صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 22 تیر 1405 - Mon, 13th Jul 2026
اخبار غذا ها - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 07:33
261 - رژیم غذایی ژاپنی و کاهش افسردگی
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 22 مرداد 1404، 11:22 78857755
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 22 مرداد 1404، 11:22 78857755
باشگاه خبرنگاران جوان مطالعه بزرگی که به تازگی در ژاپن انجام شده، نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی سنتی یا اصلاح شده ژاپنی را دنبال می کنند، - باشگاه خبرنگاران جوان مطالعه بزرگی که به ...
باشگاه خبرنگاران - رژیم غذایی - ژاپن - ژاپنی - خبرنگاران - علائم افسردگی - رژیم
262 - اثر نجویدن غذا بر بدن!
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 22 مرداد 1404، 09:46 78856485
ایونا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 22 مرداد 1404، 09:46 78856485
جویدن، نقش مهمی در هضم غذا و انتقال حس سیری به مغز دارد، غذا هرچه بیشتر جویده شود، روند خوردن کندتر شده و مغز متوجه سیری معده می شود.> - جویدن، نقش مهمی در هضم غذا و انتقال حس سیری به مغز دارد،
سیری - خوردن - هضم غذا - روند - انتقال - معده - سلامت بدن
263 - غذا هایی که نباید با مایکروویو گرم کرد
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 17:07 78849792
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 17:07 78849792
استفاده از مایکروویو برای گرم کردن غذا سریع و آسان است، اما استفاده از آن برای برخی غذا ها مناسب نیست. باشگاه... استفاده از مایکروویو برای گرم کردن غذا سریع و آسان است، - باشگاه خبرنگاران جوان؛
مایکروویو - گرم کردن - استفاده - غذا ها - باشگاه خبرنگاران - باشگاه - سریع
264 - هشدار تغذیه ای برای ورزشکاران؛ این خوراکی ها را قبل تمرین نخورید
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 15:17 78848426
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 15:17 78848426
به گزارش پارسینه پلاس به نقل از گفتنی ها، همه ما از فواید ورزش آگاهیم. در این میان برخی به طور... به گزارش پارسینه پلاس به نقل از گفتنی ها، همه ما از فواید ورزش آگاهیم. - هشدار تغذیه ای برای ...
ورزش - فواید ورزش - خوراکی ها - گزارش - تغذیه - فواید - خوراکی
265 - راهنمای سلامت برای زائران پیاده اربعین
شهر آرا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 14 مرداد 1404، 14:17 78783513
شهر آرا نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 14 مرداد 1404، 14:17 78783513
به گفته یک متخصص فیزیولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش، غذا های عراقی معمولاً سنگین است و معده های ما شاید به قدرت و قوت معده های افراد ساکن عراق نباشد؛ - کد خبر: 349849 14 مرداد 1404 - 14:
عضو هیئت علمی دانشگاه - غذا ها - دانشگاه علوم پزشکی - عراق - معده - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم
266 - اگر رفلاکس معده دارید باید غذاهای ضد اسید را بشناسید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 19:25 78755020
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 19:25 78755020
غذاهای ضد اسید می توانند اسید معده را فوراً خنثی کنند. غذاهایی که به کاهش علائمی مانند سوزش معده کمک می کنند شامل پروتیین های کم چرب، میوه های غیر مرکباتی، - به گزارش بالا می آید و سوزش ...
اسید - معده - اسید معده - رفلاکس معده - سوزش - بیماری - غذا ها
267 - چرا نباید غذای پخته را فریز کنیم؟
رونویس- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 03:02 78736373
رونویس- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 03:02 78736373
01 07 مرداد 1404 باشگاه خبرنگاران جوان الهام اختری، متخصص طب ایرانی با بیان راهکار هایی که از نفخ و یبوست جلوگیری می کند، گفت: ترکیب بعضی غذا ها باعث نفخ و یبوست می شود، - باشگاه خبرنگاران ...
