صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 10 آذر 1404 - Mon, 01st Dec 2025
اخبار میوه های مغذی - صفحه ششم
بروزرسانی: 12:06
101 - میوه ای برای مقابله با کم خوابی که دیورتیک طبیعی است
آفتاب- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 08:45 68455492
آفتاب- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 08:45 68455492
گیلاس، یکی از میوه های مغذی است که 600 نوع آن در دنیا کشت می شود و به نظر می رسد بومی آسیا باشد. گیلاس سرشار از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. - مزیت دیگر گیلاس این است ...
102 - این 5 میوه ای حتی مردها را هم فوری «باربی» می کند!
اندیشه معاصر- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 02:32 67343471
اندیشه معاصر- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 02:32 67343471
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، گنجاندن میوه ها در رژیم غذایی یکی از عادت های سالم است که به تامین ویتامین های مختلف کمک می کند. میوه ها به دلیل آب فراوان در حفظ رطوبت کافی ...
103 - 5 میوه ای که فوری از شما یک «باربی» می سازد!
عصر ایران- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 25 اسفند 1401، 11:20 67168023
عصر ایران- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 25 اسفند 1401، 11:20 67168023
سیب یکی از میوه های مغذی و سرشار از آب و فیبرهاست که به حفظ احساس سیری طولانی بدون نیاز به دریافت کالری زیاد کمک می کند و می تواند روند کاهش وزن را تسهیل کند. - البته بعضی میوه ها تاثیر ...
104 - آیا ما از تبدیل بیابان ها به مزارع سود می بریم؟
تک ناک- اقتصادی- 34 ماه پیش - دوشنبه 24 بهمن 1401، 11:28 66785698
تک ناک- اقتصادی- 34 ماه پیش - دوشنبه 24 بهمن 1401، 11:28 66785698
جمعیت بیش از حد، آلودگی و آزارهای جزیی وارده که از آن به عنوان فروپاشی زیست محیطی جهانی ، یاد می کنیم، زمین را به چیزی با ارزش تبدیل کرده است اما نه هر سرزمینی. - به گزارش بیابان زدایی ...
105 - پوستی صاف و بدون جوش؛ با مصرف این 12 میوه
اندیشه معاصر- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 16:50 62166803
اندیشه معاصر- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 16:50 62166803
به گزارش اندیشه معاصر؛ اگر به دنبال راهی برای داشتن پوستی صاف، بدون جوش و لک هستید، یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات فصلی می تواند به زیبایی پوست شما کمک کند. - ، اگر با مشکلات پوستی ...
106 - رفع مشکلات پوستی با این 12میوه
دولت بهار- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 06:50 62156688
دولت بهار- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 06:50 62156688
اگر به دنبال راهی برای داشتن پوستی صاف، بدون جوش و لک هستید، یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات فصلی می تواند به زیبایی پوست شما کمک کند. - اگر به دنبال راهی برای داشتن پوستی صاف، بدون ...
107 - کاهش معجزه آسای علائم اولیه پیری پوست با مصرف این میوه ها
همشهری آنلاین- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 14 دی 1400، 02:30 62138522
همشهری آنلاین- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 14 دی 1400، 02:30 62138522
اگر به دنبال راهی برای داشتن پوستی صاف، بدون جوش و لک هستید یا می خواهید علائم اولیه پیری مانند چین و چروک و خطوط ریز را کاهش دهید یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات فصلی می تواند ...
108 - کدام میوه ها زیبایی پوست شما را تضمین می کنند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 14 دی 1400، 02:05 62138464
ایسکانیوز- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 14 دی 1400، 02:05 62138464
اگر به دنبال راهی برای داشتن پوستی صاف، بدون جوش و لک هستید، یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات فصلی می تواند به زیبایی پوست شما کمک کند. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اگر با ...
109 - میوه هایی که سلامتی و زیبایی پوست شما را تضمین می کنند
رکنا- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 22:55 62138049
رکنا- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 22:55 62138049
اگر به دنبال راهی برای داشتن پوستی صاف، بدون جوش و لک هستید، یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات فصلی می تواند به زیبایی پوست شما کمک کند. ادامه... - اگر به دنبال راهی برای داشتن پوستی صاف،
110 - میوه هایی که معجزه آسا پوست را زیبا می کنند
اندیشه معاصر- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 18:35 62136290
اندیشه معاصر- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 18:35 62136290
به گزارش اندیشه معاصر؛ اگر به دنبال راهی برای داشتن پوستی صاف، بدون جوش و لک هستید یا می خواهید علائم اولیه پیری مانند چین و چروک و خطوط ریز را کاهش دهید یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و ...
