صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار کدو تنبل - صفحه دهم
بروزرسانی: 15:06
داغ، نازک و مغزدار: کوتاب، نان سنتی آذربایجان که باید امتحان کنید! ابرغذا: دوستدار قلب، تقویت کننده سیستم ایمنی کوتاب، نان سنتی آذربایجان که باید امتحان کنید! داغ، نازک و مغزدار: کوتاب، نان سنتی آذربایجان که باید امتحان کنید!181 - 6 منبع غذایی مفید برای آلودگی هوا
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 15:41 75707280
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 15:41 75707280
این روزها که با معضل آلودگی هوا دست و پنجه نرم می کنیم، ضروری است برای پیشگیری از هرگونه ناراحتی جسمی... نوشته 6 منبع غذایی مفید برای آلودگی هوا اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ...
182 - 6 منبع غذایی مفید برای آلودگی هوا
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 13:38 75704837
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 13:38 75704837
این روزها که با معضل آلودگی هوا دست و پنجه نرم می کنیم، ضروری است برای پیشگیری از هرگونه ناراحتی جسمی و تنفسی، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم تا اثرات ناشی از ذرات آلودگی را بر بدن کاهش دهیم.
183 - در روزهای آلوده چی بخوریم؟/ توصیه های تغذیه ای برای آلودگی هوا
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 02:45 75678665
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 02:45 75678665
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، این روزها که با معضل آلودگی هوا دست و پنجه نرم می کنیم، ضروری است برای پیشگیری از هرگونه ناراحتی جسمی و تنفسی، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم تا ...
184 - 6 منبع غذایی مفید برای آلودگی هوا
اندیشه قرن- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 18:37 75674942
اندیشه قرن- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 18:37 75674942
هوایی که امروز تنفس می کنیم به سطوح خطرناکی از آلودگی رسیده است و با هر دَم، آلاینده های مضر را وارد ریه های ما می شود. کمی تغییر در برنامه غذایی می تواند آسیب ناشی از آلودگی هوا را به ...
185 - 6 منبع غذایی مفید برای آلودگی هوا
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 18:08 75674621
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 18:08 75674621
هوایی که امروز تنفس می کنیم به سطوح خطرناکی از آلودگی رسیده است و با هر دَم، آلاینده های مضر را وارد ریه های ما می شود. کمی تغییر در برنامه غذایی می تواند آسیب ناشی از آلودگی هوا را به ...
186 - تغذیه مناسب در هوای آلوده؛ این روزها چه بخوریم؟/ 6 منبع غذایی مفید برای آلودگی هوا
ایلنا- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 18:02 75674539
ایلنا- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 18:02 75674539
هوایی که امروز تنفس می کنیم به سطوح خطرناکی از آلودگی رسیده است و با هر دَم، آلاینده های مضر را وارد ریه های ما می شود. کمی تغییر در برنامه غذایی می تواند آسیب ناشی از آلودگی هوا را به ...
187 - چگونه با تغییرات غذایی از آسیب های آلودگی هوا پیشگیری کنیم؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 15:01 75672360
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 15:01 75672360
آلودگی هوای امروز به سطح خطرناکی رسیده است و تنفس آن می تواند آثار مضر زیادی بر سلامت بدن داشته باشد. با گنجاندن برخی مواد مغذی در رژیم غذایی، - خبرآنلاین نشوت: هوایی که امروز تنفس می ...
188 - 6 منبع غذایی مفید در برابر آلودگی هوا
بازتاب آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 14:40 75672094
بازتاب آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 14:40 75672094
منبع مگتو این روزها که با معضل آلودگی هوا سروکار داریم، تقویت سیستم ایمنی بدن برای کاهش اثرات ذرات آلودگی بر بدن و پیشگیری از انواع اختلالات جسمی و تنفسی ضروری است. - این روزها که با ...
189 - تغذیه مناسب در هوای آلوده؛ این روزها چه بخوریم؟
افق امروز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 12:52 75670709
افق امروز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 12:52 75670709
به گزارش افق امروز این روزها که با معضل آلودگی هوا دست و پنجه نرم می کنیم، ضروری است برای پیشگیری از هرگونه ناراحتی جسمی و تنفسی، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم تا اثرات ناشی از ذرات ...
