صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 1 خرداد 1404 - Thu, 22nd May 2025
اخبار مچ اندازی بانوان - صفحه سوم
بروزرسانی: 10:17
41 - معرفی اعضای تیم ملی مچ اندازی بانوان جهت شرکت در مسابقات آسیایی 2024
زیرنویس نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 13:52 71836864
زیرنویس نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 13:52 71836864
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی زیرنویس، بعد از برگزاری مسابقات انتخابی تیم ملی در اسفند 1402 در استان گلستان، کمیته فنی مچ اندازی اسامی اعضای تیم ملی مچ اندازی بانوان ایران جهت اعزام به ...
42 - معرفی اعضای تیم ملی مچ اندازی بانوان جهت شرکت در مسابقات آسیایی 2024 | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 13:43 71836768
آفتاب نو- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 13:43 71836768
به گزارش خبرگزاری دانشجو، بعد از برگزاری مسابقات انتخابی تیم ملی در اسفند 1402 در استان گلستان، کمیته فنی مچ اندازی اسامی اعضای تیم ملی مچ اندازی بانوان ایران جهت اعزام به رقابت های قهرمانی ...
43 - معرفی اعضای تیم ملی مچ اندازی بانوان جهت شرکت در مسابقات آسیایی 2024
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 13:10 71836466
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 13:10 71836466
به گزارش خبرگزاری دانشجو، بعد از برگزاری مسابقات انتخابی تیم ملی در اسفند 1402 در استان گلستان، کمیته فنی مچ اندازی اسامی اعضای تیم ملی مچ اندازی بانوان ایران جهت اعزام به رقابت های قهرمانی ...
44 - ترکیب تیم ملی مچ اندازی بانوان برای مسابقات آسیایی مشخص شد
ایرنا- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 13:05 71836428
ایرنا- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 13:05 71836428
اعضای تیم ملی مچ اندازی بانوان ایران برای شرکت در بیست و دومین دوره مسابقات قهرمانی آسیا 2024 معرفی شدند. -
45 - معرفی اعضای تیم ملی مچ اندازی بانوان جهت شرکت در مسابقات آسیایی 2024
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 13:05 71836415
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 13:05 71836415
به گزارش خبرگزاری دانشجو، بعد از برگزاری مسابقات انتخابی تیم ملی در اسفند 1402 در استان گلستان، کمیته فنی مچ اندازی اسامی اعضای تیم ملی مچ اندازی بانوان ایران جهت اعزام به رقابت های قهرمانی ...
46 - قهرمانی آسیا در کیش؛ ایرانی ها آماده شدند
آفتاب نو- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 10:13 71834850
آفتاب نو- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 10:13 71834850
بعد از برگزاری مسابقات انتخابی تیم ملی در اسفند 1402 در استان گلستان، کمیته فنی مچ اندازی اسامی اعضای تیم ملی مچ اندازی مردان ایران جهت اعزام به رقابت های قهرمانی آسیا 2024 در جزیره کیش ...
47 - قهرمانی آسیا در کیش؛ ایرانی ها آماده شدند
زیرنویس نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 10:07 71834807
زیرنویس نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 10:07 71834807
بعد از برگزاری مسابقات انتخابی تیم ملی در اسفند 1402 در استان گلستان، کمیته فنی مچ اندازی اسامی اعضای تیم ملی مچ اندازی مردان ایران جهت اعزام به رقابت های قهرمانی آسیا 2024 در جزیره کیش ...
48 - قهرمانی آسیا در کیش؛ ایرانی ها آماده شدند
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 10:05 71834787
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 10:05 71834787
بعد از برگزاری مسابقات انتخابی تیم ملی در اسفند 1402 در استان گلستان، کمیته فنی مچ اندازی اسامی اعضای تیم ملی مچ اندازی مردان ایران جهت اعزام به رقابت های قهرمانی آسیا 2024 در جزیره کیش ...
49 - قهرمانی آسیا در کیش؛ ایرانی ها آماده شدند
خبر ورزشی- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 10:01 71834746
خبر ورزشی- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 10:01 71834746
اسامی تیم ملی مچ اندازی آقایان و بانوان ایران از سوی کمیته فنی جهت شرکت در بیست و دومین دوره رقابت های قهرمانی آسیا در جزیره کیش اعلام شد. - 75-محمد امانی(کردستان) کادرفنی مربیان: مهدی ...