باشگاه خبرنگاران - یبوست - بهبود عملکرد دستگاه گوارش - خبرنگاران - طب ایرانی - غذا ها - ترکیب
268 - چرا نباید غذای پخته را فریز کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 02:16 78736273
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 02:16 78736273
01 07 مرداد 1404 باشگاه خبرنگاران جوان الهام اختری، متخصص طب ایرانی با بیان راهکار هایی که از نفخ و یبوست جلوگیری می کند، - باشگاه خبرنگاران جوان الهام اختری، متخصص طب ایرانی با بیان راهکار ...
باشگاه خبرنگاران - طب ایرانی - یبوست - بهبود عملکرد دستگاه گوارش - خبرنگاران - ایرانی - متخصص
269 - چرا نباید غذای پخته را فریز کنیم؟
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 23:02 78735556
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 23:02 78735556
باشگاه خبرنگاران جوان الهام اختری، متخصص طب ایرانی با بیان راهکار هایی که از نفخ و یبوست جلوگیری می کند، گفت: ترکیب بعضی غذا ها باعث نفخ و یبوست می شود، - باشگاه خبرنگاران جوان الهام اختری،
باشگاه خبرنگاران - یبوست - خبرنگاران - طب ایرانی - ترکیب - باشگاه - راهکار
270 - این غذا ها را نباید با هم خورد
افکارنیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 01:32 78713135
افکارنیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 01:32 78713135
متخصصان طب ایرانی هشدار می دهند که مصرف هم زمان برخی مواد غذایی می تواند باعث اختلال در هضم، تولید اخلاط ناسالم و بروز بیماری ها شود. - این غذا ها را نباید با هم خورد متخصصان طب ایرانی ...
طب ایرانی - غذایی - ایرانی - مواد غذایی - ناسالم - بیماری ها - غذا ها
271 - 8 غذای مضر برای سالمندان که باید بشناسید
رویداد 24- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 15:27 78703103
رویداد 24- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 15:27 78703103
سالمندان باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشند که سرشار از میوه، سبزی، غلات کامل، لبنیات کم چرب و پروتیین های سالم باشد. - سالمندان باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشند که سرشار از میوه، سبزی،
سالمندان - سالم - رژیم غذایی - غذای - افزایش - غذایی - فشار خون
272 - سس خردل چگونه تولید می شود؟ (فیلم)
عصر ایران- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 16:10 78697364
عصر ایران- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 16:10 78697364
سس خردل، یک چاشنی پرطرفدار است که از دانه های خردل آسیاب شده تهیه می شود. این دانه ها معمولاً با آب، سرکه، نمک و گاهی ادویه های مختلف ترکیب می شوند تا سس غلیظ و خوش طعمی ساخته شود که به ...
پالایشگاه اصفهان - انتقال آب دریا - مدیریت بحران - بدون راننده - موتور خودرو - تمرین - پالایشگاه
273 - شب ها کابوس می بینید؟ این غذا ها را نخورید
سرنویس- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 1 مرداد 1404، 15:03 78690081
سرنویس- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 1 مرداد 1404، 15:03 78690081
متخصصان می گویند کابوس های مرتبط با غذا ممکن است به افسردگی و اضطراب هم مربوط باشند. علائمی مانند نفخ، دل پیچه و گاز ناشی از تحمل نکردن لاکتوز مستقیما بر حس وحال روحی فرد اثر می گذارند ...
خواب - کیفیت خواب - کابوس - مطالعه - مواد خوراکی - گزارش ایسنا - کیفیت
274 - در زمان بیماری هم می توانیم قهوه بنوشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 1 مرداد 1404، 05:20 78686468
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 1 مرداد 1404، 05:20 78686468
یکی از پرسش هایی که ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد، اثر نوشیدن قهوه به هنگام بیماری است. - به گزارش فرتاک نیوز ، زمانی که شما مریض هستید، طبیعی است که بخواهید غذا ها و نوشیدنی هایی ...
