صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 3 آذر 1404 - Mon, 24th Nov 2025
اخبار نفس عمیق کشیدن
بروزرسانی: 03:54
1 - راز آرامش پس از آه کشیدن فاش شد: چرا نفس عمیق به ما تسکین می دهد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 36 روز پیش - شنبه 26 مهر 1404، 22:50 79605626
فرتاک نیوز- پزشکی- 36 روز پیش - شنبه 26 مهر 1404، 22:50 79605626
محققان کشف کرده اند که چرا پس از نفس عمیق کشیدن احساس آرامش می کنیم. آنها کشف کردند که مایع پوشاننده ریه ها هنگام تنفس عمیق رفتار خود را به طرز چشمگیری تغییر می دهد و تنفس را آسان تر می کند.
عمیق - مایع - تنفس - نفس عمیق کشیدن - مطالعه - محققان - نوزادان نارس
2 - در آستانه بهار؛ بازار اصفهان در روزهای پایانی 1403
ایسنا- اقتصادی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:25 77161195
ایسنا- اقتصادی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:25 77161195
15این روزهای آخر اسفند عجیب همه چیز خوب می شود. آدم ها خنده میکارند کنار لبهاشان با خریدن لباس نو، این روزهای آخر اسفند عجیب غصه ها فراموش می شود. از سنت و فرهنگ ایرانی ها قسمت های خوبش ...
3 - بازار اصفهان در روزهای پایانی 1403
ایسنا- اقتصادی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:20 77161107
ایسنا- اقتصادی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:20 77161107
15این روزهای آخر اسفند عجیب همه چیز خوب می شود. آدم ها خنده میکارند کنار لبهاشان با خریدن لباس نو، این روزهای آخر اسفند عجیب غصه ها فراموش می شود. از سنت و فرهنگ ایرانی ها قسمت های خوبش ...
4 - راهکار مناسب برای یک روز کسل کننده
چه خبر- سیاسی- 11 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 14:34 76029282
چه خبر- سیاسی- 11 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 14:34 76029282
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی پارسینه ، همه شما انسانها در طول روز و حتی کل زندگی روزهایی داشته اید که خاطرات خوشی از آن روز ندارید و شاید برایتان بدترین روز زندگی بوده است و اگر دارای ...
5 - حال این دولت را می فهمم!
تابناک- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 10:40 75353931
تابناک- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 10:40 75353931
اسمش را نمی دانم؛ شاید هم هیچ نامی ندارد. اما بعدتر دریافتم که آن هم نوعی افسردگی بوده است، نوعی از بی حسی که به آرامی در من و در زندگی ام رخنه کرده بود و داشت همه چیز را بی حس می کرد. از ...
6 - من حال این دولت را می فهمم!
تابناک- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 10:25 75353524
تابناک- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 10:25 75353524
اسمش را نمی دانم؛ شاید هم هیچ نامی ندارد. اما بعدتر دریافتم که آن هم نوعی افسردگی بوده است، نوعی از بی حسی که به آرامی در من و در زندگی ام رخنه کرده بود و داشت همه چیز را بی حس می کرد. از ...
7 - مزایای نفس عمیق کشیدن و چند راهکار ساده
افکارنیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 09:52 75212902
افکارنیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 09:52 75212902
محققان می گویند تنفس عمیق می تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه دم و بازدم فکر نمی کنند. - این گزارش می افزاید: کارمندان پشت میزنشین ...
8 - از زنده ماندن تا شکوفا شدن: راهنمای عملی برای تسلط بر مراقبت از خود
چه خبر- ورزشی- 14 ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1403، 22:42 74328702
چه خبر- ورزشی- 14 ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1403، 22:42 74328702
رفاه خود را در اولویت قرار دهید و با یک برنامه مراقبت از خود بر چالش های زندگی غلبه کنید. نکات کلیدی موانع ذهنی و عاطفی مانند کمال گرایی و بی لیاقتی که مانع مراقبت از خود می شوند را شناسایی کنید.
9 - شکست خوردگان از خود چگونه تنش زدایی می کنند؟
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 15 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 20:17 74159502
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 15 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 20:17 74159502
به گزارش اقتصاد انلاین به نقل از ایسنا، اگر از آن دسته افرادی هستید که حق را به دیگران داده و اگر کسی به شما انتقاد کوچکی کرده است مضطرب شده و برخلاف میل خود رفتار می کنید. یا اگر با اینکه ...
