صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 25 شهریور 1404 - Tue, 16th Sep 2025
اخبار رفلکس - صفحه پنجم
بروزرسانی: 07:26
81 - 4 راهکار برای کاهش سوزش معده بدون مصرف دارو
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 13:44 76260047
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 13:44 76260047
به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز سوزش سر دل یا سوزش معده به احساس درد سوزشی در پشت جناغ یا ناحیه بالای شکم می گویند. محتویات اسیدی معده به سمت بالا و به سوی مری حرکت می کند و یک بیماری ...
82 - 4 راهکار برای کاهش سوزش معده بدون مصرف دارو
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 13:37 76259947
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 13:37 76259947
به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز سوزش سر دل یا سوزش معده به احساس درد سوزشی در پشت جناغ یا ناحیه بالای شکم می گویند. - به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز سوزش سر دل یا سوزش معده ...
83 - 4 راهکار برای کاهش سوزش معده بدون مصرف دارو
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 13:32 76259884
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 13:32 76259884
به گفته یک متخصص گوارش، نحوه قرار گرفتن سر نسبت به بدن، هنگام خوابیدن در سوزش معده نقش دارد. - به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز سوزش سر دل یا سوزش معده به احساس درد سوزشی در پشت جناغ ...
84 - 4 راهکار برای کاهش سوزش معده بدون مصرف دارو
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 07:07 76255987
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 07:07 76255987
به گفته یک متخصص گوارش، نحوه قرار گرفتن سر نسبت به بدن، هنگام خوابیدن در سوزش معده نقش دارد. - به گزارش گرروه اجتماعی ایسکانیوز ؛ سوزش سر دل یا سوزش معده به احساس درد سوزشی در پشت جناغ ...
85 - 4 راهکار برای کاهش سوزش معده بدون مصرف دارو
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 22:11 76239477
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 22:11 76239477
به گزارش خبرآنلاین ،سوزش سر دل یا سوزش معده به احساس درد سوزشی در پشت جناغ یا ناحیه بالای شکم می گویند. محتویات اسیدی معده به سمت بالا و به سوی مری حرکت می کند و یک بیماری شناخته شده به ...
86 - چند راهکار برای کاهش سوزش معده
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 23:25 76174636
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 23:25 76174636
به گفته یک متخصص گوارش، نحوه قرار گرفتن سر نسبت به بدن، هنگام خوابیدن در سوزش معده نقش دارد. - به گزارش به احساس درد سوزشی در پشت جناغ یا ناحیه بالای شکم می گویند. محتویات اسیدی معده به ...
87 - انواع سرفه و درمان آن!
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 17:20 76086780
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 17:20 76086780
با شروع سرفه، بیشتر ما بلافاصله به داروهای سرفه روی می آوریم، اما کدام شربت برای سرفه شما مناسب تر است؟ - به گزارش دارد؛ سرفه های حاد یا مزمن. این مقاله راهنمایی کامل برای شناخت انواع ...
88 - چه کسانی سرکه سیب نخورند+ بهترین زمان مصرف
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 05:05 76008625
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 05:05 76008625
سرکه سیب ممکن است برای بسیاری از افراد مفید باشد، اما مصرف آن برای برخی افراد می تواند مشکلاتی ایجاد کند و همواره بهتر است پیش از مصرف هرگونه ماده طبیعی یا مکمل با پزشک مشورت و از خطرات ...
89 - چرا فوری بعد از غذا می خواهید دستشویی بروید؟
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 04:25 76008506
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 04:25 76008506
بدون شک یکی از بدترین زمان هایی که ممکن است احساس کنید باید به دستشویی بروید، وسط غذاست. هیچ کس دوست ندارد درحالی که هنوز مزه غذا در دهانش است به دستشویی برود. - در بدن شما خوردن و دفع ...
90 - فلوراید در مقابل پوسیدگی دندان توصیه می شود
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 21:33 76005578
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 21:33 76005578
به گزارش پارسینه پلاس، در بدن شما خوردن و دفع کردن دو سوی متضاد سیستم گوارشتان است و عجیب به نظر می رسد که تا غذا در دهان گذاشتید، نیاز به دفع پیدا کنید. - ، در بدن شما خوردن و دفع کردن ...
91 - غذای رفلکس بخریم یا غذای رفلکس مولتی کالر؟
شما نیوز- اقتصادی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 10:41 75992946
شما نیوز- اقتصادی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 10:41 75992946
غذای رفلکس و رفلکس مولتی کالر، هر دو از گزینه های محبوب غذای خشک گربه و سگ در بازار ایران هستند که توسط شرکت رفلکس تولید می شوند. اما این دو محصول چه تفاوت هایی با یکدیگر دارند؟ آیا رفلکس ...