50 - اسامی تیم های مچ اندازی مردان و زنان ایران اعلام شد آفتاب نو | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 09:48 71834654
آفتاب نو- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 09:48 71834654
به گزارش آفتاب نو، بعد از برگزاری مسابقات انتخابی تیم ملی در اسفند 1402 در استان گلستان، کمیته فنی مچ اندازی اسامی اعضای تیم ملی مچ اندازی مردان ایران جهت اعزام به رقابت های قهرمانی آسیا ...
51 - معرفی تیم های برتر مچ اندازی بانوان خوزستان
خبر آنلاین- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 09:35 71492963
خبر آنلاین- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 09:35 71492963
رقابت های مچ اندازی زنان خوزستان برترین های خود را شناخت. - به گزارش خبرآنلاین از اهواز، مسابقات قهرمانی مچ اندازی باشگاه های خوزستان، 6 اسفندماه به مناسبت ولادت امام زمان(عج) با حضور ...
52 - کسب 6 مدال طلا و نقره رقابت های مچ اندازی آسیا توسط ورزشکاران کردستانی
فارس- ورزشی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 06:55 70418663
فارس- ورزشی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 15 آذر 1402، 06:55 70418663
ملی پوشان کردستانی تیم مچ اندازی کشورمان در مسابقات قهرمانی کاپ آزاد آسیا به میزبانی کشور ازبکستان موفق به کسب 6 مدال طلا و نقره شدند. - به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، مسابقات مچ اندازی ...
53 - اولین مدال تاریخ مچ اندازی بانوان کشور
پارس فوتبال- ورزشی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 10:35 69154974
پارس فوتبال- ورزشی- 21 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 10:35 69154974
نوشته اولین مدال تاریخ مچ اندازی بانوان کشور اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. پدیدار شد. نوشته اولین مدال تاریخ مچ اندازی بانوان کشور اولین بار در پارس ...
54 - تاریخ سازی دختر ایرانی در مسابقات جهانی مچ اندازی
خبر گردون- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 19:33 69148942
خبر گردون- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 19:33 69148942
در نخستین روز مسابقات مچ اندازی قهرمان جهان، آرتین یاری نژاد به مدال نقره رسید و کارینا کرمی موفق به تاریخ سازی در بخش بانوان شد. - در اولین روز از چهل و چهارمین رقابت های مچ اندازی قهرمانی ...
55 - دختر ایرانی هرکول شد/ کسب مدال تاریخی در جهان
عرشه آنلاین- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 19:07 69148704
عرشه آنلاین- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 19:07 69148704
کارینا کرمی در روز نخست مسابقات مچ اندازی قهرمانی، یک مدال تاریخی را برای مچ اندازی زنان ایران کسب کرد. - به گزارش عرشه آنلاین، در اولین روز از چهل و چهارمین رقابت های مچ اندازی قهرمانی ...
56 - دختر ایرانی در قزاقستان تاریخ سازی کرد/ یک برنز و یک نقره برای ایران در روز اول مسابقات جهانی مچ اندازی
آریا- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 18:50 69148523
آریا- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 18:50 69148523
کارینا کرمی در روز نخست مسابقات مچ اندازی قهرمانی، یک مدال تاریخی را برای مچ اندازی بانوان ایران کسب کرد. - به گزارش روابط عمومی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، در اولین روز از چهل و ...
57 - خبر فوری | دختر ایرانی شگفتی ساز شد
افکارنیوز- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 18:30 69148315
افکارنیوز- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 18:30 69148315
کارینا کرمی در روز نخست مسابقات مچ اندازی قهرمانی، یک مدال تاریخی را برای مچ اندازی زنان ایران کسب کرد. - در اولین روز از چهل و چهارمین رقابت های مچ اندازی قهرمانی جهان 2023 که به میزبانی ...
58 - دختر ایرانی شگفتی ساز شد
پارس فوتبال- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 18:25 69148248
پارس فوتبال- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 18:25 69148248
در اولین روز از چهل و چهارمین رقابت های مچ اندازی قهرمانی جهان 2023 که به میزبانی قزاقستان برگزار می شود، تیم ملی ایران توسط کارینا کرمی به مدال برنز و توسط آرتین یاری نژاد به مدال نقره دست یافت.
59 - دختر ایرانی شگفتی ساز شد/ کسب مدال تاریخی در مچ اندازی قهرمانی جهان
خبر ورزشی- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 18:21 69148202
خبر ورزشی- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 18:21 69148202
کارینا کرمی در روز نخست مسابقات مچ اندازی قهرمانی، یک مدال تاریخی را برای مچ اندازی زنان ایران کسب کرد. - در اولین روز از چهل و چهارمین رقابت های مچ اندازی قهرمانی جهان 2023 که به میزبانی ...