10 - واکنش جالب نوزاد پس از عطسه زدنش
رویداد 24- سیاسی- 25 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 10:46 70018770
رویداد 24- سیاسی- 25 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 10:46 70018770
نفس عمیق کشیدن این نوزاد را بعد از انجام موفق عطسه ببینید. - رویداد24 نوزادان معمولا اولین واکنشی که نسبت به هر موضوعی نشان می دهند برای اطرافیان به ویژه پدر و مادرشان بسیار جالب است. ...
11 - خورشید فقط برای جذب ویتامین D نیست
اقتصاد نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 03:58 68357130
اقتصاد نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 03:58 68357130
اگر عادت دارید همیشه پرده ها را بکشید و محیط اطراف تان را تاریک کنید، انتظار شادابی زیاد نداشته باشید. خورشید فقط برای جذب ویتامین D نیست. - همین حالا به تنفس تان دقت کنید؛ منقطع و دم و ...
12 - با این روش ها به کاهش استرس خود کمک کنید!
55 آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 15 اردیبهشت 1402، 21:32 67720203
55 آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 15 اردیبهشت 1402، 21:32 67720203
برای اطلاع از روش هایی برای کاهش استرس در ادامه این خبر باما همراه باشید. - نوشتن نقاشی بکشید دویدن و پیاده روی مراقبه، مدیتیشن لمس کردن درخت و گل و گیاه آواز خواندن رقصیدن عشق ورزیدن ...
13 - می خوای خودتو خوشحال کنی؟ بیا تا 10 روش روبهت بگم!
فرتاک نیوز- سیاسی- 32 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 23:31 67554343
فرتاک نیوز- سیاسی- 32 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 23:31 67554343
فقط به این دلیل که بودجه کمی دارید، به این معنی نیست که نمی توانید خوشحال باشید. اگر برای شما هم این پرسش وجود دارد پس چگونه خودم را خوشحال کنم، - ، خوشحال کردن خودتان، کار ساده ای است ...
14 - راهکار های مسمومیت تنفسی شیمیایی | با این روش از مسمومیت تنفسی جلوگیری کنید
رصد ورزشی- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 11:31 67017802
رصد ورزشی- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 11:31 67017802
در صورت استنشاق بوی غیر طبیعی یا احساس تنگی نفس و سوزش گلو و سر گیجه چه اقداماتی باید انجام دهیم؟ - دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در توصیه ای به اقدامات محافظتی در برابر مسمومیت های تنفسی شیمیایی،
15 - در برابر مسمومیت های تنفسی شیمیایی چه کنیم؟
فارس- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 09:43 67015530
فارس- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 09:43 67015530
به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در توصیه ای به اقدامات محافظتی در برابر مسمومیت های تنفسی شیمیایی، توصیه هایی ارائه کرده است. در این باره آمده در صورت ...
16 - در برابر مسمومیت های تنفسی شیمیایی چه کنیم؟
فارس- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 09:08 67014928
فارس- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 09:08 67014928
در صورت استنشاق بوی غیر طبیعی یا احساس تنگی نفس و سوزش گلو و سر گیجه چه اقداماتی باید انجام دهیم؟ - به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در توصیه ای به اقدامات ...
17 - نقش موثر تمرینات تنفسی در کنترل فشار خون
تک ناک- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 18 دی 1401، 13:03 66323377
تک ناک- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 18 دی 1401، 13:03 66323377
مطالعات نشان می دهد کسانی که روزانه تمرینات تنفسی انجام می دهند،مزایای سلامتی زیادی از جمله کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب را تجربه می کنند. - به گزارش تکناک، نفس عمیق کشیدن مدت هاست ...
18 - کاهش بدن درد کرونایی با این روغن بی نظیر
فرتاک نیوز- پزشکی- 35 ماه پیش - پنجشنبه 15 دی 1401، 22:57 66293340
فرتاک نیوز- پزشکی- 35 ماه پیش - پنجشنبه 15 دی 1401، 22:57 66293340
افراد مبتلا به تهوع و بی اشتهایی از رب به یا رب انار به اندازه یک قاشق غذا خوری بعد از هر وعده غذا استفاده کنند. - به گزارش کافی مهم است و اگر افراد دچار بی خوابی می شوند از مایعات حاوی ...
19 - چگونه تنفس بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟
تک ناک- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 12 دی 1401، 17:03 66248569
تک ناک- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 12 دی 1401، 17:03 66248569
نفس کشیدن برای بقا ضروری است، اما نفس عمق کشیدن در هوای تازه چیزی بیش از زنده ماندن برای ما به ارمغان می آورد. به گزارش تکناک، این مسئله که نفس عمیق کشیدن می تواند به حفظ آرامش ما در موقعیت ...
