اخبار نفس عمیق کشیدن

بروزرسانی: 16:53

1 -

وقتی بحران از راه می رسد چه کنیم
فرتاک نیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 13 اسفند 1404، 11:50 80991316

بحران ها ناگهانی می آیند اما واکنش ما به آن ها می تواند آگاهانه و مدیریت شده باشد یادگیری چند مهارت ساده کمک می کند در سخت ترین شرایط نیز کنترل اوضاع را از دست ندهیم - به گزارش فرتاک نیوز ...
بحران - شرایط - نفس عمیق کشیدن - مشکلات شخصی - پذیرش - واکنش - تصمیم گیری

2 -

تصاویر آرامش مسحورکننده «میمون های برفی» در چشمه های آب گرم + عکس
رونگار- اجتماعی- 6 ماه پیش - جمعه 1 اسفند 1404، 19:37 80880716

آنچه این تصاویر را اثرگذار کرده، صداقت شان است. در جهانی شیفته سرعت، عکس های جیگوکودانیِ تاپان شث دعوتی است به آهستگی، نفس عمیق کشیدن و غرق شدن در لحظه، - آنچه این تصاویر را اثرگذار کرده، ...
نفس عمیق کشیدن - تصاویر - آب گرم - میمون - غرق شدن - جهانی - مسحورکننده

3 -

راز آرامش پس از آه کشیدن فاش شد: چرا نفس عمیق به ما تسکین می دهد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 26 مهر 1404، 22:50 79605626

محققان کشف کرده اند که چرا پس از نفس عمیق کشیدن احساس آرامش می کنیم. آنها کشف کردند که مایع پوشاننده ریه ها هنگام تنفس عمیق رفتار خود را به طرز چشمگیری تغییر می دهد و تنفس را آسان تر می کند.
عمیق - مایع - تنفس - نفس عمیق کشیدن - مطالعه - محققان - نوزادان نارس

4 -

در آستانه بهار؛ بازار اصفهان در روزهای پایانی 1403
ایسنا- اقتصادی- 17 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:25 77161195

15این روزهای آخر اسفند عجیب همه چیز خوب می شود. آدم ها خنده میکارند کنار لبهاشان با خریدن لباس نو، این روزهای آخر اسفند عجیب غصه ها فراموش می شود. از سنت و فرهنگ ایرانی ها قسمت های خوبش ...

5 -

بازار اصفهان در روزهای پایانی 1403
ایسنا- اقتصادی- 17 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:20 77161107

15این روزهای آخر اسفند عجیب همه چیز خوب می شود. آدم ها خنده میکارند کنار لبهاشان با خریدن لباس نو، این روزهای آخر اسفند عجیب غصه ها فراموش می شود. از سنت و فرهنگ ایرانی ها قسمت های خوبش ...

6 -

راهکار مناسب برای یک روز کسل کننده
چه خبر- سیاسی- 19 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 14:34 76029282

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پارسینه ، همه شما انسانها در طول روز و حتی کل زندگی روزهایی داشته اید که خاطرات خوشی از آن روز ندارید و شاید برایتان بدترین روز زندگی بوده است و اگر دارای ...

7 -

حال این دولت را می فهمم!
تابناک- ورزشی- 21 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 10:40 75353931

اسمش را نمی دانم؛ شاید هم هیچ نامی ندارد. اما بعدتر دریافتم که آن هم نوعی افسردگی بوده است، نوعی از بی حسی که به آرامی در من و در زندگی ام رخنه کرده بود و داشت همه چیز را بی حس می کرد. از ...

8 -

من حال این دولت را می فهمم!
تابناک- ورزشی- 21 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 10:25 75353524

اسمش را نمی دانم؛ شاید هم هیچ نامی ندارد. اما بعدتر دریافتم که آن هم نوعی افسردگی بوده است، نوعی از بی حسی که به آرامی در من و در زندگی ام رخنه کرده بود و داشت همه چیز را بی حس می کرد. از ...

9 -

مزایای نفس عمیق کشیدن و چند راهکار ساده
افکارنیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 09:52 75212902

محققان می گویند تنفس عمیق می تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه دم و بازدم فکر نمی کنند. - این گزارش می افزاید: کارمندان پشت میزنشین ...

10 -

از زنده ماندن تا شکوفا شدن: راهنمای عملی برای تسلط بر مراقبت از خود
چه خبر- ورزشی- 23 ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1403، 22:42 74328702

رفاه خود را در اولویت قرار دهید و با یک برنامه مراقبت از خود بر چالش های زندگی غلبه کنید. نکات کلیدی موانع ذهنی و عاطفی مانند کمال گرایی و بی لیاقتی که مانع مراقبت از خود می شوند را شناسایی کنید.

