صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 5 آبان 1405 - Tue, 27th Oct 2026
اخبار خوابیدن صحیح
بروزرسانی: 08:12
1 - چند راهکار ساده برای پیشگیری از کمردرد و گردن درد هنگام خواب
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 5 اردیبهشت 1405، 23:22 81334582
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 5 اردیبهشت 1405، 23:22 81334582
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر محمدحسین جبه داری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار کرد: وضعیت خواب شما مستقیماً بر سلامت ستون فقرات تأثیر می گذارد ...
طب فیزیکی و توانبخشی - دانشگاه علوم پزشکی شیراز - عضو هیأت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - خواب - علوم پزشکی شیراز - ستون فقرات
2 - چند نکته ساده برای جلوگیری از کمردرد و گردن درد پس از خواب
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 4 اردیبهشت 1405، 18:02 81325862
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 4 اردیبهشت 1405، 18:02 81325862
مطالعات نشان می دهد که انسان ها، تقریباً یک سوم از عمر خود را در خواب سپری می کنند، بنابراین انتخاب وضعیت صحیح خواب، انتخاب بالش و تشک مناسب، - مطالعات نشان می دهد که انسان ها، تقریباً ...
خواب - انتخاب - دانشگاه علوم پزشکی شیراز - وضعیت - عضو هیأت علمی دانشگاه - ستون فقرات - طب فیزیکی و توانبخشی
3 - با این روش ها از کمردرد و گردن درد هنگام خواب پیشگیری کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 4 اردیبهشت 1405، 16:00 81325204
خبر آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 4 اردیبهشت 1405، 16:00 81325204
مطالعات نشان می دهد که انسان ها، تقریباً یک سوم از عمر خود را در خواب سپری می کنند، بنابراین انتخاب وضعیت صحیح خواب، انتخاب بالش و تشک مناسب، - با این روش ها از کمردرد و گردن درد هنگام ...
خواب - انتخاب - دانشگاه علوم پزشکی شیراز - پیشگیری - وضعیت - عضو هیأت علمی دانشگاه - طب فیزیکی و توانبخشی
4 - با رعایت این نکات ساده، از کمردرد و گردن درد هنگام خواب پیشگیری کنید
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 4 اردیبهشت 1405، 09:52 81323048
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 4 اردیبهشت 1405، 09:52 81323048
مطالعات نشان می دهد که انسان ها، تقریباً یک سوم از عمر خود را در خواب سپری می کنند، بنابراین انتخاب وضعیت صحیح خواب، انتخاب بالش و تشک مناسب، - مطالعات نشان می دهد که انسان ها، تقریباً ...
خواب - انتخاب - دانشگاه علوم پزشکی شیراز - وضعیت - عضو هیأت علمی دانشگاه - ستون فقرات - طب فیزیکی و توانبخشی
5 - نحوه صحیح خوابیدن بر روی بالش (فیلم)
عصر ایران- اقتصادی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 09:55 77197755
عصر ایران- اقتصادی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 09:55 77197755
برای خوابیدن صحیح بر روی بالش، باید توجه کنید که سر و گردن در وضعیت خنثی و هم تراز با ستون فقرات قرار بگیرند. - 60 هزار میلیارد تومان از مطالبات فرهنگیان پرداخت شد (فیلم) مهم ترین علل بروز ...
6 - نحوه راه رفتن و خوابیدن صحیح برای ورزشکاران+ تصویر
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 69 ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1399، 23:55 57426746
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 69 ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1399، 23:55 57426746
راه رفتن به عنوان یک فعالیت عضلانی مستمر، می تواند در شکل گیری وضعیت بدنی افراد به ویژه کودکان و نوجوانان تاثیر فراوانی داشته باشد، همچنین وضعیت های بدنی افراد می تواند به گونه ای متقابل ...
7 - نحوه راه رفتن و خوابیدن صحیح برای ورزشکاران+ تصویر
ایسنا- پزشکی- 69 ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1399، 23:55 57426740
ایسنا- پزشکی- 69 ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1399، 23:55 57426740
راه رفتن به عنوان یک فعالیت عضلانی مستمر، می تواند در شکل گیری وضعیت بدنی افراد به ویژه کودکان و نوجوانان تاثیر فراوانی داشته باشد، همچنین وضعیت های بدنی افراد می تواند به گونه ای متقابل ...