111 - هر درخت گردو چند کیلو گردو میدهد
اندیشه ها- اقتصادی- 52 ماه پیش - دوشنبه 15 شهریور 1400، 05:25 60566404
اندیشه ها- اقتصادی- 52 ماه پیش - دوشنبه 15 شهریور 1400، 05:25 60566404
درخت گردو یکی از درختان سایه دار بزرگ است که دارای میوه های مغذی و بسیار مفید می باشد. ولی برای باردهی نیاز به زمان دارد و باید صبوری کنید تا نتیجه آن را در سال های بعد ببینید. مقدار باردهی ...
112 - مصرف این مواد غذایی پس از انبه ممنوع!
میزان- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 1 تیر 1400، 22:30 59488922
میزان- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 1 تیر 1400، 22:30 59488922
مصرف انبه و برخی مواد غذایی می تواند باعث بروز مشکلاتی برای بدن شود. در واقع تداخل غذایی انبه با برخی مواد دیگر می تواند برای سلامتی انسان مضر باشد. - خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران نوشت:
113 - این مواد غذایی را نباید پس از انبه مصرف کنیم
ایلنا- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 31 خرداد 1400، 10:50 59462748
ایلنا- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 31 خرداد 1400، 10:50 59462748
مصرف انبه و برخی مواد غذایی می تواند باعث بروز مشکلاتی برای بدن شود. در واقع تداخل غذایی انبه با برخی مواد دیگر می تواند برای سلامتی انسان مضر باشد. - مصرف انبه و برخی مواد غذایی می تواند ...
114 - این مواد غذایی را نباید پس از انبه مصرف کنیم
سلامت نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 31 خرداد 1400، 05:10 59454934
سلامت نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 31 خرداد 1400، 05:10 59454934
مصرف انبه و برخی مواد غذایی می تواند باعث بروز مشکلاتی برای بدن شود. در واقع تداخل غذایی انبه با برخی مواد دیگر می تواند برای سلامتی انسان مضر باشد. - به گزارش سلامت نیوز، باشگاه خبرنگاران ...
115 - این مواد غذایی را نباید پس از انبه مصرف کنیم
همشهری آنلاین- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 31 خرداد 1400، 02:00 59451775
همشهری آنلاین- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 31 خرداد 1400، 02:00 59451775
مصرف انبه و برخی مواد غذایی می تواند باعث بروز مشکلاتی برای بدن شود. در واقع تداخل غذایی انبه با برخی مواد دیگر می تواند برای سلامتی انسان مضر باشد. - به گزارش همشهری آنلاین، باشگاه خبرنگاران ...
116 - این مواد غذایی را همراه با انبه مصرف نکنید
جماران- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 30 خرداد 1400، 12:25 59445542
جماران- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 30 خرداد 1400، 12:25 59445542
مصرف انبه و برخی مواد غذایی می تواند باعث بروز مشکلاتی برای بدن شود. - جی پلاس، به نقل از ایندیا، یکی از میوه های بسیار خوشمزه در فصل تابستان انبه است. انبه میوه ملی کشور هند و پاکستان ...
117 - چه خوراکی هایی نباید پس از انبه مصرف کنیم؟
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 30 خرداد 1400، 08:35 59441309
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 30 خرداد 1400، 08:35 59441309
یکی از میوه های بسیار خوشمزه در فصل تابستان انبه است. انبه میوه ملی کشور هند و پاکستان بوده و سالانه میلیون ها نفر از آن در این دو کشور برداشت می شود. - یکی از میوه های بسیار خوشمزه در فصل ...
118 - میوه خشک خوارکی پرفیبر ماه رمضان/افطاری زیاد آب نخورید
دنیای معدن- پزشکی- 56 ماه پیش - چهارشنبه 1 اردیبهشت 1400، 17:50 58488707
دنیای معدن- پزشکی- 56 ماه پیش - چهارشنبه 1 اردیبهشت 1400، 17:50 58488707
تمرهندی یکی از میوه های مغذی و مفید است که نباید از سفره های ماه رمضان غایب باشد، یکی از معروف ترین آب میوه هایی است که نسل به نسل مصرف آن توصیه شده است. - نوشیدنی تمرهندی نیز فواید زیادی ...
119 - میوه خشک خوارکی پرفیبر ماه رمضان/افطاری زیاد آب نخورید
نماد اقتصاد- پزشکی- 56 ماه پیش - چهارشنبه 1 اردیبهشت 1400، 15:35 58487718
نماد اقتصاد- پزشکی- 56 ماه پیش - چهارشنبه 1 اردیبهشت 1400، 15:35 58487718
نوشیدنی پرفایده برای وعده های سحری و افطار، میوه خشک خوارکی پرفیبر ماه رمضان، شناخت مواد غذایی تاثیرگذار بر میکروبیوم های روده، نشانه های تغذیه نامناسب، - پرهیز از خوردن آب زیاد در ...
