صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 21 آبان 1404 - Wed, 12th Nov 2025
اخبار نخودچی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 14:00
321 - طرز تهیه کتلت سویا خوشمزه و مقوی این کتلت گیاهی وسالم رو اینجوری درست کن
خبرخوانی- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 12:40 75517800
خبرخوانی- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 12:40 75517800
کتلت سویا غذایی سالم و کاملا گیاهی برای همه است ، این کتلت خوشمزه رو درست کن و کنار خانواده با لذت بخورید - ابتدا سویا را به مدت نیم ساعت خیس کرده و بعد آبکش می کنیم (اصلا آب نداشته باشه). ...
322 - متفاوت ترین دستور پخت کوکوی کلم رژیمی فقط در 15 دقیقه+ فیلم / طرز تهیه کوکوی کلم رژیمی که شگفت زده تان می کند
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 14:19 75481227
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 14:19 75481227
برای پخت این کوکوی کلم رژیمی و سالم فقط به 15 دقیقه زمان نیاز دارید به گزارش پارسینه، کوکوی کلم رژیمی یک دستور العمل خوشمزه است که می توانید سریع آن را تهیه کنید. - برای پخت این کوکوی کلم ...
323 - متفاوت ترین دستور پخت کوکوی کلم رژیمی فقط در 15 دقیقه+ فیلم / طرز تهیه کوکوی کلم رژیمی که شگفت زده تان می کند
پارسینه- فرهنگی- 11 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 14:02 75480881
پارسینه- فرهنگی- 11 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 14:02 75480881
برای پخت این کوکوی کلم رژیمی و سالم فقط به 15 دقیقه زمان نیاز دارید - متفاوت ترین دستور پخت کوکوی کلم رژیمی فقط در 15 دقیقه+ فیلم / طرز تهیه کوکوی کلم رژیمی که شگفت زده تان می کند برای پخت ...
324 - خودت عین قنادها شیرینی نخودچی درست کن!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 22:25 75366674
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 22:25 75366674
شیرینی نخودچی برای همه ی مردم ما یادآور سال نو و عید نوروز است و همه را به یاد خاطرات خوش می اندازد. پس ما در ایران کوک تصمیم گرفته ایم در این مطلب طرز تهیه شیرینی نخودچی خانگی را به شما ...
325 - طرز تهیه شامی ترش گیلانی؛ طعمی اصیل از شمال ایران
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 22:30 75328325
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 22:30 75328325
شامی ترش یکی از غذاهای خوش طعم و اصیل گیلانی است که با رب انار و سبزیجات معطر، یک تجربه بی نظیر برای ذائقه شما خواهد بود. - سبزی معطر شامل جعفری، گشنیز، ریحان، مرزه، ترخون، نعناع خشک می باشد.
326 - طرز تهیه لوبیا پلو با گوشت قلقلی؛ غذای خانگی و پرطرفدار ایرانی
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 13:45 75319785
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 13:45 75319785
لوبیا پلو با گوشت قلقلی یکی از غذاهای اصیل ایرانی است که با طعم لذیذ و روش ساده اش، جایگاه خاصی در سفره های ایرانی دارد - به مقدار کافی دستور پخت لوبیا پلو با گوشت قلقلی مرحله اول برای ...
327 - طرز تهیه کباب شامی لبنانی؛ تجربه ای از عطر و طعم خاورمیانه ای
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 12:00 75317462
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 12:00 75317462
اگر می خواهید طعم کبابی خاص و متفاوت را بچشید، کباب شامی لبنانی با ادویه های خوش عطر و دستور آسان گزینه ای جذاب است. - به مقدار لازم دستور پخت شامی لبنانی برای تهیه این شامی خوش طعم، مراحل ...
328 - طرز تهیه کوفته سبزیجات رژیمی؛ یک غذای سالم و خوش طعم
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 23:45 75310675
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 23:45 75310675
کوفته سبزیجات رژیمی، انتخابی سالم و مغذی برای افرادی است که به دنبال یک غذای سبک و کم کالری هستند. - ، کوفته از دیگر غذا های آب دار است که جزء دسته غذای سنتی نیز می باشد. در شهر های مختلف، ...
329 - دستور تهیه شامی گیلانی؛ طعمی اصیل و متفاوت از شمال ایران
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 13:15 75304066
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 13:15 75304066
شامی گیلانی با بافت ترد و عطر خاصش، یکی از غذاهای سنتی شمال ایران است که طرفداران زیادی دارد. با این دستور، طعم اصالت را به سفره بیاورید. - برای تهیه شامی گیلانی خوشمزه ابتدا یکی از پیازها ...
330 - چگونه کتلت گوشت ترد و خوشمزه بپزیم؟ دستور کامل و نکات طلایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 12:50 75303749
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 12:50 75303749
کتلت گوشت یکی از غذاهای پرطرفدار و ساده است که با رعایت نکاتی خاص می توانید آن را به شکلی ترد و لذیذ بپزید. - طرز تهیه کتلت گوشت با سیب زمینی پخته : برای پخت کتلت با سیب زمینی پخته، ابتدا ...
331 - طرز تهیه فلافل خانگی ترد و خوش طعم؛ فوت وفن های یک غذای بی رقیب
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 14:45 75276380
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 14:45 75276380
فلافل طلایی و خوشمزه که با دستور ویژه، به راحتی در خانه قابل تهیه است. - طرز تهیه: نخود را از شب قبل در آب خیس کنید تا نرم شود. از آنجایی که نخود نفخ دارد، حواستان باشد که چند بار در طول ...
332 - صبحونه فردا: حلوا ارده رژیمی؛ یک صبحانه خوشمزه و سالم
دانشیاری- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 22:01 75263884
دانشیاری- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 22:01 75263884
آیا به دنبال یک صبحانه خوشمزه، مقوی و سالم هستید؟ حلوا ارده، یکی از محبوب ترین صبحانه های ایرانی، می تواند گزینه مناسبی برای شما باشد. اما بسیاری از افراد به دلیل وجود شکر زیاد در حلوا ...
333 - طرز تهیه شامی نخودچی ترد و خوشمزه؛ مناسب برای شام یا میان وعده
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 21:55 75244440
فرتاک نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 21:55 75244440
دستور پخت شامی با آرد نخودچی و نکاتی برای طعم و بافت عالی. - مواد لازم شامی نخودچی : آرد نخود چی : 300 گرم گوشت چرخ کرده:300 گرم تخم مرغ : 3 عدد پیاز رنده شده : 1 عدد درشت زعفران:1/2قاشق چایخوری ...
334 - طرز تهیه کتلت هویج خانگی؛ با گوشت و بدون گوشت
مجله اکالا- اقتصادی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 08:01 75228729
مجله اکالا- اقتصادی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 08:01 75228729
کتلت هویج یک غذای خوشمزه و متفاوت است که می توانید آن را با گوشت یا بدون گوشت آماده کنید. در این مقاله از مجله اکالا می توانید با مراحل طرز تهیه کتلت هویج با گوشت و بدون گوشت آشنا شوید. ...
335 - طرز تهیه کوکوی شلغم؛ طعمی متفاوت و خوشمزه
مجله اکالا- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 12:56 75217351
مجله اکالا- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 12:56 75217351
کوکو شلغم یکی از انواع کوکوهای متفاوت و جذابی است که به راحتی با چند قلم مواد ساده می توانید آن را در خانه و برای یک وعده جذاب و سبک پاییزی تهیه کنید. - برای تهیه این کوکو بهتر است از شلغم ...
336 - طرز تهیه مشتی کباب (کباب زردک)؛ به روش اصفهانی
مجله اکالا- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 11:11 75169487
مجله اکالا- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 11:11 75169487
کباب یکی از غذاهای محبوب در بین ایرانی هاست که به روش های مختلف و شکل های متفاوت در وعده ناهار یا شام تهیه می شود. مشتی کباب اصفهان (کباب زردک) نیز از جمله کباب های خوش طعم و پرطرفدار ...
337 - طرز تهیه حلوا نخودچی دورنگ؛ شیرینی خوش طعم برای مناسبت های خاص
فرتاک نیوز- اجتماعی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 21:30 75060677
فرتاک نیوز- اجتماعی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 21:30 75060677
آموزش درست کردن حلوا نخودچی دو رنگ با طعمی دلپذیر و ظاهری جذاب که برای مراسم و مناسبت های خاص بهترین انتخاب است. - 2 پیمانه طرز تهیه حلوا نخودچی دو رنگ مرحله 1: آماده سازی آرد نخودچی ابتدا ...
338 - طرز تهیه شامی با آرد نخودچی؛ خوشمزه و ساده برای وعده های خانگی
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 17:50 74990149
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 17:50 74990149
با این دستور آسان، شامی خوشمزه ای با آرد نخودچی تهیه کنید که مناسب دورهمی ها و وعده های سبک خانگی است. - مراحل طرز تهیه مراحل طرز تهیه شامی آرد نخودچی به شرح زیر است: آماده سازی مواد: ...