11 -

شکست خوردگان از خود چگونه تنش زدایی می کنند؟
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 23 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 20:17 74159502

به گزارش اقتصاد انلاین به نقل از ایسنا، اگر از آن دسته افرادی هستید که حق را به دیگران داده و اگر کسی به شما انتقاد کوچکی کرده است مضطرب شده و برخلاف میل خود رفتار می کنید. یا اگر با اینکه ...

12 -

واکنش جالب نوزاد پس از عطسه زدنش
رویداد 24- سیاسی- 33 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 10:46 70018770

نفس عمیق کشیدن این نوزاد را بعد از انجام موفق عطسه ببینید. - رویداد24 نوزادان معمولا اولین واکنشی که نسبت به هر موضوعی نشان می دهند برای اطرافیان به ویژه پدر و مادرشان بسیار جالب است. ...

13 -

خورشید فقط برای جذب ویتامین D نیست
اقتصاد نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 03:58 68357130

اگر عادت دارید همیشه پرده ها را بکشید و محیط اطراف تان را تاریک کنید، انتظار شادابی زیاد نداشته باشید. خورشید فقط برای جذب ویتامین D نیست. - همین حالا به تنفس تان دقت کنید؛ منقطع و دم و ...

14 -

با این روش ها به کاهش استرس خود کمک کنید!
55 آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 15 اردیبهشت 1402، 21:32 67720203

برای اطلاع از روش هایی برای کاهش استرس در ادامه این خبر باما همراه باشید. - نوشتن نقاشی بکشید دویدن و پیاده روی مراقبه، مدیتیشن لمس کردن درخت و گل و گیاه آواز خواندن رقصیدن عشق ورزیدن ...

15 -

می خوای خودتو خوشحال کنی؟ بیا تا 10 روش روبهت بگم!
فرتاک نیوز- سیاسی- 40 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 23:31 67554343

فقط به این دلیل که بودجه کمی دارید، به این معنی نیست که نمی توانید خوشحال باشید. اگر برای شما هم این پرسش وجود دارد پس چگونه خودم را خوشحال کنم، - ، خوشحال کردن خودتان، کار ساده ای است ...

16 -

راهکار های مسمومیت تنفسی شیمیایی | با این روش از مسمومیت تنفسی جلوگیری کنید
رصد ورزشی- پزشکی- 42 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 11:31 67017802

در صورت استنشاق بوی غیر طبیعی یا احساس تنگی نفس و سوزش گلو و سر گیجه چه اقداماتی باید انجام دهیم؟ - دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در توصیه ای به اقدامات محافظتی در برابر مسمومیت های تنفسی شیمیایی،

17 -

در برابر مسمومیت های تنفسی شیمیایی چه کنیم؟
فارس- پزشکی- 42 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 09:43 67015530

به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در توصیه ای به اقدامات محافظتی در برابر مسمومیت های تنفسی شیمیایی، توصیه هایی ارائه کرده است. در این باره آمده در صورت ...

18 -

در برابر مسمومیت های تنفسی شیمیایی چه کنیم؟
فارس- پزشکی- 42 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 09:08 67014928

در صورت استنشاق بوی غیر طبیعی یا احساس تنگی نفس و سوزش گلو و سر گیجه چه اقداماتی باید انجام دهیم؟ - به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در توصیه ای به اقدامات ...

19 -

نقش موثر تمرینات تنفسی در کنترل فشار خون
تک ناک- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 18 دی 1401، 13:03 66323377

مطالعات نشان می دهد کسانی که روزانه تمرینات تنفسی انجام می دهند،مزایای سلامتی زیادی از جمله کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب را تجربه می کنند. - به گزارش تکناک، نفس عمیق کشیدن مدت هاست ...

20 -

کاهش بدن درد کرونایی با این روغن بی نظیر
فرتاک نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 15 دی 1401، 22:57 66293340

افراد مبتلا به تهوع و بی اشتهایی از رب به یا رب انار به اندازه یک قاشق غذا خوری بعد از هر وعده غذا استفاده کنند. - به گزارش کافی مهم است و اگر افراد دچار بی خوابی می شوند از مایعات حاوی ...

