صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 9 بهمن 1404 - Thu, 29th Jan 2026
اخبار مربی بدنساز استقلال - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 21:01
261 - استقلال فرصت بدنسازی را دوباره از دست داد
وانا نیوز- ورزشی- 29 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 05:20 69480538
وانا نیوز- ورزشی- 29 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 05:20 69480538
مربی بدنساز استقلال بعد از ترک ایران و سفر به اسپانیا هنوز موفق به بازگشت نشده است. سسما که خیلی دیر به تمرینات پیش فصل اضافه شد و زمان قابل توجهی از تمرینات بدنسازی قبل از شروع فصل نیز ...
262 - واکنش فدراسیون به خواسته استقلال | استقلال در لیگ قهرمانان آسیا لحاظ شود
اینتیتر- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 21:48 69052135
اینتیتر- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 21:48 69052135
باشگاه استقلال از فدراسیون فوتبال درخواست کرده که این باشگاه را به عنوان یکی از نمایندگان فوتبال ایران در لیگ قهرمانان آسیا لحاظ کند تا بتواند برای ثبت قرارداد چند بازیکن و مربی خود اقدام کند.
263 - واکنش فدراسیون به خواسته استقلال/ استقلال در لیگ قهرمانان آسیا لحاظ شود
اندیشه معاصر- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 19:42 69051010
اندیشه معاصر- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 19:42 69051010
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ،از آنجایی که قرارداد استقلالی ها به سقف تعیین شده از سوی سازمان لیگ رسیده است، این سازمان به چند بازیکن و مربی این تیم اجازه ثبت قرارداد را ...
264 - مشکل بزرگ استقلال برای ثبت قرارداد ستاره های جدید نکونام
صد آنلاین- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 18:23 69050290
صد آنلاین- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 18:23 69050290
صد آنلاین | باشگاه استقلال برای ثبت قرارداد چند بازیکن و مربی خود دچار مشکل شده است. - صد آنلاین باشگاه استقلال برای ثبت قرارداد چند بازیکن و مربی خود دچار مشکل شده است. کد خبر : 33582 ...
265 - خواسته مهم استقلال از فدراسیون فوتبال
9 صبح- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 16:23 69048506
9 صبح- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 16:23 69048506
باشگاه استقلال تهران خواسته مهمی از فدراسیون فوتبال دارد. - به گزارش 9 صبح، باشگاه استقلال تهران برای ثبت قرارداد چند بازیکن و مربی خود دچار مشکل شده است. از آنجایی که قرارداد استقلالی ...
266 - مشکل بزرگ استقلال برای ثبت قرارداد چند ستاره
روز نو- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 16:06 69048196
روز نو- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 16:06 69048196
باشگاه استقلال برای ثبت قرارداد چند بازیکن و مربی خود دچار مشکل شده است. - از آنجایی که قرارداد استقلالی ها به سقف تعیین شده از سوی سازمان لیگ رسیده است، این سازمان به چند بازیکن و مربی ...
267 - واکنش فدراسیون به خواسته استقلال/ استقلال در لیگ قهرمانان آسیا لحاظ شود
رویداد 24- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 09:56 69040908
رویداد 24- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 09:56 69040908
باشگاه استقلال از فدراسیون فوتبال درخواست کرده که این باشگاه را به عنوان یکی از نمایندگان فوتبال ایران در لیگ قهرمانان آسیا لحاظ کند تا بتواند برای ثبت قرارداد چند بازیکن و مربی خود اقدام کند.
268 - درخواست مهم باشگاه استقلال از فدراسیون فوتبال
آفتاب- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 09:55 69040868
آفتاب- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 09:55 69040868
باشگاه استقلال برای ثبت قرارداد چند بازیکن و مربی خود دچار مشکل شده است. - آفتاب نیوز : از آنجایی که قرارداد استقلالی ها به سقف تعیین شده از سوی سازمان لیگ رسیده است، این سازمان به چند ...
269 - درخواست فوری باشگاه استقلال از فدراسیون فوتبال
شایا نیوز- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 09:38 69040550
شایا نیوز- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 09:38 69040550
استقلال برای ثبت قرارداد چند بازیکن و مربی خود دچار مشکل شده است. - از آنجایی که قرارداد استقلالی ها به سقف تعیین شده از سوی سازمان لیگ رسیده است، این سازمان به چند بازیکن و مربی این تیم ...
