صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 20 آبان 1404 - Tue, 11th Nov 2025
اخبار گیاه خرفه
بروزرسانی: 23:45
1 - مصرف این سبزی در ناشتا بیماری قند خون را از بین می برد
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 7 خرداد 1404، 06:16 78234288
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 7 خرداد 1404، 06:16 78234288
دانه های خرفه برای بیماران مبتلا به دیابت نوع دو تاثیر قوی تری در کاهش گلوکز ناشتا پلاسما و سطح سرمی انسولین نسبت به متفورمین دارند. طبق تحقیقات و مطالعات اثر هیپوگلایسمیک. - دانه های ...
دیابت نوع دو - متفورمین - انسولین - بیماران - پلاسما - دیابت - مبتلا
2 - گیاه درمانی برای کودکان: کاهش اختلال رشد و بیش فعالی با این گیاه
رکنا- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 14:06 77911608
رکنا- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 14:06 77911608
قرار دادن گیاه خرفه در رژیم غذایی کودکان به دلیل غنی بودن از امگا 3 می تواند به کاهش علائم اختلال رشد مانند اوتیسم و بیش فعالی کمک کند و با داشتن مس و آهن نقش مؤثری در رفع کم خونی ایفا ...
بیش فعالی - گیاه - دستگاه گوارش - اختلال - کودکان - کاهش - اسیدهای چرب امگا
3 - یک دنیا خواص در یک این برگ گیاه ؛ بهبود سلامتی قلب و گردش خون و درمان هپاتیت
رسانه 7- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 16:52 76380349
رسانه 7- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 16:52 76380349
اگر تاکنون نام گیاه خرفه را نشنیده اید یکی از مهمترین گیاهان دارویی مورد استفاده در جهان را از دست داده اید. خرفه خواص دارویی بسیاری داشته و سرشار از امگا3 و ویتامینهای دیگر است ، - سبزی ...
4 - یک دنیا خواص در یک این برگ گیاه ؛ بهبود سلامتی قلب و گردش خون و درمان هپاتیت
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 13:36 76377900
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 13:36 76377900
اگر تاکنون نام گیاه خرفه را نشنیده اید یکی از مهمترین گیاهان دارویی مورد استفاده در جهان را از دست داده اید. خرفه خواص دارویی بسیاری داشته و سرشار از امگا3 و ویتامینهای دیگر است ، - در ...
5 - یک دنیا خواص در برگ و دانه این گیاه + روش مصرف دانه
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 03:24 76285650
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 03:24 76285650
300 گیاه خرفه (با نام علمی Portulaca oleracea) یکی از گیاهان دارویی با قدمت طولانی است که در بسیاری از مناطق جهان به عنوان یک گیاه خوراکی و دارویی شناخته شده است. - سرشار از مواد مغذی خرفه حاوی مقدار ...
6 - یک دنیا خواص در برگ و دانه این گیاه + روش مصرف دانه
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 22:25 76283717
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 22:25 76283717
گیاه خرفه (با نام علمی Portulaca oleracea) یکی از گیاهان دارویی با قدمت طولانی است که در بسیاری از مناطق جهان به عنوان یک گیاه خوراکی و دارویی شناخته شده است. - ، خرفه، که به نام هایی مانند پورتولاکا ...
7 - یک دنیا خواص در یک برگ گیاه خرفه
چه خبر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 14:58 75414307
چه خبر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 14:58 75414307
اگر تاکنون نام گیاه خرفه را نشنیده اید یکی از مهمترین گیاهان دارویی مورد استفاده در جهان را از دست داده اید. خرفه خواص دارویی بسیاری داشته و سرشار از امگا3 و ویتامینهای دیگر است ، - در ...
8 - یک دنیا خواص در یک برگ گیاه خرفه
رسانه 7- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 13:56 75413387
رسانه 7- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 13:56 75413387
اگر تاکنون نام گیاه خرفه را نشنیده اید یکی از مهمترین گیاهان دارویی مورد استفاده در جهان را از دست داده اید. خرفه خواص دارویی بسیاری داشته و سرشار از امگا3 و ویتامینهای دیگر است ، - سبزی ...
9 - یک دنیا خواص تو برگ این گیاه
اندیشه قرن- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 26 مرداد 1403، 08:04 73697772
اندیشه قرن- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 26 مرداد 1403، 08:04 73697772
اگر تاکنون نام گیاه خرفه را نشنیده اید یکی از مهمترین گیاهان دارویی مورد استفاده در جهان را از دست داده اید. خرفه خواص دارویی بسیاری داشته و سرشار از امگا3 و ویتامینهای دیگر است ، - در ...
