صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 30 شهریور 1404 - Sun, 21st Sep 2025
اخبار سبوس برنج - صفحه چهارم
بروزرسانی: 17:43
61 - برگزاری مراسم سالیانه بازسازی مسجد بزرگ مالی + فیلم
ایکنا- فرهنگی- 17 ماه پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 13:30 72390618
ایکنا- فرهنگی- 17 ماه پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 13:30 72390618
مراسم سالیانه بازسازی مسجدجامع تاریخی شهر جنه در مالی با حضور گسترده مردم این کشور برگزار شد. - به گزارش ایکنا به نقل از اسوشیتد پرس، هزاران مسلمان مالی در شهر تاریخی جنه(Djenne) جمع شدند ...
62 - رژیم غذایی فوق العاده با برنج قهوه ای
ایونا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 14:03 72222124
ایونا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 14:03 72222124
تقریبا خوراک اصلی نیمی از جمعیت جهان برنج است. در برخی از کشورها نیمی از کالری دریافتی روزانه از برنج تامین می شود. برنج سفید تنها گونه برنج نیست. در واقع ما ایرانی ها عمده برنجی که مصرف ...
63 - تفاوت قرص فیتو و هیرتامین چیست ؟ مکمل فیتو اصل برای مو بهترین گزینه است
ایرانی روز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 23:18 72094521
ایرانی روز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 23:18 72094521
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به سلامتی مو و زیبایی ناخن های خود اهمیت ویژه ای داده و برای آن به دنبال یک مکمل اختصاصی هستید، قرص فیتو را به شما عزیزان پیشنهاد می دهیم. - حتماً ...
64 - رژیم غذایی شگفت انگیز با برنج قهوه ای
ایونا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 11:18 71299719
ایونا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 11:18 71299719
تقریبا خوراک اصلی نیمی از جمعیت جهان برنج است. در برخی از کشورها نیمی از کالری دریافتی روزانه از برنج تامین می شود. برنج سفید تنها گونه برنج نیست. در واقع ما ایرانی ها عمده برنجی که مصرف ...
65 - این ماده دور ریختنی حاوی فیبر باعث کاهش سرطان روده بزرگ است
صد آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 13:28 70482411
صد آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 13:28 70482411
سبوس برنج ضد سرطان و مفید برای کبد. از اثرات شناخته شده فیبر، کاهش سرطان های گوارش و خصوصاً کولون است. مطالعات بیانگر رابطه مستقیم رژیم غذایی حاوی فیبر و کاهش سرطان روده بزرگ است. - مطالعات ...
66 - خواص معجزه آسای سبوس برنج
آفتاب- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 12:55 70481790
آفتاب- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 12:55 70481790
سبوس برنج ضد سرطان و مفید برای کبد. از اثرات شناخته شده فیبر، کاهش سرطان های گوارش و خصوصاً کولون است. مطالعات بیانگر رابطه مستقیم رژیم غذایی حاوی فیبر و کاهش سرطان روده بزرگ است. - مطالعات ...
67 - با این روش ها از سفیدی موهات جلو گیری کن | ترفند های طبیعی برای جلوگیری از سفیدی زودهنگام مو
شما نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 00:32 70344405
شما نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 00:32 70344405
اگر شماهم میخواهید از سفیدی زودهنگام موهایتان جلو گیری کنید تا پایان مقاله همراه ما بمانید. به گزارش شمانیوز :سبوس برنج حاوی املاح معدنی، آهن، - :سبوس برنج حاوی املاح معدنی، آهن، منگنز ...
68 - دو محموله قاچاق جگر مرغ و سبوس برنج در گمرک خسروی کشف شد
آریا- حوادث- 23 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 19:00 70040416
آریا- حوادث- 23 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 19:00 70040416
دو محموله قاچاق جگر مرغ و سبوس برنج در گمرک خسروی کشف شد -
69 - دو محموله قاچاق جگر مرغ و سبوس برنج در گمرک خسروی کشف شد
فرتاک نیوز- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 11:26 70033434
فرتاک نیوز- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 11:26 70033434
مدیر گمرک خسروی از کشف محموله 16 تن جگر مرغ در جوف کالای صادراتی سیب زمینی نیمه آماده و محموله 40 تنی سبوس برنج(خوراک دام و طیور) بدلیل عدم انطباق آن با کالای اظهار شده در این گمرک خبر داد. ...