120 - یک نوشیدنی مفید برای وعده های سحری و افطار
صنعت مالی- بین الملل- 56 ماه پیش - سه شنبه 31 فروردین 1400، 19:55 58472201
صنعت مالی- بین الملل- 56 ماه پیش - سه شنبه 31 فروردین 1400، 19:55 58472201
نوشیدنی تمر هندی به دلیل جلوگیری از تشنگی یکی از آب میوه هایی است که بسیاری از مردم مشتاق خوردن آن در ماه رمضان هستند. - به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس به نقل از رام الله مکس، تمر هندی ...
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
شخصی که میهمانی مختلط بازیگران را گزارش داده بود، کیست؟ این اتفاق کجا رخ داد؟
موشک های بالستیک در آسمان ایلام و کرمانشاه / هشدار ساعت صفر؛ حمله مجدد اسراییل به ایران نزدیک است!
اخبار استقلال/ استوری جنجالی یاسر آسانی+ عکس
ماجرای تلخ بازیکن سابق استقلال و پرسپولیس؛ از محبوبیت تا مواد مخدر، حکم اعدام و حبس ابد
لیست بازیگرانی که در خانه علی شادمان بازداشت شدند +تصاویر
شعب کشیک بانک ملی در تهران روز دوشنبه 10 آذرماه
ویدیو| خلاصه بازی استقلال 1 فولاد 0/ صدرنشین قبل از دربی عوض شد!
بیوگرافی سید روحالله موسوی نماینده لردگان
گلر استقلال از پرسپولیس زهرچشم گرفت!/ فیلم
لیست شعب کشیک بانک سپه در تهران - دوشنبه 10 آذر
پیام ویژه مدافع استقلال برای پرسپولیس
قیمت دلار، یورو و سایر ارزها امروز 10 آذر
جزییات جدید از بازداشت هنرمندان و انتقام گیری شخصی
تصاویر خاص و دیده نشده از استقلال – فولاد خوزستان در لیگ برتر + گزارش تصویری
قیمت سکه و قیمت طلا امروز دوشنبه 10 آذر 1404 + جدول
توافق دولت و مجلس برای اجرای طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
فال انبیا | فال روزانه انبیا سه شنبه 11 آذر ماه 1404
پیش بینی وضعیت آب وهوای افغانستان (دوشنبه، 10 آذر/قوس 1404) +دمای هوا
زلزله 4.4 ریشتری سرگز فین در هرمزگان را لرزاند
دیابت عصبی واقعیت دارد؟
مجهزترین کلینیک دندانپزشکی تهران کدام است؟
قتل خونین جوان سیرجانی با چاقو
رییس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان: ویروس آنفلوآنزا در حال رسیدن به «فاز اوج گیری فصلی» است
رکوردشکنی سرعت اینترنت فیبرنوری در ایران
اه له له له اه له لاس یعنی چی
موضوعات داغ:
دانشگاه علوم پزشکی
دانشگاه علوم
گزارش تفریغ
فولاد خوزستان در لیگ برتر
استان هرمزگان
فولاد خوزستان
ساسان انصاری
هفته یازدهم لیگ برتر
ارز دیجیتال
تفریغ بودجه
یانیس آنته توکومپو
اتلتیکو مادرید والنسیا
محمدمهدی سلمان زاده
شهردار خلخال
حسین صفری
بازیکن والیبال ایران
تعویض طلایی پرسپولیس
سوخت خودروها
سامانه های هوشمند
تقویت حافظه
آنالیزورهای پرسپولیس
فرمانداری آباده
مهدوی کنی
اصغر قیطاسی
عسل
عقاب تهران
کمیشان
پایه نهم
مهدی عبوری
رئال وایادولید
مهمترین اخبار
نماینده مجلس
بازی استقلال
رییس دانشگاه
آنتونیو آدان
شورای اسلامی
نوسازی مدارس
خرید زمستانی
شبکه اجتماعی
فوتبال ایران
زمین لرزه ای
تیم استقلال
روابط عمومی
مهار پنالتی
استان تهران
برنامه ریزی
دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان
رییس دیوان محاسبات کشور
سازمان اداری و استخدامی
ساماندهی نیروهای شرکتی
نقل و انتقالات زمستانی
جنگ ایران و اسراییل
تیم فوتبال استقلال
رییس دیوان محاسبات
دیوان محاسبات کشور
انتقالات زمستانی
سازمان ثبت احوال
ریکاردو ساپینتو
استقلال و فولاد
مراسم اختتامیه
فوتبال استقلال
بانک ملی ایران
نقل و انتقالات
نیروهای شرکتی
مسابقات قرآنی