قهوه - سرشار از آنتی اکسیدان - بیماری - زمان - آنتی اکسیدان - گزارش - زمانی
275 - شب ها کابوس می بینید؟ این غذاها را نخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 1 مرداد 1404، 01:20 78686043
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 1 مرداد 1404، 01:20 78686043
مطالعه ای جدید نشان می دهد که عواملی، چون عادات غذایی، حساسیت های فردی به برخی مواد خوراکی و زمان خوردن غذا می توانند در کیفیت خواب شبانه و حتی کابوس دیدن نقش داشته باشند. - به گزارش فرتاک نیوز ،
کیفیت خواب - مواد خوراکی - خواب - خوردن - کابوس - خواب شبانه - مطالعه
276 - چه غذا هایی علائم سندروم روده تحریک پذیر را تشدید می کنند؟ (فیلم)
عصر ایران- اقتصادی- 12 ماه پیش - دوشنبه 30 تیر 1404، 21:30 78677363
عصر ایران- اقتصادی- 12 ماه پیش - دوشنبه 30 تیر 1404، 21:30 78677363
برخی غذا ها مانند آشامیدنی های کافیین دار، غذا های چرب، لبنیات، حبوبات و سبزیجاتی، چون کلم و گل کلم، می توانند علائم سندروم روده تحریک پذیر را در بیماران تشدید کنند. - انتقاد روزنامه ...
سندروم روده تحریک پذیر - بازنشستگان تامین اجتماعی - رییس جمهور - لیگ ملت های والیبال - غذا ها - امتحانات دانشگاه - رییس جمهور سابق
277 - بجای نمک با چه غذا را مزه دار کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 30 تیر 1404، 05:15 78671339
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 30 تیر 1404، 05:15 78671339
با توجه به مضراتی که مصرف زیاد نمک به ویژه برای بیماران خاص دارد، می توان از جایگزین های دیگری برای مزه دار کردن غذا استفاده کرد. - به گزارش ، سکته قلبی، سکته مغزی و موارد دیگر است. به گفته او،
محصولات - استفاده - سبزیجات - توان - غذا ها - بیماران خاص - میزان
278 - زرده تخم مرغ؛ کلید تغذیه سالمندان | فواید شگفت انگیز برای سلامت | چگونه به بهبود کیفیت زندگی کمک می کند؟
چه خبر- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 28 تیر 1404، 14:33 78659758
چه خبر- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 28 تیر 1404، 14:33 78659758
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن، لازم و مفید است. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر، - اما از زرده تخم مرغ نباید غافل شد، زیرا ...
زرده تخم مرغ - تخم مرغ - زرده - سلامت - بیماری های نورولوژیک - ویتامین - تغذیه سالمندان
279 - با بهترین و بدترین غذا ها در شرایط آلودگی هوا آشنا شوید
چه خبر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 26 تیر 1404، 06:34 78643916
چه خبر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 26 تیر 1404، 06:34 78643916
تریبون اقتصاد زهرا اباصلتی افزود: برای به حداقل رساندن عواقب ناشی از تجمع رادیکال های آزاد در بدن مصرف غذا هایی که حاوی آنتی اکسیدان های سلنیوم و بتاکاروتن هستند را در رژیم غذایی افزایش دهید؛
بتاکاروتن - آنتی اکسیدان - غذا ها - رژیم غذایی - سلنیوم - غذایی - رساندن
280 - با این رژیم های ساده سه روز قند اضافه بدنتان را تخلیه کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 25 تیر 1404، 18:15 78641088
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 25 تیر 1404، 18:15 78641088
قند اضافه بدن همه ای ضرر است و زیان ، جوانی و زیبایی پوست را نابود کرده و اعضای داخلی بدن را پیر می کند ، با یک برنامه خانگی 3 روزه و بدون دارو کاهش قند بدن را آغاز کنید. - به گزارش فرتاک نیوز ،
غذا ها - توان - میزان - سیستم ایمنی بدن - کاهش - برنامه - سیستم ایمنی
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه صبح فوتبالی |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
شهرآبادی جانشین غندی، کسری و سحرخیزان!
