صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 1 آذر 1404 - Sat, 22nd Nov 2025
اخبار سایر ورزش ها - صفحه دهم
بروزرسانی: 04:42
181 - آیا ورزش در جلوگیری از بیماری آلزایمر مؤثر است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 09:12 62425931
خبر آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 09:12 62425931
ورزش منظم اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در افراد مسن دارد. طبق شواهد، ورزش های هوازی بیش از سایر ورزش ها در این فرآیند نقش دارند، چرا که این گروه از ورزش ها عملکردهای اجرایی را بهبود می بخشند.
182 - یک توصیه مفید برای کاهش وزن و تقویت عضلات
تجارت نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 11:05 62316401
تجارت نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 11:05 62316401
وزنه زدن نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن است بلکه باعث افزایش قدرت بدنی و جلوگیری از کاهش حجم عضلات و ضعف ماهیچه ها در اثر افزایش سن می شود. - وزنه زدن نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن ...
183 - یک توصیه مفید برای کاهش وزن و تقویت عضلات
روز نو- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 11:00 62316228
روز نو- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 11:00 62316228
وقتی هدفی مانند کاهش وزن یا افزایش قدرت بدنی را مد نظر داشته باشیم از عهده هر روز ورزش کردن برمی آییم اما یک یا دو روز استراحت در هفته هم مهم است. - :وزنه زدن نه تنها راهی عالی برای کاهش ...
184 - یک توصیه مفید برای کاهش وزن و تقویت عضلات
ایراف- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 09:55 62314819
ایراف- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 09:55 62314819
وزنه زدن نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن است بلکه باعث افزایش قدرت بدنی و جلوگیری از کاهش حجم عضلات و ضعف ماهیچه ها در اثر افزایش سن می شود. با این حال اینکه چگونه این ورزش را شروع کنیم ...
185 - یک توصیه مفید برای کاهش وزن و تقویت عضلات
دولت بهار- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 09:30 62314366
دولت بهار- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 09:30 62314366
وزنه زدن نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن است بلکه باعث افزایش قدرت بدنی و جلوگیری از کاهش حجم عضلات و ضعف ماهیچه ها در اثر افزایش سن می شود. - "وزنه زدن" نه تنها راهی عالی برای کاهش ...
186 - ساده ترین راه برای کاهش وزن و تقویت عضلات
همشهری آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 07:45 62313000
همشهری آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 07:45 62313000
«وزنه زدن» نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن است بلکه باعث افزایش قدرت بدنی و جلوگیری از کاهش حجم عضلات و ضعف ماهیچه ها بر اثر افزایش سن می شود. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، ...
187 - یک توصیه مفید برای کاهش وزن و تقویت عضلات
عصر ایران- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 07:45 62312998
عصر ایران- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 29 دی 1400، 07:45 62312998
وقتی هدفی مانند کاهش وزن یا افزایش قدرت بدنی را مد نظر داشته باشیم از عهده هر روز ورزش کردن برمی آییم اما یک یا دو روز استراحت در هفته هم مهم است. - وزنه زدن نه تنها راهی عالی برای کاهش ...
188 - برگزاری آیین جوانمردی و پهلوانی و پویش مردمی حمایت از ایتام در منطقه 19
منیبان- ورزشی- 47 ماه پیش - سه شنبه 21 دی 1400، 08:40 62233204
منیبان- ورزشی- 47 ماه پیش - سه شنبه 21 دی 1400، 08:40 62233204
آیین جوانمردی و پهلوانی به مناسبت یاد و خاطره شهید حاج قاسم سلیمانی و سالگرد درگذشت جهان پهلوان تختی همراه با برگزاری پویش مردمی حمایت از ایتام با حضور جمعی از ورزشکاران و پیشکسوتان ...
189 - مخالفت جدی فلیک با برگزاری جام جهانی هر دو سال یک بار
سرخط- ورزشی- 49 ماه پیش - دوشنبه 17 آبان 1400، 05:55 61388545
سرخط- ورزشی- 49 ماه پیش - دوشنبه 17 آبان 1400، 05:55 61388545
سرمربی تیم ملی فوتبال آلمان به برگزاری جام جهانی هر دو سال یک بار انتقاد کرد. به گزارش ایسنا و به نقل از بیلد، هانسی فلیک، سرمربی تیم ملی فوتبال آلمان به وضوح از برنامه های فیفا برای ...
190 - مخالفت جدی فلیک با برگزاری جام جهانی هر دو سال یک بار
پارس فوتبال- ورزشی- 49 ماه پیش - دوشنبه 17 آبان 1400، 05:55 61388542
پارس فوتبال- ورزشی- 49 ماه پیش - دوشنبه 17 آبان 1400، 05:55 61388542
سرمربی تیم ملی فوتبال آلمان به برگزاری جام جهانی هر دو سال یک بار انتقاد کرد. به گزارش ایسنا و به نقل از بیلد، هانسی فلیک، سرمربی تیم ملی فوتبال آلمان به وضوح از برنامه های فیفا برای ...
191 - مخالفت جدی فلیک با برگزاری جام جهانی هر دو سال یک بار
ایسنا- ورزشی- 49 ماه پیش - دوشنبه 17 آبان 1400، 05:50 61388466
ایسنا- ورزشی- 49 ماه پیش - دوشنبه 17 آبان 1400، 05:50 61388466
سرمربی تیم ملی فوتبال آلمان به برگزاری جام جهانی هر دو سال یک بار انتقاد کرد. - به گزارش ایسنا و به نقل از بیلد، هانسی فلیک، سرمربی تیم ملی فوتبال آلمان به وضوح از برنامه های فیفا برای ...
192 - فوتبال، ورزش قهرمانان نیست
عصر ایران- ورزشی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 5 آبان 1400، 11:30 61236440
عصر ایران- ورزشی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 5 آبان 1400، 11:30 61236440
مرحوم صدر در این گفت و گو با عشقی پایان ناپذیر به فوتبال، جانانه از فوتبال ایران دفاع می کند و برتری موقعیت مالی فوتبالیست ها نسبت به قهرمانان ورزش های انفرادی را امری طبیعی و معقول می داند.
193 - گران ترین ورزش های جهان!
مجله اکالا- اقتصادی- 51 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 11:35 60684136
مجله اکالا- اقتصادی- 51 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 11:35 60684136
برای اینکه ورزش کنید و سالم باشید، در بیشتر رشته ها لازم نیست هزینه های گرانی بپردازید. منتها این طور هم نیست که تمام ورزش ها ارزان یا رایگان باشند. - ورزش های گران قیمت به دلایل مختلف ...
194 - عادل فردوسی پور داور عصر جدید می شود؟
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 51 ماه پیش - دوشنبه 22 شهریور 1400، 19:15 60672498
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 51 ماه پیش - دوشنبه 22 شهریور 1400، 19:15 60672498
فردوسی پور ظاهرا خودش را بیش از هر چیزی «مجری برنامه نود» می داند؛ در حالی که باید مثل هوشنگ گلمکانی سردبیر مجله فیلم پایان یک «عصر» را بپذیرد و وارد عصر جدید شود. - در میانه دهه هفتاد، ...
195 - عادل فردوسی پور داور عصر جدید می شود؟
افکارنیوز- ورزشی- 51 ماه پیش - دوشنبه 22 شهریور 1400، 19:05 60672452
افکارنیوز- ورزشی- 51 ماه پیش - دوشنبه 22 شهریور 1400، 19:05 60672452
فردوسی پور ظاهرا خودش را بیش از هر چیزی «مجری برنامه نود» می داند؛ در حالی که باید مثل هوشنگ گلمکانی سردبیر مجله فیلم پایان یک «عصر» را بپذیرد و وارد عصر جدید شود. - در میانه دهه هفتاد، ...
196 - طالبان زنان ورزشکار افغان را از حضور در بازی های بین المللی منع کرد
اکوفارس- ورزشی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 18:05 60617457
اکوفارس- ورزشی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 18:05 60617457
یک سخنگوی طالبان به شبکه استرالیایی SBS گفت که طالبان زنان را از بازی کریکت و سایر ورزش ها منع می کند. - به گزارش فارس، احمدالله وثیق ، سخنگوی طالبان گفت که زنان نمی توانند کریکت (ورزش محبوب ...
197 - طالبان زنان ورزشکار افغان را از حضور در بازی های بین المللی منع کرد
رویداد 24- ورزشی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 16:50 60617039
رویداد 24- ورزشی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 16:50 60617039
یک سخنگوی طالبان به شبکه استرالیایی SBS گفت که طالبان زنان را از بازی کریکت و سایر ورزش ها منع می کند. «احمدالله وثیق»، سخنگوی طالبان گفت که زنان نمی توانند کریکت (ورزش محبوب در افغانستان) ...
198 - تصمیم طالبان برای حضور زنان ورزشکار افغان در بازی های بین المللی
تازه نیوز- ورزشی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 16:10 60616836
تازه نیوز- ورزشی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 16:10 60616836
یک سخنگوی طالبان به شبکه استرالیایی SBS گفت که طالبان زنان را از بازی کریکت و سایر ورزش ها منع می کند.«احمدالله وثیق»، سخنگوی طالبان گفت که زنان نمی توانند کریکت (ورزش محبوب در افغانستان) ...
199 - طالبان زنان ورزشکار را از حضور در مسابقات بین المللی منع کرد
جماران- ورزشی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 14:25 60616157
جماران- ورزشی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 14:25 60616157
یکی از مقامات طالبان به شبکه استرالیایی گفت که زنان ورزشکار افغان اجازه حضور در بازی های بین المللی را ندارند. - جی پلاس؛ یک سخنگوی طالبان به شبکه استرالیایی SBS گفت که طالبان زنان را ...
200 - طالبان زنان افغان را از حضور در بازی های بین المللی منع کرد/ سخنگوی طالبان: اسلام اجازه ورزش کردن را به زنان نمی دهد
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 12:55 60615529
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 12:55 60615529
یک سخنگوی طالبان به شبکه استرالیایی SBS گفت که طالبان زنان را از بازی کریکت و سایر ورزش ها منع می کند. «احمدالله وثیق»، سخنگوی طالبان گفت که زنان نمی توانند کریکت (ورزش محبوب در افغانستان) ...
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
اقدام جالب سرمربی استقلال در حاشیه جام حذفی سوژه شد + عکس
رسوایی در جام حذفی؛ استقلال و پادیاب خلخال چه بر سر فوتبال آوردند؟
پیش بینی قیمت دلار امروز 1 آذر 1404/ پس لرزه اخبار سیاسی در بازار دلار
به عنوان یک پرسپولیسی به استقلالی ها 6 نشان دادم/ 7 نشان ندادم که فحش نخورم!
آغاز طرح زوج وفرد از در منازل/ مراقب جریمه 200 هزار تومانی باشید
جدول نهایی بازی های کشورهای اسلامی؛ ایران خوش درخشید
چرا آقاسی از لیست استقلال خط خورد
فیفا یادآوری بریس، مهدی طارمی را غافلگیر کرد!+ فیلم
نخستین دوره «مسیر معلمی» مازندران آغاز بکار کرد
بدون تعارف با مردانی که بی منت در جنگ 12 روزه امنیت شهرها را تأمین کردند
اختلافات ملکی، عامل قتل پزشک متخصص در اسلام آبادغرب
درخواست صنعت کریپتو از ترامپ برای شفافیت بیشتر در مقررات
آغاز هفته بسیج با گردهمایی چهار هزار نفری گروه های جهادی شیعه و سنی در شلمچه
درخواست اضطراری ایران از کشورهای همسایه
وضعیت ناراحت کننده هنرمند پیشکسوت + فیلم
نخستین شب فاطمیه در بیت رهبری/ گزارش تصویری
مدارس مشهد تطیل شد؛ 1 آذر 1404
خوش گذرونی امیر جعفری و ریما رامین فر در کیش در کنار دوستانشان
آغاز طرح آزمایشی سوخت گیری بدون کارت
تصاویر جدید پایگاه های موشکی زیرزمینی حزب الله
فرمول طلایی استفاده از یارانه / مادران عجله کنید! / این مهلت محدود را از دست ندهید!
قابلیت جدید X برای مقابله با ربات و اطلاعات نادرست معرفی شد
امکان اضافه کردن لیست یوتیوب موزیک به اسپاتیفای فراهم شد
موضوعات داغ:
شهادت حضرت زهرا(س)
حضرت زهرا(س)
مراسم عزاداری
جایگاه داران سوخت
رهبر انقلاب
مقام معظم رهبری
دانشگاه های افسری ارتش
سرمربی استقلال
باشگاه خبرنگاران
جنگل های هیرکانی
کریستانو رونالدو
آنجلینو
اخبار اسپانیا
الهیه مشهد
روز بندرعباس
باغ زهرا
قاچاق دام زنده
اعتبار سنوی
کلی کرفت
گزارش تصویری تیم ملی
مهراد محمدی
جهاددانشگاهی یزد
چشمه ماهی
آکادمی هنر های سینمایی
دور رفت
سیدحمید حسینی
زنبوردار
زائران حرم امام رضا
پروتکل ها
نگارخانه شفق
آژانس بین المللی انرژی
سازمان های بین المللی
حسینیه امام
روابط عمومی
نمایش هوایی
رییس کل دادگستری
آژانس بین المللی
متخصص قلب و عروق
استان مازندران
پزشک متخصص قلب
لوگوی استقلال
ریما رامین فر
آتش سوزی جنگل
یک هشتم نهایی
مربی استقلال
طرح زوج وفرد
یارانه نقدی
استقلالی ها
اخبار سیاسی
رییس پلیس راهور تهران بزرگ
منچستریونایتد منچسترسیتی
سرمربی تیم فوتبال استقلال
آموزش و پرورش خراسان رضوی
سازمان هدفمندسازی یارانه
دادگستری استان مازندران
رییس کل دادگستری استان
یک هشتم نهایی جام حذفی
رییس پلیس راهور تهران