190 - طرز تهیه سوپ کدو تنبل با طعمی ملایم و سرشار از فیبر
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 12:30 75670437
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 12:30 75670437
غذایی گرم و مقوی که به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. - به مقدار کافی طرز تهیه سوپ کدو حلوایی ساده مرحله اول برای تهیه سوپ کدو حلوایی خوشمزه ابتدا پیاز را به صورت نگینی خرد می کنیم، سپس ...
191 - مصرف این غذاها را در روزهای آلوده فراموش نکنید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 09:10 75667922
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 09:10 75667922
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین، برای پیشگیری از هرگونه ناراحتی جسمی و تنفسی، باید سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم تا اثرات ناشی از ذرات آلودگی را بر بدن کاهش دهیم. برای مبارزه ...
192 - خواص شگفت انگیز کدو حلوایی برای مردان و زنان | بهترین زمان برای مصرف این سوپرغذا!
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 15:22 75659983
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 15:22 75659983
کدو حلوایی یکی از سبزیجات بسیار مفید و پرخاصیت است که برای سلامتی مردان و زنان فواید بسیاری دارد. این سبزی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست که می تواند به بهبود عملکرد ...
193 - خواص کدو حلوایی برای درمان کبد تا لاغری
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 08:32 75653061
خط سلامت- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 08:32 75653061
کدو حلوایی نه تنها یک میوه خوشمزه است، بلکه ویژگی های درمانی نیز دارد که برای سلامت کبد بسیار مؤثر است - این میوه قدرت بازسازی سلول های کبدی را دارد و به محافظت از کبد در برابر آسیب های ...
194 - مشکلی برای تامین میوه شب یلدا وجود ندارد / قیمت های جدید یکشنبه اعلام می شود
رکنا- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 21 آذر 1403، 12:56 75640659
رکنا- اقتصادی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 21 آذر 1403، 12:56 75640659
رییس اتحادیه میوه و تره بار تهران گفت: برای تامین میوه شب یلدا هیچ مشکلی وجود ندارد و قیمت های جدید یکشنبه هفته آینده 25 آذر ماه 1403 اعلام می شود. - به گزارش رکنا، اسدالله کارگر، رییس اتحادیه ...
195 - خواص کدو حلوایی برای مردان
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 05:07 75614245
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 05:07 75614245
به گزارش پارسینه پلاس، کدو حلوایی یا کدو تنبل یک میوه بسیار مغذی و پرکاربرد است، کدو سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها، فیبر، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است و این خوراکی جذاب به دلیل ...
196 - خواص کدو حلوایی برای مردان
پارسینه پلاس- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 04:53 75614194
پارسینه پلاس- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 04:53 75614194
به گزارش پارسینه پلاس، کدو حلوایی یا کدو تنبل یک میوه بسیار مغذی و پرکاربرد است، کدو سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها، فیبر، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است و این خوراکی جذاب به دلیل ...
197 - خواص فراوان کدو حلوایی برای مردان و زنان
چه خبر- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 10:29 75599105
چه خبر- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 10:29 75599105
به گزارش پارسینه به نقل از عصر ایران کدو حلوایی یا کدو تنبل یک میوه بسیار مغذی و پرکاربرد است، کدو سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها، فیبر، - از دیگر خواص کدوحلوایی می توان به خواص ...
198 - خواص فراوان کدو حلوایی برای مردان و زنان
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 10:28 75599101
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 10:28 75599101
به گزارش پارسینه به نقل از عصر ایران کدو حلوایی یا کدو تنبل یک میوه بسیار مغذی و پرکاربرد است، کدو سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها، فیبر، - به گزارش پارسینه به نقل از عصر ایران کدو ...
199 - خواص فراوان کدو حلوایی برای مردان و زنان
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 10:17 75598796
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 10:17 75598796
کدو حلوایی بسیار مغذی، مفید، غنی از ویتامین ها و همچنین مواد معدنی مانند پتاسیم و آهن است و می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و در بهبود هضم موادغذایی ...
200 - خواص فراوان کدو حلوایی برای مردان و زنان
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 04:07 75595286
ایسکانیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 04:07 75595286
کدو حلوایی بسیار مغذی، مفید، غنی از ویتامین ها و همچنین مواد معدنی مانند پتاسیم و آهن است و می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و در بهبود هضم موادغذایی ...