70 - کشف 2 محموله قاچاق جگر مرغ و سبوس برنج در گمرک خسروی
خبر آنلاین- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 11:25 70033398
خبر آنلاین- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 11:25 70033398
محموله 16 تن جگر مرغ در جوف کالای صادراتی سیب زمینی نیمه آماده و محموله 40 تنی سبوس برنج (خوراک دام و طیور) به دلیل عدم انطباق آن با کالای اظهار شده در این گمرک کشف شد. - مدیر گمرک خسروی گفت: ...
71 - 2 محموله قاچاق جگر مرغ و سبوس برنج قبل از خروج از کشور کشف شد
صد آنلاین- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 08:28 70030159
صد آنلاین- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 08:28 70030159
صد آنلاین | مدیر گمرک خسروی، از کشف محموله 16 تن جگر مرغ در جوف کالای صادراتی سیب زمینی نیمه آماده و محموله 40 تنی سبوس برنج(خوراک دام و طیور) به دلیل عدم انطباق آن با کالای اظهار شده ...
72 - محموله های قاچاق قبل از خروج از کشور در مرز خسروی کشف شد
فارس- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 07:45 70029705
فارس- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 07:45 70029705
مدیر گمرک خسروی، از کشف محموله 16 تن جگر مرغ در جوف کالای صادراتی سیب زمینی نیمه آماده و محموله 40 تنی سبوس برنج(خوراک دام و طیور) به دلیل عدم انطباق آن با کالای اظهار شده در این گمرک خبر داد.
73 - 2 محموله قاچاق جگر مرغ و سبوس برنج قبل از خروج از کشور کشف شد
فارس- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 07:35 70029649
فارس- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 07:35 70029649
مدیر گمرک خسروی، از کشف محموله 16 تن جگر مرغ در جوف کالای صادراتی سیب زمینی نیمه آماده و محموله 40 تنی سبوس برنج(خوراک دام و طیور) به دلیل عدم انطباق آن با کالای اظهار شده در این گمرک خبر داد.
74 - جلوگیری از فشار خون و تنظیم قند خون با این گیاه دور ریختنی
صد آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 22 مهر 1402، 12:53 69729110
صد آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 22 مهر 1402، 12:53 69729110
صد آنلاین | تأثیر مثبت فیبر موجود در سبوس برنج در جلوگیری از فشار خون و تنظیم قند خون به اثبات رسیده است . - صد آنلاین تأثیر مثبت فیبر موجود در سبوس برنج در جلوگیری از فشار خون و تنظیم ...
75 - از فواید بی نظیر سبوس برنج چه می دانید؟
آفتاب- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 22 مهر 1402، 12:15 69728390
آفتاب- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 22 مهر 1402، 12:15 69728390
تأثیر مثبت فیبر موجود در سبوس برنج در جلوگیری از فشار خون و تنظیم قند خون به اثبات رسیده است. - آفتاب نیوز : سبوس برعکس کربوهیدرات های ساده، در برابر گوارش و جذب در روده مقاومت کرده و ...
76 - آسان ترین روش لاغری با مواد طبیعی
صد آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 15:38 69651927
صد آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 15:38 69651927
صد آنلاین | یک متخصص تغذیه ورزشی تاکید کرد:««بهترین مواد غذایی که می توانیم به صورت طبیعی برای جلوگیری از اشتها و برای اینکه جذب قند و چربی در بدنمان کند شود مصرف کنیم فیبر غذاها است ...
77 - با این روش های طبیعی جلوی اشتهای زیادتان را بگیرید!
پنجره نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 10:03 69645777
پنجره نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 10:03 69645777
««بهترین مواد غذایی که می توانیم به صورت طبیعی برای جلوگیری از اشتها و برای اینکه جذب قند و چربی در بدنمان کند شود مصرف کنیم فیبر غذا ها است که می تواند به صورت سبزی در سالاد باشد یا به ...
78 - روش های طبیعی برای کنترل اشتها
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 03:20 69642982
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 03:20 69642982
««بهترین مواد غذایی که می توانیم به صورت طبیعی برای جلوگیری از اشتها و برای اینکه جذب قند و چربی در بدنمان کند شود مصرف کنیم فیبر غذاها است که می تواند به صورت سبزی در سالاد باشد یا به ...
79 - خواص روغن سبوس برنج را بشناسید
صد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 05:38 69167575
صد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 05:38 69167575
روغن سبوس برنج از پوسته داخلی برنج گرفته می شود که خاصیت نفوذ پذیری عمقی به پوست و مو دارد و میتواند ساقه مو و پوست شما را هیدراته نموده و تغذیه کند. - روغن سبوس برنج ( به انگلیسی : Rice an ...
