صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 6 مرداد 1404 - Mon, 28th Jul 2025
اخبار ترانس - صفحه دهم
بروزرسانی: 05:43
181 - هات داگ چقدر از عمرتان را کم می کند؟
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 16:15 77179470
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 16:15 77179470
به طور دقیق تر، محققان دریافتند که مصرف یک وعده غذایی که شامل 85 گرم بال مرغ است به دلیل سدیم و اسید های چرب مضر ترانس باعث کاهش 3.3 دقیقه از عمر فرد مصرف کننده می شود. - آفتاب نیوز : در این ...
182 - تجارت 9.5 تریلیون دلاری از جنگ تعرفه ای به خطر افتاد
ایسنا- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:55 77161798
ایسنا- اقتصادی- 4 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:55 77161798
اتاق بازرگانی آمریکا به اتحادیه اروپا هشدار داد که درگیری تعرفه ای آمریکا و اروپا، تجارت فراآتلانتیک به ارزش سالانه 9.5 تریلیون دلار را به خطر می اندازد. - اتاق بازرگانی آمریکا به اتحادیه ...
183 - چالش بنگاه های تولیدی
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 23:22 77154374
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 23:22 77154374
«کمبود نقدینگی، واردات کالا های مشابه تولید داخل، فرآیند اشتباه خصوصی سازی و...» از جمله چالش های جدی است که برخی بنگاه های صنعتی با آن مواجه اند. - می متالز - کمبود نقدینگی، واردات کالا ...
184 - تکنسین برق - آقا
جاب ویژن- سیاسی- 4 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 09:19 77141666
جاب ویژن- سیاسی- 4 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 09:19 77141666
تکنسین برق اشنا با سیستم تابلو برق اشنا با سیستم ups اشنا با ترانس و نیروگاه 20kv اشنا با برق ساختمان اشنا با برق صنعتی - جاب ویژن بعنوان اولین ارائه دهنده بسته جامع خدمات کاریابی و استخدام، ...
185 - چرا حمل و نقل از مسیر ترانس خزر محوبیت پیدا کرد؟
رسانه 7- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 03:16 77139553
رسانه 7- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 03:16 77139553
علاقه به حمل و نقل بار در امتداد مسیر حمل و نقل بین المللی ترانس خزر (TITR) به دلیل مسافت نسبتا کوتاه تحویل، راحتی و امنیت لجستیک به سرعت در حال افزایش است. - بر اساس داده های BISTP، مجموع گردش ...
186 - خطر عادت به مصرف شیرینی های قنادی
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 11:46 77128147
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 11:46 77128147
به گزارش پارسینه به نقل ازخبرآنلاین دکتر محمدحسین عزیزی، متخصص علوم و صنایع غذایی و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس، - در گفت وگو با خبرانلاین می گوید: در انواع شیرینی های قنادی از ...
187 - چرا استفاده از انواع ترانس برای حفظ کیفیت برق ضروری است؟
رسانه 7- اقتصادی- 5 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 05:11 77112621
رسانه 7- اقتصادی- 5 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 05:11 77112621
کیفیت برق یکی از عوامل حیاتی در عملکرد صحیح تجهیزات الکتریکی است. تصور کنید که در یک شرکت صنعتی بزرگ کار می کنید و به طور ناگهانی نوسان ولتاژ باعث خرابی تجهیزات گران قیمت شما می شود. ...
188 - چرا استفاده از انواع ترانس برای حفظ کیفیت برق ضروری است؟
جالبتر- اقتصادی- 5 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 04:58 77112603
جالبتر- اقتصادی- 5 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 04:58 77112603
کیفیت برق یکی از عوامل حیاتی در عملکرد صحیح تجهیزات الکتریکی است. تصور کنید که در یک شرکت صنعتی بزرگ کار می کنید و به طور ناگهانی نوسان ولتاژ باعث خرابی تجهیزات گران قیمت شما می شود. ...
189 - چرا استفاده از انواع ترانس برای حفظ کیفیت برق ضروری است؟
نواندیش- اقتصادی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 11:01 77103662
نواندیش- اقتصادی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 11:01 77103662
کیفیت برق یکی از عوامل حیاتی در عملکرد صحیح تجهیزات الکتریکی است. تصور کنید که در یک شرکت صنعتی بزرگ کار می کنید و به طور ناگهانی نوسان ولتاژ باعث خرابی تجهیزات گران قیمت شما می شود. ...
