و بازداشت مرد 38 ساله
برنامه و ساعات قطعی برق استان کرمانشاه دوشنبه 20 مرداد 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق کرمانشاه
چطور به دهک بندی یارانه اعتراض کنیم ؟ + مراحل
اگر شب ها دیر شام می خورید، منتظر این سرطان باشید
اظهارات سخنگوی دولت درباره تعطیلی روز شنبه
ویدیو / الهه کولایی استاد دانشگاه تهران: برای روسیه، اسراییل دریچه ای برای دسترسی به فن آوری های نوین غربی، های تک و تکنولوژی های پیشرفته است / یک همکاری رو به گسترش در ابعاد مختلف بین روسیه و اسراییل وجود دارد، چه در سطح نخبگان در روسیه، چه در سطح نخبگان در اسراییل / دیاسپورای ر
سه سناریو برای ساماندهی نیروهای شرکتی در ساماندهی کارکنان دولت
جسد کودک گمشده در منطقه حاشیه ای رشت پیدا شد | پلیس متهم 38 ساله را دستگیر کرد
آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی
عکس/ دیدار تولیت آستان قدس با مسئولین بخش زنان!
حکم ریاست دانشگاه علم و صنعت ایران تایید شد
راهنمای خرید بهترین لپ تاپ لمسی در سال 2025 ؛از اقتصادی تا پرچمدار
موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
خودروهای وارداتی
خودرو های وارداتی
قرعه کشی خودرو
باشگاه استقلال
منچستریونایتد
انتقالات پرسپولیس
نیروهای شرکتی
ترکیب استقلال
مطالبات گندمکاران
عنبران
مربیان لیگ
لاطران
قانون حمایت از حقوق معلولان
کسب اطلاعات
آموزش عالی کاشمر
انوش محله
آیت الله سید احمد خاتمی
سهمیه المپیک 2020
تعطیلی دانشگاه
طرنگ
پیچ گوشتی
مسابقات رالی گردشگری
آیورمکتین
خوابگاه های دانشجویی
تروریسم اسلامی
بیدل
ابوالفضل حسن زاده
معجون لاغری
اماکن متبرکه
فصل نقل و انتقالات
باشگاه پرسپولیس
استقبال گسترده
مناطق حاشیه ای
شرکت توزیع برق
نظری جویباری
وحید هاشمیان
فوتبال اروپا
زمین لرزه ای
استان گیلان
یارانه نقدی
استقلالی ها
هیئت رییسه فدراسیون فوتبال
آخرین اخبار نقل و انتقالات
نقل و انتقالات تابستانی
ساماندهی نیروهای شرکتی
نقل و انتقالات استقلال
بازار نقل و انتقالات
اخبار نقل و انتقالات
کایسری اسپور ترکیه
پایگاه خبری تحلیلی
اتحادیه فروشندگان
مجلس شورای اسلامی
انتقالات استقلال
تیم فوتبال اینتر
خرید تضمینی گندم
فدراسیون فوتبال
سرطان روده بزرگ
قهرمان لیگ برتر
منچستر یونایتد
خودروی وارداتی
اورنبرگ روسیه
خرید پرسپولیس
عنوان قهرمانی
باشگاه اینتر
لیدز یونایتد
کایسری اسپور
شورای اسلامی
رییس اتحادیه
دستور قضایی
عقد قرارداد
فسخ قرارداد
مصطفی لشگری
رییس سازمان
اقتصاد کلان
پایگاه خبری
کارگروه نظارت بر سقف بودجه
سازمان اداری و استخدامی
سخنگوی باشگاه پرسپولیس
نقل و انتقالات فوتبال