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار داغ:
سرمربی پرسپولیس خواهان جذب یک گلر شد
النا معدنی پور کیست ؟ دختر موتورسوار 21 ساله به کما رفت
پایان رویای بزرگ محبوب پرسپولیسی ها در اصفهان!
واکنش بازیکن خارجی پرسپولیس به حمایت از میلاد محمدی
پیروزی رحمان عموزاد در مبارزه نخست
تقویم نجومی امروز پنجشنبه 29 آبان 1404 + قمر در عقرب
فیلم/ انفجار و حریق مهیب در تاسیسات نفتی ونزوئلا
خبر جدید از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز پنجشنبه 29 آبان 1404
مرگ هم قسطی شد | رقابت طبقاتی در بازار سنگ قبر؛ از 7 تا 194 میلیون تومان
پیست آزادی دوباره خبرساز شد؛ النا معدنی پور در کما
جدول مدال آوران بازی های همبستگی کشور های اسلامی و جایگاه ایران+ برنامه مسابقات روز ماقبل پایانی
هشدار آمریکا به مقامات جمهوریت: اگر کابل را به توصیه تهران حفظ کنید کمک ها را قطع می کنیم
شوک یارانه ای: 8 میلیون نفر حذف شدند! 5 معیار دولت فاش شد
انویدیا با فروش تراشه های هوش مصنوعی، رکورد رشد درآمد را شکست
درخشش دو ستاره در پشت صحنه «بامداد خمار»/عکس خاصی که بهنوش بختیاری منتشر کرد
پیام قالیباف به رییس مجلس نمایندگان تایلند
وداع مردم فارس با شهدای گمنام
5 آنتی بیوتیک پرفروش در ایران
پیش بینی مهم از بازار طلا و سکه | موج افزایش قیمت ادامه دارد؟
ناتو مانع بارش در ایران می شود؟
فال روزانه واقعی پنجشنبه 29 آبان 1404 برای متولدین هر ماه
نسل جدید شاسی بلند هوندا Pilot با ارتقای فناوری و امکانات استاندارد معرفی شد + تصویر
به روزرسانی جدید تلگرام با قابلیت های ویژه + تصویر
موضوعات داغ:
کشورهای اسلامی
رحمان عموزاد
افزایش قیمت
تبلیغات اسلامی
بازار طلا و سکه
شورای هماهنگی
شبنم قلی خانی
بازی استقلال
آنتی بیوتیک
مجلس شورای اسلامی
ناظر انضباطی
آرگیو
خروو نظامیان آمریکایی
معامله مسکن
چهره ماندگار خوشنویسی
اسطوره های عشق
تیم داوری
تکنولوژی در فوتبال
عدم برگزاری
شلیک گاز اشک آور
خضرآباد
خودروی کولیوس
آزمون ورودی دوره های دکتری
حضرت قاسم بن الحسن (ع)
سلامت دندان
مرتضی کاظمی
قوی ترین مردان
حیاط خلوت
جشنواره جهانی فیلم فجر
سرطان های پوست
استراماچونی
خودروی برقی
قانون بودجه
دانشکده حقوق و علوم سیاسی
شهادت حضرت فاطمه زهرا
مسابقات موتورکراس
سازمان غذا و دارو
شهادت حضرت فاطمه
مراسم تشییع پیکر
خودروی شاسی بلند
متولدین فروردین
گئورگی گولسیانی
حقوق بازنشستگان
سرمربی پرسپولیس
وزیر امور خارجه
آب های زیرزمینی
رونمایی از کتاب
اسحاق جهانگیری
کمیسیون فرهنگی
قیمت طلا و سکه
دانشگاه تهران
ابومسلم مشهد
فوتبال ایران
بحران کم آبی
شهدای گمنام
روابط عمومی
یارانه نقدی
بازار داخلی
تسلیت شهادت
مراسم تشییع
اطلاع رسانی
میلاد محمدی
حضور باشکوه
اخبار ورزشی
منچستریونایتد منچسترسیتی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
سازمان اداری و استخدامی
مراسم رونمایی از کتاب
بارسلونا رئال مادرید
حذف یارانه پردرآمدها
گفت وگو با خبرنگاران
کمیسیون فرهنگی مجلس
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
نماینده مردم زاهدان
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
کاروان ورزشی ایران
استوری اینستاگرام