190 - حمایت هند از مشارکت قزاقستان در بازسازی افغانستان
ایراف- بین الملل- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 10:32 77103209
ایراف- بین الملل- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 10:32 77103209
به گزارش ایراف، مرکز مطالعات استراتژیک قزاقستان در خبرنامه ای از دیدار مسئولان این مرکز با اشوک سجانهر، سفیر هند در این کشور خبر داده و نوشته که دوطرف در این دیدار درباره همکاری های ...
191 - انتقاد از گرانی مواد اولیه تولید/ آثار نامطلوب خصوصی سازی ایران ترانسفو
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 03:38 77100530
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 03:38 77100530
مدیرعامل گروه صنعتی ایران ترانسفو با انتقاد از مطرح شدن مجدد بحث واردات تجهیزات نیرو های تجدیدپذیر، گفت: کشور 60 سال است که ترانس می سازد واقعاً ناراحت کننده است که از خارج از کشور ترانسفورماتور ...
192 - خطر عادت به مصرف شیرینی های قنادی/ تفاوت روغن قنادی با روغن های خانگی در چیست؟/ کدام یک از شیرینی های قنادی حاوی این روغن هستند؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 10:33 77087335
اندیشه معاصر- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 10:33 77087335
به گفته متخصص علوم و صنایع غذایی و استاد تمام دانشگاه تربیت مدرس، تقریبا تمام شیرینی های قنادی از کیک و شیرینی های تر و خشک و کره ای گرفته تا تنقلات شیرین همچون تافی، - ، دکتر محمدحسین عزیزی،
193 - پیری زودرس پوست با مصرف این مواد غذایی
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 04:01 77083910
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 04:01 77083910
محتوای بالای قند می تواند تولید کلاژن و الاستین، پروتیین های کلیدی برای حفظ جوانی پوست را کاهش دهد و سبب پیری پوست شود. - جامعه ورزشی آفتاب نو: محتوای بالای قند می تواند تولید کلاژن و الاستین،
194 - پیری زودرس پوست با مصرف این مواد غذایی
رسانه 7- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 00:51 77083053
رسانه 7- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 00:51 77083053
محتوای بالای قند می تواند تولید کلاژن و الاستین، پروتیین های کلیدی برای حفظ جوانی پوست را کاهش... - محتوای بالای قند می تواند تولید کلاژن و الاستین، پروتیین های کلیدی برای حفظ جوانی پوست ...
195 - پیری زودرس پوست با مصرف این مواد غذایی
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 00:29 77082942
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 00:29 77082942
به گزارش پارسینه و به نقل از خبرآنلاین، کیک، کلوچه و انواع شیرینی ها همگی با آرد تصفیه شده تهیه می شوند و قندهای افزوده بالایی دارند و حتی در برخی موارد نیز حاوی مقادیری چربی ترانس ...
196 - پیری زودرس پوست با مصرف این مواد غذایی
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 23:52 77082663
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 23:52 77082663
مصرف زیاد کیک و کلوچه به جوانی پوست صورت شما آسیب می زند. - و به نقل از خبرآنلاین، کیک، کلوچه و انواع شیرینی ها همگی با آرد تصفیه شده تهیه می شوند و قندهای افزوده بالایی دارند و حتی در ...
197 - تخریب جوانی پوست صورت با مصرف این خوراکی ها
خبر فوری- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 23:39 77082539
خبر فوری- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 23:39 77082539
مصرف زیاد کیک و کلوچه به جوانی پوست صورت شما آسیب می زند. کیک، کلوچه و انواع شیرینی ها همگی با آرد تصفیه شده تهیه می شوند و قندهای افزوده بالایی دارند و حتی در برخی موارد نیز حاوی مقادیری ...
198 - قیمت روغن خوراکی در ماه رمضان 1403 + جدول
تیتر یک اقتصاد- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 18:17 77062614
تیتر یک اقتصاد- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 18:17 77062614
جدیدترین قیمت روغن خوراکی در ماه رمضان 1403 را در این گزارش بخوانید. - قیمت روغن جامد اسفند 1403 قیمت روغن جامد نیز با توجه به برند و حجم آن متفاوت است. به عنوان مثال، روغن نیمه جامد زیرو ترانس ...
199 - نوسانات قیمت روغن در ماه رمضان 1403/روغن مایع، سرخ کردنی و جامد چند؟
صفحه اقتصاد- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 17:52 77062293
صفحه اقتصاد- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 17:52 77062293
جدیدترین قیمت روغن خوراکی در ماه رمضان 1403 را در این گزارش از صفحه اقتصاد بخوانید.با ما همراه باشید! - قیمت روغن جامد نیز با توجه به برند و حجم آن متفاوت است. به عنوان مثال، روغن نیمه جامد ...