صفحه بعد 1 2 3

اخبار ویژه رونگار قراردادهای نجومی به والیبال ایران هم رسید چمن غدیر همچنان بلااستفاده است/ شوک به آبی پوشان پیش از شروع لیگ برتر زمانبندی مسابقات قهرمانی کشور اعلام شد/ استارت فدراسیون کشتی برای سال 2027! کاراته کاها در چالش رقابت هنرهای فردی و کاتا جای آرنولد باشم به لیورپول بر می گردم!	اخبار فوتبال در صبح فوتبالی زنگ خطر برای لیگ برتر؛ ورزشگاه دستگردی در آستانه خروج از چرخه میزبانی مودریچ از راز تمدید قراردادش با میلان پرده برداشت العربی قید بازی با پرسپولیس را زد؛ نگرانی از پیامدهای این دیدار خلاصه بازی ویارئال ۱ - لوانته ۰ پاسخ منفی ستاره رئال به عربستانی ها
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان هیوندای کونا ۲۰۲۶ دوباره تأیید شد؛ آیا عرضه این کراس اوور در ایران ادامه دارد؟ کابین غول پیکر Xpeng G9L رونمایی شد؛ وسیع ترین ردیف دوم، یخچال 12.5 لیتری و شارژ 450 کیلومتر در ۹ دقیقه تبلیغات دیواری اسمارت #2؛ رونمایی غیرمتعارف از دومین خودروی شهری که جهان را هدف گرفته لیپ موتور A05 (B03) رسماً در 10 اوت معرفی می شود؛ مشخصات، برد 510 کیلومتر و گزینه های فنی کامل دِنزا Z9S از BYD با برد CLTC تا ۱۱۰۰ کیلومتر و شارژ فلش دو دقیقه ای	اخبار ویژه روز نو بحران جدید استقلال با ستاره آفریقایی/ طلب نجومی جنپو از استقلال درخواست بازنشستگان از تامین اجتماعی موافقت سرمربی استقلالی با جدایی یک ستاره به مقصد پرسپولیس پزشکیان:وحدت و همبستگی کشور های اسلامی می تواند زمینه غلبه حق بر باطل را فراهم کند شوک به هواداران استقلال/ جدایی رامین رضاییان رسما اعلام شد
اخبار ویژه اندیشه معاصر سامانه جدید سنجش بدو ورود دانش آموزان اعلام شد؛ نوبت گیری فقط از طریق sirat۲.medu.ir فعالیت بانک ها امروز چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ تعطیلی در برخی استان ها و فعالیت عادی در تهران آخرین خبر از ساماندهی کارکنان دولت ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ جزئیات اجرای طرح ساماندهی نیروهای شرکتی اعلام شد قیمت خودرو ایران خودرو و سایپا امروز چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ آخرین نرخ محصولات داخلی در بازار قیمت طلا امروز؛ قیمت طلا در بازار تهران صعودی شد \| آخرین قیمت طلا و جزئیات مهم تغییرات بازار	اخبار ویژه سرنویس اوج نگرانی برای ستاره آرژانتینی: تسلیم نشو رفیق خبرنگار المیادین: عمان و ایران می توانند در مورد تنگه هرمز به توافق برسند متن 12 ماده ای توافق نهایی بین ترکیه و پ ک ک منچستریونایتد دروازه بانش را فروخت حبیبی در جدول اصلی به بنیامین پیوست
اخبار ویژه تک ناک بهترین سرمایه گذاری با ۵۰۰ میلیون تومان در سال ۱۴۰۵؛ مقایسه کامل گزینه های سودآور بررسی Galaxy Z Fold8 Ultra ؛ بهترین گوشی تاشو سامسونگ برای سال 2026 بهترین موتور برق برای کامپیوتر چیست؟ + راهنمای کامل خرید باتری سیلیکون کربن چیست؟ + بررسی نحوه عملکرد، مزایا و معایب عینک آفتابی هوشمند چیست؟ + راهنمای کامل خرید و معرفی بهترین مدل ها	اخبار ویژه ایونا نیوز چشم های همیشه بیدار؛ وقتی هوش مصنوعی نگهبانِ خط تولید می شود زمان قطعی برق سنندج امروز پنجشنبه 15 مرداد (خاموشی برق) زمان قطعی برق قزوین امروز پنجشنبه 15 مرداد (خاموشی برق) زمان قطعی برق بوشهر امروز پنجشنبه 15 مرداد (خاموشی برق) زمان قطعی برق شهرکرد امروز پنجشنبه 15 مرداد (خاموشی برق)
اخبار ویژه اقتصاد آزاد عکس\| سفر به گذشته؛ آخرین تصویر از «سوسن» روی تخت بیمارستان؛ سال 83 صفر تا صد دهک بندی یارانه نقدی + روش استعلام دهک درآمدی و اعتراض مدیون سرمربی پرسپولیس هستم اما... عکس\| سفر به گذشته؛ سارا و نیکا سریال پایتخت 6 در جشن تولد 22 سالگی شان زمین خواری فقط یک تخلف نیست؛ تعرض به حقوق همه مردم است	اخبار ویژه تسنیم نیوز انواع فرآورده های روغنی با برند «روجا» غیرمجاز است اینفوگرافیک/ پروژه های هوش مصنوعی آمریکا در تیررس موشک های ایران حمله تند فیگو به اینفانتینو: دروغگو، پَست و حیله گر! آماده شدن آستان مقدس حسینی برای مراسم اربعین سال آینده رایزنی وزیر امور خارجه ایتالیا با عراقچی

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین