صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 12 تیر 1405 - Fri, 03rd Jul 2026
اخبار رطوبت - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 04:38
راز هوای شرجی؛ چرا گرمای مرطوب بسیار خطرناک تر از گرمای خشک است؟ بهترین راهنمای خرید مسواک کودک و بزرگسال پتاسیم هیدروکسید، یک باز قوی با کاربردهای بی شمار بهترین نوشیدنی ها برای پوست؛ از آبرسانی تا افزایش شفافیت + جدول گرما و شرجی در بوشهر تا یکشنبه ماندگار است201 - هوایی خنک و تمیز در خانه، فایده مهم گیاهان آپارتمانی
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 93 روز پیش - چهارشنبه 12 فروردین 1405، 09:07 81169469
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 93 روز پیش - چهارشنبه 12 فروردین 1405، 09:07 81169469
محققان انگلیسی در پژوهشی جدید دریافتند علاوه بر اینکه گیاهان آپارتمانی هوای داخل خانه را خنک و تمیز می کنند، رطوبت اضافی را هم کاهش می دهند. - محققان انگلیسی در پژوهشی جدید دریافتند ...
گیاهان آپارتمانی - محققان انگلیسی - گیاهان - محققان - انگلیسی - تمیز - خانه
202 - زنگ زرد در کمین گندمزار های لرستان
خبرگزاری صداوسیما- اقتصادی- 94 روز پیش - سه شنبه 11 فروردین 1405، 12:00 81164422
خبرگزاری صداوسیما- اقتصادی- 94 روز پیش - سه شنبه 11 فروردین 1405، 12:00 81164422
با توجه به 10 روز بارندگی و فراهم شدن شرایط دمایی و رطوبتی، خطر فعال شدن و گسترش بیماری زنگ زرد در مزارع گندم استان افزایش یافته است. - مدیر حفظ نباتات لرستان گفت: با توجه به 10 روز بارندگی ...
زنگ زرد - بیماری - بارندگی - استان - رطوبت - لرستان - افزایش
203 - راهنمای مقابله با گازهای سمی ناشی از انفجار
ایلنا- پزشکی- 95 روز پیش - دوشنبه 10 فروردین 1405، 14:17 81159443
ایلنا- پزشکی- 95 روز پیش - دوشنبه 10 فروردین 1405، 14:17 81159443
در شرایطی که خروج فوری امکان پذیر نیست یا در مسیر فرار قرار دارید، باید تا حد امکان از استنشاق دود جلوگیری کنید. پوشاندن دهان و بینی با یک پارچه یا ماسک مرطوب می تواند تا حدی از ورود ذرات ...
گازهای سمی - مسمومیت - ذرات - دستگاه تنفسی - پارچه - علائم - قرار
204 - راهنمای مقابله با گازهای سمی ناشی از انفجار
عصر ایران- پزشکی- 95 روز پیش - دوشنبه 10 فروردین 1405، 10:25 81157888
عصر ایران- پزشکی- 95 روز پیش - دوشنبه 10 فروردین 1405، 10:25 81157888
در شرایطی که خروج فوری امکان پذیر نیست یا در مسیر فرار قرار دارید، باید تا حد امکان از استنشاق دود جلوگیری کنید. پوشاندن دهان و بینی با یک پارچه یا ماسک مرطوب می تواند تا حدی از ورود ذرات ...
دستگاه تنفسی - گازهای سمی - انفجار - پارچه - استنشاق - دستگاه - قرار
205 - توصیه های طب سنتی برای تغذیه سالم در فصل بهار
فرتاک نیوز- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 9 فروردین 1405، 04:30 81150848
فرتاک نیوز- پزشکی- 96 روز پیش - یکشنبه 9 فروردین 1405، 04:30 81150848
متخصص طب ایرانی توصیه کرد در بهار مصرف شیرینی ها و غذاهای تند را کاهش دهید تا از عوارضی چون جوش و آلرژی جلوگیری شود. به گزارش فرتاک اقتصادی؛ - به گزارش فرتاک اقتصادی؛ علیرضا عباسیان در ...
توصیه - شیرینی - فصل بهار - عباسیان - گوشت - بهار - مصرف
206 - نکات تغذیه ای ویژه فصل بهار
ایلنا- پزشکی- 97 روز پیش - شنبه 8 فروردین 1405، 13:37 81146965
ایلنا- پزشکی- 97 روز پیش - شنبه 8 فروردین 1405، 13:37 81146965
یک متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره مصرف غذاها و خوراکی های فصل بهار، نکاتی را توضیح داد. به گزارش ایلنا، علیرضا عباسیان متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی ...
عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - فصل بهار - علوم پزشکی - هیئت علمی
207 - 8 روش خشک کردن گل طبیعی بدون تغییر شکل و رنگ – پارسینه پلاس
جالبتر- پزشکی- 97 روز پیش - جمعه 7 فروردین 1405، 22:22 81143826
جالبتر- پزشکی- 97 روز پیش - جمعه 7 فروردین 1405، 22:22 81143826
به گزارش پارسینه پلاس،گل ها هدایای خاطره انگیزی هستند اما آنها پس از مدتی خراب می شوند. خشک کردن گل ها می تواند تا همیشه خاطره آن ها را برای ما زنده نگاه دارد. - خشک کردن گل ها راهی برای ...
گل ها - طبیعی - تغییر - شیمیایی - حالت دهنده مو - اسپری - خاطره
208 - ضرورت پایش مزارع گندم و مبارزه با بیماری زنگ زرد
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 98 روز پیش - جمعه 7 فروردین 1405، 10:45 81140070
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 98 روز پیش - جمعه 7 فروردین 1405، 10:45 81140070
مدیرحفظ نباتات سازمان جهاد کشاورزی استان یزد، با اشاره به شرایط رطوبتی در پیش رو و وضعیت دمای مناسب برای شیوع بیماری زنگ زرد گندم، بر ضرورت پایش مزارع گندم و مبارزه به موقع با این بیماری ...
بیماری - جهاد کشاورزی استان - استان یزد - گندم - جهاد کشاورزی - شیوع بیماری - شرایط
209 - بارش باران و برف در تهران از فردا
رونگار- اجتماعی- 3 ماه پیش - سه شنبه 4 فروردین 1405، 16:52 81125866
رونگار- اجتماعی- 3 ماه پیش - سه شنبه 4 فروردین 1405، 16:52 81125866
به دنبال تقویت رطوبت و ناپایداری سامانه بارشی، اداره کل هواشناسی استان تهران از بارش متوسط باران با احتمال بارش نسبتا شدید باران و رگبار و رعد و برق در گستره این استان خبر داد. - به نقل از ایسنا،
بارش - رگبار و رعد و برق - باران - بارش باران و برف - بارش باران - سامانه بارشی - استان تهران
210 - بارش باران و برف در تهران از فردا
ایلنا- اجتماعی- 3 ماه پیش - سه شنبه 4 فروردین 1405، 15:27 81125352
ایلنا- اجتماعی- 3 ماه پیش - سه شنبه 4 فروردین 1405، 15:27 81125352
به دنبال تقویت رطوبت و ناپایداری سامانه بارشی، اداره کل هواشناسی استان تهران از بارش متوسط باران با احتمال بارش نسبتا شدید باران و رگبار و رعد و برق در گستره این استان خبر داد. - به گزارش ایلنا،
بارش - رگبار و رعد و برق - باران - بارش باران و برف - بارش باران - سامانه بارشی - استان تهران
211 - 8 راهکار مفید و کاربردی برای جلوگیری از پوست پوست شدن و خشکی پوست لب در پاییز
جالبتر- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 2 فروردین 1405، 18:52 81115617
جالبتر- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 2 فروردین 1405، 18:52 81115617
پوست لب ها بسیار نازک و لطیف است. به همین دلیل حتی در هوای گرم و سرد ممکن است دچار ترک خوردگی و شکاف شود. لب ها غدد چربی ندارند از این رو نمی توانند رطوبت را همیشه حفظ کنند. - پوست لب ها بسیار ...
پوست - خوردگی - خشکی - هوای گرم - پوسته پوسته شدن - خشکی لب - دچار
212 - تغییرات طبیعی بدن با افزایش سن
رونگار- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 2 فروردین 1405، 18:32 81115519
رونگار- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 2 فروردین 1405، 18:32 81115519
اگر احساس می کنید لب هایتان دیگر مثل گذشته پر و برجسته نیستند، تنها نیستید. با افزایش سن، کاهش کلاژن، افت رطوبت و تغییرات طبیعی بافت پوست باعث می شود لب ها به تدریج نازک تر و کم حجم تر ...
تغییرات - افزایش سن - تغییر - طبیعی - افزایش - گذشته - پوست
213 - مواد غذایی کلاژن ساز: راه طبیعی برای پوست جوان و درخشان!
رونگار- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 2 فروردین 1405، 16:37 81114910
رونگار- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 2 فروردین 1405، 16:37 81114910
با افزایش سن، تولید کلاژن در بدن کم می شود و پوست شروع به از دست دادن شادابی، انعطاف پذیری و رطوبت خود می کند. خوشبختانه با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی مناسب می توان به طور طبیعی تولید ...
پوست - مواد غذایی - پروتیین - سلامت و زیبایی - تولید - انعطاف پذیری - زیبایی پوست
214 - 9 روغن معجزه گر برای زیبایی سریع؛ از آووکادو تا روغن درخت چای
فرتاک نیوز- اقتصادی- 3 ماه پیش - یکشنبه 2 فروردین 1405، 15:15 81114460
فرتاک نیوز- اقتصادی- 3 ماه پیش - یکشنبه 2 فروردین 1405، 15:15 81114460
روغن های گیاهی مانند روغن آووکادو، بادام، درخت چای و کنجد می توانند بدون نیاز به محصولات گران قیمت، پوست، مو، ناخن و حتی سلامت دهان را تقویت کنند. - به گزارش و موهایتان خواهد داشت. روغن ...
روغن - روغن کرچک - کنجد - تقویت - آووکادو - استفاده - روغن های گیاهی
215 - این علامت ها می گویند وقت تعویض فوری گلدان رسیده!
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 28 اسفند 1404، 21:25 81101511
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 28 اسفند 1404، 21:25 81101511
اگر گیاه شما نسبت به قبل آب بیشتری نیاز دارد، این می تواند علامت دیگری برای تعویض گلدان باشد. هاینریش می گوید: «ریشه های بزرگ و فشرده آب را سریع جذب می کنند و خاک اطراف آن ها رطوبت کافی ...
گلدان - نیاز - گیاه - گیاهان آپارتمانی - تعویض - سلامت و زیبایی - آفات و بیماری
216 - خواص روغن شترمرغ برای پوست – پارسینه پلاس
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 26 اسفند 1404، 23:52 81088628
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 26 اسفند 1404، 23:52 81088628
مصری ها و رومیان بیش از سه هزار سال پیش از روغن شترمرغ برای سوختگی, درماتیت, اگزما, پسوریازیس, خشکی پوست, خشکی مو و ورم مفاصل استفاده می کرده اند. - مصری ها و رومیان بیش از سه ...
شترمرغ - پوست - روغن - استفاده - ورم مفاصل - خشکی - رومیان
217 - مزایای «هیدروپونیک کردن» گیاهان آپارتمانی
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 05:52 81069165
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 05:52 81069165
فرادید| به بیان ساده، هیدروپونیک روشی است که در آن گل و گیاه فقط با استفاده از آب و مواد مغذی در حال رشد هستند. واژه هیدروپونیک از ریشه «هیدرو» به معنی آب و «پونوس» به معنای کار گرفته ...
هیدروپونیک - گیاهان آپارتمانی - گیاه - استفاده - گیاهان - اکسیژن رسانی - گلدان
218 - ردپای خطرناک میکروپلاستیک ها در بدن انسان
رونگار- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 اسفند 1404، 09:03 81041973
رونگار- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 20 اسفند 1404، 09:03 81041973
پلاستیک به دلیل قیمت پایین، مقاومت بالا در برابر رطوبت و استحکام مناسب، به طور گسترده در تولید کالاهای مختلف استفاده می شود - پلاستیک به دلیل قیمت پایین، مقاومت بالا در برابر رطوبت ...
میکروپلاستیک - پلاستیک - گسترده - تجهیزات آزمایشگاهی - بدن انسان - استحکام - استفاده
219 - راهنمای کامل نجات گوشی خیس و جلوگیری از آسیب
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1404، 15:07 81037099
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1404، 15:07 81037099
اگر گوشی تان خیس شده است، نگران نباشید. با چند اقدام سریع و درست، می توانید آن را از خرابی نجات دهید و حتی پورت شارژ خیس را بدون آسیب خشک کنید. - اگر گوشی تان خیس شده است، نگران نباشید. ...