339 - طرز تهیه کوفته نخودچی با سیب زمینی و لپه؛ همراه با 5 نکته طلایی برای طعم بهتر
فرتاک نیوز- اقتصادی- 13 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 22:15 74957011
فرتاک نیوز- اقتصادی- 13 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 22:15 74957011
کوفته نخودچی یکی از انواع غذاهای خوشمزه و اصیل ایرانی است که شباهت زیاد به آبگوشت کله گنجشکی دارد. - مرحله 1: آماده سازی لپه و پیاز ابتدا لپه را از چند ساعت قبل می خیسانیم تا علاوه بر اینکه ...
340 - طرز تهیه قمبر پلو شیرازی | راز و رمز خوشمزه شدن این غذا
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 16:31 74791973
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 16:31 74791973
قمبر پلو شیرازی یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه شهر شیراز است که با ترکیبی از گوشت چرخ کرده، گردو، کشمش و رب انار تهیه می شود. این پلو طعمی خاص و دلچسب دارد که به لطف ترکیب شیرین و ترش مواد، - پخت برنج:
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار داغ:
فواد شمس کیست ؟ علت فوت فواد شمس چه بود؟
قیمت طلا و سکه امروز 21 آبان 1404 ، طلای 18 عیار سه شنبه چند؟ +جدول
اقدام مهم مدیرعامل محبوب هواداران پرسپولیس در تیم لیگ برتری سوژه شد + سند
فیلم لو رفته از لحظه بازگشت پژمان جمشیدی به ایران + سند
یک گریم جنجالی از سحر دولتشاهی
قیمت دلار امروز 21 آبان 1404 / لیر ترکیه، درهم و یورو چهارشنبه چند؟
همایون ارشادی و عکس همسرش+ بیوگرافی
شوآف بهنوش طباطبایی با بادیگاردهایش در دانشگاه آزاد
نگاه روز | چهره «زلیخا» در 8سالگی کنار دوستانش در یک مهمانی
سلفی خاص نجمه جودکی مجری زن صداوسیما در آسانسور
4 ایراد اساسی برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
کنایه تند مطهری به شاهکار شهرداری تهران: از ماجرای تخیلی مجسمه ساختند
لیست خرید زمستانی اوسمار مشخص شد
قیمت سکه و قیمت طلا امروز چهارشنبه 21 آبان 1404 + جدول
سروش از لیست خروج خارج شد | سه خرید ضروری برای پرسپولیس
فواد شمس بر اثر خودکشی درگذشت
درگیری دو دوست با قطع انگشت دست همراه شد/ قصاص حرف آخر در دادگاه
اطلاعیه مهم قطعی آب زاهدان 1404
کاپیتان سابق استقلال: دیگر نیمکت نشین اخباری نخواهم شد
دلیل سقوط هواپیمای نظامی ترکیه چه بود؟
جدول قیمت سکه پارسیان امروز چهارشنبه 21 آبان 1404
قیمت روز خودرو 21 آبان 1404
وکیل پژمان جمشیدی از بازگشت او به کشور خبر داد
موضوعات داغ:
پژمان جمشیدی
هواپیمای نظامی
جمهوری آذربایجان
کارگر شهرداری
همایون ارشادی
پاری سن ژرمن
بهنوش طباطبایی
برترین باشگاه های جهان
شهرداری تهران
پرونده قضایی
سامان سرای لویزان
رییس آتش نشانی شیراز
رپورتاژ آگهی
نصر
هادی معماریان
آوارگان سوری در لبنان
مصوبات شورای نگهبان
بازارقدیمی
زیما
اتباع و مهاورین خاروی
چمانی پایین
اخلاق اسلامی
رسول خطیبی
سرقت پراید
مظاهری
عدسی
وضعیت کرونا در هرمزگان
آی نوتی
هلالاحمر
سلاح غیرمجاز
اندازه گیری
شورای اسلامی شهر تهران
امیرحسین اصلانیان
پلیس راهور تهران
شورای اسلامی شهر
استقلال خوزستان
تصادفات مرگبار
بهترین تیم سال
هواپیمای باری
تراکتور ایران
دانشگاه تهران
تصادف رانندگی
نام خانوادگی
اطلاعیه قطعی
الیور توییست
سحر دولتشاهی
فوتبال جهان
آخرین وضعیت
پرسنل نظامی
خراسان رضوی
استفان آپیا
سپرده گذاری
بازار ایران
بازار داخلی
علامت گذاری
منچستریونایتد منچسترسیتی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