200 - قیمت روغن خوراکی در ماه رمضان 1403 / روغن مایع، سرخ کردنی و جامد چند؟ + جدول
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 17:21 77061852
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 17:21 77061852
جدیدترین قیمت روغن خوراکی در ماه رمضان 1403 را در این گزارش بخوانید. - قیمت روغن جامد اسفند 1403 قیمت روغن جامد نیز با توجه به برند و حجم آن متفاوت است. به عنوان مثال، روغن نیمه جامد زیرو ترانس ...
اخبار داغ:
بیرانوند استقلال؛ همه چیز جدی شد!
ساعات قطعی برق قم فردا دوشنبه 6 مرداد 1404
حمله شدید هواداران به مدیران استقلال به خاطر خریدهای پرسپولیس
لژیونر جوان فوتبال ایران به لیگ برتر بازگشت + عکس
اولین واکنش ابرقویی به انتقادات هواداران پرسپولیس
شوک به منتقدان! ابرقویی پاسخ همه را با یک پست اینستاگرامی داد
عکس: ظاهر جدید و جالب پپ گواردیولا
پیام مهم مشاور فرمانده کل سپاه به اسراییل
تقویم نجومی امروز دوشنبه 6 مرداد 1404 | تقویم همسران و اعمال ممنوع روز دوشنبه 6 مرداد 1404
اطلاعیه مهم برای یارانه بگیران امروز یکشنبه 5 مرداد 1404
صدای انفجار در خمین به گوش رسید / آیا خطر جدی وجود دارد؟ / علت اصلی و واکنش مسئولان
ارتش یمن از تشدید حملات پشتیبانی از غزه و محاصره اسراییل خبر داد رونویس | اخبار ورزشی
تمسخر بانمک ترامپ توسط یک سیاست مدار اروپایی وایرال شد +ویدیو
ببینید | اولین تصاویر از تصادف شدید در بزرگراه تورین-میلان: 4 کشته و یک مجروح با وضعیت وخیم!
فروش اقساطی پژو 207 ایران خودرو با شرایط استثنایی
صرفه جویی 40 هزار مگاوات ساعتی در پی تعطیلی چهارشنبه / کاهش مصرف معادل 1/5 برابر تولید نیروگاه اتمی بود
قمی: شعر، بهترین قالب برای روایت مجاهدت های جنگ 12 روزه است/ 90 شعر ناب درباره ایران داریم
عامل تیراندازی در مریوان بازداشت شد
آیین افتتاحیه اکران فیلم سینمایی «اتاقک گلی» برگزار شد
یک پیش بینی مهم از قیمت طلا و سکه در روزهای آینده
موضوعات داغ:
فوتبال ایران
تیم ملی والیبال
تعقیب و گریز
فیلم سینمایی
والیبال ایران
قیمت طلا و سکه
زائران اربعین
تیم ملی والیبال ایران
هواداران استقلال
علیرضا بیرانوند
ضیاییان
تمدید گذرنامه
حواشی سپاهان
کارخانه آرتاویل
ماها واجیرالونگکورن
امجدیه
مهدی دری
کورتاژ
آزادی دارایی های ایران
شبکه تماشا
مزاج شناسی
آی دی کارت
فیلیپ کوکو
مرخص
مجوز حرفه ای آسیا
دیگه
رییس مرکز پژوهش ها
شاه بلوط هندی
هر کارمند
فیفا 19
اطلاع رسانی
دختر نوجوان
مدیرعامل باشگاه استقلال
سخنگوی نیروهای مسلح یمن
زائران اربعین حسینی
سخنگوی نیروهای مسلح
هواداران پرسپولیس
رییس جمهور آمریکا
سرزمین های اشغالی
علیرضا بیرانوند،
باشگاه خبرنگاران
تمرینات پرسپولیس
دروازه بان خارجی
نیروهای مسلح یمن
کمیسیون اجتماعی
پیراهن پرسپولیس
توزیع نیروی برق
فیلم های ایرانی
شاخص بورس تهران
باشگاه تراکتور
اسطوره استقلال
اردوی پرسپولیس
جلسه هیات دولت
سیدحسین حسینی
خیبر خرم آباد
دونالد ترامپ
رفاه اجتماعی
نیروهای مسلح
پپ گواردیولا
نشاط اجتماعی
مراسم افتتاح
بازار سرمایه
شبکه المسیره
استان ایلام
برنامه ریزی
فیلم ترسناک
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
هیئت مدیره باشگاه استقلال
فناوری اطلاعات و ارتباطات
سخنگوی سابق شورای نگهبان
پلیس راهنمایی و رانندگی