گوشی - آسیب - شارژ - استفاده - درست - نجات - اقدام
220 - نجات گوشی خیس؛ راهنمای کامل خشک کردن پورت شارژ و جلوگیری از آسیب
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1404، 12:40 81035801
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1404، 12:40 81035801
اگر گوشی تان خیس شده است، نگران نباشید. با چند اقدام سریع و درست، می توانید آن را از خرابی نجات دهید و حتی پورت شارژ خیس را بدون آسیب خشک کنید. - اگر گوشی تان خیس شده است، نگران نباشید. ...
گوشی - شارژ - آسیب - درست - نجات - اقدام - سریع
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
پخش زنده بازی پرتغال و کرواسی (12 تیر 1405) + تماشای آنلاین
پخش زنده بازی پرتغال و کرواسی در مرحله حذفی جام جهانی 2026
بیوگرافی یرکو اویاندل، دفاع چپ لینک شده به پرسپولیس؛ از جام جهانی زیر 17 سال تا لیگ برتر شیلی
ببینید| مراسم ختم برادر مهدی پاشازاده با حضور اهالی فوتبال
پخش زنده بازی اسپانیا و اتریش؛ با گزارش عادل فردوسی پور و آنلاین ببینید
فال روزانه واقعی جمعه 12 تیر 1405
تصویر؛ پزشکیان در مراسم روضه خانواده شهید لاریجانی
چرا بوی بد دهان خودمان را تشخیص نمی دهیم؟ توضیح دانشمندان درباره یک پدیده جالب
مسیر های ورودی به تهران مسدود نمی شود | استاندار تهران: خبر بسته شدن ورودی های تهران در مراسم تشییع رهبر شهید تکذیب شد / محدودیت های مقطعی در 4 حلقه ترافیکی اعمال می شود + جزییات طرح مدیریت تردد
برگزاری اولین تمرین سپاهان بدون ملی پوشان
گل مردود اسپانیا به اتریش + ویدئو
دوغارون به هاب دانش بنیان تبدیل می شود
خطیب این هفته نماز جمعه تهران
ویدئو | روضه خوانی مهدی رسولی در مراسم وداع با پیکر رهبر شهید انقلاب | بارون اومده، حاج قاسم برات مهمون اومده
سکه 177 میلیون تومان شد
بازگشت مبالغ اینترنت پرو هنوز قطعی نیست | معاون وزیر ارتباطات: اپراتورها موظف به محاسبه و عودت هزینه اضافه شدند اما زمان و نحوه آن مشخص نیست
طلوع دوباره!
زن جوان با ریختن سیانور در مکمل بدنسازی، شوهرش را کشت
ساخت یک سلول با چرخه کامل حیات برای نخستین بار
ویدیو: گل اول کرواسی به پرتغال توسط پریشیچ
موضوعات داغ:
مراسم تشییع
مهدی پاشازاده
جام جهانی 2026
دانشگاه جامع علمی کاربردی
دانشگاه تهران
محمد انصاری
محمدرضا پهلوی
دانشگاه جامع
علمی کاربردی
گزارش عادل فردوسی پور
سالروز درگذشت
دانشجوی بین الملل
ایرانداک
تروریست های آمریکایی
احمد توکلی
جواد کاظمیان
انتخابات ریاست جمهوری 96
دروازه بان استقلال
محمد برغش
SHadow of the Colossus
جواد فروغی
حاجی ممدان
سازمان امور اراضی
جواهرده
حمید فرخ نژاد
بخش تعاون
خبرگزاری ملی لبنان
هزینه عمل بینی
شرکت پیشرو
سرویس پشتیبانی
مسجد جامع شهرک غرب
وزیر جهاد کشاورزی
باشگاه پرسپولیس
وزیر امور خارجه
کاپیتان تیم ملی
سید عباس عراقچی
استاندار البرز
سید احمد خاتمی
تیم ملی فوتبال
کانال تلگرامی
جمهوری اسلامی
سازمان بازرسی
جهاد کشاورزی
رییس دانشگاه
ریحانه پارسا
سالگرد شهادت
بازی های ملی
دندان پزشکی
گزارش بازار
مرز دوغارون
مراجع قضایی
رهبر انقلاب
مرحله گروهی
عباس عراقچی
رییس سازمان
خوان کارلوس گاریدو
مجلس شورای اسلامی
بازوبند کاپیتانی
آموزش های مهارتی
منطقه آزاد تجاری
اینترنت مخابرات
میکل اویارزابال