270 - درخواست مهم باشگاه استقلال از فدراسیون فوتبال
خبر ورزشی- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 09:16 69040171
خبر ورزشی- ورزشی- 30 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 09:16 69040171
باشگاه استقلال برای ثبت قرارداد چند بازیکن و مربی خود دچار مشکل شده است. - از آنجایی که قرارداد استقلالی ها به سقف تعیین شده از سوی سازمان لیگ رسیده است، این سازمان به چند بازیکن و مربی ...
271 - تغییر پست مربی سرشناس روی نیمکت استقلال
روز نو- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 27 مرداد 1402، 20:26 69022199
روز نو- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 27 مرداد 1402، 20:26 69022199
یوسر مربی بدنساز استقلال در بازی با ملوان همانند دیدار با صنعت نفت از روی سکوها بازی را دنبال کرد و ناگزیر با شروع نیمه دوم محمد نوازی اقدام به گرم کردن بازیکنان کرد. - در حالی که استقلال ...
272 - تغییر پست مربی سرشناس روی نیمکت استقلال
وانا نیوز- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 27 مرداد 1402، 17:25 69021013
وانا نیوز- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 27 مرداد 1402، 17:25 69021013
یوسر مربی بدنساز استقلال در بازی با ملوان همانند دیدار با صنعت نفت از روی سکوها بازی را دنبال کرد و ناگزیر با شروع نیمه دوم محمد نوازی اقدام به گرم کردن بازیکنان کرد. - به گزارش وانانیوز، ...
273 - خبر جدید از استقلال | تغییر پست مربی سرشناس استقلال
اینتیتر- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 27 مرداد 1402، 12:43 69018184
اینتیتر- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 27 مرداد 1402، 12:43 69018184
یوسر مربی بدنساز استقلال در بازی با ملوان همانند دیدار با صنعت نفت از روی سکوها بازی را دنبال کرد و ناگزیر با شروع نیمه دوم محمد نوازی اقدام به گرم کردن بازیکنان کرد. - به گزارش اینتیتر ...
274 - علت غیبت مربی سرشناس روی نیمکت استقلال
جهان مانا- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 27 مرداد 1402، 12:18 69017919
جهان مانا- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 27 مرداد 1402، 12:18 69017919
یوسر مربی بدنساز استقلال در بازی با ملوان همانند دیدار با صنعت نفت از روی سکوها بازی را دنبال کرد و ناگزیر با شروع نیمه دوم محمد نوازی اقدام به گرم کردن بازیکنان کرد. - در حالی که استقلال ...
275 - خبر جدید از استقلال | تغییر پست مربی سرشناس استقلال
افکارنیوز- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 27 مرداد 1402، 09:45 69016436
افکارنیوز- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 27 مرداد 1402، 09:45 69016436
یوسر مربی بدنساز استقلال در بازی با ملوان همانند دیدار با صنعت نفت از روی سکوها بازی را دنبال کرد و ناگزیر با شروع نیمه دوم محمد نوازی اقدام به گرم کردن بازیکنان کرد. - در حالی که حالا ...
276 - تغییر پست مربی سرشناس روی نیمکت استقلال/ مشکل این مربی چیست؟
خبر ورزشی- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 27 مرداد 1402، 09:31 69016297
خبر ورزشی- ورزشی- 30 ماه پیش - جمعه 27 مرداد 1402، 09:31 69016297
یوسر مربی بدنساز استقلال در بازی با ملوان همانند دیدار با صنعت نفت از روی سکوها بازی را دنبال کرد و ناگزیر با شروع نیمه دوم محمد نوازی اقدام به گرم کردن بازیکنان کرد. - در حالی که استقلال ...
277 - حضور مدیرعامل آبی ها و مربیان تیم ملی در حاشیه بازی استقلال و ملوان +فیلم
فارس- ورزشی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 19:45 69013212
فارس- ورزشی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 19:45 69013212
مدیرعامل استقلال و مربیان تیم ملی برای مشاهده دیدار استقلال و ملوان در ورزشگاه آزادی حضور پیدا کردند. - * نام سعید مهری پس از عقد قرارداد جدید با استقلال برای اولین بار در سال جاری ...