10 - یک دنیا خواص تو برگ این گیاه
جار نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 26 مرداد 1403، 07:59 73697750
جار نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 26 مرداد 1403، 07:59 73697750
اگر تاکنون نام گیاه خرفه را نشنیده اید یکی از مهمترین گیاهان دارویی مورد استفاده در جهان را از دست داده اید. خرفه خواص دارویی بسیاری داشته و سرشار از امگا3 و ویتامینهای دیگر است ، - بهبود ...
11 - خواص سبزی خرفه که نمی دانستید
تجارت نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 13:05 73315420
تجارت نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 13:05 73315420
خرفه یک گیاه علفی است که بیشتر در نواحی مدیترانه ای کشت می شود. این گیاه به صورت گسترده در اروپا، آسیا، خاور میانه و آفریقا مصرف می شود. - به گزارش تجارت نیوز ، اگر تاکنون نام گیاه خرفه ...
12 - رفع تشنگی شدید با این گیاه دم دستی | این گیاه حاوی امگا3 و سرشار از مواد معدنی، کلسیم، پتاسیم است
جار نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 15:54 73211195
جار نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 15:54 73211195
رعایت رژیم غذایی مناسب و درست و استفاده از برخی دمنوش ها باعث کاهش بیماری دیابت می شود. در این بین استفاده از گیاه خرفه در کاهش قند مواد غذایی موثر است. - مصرف جوشیده خرفه باعث بهبود اسهال، سرفه،
13 - رفع تشنگی شدید با این گیاه دم دستی | این گیاه حاوی امگا3 و سرشار از مواد معدنی، کلسیم، پتاسیم است
سرگرمی روز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 13:34 73209755
سرگرمی روز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 13:34 73209755
گیاه خرفه غالبا در شهرهای جنوبی کشور یافت می شود، اما به دلیل اینکه محل رشد این گیاه اکثرا در لب جوی ها و باغچه است افراد از ارزش و فواید آن بی اطلاع هستند. - سایت سرگرمی روز : رعایت رژیم ...
14 - 6 ویژگی جالب آجیل برای دیابت (اینفوگرافی)
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 07:50 72910082
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 07:50 72910082
با مصرف روزانه تنها 30 گرم آجیل، قند خون خود را کنترل کرده، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهید و از سلامت قلب خود محافظت کنید... - تاثیر عجیب روزه گرفتن (فستینگ) در مقابله با سرطان و افزایش ...
15 - دغدغه های متولدین دهه 80 : آقای پزشکیان! این گوی و این میدان (اینفوگرافی)
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 07:25 72909934
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 07:25 72909934
تاثیر عجیب روزه گرفتن (فستینگ) در مقابله با سرطان و افزایش سیستم ایمنی بدن داستان فروپاشی اجتماعی ساکنان جزیره ایستر احتمالا حقیقت ندارد کمبود این ویتامین ها چه آثاری بر روح و روان ...
16 - یک دنیا خواص در یک برگ گیاه خرفه ؛ از درمان تا زیبایی و لاغری
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 01:35 72909014
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 01:35 72909014
استفاده از گیاه خرفه خواص دارویی و خواص درمانی مناسبی دارد و این گیاه سرشار از ویتامین ها می باشد، البته خواص تخم خرفه و برگهای گیاه خرفه هم بسیار قابل توجه است. - یک دنیا خواص در یک برگ ...
17 - راهکارهای طب سنتی ایرانی برای رهایی از آلرژی های بهار
ایرنا- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 13:05 72560139
ایرنا- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 13:05 72560139
حساسیت فصلی یکی از مشکلات برخی افراد در فصل بهار است و علل و درمان گوناگونی دارد، با راهکارهای طب سنتی ایرانی برای رهایی از آلرژی های بهار از زبان یک متخصص فارماکوگنوزی (داروهای گیاهی) آشنا شوید.
18 - راهکار های طب سنتی برای رهایی از آلرژی بهاری
آفتاب- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 12:55 72559920
آفتاب- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 12:55 72559920
حساسیت فصلی یکی از مشکلاتی است که برخی از افراد در فصل بهار به آن مبتلا می شوند که علل و درمان گوناگونی دارد. - آفتاب نیوز : عضو هیئت علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی گفت: گیاه خرفه،
19 - راهکارهای طب سنتی برای رهایی از آلرژی بهاری
خبر آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 11:45 72558678
خبر آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 11:45 72558678
حساسیت فصلی یکی از مشکلاتی است که برخی از افراد در فصل بهار به آن مبتلا می شوند که علل و درمان گوناگونی دارد. - به گزارش خبرآنلاین ، عضو هیئت علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی ...
