صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 11 تیر 1405 - Thu, 02nd Jul 2026
اخبار کنترل فشار خون - صفحه نهم
بروزرسانی: 14:18
161 - یک توصیه ساده برای بهبود کیفیت خواب و گردش خون
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 05:05 80445358
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 05:05 80445358
بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می دانند اما پزشکان می گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به طور پنهان بر سلامتی قلب اثر ...
کنترل فشار خون - فشار خون - فشار خون بالا - کنترل استرس - کنترل - فشار - پزشکان
162 - یک توصیه مهم؛ این گونه بخوابید تا قلب تان در امان باشد
نور نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 02:05 80444912
نور نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 02:05 80444912
اگر سر با زاویه ای ملایم بالاتر قرار گیرد، تلاشی که قلب برای پمپاژ خون هنگام خواب انجام می دهد، کمتر می شود که می تواند با بهبود گردش خون در طول شب به پایداری بیشتر فشار خون کمک کند. - یک توصیه مهم؛
گردش خون - فشار خون - خواب - پایداری - کنترل فشار خون - قرار - گردش
163 - اثرات مصرف روزانه زنجبیل بر فشار خون چیست؟
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 00:31 80444535
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 00:31 80444535
به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، متخصصان دریافته اند افزودن زنجبیل به رژیم غذایی ممکن است در کنترل فشار خون و حفظ سلامتی قلب اثرگذار باشد، - به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، ...
زنجبیل - فشار خون - کنترل فشار خون - حفظ سلامتی - رژیم غذایی - فشار - گزارش
164 - اثرات مصرف روزانه زنجبیل بر فشار خون چیست؟
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 00:12 80444418
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 00:12 80444418
به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، متخصصان دریافته اند افزودن زنجبیل به رژیم غذایی ممکن است در کنترل فشار... به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، - به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز،
زنجبیل - فشار خون - گزارش - رژیم غذایی - فشار - ترکیب - متخصصان
165 - اثرات مصرف روزانه زنجبیل بر فشار خون چیست؟
رونویس- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 00:03 80444375
رونویس- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 00:03 80444375
به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، متخصصان دریافته اند افزودن زنجبیل به رژیم غذایی ممکن است در به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، متخصصان دریافته اند افزودن زنجبیل به رژیم غذایی ...
زنجبیل - رژیم غذایی - کنترل فشار خون - فشار خون - متخصصان - گزارش - حفظ سلامتی
166 - اثرات مصرف روزانه زنجبیل بر فشار خون چیست؟
رونگار- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 23:57 80444316
رونگار- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 23:57 80444316
زنجبیل بیش از 400 ترکیب زیستی فعال دارد، از جمله جینجرول ها و شوگاول ها که می توانند برای قلب مفید باشند. - زنجبیل بیش از 400 ترکیب زیستی فعال دارد، از جمله جینجرول ها و شوگاول ها که می توانند ...
زنجبیل - ترکیب - بیش از 400 - فشار خون - فعال - کنترل فشار خون - مفید
167 - اثرات مصرف روزانه زنجبیل بر فشار خون چیست؟
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 23:55 80444304
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 23:55 80444304
به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، متخصصان دریافته اند افزودن زنجبیل به رژیم غذایی ممکن است در کنترل فشار خون و حفظ سلامتی قلب اثرگذار باشد، - به گزارش پارسینه به نقل از فرتاک نیوز، ...
زنجبیل - فشار خون - کنترل فشار خون - حفظ سلامتی - رژیم غذایی - فشار - گزارش
168 - یک ترفند ساده قبل از خواب که فشار خون صبحگاهی شما را تنظیم می کند!
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 15:46 80439362
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 15:46 80439362
بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می دانند اما پزشکان می گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به طور پنهان بر سلامتی قلب اثر ...
فشار خون - کنترل فشار خون - فشار خون بالا - کنترل استرس - کنترل - ارتفاع - فشار
169 - ویزیت رایگان بیش از 50 شهروند کسمایی به مناسبت هفته مقاومت
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 14:52 80438665
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 14:52 80438665
به مناسبت هفته مقاومت پزشکان عضو بسیج جامعه پزشکی گیلان در مسجد جامع کسما، 53 نفر از بیماران منطقه را معاینه و درمان کردند. - بخ گزارش ایلنا از رشت، دانشگاه علوم پزشکی گیلان اعلام کرد: ...