92 - درد معده چیست؟ + جزییات کامل از درد معده و درمان آن
رکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 13:01 75904136
رکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 13:01 75904136
درد معده یک مشکل شایع است که می تواند علل مختلفی داشته باشد. این درد معمولاً در ناحیه بالای شکم، در محل معده احساس می شود و ممکن است با علائم دیگری مانند نفخ، - یا گاستریت به التهاب یا ...
93 - ترفندی برای افزایش استقامت در حین تمرین ارائه می دهیم
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 11:10 75888561
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 11:10 75888561
منبع مگتو در راستای عملکرد طحال، محققان یونانی از 17 ورزشکار خواستند قبل از دویدن روی تردمیل نفس خود را حبس کنند و سر خود را در آب سرد فرو کنند. - در راستای عملکرد طحال، محققان یونانی از ...
94 - باورهای غلط در مورد سوزش سر دل
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 10:20 75887690
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 10:20 75887690
منبع مگتو سوزش سردل یکی یکی از علائم «بیماری ریفلاکس معده به مری» (GERD) است که در آن محتویات اسیدی معده به مری باز می گردد. اگرچه سوزش سر دل چه گاه به گاه و چه مزمن علامتی است که بسیاری از ...
95 - حالت تهوع بدون استفراغ نشانه چیست؟
رکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 09:26 75717131
رکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 09:26 75717131
حالت تهوع بدون استفراغ می تواند نشانه ای از چندین وضعیت پزشکی و روانی مختلف باشد. - به گزارش رکنا، این علامت معمولاً به دلیل مشکلات گوارشی، عاطفی، یا حتی عصبی ایجاد می شود. دلایل حالت ...
96 - هیچکس از این فواید فوق العاده سرکه سیب آگاه نیست!
اندیشه معاصر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 08:38 75680233
اندیشه معاصر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 08:38 75680233
دکتر اریک برگ دی سی توضیح داده است که نوشیدن سرکه سیب فواید بسیاری برای سلامتی دارد، اما اکثر مردم با این فواید آشنا نیستند، اگرچه می تواند به سلامتی آنها کمک بزرگی کند. - ، یک متخصص ...
97 - هیچکس از این فواید فوق العاده سرکه سیب آگاه نیست!
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 22:55 75677461
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 22:55 75677461
یک متخصص فاش کرده است سرکه سیب از فوایدی برای سلامتی برخوردار است که هیچکس از آن ها خبر ندارد. - آفتاب نیوز : دکتر اریک برگ دی سی توضیح داده است که نوشیدن سرکه سیب فواید بسیاری برای سلامتی دارد،
98 - اغفال دختران ورزشکار به بهانه استعدادیابی ؛ عکس و فیلم بفرستید تا در تیم بازی کنید
منیبان- ورزشی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 19:43 75539212
منیبان- ورزشی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 19:43 75539212
شخصی مرموز به دختران بسکتبالیست، با تصویر کارت مربیگری و کارت جعلی عضویت در فدراسیون، از این دختران برای استعدادیابی درخواست فیلم و عکس کرده است. - شکنجه وحشیانه پسر بی زبان در اسارتگاه ...
99 - ابتکار ایران در انحراف موشک های دریایی دشمن
ایرنا- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 11:15 75393345
ایرنا- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 11:15 75393345
فرمانده نیروی دریایی سپاه در دوران دفاع مقدس گفت: در آن زمان، ما امکانات موشکی نداشتیم که مقابله به مثل کنیم. چند شناور را به دوشکا مجهز کردیم و با ایجاد رفلکس هایی به نام چف، - تهران-ایرنا- ...
100 - این ساعت پرفروش ترین ساعت مچی برند موریس لاکروا است
اقتصاد 100- اجتماعی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 12:12 75170478
اقتصاد 100- اجتماعی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 12:12 75170478
علاوه بر این، به دلیل مقاومت بالایش در برابر آب، این امکان را فراهم می کند تا بتوانید هنگام شنا در استخر، آن را در دستتان داشته باشید. - ساعت مچی عقربه ای موریس لاکروا مدل AI1006-DY503-171-1 ساعت ...
اخبار داغ:
اتهام جنجالی به ریکاردو ساپینتو؛ فحش ناموسی داد، شکایت خواهم کرد!