60 - برنز دختر ایرانی در روز اول مسابقات جهانی مچ اندازی
موج- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 18:05 69148006
موج- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 18:05 69148006
کارینا کرمی در روز اول مسابقات مچ اندازی قهرمانی جهان، یک مدال تاریخی را برای مچ اندازی بانوان ایران کسب کرد. - به گزارش خبرگزاری موج، در اولین روز از چهل و چهارمین رقابت های مچ اندازی ...
اخبار داغ:
کارتال دو گزینه جانشینی کنعانی زادگان در پرسپولیس را معرفی کرد / اصرار بر جذب بازیکن خارجی + اسامی
قیمت طلا، سکه و دلار امروز چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404/ کاهش قیمت طلا + جدول
افشای اسامی 6 بازیکن داخلی و لژیونر مدنظر پرسپولیس
واکنش آقای گل لیگ یک به تماس افشین پیروانی: استقلالی ام و پیشنهاد پرسپولیس را جدی نگرفتم
تصاویر هواپیمای مجلل 400 میلیون دلاری دونالد ترامپ + عکس
تهاتر پنهانی بین پرسپولیس و تراکتور؛ با شرط انتقال ترابی موافقت شد!
ستاره سابق بوندسلیگا در لیست خرید کارتال
آقای گل لیگ یک: پیروانی با من صحبت کرد اما استقلالی ام!
سقوط مرگبار زن 45 ساله از کوه صفه
هشدار به والدین: چاقی نوجوانان می تواند مغزشان را تغییر دهد!
چیستان: کدام کشور است که اگر حرف اولش را برداریم واحد پول کشور دیگری می شود؟
سایپا دریایی از خودرو را وارد ایران کرد
انتقاد تند شریعتمداری از دستگاه های امنیتی و اطلاعاتی؛ به جای کار بر سر جوی نشسته گذر عمر می بینید!
10 خوراکی مفید برای کاهش وزن
دست هوش مصنوعی به این 3 شغل نمی رسد
ماجرای تنها عکس خانوادگی شهید رییسی
یارانه معیشتی این افراد عملاً حذف شد | دستور پزشکیان روی زمین نماند
رقم پرداختی به حساب مددجویان کمیته امداد و بهزیستی
پشت پرده سرمایه گذاری های جدید بابک زنجانی
صفحه اول روزنامه های اقتصادی یک خرداد 1404
زمان قطعی برق شهرکرد امروز پنجشنبه 1 خرداد (خاموشی برق)
ایمن سازی دام های طالقان با واکسن های هاری و PPR
موضوعات داغ:
مددجویان کمیته امداد
کمیته امداد
کمیته امداد امام خمینی (ره)
مستمری مددجویان
کمیته امداد امام خمینی
باشگاه پرسپولیس
کمیته امداد امام
امام خمینی (ره)
سازمان بهزیستی
نقل و انتقالات
آرماندو برویا
هزینه تولید
پورکان
معنا
خایین
پاری سن ژرمن رنس
ان هتوی
بازی های آسیای
عبدالله حاجی صادقی
پشت دیوار عمارت
خجالتی
رییس سازمان هواپیمایی
مورد
پنجره فولاد
هرتابرلین
پل سینیاک
روزنامه شکوفه
تیم ملی تیروکمان
شهر بردسکن
پرتو کیهانی
ایالات متحده آمریکا
وانتقالات پرسپولیس
هواداران پرسپولیس
باشگاه خبرنگاران
مذاکره با آمریکا
رییس هیات مدیره
محرومیت زدایی
مراسم رونمایی
کمتر دیده شده
دونالد ترامپ
امید عالیشاه
پیام نیازمند
ایالات متحده
رییس کمیسیون
سازمان بسیج
نقل و انتقالات تابستانی
سالروز آزادسازی خرمشهر
رییس کمیسیون امنیت ملی
جمهوری اسلامی ایران
نیروی هوایی آمریکا
برنامه فوتبال برتر
پرسپولیس و استقلال
رقابت های لیگ برتر
استاد اپیدمیولوژی
فصل نقل و انتقالات
کمیسیون امنیت ملی
نشستن طولانی مدت
برنامه زمانبندی
دوران دفاع مقدس
محمد حسین صادقی
جشنواره فیلم کن
بازیکن تراکتور
تغییر مدیرعامل
دوسلدورف آلمان
امیر قلعه نویی
کمیسیون امنیت