انتخابی جام جهانی
سرمربی پرسپولیس خواهان جذب یک گلر شد النا معدنی پور کیست ؟ دختر موتورسوار 21 ساله به کما رفت پایان رویای بزرگ محبوب پرسپولیسی ها در اصفهان! واکنش بازیکن خارجی پرسپولیس به حمایت از میلاد محمدی پیروزی رحمان عموزاد در مبارزه نخست تقویم نجومی امروز پنجشنبه 29 آبان 1404 + قمر در عقرب فیلم/ انفجار و حریق مهیب در تاسیسات نفتی ونزوئلا خبر جدید از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز پنجشنبه 29 آبان 1404 مرگ هم قسطی شد | رقابت طبقاتی در بازار سنگ قبر؛ از 7 تا 194 میلیون تومان پیست آزادی دوباره خبرساز شد؛ النا معدنی پور در کما جدول مدال آوران بازی های همبستگی کشور های اسلامی و جایگاه ایران+ برنامه مسابقات روز ماقبل پایانی هشدار آمریکا به مقامات جمهوریت: اگر کابل را به توصیه تهران حفظ کنید کمک ها را قطع می کنیم شوک یارانه ای: 8 میلیون نفر حذف شدند! 5 معیار دولت فاش شد انویدیا با فروش تراشه های هوش مصنوعی، رکورد رشد درآمد را شکست درخشش دو ستاره در پشت صحنه «بامداد خمار»/عکس خاصی که بهنوش بختیاری منتشر کرد پیام قالیباف به رییس مجلس نمایندگان تایلند وداع مردم فارس با شهدای گمنام 5 آنتی بیوتیک پرفروش در ایران پیش بینی مهم از بازار طلا و سکه | موج افزایش قیمت ادامه دارد؟ ناتو مانع بارش در ایران می شود؟ فال روزانه واقعی پنجشنبه 29 آبان 1404 برای متولدین هر ماه نسل جدید شاسی بلند هوندا Pilot با ارتقای فناوری و امکانات استاندارد معرفی شد + تصویر به روزرسانی جدید تلگرام با قابلیت های ویژه + تصویرموضوعات داغ:
کشورهای اسلامی رحمان عموزاد افزایش قیمت تبلیغات اسلامی بازار طلا و سکه شورای هماهنگی شبنم قلی خانی بازی استقلال آنتی بیوتیک مجلس شورای اسلامی ناظر انضباطی آرگیو خروو نظامیان آمریکایی معامله مسکن چهره ماندگار خوشنویسی اسطوره های عشق تیم داوری تکنولوژی در فوتبال عدم برگزاری شلیک گاز اشک آور خضرآباد خودروی کولیوس آزمون ورودی دوره های دکتری حضرت قاسم بن الحسن (ع) سلامت دندان مرتضی کاظمی قوی ترین مردان حیاط خلوت جشنواره جهانی فیلم فجر سرطان های پوست استراماچونی خودروی برقی قانون بودجه دانشکده حقوق و علوم سیاسی شهادت حضرت فاطمه زهرا مسابقات موتورکراس سازمان غذا و دارو شهادت حضرت فاطمه مراسم تشییع پیکر خودروی شاسی بلند متولدین فروردین گئورگی گولسیانی حقوق بازنشستگان سرمربی پرسپولیس وزیر امور خارجه آب های زیرزمینی رونمایی از کتاب اسحاق جهانگیری کمیسیون فرهنگی قیمت طلا و سکه دانشگاه تهران ابومسلم مشهد فوتبال ایران بحران کم آبی شهدای گمنام روابط عمومی یارانه نقدی بازار داخلی تسلیت شهادت مراسم تشییع اطلاع رسانی میلاد محمدی حضور باشکوه اخبار ورزشی منچستریونایتد منچسترسیتی بازنشستگان تأمین اجتماعی سازمان اداری و استخدامی مراسم رونمایی از کتاب بارسلونا رئال مادرید حذف یارانه پردرآمدها گفت وگو با خبرنگاران کمیسیون فرهنگی مجلس رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ نماینده مردم زاهدان چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول کاروان ورزشی ایران استوری اینستاگرام انتخابی جام جهانی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