عجیب و باورنکردنی؛ پرسپولیس نه، کسری طاهری سر از نساجی درآورد!
در میان توییت ها/ واکنش ها به مرگ «گراهام»/ آشنا: برخی فراموش می کنند ناگاه به پایان می رسند! / رمضان زاده: ایرانیان از وجب به وجب خاک خود دفاع می کنند
حسینی در سپاهان ماندگار شد+عکس
یک شهید و چهار مجروح در پی حمله دشمن به ماهشهر
فال حافظ دوشنبه 22 تیر ماه 1405
خروج 60 تن زباله از یک منزل مسکونی در بجنورد
خبر داغ نقل و انتقالات پرسپولیس و استقلال | بازیکن پرسپولیس با قرارداد 3 ساله رسماً استقلالی شد / یاغی جدید فوتبال ایران مسیر برعکس را طی کرد؛ انتقال جنجالی از قرمز به آبی با امضای قرارداد بلندمدت + عکس
پرسپولیس به دنبال بازگرداندن مهدی ترابی؛ جانشین امید عالیشاه مشخص شد
سلامت دیجیتال؛ شرط اجباری سامسونگ برای دسترسی به اطلاعات پزشکی کاربران | موافقت با آموزش هوش مصنوعی یا حذف کامل داده های سلامتی / کاربران مجبور به اشتراک گذاری سوابق پزشکی، داروها و چرخه قاعدگی برای همگام سازی اطلاعات شدند
امضای وینگر استقلال روی گل تیم امید
واکنش سنتکام به کشته شدن سه نظامی آمریکایی در کویت
قیمت نفت دوباره بالا رفت + عکس
وقوع انفجار در خارج از محدوده شهر خنداب
صدای انفجارها کویت را لرزاند
مرکز فرماندهی و کنترل پهپادی ارتش آمریکا در بحرین درهم کوبیده شد
عجیب ترین عوامل مختل کننده وای فای
موضوعات داغ:
نقل و انتقالات پرسپولیس
انتقالات پرسپولیس
نقل و انتقالات
فوتبال ایران
نظامی آمریکایی
پرسپولیس و استقلال
منزل مسکونی
ارتش آمریکا
روزنامه های ورزشی
پرسپولیس و سپاهان
سمن ورزشی
فرار مالیاتی وکلا
ذالنور
ستاره های زن
بارسلونا اکوادور
محمد اله یاری فومنی
علیرضا اشرف
روز ملی گرگان
مرحله سوم جام حذفی
علی اکبر ابوترابی فرد
اطلاع رسانی
قاسم نژاد
ارشیا سرشوق
تیپ 158
یوونتوس و لاتزیو
شبکه سه سیما
مخزن تحت فشار
مرحوم حسین اردستانی
لوکاس آلکارز
شبکه گازرسانی
تیم امید ایران
شبکه های مجازی
سپاه پاسداران
سازمان مدیریت
مدیریت پسماند
معاون امنیتی
باشگاه نساجی
هیجان انگیز
اردوی ترکیه
رییس سازمان
مدیران باشگاه پرسپولیس
تیم فوتبال امید ایران
سپاه پاسداران انقلاب
انجمن اولیا و مربیان
امیرمحمد رزاقی نیا
کایسری اسپور ترکیه
دروازه بان تیم ملی
اقدامات پیشگیرانه
اتکا به توان داخلی
پیشگیری از اعتیاد
روبین کازان روسیه
نیروهای آمریکایی
مقابله با اعتیاد
تیم المپیک ایران
منطقه خلیج فارس
تیم فوتبال امید
آتش سوزی گسترده
سرباز آمریکایی
پیش بینی آینده
اولیا و مربیان
لیگ برتر ایران
تیم ملی فوتبال
شورای هماهنگی
سرویس اینترنت
امیدوار کننده
انقلاب اسلامی
چهره های شاخص
سنت های قدیمی
پرونده قضایی
فرهنگ ایرانی
بررسی مشکلات
جام جهانی 2026
روبین کازان
افزایش قیمت
روابط عمومی
وسایل نقلیه
مهدی تارتار
ترکیب منتخب