80 - از خواص بی نظیر روغن سبوس برنج غافل نشوید
اندیشه معاصر- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 00:32 69166939
اندیشه معاصر- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 00:32 69166939
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر به نقل از بیتوته،روغن سبوس برنج ( به انگلیسی : Rice an oil ) روغن استخراج شده از پوسته داخلی برنج است که هم برای آشپزی و هم برای سلامت پوست و مو بسیار ...
اخبار داغ:
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان
اخراجی اول ساپینتو از استقلال مشخص شد
قیمت دلار وحشتناک شد، قیمت دلار امروز + جدول
ساعت فینال کشتی امشب سعید اسماعیلی و علیرضا مهمدی / کشتکار به دنبال برنز +برنامه روز آخر
جدیدترین قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور: عبور سکه از 104 میلیون + جدول
ترکیب استقلال برای دیدار مقابل پیکان لو رفت + جزییات
به عنوان گلر تیم ملی می گویم آدان اصلا دروازه بان نیست | هواداران پرسپولیس یک روز خوش هم برای بیرانوند باقی نخواهند گذاشت
نتیجه بازی والیبال آرژانتین و ایتالیا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404
خبر داغ از بیمه تکمیلی معلمان و فرهنگیان بازنشسته امروز یکشنبه 30 شهریور 1404
طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد
آخرین قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز یکشنبه 30 شهریور: عبور سکه از 100 میلیون + جدول
دستگیری 6 سارقِ طلافروشی دَرگهانِ قشم/ 8 کیلو طلا به مالباخته بازگشت
ادعای تریتا پارسی: ایران برای مهار اسنپ بک وارد مذاکره مستقیم با آمریکا شده | ترامپ پیشنهاد ایران را رد خواهد کرد
جدول پرداخت یارانه معیشتی شهریور 1404 | مبلغ مستمری خانوارها چقدر شد
آخرین جزییات از طرح ساماندهی کارکنان دولت
ببینید | تشخیص ارواح؟ خودروی تسلا در حال عبور از کنار یک قبرستان چه تصویری را نشان می دهد؟
آخرین قیمت دلار و یورو در صرافی ملی امروز یکشنبه 30 شهریور1404
اجرای 190 برنامه مرتبط با هفته دفاع مقدس در تربت جام
اطمینان سازمان های ناظر از ایمنی تشعشعات دکل های مخابراتی؛ مردم نگران نباشند
عکس/ چهره عجیب محمدرضا پهلوی و خانواده اش 46 سال پیش در پاناما
دانلود مسابقه صد قسمت پنجم / لینک قسمت 5 مسابقه صد از شبکه سه
برنامه کاراشاب برای تبدیل به اپراتور سرویس شرکت مخابرات ایران
علوم انسانی در خدمت حل مسائل واقعی مردم باشد
این میوه قاتل پوکی استخوان است
موضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی
استقلال و پیکان
بازی استقلال و پیکان
دفاع مقدس و مقاومت
بازی استقلال
قهرمانی جهان
مسابقات کشتی
علیرضا مهمدی
سعید اسماعیلی
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
مسیر خلخال به پونل
شاهد یاران
مدارس دو نوبته
آلن راجرز
انتشارات خط مقدم
فیلیپ تیه بو
فوریت
کارل آنتونی تاونز
پروژه رضوان
بایرن مونیخ وولفسبورگ
خزر یک
نمایش برگشتن
پورموسوی
کرتو
مرکز انکولوژی
دنور ناگتس
اسپیران
شهر بندرعباس
شرکت ایندین اویل
رویداد خلق ایده
سلامت شهروندان
سرمربی پرتغالی
سازمان بهزیستی
لیگ برتر ایران
بانک مهر ایران
پرداخت یارانه
محمدرضا گلزار
تعلیم و تربیت
حرم مطهر رضوی
پوکی استخوان
کاپیتان سابق
قلعه حسن خان
تبدیل وضعیت
عباس گودرزی
دستگاه لیزر
کمیته امداد
ارتباطات و فناوری اطلاعات
اتحادیه طلا و جواهر تهران
صندوق بازنشستگی کشوری
سازمان تنظیم مقررات
اتحادیه طلا و جواهر
شرکت مخابرات ایران
پایگاه خبری تحلیلی
اصناف خراسان رضوی
ارتباطات و فناوری
هواداران استقلال
تروییکای اروپایی
ورزشگاه نقش جهان
دکل های مخابراتی
مستمری مددجویان
صندوق بازنشستگی
نمایشگاه الکامپ
سوخت نیروگاه ها
شاخه نظامی حماس
بازارهای جهانی
