اخبار تمرین استقامتی

بروزرسانی: 11:23

1 -

آقاسی امروز هم با استقلال تمرین کرد
رونویس- ورزشی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 بهمن 1404، 00:03 80649094

مدافع تیم استقلال امروز در تمرینات این تیم حاضر شد. به گزارش رونویس و به نقل از آنا، پژمان ماندگاری درمورد تمرین امروز تیم استقلال اظهار داشت: - به گزارش رونویس و به نقل از آنا، پژمان ...
تمرین - تمرین امروز تیم استقلال - تیم استقلال - استقلال - بازیکنان - عارف آقاسی - پژمان ماندگاری

2 -

آقاسی مثل سایرین تمرین کرد/ جنپو به تمرینات بازگشت
آفتاب نو- ورزشی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1404، 16:56 80645879

مدیر رسانه استقلال در گفت وگو با آنا: مدیر رسانه تیم استقلال گفت: عارف آقاسی مانند سایر بازیکنان استقلال در تمرین حاضر بود. - مدیر رسانه تیم استقلال گفت: عارف آقاسی مانند سایر بازیکنان ...
تمرین - استقلال - بازیکنان - تیم استقلال - بازیکنان استقلال - عارف آقاسی - بازی

3 -

آقاسی مثل سایرین تمرین کرد/ جنپو به تمرینات بازگشت
رونویس- ورزشی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1404، 16:33 80645681

مدیر رسانه استقلال در گفت وگو با آنا: مدیر رسانه تیم استقلال گفت: عارف آقاسی مانند سایر بازیکنان استقلال مدیر رسانه استقلال در گفت وگو با آنا: - مدیر رسانه تیم استقلال گفت: عارف آقاسی ...
استقلال - تمرین - بازیکنان - تیم استقلال - مدیر رسانه استقلال - بازیکنان استقلال - عارف آقاسی

4 -

«قرص ورزش» به زودی جای باشگاه را می گیرد
ایونا نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 12:01 78562145

بهره گیری از قدرت یک متابولیت تولید شده در کلیه ها و جذب شده از غذاهای خاص می تواند مزایای سلامتی ناشی از ورزش را تقلید کند، التهاب را تنظیم کند و مجموعه ای از فرآیندهای ضد پیری را بدون ...
التهاب - فعالیت بدنی - سلامتی - بهره گیری - تمرین استقامتی - ضد پیری - کلیه ها

5 -

بهترین تمرینات برای تقویت عضلات و کاهش چربی بدن
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 16:17 74357243

به گزارش اقتصادآنلاین، تمرینات قدرتی باعث افزایش حجم عضلات و بهبود متابولیسم می شوند. افزایش حجم عضلانی نه تنها به شکل دهی بدن کمک می کند، بلکه به افزایش نرخ سوخت و ساز بدن کمک می کند ...

6 -

اگر وقت باشگاه رفتن ندارید، تمرینات میان وعده ای انجام دهید
جماران- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 5 مرداد 1403، 13:05 73357100

آیا می خواهید از مزایای سلامتی تمرینات استقامتی بهره ببرید، اما به باشگاه رفتن علاقه ندارید؟ تمرین های کوچک روزمره می تواند برای شما مفید باشد. - به گزارش جماران؛ از نظر علمی ثابت شده ...

7 -

اگر وقت باشگاه رفتن ندارید، تمرینات میان وعده ای را امتحان کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 18:11 73349838

آیا می خواهید از مزایای سلامتی تمرینات استقامتی بهره ببرید، اما به باشگاه رفتن علاقه ندارید؟ تمرین های کوچک روزمره می تواند برای شما مفید باشد. - از نظر علمی ثابت شده تمرین استقامتی ...

8 -

اگر وقت باشگاه رفتن ندارید، تمرینات میان وعده ای را امتحان کنید
جالبتر- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 17:59 73349690

آیا می خواهید از مزایای سلامتی تمرینات استقامتی بهره ببرید، اما به باشگاه رفتن علاقه ندارید؟ تمرین های کوچک روزمره می تواند برای شما مفید باشد. - آیا می خواهید از مزایای سلامتی تمرینات ...

9 -

گاریدو از تمرینات تیم پرسپولیس راضی است
ایونا نیوز- ورزشی- 25 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 10:48 73280554

خوان کارلوس گاریدو، سرمربی پرتغالی پرسپولیس، این روزها با در نظر گرفتن تمرینات پرفشار، سرخپوشان را برای نبردهای پیش رو آماده می کند. - به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا به نقل از ورزش سه ...