20 - علائم لخته شدن خون را بشناسید | عواقب مرگبار لخته شدن خون در عروق
ورانداز- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 18:33 66115500
ورانداز- پزشکی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 18:33 66115500
لخته شدن خون در حالت طبیعی فرآیندی مفید است که به توقف خونریزی کمک می کند. اما وقتی لخته در رگ های عمیق ظاهر شود، می تواند بسیار خطرناک باشد. - در قلب باعث می شود احساس تپش قلب داشته باشید. ...
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
خلاصه بازی الچه مقابل رئال مادرید هفته 13 لالیگا - فصل 26-2025
سوپرگل از CR7؛ گل قیچی برگردان استثنایی کریستیانو رونالدو به الخلیج (النصر 4-1 الخلیج)
پخش زنده بازی رئال مادرید و الچه
4 بازیکن در لیست خرید زمستانی پرسپولیس
پخش زنده بازی اینتر و میلان/ تماشای رایگان و اینترنتی رقابت های سری آ ایتالیا
خبر خوش پزشکان استقلال به آقای سرمربی/ دو مهره کلیدی استقلال مقابل الوصل بازی می کنند
کلان شهرها در محاصره مرگ خاموش
فال قهوه امروز | فال قهوه دوشنبه 3 آذر 1404 +تعبیر آنلاین
شب سوم عزاداری ایام فاطمیه در بیت رهبری/ گزارش تصویری
حزب الله لبنان شهادت فرمانده اش، هیثم علی طباطبایی را تایید کرد
اجرای محدودیت های ترافیکی مراسم تشییع شهدای گمنام در سنندج اعلام شد
سرمه ای رو با چه رنگی ست کنیم؟
مادر جوان هانیه غلامی روی جلد مجله / راز زیبایی و استایل شگفت انگیز آن ها فاش شد / عکس هایی که همه را حیرت زده کرد
یارانه ویژه در راه است/ جزییات و مبلغ یارانه جدید ابلاغ شد
عکس/ نیکی کریمی در اندوه آتش سوزی هیرکانی
بنزین سوپر 80 هزارتومانی: زنگ خطر برای جیب کدام ایرانی؟
تصاویر شوکه کننده ناسا از محل آتش سوزی جنگل الیت چالوس
اطلاعیه قطع گاز فردا یکشنبه 2 آذر 1404 / گاز این مناطق 10 ساعت قطع می شود
آتش جنگل الیت مهار شد
ازدواج سبز چیست؟ ازدواج بدون هم خانه شدن؛ چرا LAT رو به افزایش است؟
معاون وزیر بهداشت: 80 درصد جانباختگان تصادفات زیر 50 سال
امکان وکالتی کردن حساب مشتریان بانک ملی برای ثبت نام خرید خودروهای وارداتی
راهنمای کامل استفاده از هوش مصنوعی جمینای گوگل
موضوعات داغ:
رئال مادرید
مراسم عزاداری
شهادت حضرت فاطمه
حسینیه امام
علی طباطبایی
حضرت زهرا سلام الله علیها
زهرا سلام الله علیها
آتش سوزی جنگل
شهادت حضرت زهرا(س)
بازی فوتبال
سفارت آمریکا در ایران
درباره کنکور 99
کولکی
نساء
هوایی
صنایع پتروشیمی
هلدینگ تاپیکو
فدراسیون هندبال آسیا
سیل زده
زیردان
هنر دوبله
احیای سازمان مدیریت
فاضل اسکندر
جنگ مذهبی
ورزشگاه یادگارامام
رییس گروه مطالعات انرژی وین
کنسرت آنلاین
تل گلی
شاهد اربعین
انعکاس
قیچی برگردان
شورای اسلامی
آموزش تصویری
شهدای گمنام
خراسان رضوی
مراسم تشییع
دانشگاه علوم پزشکی
استاندار مازندران
حضرت فاطمه زهرا(س)
باشگاه خبرنگاران
بازی رئال مادرید
شورای اسلامی شهر
برنامه ریزی شهری
حبیب فر عباسی
سرمایه گذاری
ناوگان هوایی
فاطمه زهرا(س)
دانشگاه علوم
خرید زمستانی
سالروز شهادت
صادرکنندگان
هفته سیزدهم
روابط عمومی
وسایل نقلیه
برنامه ریزی
پایگاه خبری
ایام فاطمیه
سازمان هدفمندسازی یارانه
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
اورژانس پیش بیمارستانی
هدفمندسازی یارانه ها
پالایش نفت بندرعباس
تیم فوتبال پرسپولیس
شهرستان الیگودرز
خودروهای وارداتی