8 - مدل خوابیدنتان می تواند شما را بیمار کند!
رویداد 24- پزشکی- 72 ماه پیش - جمعه 14 آذر 1399، 10:40 56253425
رویداد 24- پزشکی- 72 ماه پیش - جمعه 14 آذر 1399، 10:40 56253425
اگر درد قاعدگی دارید و یا قلب و فشار خون تان نامنظم است، گردن درد و مشکل سینوس مشکل جسمی تان است باید در شکل خوابیدنتان را تغییر دهید. - رویداد24 بدون شک یکی از موارد مهم در سلامتی شکل ...
9 - نحوه خوابیدن صحیح از نگاه متخصصان آسیب های ورزشی
آریا- پزشکی- 78 ماه پیش - جمعه 2 خرداد 1399، 21:45 53040526
آریا- پزشکی- 78 ماه پیش - جمعه 2 خرداد 1399، 21:45 53040526
ضمن پوزش فراوان؛ دسترسی به صفحه مورد نظر امکان پذیر نمیباشد. لطفا از طریق سایت اصلی خبرگزاری مطالب مورد نظرتان را مطالعه فرمایید. با تشکر و سپاس.
10 - تشک چه تاثیری بر کیفیت خواب دارد؟
موج- پزشکی- 86 ماه پیش - چهارشنبه 17 مهر 1398، 14:52 49014542
موج- پزشکی- 86 ماه پیش - چهارشنبه 17 مهر 1398، 14:52 49014542
خواب کافی و باکیفیت مهم ترین عامل پر انرژی بودن افراد در طول روز می باشد. همانطور که مطلع هستید در هنگام خوابیدن سیستم ایمنی بدن تقویت شده و کارکرد بهتر حافظه و ترشح هورمون رشد از اهمیت ...
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه اقتصاد آزاد |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه پارس فوتبال | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار داغ:
ویدیو| لحظه اعلام نام برنده توپ طلا 2026: هری کین!
خالد بن سلمان با کیف حاوی یک میلیارد دلار در تهران؟
وکیل دادگستری طراح قتل همسر موکلش شد | بازتاب امروز
وضعیت بد دو بازیکن در رختکن پرسپولیس
جانشینِ جانشینِ قلعه نویی هم مشخص شد!
اگر از صبحانه های تکراری خسته شده اید، این 5 مدل اوتمیل را امتحان کنید
فیلم / قدردانی خالق رمان «بامداد خمار» از مخاطبانش
وام مانیسا در سال 1405؛ شرایط دریافت تسهیلات، سقف اعتبار و نحوه ثبت درخواست آنلاین
فال فرشتگان چهارشنبه 6 آبان 1405 برای متولدین 12 ماه سال
راهنمای ثبت نام طرح فروش ایران خودرو آبان 1405؛ سود کدام خودرو بیشتر است؟
سفر به دهه 40؛ عکس نادیده از فوزیه ملکه مصری ایران
سامانه ابلاغ الکترونیک قضایی در سال 1405؛ راهنمای ورود به ثنا و مشاهده ابلاغیه با کد ملی
دانلود آهنگ معین طوفان غم ها؛ همه فکر میکنن خوشبخت ترین مردمم من
صدای یک جناح به نام منافع ملی؛ ایرانِ «به وقت ایران» کدام ایران است؟
فرصت جدید برای کارگاه های بدهکار بیمه ای اعلام شد
الکسیا پوتیاس برنده توپ طلای 2026 زنان شد
اولین واکنش علیرضا بیرانوند به حضور در پادگان + عکس
دستگیری قاتل راننده سالمند در خرم آباد لرستان
پوکو X8s؛ یک گوشی منحصر به فرد با دوربین های قدرتمند
دانشجویان متضرر از تخلف پیام نور شکایت کنند
موضوعات داغ:
فوتبال ایران
مستمری بگیران
پیش بینی آینده
بازنشستگان
تیم ملی فوتبال
تیم ملی فوتبال ایران
حقوق بازنشستگان
خاطره انگیز
دانلود آهنگ
شبکه های اجتماعی
عربستان سعودی
گل گهر سیرجان
استقلال و گل گهر
دیدار استقلال و گل گهر
انصارالله یمن
جنبش انصارالله
خالد بن سلمان
وزیر دفاع عربستان