10 -

چگونه سریع تر بدویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:26 71827851

دوندگان حرفه ای به دنبال مصرف روزانه عصاره ذغال اخته، بهبود در سرعت، لاکتات خون و سطح اکسیژن را گزارش کرده اند. - به گزارش مسافتی آموزش دیده بود، محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف مکمل ...

11 -

با فواید پیلاتس بیشتر آشنا شوید
ایلنا- ورزشی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 12:40 71496656

پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - ورزش پیلاتس چند دهه قبل و در زمان جنگ های ...

12 -

با فواید «پیلاتس» بیشتر آشنا شوید
تابناک- ورزشی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 09:15 71492656

پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، ورزش پیلاتس ...

13 -

آشنایی با فواید پیلاتس
فرتاک نیوز- ورزشی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 08:06 71491931

پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - ، ورزش پیلاتس چند دهه قبل و در زمان جنگ های ...

14 -

با فواید پیلاتس بیشتر آشنا شوید
ایسنا- ورزشی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 07:35 71491717

پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - به گزارش ایسنا، ورزش پیلاتس چند دهه قبل و ...

15 -

تمرین پر فشار شاگردان خمس + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 32 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 16:55 70499467

تمرین امروز تیم تراکتور با بخشی جالب از فعالیت بدنسازی شاگردان خمس همراه بود. نوشته تمرین پر فشار شاگردان خمس + عکس اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. - پس ...

16 -

خمس تیمش را روی آسفالت تمرین داد +عکس
فرتاک نیوز- ورزشی- 32 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 16:51 70499434

تمرین امروز تیم تراکتور با بخشی جالب از فعالیت بدنسازی شاگردان خمس همراه بود. - به گزارش پس از تمرین اولیه بازیکنان در سالن بدنسازی، در اقدامی جالب از بازیکنان خواست تا در محوطه استادیوم ...

17 -

خبری مهم از تمرین امروز پرسپولیس
سرخط- ورزشی- 60 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 18:30 60377875

تمرین امروز دوشنبه 1 شهریور پرسپولیس در حالی برگزار شد که سرخپوشان تمرین پرفشاری را سپری کردند تا برای آغاز فصل جدید آمادگی لازم را داشته باشند. - خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام :

18 -

گزارش تمرین پرسپولیس/ سرخ پوشان فردا استراحت می کنند
خبرگزاری آنا- ورزشی- 60 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 17:30 60377563

تمرین پرسپولیسی ها امروز (دوشنبه) در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار شد. - به گزارش گروه ورزش خبرگزاری آنا تمرین امروز دوشنبه پرسپولیسی ها از ساعت 18 و 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. ...

19 -

حضور گل محمدی در تنیس فوتبال
افکارنیوز- ورزشی- 60 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 17:26 60377545

تمرین امروز دوشنبه پرسپولیسی ها از ساعت 18 و 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. - پرداخت. آغاز رسمی تمرین بعد از گرم کردن به آقا وسط در سه گروه اختصاص داشت. بخش بعدی کار حفظ توپ در فضای ...

20 -

حضور گل محمدی در تنیس فوتبال
پویامگ- ورزشی- 60 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 17:26 60377544

تمرین امروز دوشنبه پرسپولیسی ها از ساعت 18 و 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. تمرین امروز دوشنبه پرسپولیسی ها از ساعت 18 و 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. - تمرین امروز دوشنبه ...