ویزیت رایگان - هفته مقاومت - بسیج جامعه پزشکی - سازمان هلال احمر - هلال احمر - برنامه - رایگان
170 - یک توصیه ساده برای بهبود کیفیت خواب و گردش خون
جماران- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 13:40 80437671
جماران- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 13:40 80437671
میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن ترین شاخص ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می آید. - به گزارش جماران، بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو،
فشار خون - فشار - گردش خون - متخصصان - کنترل فشار خون - ارتفاع - خواب
171 - یک توصیه ساده برای بهبود کیفیت خواب و گردش خون
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 13:22 80437465
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 13:22 80437465
میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن ترین شاخص ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می آید. - میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن ترین شاخص ها ...
فشار خون - فشار - گردش خون - هنگام - متخصصان - کنترل فشار خون - شاخص ها
172 - یک توصیه ساده برای بهبود کیفیت خواب و گردش خون
خبر آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 12:40 80436794
خبر آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 12:40 80436794
میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن ترین شاخص ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می آید. - میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن ترین شاخص ها ...
فشار خون - فشار - گردش خون - هنگام - متخصصان - کنترل فشار خون - شاخص ها
173 - ویزیت رایگان بیش از 50 شهروند کسمایی به مناسبت هفته مقاومت
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 12:30 80436680
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 12:30 80436680
به مناسبت هفته مقاومت پزشکان عضو بسیج جامعه پزشکی گیلان در مسجد جامع کسما، 53 نفر از بیماران منطقه را معاینه و درمان کردند. - به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای گیلان ؛ دانشگاه علوم پزشکی گیلان ...
ویزیت رایگان - هفته مقاومت - بسیج جامعه پزشکی - سازمان هلال احمر - هلال احمر - برنامه - رایگان
174 - آیا زنجبیل می تواند جایگزین داروهای فشار خون شود؟
دارو- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 08:56 80433625
دارو- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 08:56 80433625
متخصصان دریافته اند افزودن زنجبیل به رژیم غذایی ممکن است در کنترل فشار خون و حفظ سلامتی قلب اثرگذار باشد، زیرا حاوی ترکیبات فعالی است که می توانند به شل شدن رگ ها، - متخصصان دریافته ...
زنجبیل - فشار خون - کنترل فشار خون - ترکیب - حفظ سلامتی - رژیم غذایی - فشار
175 - چرا منیزیم برای سلامت قلب، به ویژه بعد از 50 سالگی، حیاتی است؟
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 12:22 80414889
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 12:22 80414889
به گزارش پارسینه پلاس، منیزیم به حفظ کلسترول در سطح سالم و بهبود مقاومت به انسولین هم کمک می کند.دو عاملی... به گزارش پارسینه پلاس، منیزیم به حفظ کلسترول در سطح سالم و بهبود مقاومت به ...
منیزیم - کلسترول - انسولین - مقاومت - گزارش - حیاتی - بهبود
176 - زنجبیل؛ معجزه ای برای کنترل فشار خون و چربی خون
مسئلت- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 04:10 80306536
مسئلت- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 04:10 80306536
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، یک مطالعه جدید در لرستان نشان داده است که کپسول فرموله شده زنجبیل با دوز روزانه یک عدد، به طور معناداری فشار خون و چربی خون بیماران مبتلا به پیش ...
فشار خون - فشار - چربی خون - زنجبیل - لرستان - بیماران - کنترل فشار خون
177 - چای دارچین؛ معجزه ای برای کنترل دیابت و کاهش وزن
مسئلت- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 30 آذر 1404، 03:10 80271134
مسئلت- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 30 آذر 1404، 03:10 80271134
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین، چای دارچین یکی از نوشیدنی های خوش طعم و معطر است که به عنوان یک گزینه سالم و مفید برای سلامت بدن شناخته می شود. - به گزارش اقتصادآنلاین ...
دارچین - سلامت قلب - سلامت - نوشیدنی - سلامت بدن - یکی از - فشار خون
178 - چای ترش، یک نوشیدنی با کالری کم، سرشار از ویتامین و مفید برای کنترل فشار خون
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 28 آذر 1404، 14:25 80253793
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 28 آذر 1404، 14:25 80253793
مصرف چای ترش به دلیل سرشار بودن از ویتامین و آنتی اکسیدان ، برای کنترل فشار خون مفید بوده و می تواند در محافظت از سلول ها در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد مؤثر باشد. - چای ترش، یک ...