دیدار تاتنهام
نماینده مجلس
معاون امنیتی
پرسپولیسی ها
فوتبال ایران
جشنواره فیلم
اپیدمیولوژی
فوتبال برتر
مقاومت فعال
عکس یادگاری
نیروی هوایی
سیاست خارجی
عقد قرارداد
دولت سیزدهم
کارتال دو گزینه جانشینی کنعانی زادگان در پرسپولیس را معرفی کرد / اصرار بر جذب بازیکن خارجی + اسامی قیمت طلا، سکه و دلار امروز چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404/ کاهش قیمت طلا + جدول افشای اسامی 6 بازیکن داخلی و لژیونر مدنظر پرسپولیس واکنش آقای گل لیگ یک به تماس افشین پیروانی: استقلالی ام و پیشنهاد پرسپولیس را جدی نگرفتم تصاویر هواپیمای مجلل 400 میلیون دلاری دونالد ترامپ + عکس تهاتر پنهانی بین پرسپولیس و تراکتور؛ با شرط انتقال ترابی موافقت شد! ستاره سابق بوندسلیگا در لیست خرید کارتال آقای گل لیگ یک: پیروانی با من صحبت کرد اما استقلالی ام! سقوط مرگبار زن 45 ساله از کوه صفه هشدار به والدین: چاقی نوجوانان می تواند مغزشان را تغییر دهد! چیستان: کدام کشور است که اگر حرف اولش را برداریم واحد پول کشور دیگری می شود؟ سایپا دریایی از خودرو را وارد ایران کرد انتقاد تند شریعتمداری از دستگاه های امنیتی و اطلاعاتی؛ به جای کار بر سر جوی نشسته گذر عمر می بینید! 10 خوراکی مفید برای کاهش وزن دست هوش مصنوعی به این 3 شغل نمی رسد ماجرای تنها عکس خانوادگی شهید رییسی یارانه معیشتی این افراد عملاً حذف شد | دستور پزشکیان روی زمین نماند رقم پرداختی به حساب مددجویان کمیته امداد و بهزیستی پشت پرده سرمایه گذاری های جدید بابک زنجانی صفحه اول روزنامه های اقتصادی یک خرداد 1404 زمان قطعی برق شهرکرد امروز پنجشنبه 1 خرداد (خاموشی برق) ایمن سازی دام های طالقان با واکسن های هاری و PPRموضوعات داغ:
مددجویان کمیته امداد کمیته امداد کمیته امداد امام خمینی (ره) مستمری مددجویان کمیته امداد امام خمینی باشگاه پرسپولیس کمیته امداد امام امام خمینی (ره) سازمان بهزیستی نقل و انتقالات آرماندو برویا هزینه تولید پورکان معنا خایین پاری سن ژرمن رنس ان هتوی بازی های آسیای عبدالله حاجی صادقی پشت دیوار عمارت خجالتی رییس سازمان هواپیمایی مورد پنجره فولاد هرتابرلین پل سینیاک روزنامه شکوفه تیم ملی تیروکمان شهر بردسکن پرتو کیهانی ایالات متحده آمریکا وانتقالات پرسپولیس هواداران پرسپولیس باشگاه خبرنگاران مذاکره با آمریکا رییس هیات مدیره محرومیت زدایی مراسم رونمایی کمتر دیده شده دونالد ترامپ امید عالیشاه پیام نیازمند ایالات متحده رییس کمیسیون سازمان بسیج نقل و انتقالات تابستانی سالروز آزادسازی خرمشهر رییس کمیسیون امنیت ملی جمهوری اسلامی ایران نیروی هوایی آمریکا برنامه فوتبال برتر پرسپولیس و استقلال رقابت های لیگ برتر استاد اپیدمیولوژی فصل نقل و انتقالات کمیسیون امنیت ملی نشستن طولانی مدت برنامه زمانبندی دوران دفاع مقدس محمد حسین صادقی جشنواره فیلم کن بازیکن تراکتور تغییر مدیرعامل دوسلدورف آلمان امیر قلعه نویی کمیسیون امنیت دیدار تاتنهام نماینده مجلس معاون امنیتی پرسپولیسی ها فوتبال ایران جشنواره فیلم اپیدمیولوژی فوتبال برتر مقاومت فعال عکس یادگاری نیروی هوایی سیاست خارجی عقد قرارداد دولت سیزدهم
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