شهرآبادی جانشین غندی، کسری و سحرخیزان! عجیب و باورنکردنی؛ پرسپولیس نه، کسری طاهری سر از نساجی درآورد! در میان توییت ها/ واکنش ها به مرگ «گراهام»/ آشنا: برخی فراموش می کنند ناگاه به پایان می رسند! / رمضان زاده: ایرانیان از وجب به وجب خاک خود دفاع می کنند حسینی در سپاهان ماندگار شد+عکس یک شهید و چهار مجروح در پی حمله دشمن به ماهشهر فال حافظ دوشنبه 22 تیر ماه 1405 خروج 60 تن زباله از یک منزل مسکونی در بجنورد خبر داغ نقل و انتقالات پرسپولیس و استقلال | بازیکن پرسپولیس با قرارداد 3 ساله رسماً استقلالی شد / یاغی جدید فوتبال ایران مسیر برعکس را طی کرد؛ انتقال جنجالی از قرمز به آبی با امضای قرارداد بلندمدت + عکس پرسپولیس به دنبال بازگرداندن مهدی ترابی؛ جانشین امید عالیشاه مشخص شد سلامت دیجیتال؛ شرط اجباری سامسونگ برای دسترسی به اطلاعات پزشکی کاربران | موافقت با آموزش هوش مصنوعی یا حذف کامل داده های سلامتی / کاربران مجبور به اشتراک گذاری سوابق پزشکی، داروها و چرخه قاعدگی برای همگام سازی اطلاعات شدند امضای وینگر استقلال روی گل تیم امید واکنش سنتکام به کشته شدن سه نظامی آمریکایی در کویت قیمت نفت دوباره بالا رفت + عکس وقوع انفجار در خارج از محدوده شهر خنداب صدای انفجارها کویت را لرزاند مرکز فرماندهی و کنترل پهپادی ارتش آمریکا در بحرین درهم کوبیده شد عجیب ترین عوامل مختل کننده وای فایموضوعات داغ:
نقل و انتقالات پرسپولیس انتقالات پرسپولیس نقل و انتقالات فوتبال ایران نظامی آمریکایی پرسپولیس و استقلال منزل مسکونی ارتش آمریکا روزنامه های ورزشی پرسپولیس و سپاهان سمن ورزشی فرار مالیاتی وکلا ذالنور ستاره های زن بارسلونا اکوادور محمد اله یاری فومنی علیرضا اشرف روز ملی گرگان مرحله سوم جام حذفی علی اکبر ابوترابی فرد اطلاع رسانی قاسم نژاد ارشیا سرشوق تیپ 158 یوونتوس و لاتزیو شبکه سه سیما مخزن تحت فشار مرحوم حسین اردستانی لوکاس آلکارز شبکه گازرسانی تیم امید ایران شبکه های مجازی سپاه پاسداران سازمان مدیریت مدیریت پسماند معاون امنیتی باشگاه نساجی هیجان انگیز اردوی ترکیه رییس سازمان مدیران باشگاه پرسپولیس تیم فوتبال امید ایران سپاه پاسداران انقلاب انجمن اولیا و مربیان امیرمحمد رزاقی نیا کایسری اسپور ترکیه دروازه بان تیم ملی اقدامات پیشگیرانه اتکا به توان داخلی پیشگیری از اعتیاد روبین کازان روسیه نیروهای آمریکایی مقابله با اعتیاد تیم المپیک ایران منطقه خلیج فارس تیم فوتبال امید آتش سوزی گسترده سرباز آمریکایی پیش بینی آینده اولیا و مربیان لیگ برتر ایران تیم ملی فوتبال شورای هماهنگی سرویس اینترنت امیدوار کننده انقلاب اسلامی چهره های شاخص سنت های قدیمی پرونده قضایی فرهنگ ایرانی بررسی مشکلات جام جهانی 2026 روبین کازان افزایش قیمت روابط عمومی وسایل نقلیه مهدی تارتار ترکیب منتخب
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