کنترل فشار خون - آنتی اکسیدان - چای ترش - فشار خون - ویتامین - سرشار - نوشیدنی
179 - خواص شگفت انگیز چای دارچین که نمی دانید
اینتیتر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 11:21 80242071
اینتیتر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 11:21 80242071
چای دارچین یکی از دمنوش های محبوب و معطر است که علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از ترکیبات تقویت کننده بدن بوده و می تواند در کنترل قند خون و سلامت قلب مؤثر باشد. - به گزارش اینتیتر به نقل از مهر،
دارچین - سلامت قلب - کنترل قند خون - سلامت - سرشار از آنتی اکسیدان - بیماری ها - یکی از
180 - هزار و یک خاصیت چای دارچین
مستقل آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 آذر 1404، 09:47 80229660
مستقل آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 آذر 1404، 09:47 80229660
چای دارچین یکی از دمنوش های محبوب و معطر است که علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از ترکیبات تقویت کننده بدن بوده و می تواند در کنترل قند خون و سلامت قلب مؤثر باشد. - چای دارچین یکی از دمنوش های ...
دارچین - سلامت قلب - کنترل قند خون - سلامت - سرشار از آنتی اکسیدان - بیماری ها - یکی از
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
خریدهای خارجی اسکوچیچ برای پرسپولیس لو رفت +عکس
تصاویر/ از لباس زیر طلا تا انبوه دلار؛ عراق؛ دستگیری 47 مقام فعلی و سابق!
شهادت و مجروحیت دو مأمور یگان امداد اصفهان
مجری به خانه برمی گردیم تغییر جنسیت داد!
چرا قرارداد اسکوچیچ با پرسپولیس نهایی نمی شود؟
آدم ربایی هولناک زن جوان به خاطر اختلافات خانوادگی؛ گروگان پس از دریافت باج هم آزاد نشد
وعده هوادار متمول به حدادی: سه بازیکن را به پرسپولیس من می آورم!
نقل و انتقالات پرسپولیس ترکید| اسکوچیچ دو خرید خارجی برای پرسپولیس می خواهد؟ نام گزینه های کروات و شیلیایی لو رفت+ جدول گزینه های خارجی پرسپولیس
تغییر در مسیر تشییع رهبر شهید در قم
قرارداد مصوب شد، ارسال نشد/ ناراحتی شدید اسکوچیچ از پرسپولیس!
قیمت طلا امروز 11 تیر 1405؛ طلای 18 عیار گرمی و سکه چند؟ +جدول
اولین محک سالنی بازان در سال جدید؛ / تمرینات تیم ملی فوتسال با گروهی از بازیکنان خاص
سی ان ان: دانشمندان برای نخستین بار یک سلول مصنوعی ساختند که می تواند آینده پزشکی را متحول کند
قیمت بیت کوین و ارز های دیجیتال امروز پنجشنبه 11 تیر 1405
مایکروسافت باز هم دست به تعدیل نیرو می زند
نوبت انقلاب خامنه ای
قرارگاه خاتم الانبیاء: هرگونه دخالت آمریکا در تنگه هرمز با واکنش قاطع مواجه می شود
قیمت دلار، طلا و سکه امروز 11 تیر 1405
قیمت روز ارز های دیجیتال 11 تیر 1405
آنتروپیک بررسی حساب های کلاود را آغاز کرد؛ تعلیق حساب برخی کاربران ایرانی
آغاز ثبت نام اربعین در استان سمنان
اسپیس ایکس از یک دستگاه هوش مصنوعی رونمایی کرد
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
دراگان اسکوچیچ
هوادار متمول
مراسم تشییع
دخالت آمریکا
انتقالات پرسپولیس
فرماندهی انتظامی
مراسم تشییع پیکر
تیم ملی فوتسال
بازیکن خارجی
توربوشارژ
ستاد حمل و نقل پیشرفته
ارائه لیست در انتخابات
نمره یازده
جی لیگ
الیاس نادران
اینترنت معلمان
کتابستان معرفت
کاخون
مرمت قنوات
گوله
مهدی برائتی
شوراها
ضیابر
شهر زواره
شهید حمید تقوی فر
آاس رم و یوونتوس
رانندگی
مهدی رجب زاده
مقاومت بسیج
یحیی گل محمدی
استان اصفهان
اعزام زائران
شورای اسلامی
خاتم الانبیا
دعوت از مردم
ستاد اجرایی
استان سمنان
جرایم جنایی
سرمربی جدید
تولید انبوه
اطلاع رسانی
سامانه سماح
شهید انقلاب
هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
نقل و انتقالات پرسپولیس
اخلالگران نظام اقتصادی