سازمان اداری و استخدامی
دستگیری عامل تیراندازی
مدیران باشگاه استقلال
شورای عالی امنیت ملی
فرهنگ و ارشاد اسلامی
سازمان بهزیستی کشور
وزارت فرهنگ و ارشاد
پایگاه اطلاع رسانی
راهنمایی و رانندگی
بیرانوند استقلال؛ همه چیز جدی شد! ساعات قطعی برق قم فردا دوشنبه 6 مرداد 1404 حمله شدید هواداران به مدیران استقلال به خاطر خریدهای پرسپولیس لژیونر جوان فوتبال ایران به لیگ برتر بازگشت + عکس اولین واکنش ابرقویی به انتقادات هواداران پرسپولیس شوک به منتقدان! ابرقویی پاسخ همه را با یک پست اینستاگرامی داد عکس: ظاهر جدید و جالب پپ گواردیولا پیام مهم مشاور فرمانده کل سپاه به اسراییل تقویم نجومی امروز دوشنبه 6 مرداد 1404 | تقویم همسران و اعمال ممنوع روز دوشنبه 6 مرداد 1404 اطلاعیه مهم برای یارانه بگیران امروز یکشنبه 5 مرداد 1404 صدای انفجار در خمین به گوش رسید / آیا خطر جدی وجود دارد؟ / علت اصلی و واکنش مسئولان ارتش یمن از تشدید حملات پشتیبانی از غزه و محاصره اسراییل خبر داد رونویس | اخبار ورزشی تمسخر بانمک ترامپ توسط یک سیاست مدار اروپایی وایرال شد +ویدیو ببینید | اولین تصاویر از تصادف شدید در بزرگراه تورین-میلان: 4 کشته و یک مجروح با وضعیت وخیم! فروش اقساطی پژو 207 ایران خودرو با شرایط استثنایی صرفه جویی 40 هزار مگاوات ساعتی در پی تعطیلی چهارشنبه / کاهش مصرف معادل 1/5 برابر تولید نیروگاه اتمی بود قمی: شعر، بهترین قالب برای روایت مجاهدت های جنگ 12 روزه است/ 90 شعر ناب درباره ایران داریم عامل تیراندازی در مریوان بازداشت شد آیین افتتاحیه اکران فیلم سینمایی «اتاقک گلی» برگزار شد یک پیش بینی مهم از قیمت طلا و سکه در روزهای آیندهموضوعات داغ:
فوتبال ایران تیم ملی والیبال تعقیب و گریز فیلم سینمایی والیبال ایران قیمت طلا و سکه زائران اربعین تیم ملی والیبال ایران هواداران استقلال علیرضا بیرانوند ضیاییان تمدید گذرنامه حواشی سپاهان کارخانه آرتاویل ماها واجیرالونگکورن امجدیه مهدی دری کورتاژ آزادی دارایی های ایران شبکه تماشا مزاج شناسی آی دی کارت فیلیپ کوکو مرخص مجوز حرفه ای آسیا دیگه رییس مرکز پژوهش ها شاه بلوط هندی هر کارمند فیفا 19 اطلاع رسانی دختر نوجوان مدیرعامل باشگاه استقلال سخنگوی نیروهای مسلح یمن زائران اربعین حسینی سخنگوی نیروهای مسلح هواداران پرسپولیس رییس جمهور آمریکا سرزمین های اشغالی علیرضا بیرانوند، باشگاه خبرنگاران تمرینات پرسپولیس دروازه بان خارجی نیروهای مسلح یمن کمیسیون اجتماعی پیراهن پرسپولیس توزیع نیروی برق فیلم های ایرانی شاخص بورس تهران باشگاه تراکتور اسطوره استقلال اردوی پرسپولیس جلسه هیات دولت سیدحسین حسینی خیبر خرم آباد دونالد ترامپ رفاه اجتماعی نیروهای مسلح پپ گواردیولا نشاط اجتماعی مراسم افتتاح بازار سرمایه شبکه المسیره استان ایلام برنامه ریزی فیلم ترسناک وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی هیئت مدیره باشگاه استقلال فناوری اطلاعات و ارتباطات سخنگوی سابق شورای نگهبان پلیس راهنمایی و رانندگی سازمان اداری و استخدامی دستگیری عامل تیراندازی مدیران باشگاه استقلال شورای عالی امنیت ملی فرهنگ و ارشاد اسلامی سازمان بهزیستی کشور وزارت فرهنگ و ارشاد پایگاه اطلاع رسانی راهنمایی و رانندگی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