278 - نکونام از اوساسونا برای استقلال برنامه داشت+فیلم
پارسینه- ورزشی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 18:35 68817062
پارسینه- ورزشی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 18:35 68817062
یوسو سسما، مربی بدنساز استقلال گفت: از خیلی سال پیش با استقلال آشنا شدم. در اوساسونا با نکونام درمورد استقلال صحبت می کردیم. -
279 - ویدیو: صحبت های مربی جدید استقلال درباره نکونام و آبی پوشان
ایلنا- ورزشی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 16:30 68815784
ایلنا- ورزشی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 16:30 68815784
یوسو سسما، مربی بدنساز استقلال گفت: از خیلی سال پیش با استقلال آشنا شدم. در اوساسونا با نکونام درمورد استقلال صحبت می کردیم. -
280 - عجیب ترین اتفاق ممکن در استقلال ؛ نکونام از کوره در می رود؟
روز نو- ورزشی- 31 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 20:46 68705045
روز نو- ورزشی- 31 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 20:46 68705045
در فاصله کمتر ازدو هفته مانده به شروع بازی های لیگ برتر هنوز مربی بدنساز استقلال به تهران نیامده است! در حالی که حضور او در شروع تمرینات تیم استقلال ازهمه اعضای کادر فنی مهم تر بود، - ...
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
ریزش شدید قیمت طلا، سکه و دلار با خبر مذاکره امروز 9 بهمن
علت بسته شدن سایت ایران خودرو مشخص شد + عکس
درخواست جدید استقلال؛ آزادی را به ما بدهید
شهروندی سفیر ایرانی کویت در لندن لغو شد
خبرخوش برای کارگران؛ تایید افزایش 100درصدی حق مسکن کارگران
ملوان با پیروزی مقابل چادرملو به رختکن رفت
پرسپولیس به 2 مهره سابقش باخت
پیروزی بزرگ پرسپولیس مقابل استقلال
قیمت دلار و طلا با خبر مذاکرات سقوط کرد
اولتیماتوم استقلال: بازی ها فقط در آزادی!
آخرین وضعیت سه وینگر مصدوم پرسپولیس مشخص شد
نخست وزیر انگلیس: اولویت اول عدم دستیابی تهران به سلاح اتمی است
همسر سابق شهاب حسینی با سعید جلیلی به جشنواره فجر بازمی گردد!
تاکید بر جذب سرمایه گذاری جدید در منطقه ویژه پارسیان
دستگیری 412 نفر در ارتباط با ناآرامی های اخیر دزفول
گفت و گو با یک مدرس هوش مصنوعی درباره ارتباط این فناوری با هنر | هوش مصنوعی مهم ترین ابزار خلاقیت در هنر است
اختتامیه جشنواره ملی داستان ایثار و شهدای غریب در یاسوج+ تصاویر
کلید مولکولی آلزایمر پیدا شد / راهی جدید برای نجات حافظه
قیمت گندم: آیا هفته آینده منتظر شوک بزرگ باشیم؟
موشن گرافی| تیر های غیب ایران، چشم انتظار لغزش دشمن
ویدئو: پادشاهی یامال در اروپا؛ کابوس بی پایان مدافعان کپنهاگن
گل اول ملوان به چادرملو + ویدئو
شبکه تلفن همراه محدوده گیشا به حالت عادی برگشت
موضوعات داغ:
اتحادیه اروپا
سپاه پاسداران
نیروی پدافند
میراث فرهنگی و گردشگری
شورای عالی امنیت ملی
برنج پاکستانی
ورزشگاه آزادی
نیروی پدافند هوایی ارتش
سپاه پاسداران انقلاب
میراث فرهنگی
ستاد بازآفرینی شهری
فناوری های نوین
افتخاریه
جیمز باند
پویا تجارت
درخواست میزبانی
ایج
پرخاشگر
چالگاه
استرماچونی
تراکنش الکترونیکی
اجرای نمایش تئاتر
خطوط بی آرتی
تصادف مرگبار
نیما اقلیما
جاکسا
قاضی مسعودی مقام
موزه نقاشی پشت شیشه
اطاق عمل
محصولات صنعتی
شورای اسلامی
نیروی دریایی سپاه پاسداران
پایگاه های نظامی آمریکا
نماینده مردم گنبدکاووس
کمیسیون تلفیق بودجه
هفته هجدهم لیگ برتر
اتحادیه طلا و جواهر
ارتش جمهوری اسلامی
رییس جمهوری آمریکا
استاندار کهگیلویه
نیروی دریایی سپاه
دانشگاه استنفورد