پلیس راهور تهران بزرگ
بارسلونا رئال مادرید
هدفمندسازی یارانه ها
زهرا سلام الله علیها
امام جمعه موقت تهران
تیم ملی فوتبال ایران
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
جمهوری اسلامی ایران
دانشگاه آزاد اسلامی
چلسی منچستریونایتد
استقلال در جام حذفی
منچسترسیتی لیورپول
تیم فوتبال استقلال
پرسپولیس استقلال
سینما و تلویزیون
پلیس راهور تهران
فرمانده انتظامی
خانواده پرجمعیت
وزیر امور خارجه
رییس پلیس راهور
حساب های کاربری
اقدام جالب سرمربی استقلال در حاشیه جام حذفی سوژه شد + عکس رسوایی در جام حذفی؛ استقلال و پادیاب خلخال چه بر سر فوتبال آوردند؟ پیش بینی قیمت دلار امروز 1 آذر 1404/ پس لرزه اخبار سیاسی در بازار دلار به عنوان یک پرسپولیسی به استقلالی ها 6 نشان دادم/ 7 نشان ندادم که فحش نخورم! آغاز طرح زوج وفرد از در منازل/ مراقب جریمه 200 هزار تومانی باشید جدول نهایی بازی های کشورهای اسلامی؛ ایران خوش درخشید چرا آقاسی از لیست استقلال خط خورد فیفا یادآوری بریس، مهدی طارمی را غافلگیر کرد!+ فیلم نخستین دوره «مسیر معلمی» مازندران آغاز بکار کرد بدون تعارف با مردانی که بی منت در جنگ 12 روزه امنیت شهرها را تأمین کردند اختلافات ملکی، عامل قتل پزشک متخصص در اسلام آبادغرب درخواست صنعت کریپتو از ترامپ برای شفافیت بیشتر در مقررات آغاز هفته بسیج با گردهمایی چهار هزار نفری گروه های جهادی شیعه و سنی در شلمچه درخواست اضطراری ایران از کشورهای همسایه وضعیت ناراحت کننده هنرمند پیشکسوت + فیلم نخستین شب فاطمیه در بیت رهبری/ گزارش تصویری مدارس مشهد تطیل شد؛ 1 آذر 1404 خوش گذرونی امیر جعفری و ریما رامین فر در کیش در کنار دوستانشان آغاز طرح آزمایشی سوخت گیری بدون کارت تصاویر جدید پایگاه های موشکی زیرزمینی حزب الله فرمول طلایی استفاده از یارانه / مادران عجله کنید! / این مهلت محدود را از دست ندهید! قابلیت جدید X برای مقابله با ربات و اطلاعات نادرست معرفی شد امکان اضافه کردن لیست یوتیوب موزیک به اسپاتیفای فراهم شدموضوعات داغ:
شهادت حضرت زهرا(س) حضرت زهرا(س) مراسم عزاداری جایگاه داران سوخت رهبر انقلاب مقام معظم رهبری دانشگاه های افسری ارتش سرمربی استقلال باشگاه خبرنگاران جنگل های هیرکانی کریستانو رونالدو آنجلینو اخبار اسپانیا الهیه مشهد روز بندرعباس باغ زهرا قاچاق دام زنده اعتبار سنوی کلی کرفت گزارش تصویری تیم ملی مهراد محمدی جهاددانشگاهی یزد چشمه ماهی آکادمی هنر های سینمایی دور رفت سیدحمید حسینی زنبوردار زائران حرم امام رضا پروتکل ها نگارخانه شفق آژانس بین المللی انرژی سازمان های بین المللی حسینیه امام روابط عمومی نمایش هوایی رییس کل دادگستری آژانس بین المللی متخصص قلب و عروق استان مازندران پزشک متخصص قلب لوگوی استقلال ریما رامین فر آتش سوزی جنگل یک هشتم نهایی مربی استقلال طرح زوج وفرد یارانه نقدی استقلالی ها اخبار سیاسی رییس پلیس راهور تهران بزرگ منچستریونایتد منچسترسیتی سرمربی تیم فوتبال استقلال آموزش و پرورش خراسان رضوی سازمان هدفمندسازی یارانه دادگستری استان مازندران رییس کل دادگستری استان یک هشتم نهایی جام حذفی رییس پلیس راهور تهران پلیس راهور تهران بزرگ بارسلونا رئال مادرید هدفمندسازی یارانه ها زهرا سلام الله علیها امام جمعه موقت تهران تیم ملی فوتبال ایران رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ جمهوری اسلامی ایران دانشگاه آزاد اسلامی چلسی منچستریونایتد استقلال در جام حذفی منچسترسیتی لیورپول تیم فوتبال استقلال پرسپولیس استقلال سینما و تلویزیون پلیس راهور تهران فرمانده انتظامی خانواده پرجمعیت وزیر امور خارجه رییس پلیس راهور حساب های کاربری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