20 - نسخه طب سنتی برای خلاص شدن از آلرژی بهاری
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 10:58 72557750
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 10:58 72557750
261788 تاریخ انتشار: یکشنبه 06 خرداد 1403 08:17 به گزارش بهداشت نیوز، دکتر رضا حاجی آقایی، متخصص فارماکوگنوزی و عضو هیات علمی این پژوهشکده درخصوص گیاهانی که در بهبود حساسیت فصلی موثر هستند عنوان کرد:
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار داغ:
جدول مدال بازیهای کشورهای اسلامی امشب سه شنبه 20 آبان 1404
ماجرای پخش شدن فیلم خصوصی سعید کریمی بازیکن ملوان و همسرش چه بود؟
نتیجه بازی فوتسال ایران و مراکش امروز سه شنبه 20 آبان 1404
کانال همسریابی در گوشی حمید رسایی در مجلس سوژه کاربران شد (عکس)
مدافع استقلال مامور مهار محمد صلاح شد
دعوای هواداران استقلال و پرسپولیس بر سر خامس رودریگز+ عکس
اعلام مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال 1404
خبر خوب از ماشاریپوف برای هواداران استقلال
صدور حکم جلب سیار ح.خ از مدعیان طب سنتی| ماجرا چه بود؟
گریه های یواشکی همسر زویا امامی در مراسم خاکسپاری/عکس و فیلم
روسیه به آمریکا توصیه کرد به جای ونزوئلا، در «کشور مواد مخدرِ» اروپا مبارزه کند
بیوگرافی مهدی مطهرنیا؛ استاد، تحلیلگر سیاسی و بلاگر سخنرانی که تحت تعقیب قضایی قرار گرفت
شروع پرداخت مستقیم حقوق نیروهای شرکتی از خزانه / طرح ساماندهی کارکنان دولت
کارت یارانه مادران 1.5 میلیون تومان شارژ شد | روش های استعلام و جزییات طرح یسنا آبان 1404
همراه اول میزبان هکاتون تخصصی امنیت هوش مصنوعی
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 21 آبان 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
فاجعه در سخنرانی روز شهید حزب الله: دبیرکل چه گفت که دشمن را به وحشت انداخت؟
فاجعه فروش در تاریخ مایکروسافت؛ محصولی که تنها 11 نسخه فروخت و 8 نسخه مرجوع شد
توضیحات جدید شخارک درباره اطلاعیه پیشین
یک فوتی در حادثه انفجار تانکر سوخت در یزد
موضوعات داغ:
کشورهای اسلامی
بازیهای کشورهای اسلامی
بازیکن ملوان
سازمان نظام مهندسی
شهرستان خرم آباد
نظام مهندسی
سازمان اداری و استخدامی
استان کرمانشاه
فوتسال ایران
اسلحه شکاری
یارانه های نقدی
سس ذرت مکزیکی
علیمراد
اشتغال پایدار روستایی
محمدحسین حسین زاده بحرینی
شیخ فالح
ووشوکار گیلانی
نوکلاته
پخت غذای نذری
وزیر کشور بولیوی
میدان ولی عصر
کویر
تمرینات در خانه
تاریخ شفاهی ایران
سردار لطفی
سباستین کل
کرونا در عربستان
اداره کل ورزش
نگین روی دندان
سومین دوره جایزه ارغوان
استقلال و پرسپولیس
هواداران استقلال
فرمانده انتظامی
باشگاه پرسپولیس
باشگاه بارسلونا
نیروهای شرکتی
شرکت پتروشیمی
تحلیلگر سیاسی
کارمندان دولت
نماینده مجلس
پرونده قضایی
کارکنان دولت
خراسان شمالی
کمیته امداد
مشاور املاک
گل پرسپولیس
استان قزوین
استان البرز
برنامه ریزی
بازی های کشور های اسلامی
رییس سازمان نظام مهندسی
ایالات متحده آمریکا
کالابرگ الکترونیک
استفاده از فناوری
دستگاه های اجرایی
بانک رفاه کارگران
استادیوم نیوکمپ
وزیر امور خارجه
حفاظت محیط زیست
دبیرکل حزب الله
دادستانی تهران
تکریم و معارفه
مادران باردار
کاظم هژیرآزاد
انقلاب اسلامی
نماینده مردم
رویداد تخصصی
ایالات متحده
البرز و آبیک
مرحله چهارم
رییس اتحادیه مشاوران املاک