سازمان هواپیمایی
گلزنی مهدی طارمی
معاون استاندارد
لالیگای اسپانیا
رییس پلیس راهور
علوم پزشکی مشهد
آتش سوزی گسترده
لشکر 41 ثارالله
سوپر لیگ یونان
خبرگزاری برنا
سری آ ایتالیا
مدیریت حوادث
الوصل امارات
مصرف کنندگان
فوتبال اروپا
خلاصه بازی الچه مقابل رئال مادرید هفته 13 لالیگا - فصل 26-2025 سوپرگل از CR7؛ گل قیچی برگردان استثنایی کریستیانو رونالدو به الخلیج (النصر 4-1 الخلیج) پخش زنده بازی رئال مادرید و الچه 4 بازیکن در لیست خرید زمستانی پرسپولیس پخش زنده بازی اینتر و میلان/ تماشای رایگان و اینترنتی رقابت های سری آ ایتالیا خبر خوش پزشکان استقلال به آقای سرمربی/ دو مهره کلیدی استقلال مقابل الوصل بازی می کنند کلان شهرها در محاصره مرگ خاموش فال قهوه امروز | فال قهوه دوشنبه 3 آذر 1404 +تعبیر آنلاین شب سوم عزاداری ایام فاطمیه در بیت رهبری/ گزارش تصویری حزب الله لبنان شهادت فرمانده اش، هیثم علی طباطبایی را تایید کرد اجرای محدودیت های ترافیکی مراسم تشییع شهدای گمنام در سنندج اعلام شد سرمه ای رو با چه رنگی ست کنیم؟ مادر جوان هانیه غلامی روی جلد مجله / راز زیبایی و استایل شگفت انگیز آن ها فاش شد / عکس هایی که همه را حیرت زده کرد یارانه ویژه در راه است/ جزییات و مبلغ یارانه جدید ابلاغ شد عکس/ نیکی کریمی در اندوه آتش سوزی هیرکانی بنزین سوپر 80 هزارتومانی: زنگ خطر برای جیب کدام ایرانی؟ تصاویر شوکه کننده ناسا از محل آتش سوزی جنگل الیت چالوس اطلاعیه قطع گاز فردا یکشنبه 2 آذر 1404 / گاز این مناطق 10 ساعت قطع می شود آتش جنگل الیت مهار شد ازدواج سبز چیست؟ ازدواج بدون هم خانه شدن؛ چرا LAT رو به افزایش است؟ معاون وزیر بهداشت: 80 درصد جانباختگان تصادفات زیر 50 سال امکان وکالتی کردن حساب مشتریان بانک ملی برای ثبت نام خرید خودروهای وارداتی راهنمای کامل استفاده از هوش مصنوعی جمینای گوگلموضوعات داغ:
رئال مادرید مراسم عزاداری شهادت حضرت فاطمه حسینیه امام علی طباطبایی حضرت زهرا سلام الله علیها زهرا سلام الله علیها آتش سوزی جنگل شهادت حضرت زهرا(س) بازی فوتبال سفارت آمریکا در ایران درباره کنکور 99 کولکی نساء هوایی صنایع پتروشیمی هلدینگ تاپیکو فدراسیون هندبال آسیا سیل زده زیردان هنر دوبله احیای سازمان مدیریت فاضل اسکندر جنگ مذهبی ورزشگاه یادگارامام رییس گروه مطالعات انرژی وین کنسرت آنلاین تل گلی شاهد اربعین انعکاس قیچی برگردان شورای اسلامی آموزش تصویری شهدای گمنام خراسان رضوی مراسم تشییع دانشگاه علوم پزشکی استاندار مازندران حضرت فاطمه زهرا(س) باشگاه خبرنگاران بازی رئال مادرید شورای اسلامی شهر برنامه ریزی شهری حبیب فر عباسی سرمایه گذاری ناوگان هوایی فاطمه زهرا(س) دانشگاه علوم خرید زمستانی سالروز شهادت صادرکنندگان هفته سیزدهم روابط عمومی وسایل نقلیه برنامه ریزی پایگاه خبری ایام فاطمیه سازمان هدفمندسازی یارانه دانشگاه علوم پزشکی مشهد اورژانس پیش بیمارستانی هدفمندسازی یارانه ها پالایش نفت بندرعباس تیم فوتبال پرسپولیس شهرستان الیگودرز خودروهای وارداتی سازمان هواپیمایی گلزنی مهدی طارمی معاون استاندارد لالیگای اسپانیا رییس پلیس راهور علوم پزشکی مشهد آتش سوزی گسترده لشکر 41 ثارالله سوپر لیگ یونان خبرگزاری برنا سری آ ایتالیا مدیریت حوادث الوصل امارات مصرف کنندگان فوتبال اروپا
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