عمق اسکواد ترکیب استقلال در فصل 1404/1405 نتایج قرعه کشی خودرو های وارداتی مرداد 1404 اعلام شد+ لینک مدیرعامل استقلال تکلیف مهاجم پرسپولیس را مشخص کرد آفتاب نو | اخبار ورزشی جدول خاموشی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه بیستم مرداد نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل جدول خاموشی برق کرمان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمان دوشنبه بیستم مرداد پیشنهادات خوبی از فوتبال اروپا داشتم، اما به استقلال آمدم لینک نتایج قرعه کشی خودرو های وارداتی مرداد 1404 درخواست جالب نازون از استقلالی ها در پرواز مشهد گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر) تعطیلی شنبه ها به جای چهارشنبه ها پایان تلخ جست وجو در رشت؛ کشف جسد پسر بچه 10 ساله و بازداشت مرد 38 ساله برنامه و ساعات قطعی برق استان کرمانشاه دوشنبه 20 مرداد 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق کرمانشاه چطور به دهک بندی یارانه اعتراض کنیم ؟ + مراحل اگر شب ها دیر شام می خورید، منتظر این سرطان باشید اظهارات سخنگوی دولت درباره تعطیلی روز شنبه ویدیو / الهه کولایی استاد دانشگاه تهران: برای روسیه، اسراییل دریچه ای برای دسترسی به فن آوری های نوین غربی، های تک و تکنولوژی های پیشرفته است / یک همکاری رو به گسترش در ابعاد مختلف بین روسیه و اسراییل وجود دارد، چه در سطح نخبگان در روسیه، چه در سطح نخبگان در اسراییل / دیاسپورای ر سه سناریو برای ساماندهی نیروهای شرکتی در ساماندهی کارکنان دولت جسد کودک گمشده در منطقه حاشیه ای رشت پیدا شد | پلیس متهم 38 ساله را دستگیر کرد آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی عکس/ دیدار تولیت آستان قدس با مسئولین بخش زنان! حکم ریاست دانشگاه علم و صنعت ایران تایید شد راهنمای خرید بهترین لپ تاپ لمسی در سال 2025 ؛از اقتصادی تا پرچمدارموضوعات داغ:
نقل و انتقالات خودروهای وارداتی خودرو های وارداتی قرعه کشی خودرو باشگاه استقلال منچستریونایتد انتقالات پرسپولیس نیروهای شرکتی ترکیب استقلال مطالبات گندمکاران عنبران مربیان لیگ لاطران قانون حمایت از حقوق معلولان کسب اطلاعات آموزش عالی کاشمر انوش محله آیت الله سید احمد خاتمی سهمیه المپیک 2020 تعطیلی دانشگاه طرنگ پیچ گوشتی مسابقات رالی گردشگری آیورمکتین خوابگاه های دانشجویی تروریسم اسلامی بیدل ابوالفضل حسن زاده معجون لاغری اماکن متبرکه فصل نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس استقبال گسترده مناطق حاشیه ای شرکت توزیع برق نظری جویباری وحید هاشمیان فوتبال اروپا زمین لرزه ای استان گیلان یارانه نقدی استقلالی ها هیئت رییسه فدراسیون فوتبال آخرین اخبار نقل و انتقالات نقل و انتقالات تابستانی ساماندهی نیروهای شرکتی نقل و انتقالات استقلال بازار نقل و انتقالات اخبار نقل و انتقالات کایسری اسپور ترکیه پایگاه خبری تحلیلی اتحادیه فروشندگان مجلس شورای اسلامی انتقالات استقلال تیم فوتبال اینتر خرید تضمینی گندم فدراسیون فوتبال سرطان روده بزرگ قهرمان لیگ برتر منچستر یونایتد خودروی وارداتی اورنبرگ روسیه خرید پرسپولیس عنوان قهرمانی باشگاه اینتر لیدز یونایتد کایسری اسپور شورای اسلامی رییس اتحادیه دستور قضایی عقد قرارداد فسخ قرارداد مصطفی لشگری رییس سازمان اقتصاد کلان پایگاه خبری کارگروه نظارت بر سقف بودجه سازمان اداری و استخدامی سخنگوی باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات فوتبال
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