ساعت دقیق مسابقه رحمان عموزاد و امیرعلی آذرپیرا در فینال کشتی قهرمانی جهان سه شنبه 25 شهریور 1404
برنامه قطع برق استان کرمانشاه امروز سه شنبه 25 شهریور 1404
سقف قیمت ارزی حبوبات مشخص شد
ساعت دقیق بازی استقلال و الوصل مشخص شد | زمان شروع و داور دیدار لیگ قهرمانان آسیا
سایت باشگاه پرسپولیس از تصمیم جالب وحید هاشمیان برای بازیکنان جوان پرسپولیس خبر داد / این 3 بازیکن به تیم پرسپولیس اضافه شدند
قیمت طلا امروز سه شنبه 25 شهریور ماه 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار
باکیچ: جو ورزشگاه اصفهان را برای همه تعریف کردم(ویدیو)
اوقات شرعی کوهی خیل امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 (15 سپتامبر 2025) - زمان دقیق اذان
واردات بی سابقه گوشت قرمز؛ بمب گرانی خنثی شد
پاسخ لاریجانی به گزافه گویی نخست وزیر رژیم صهیونیستی
اوقات شرعی تهران امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 (15 سپتامبر 2025) - زمان دقیق اذان
باکیچ: در مونته نگرو از دربی تهران می نویسند(ویدیو)
قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 + جدول
تنها عکسی که از زن کامبیز قربانی پسر گوگوش وجود دارد + تصویر
چرا یارانه برخی کارگران ساختمانی حذف شده است؟
آپدیت iOS 26 منتشر شد؛ با 8 ویژگی جدید سیستم عامل آیفون آشنا شوید
دانلود آهنگ علی عبدالمالکی / رفیق نیمه راه
حادثه ای خطرناک برای آفرود + فیلم
آسیب های عجیب ولی واقعی نوشابه های رژیمی که فکرشم نمی کنید
اسنپ او اس 2 معرفی شد؛ سیستم عامل اختصاصی اسنپ چت برای عینک های هوشمند
با این حرکات روانت را شارژ کن!
لهستان یک پهپاد را بر فراز اماکن دولتی خنثی و دو بلاروسی را بازداشت کرد
ویدیو: از «خیانت شرق» و فرصتی که تهران هدر داد تا پیام های حمله قطر / تعلیق فعلی حتی از جنگ هم بدتر است / گفتگوی حشمت الله فلاحت پیشه و جلال دهقانی فیروزآبادی
نرخ جدید خوابگاه های دانشجویی ابلاغ شد+جدول
موضوعات داغ:
استان کرمانشاه
ورزشگاه آزادی
علی عبدالمالکی
استان خوزستان
امیرعلی آذرپیرا
خوابگاه های دانشجویی
لیگ قهرمانان
رحمان عموزاد
تیم ملی کشتی آزاد
قهرمانی جهان
بحران ارزی
امیر هوشنگ سعادتی
آنالیز تاکتیکی
Future Stars
قیمت کالا و خدمات
فلورانس
موزه های خصوصی
پارلمان رژیم صهیونیستی
سامانه اتوماسیون
بیماری تب برفکی
30 صفر
هوشنگ ملایی
آگاهی
آیت الله مکارم شیرازی
نخست وزیر پاکستان
مصلای فردیس
روستای فورگ
ترکیب احتمالی لیورپول
علیرضا طلیسچی
هانس واناکن
عینک واقعیت افزوده
سیستان و بلوچستان
رییس جمهور لبنان
قهرمان کشتی آزاد
شهدای جنگ تحمیلی
سرمربی پرسپولیس
رقابت های جهانی
عینک های هوشمند
شرکت توزیع برق
امیرحسین زارع
واقعیت افزوده
حادثه وحشتناک
نتایج تحقیقات
یارانه شهریور
پرطرفدارترین
ریاست جمهوری
فوتبال ایران
انتهای پیام/
تنظیم بازار
فرهاد مجیدی
نیمکت نشینی
دانلود آهنگ
قهرمان کشتی
آسیای میانه
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
سازمان هدفمندی یارانه ها
حجت الاسلام والمسلمین
صندوق رفاه دانشجویان
جمهوری اسلامی ایران
نیروگاه های خورشیدی
نوسانات بازار ارز
علیرضا عنایت زاده
سرزمین های اشغالی
هدفمندی یارانه ها
پیش بینی قیمت طلا
بنیامین نتانیاهو
روزنامه اطلاعات
الاتحاد عربستان
شکوفه های بهاری
رژیم صهیونیستی
دستمزد کارگران
هدفمندی یارانه
دهک های درآمدی
بهداشت و درمان
یارانه بگیران
عربستان سعودی
نوسانات بازار
تبریک قهرمانی
امامعلی حبیبی
مسعود پزشکیان