کیلیان امباپه
وکیل دادگستری
پاسخ به سوالات
متولدین فروردین
روزنامه جام جم
روزنامه جهان صنعت
خدمات غیرحضوری
کمتر دیده شده
یک میلیارد دلار
متناسب سازی
رییس اتاق تعاون
نورالدینی
باباک زنجانی
محسن مهرعلیزاده
استاندار آستراخان
صفاء الاعسم
رئالی ها
رقابت های قهرمانی شطرنج
وزیر خارجه فنلاند
دستاری
آش رشته
حسین المسلم
راه خدا
حسین محسنی
روز نیروی هوایی ارتش
تجهیزات
عملیات معدنی
نمره یک
روز ملی سینما
مادیان گوابر
سنقرو کلیایی
ویدیو| لحظه اعلام نام برنده توپ طلا 2026: هری کین! خالد بن سلمان با کیف حاوی یک میلیارد دلار در تهران؟ وکیل دادگستری طراح قتل همسر موکلش شد | بازتاب امروز وضعیت بد دو بازیکن در رختکن پرسپولیس جانشینِ جانشینِ قلعه نویی هم مشخص شد! اگر از صبحانه های تکراری خسته شده اید، این 5 مدل اوتمیل را امتحان کنید فیلم / قدردانی خالق رمان «بامداد خمار» از مخاطبانش وام مانیسا در سال 1405؛ شرایط دریافت تسهیلات، سقف اعتبار و نحوه ثبت درخواست آنلاین فال فرشتگان چهارشنبه 6 آبان 1405 برای متولدین 12 ماه سال راهنمای ثبت نام طرح فروش ایران خودرو آبان 1405؛ سود کدام خودرو بیشتر است؟ سفر به دهه 40؛ عکس نادیده از فوزیه ملکه مصری ایران سامانه ابلاغ الکترونیک قضایی در سال 1405؛ راهنمای ورود به ثنا و مشاهده ابلاغیه با کد ملی دانلود آهنگ معین طوفان غم ها؛ همه فکر میکنن خوشبخت ترین مردمم من صدای یک جناح به نام منافع ملی؛ ایرانِ «به وقت ایران» کدام ایران است؟ فرصت جدید برای کارگاه های بدهکار بیمه ای اعلام شد الکسیا پوتیاس برنده توپ طلای 2026 زنان شد اولین واکنش علیرضا بیرانوند به حضور در پادگان + عکس دستگیری قاتل راننده سالمند در خرم آباد لرستان پوکو X8s؛ یک گوشی منحصر به فرد با دوربین های قدرتمند دانشجویان متضرر از تخلف پیام نور شکایت کنندموضوعات داغ:
فوتبال ایران مستمری بگیران پیش بینی آینده بازنشستگان تیم ملی فوتبال تیم ملی فوتبال ایران حقوق بازنشستگان خاطره انگیز دانلود آهنگ شبکه های اجتماعی عربستان سعودی گل گهر سیرجان استقلال و گل گهر دیدار استقلال و گل گهر انصارالله یمن جنبش انصارالله خالد بن سلمان وزیر دفاع عربستان کیلیان امباپه وکیل دادگستری پاسخ به سوالات متولدین فروردین روزنامه جام جم روزنامه جهان صنعت خدمات غیرحضوری کمتر دیده شده یک میلیارد دلار متناسب سازی رییس اتاق تعاون نورالدینی باباک زنجانی محسن مهرعلیزاده استاندار آستراخان صفاء الاعسم رئالی ها رقابت های قهرمانی شطرنج وزیر خارجه فنلاند دستاری آش رشته حسین المسلم راه خدا حسین محسنی روز نیروی هوایی ارتش تجهیزات عملیات معدنی نمره یک روز ملی سینما مادیان گوابر سنقرو کلیایی
راهنمای خرید اکانت اسپاتیفای
مبل شویی قائمشهر
تعمیر جک پارکینگ
فیش حج
رسانه رپاپ موزیک
قیمت گوشی
قیمت طلا امروز
تخت نوزاد
قیمت طلا
باربری جنت بار در اندیشه شهریار
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
مبل شویی قائمشهر
تعمیر جک پارکینگ
فیش حج
رسانه رپاپ موزیک
قیمت گوشی
قیمت طلا امروز
تخت نوزاد
قیمت طلا
باربری جنت بار در اندیشه شهریار
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