فناوری اطلاعات
ستاد گرامیداشت
فوتبال استقلال
بازرسی و نظارت
تشدید نظارت ها
تیم های سپاهان
امام خمینی (ره)
نیروهای شرکتی
وزیر ارتباطات
اتحادیه اروپا
دانیال سهرابی
ترکیب استقلال
مخابرات ایران
سیدحسین حسینی
نایب رییس اول
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان اخراجی اول ساپینتو از استقلال مشخص شد قیمت دلار وحشتناک شد، قیمت دلار امروز + جدول ساعت فینال کشتی امشب سعید اسماعیلی و علیرضا مهمدی / کشتکار به دنبال برنز +برنامه روز آخر جدیدترین قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور: عبور سکه از 104 میلیون + جدول ترکیب استقلال برای دیدار مقابل پیکان لو رفت + جزییات به عنوان گلر تیم ملی می گویم آدان اصلا دروازه بان نیست | هواداران پرسپولیس یک روز خوش هم برای بیرانوند باقی نخواهند گذاشت نتیجه بازی والیبال آرژانتین و ایتالیا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 خبر داغ از بیمه تکمیلی معلمان و فرهنگیان بازنشسته امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد آخرین قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز یکشنبه 30 شهریور: عبور سکه از 100 میلیون + جدول دستگیری 6 سارقِ طلافروشی دَرگهانِ قشم/ 8 کیلو طلا به مالباخته بازگشت ادعای تریتا پارسی: ایران برای مهار اسنپ بک وارد مذاکره مستقیم با آمریکا شده | ترامپ پیشنهاد ایران را رد خواهد کرد جدول پرداخت یارانه معیشتی شهریور 1404 | مبلغ مستمری خانوارها چقدر شد آخرین جزییات از طرح ساماندهی کارکنان دولت ببینید | تشخیص ارواح؟ خودروی تسلا در حال عبور از کنار یک قبرستان چه تصویری را نشان می دهد؟ آخرین قیمت دلار و یورو در صرافی ملی امروز یکشنبه 30 شهریور1404 اجرای 190 برنامه مرتبط با هفته دفاع مقدس در تربت جام اطمینان سازمان های ناظر از ایمنی تشعشعات دکل های مخابراتی؛ مردم نگران نباشند عکس/ چهره عجیب محمدرضا پهلوی و خانواده اش 46 سال پیش در پاناما دانلود مسابقه صد قسمت پنجم / لینک قسمت 5 مسابقه صد از شبکه سه برنامه کاراشاب برای تبدیل به اپراتور سرویس شرکت مخابرات ایران علوم انسانی در خدمت حل مسائل واقعی مردم باشد این میوه قاتل پوکی استخوان استموضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی استقلال و پیکان بازی استقلال و پیکان دفاع مقدس و مقاومت بازی استقلال قهرمانی جهان مسابقات کشتی علیرضا مهمدی سعید اسماعیلی کشتی فرنگی قهرمانی جهان مسیر خلخال به پونل شاهد یاران مدارس دو نوبته آلن راجرز انتشارات خط مقدم فیلیپ تیه بو فوریت کارل آنتونی تاونز پروژه رضوان بایرن مونیخ وولفسبورگ خزر یک نمایش برگشتن پورموسوی کرتو مرکز انکولوژی دنور ناگتس اسپیران شهر بندرعباس شرکت ایندین اویل رویداد خلق ایده سلامت شهروندان سرمربی پرتغالی سازمان بهزیستی لیگ برتر ایران بانک مهر ایران پرداخت یارانه محمدرضا گلزار تعلیم و تربیت حرم مطهر رضوی پوکی استخوان کاپیتان سابق قلعه حسن خان تبدیل وضعیت عباس گودرزی دستگاه لیزر کمیته امداد ارتباطات و فناوری اطلاعات اتحادیه طلا و جواهر تهران صندوق بازنشستگی کشوری سازمان تنظیم مقررات اتحادیه طلا و جواهر شرکت مخابرات ایران پایگاه خبری تحلیلی اصناف خراسان رضوی ارتباطات و فناوری هواداران استقلال تروییکای اروپایی ورزشگاه نقش جهان دکل های مخابراتی مستمری مددجویان صندوق بازنشستگی نمایشگاه الکامپ سوخت نیروگاه ها شاخه نظامی حماس بازارهای جهانی فناوری اطلاعات ستاد گرامیداشت فوتبال استقلال بازرسی و نظارت تشدید نظارت ها تیم های سپاهان امام خمینی (ره) نیروهای شرکتی وزیر ارتباطات اتحادیه اروپا دانیال سهرابی ترکیب استقلال مخابرات ایران سیدحسین حسینی نایب رییس اول
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