اتهام جنجالی به ریکاردو ساپینتو؛ فحش ناموسی داد، شکایت خواهم کرد! ساعت دقیق مسابقه رحمان عموزاد و امیرعلی آذرپیرا در فینال کشتی قهرمانی جهان سه شنبه 25 شهریور 1404 برنامه قطع برق استان کرمانشاه امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 سقف قیمت ارزی حبوبات مشخص شد ساعت دقیق بازی استقلال و الوصل مشخص شد | زمان شروع و داور دیدار لیگ قهرمانان آسیا سایت باشگاه پرسپولیس از تصمیم جالب وحید هاشمیان برای بازیکنان جوان پرسپولیس خبر داد / این 3 بازیکن به تیم پرسپولیس اضافه شدند قیمت طلا امروز سه شنبه 25 شهریور ماه 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار باکیچ: جو ورزشگاه اصفهان را برای همه تعریف کردم(ویدیو) اوقات شرعی کوهی خیل امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 (15 سپتامبر 2025) - زمان دقیق اذان واردات بی سابقه گوشت قرمز؛ بمب گرانی خنثی شد پاسخ لاریجانی به گزافه گویی نخست وزیر رژیم صهیونیستی اوقات شرعی تهران امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 (15 سپتامبر 2025) - زمان دقیق اذان باکیچ: در مونته نگرو از دربی تهران می نویسند(ویدیو) قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 + جدول تنها عکسی که از زن کامبیز قربانی پسر گوگوش وجود دارد + تصویر چرا یارانه برخی کارگران ساختمانی حذف شده است؟ آپدیت iOS 26 منتشر شد؛ با 8 ویژگی جدید سیستم عامل آیفون آشنا شوید دانلود آهنگ علی عبدالمالکی / رفیق نیمه راه حادثه ای خطرناک برای آفرود + فیلم آسیب های عجیب ولی واقعی نوشابه های رژیمی که فکرشم نمی کنید اسنپ او اس 2 معرفی شد؛ سیستم عامل اختصاصی اسنپ چت برای عینک های هوشمند با این حرکات روانت را شارژ کن! لهستان یک پهپاد را بر فراز اماکن دولتی خنثی و دو بلاروسی را بازداشت کرد ویدیو: از «خیانت شرق» و فرصتی که تهران هدر داد تا پیام های حمله قطر / تعلیق فعلی حتی از جنگ هم بدتر است / گفتگوی حشمت الله فلاحت پیشه و جلال دهقانی فیروزآبادی نرخ جدید خوابگاه های دانشجویی ابلاغ شد+جدولموضوعات داغ:
استان کرمانشاه ورزشگاه آزادی علی عبدالمالکی استان خوزستان امیرعلی آذرپیرا خوابگاه های دانشجویی لیگ قهرمانان رحمان عموزاد تیم ملی کشتی آزاد قهرمانی جهان بحران ارزی امیر هوشنگ سعادتی آنالیز تاکتیکی Future Stars قیمت کالا و خدمات فلورانس موزه های خصوصی پارلمان رژیم صهیونیستی سامانه اتوماسیون بیماری تب برفکی 30 صفر هوشنگ ملایی آگاهی آیت الله مکارم شیرازی نخست وزیر پاکستان مصلای فردیس روستای فورگ ترکیب احتمالی لیورپول علیرضا طلیسچی هانس واناکن عینک واقعیت افزوده سیستان و بلوچستان رییس جمهور لبنان قهرمان کشتی آزاد شهدای جنگ تحمیلی سرمربی پرسپولیس رقابت های جهانی عینک های هوشمند شرکت توزیع برق امیرحسین زارع واقعیت افزوده حادثه وحشتناک نتایج تحقیقات یارانه شهریور پرطرفدارترین ریاست جمهوری فوتبال ایران انتهای پیام/ تنظیم بازار فرهاد مجیدی نیمکت نشینی دانلود آهنگ قهرمان کشتی آسیای میانه نخست وزیر رژیم صهیونیستی سازمان هدفمندی یارانه ها حجت الاسلام والمسلمین صندوق رفاه دانشجویان جمهوری اسلامی ایران نیروگاه های خورشیدی نوسانات بازار ارز علیرضا عنایت زاده سرزمین های اشغالی هدفمندی یارانه ها پیش بینی قیمت طلا بنیامین نتانیاهو روزنامه اطلاعات الاتحاد عربستان شکوفه های بهاری رژیم صهیونیستی دستمزد کارگران هدفمندی یارانه دهک های درآمدی بهداشت و درمان یارانه بگیران عربستان سعودی نوسانات بازار تبریک قهرمانی امامعلی حبیبی مسعود پزشکیان
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