پلیس آگاهی تهران بزرگ
اردوی تیم ملی فوتسال
زائران اربعین حسینی
پلیس امنیت اقتصادی
اختلافات خانوادگی
مسابقات جام جهانی
کشتی فرنگی جوانان
باشگاه خبرنگاران
برنامه تلویزیونی
تحقیقات و فناوری
دانشگاه های کشور
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
شبکه های اجتماعی
کاپیتان استقلال
تحصیلات تکمیلی
بازیکنان خارجی
مشکلات اقتصادی
محتوای دیجیتال
سرمایه اجتماعی
افزایش قیمت ها
امیر قلعه نویی
اخبار و شایعات
نقل و انتقالات
نهاده های دامی
مسابقات ورزشی
امضای قرارداد
سانحه رانندگی
افشین پیروانی
سرمایه گذاران
امنیت اقتصادی
هایدوک اشپیلت
خریدهای خارجی اسکوچیچ برای پرسپولیس لو رفت +عکس تصاویر/ از لباس زیر طلا تا انبوه دلار؛ عراق؛ دستگیری 47 مقام فعلی و سابق! شهادت و مجروحیت دو مأمور یگان امداد اصفهان مجری به خانه برمی گردیم تغییر جنسیت داد! چرا قرارداد اسکوچیچ با پرسپولیس نهایی نمی شود؟ آدم ربایی هولناک زن جوان به خاطر اختلافات خانوادگی؛ گروگان پس از دریافت باج هم آزاد نشد وعده هوادار متمول به حدادی: سه بازیکن را به پرسپولیس من می آورم! نقل و انتقالات پرسپولیس ترکید| اسکوچیچ دو خرید خارجی برای پرسپولیس می خواهد؟ نام گزینه های کروات و شیلیایی لو رفت+ جدول گزینه های خارجی پرسپولیس تغییر در مسیر تشییع رهبر شهید در قم قرارداد مصوب شد، ارسال نشد/ ناراحتی شدید اسکوچیچ از پرسپولیس! قیمت طلا امروز 11 تیر 1405؛ طلای 18 عیار گرمی و سکه چند؟ +جدول اولین محک سالنی بازان در سال جدید؛ / تمرینات تیم ملی فوتسال با گروهی از بازیکنان خاص سی ان ان: دانشمندان برای نخستین بار یک سلول مصنوعی ساختند که می تواند آینده پزشکی را متحول کند قیمت بیت کوین و ارز های دیجیتال امروز پنجشنبه 11 تیر 1405 مایکروسافت باز هم دست به تعدیل نیرو می زند نوبت انقلاب خامنه ای قرارگاه خاتم الانبیاء: هرگونه دخالت آمریکا در تنگه هرمز با واکنش قاطع مواجه می شود قیمت دلار، طلا و سکه امروز 11 تیر 1405 قیمت روز ارز های دیجیتال 11 تیر 1405 آنتروپیک بررسی حساب های کلاود را آغاز کرد؛ تعلیق حساب برخی کاربران ایرانی آغاز ثبت نام اربعین در استان سمنان اسپیس ایکس از یک دستگاه هوش مصنوعی رونمایی کردموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس دراگان اسکوچیچ هوادار متمول مراسم تشییع دخالت آمریکا انتقالات پرسپولیس فرماندهی انتظامی مراسم تشییع پیکر تیم ملی فوتسال بازیکن خارجی توربوشارژ ستاد حمل و نقل پیشرفته ارائه لیست در انتخابات نمره یازده جی لیگ الیاس نادران اینترنت معلمان کتابستان معرفت کاخون مرمت قنوات گوله مهدی برائتی شوراها ضیابر شهر زواره شهید حمید تقوی فر آاس رم و یوونتوس رانندگی مهدی رجب زاده مقاومت بسیج یحیی گل محمدی استان اصفهان اعزام زائران شورای اسلامی خاتم الانبیا دعوت از مردم ستاد اجرایی استان سمنان جرایم جنایی سرمربی جدید تولید انبوه اطلاع رسانی سامانه سماح شهید انقلاب هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس مدیرعامل باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات پرسپولیس اخلالگران نظام اقتصادی پلیس آگاهی تهران بزرگ اردوی تیم ملی فوتسال زائران اربعین حسینی پلیس امنیت اقتصادی اختلافات خانوادگی مسابقات جام جهانی کشتی فرنگی جوانان باشگاه خبرنگاران برنامه تلویزیونی تحقیقات و فناوری دانشگاه های کشور آگاهی تهران بزرگ پلیس آگاهی تهران شبکه های اجتماعی کاپیتان استقلال تحصیلات تکمیلی بازیکنان خارجی مشکلات اقتصادی محتوای دیجیتال سرمایه اجتماعی افزایش قیمت ها امیر قلعه نویی اخبار و شایعات نقل و انتقالات نهاده های دامی مسابقات ورزشی امضای قرارداد سانحه رانندگی افشین پیروانی سرمایه گذاران امنیت اقتصادی هایدوک اشپیلت
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