پارگی رباط صلیبی
نخست وزیر انگلیس
خرید تضمینی گندم
نیروهای انتظامی
دادستانی تهران
وینگر پرسپولیس
باشگاه استقلال
نظامی آمریکایی
ایران و آمریکا
صنایع انرژی بر
جمهوری آمریکا
رامین رضاییان
سرمایه گذاران
کمیسیون تلفیق
سرمربی سپاهان
ساکن طبقه وسط
نیروی دریایی
امید عالیشاه
رییس اتحادیه
مراکز درمانی
فارغ التحصیل
شورای وزیران
حداقل دستمزد
ریاست جمهوری
فوتبال ایران
ماجراجویانه
لامین یامال
اتحادیه طلا
خرید تضمینی
رییس جمهوری
سیاست خارجی
مراسم تقدیر
اطلاع رسانی
تهیه کنندگی
متناسب سازی
چهره پردازی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
هیئت مدیره باشگاه استقلال
ریزش شدید قیمت طلا، سکه و دلار با خبر مذاکره امروز 9 بهمن علت بسته شدن سایت ایران خودرو مشخص شد + عکس درخواست جدید استقلال؛ آزادی را به ما بدهید شهروندی سفیر ایرانی کویت در لندن لغو شد خبرخوش برای کارگران؛ تایید افزایش 100درصدی حق مسکن کارگران ملوان با پیروزی مقابل چادرملو به رختکن رفت پرسپولیس به 2 مهره سابقش باخت پیروزی بزرگ پرسپولیس مقابل استقلال قیمت دلار و طلا با خبر مذاکرات سقوط کرد اولتیماتوم استقلال: بازی ها فقط در آزادی! آخرین وضعیت سه وینگر مصدوم پرسپولیس مشخص شد نخست وزیر انگلیس: اولویت اول عدم دستیابی تهران به سلاح اتمی است همسر سابق شهاب حسینی با سعید جلیلی به جشنواره فجر بازمی گردد! تاکید بر جذب سرمایه گذاری جدید در منطقه ویژه پارسیان دستگیری 412 نفر در ارتباط با ناآرامی های اخیر دزفول گفت و گو با یک مدرس هوش مصنوعی درباره ارتباط این فناوری با هنر | هوش مصنوعی مهم ترین ابزار خلاقیت در هنر است اختتامیه جشنواره ملی داستان ایثار و شهدای غریب در یاسوج+ تصاویر کلید مولکولی آلزایمر پیدا شد / راهی جدید برای نجات حافظه قیمت گندم: آیا هفته آینده منتظر شوک بزرگ باشیم؟ موشن گرافی| تیر های غیب ایران، چشم انتظار لغزش دشمن ویدئو: پادشاهی یامال در اروپا؛ کابوس بی پایان مدافعان کپنهاگن گل اول ملوان به چادرملو + ویدئو شبکه تلفن همراه محدوده گیشا به حالت عادی برگشتموضوعات داغ:
اتحادیه اروپا سپاه پاسداران نیروی پدافند میراث فرهنگی و گردشگری شورای عالی امنیت ملی برنج پاکستانی ورزشگاه آزادی نیروی پدافند هوایی ارتش سپاه پاسداران انقلاب میراث فرهنگی ستاد بازآفرینی شهری فناوری های نوین افتخاریه جیمز باند پویا تجارت درخواست میزبانی ایج پرخاشگر چالگاه استرماچونی تراکنش الکترونیکی اجرای نمایش تئاتر خطوط بی آرتی تصادف مرگبار نیما اقلیما جاکسا قاضی مسعودی مقام موزه نقاشی پشت شیشه اطاق عمل محصولات صنعتی شورای اسلامی نیروی دریایی سپاه پاسداران پایگاه های نظامی آمریکا نماینده مردم گنبدکاووس کمیسیون تلفیق بودجه هفته هجدهم لیگ برتر اتحادیه طلا و جواهر ارتش جمهوری اسلامی رییس جمهوری آمریکا استاندار کهگیلویه نیروی دریایی سپاه دانشگاه استنفورد پارگی رباط صلیبی نخست وزیر انگلیس خرید تضمینی گندم نیروهای انتظامی دادستانی تهران وینگر پرسپولیس باشگاه استقلال نظامی آمریکایی ایران و آمریکا صنایع انرژی بر جمهوری آمریکا رامین رضاییان سرمایه گذاران کمیسیون تلفیق سرمربی سپاهان ساکن طبقه وسط نیروی دریایی امید عالیشاه رییس اتحادیه مراکز درمانی فارغ التحصیل شورای وزیران حداقل دستمزد ریاست جمهوری فوتبال ایران ماجراجویانه لامین یامال اتحادیه طلا خرید تضمینی رییس جمهوری سیاست خارجی مراسم تقدیر اطلاع رسانی تهیه کنندگی متناسب سازی چهره پردازی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی هیئت مدیره باشگاه استقلال
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