فرمانده انتظامی شهرستان
فرمانده انتظامی لرستان
لیگ برتر فوتبال ایران
دبیرکل حزب الله لبنان
سهمیه بازیکنان خارجی
خانواده های کم درآمد
مراسم تکریم و معارفه
قاچاقچیان مواد مخدر
نیم فصل اول لیگ برتر
جدول مدال بازیهای کشورهای اسلامی امشب سه شنبه 20 آبان 1404 ماجرای پخش شدن فیلم خصوصی سعید کریمی بازیکن ملوان و همسرش چه بود؟ نتیجه بازی فوتسال ایران و مراکش امروز سه شنبه 20 آبان 1404 کانال همسریابی در گوشی حمید رسایی در مجلس سوژه کاربران شد (عکس) مدافع استقلال مامور مهار محمد صلاح شد دعوای هواداران استقلال و پرسپولیس بر سر خامس رودریگز+ عکس اعلام مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد در سال 1404 خبر خوب از ماشاریپوف برای هواداران استقلال صدور حکم جلب سیار ح.خ از مدعیان طب سنتی| ماجرا چه بود؟ گریه های یواشکی همسر زویا امامی در مراسم خاکسپاری/عکس و فیلم روسیه به آمریکا توصیه کرد به جای ونزوئلا، در «کشور مواد مخدرِ» اروپا مبارزه کند بیوگرافی مهدی مطهرنیا؛ استاد، تحلیلگر سیاسی و بلاگر سخنرانی که تحت تعقیب قضایی قرار گرفت شروع پرداخت مستقیم حقوق نیروهای شرکتی از خزانه / طرح ساماندهی کارکنان دولت کارت یارانه مادران 1.5 میلیون تومان شارژ شد | روش های استعلام و جزییات طرح یسنا آبان 1404 همراه اول میزبان هکاتون تخصصی امنیت هوش مصنوعی تقویم نجومی امروز چهارشنبه 21 آبان 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب فاجعه در سخنرانی روز شهید حزب الله: دبیرکل چه گفت که دشمن را به وحشت انداخت؟ فاجعه فروش در تاریخ مایکروسافت؛ محصولی که تنها 11 نسخه فروخت و 8 نسخه مرجوع شد توضیحات جدید شخارک درباره اطلاعیه پیشین یک فوتی در حادثه انفجار تانکر سوخت در یزدموضوعات داغ:
کشورهای اسلامی بازیهای کشورهای اسلامی بازیکن ملوان سازمان نظام مهندسی شهرستان خرم آباد نظام مهندسی سازمان اداری و استخدامی استان کرمانشاه فوتسال ایران اسلحه شکاری یارانه های نقدی سس ذرت مکزیکی علیمراد اشتغال پایدار روستایی محمدحسین حسین زاده بحرینی شیخ فالح ووشوکار گیلانی نوکلاته پخت غذای نذری وزیر کشور بولیوی میدان ولی عصر کویر تمرینات در خانه تاریخ شفاهی ایران سردار لطفی سباستین کل کرونا در عربستان اداره کل ورزش نگین روی دندان سومین دوره جایزه ارغوان استقلال و پرسپولیس هواداران استقلال فرمانده انتظامی باشگاه پرسپولیس باشگاه بارسلونا نیروهای شرکتی شرکت پتروشیمی تحلیلگر سیاسی کارمندان دولت نماینده مجلس پرونده قضایی کارکنان دولت خراسان شمالی کمیته امداد مشاور املاک گل پرسپولیس استان قزوین استان البرز برنامه ریزی بازی های کشور های اسلامی رییس سازمان نظام مهندسی ایالات متحده آمریکا کالابرگ الکترونیک استفاده از فناوری دستگاه های اجرایی بانک رفاه کارگران استادیوم نیوکمپ وزیر امور خارجه حفاظت محیط زیست دبیرکل حزب الله دادستانی تهران تکریم و معارفه مادران باردار کاظم هژیرآزاد انقلاب اسلامی نماینده مردم رویداد تخصصی ایالات متحده البرز و آبیک مرحله چهارم رییس اتحادیه مشاوران املاک فرمانده انتظامی شهرستان فرمانده انتظامی لرستان لیگ برتر فوتبال ایران دبیرکل حزب الله لبنان سهمیه بازیکنان خارجی خانواده های کم درآمد مراسم تکریم و معارفه قاچاقچیان مواد مخدر نیم فصل اول لیگ برتر
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