تمرینات پیش فصل
مسجد امام خمینی
امتحانات نهایی
مشکلات اقتصادی
مداح اهل بیت(ع)
امام خمینی (ره)
اعضای خانواده
پرداخت یارانه
سرمایه گذاران
موانع صادراتی
دیدار و گفتگو
یحیی گل محمدی
یک هشتم نهایی
مارک کوکوریا
جدایی اوسمار
خانواده شهدا
اولین سالگرد
بیماری سرطان
پخش زنده بازی پرتغال و کرواسی (12 تیر 1405) + تماشای آنلاین پخش زنده بازی پرتغال و کرواسی در مرحله حذفی جام جهانی 2026 بیوگرافی یرکو اویاندل، دفاع چپ لینک شده به پرسپولیس؛ از جام جهانی زیر 17 سال تا لیگ برتر شیلی ببینید| مراسم ختم برادر مهدی پاشازاده با حضور اهالی فوتبال پخش زنده بازی اسپانیا و اتریش؛ با گزارش عادل فردوسی پور و آنلاین ببینید فال روزانه واقعی جمعه 12 تیر 1405 تصویر؛ پزشکیان در مراسم روضه خانواده شهید لاریجانی چرا بوی بد دهان خودمان را تشخیص نمی دهیم؟ توضیح دانشمندان درباره یک پدیده جالب مسیر های ورودی به تهران مسدود نمی شود | استاندار تهران: خبر بسته شدن ورودی های تهران در مراسم تشییع رهبر شهید تکذیب شد / محدودیت های مقطعی در 4 حلقه ترافیکی اعمال می شود + جزییات طرح مدیریت تردد برگزاری اولین تمرین سپاهان بدون ملی پوشان گل مردود اسپانیا به اتریش + ویدئو دوغارون به هاب دانش بنیان تبدیل می شود خطیب این هفته نماز جمعه تهران ویدئو | روضه خوانی مهدی رسولی در مراسم وداع با پیکر رهبر شهید انقلاب | بارون اومده، حاج قاسم برات مهمون اومده سکه 177 میلیون تومان شد بازگشت مبالغ اینترنت پرو هنوز قطعی نیست | معاون وزیر ارتباطات: اپراتورها موظف به محاسبه و عودت هزینه اضافه شدند اما زمان و نحوه آن مشخص نیست طلوع دوباره! زن جوان با ریختن سیانور در مکمل بدنسازی، شوهرش را کشت ساخت یک سلول با چرخه کامل حیات برای نخستین بار ویدیو: گل اول کرواسی به پرتغال توسط پریشیچموضوعات داغ:
مراسم تشییع مهدی پاشازاده جام جهانی 2026 دانشگاه جامع علمی کاربردی دانشگاه تهران محمد انصاری محمدرضا پهلوی دانشگاه جامع علمی کاربردی گزارش عادل فردوسی پور سالروز درگذشت دانشجوی بین الملل ایرانداک تروریست های آمریکایی احمد توکلی جواد کاظمیان انتخابات ریاست جمهوری 96 دروازه بان استقلال محمد برغش SHadow of the Colossus جواد فروغی حاجی ممدان سازمان امور اراضی جواهرده حمید فرخ نژاد بخش تعاون خبرگزاری ملی لبنان هزینه عمل بینی شرکت پیشرو سرویس پشتیبانی مسجد جامع شهرک غرب وزیر جهاد کشاورزی باشگاه پرسپولیس وزیر امور خارجه کاپیتان تیم ملی سید عباس عراقچی استاندار البرز سید احمد خاتمی تیم ملی فوتبال کانال تلگرامی جمهوری اسلامی سازمان بازرسی جهاد کشاورزی رییس دانشگاه ریحانه پارسا سالگرد شهادت بازی های ملی دندان پزشکی گزارش بازار مرز دوغارون مراجع قضایی رهبر انقلاب مرحله گروهی عباس عراقچی رییس سازمان خوان کارلوس گاریدو مجلس شورای اسلامی بازوبند کاپیتانی آموزش های مهارتی منطقه آزاد تجاری اینترنت مخابرات میکل اویارزابال تمرینات پیش فصل مسجد امام خمینی امتحانات نهایی مشکلات اقتصادی مداح اهل بیت(ع) امام خمینی (ره) اعضای خانواده پرداخت یارانه سرمایه گذاران موانع صادراتی دیدار و گفتگو یحیی گل محمدی یک هشتم نهایی مارک کوکوریا جدایی اوسمار خانواده شهدا اولین سالگرد بیماری سرطان
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