دیوان محاسبات
اهالی هرمزگان
صحن علنی مجلس
سازمان اداری
محرم نویدکیا
اصلاح ساختار
تصویربرداری
لایحه بودجه
فرزاد فرزین
ترویج فرهنگ
ارائه خدمات
مناطق مرکزی
قانون بودجه
اختلاف مالی
نماینده مجلس شورای اسلامی
شخصی که میهمانی مختلط بازیگران را گزارش داده بود، کیست؟ این اتفاق کجا رخ داد؟ موشک های بالستیک در آسمان ایلام و کرمانشاه / هشدار ساعت صفر؛ حمله مجدد اسراییل به ایران نزدیک است! اخبار استقلال/ استوری جنجالی یاسر آسانی+ عکس ماجرای تلخ بازیکن سابق استقلال و پرسپولیس؛ از محبوبیت تا مواد مخدر، حکم اعدام و حبس ابد لیست بازیگرانی که در خانه علی شادمان بازداشت شدند +تصاویر شعب کشیک بانک ملی در تهران روز دوشنبه 10 آذرماه ویدیو| خلاصه بازی استقلال 1 فولاد 0/ صدرنشین قبل از دربی عوض شد! بیوگرافی سید روحالله موسوی نماینده لردگان گلر استقلال از پرسپولیس زهرچشم گرفت!/ فیلم لیست شعب کشیک بانک سپه در تهران - دوشنبه 10 آذر پیام ویژه مدافع استقلال برای پرسپولیس قیمت دلار، یورو و سایر ارزها امروز 10 آذر جزییات جدید از بازداشت هنرمندان و انتقام گیری شخصی تصاویر خاص و دیده نشده از استقلال – فولاد خوزستان در لیگ برتر + گزارش تصویری قیمت سکه و قیمت طلا امروز دوشنبه 10 آذر 1404 + جدول توافق دولت و مجلس برای اجرای طرح ساماندهی نیروهای شرکتی فال انبیا | فال روزانه انبیا سه شنبه 11 آذر ماه 1404 پیش بینی وضعیت آب وهوای افغانستان (دوشنبه، 10 آذر/قوس 1404) +دمای هوا زلزله 4.4 ریشتری سرگز فین در هرمزگان را لرزاند دیابت عصبی واقعیت دارد؟ مجهزترین کلینیک دندانپزشکی تهران کدام است؟ قتل خونین جوان سیرجانی با چاقو رییس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان: ویروس آنفلوآنزا در حال رسیدن به «فاز اوج گیری فصلی» است رکوردشکنی سرعت اینترنت فیبرنوری در ایران اه له له له اه له لاس یعنی چیموضوعات داغ:
دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه علوم گزارش تفریغ فولاد خوزستان در لیگ برتر استان هرمزگان فولاد خوزستان ساسان انصاری هفته یازدهم لیگ برتر ارز دیجیتال تفریغ بودجه یانیس آنته توکومپو اتلتیکو مادرید والنسیا محمدمهدی سلمان زاده شهردار خلخال حسین صفری بازیکن والیبال ایران تعویض طلایی پرسپولیس سوخت خودروها سامانه های هوشمند تقویت حافظه آنالیزورهای پرسپولیس فرمانداری آباده مهدوی کنی اصغر قیطاسی عسل عقاب تهران کمیشان پایه نهم مهدی عبوری رئال وایادولید مهمترین اخبار نماینده مجلس بازی استقلال رییس دانشگاه آنتونیو آدان شورای اسلامی نوسازی مدارس خرید زمستانی شبکه اجتماعی فوتبال ایران زمین لرزه ای تیم استقلال روابط عمومی مهار پنالتی استان تهران برنامه ریزی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان رییس دیوان محاسبات کشور سازمان اداری و استخدامی ساماندهی نیروهای شرکتی نقل و انتقالات زمستانی جنگ ایران و اسراییل تیم فوتبال استقلال رییس دیوان محاسبات دیوان محاسبات کشور انتقالات زمستانی سازمان ثبت احوال ریکاردو ساپینتو استقلال و فولاد مراسم اختتامیه فوتبال استقلال بانک ملی ایران نقل و انتقالات نیروهای شرکتی مسابقات قرآنی دیوان محاسبات اهالی هرمزگان صحن علنی مجلس سازمان اداری محرم نویدکیا اصلاح ساختار تصویربرداری لایحه بودجه فرزاد فرزین ترویج فرهنگ ارائه خدمات مناطق مرکزی قانون بودجه اختلاف مالی نماینده مجلس شورای اسلامی
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