سازمان اداری و استخدامی
نماینده مردم کرمانشاه
استاندار خراسان رضوی
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
یادواره شهدای امنیت
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
پایگاه خبری تحلیلی
مجلس شورای اسلامی
دستور کار کمیسیون
پرسپولیس استقلال
بازنشستگان کشوری
مدیریت صحیح مصرف
پایان نامه دکتری
عیدی بازنشستگان
چشم انداز توسعه
ارتباط اجتماعی
سپاهان تراکتور
روزنامه اعتماد
استقلال سپاهان
دوران دانشجویی
فواد شمس کیست ؟ علت فوت فواد شمس چه بود؟ قیمت طلا و سکه امروز 21 آبان 1404 ، طلای 18 عیار سه شنبه چند؟ +جدول اقدام مهم مدیرعامل محبوب هواداران پرسپولیس در تیم لیگ برتری سوژه شد + سند فیلم لو رفته از لحظه بازگشت پژمان جمشیدی به ایران + سند یک گریم جنجالی از سحر دولتشاهی قیمت دلار امروز 21 آبان 1404 / لیر ترکیه، درهم و یورو چهارشنبه چند؟ همایون ارشادی و عکس همسرش+ بیوگرافی شوآف بهنوش طباطبایی با بادیگاردهایش در دانشگاه آزاد نگاه روز | چهره «زلیخا» در 8سالگی کنار دوستانش در یک مهمانی سلفی خاص نجمه جودکی مجری زن صداوسیما در آسانسور 4 ایراد اساسی برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت کنایه تند مطهری به شاهکار شهرداری تهران: از ماجرای تخیلی مجسمه ساختند لیست خرید زمستانی اوسمار مشخص شد قیمت سکه و قیمت طلا امروز چهارشنبه 21 آبان 1404 + جدول سروش از لیست خروج خارج شد | سه خرید ضروری برای پرسپولیس فواد شمس بر اثر خودکشی درگذشت درگیری دو دوست با قطع انگشت دست همراه شد/ قصاص حرف آخر در دادگاه اطلاعیه مهم قطعی آب زاهدان 1404 کاپیتان سابق استقلال: دیگر نیمکت نشین اخباری نخواهم شد دلیل سقوط هواپیمای نظامی ترکیه چه بود؟ جدول قیمت سکه پارسیان امروز چهارشنبه 21 آبان 1404 قیمت روز خودرو 21 آبان 1404 وکیل پژمان جمشیدی از بازگشت او به کشور خبر دادموضوعات داغ:
پژمان جمشیدی هواپیمای نظامی جمهوری آذربایجان کارگر شهرداری همایون ارشادی پاری سن ژرمن بهنوش طباطبایی برترین باشگاه های جهان شهرداری تهران پرونده قضایی سامان سرای لویزان رییس آتش نشانی شیراز رپورتاژ آگهی نصر هادی معماریان آوارگان سوری در لبنان مصوبات شورای نگهبان بازارقدیمی زیما اتباع و مهاورین خاروی چمانی پایین اخلاق اسلامی رسول خطیبی سرقت پراید مظاهری عدسی وضعیت کرونا در هرمزگان آی نوتی هلالاحمر سلاح غیرمجاز اندازه گیری شورای اسلامی شهر تهران امیرحسین اصلانیان پلیس راهور تهران شورای اسلامی شهر استقلال خوزستان تصادفات مرگبار بهترین تیم سال هواپیمای باری تراکتور ایران دانشگاه تهران تصادف رانندگی نام خانوادگی اطلاعیه قطعی الیور توییست سحر دولتشاهی فوتبال جهان آخرین وضعیت پرسنل نظامی خراسان رضوی استفان آپیا سپرده گذاری بازار ایران بازار داخلی علامت گذاری منچستریونایتد منچسترسیتی بازنشستگان تأمین اجتماعی سازمان اداری و استخدامی نماینده مردم کرمانشاه استاندار خراسان رضوی بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ یادواره شهدای امنیت چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول پایگاه خبری تحلیلی مجلس شورای اسلامی دستور کار کمیسیون پرسپولیس استقلال بازنشستگان کشوری مدیریت صحیح مصرف پایان نامه دکتری عیدی بازنشستگان چشم انداز توسعه ارتباط اجتماعی سپاهان تراکتور روزنامه اعتماد استقلال سپاهان دوران دانشجویی
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