صفحه بعد 1 2

اخبار ویژه تسنیم نیوز تلویزیون برای آخر هفته سینمایی خود چه انتخاب هایی دارد؟ تولید بالغ بر 30 هزار تن گوشت قرمز در 4 ماه در خراسان رضوی موزه سیار «در لباس سربازی» میزبان زائران حسینی در همدان شد طنین الله اکبر در محکومیت جنایات استکبار در یاسوج طنین انداز شد+تصاوی ثبت 3.5 میلیون تردد در محورهای همدان طی ایام اربعین	اخبار ویژه ایونا نیوز پشت صحنه یک خبر پارلمانی؛ از راهروهای مجلس تا تیتر اول رسانه ها هشدار؛ تب ال نینو زمین را خواهد سوزاند! طرز تهیه باقلوای سرد خانگی با بافت مجلسی/ فوت و فن تهیه شربت شیری و پوشش ترد غلات! طرز تهیه نان پفکی سرآشپزها با 4 قلم جنس/ ترفند پخت نان نرم خانگی با لیموناد گازدار! اقدام تازه پنتاگون درباره اسناد آزمایش تسلیحات آمریکا خبرساز شد
اخبار ویژه تک ناک بهترین سرمایه گذاری با ۵۰۰ میلیون تومان در سال ۱۴۰۵؛ مقایسه کامل گزینه های سودآور بررسی Galaxy Z Fold8 Ultra ؛ بهترین گوشی تاشو سامسونگ برای سال 2026 بهترین موتور برق برای کامپیوتر چیست؟ + راهنمای کامل خرید باتری سیلیکون کربن چیست؟ + بررسی نحوه عملکرد، مزایا و معایب عینک آفتابی هوشمند چیست؟ + راهنمای کامل خرید و معرفی بهترین مدل ها	اخبار فوتبال در صبح فوتبالی دو مربی تحمیلی به مهدی تارتار دردسرساز شد اینفانتینو استعفا نداد؛ پیشنهاد برگزاری فینال جام جهانی ۲۰۳۰ در مراکش قاتل محسن اسدی، قهرمان مشهدی کراسفیت کشور دستگیر شد ماتیاس یایسله سرمربی تیم فوتبال نیوکاسل شد کاناوارو: احمق بودم که ماشاریپوف را به جام جهانی بردم!
اخبار ویژه اقتصاد آزاد موبایل ها گران تر شدند / برخی مدل ها تا 40 درصد افزایش یافتند؛ علت چیست؟ واکنش فریادشیران به شایعه همکاری استقلال و ابومسلم عکس\| هویدا و همسرش، لیلا امامی در روز اول ماه عسل؛ سال 1345 لیست قیمت اجاره مسکن در پاسداران \| رهن و اجاره آپارتمان 2 خوابه در این منطقه چقدر هزینه دارد؟ درخواست بازنشستگان از تامین اجتماعی / جریمه تأخیر معوقات را هم بپردازید	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان قیمت پارس نوآ، مرداد 1405 شرایط فروش وانت زامیاد EX، مرداد 1405 اعلام شرایط فروش مشارکت در تولید سایپا از هفته آینده + بخشنامه هیوندای کونا ۲۰۲۶ دوباره تأیید شد؛ آیا عرضه این کراس اوور در ایران ادامه دارد؟ کابین غول پیکر Xpeng G9L رونمایی شد؛ وسیع ترین ردیف دوم، یخچال 12.5 لیتری و شارژ 450 کیلومتر در ۹ دقیقه
اخبار ویژه اندیشه معاصر دانلود گواهی کسر از حقوق بازنشستگان \| راهنمای دریافت گواهی کسر از حقوق بازنشستگان \| نحوه دانلود گواهی کسر از حقوق پروفایل بازنشستگان بانک تجارت \| ورود به پروفایل بازنشستگان بانک تجارت \| راهنمای دریافت فیش حقوقی و خدمات بازنشستگان قیمت خودروهای ایران خودرو سایپا امروز پنجشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵ \| قیمت خودروهای ایران خودرو سایپا امروز پنجشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵ در بازار \| آخرین جدول قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا قیمت ارز دلار یورو امروز پنجشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵ \| قیمت ارز دلار یورو امروز پنجشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵ چقدر شد؟ \| آخرین نرخ دلار و یورو در بازار آزاد قیمت طلا ۱۸ عیار امروز پنجشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵ \| قیمت طلا ۱۸ عیار امروز پنجشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵ چقدر شد؟ \| آخرین تغییرات قیمت طلا ۱۸ عیار امروز	اخبار ویژه رونگار عرضه اولیه «احیا1» 19 مرداد در فرابورس حمله خلبانان ایرانی بدون GPS به پایگاه آمریکا تغییر تند قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا امروز پنجشنبه 15 مرداد 1405 +جدول هشدار بانک جهانی؛ هوش مصنوعی هم فرصت است، هم ریسک برای اقتصادهای درحال توسعه ردپای هوش مصنوعی در ترورهای هدفمند؛ از هنیه تا جنگ 40 روزه
اخبار ویژه روز نو تصویر عجیب از دو کارمند زن در حال پاک کردن سبزی در اداره! یک زن بمب نقل وانتقالاتی پرسپولیس را خنثی کرد! رقم رضایتنامه این لژیونر مشخص شد؛ پرسپولیس پرداخت می کند؟! دریای خزر کوچک تر شد! تیم جدید محمد صلاح مشخص شد	اخبار ویژه سرنویس مهره مورد اعتماد پیاتزا آماده درخشش در آسیا ستاره ایتالیایی در لیگ تایوان؛/ عجیب ترین انتقال تابستانی والیبال جهان کشف بزرگ پیاتزا: ستاره ای که همه را غافلگیر کرد به قلم جواد خیابانی/ راز شماره عجیب محمد صلاح در ترابزون اسپور وزیر خارجه ترکیه: اسراییل هیچ قصدی برای صلح در غزه ندارد

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین